報 道 関 係 各 位 2010 年 3 月 働 く 女 性 の メタボ メタボと 生 活 習 慣 に 関 する 意 識 調 査 長 瀬 産 業 株 式 会 社 / 株 式 会 社 ナガセ ビューティケァ 長 瀬 産 業 株 式 会 社 ( 本 社 : 東 京 都 中 央 区 / 表 取 締 役 社 長 : 長 瀬 洋 )の 100% 子 会 社 である 株 式 会 社 ナガ セ ビューティケァ( 東 京 都 中 央 区 日 本 橋 小 舟 町 5-1/ 表 取 締 役 社 長 : 三 瀬 隆 司 )では このたび 首 都 圏 の 20 歳 ~50 歳 の 働 く 女 性 を 対 象 とした 働 く 女 性 の メタボと 生 活 習 慣 に 関 する 意 識 調 査 と 題 したアンケー ト 調 査 を 実 施 いたしました ( 調 査 期 間 :2010 年 2 月 12 日 ~13 日 有 効 回 答 数 500 人 )ここに 調 査 結 果 がまと まりましたのでご 報 告 いたします しゃがむと 苦 しい 女 性 もメタボ メタボ!? 働 く 女 性 の7 割 以 上 が 自 分 のことをメタボ メタボ メタボ 予 備 軍 だと 思 っている 周 りにいるメタボ メタボな 人 は 夫 や 上 司 より より 女 性 の 友 人 知 人 が 第 1 位! トピックス 働 く 女 性 の7 割 以 上 が 自 分 はメタボ メタボ 予 備 軍 だと 思 っている! 危 機 感 は20 からすでに 始 まっている 自 分 がメタボ メタボ 予 備 軍 だと 感 じる 理 由 は お 腹 に 肉 がついたから が 最 多 私 よりあの 子 がメタボ!? 周 りにいるメタボな 人 は メタボ= 男 性 のイメージ 裏 切 る 女 性 の 友 人 知 人 が 第 1 位! 特 に30 は 同 性 に 厳 しい 視 線 約 6 割 の 働 く 女 性 が 痩 せればもっと 楽 しくなるはず と 思 っている しかし 約 7 割 の 女 性 が 甘 いものが 好 き 1 日 1 回 以 上 の 間 食 をする 生 活 習 慣 は やめられない 理 想 の 体 型 をしている 有 名 人 12 年 前 の 弊 社 調 査 結 果 と 変 わらず 藤 原 紀 香 さんが 第 1 位! スタイルのことが 気 になっている 女 性 の 心 理 が 調 査 結 果 にでていると 思 います また メタボと 甘 いも の 間 食 などが 直 結 していて 朝 食 抜 きとか 咀 嚼 が 少 ない 野 菜 不 足 食 物 繊 維 不 足 などが 盲 点 にな っていると 思 われます 解 決 方 法 にお 金 をかけないという 考 え 方 が 主 流 を 占 めている 点 も 単 純 に 食 べ る 量 が 減 れば ダイエットがうまくいくとの 考 えを 反 映 したものと 考 えられます 食 事 の 質 ( 食 材 の 質 )に 関 する 意 識 がまだまだ 低 く 食 生 活 の 質 に 関 する 意 識 レベルの 活 性 化 が 重 要 と 考 えられます 白 澤 卓 二 先 生 医 学 博 士 順 天 堂 大 学 大 学 院 医 学 研 究 科 加 齢 制 御 医 学 講 座 教 授 日 本 抗 加 齢 医 学 会 理 事 アンチエイジングサイエンスの 第 一 人 者 この 件 に 関 するお 問 い 合 わせ 先 長 瀬 産 業 株 式 会 社 ビューティケァ 製 品 事 業 部 広 報 担 当 稲 越 TEL:03-3665-3622 E-mail:pr@nagase.co.jp 調 査 結 果 はウェブサイト(http://nbc.jp) からもご 覧 になれます 1
働 く 女 性 の メタボ メタボと 生 活 習 慣 に 関 する 意 識 調 査 の 目 的 生 活 習 慣 病 を 引 き 起 こすきっかけとなる メタボリックシンドローム 最 近 でも 基 準 となる 腹 囲 に 関 する 話 題 が 注 目 を 集 めるなど 今 もなお 人 々は メタボ に 高 い 関 心 を 持 っています メタボ= 男 性 というイメージを 持 ってしまいがちですが 仕 事 が 忙 しく 生 活 習 慣 の 乱 れた 働 く 女 性 も 知 ら ぬ 間 に メタボへの 道 を 歩 き 始 めているのではないかと 仮 定 働 く 女 性 を 対 象 にした メタボと 生 活 習 慣 に 関 する 意 識 調 査 を 実 施 しました また 弊 社 が 1998 年 に 実 施 した OL の 美 容 とダイエットに 関 する 意 識 実 態 調 査 の 結 果 と 比 較 しながら 現 の 働 く 女 性 のダイエットに 関 する 意 識 も 分 析 しました 今 回 の 調 査 では メタボ= 男 性 というイメージを 裏 切 る 予 想 外 の 回 答 が 続 々とあがり 多 くの 働 く 女 性 が メ タボ に 危 機 感 を 持 っていることが 浮 き 彫 りになりました 働 く 女 性 の メタボ メタボと 生 活 習 慣 に 関 する 意 識 調 査 の 総 括 私 はメタボ 働 く 女 性 の7 割 以 上 が 自 分 はメタボ メタボ 予 備 軍 だと 思 っている! 