計 画 策 定 の 趣 旨 と 背 景 我 が 国 の 平 均 寿 命 は 生 活 環 境 の 改 善 医 学 の 進 歩 等 によって 著 しく 延 伸 しましたが 認 知 症 や 寝 たきりなど 介 護 を 必 要 とする 人 等 の 増 加 により 医 療 介 護 の 社 会 的 負 担 は

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計 画 策 定 の 趣 旨 と 背 景 我 が 国 の 平 均 寿 命 は 生 活 環 境 の 改 善 医 学 の 進 歩 等 によって 著 しく 延 伸 しましたが 認 知 症 や 寝 たきりなど 介 護 を 必 要 とする 人 等 の 増 加 により 医 療 介 護 の 社 会 的 負 担 は 深 刻 な 問 題 となって います また 食 生 活 や 運 動 など 生 活 習 慣 の 変 化 により がん 心 臓 病 脳 卒 中 糖 尿 病 精 神 疾 患 等 日 常 における 健 康 のリスクが 高 まっています これからの 健 康 づくりは 健 康 寿 命 の 延 伸 を 目 指 すため 一 人 ひとりの 取 り 組 みに 加 えて 社 会 全 体 での 健 康 づくりの 環 境 整 備 に 一 層 力 を 入 れて 進 めていくことが 重 要 です そこで 本 市 では 健 康 を 取 り 巻 く 環 境 の 変 化 や 国 県 の 動 向 にも 配 慮 しつつ これまでの 健 康 に 関 する 取 り 組 みを 一 層 推 進 し 一 人 ひとりの 健 康 づくりに 関 する 意 識 を 高 め 市 民 行 政 健 康 づくりに 関 する 団 体 等 が 協 働 して 健 康 づくりを 進 めていきます 計 画 期 間 及 び 対 象 この 計 画 の 計 画 期 間 は 平 成 25 年 度 から 平 成 34 年 度 までの 10 年 間 とします 社 会 情 勢 の 変 化 等 に 対 応 するため 5 年 後 の 平 成 29 年 度 には 中 間 評 価 を 計 画 最 終 年 度 である 平 成 34 年 度 には 最 終 評 価 を 行 い 目 標 数 値 の 妥 当 性 や 達 成 の 状 況 について 確 認 します この 計 画 は 静 岡 市 民 のすべての 年 代 を 対 象 にしています 計 画 の 位 置 づけ この 計 画 は 健 康 増 進 法 第 8 条 第 2 項 に 基 づく 市 町 村 健 康 増 進 計 画 です この 計 画 は 静 岡 市 総 合 計 画 をはじめとする 上 位 計 画 や 本 市 の 各 種 個 別 計 画 と 整 合 性 を 図 り 策 定 しています この 計 画 は 国 の 健 康 日 本 21( 第 2 次 ) 健 やか 親 子 21 静 岡 県 の ふじのくに 健 康 増 進 計 画 と 整 合 性 を 図 り 策 定 しています - 1 -

計 画 の 基 本 理 念 単 に 心 身 が 病 気 ではないという 意 味 の 健 康 ではなく 自 分 の 人 生 を 充 実 して 生 きられるとい う 意 味 での 健 康 を 目 指 し 次 のような 基 本 理 念 を 掲 げます 計 画 の 基 本 方 針 市 民 の 健 康 づくりに 対 する 意 識 を 高 める( 意 識 づくり) 病 気 の 発 症 重 症 化 を 予 防 できるよう 市 民 一 人 ひとりが 自 らの 生 活 習 慣 を 見 直 す( 行 動 変 容 ) 一 人 ひとりの 取 り 組 みを 地 域 に 広 めて みんなで 楽 しく 健 康 づくりを 進 める( 環 境 づくり) 重 点 施 策 1 2 3 4-2 -

方 向 性 妊 娠 出 産 期 乳 幼 児 期 からの 食 育 の 推 進 食 に 関 する 情 報 提 供 の 充 実 栄 養 食 生 活 を 充 実 するための 環 境 整 備 評 価 指 標 指 標 対 象 市 の 現 状 値 中 間 目 標 値 最 終 目 標 値 朝 食 を 欠 食 する 人 の 割 合 の 減 少 適 正 体 重 を 維 持 している 人 の 増 加 ( 肥 満 者 やせの 割 合 の 減 少 ) 乳 幼 児 期 4.1% 2.0% 0.0% 学 童 期 3.2% 2.0% 0.0% 思 春 期 9.3% 5.0% 0.0% 青 年 期 27.8% 15.0% 以 下 10.0% 以 下 壮 年 期 20.1% 10.0% 以 下 7.0% 以 下 20~64 歳 男 性 ( 肥 満 者 ) 45~64 歳 女 性 ( 肥 満 者 ) 20 歳 代 女 性 (やせ) 25.7% 24.0% 23.0% 17.5% 16.0% 15.0% 28.6% 25.0% 20.0% 乳 幼 児 期 43.8% 47.0% 51.0% 学 童 期 53.5% 58.0% 63.0% 栄 養 のバランスに 気 をつけている 人 の 割 合 の 増 加 思 春 期 22.2% 24.0% 26.0% 青 年 期 23.8% 26.0% 28.0% 壮 年 期 25.7% 28.0% 30.0% 共 食 の 増 加 ( 食 事 を1 人 で 食 べる 子 どもの 割 合 の 減 少 ) 小 学 生 中 年 期 36.5% 40.0% 43.0% 65 歳 以 上 54.1% 58.0% 63.0% 朝 食 5.3% 減 少 傾 向 減 少 傾 向 夕 食 0.2% 減 少 傾 向 減 少 傾 向 食 塩 摂 取 量 の 減 少 成 人 10.4g 9.0g 8.0g 野 菜 摂 取 量 の 増 加 成 人 246.4g 270.0g 350.0g 1 日 の 食 事 に 果 物 を 全 く 摂 取 して いない 人 の 割 合 の 減 少 20~64 歳 19.6% 15.0% 10.0% 外 食 料 理 成 分 表 示 店 の 数 の 増 加 - 146 店 舗 170 店 舗 200 店 舗 - 3 -

栄 養 食 生 活 各 分 野 の 市 民 の 取 り 組 み 地 域 団 体 職 場 等 の 取 り 組 み における 印 は 市 民 ワークショップ 取 り 組 み 内 容 ( 平 成 24 年 8 月 実 施 )からの 意 見 の 反 映 です 市 民 の 取 り 組 み 家 族 そろって 食 事 をし 一 家 団 らんを 楽 しみます 時 間 にゆとりを 持 ち 朝 食 をとるようにします 簡 単 に 手 早 くでき 栄 養 面 に 配 慮 されたレシピを 参 考 にし 食 事 をつくります 男 性 も 家 事 に 参 加 し 料 理 をつくります 地 域 季 節 の 食 材 を 使 った 料 理 教 室 へ 参 加 し 郷 土 料 理 の 大 切 さを 次 の 世 代 に 伝 えます 栄 養 バランスに 気 をつけた 食 事 をします 地 域 団 体 職 場 等 の 取 り 組 み 地 域 で 声 を 掛 け 合 い 高 齢 者 の 食 事 や 買 物 のサポートをします 飲 食 店 小 売 店 などが 食 事 バランスガイドの 掲 示 やヘルシーメニューの 紹 介 などを 行 い 市 民 の 主 体 的 な 食 育 の 実 践 を 支 援 します ボランティアなどにより 郷 土 料 理 のレシピを 作 成 し 紹 介 します 農 業 や 漁 業 などの 関 係 団 体 が 体 験 型 学 習 を 通 じて 食 育 を 推 進 します 行 政 の 取 り 組 み 方 向 性 1 妊 娠 出 産 期 乳 幼 児 期 からの 食 育 の 推 進 方 向 性 2 食 に 関 する 情 報 提 供 の 充 実 方 向 性 3 栄 養 食 生 活 を 充 実 するための 環 境 整 備 フレッシュマタニティ 教 室 離 乳 食 の 作 り 方 教 室 おやこ 食 育 教 室 食 育 講 座 親 子 料 理 教 室 食 に 関 する 指 導 各 種 社 会 教 育 事 業 における 料 理 講 座 各 種 料 理 講 座 高 齢 者 栄 養 改 善 事 業 外 食 料 理 栄 養 成 分 表 示 給 食 協 会 支 援 食 育 研 究 協 議 会 食 育 講 習 会 食 生 活 改 善 推 進 員 養 成 講 座 食 の 安 全 教 室 - 4 -

方 向 性 健 康 診 査 検 診 の 受 診 勧 奨 生 活 習 慣 病 予 防 への 支 援 健 康 診 査 等 実 施 後 の 継 続 的 な 支 援 評 価 指 標 高 血 圧 者 の 割 合 の 減 少 ( 収 )140 以 上 または ( 拡 )90 以 上 脂 質 異 常 者 の 割 合 の 減 少 (LDL160 以 上 ) 糖 尿 病 有 病 者 の 割 合 の 減 少 (HbA1c6.1 以 上 ) 指 標 対 象 市 の 現 状 値 中 間 目 標 値 最 終 目 標 値 胃 がん 特 定 健 康 診 査 対 象 者 の 男 性 特 定 健 康 診 査 対 象 者 の 女 性 特 定 健 康 診 査 対 象 者 の 男 性 特 定 健 康 診 査 対 象 者 の 女 性 特 定 健 康 診 査 対 象 者 の 男 性 特 定 健 康 診 査 対 象 者 の 女 性 30.8% 28.0% 26.0% 22.7% 22.0% 21.0% 10.8% 9.0% 8.0% 15.0% 13.0% 11.0% 8.6% 8.0% 7.0% 4.1% 3.5% 3.0% 40 歳 以 上 男 性 10.1% 20.0% 40.0% 40 歳 以 上 女 性 8.8% 20.0% 40.0% がん 検 診 の 受 診 率 の 向 上 肺 がん 大 腸 がん 子 宮 頸 がん 乳 がん 特 定 健 康 診 査 受 診 率 特 定 保 健 指 導 実 施 率 の 向 上 メタボリックシンドロームの 該 当 者 及 び 予 備 群 の 割 合 の 減 少 40 歳 以 上 男 性 19.7% 30.0% 40.0% 40 歳 以 上 女 性 19.8% 30.0% 40.0% 40 歳 以 上 男 性 20.6% 30.0% 40.0% 40 歳 以 上 女 性 17.6% 30.0% 40.0% 20 歳 以 上 女 性 ( 隔 年 ) 40 歳 以 上 女 性 ( 隔 年 ) 特 定 健 康 診 査 の 受 診 率 特 定 保 健 指 導 の 実 施 率 41.8% 45.0% 50.0% 35.6% 45.0% 50.0% 19.1% 21.3% 60.0% (H29) 60.0% (H29) 該 当 者 13.9% 12.0% 10.0% 予 備 群 10.2% 9.0% 8.0% 国 が 市 町 村 国 保 へ 示 す 目 標 値 - 5 -