働 く 女 性 に 自 分 はメタボあるいはメタボ 予 備 軍 だと 思 いますか? と 質 問 したところ 7 割 以 上 もの 働 く 女 性 が 自 分 はメタボ メタボ 予 備 軍 だと 感 じている と 回 答 しました( メタボだと 思 う 13.4% ややメタボ 気 味 だと 思 う 22.8% 今 はメタボではないが 危 機 感 はある 38.8%) 男 性 のイメージが 強 いメタボですが 実 は 多 く の 女 性 がメタボに 高 い 関 心 を 持 っていることが 今 回 の 調 査 で 分 かりました ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.5) しゃがむと 苦 しい 自 分 がメタボ メタボ 予 備 軍 だと 感 じるのは お 腹 に 肉 がついたから が 第 1 位 に 自 分 はメタボあるいはメタボ 予 備 軍 だと 思 いますか? 1 の 回 答 について なぜそのように 思 うのかを 自 由 に 答 えていただいたところ お 腹 が 出 てきた 肉 がついたと 感 じるから (98 人 )という 答 えが 1 番 多 く 次 いで 太 っている 太 ってきたと 感 じるから (47 人 ) 体 重 が 以 前 に 比 べて 増 加 したから (46 人 )が 続 きました また 階 段 を 上 る 時 に 息 切 れがし 降 りる 時 は 膝 に 体 重 がかかり 痛 みを 感 じるため (30 )というリアルな 回 答 もあ がりました 健 康 診 断 や 医 師 からメタボと 診 断 されたり メタボの 基 準 に 当 てはまるというよりも 以 前 と 比 べて 変 化 した 体 重 や 体 型 がきっかけで 自 己 流 でメタボと 判 断 しているようです ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.6) 私 よりあの 子 がメタボ!? 働 く 女 性 は 夫 や 上 司 より 女 性 の 友 人 知 人 をメタボだと 思 っている! あなたの 周 りにメタボだと 思 う 人 はいますか? と 質 問 したところ 第 1 位 は 女 性 の 友 人 知 人 (24.0%)と ここでも メタボ= 男 性 というイメージを 裏 切 る 予 想 外 の 結 果 となりました 次 いで 第 2 位 夫 (23.0%) 第 3 位 男 性 の 友 人 知 人 (22.2%)が 上 位 にあがっています ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.7) メタボは お 腹 が 出 ている 太 っている さらに 自 己 管 理 不 足 というイメージも? 自 分 はメタボ メタボ 予 備 軍 だと 思 っている 人 が 多 い 働 く 女 性 ですが メタボがどのように 認 識 されているの かを 調 査 したところ 生 活 習 慣 病 成 人 病 になりやすい (91 人 ) 内 臓 脂 肪 が 多 い (59 人 )という 回 答 が 多 く またイメージは お 腹 が 出 ている (70 人 ) 太 っている (53 人 ) 身 体 に 悪 い 不 健 康 そう (52 人 ) という 回 答 に 集 中 しました ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.8) 落 としやすい 脂 肪 と 言 われているにも 関 わらず 多 くの 人 が 内 臓 脂 肪 は 落 ちにくい と 認 識 内 臓 脂 肪 と 皮 下 脂 肪 の 違 いについて 知 っていることをお 聞 かせください という 質 問 に 自 由 に 答 えてい ただいたところ 皮 下 脂 肪 は 皮 膚 の 下 に 内 臓 脂 肪 は 内 臓 につく 脂 肪 (160 人 )と 脂 肪 のつく 場 所 を 回 答 した 人 が 多 く 次 いで 分 からない (134 人 )という 回 答 があがりました また 内 臓 脂 肪 は 皮 下 脂 肪 に 比 べて 運 動 などで 落 としやすい 脂 肪 と 言 われているにも 関 わらず 内 臓 脂 肪 の 方 が 落 ちにくい (64 人 )と 認 識 している 人 が 多 い 結 果 となりました ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.8) 2