健 康 診 査 生 活 習 慣 病 取 り 組 み 内 容 市 民 の 取 り 組 み 健 康 診 査 を 忘 れずに 受 けます 特 定 健 康 診 査 やがん 検 診 の 結 果 をしっかり 確 認 し 生 活 習 慣 の 改 善 や 精 密 検 査 などが 必 要 な 場 合 は 保 健 指 導 を 受 け 必 要 な 医 療 機 関 を 受 診 します 健 康 相 談 や 保 健 指 導 広 報 紙 を 活 用 して 健 康 づくりの 知 識 を 得 ます 自 らの 生 活 習 慣 を 見 直 し 病 気 の 予 防 を 心 がけます 地 域 団 体 職 場 等 の 取 り 組 み 職 場 では 特 定 健 康 診 査 やメンタルヘルスなどをはじめ 従 業 員 等 の 健 康 管 理 に 努 めます 市 が 実 施 する 健 康 診 査 や 健 康 づくり 事 業 について 情 報 交 換 したり 地 域 で 声 を 掛 け 合 って 受 診 参 加 するように 心 がけます 行 政 との 協 働 により 地 域 における 健 康 づくりに 関 する 啓 発 活 動 に 取 り 組 みます 行 政 の 取 り 組 み 方 向 性 1 健 康 診 査 検 診 の 受 診 勧 奨 方 向 性 2 生 活 習 慣 病 予 防 への 支 援 方 向 性 3 健 康 診 査 等 実 施 後 の 継 続 的 な 支 援 特 定 健 康 診 査 特 定 保 健 指 導 がん 検 診 ( 胃 子 宮 頸 部 乳 房 大 腸 肺 前 立 腺 )の 受 診 勧 奨 肥 満 防 止 健 康 教 室 健 康 まつり 地 区 まつり 健 康 相 談 健 康 教 育 保 健 委 員 協 議 会 の 活 動 支 援 特 定 健 康 診 査 2 次 健 診 特 定 保 健 指 導 おなかまわり スッキリ 運 動 教 室 多 受 診 重 複 受 診 者 訪 問 指 導 - 6 -

方 向 性 乳 幼 児 期 からのむし 歯 予 防 の 促 進 歯 周 疾 患 予 防 に 向 けた 支 援 高 齢 者 障 がいのある 人 への 口 腔 ケア 支 援 評 価 指 標 指 標 対 象 市 の 現 状 値 中 間 目 標 値 最 終 目 標 値 妊 娠 期 44.6% 55.0% 65.0% 思 春 期 55.2% 60.0% 65.0% 青 年 期 18.5% 25.0% 30.0% 歯 科 健 診 受 診 率 の 向 上 壮 年 期 31.8% 37.0% 42.0% 中 年 期 34.2% 40.0% 45.0% 前 期 高 齢 期 48.6% 55.0% 60.0% 後 期 高 齢 期 42.7% 50.0% 55.0% 3 歳 でむし 歯 のない 子 どもの 割 合 の 増 加 12 歳 でむし 歯 のない 子 どもの 割 合 の 増 加 歯 肉 炎 のある 児 童 生 徒 の 割 合 の 減 少 3 歳 83.0% 85.0% 87.0% 12 歳 67.5% 70.0% 72.5% 学 童 期 3.9% 3.0% 2.5% 思 春 期 4.0% 3.5% 3.0% 青 年 期 73.5% 65.0% 58.0% 歯 周 疾 患 に 関 する 症 状 がある 人 の 割 合 の 減 少 壮 年 期 80.1% 67.0% 54.0% 中 年 期 78.7% 72.0% 65.0% 60 歳 で 24 本 以 上 自 分 の 歯 を 有 する 人 の 割 合 の 増 加 80 歳 で 20 本 以 上 自 分 の 歯 を 有 する 人 の 割 合 の 増 加 口 腔 機 能 に 関 する 症 状 がない 人 の 割 合 の 増 加 55~64 歳 (24 本 以 上 ) 75~84 歳 (20 本 以 上 ) 55.4% 60.0% 64.3% 36.8% 55.0% 73.0% 65 歳 以 上 53.2% 56.0% 59.0% - 7 -

歯 と 口 取 り 組 み 内 容 市 民 の 取 り 組 み 幼 児 期 から 定 期 的 にフッ 化 物 塗 布 フッ 化 物 入 り 歯 みがき 剤 を 利 用 し むし 歯 を 予 防 します むし 歯 歯 周 病 予 防 について 正 しい 知 識 を 持 ち 実 践 する 力 を 身 につけます かかりつけ 歯 科 医 をもち 定 期 的 な 歯 科 健 診 や 歯 石 除 去 を 受 けます 自 分 の 歯 を 一 本 でも 多 く 保 てるよう 心 がけ 食 べ 物 を 噛 む 力 飲 み 込 む 力 を 維 持 できるよう 努 めます 地 域 団 体 職 場 等 の 取 り 組 み 市 が 実 施 する 歯 科 保 健 事 業 に 地 域 で 声 を 掛 け 合 って 積 極 的 に 参 加 します 歯 科 医 師 会 は 歯 の 大 切 さを 啓 発 する 活 動 に 積 極 的 に 取 り 組 むとともに 歯 科 健 診 を 推 進 し むし 歯 や 歯 周 疾 患 の 予 防 等 を 勧 めます 行 政 の 取 り 組 み 方 向 性 1 方 向 性 2 方 向 性 3 乳 幼 児 期 からの 歯 周 疾 患 予 防 に 向 けた 高 齢 者 障 がいのある 人 むし 歯 予 防 の 促 進 支 援 への 口 腔 ケア 支 援 妊 婦 歯 科 健 診 妊 婦 歯 科 健 診 歯 と 口 の 健 康 相 談 事 業 乳 幼 児 むし 歯 予 防 事 業 歯 科 保 健 歯 みがき 巡 回 指 導 口 腔 ケア 研 修 会 導 ) 歯 みがき 巡 回 指 導 学 童 親 子 歯 の 教 室 フッ 化 物 洗 口 法 による むし 歯 予 防 事 業 歯 並 びと 顎 関 節 の 相 談 会 歯 周 疾 患 検 診 寝 たきり 者 訪 問 歯 科 診 療 支 援 事 業 障 がいのある 人 児 童 に 向 けた 歯 科 健 診 保 健 活 動 - 8 -

方 向 性 子 どもから 大 人 まで 身 体 活 動 を 行 うための 機 会 の 提 供 身 体 活 動 に 取 り 組 みやすい 環 境 の 整 備 体 力 の 維 持 を 図 るための 高 齢 者 の 身 体 活 動 への 支 援 評 価 指 標 指 標 対 象 市 の 現 状 値 中 間 目 標 値 最 終 目 標 値 4 歳 ~ 就 学 前 18.7% 増 加 増 加 1 日 1 時 間 以 上 運 動 する 子 どもの 割 合 の 増 加 小 学 低 学 年 22.0% 増 加 増 加 小 学 高 学 年 27.8% 増 加 増 加 運 動 習 慣 者 の 割 合 の 増 加 (1 日 30 分 以 上 週 2 回 以 上 ) 20~64 歳 男 性 20~64 歳 女 性 24.8% 30.0% 35.0% 22.2% 25.0% 32.0% 日 常 生 活 における 歩 行 時 間 の 増 加 過 去 1 年 に 転 倒 したことのある 人 の 割 合 (65 歳 以 上 )の 減 少 壮 年 期 43.5 分 52.0 分 60.0 分 後 期 高 齢 期 45.0 分 53.0 分 60.0 分 前 期 高 齢 期 14.0% 10.0% 7.0% 後 期 高 齢 期 27.8% 21.0% 14.0% - 9 -

身 体 活 動 運 動 取 り 組 み 内 容 市 民 の 取 り 組 み 通 勤 通 学 時 はできる 限 り 徒 歩 あるいは 自 転 車 を 利 用 します バスや 電 車 に 乗 るときは 目 的 地 の1つ 2つ 前 で 降 り 歩 くなど 自 主 的 な 運 動 を 心 がけます ロコモティブシンドローム( 運 動 器 症 候 群 ) の 予 防 に 取 り 組 みます 一 緒 に 運 動 する 仲 間 をつくります 職 場 の 休 憩 時 間 などに 軽 い 運 動 を 取 り 入 れます 市 で 実 施 する 運 動 イベントに 積 極 的 に 参 加 します ロコモティブシンドローム 運 動 器 の 障 害 により 要 介 護 になるリスクが 高 い 状 態 になること 地 域 団 体 職 場 等 の 取 り 組 み 親 子 で 参 加 できる 講 座 を 増 やします 初 めて 施 設 を 利 用 する 人 が 参 加 しやすい 仕 組 みづくりを 進 めます 地 域 ボランティアなどが 地 域 サロンやサークル 活 動 の 場 で 運 動 を 推 進 し 高 齢 者 の 閉 じこ もりを 防 止 するとともに 運 動 器 の 機 能 向 上 を 図 ります スポーツ 推 進 委 員 や 体 育 協 会 と 連 携 協 働 しながら 市 民 一 人 1スポーツの 推 進 を 図 ります 運 動 器 身 体 活 動 に 関 わる 骨 筋 肉 関 節 神 経 などの 総 称 行 政 の 取 り 組 み 方 向 性 1 子 どもから 大 人 まで 身 体 活 動 を 行 うための 機 会 の 提 供 方 向 性 2 身 体 活 動 に 取 り 組 みやすい 環 境 の 整 備 方 向 性 3 体 力 の 維 持 を 図 るための 高 齢 者 の 身 体 活 動 への 支 援 児 童 館 事 業 市 民 大 会 総 合 型 地 域 スポーツクラブ 合 同 イベント ニュースポーツ 普 及 事 業 市 民 ラジオ 体 操 祭 学 校 体 育 施 設 利 用 ハイキングコースの 整 備 スポーツ 指 導 者 養 成 講 習 会 自 転 車 等 駐 車 場 管 理 及 び 整 備 しぞ~かでん 伝 体 操 普 及 講 座 運 動 器 機 能 向 上 事 業 S 型 デイサービス 事 業 生 き 活 き 得 々 教 室 - 10 -