メタボは 気 になるけれど 甘 いもの や 1 日 1 回 以 上 の 間 食 はやめられない 予 想 以 上 に 自 分 のことをメタボ メタボ 予 備 軍 だと 感 じている 働 く 女 性 そんな 働 く 女 性 たちに ついしてし まいがちな あまり 良 くない 生 活 習 慣 を 並 べ 該 当 する 項 目 にチェックをつけてもらいました 約 7 割 の 働 く 女 性 が 甘 いものが 好 き (74.4%)や 1 日 1 回 以 上 は 間 食 をする (68.2%)にチェックをつけ 上 位 にあがったほか 約 半 数 が 就 寝 時 間 が 遅 い(24 時 以 降 ) ストレスが 多 い 生 活 習 慣 であることが 分 かりました また チェックをつけた 数 が 5 個 以 下 の 人 は 2 割 程 度 しかおらず 多 くの 働 く 女 性 が あまり 良 く ない 生 活 習 慣 であると 言 えるようです ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.9 P.10) 約 9 割 の 働 く 女 性 が 理 想 の 生 活 習 慣 と 違 う と 感 じている 仕 事 に 関 することで 生 活 が 乱 れがちに? あなたの 思 う 理 想 の 生 活 習 慣 と 比 べて 現 在 の 生 活 習 慣 はいかがですか? と 質 問 したところ 約 9 割 の 働 く 女 性 が 理 想 と 違 う と 感 じていることが 分 かりました ( 理 想 とはだいぶ 違 う 41.0% 理 想 とやや 違 う 51.4%) また なぜ 生 活 習 慣 が 乱 れてしまうと 思 いますか という 質 問 には 仕 事 に 時 間 がとられるた め (45.0%) 仕 事 によるストレス (34.6%)が 上 位 にあがりました ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.11) 約 7 割 の 働 く 女 性 がダイエットを 経 験 ダイエットの 目 的 は 健 康 のため が 第 1 位 ダイエットの 経 験 がありますか? という 質 問 に 約 7 割 の 働 く 女 性 が はい と 回 答 しました また ダイエッ トの 目 的 は 第 1 位 に 健 康 のため (67.7%) 第 2 位 に スリムな 服 が 着 たい (63.4%)があがりました ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.12) 約 6 割 の 働 く 女 性 が 痩 せればもっと 楽 しくなるはず と 思 っている 痩 せるだけで 悩 みが 解 決 され 生 活 が 楽 しくなると 思 いますか? と 質 問 したところ 約 6 割 が 思 うと 回 答 しました とくに ダイエットの 経 験 がある 人 自 分 はメタボ メタボ 予 備 軍 だと 感 じている 人 ほど 痩 せればもっと 生 活 が 楽 しくなるはず と 感 じる 傾 向 にあるようです また 12 年 前 と 比 較 すると 30 と 40 で 痩 せればもっと 生 活 が 楽 しくなるはず と 思 う 人 が 増 加 していることが 分 かりました ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.13) 試 したことのあるダイエット 法 は 食 事 内 容 の 見 直 し 食 事 量 回 数 を 減 らす 試 したことのあるダイエット 法 を 教 えてください と 質 問 したところ 第 1 位 は 食 事 内 容 の 見 直 し( 野 菜 の 摂 取 カロリー 調 節 など) (79.1%) 次 いで 第 2 位 食 事 量 回 数 を 減 らす (64.5%) 第 3 位 間 食 しない (56.7%)など 運 動 よりも 食 事 に 関 する 回 答 が 上 位 にあがりました ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.14) 食 事 内 容 の 見 直 し などお 金 をかけないダイエットが 主 流? ダイエット 中 にかける 金 額 は 0 円 が 第 1 位 ダイエット 中 1 ケ 月 にかける 金 額 はいくらですか と 質 問 をしたところ 0 円 (25.3%)という 回 答 が 最 も 多 く 次 いで 1 円 ~2,999 円 (24.7%)が 続 きました 試 したことのあるダイエット 法 を 教 えてください 12 で 食 事 内 容 の 見 直 し や 食 事 量 回 数 を 減 らす と 回 答 した 人 が 多 いことから お 金 をかけずにダイエットを している 人 が 多 いようです ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.15) 理 想 の 体 型 をしている 有 名 人 は 12 年 前 と 変 わらず 藤 原 紀 香 さんが 第 1 位 に! あなたの 思 う 理 想 体 型 をしている 女 性 の 有 名 人 を 教 えてください と 質 問 したところ 第 1 位 の 藤 原 紀 香 さん(80 人 ) 第 2 位 の 米 倉 涼 子 さん(71 人 )に 回 答 が 集 中 しました 藤 原 紀 香 さんは 1998 年 に 実 施 した 弊 社 調 査 でも 理 想 の 体 型 第 1 位 にあがっており 10 年 以 上 経 った 現 在 でも そのスタイルに 憧 れる 女 性 が 非 常 に 多 いことが 分 かりました ( 調 査 結 果 の 詳 細 は P.16) 3