方 向 性 未 成 年 者 の 喫 煙 防 止 対 策 の 推 進 受 動 喫 煙 防 止 のための 環 境 整 備 喫 煙 受 動 喫 煙 による 健 康 被 害 の 周 知 と 禁 煙 への 支 援 評 価 指 標 指 標 対 象 市 の 現 状 値 中 間 目 標 値 最 終 目 標 値 妊 娠 中 の 喫 煙 をなくす 妊 婦 4.2% 2.1% 0.0% 未 成 年 者 の 喫 煙 をなくす 子 どもの 自 宅 における 受 動 喫 煙 の 機 会 の 減 少 中 学 生 高 校 生 男 子 0.8% 0.4% 0.0% 女 子 1.0% 0.5% 0.0% 男 子 1.4% 0.7% 0.0% 女 子 0.0% 0.0% 0.0% 1~12 歳 9.7% 6.0% 3.0% 成 人 の 喫 煙 率 の 減 少 成 人 18.0% 15.0% 12.0% 公 共 施 設 での 禁 煙 分 煙 実 施 率 の 増 加 公 共 施 設 90.0% 95.0% 100.0% 取 り 組 み 内 容 市 民 の 取 り 組 み タバコをやめたい 人 は 自 分 の 意 思 でタバコをや めます 赤 ちゃんの 健 やかな 成 長 のため 妊 娠 したらタバ コをやめます 家 庭 で 受 動 喫 煙 防 止 に 努 めます 地 域 団 体 職 場 等 の 取 り 組 み 飲 食 店 での 分 煙 対 策 を 図 ります 喫 煙 している 未 成 年 者 を 見 かけたら 注 意 しま す 地 域 の 医 療 機 関 や 薬 剤 師 等 が 協 力 し 禁 煙 希 望 者 を 支 える 環 境 づくりをします 行 政 の 取 り 組 み 方 向 性 1 未 成 年 者 の 喫 煙 防 止 対 策 の 推 進 方 向 性 2 受 動 喫 煙 防 止 のための 環 境 整 備 方 向 性 3 喫 煙 受 動 喫 煙 による 健 康 被 害 の 周 知 と 禁 煙 への 支 援 小 中 学 生 向 け 喫 煙 防 止 教 室 公 共 施 設 の 禁 煙 分 煙 等 調 査 路 上 喫 煙 対 策 事 業 母 子 健 康 手 帳 発 行 時 面 接 妊 婦 相 談 1 歳 6か 月 児 健 診 3 歳 児 健 診 ( 個 別 指 導 ) 育 児 相 談 訪 問 指 導 禁 煙 相 談 世 界 禁 煙 デーキャンペーン - 11 -

方 向 性 アルコール 依 存 薬 物 乱 用 対 策 の 推 進 酒 薬 物 についての 知 識 の 普 及 評 価 指 標 未 成 年 者 の 飲 酒 をなくす 指 標 対 象 市 の 現 状 値 中 間 目 標 値 最 終 目 標 値 中 学 生 高 校 生 男 子 10.0% 5.0% 0.0% 女 子 10.0% 5.0% 0.0% 男 子 16.7% 8.0% 0.0% 女 子 22.5% 10.0% 0.0% 妊 娠 中 の 飲 酒 をなくす 妊 婦 20.6% 10.0% 0.0% 生 活 習 慣 病 のリスクを 高 める 量 を 飲 酒 している 人 の 割 合 の 減 少 薬 学 講 座 への 参 加 学 校 数 の 増 加 20~64 歳 男 性 (3 合 以 上 ) 20~64 歳 女 性 (2 合 以 上 ) 小 学 校 中 学 校 10.3% 9.0% 8.8% 16.3% 15.0% 13.9% 93.3% (90 校 中 84 校 ) 92.9% (56 校 中 52 校 ) 97.0% 100.0% 97.0% 100.0% 取 り 組 み 内 容 市 民 の 取 り 組 み 多 量 飲 酒 が 及 ぼす 健 康 被 害 について 正 しく 理 解 します 休 肝 日 をつくるなど 適 正 飲 酒 を 心 がけます 薬 物 乱 用 の 恐 ろしさを 理 解 し 興 味 本 位 で 手 を 出 さないようにします 妊 娠 中 の 胎 児 へのアルコールの 影 響 についての 知 識 を 身 につけます 行 政 の 取 り 組 み 方 向 性 1 アルコール 依 存 薬 物 乱 用 対 策 の 推 進 酒 害 相 談 薬 物 依 存 症 の 家 族 教 室 - 12 - 地 域 団 体 職 場 等 の 取 り 組 み 酒 や 薬 物 についての 正 しい 知 識 を 普 及 啓 発 し ます 飲 酒 している 未 成 年 者 をみかけたら 注 意 しま す お 酒 を 売 る 際 には 必 ず 年 齢 確 認 をし 未 成 年 者 にお 酒 を 売 らないことを 徹 底 します 方 向 性 2 酒 薬 物 についての 知 識 の 普 及 母 子 健 康 手 帳 発 行 時 面 接 妊 婦 相 談 アルコール 関 連 問 題 講 演 会 薬 物 乱 用 などの 薬 学 講 座 薬 物 乱 用 防 止 キャンペーン

方 向 性 こころの 健 康 を 保 つための 支 援 の 充 実 こころの 健 康 に 関 する 情 報 提 供 の 充 実 高 齢 者 がいつまでも 生 きがいを 持 って 暮 らせるための 社 会 参 加 の 促 進 評 価 指 標 自 殺 による 死 亡 率 の 減 少 ( 人 口 10 万 対 ) 指 標 対 象 市 の 現 状 値 中 間 目 標 値 最 終 目 標 値 全 市 民 24.7 (H23) 22.2 19.8 青 年 期 71.5% 65.0% 61.0% ストレスのあった 人 の 割 合 の 減 少 壮 年 期 82.4% 76.0% 72.0% 中 年 期 75.2% 70.0% 65.0% 青 年 期 34.4% 31.0% 28.0% 睡 眠 による 休 養 が 十 分 にとれない 人 の 割 合 の 減 少 壮 年 期 55.3% 50.0% 45.0% 中 年 期 41.5% 37.0% 34.0% 悩 み 等 の 相 談 相 手 のいる 人 の 割 合 の 増 加 地 域 の 奉 仕 活 動 や 催 し 物 へ 自 主 参 加 している 人 の 割 合 の 増 加 こころの 悩 み 認 知 症 うつ 病 等 の 相 談 機 関 を 知 っている 人 の 割 合 の 増 加 思 春 期 84.0% 92.0% 100.0% 65 歳 以 上 57.2% 66.0% 75.0% 20~64 歳 40.1% 70.0% 100.0% 65 歳 以 上 41.1% 70.0% 100.0% - 13 -

こころの 健 康 休 養 取 り 組 み 内 容 市 民 の 取 り 組 み 趣 味 や 生 きがいを 持 ちます 自 分 に 合 ったストレス 解 消 法 を 持 ちます 早 めの 就 寝 を 心 がけ 睡 眠 による 休 養 を 確 保 するようにします 家 族 や 周 りの 人 の 変 化 に 気 配 りし 悩 みごとの 相 談 にのるようにします 地 域 団 体 職 場 等 の 取 り 組 み ストレス 解 消 法 についての 情 報 提 供 を 促 進 します 会 社 内 で 職 員 同 士 が 話 す 機 会 をつくります ストレス 解 消 法 や 睡 眠 確 保 の 方 法 について 周 知 します ストレスをためこんでいる 人 に 対 して 積 極 的 に 声 を 掛 けたり 傾 聴 し 医 療 機 関 や 専 門 機 関 への 相 談 ができるよう 支 援 します 行 政 の 取 り 組 み 方 向 性 1 こころの 健 康 を 保 つ ための 支 援 の 充 実 方 向 性 2 こころの 健 康 に 関 する 情 報 提 供 の 充 実 方 向 性 3 高 齢 者 がいつまでも 生 きがいを 持 って 暮 らせる ための 社 会 参 加 の 促 進 スクールカウンセリング 事 業 青 年 期 精 神 保 健 事 業 相 談 診 療 事 業 メンタルヘルス 相 談 うつ 病 に 関 する 相 談 診 療 事 業 うつ 病 デイケア 事 業 こころの 健 康 講 座 うつ 病 対 策 普 及 啓 発 事 業 自 殺 対 策 情 報 センター 事 業 自 殺 予 防 等 に 関 する 図 書 展 示 健 康 教 育 S 型 デイサービス 事 業 老 人 クラブ 活 動 支 援 老 人 福 祉 センター 事 業 老 人 憩 の 家 世 代 間 交 流 センター - 14 -

方 向 性 思 春 期 の 頃 からの 女 性 の 健 康 づくり 安 心 して 妊 娠 出 産 できるための 支 援 安 心 して 子 育 てができるための 支 援 評 価 指 標 指 標 対 象 市 の 現 状 値 中 間 目 標 値 最 終 目 標 値 全 出 生 数 中 の 低 出 生 体 重 児 の 割 合 の 減 少 産 後 に 気 分 が 沈 んだ 人 の 割 合 の 減 少 20 歳 未 満 の 人 工 死 産 数 の 減 少 ( 人 工 妊 娠 中 絶 数 ) 不 慮 の 事 故 による 死 亡 児 数 ( 乳 幼 児 期 )の 減 少 性 感 染 症 に 対 する 正 しい 知 識 を もつ 人 の 割 合 の 増 加 育 児 に 自 信 がもてない 人 の 割 合 の 減 少 乳 児 家 庭 全 戸 訪 問 事 業 (こんにち は 赤 ちゃん 事 業 )を 知 っている 人 の 割 合 の 増 加 - 9.6% (H22) 減 少 傾 向 減 少 傾 向 1~3 歳 保 護 者 36.5% 減 少 傾 向 減 少 傾 向 20 歳 未 満 の 女 性 乳 幼 児 期 (0~4 歳 ) 112 件 (H24) ( 全 体 の 10.9%) 2.7 人 (H21~23) 減 少 半 減 減 少 半 減 中 学 生 30.5% 65.0% 100.0% 高 校 生 64.5% 80.0% 100.0% 大 学 生 等 79.7% 90.0% 100.0% 1~3 歳 保 護 者 7.5% 5.0% 3.0% 4 歳 ~ 就 学 前 保 護 者 11.0% 7.0% 5.0% 小 学 生 保 護 者 9.1% 7.0% 5.0% 1~3 歳 保 護 者 80.9% 90.0% 100.0% - 15 -

性 妊 娠 子 育 て 取 り 組 み 内 容 市 民 の 取 り 組 み 子 育 てに 関 する 情 報 を 得 たり 相 談 することで その 不 安 や 悩 み ストレス 等 が 解 消 できるよ う 努 めます 子 育 てサークル 子 育 て 教 室 に 参 加 します 乳 幼 児 健 康 相 談 や 子 育 て 支 援 センターを 積 極 的 に 利 用 します 性 感 染 症 の 予 防 に 関 する 正 しい 知 識 を 身 につけます 家 庭 内 の 危 険 な 物 場 所 を 見 直 し 子 どもの 事 故 防 止 に 努 めます 地 域 団 体 職 場 等 の 取 り 組 み 子 育 て 中 の 働 く 女 性 に 対 する 様 々なイベントでの 託 児 施 設 を 充 実 します 妊 娠 出 産 子 育 てに 関 する 情 報 を 発 信 しその 普 及 啓 発 に 努 めます 地 域 や 職 場 において 安 心 して 妊 娠 出 産 子 育 てができるよう 女 性 を 支 援 します 医 療 機 関 では 母 子 の 健 康 状 態 を 確 認 して 必 要 な 場 合 その 助 言 とサービスの 提 供 等 を 行 い ます NPO や 助 産 師 会 等 の 既 存 団 体 では 妊 娠 中 から 子 育 ての 情 報 提 供 や 当 事 者 間 の 交 流 を 図 っ たり 行 政 と 協 働 で 活 動 します 行 政 の 取 り 組 み 方 向 性 1 思 春 期 の 頃 からの 女 性 の 健 康 づくり 方 向 性 2 安 心 して 妊 娠 出 産 できるための 支 援 方 向 性 3 安 心 して 子 育 てが できるための 支 援 女 性 のための 相 談 学 校 出 前 講 座 事 前 学 習 のための 中 学 生 と 赤 ちゃんの 交 流 会 エイズ 性 感 染 症 講 座 母 子 健 康 手 帳 発 行 時 面 接 妊 婦 相 談 妊 婦 健 康 診 査 プレママ 育 児 講 演 会 両 親 教 室 各 種 乳 幼 児 健 康 診 査 育 児 相 談 こんにちは 赤 ちゃん 事 業 中 央 地 域 子 育 て 支 援 センター 事 業 あそび 子 育 ておしゃべりサロン 家 庭 訪 問 ( 妊 婦 ) - 16 -

ライフステージ 別 の 健 康 づくり 妊 娠 出 産 期 乳 幼 児 期 学 童 期 思 春 期 (0~5 歳 ) (6~12 歳 ) (13~19 歳 ) 赤 ちゃんを 迎 える 準 備 をして 心 身 ともに 安 心 して 出 産 できる 環 境 を 整 えます 生 活 習 慣 の 基 礎 をつく り 親 子 の 信 頼 関 係 が 育 まれます また 心 と 身 体 も 成 長 します 基 本 的 な 生 活 習 慣 を 身 につけ 心 と 身 体 の 基 礎 をつくります 命 の 大 切 さ 等 の 知 識 を 身 につけ ます 生 活 習 慣 を 見 直 します 心 身 ともに 大 きく 成 長 し 精 神 的 に 不 安 定 にな りやすくなります 栄 養 食 生 活 いろいろな 食 品 を バランスよく 食 べます 朝 食 を 食 べます 3 色 赤 緑 黄 色 をとります 朝 食 を 食 べます 6 群 をとります 健 康 診 査 生 活 習 慣 病 妊 婦 健 診 を 受 けます 健 診 を 受 け 子 どもの 成 長 を 確 認 します 健 診 を 受 け 自 分 の 健 康 状 態 を 知 ります 歯 と 口 妊 婦 歯 科 健 診 を 受 けます 歯 科 定 期 健 診 を 受 けます 規 則 的 な 食 習 慣 と 間 食 のとり 方 ( 回 数 時 間 等 )を 工 夫 してむし 歯 を 予 防 します 毎 日 歯 磨 きします 身 体 活 動 運 動 身 体 と 相 談 して 歩 きます 身 体 を 使 って 外 遊 びを 十 分 します 運 動 不 足 に 気 を つけます 受 動 喫 煙 を 防 止 します タバコ 妊 娠 中 はタバコを 吸 いません 未 成 年 者 はタバコを 吸 いません 酒 薬 物 薬 の 正 しい 服 用 の 仕 方 を 守 ります 妊 娠 中 は 飲 酒 しま せん 未 成 年 者 は 飲 酒 をしません こころの 健 康 休 養 不 安 や 悩 み 等 を 抱 えず 相 談 します 育 児 の 悩 み ストレス をためないようにし ます 命 を 大 切 にします 困 ったら 誰 かに 相 談 します 性 妊 娠 子 育 て 夫 や 家 族 等 と 出 産 子 育 ての 準 備 をします 子 どもの 発 達 に 合 わせて 色 々な 情 報 を 得 て 自 分 流 の 子 育 てをします 性 や 妊 娠 等 の 正 しい 知 識 を 身 につけます - 17 -

青 年 期 壮 年 期 中 年 期 前 期 高 齢 期 後 期 高 齢 期 (20~29 歳 ) (30~44 歳 ) (45~64 歳 ) (65~74 歳 ) (75 歳 以 上 ) 社 会 人 としての 意 識 を 確 立 します 生 活 環 境 が 大 きく 変 化 するため 健 康 管 理 を 自 分 で 心 がけ 行 動 します 仕 事 や 家 庭 において 活 動 的 になります 病 気 を 予 防 する 知 識 を 得 て 実 践 し 自 分 にあったスト レス 解 消 を 図 ります 加 齢 による 老 化 現 象 や 病 気 の 発 症 がしやすい 時 期 です 健 康 増 進 と 睡 眠 を 十 分 とって こ ころの 健 康 も 図 りま す 自 分 で 健 康 管 理 を 行 い 生 活 の 質 を 高 めるよう 図 ります また 生 きが いを 見 つけたり 社 会 の 役 割 を 実 感 します 老 化 等 で 健 康 問 題 が 出 たり 介 護 が 必 要 となる こともあります 人 生 の 完 成 期 へ 向 けて 心 身 の 健 康 を 維 持 します 朝 食 を 食 べます 野 菜 を 多 くとります バランスに 気 をつけて 食 べます 塩 分 を 控 えます バランスに 気 をつけて 食 べます たんぱく 質 ( 肉 魚 卵 乳 大 豆 製 品 など) をとります 健 康 診 査 がん 検 診 を 受 け 自 分 の 健 康 状 態 を 知 り 生 活 習 慣 病 予 防 がんの 予 防 をします 歯 科 健 診 を 受 け 歯 周 疾 患 の 症 状 に 注 意 します 歯 科 健 診 を 受 け 噛 む 飲 み 込 む こと に 気 をつけます 歩 くことを 心 がけます こまめに 身 体 を 動 かします 転 倒 に 気 をつけます 歩 くことを 心 がけます タバコをやめたい 人 は 自 分 の 意 思 でやめます 適 度 に 飲 むことを 心 がけます 十 分 な 睡 眠 の 確 保 とストレスを 解 消 して こころの 元 気 を 保 ちます 生 きがいを 見 つけます 育 児 の 悩 みを 聴 いたり 子 育 てへの 協 力 や 支 援 を 行 うなど 地 域 で 子 育 てしている 人 達 を 見 守 り 応 援 します 黄 色 ( 力 や 体 温 になる) 穀 類 油 脂 類 砂 糖 野 菜 4 群 (VitC) 淡 色 野 菜 果 物 5 群 ( 糖 質 ) 穀 類 いも 類 砂 糖 6 群 ( 脂 肪 ) 油 脂 類 脂 肪 の 多 い 食 品 - 18 -

計 画 の 進 め 方 一 人 ひとりが 自 分 の 健 康 は 自 分 で 守 る という 自 覚 を 持 ち 主 体 的 に 健 康 づくりを 進 めていく ためには 社 会 全 体 で 個 人 の 健 康 を 守 り 支 える 環 境 を 整 備 していくことが 重 要 です そのためにも 計 画 の 推 進 体 制 を 整 備 し 連 携 協 働 して 健 康 づくりを 支 援 し 基 本 理 念 である 生 涯 を 通 じて 生 きがいを 持 ち 健 康 な 人 が 満 ちあふれるまち の 実 現 を 目 指 します 幼 稚 園 保 育 園 学 校 等 地 域 家 庭 マスメディア 企 業 職 場 個 人 医 療 保 険 者 ボランティア NPO 市 医 療 保 健 福 祉 専 門 家 国 県 静 岡 市 健 康 爛 漫 計 画 ( 第 2 次 ) 発 行 : 静 岡 市 編 集 : 静 岡 市 保 健 福 祉 局 保 健 衛 生 部 健 康 づくり 推 進 課 住 所 : 420-8602 静 岡 市 葵 区 追 手 町 5-1 T E L:054-221-1571 FAX:054-221-0035 発 行 年 月 : 平 成 25 年 3 月 - 19 -