参 考 資 料 働 く 女 性 の メタボ メタボと 生 活 習 慣 に 関 する 意 識 調 査 調 査 概 要 アンケート 対 象 : 首 都 圏 の 有 職 女 性 500 名 調 査 地 域 : 首 都 圏 年 齢 :20 歳 ~50 歳 (20 125 人 30 125 人 40 125 人 50 125 人 ) 既 婚 未 婚 : 既 婚 285 人 未 婚 215 人 地 域 : 東 京 都 237 人 神 奈 川 県 113 人 千 葉 県 76 人 埼 玉 県 74 人 調 査 方 法 :インターネットによるアンケート 記 入 式 調 査 時 期 :2010 年 2 月 12 日 ~13 日 調 査 項 目 一 覧 1 自 分 はメタボあるいはメタボ 予 備 軍 だと 思 いますか? P.5 2 1 の 回 答 について なぜそのように 思 うのか 理 由 をお 聞 かせください P.6 3 あなたの 周 りにメタボだと 思 う 人 はいますか? 4 メタボについて 知 っていることやメタボに 対 するイメージをお 聞 かせください P.7 P.8 5 内 臓 脂 肪 と 皮 下 脂 肪 について 知 っていることをお 聞 かせください P.8 6 ご 自 分 の 生 活 習 慣 や あなたご 自 身 について 当 てはまるものにチェックをつけてください 7 あなたの 思 う 理 想 の 生 活 習 慣 と 比 べて 現 在 の 生 活 習 慣 はいかがですか? 8 なぜ 生 活 習 慣 が 乱 れてしまうと 思 いますか? 9 ダイエットの 経 験 がありますか? 10 ダイエットの 目 的 を 教 えてください P.9 P.11 P.11 P.12 P.12 11 痩 せるだけで 悩 みが 解 決 され 生 活 が 楽 しくなると 思 いますか? P.13 12 試 したことのあるダイエットを 教 えてください P.14 13 ダイエット 中 1 ケ 月 にかける 金 額 はいくらですか? 14 ダイエットにかけるお 金 の 使 い 道 は 何 ですか? 15 あなたの 思 う 理 想 体 型 をしている 女 性 の 有 名 人 を 教 えてください P.15 P.15 P.16 長 瀬 産 業 株 式 会 社 ビューティケァ 製 品 事 業 部 株 式 会 社 ナガセ ビューティケァ 4
1 自 分 はメタボあるいはメタボ 予 備 軍 だと 思 いますか?( 単 一 回 答 %) 私 はメタボ メタボ 働 く 女 性 の7 割 以 上 が 自 分 はメタボ メタボ メタボ 予 備 軍 だと 思 っている! 働 く 女 性 に 自 分 はメタボあるいはメタボ 予 備 軍 だと 思 いますか? と 質 問 したところ 7 割 以 上 もの 働 く 女 性 が 自 分 はメタボ メタボ 予 備 軍 だと 感 じていると 回 答 しました ( メタボだと 思 う 13.4% ややメタボ 気 味 だと 思 う 22.8% 今 はメタボではないが 危 機 感 はある 38.8%) 男 性 のイメージが 強 いメタボですが 実 は 多 くの 女 性 がメタボに 高 い 関 心 を 持 っていることが 今 回 の 調 査 で 分 かりました 全 体 (%) メタボだと 思 わな いし 今 後 もなら ないと 思 う, 22.0 わからない, 3.0 メタボだと 思 う, 13.4 ややメタボ 気 味 だと 思 う, 22.8 年 別 (%) 今 はメタボでは ないが 危 機 感 はある, 38.8 全 体 20 30 40 50 メタボだと 思 う 13.4 8.0 12.0 14.4 19.2 ややメタボ 気 味 だと 思 う 22.8 17.6 24.0 21.6 28.0 今 はメタボではないが 危 機 感 はある 38.8 47.2 41.6 38.4 28.0 メタボだと 思 わないし 今 後 もならないと 思 う 22.0 23.2 20.0 23.2 21.6 わからない 3.0 4.0 2.4 2.4 3.2 全 体 13.4 22.8 38.8 22.0 3.0 20 8.0 17.6 47.2 23.2 4.0 30 12.0 24.0 41.6 20.0 2.4 40 14.4 21.6 38.4 23.2 2.4 50 19.2 28.0 28.0 21.6 3.2 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% メタボだと 思 う 今 はメタボではないが 危 機 感 はある わからない ややメタボ 気 味 だと 思 う メタボだと 思 わないし 今 後 もならないと 思 う 5
2 1 の 回 答 について なぜそのように 思 うのか 理 由 をお 聞 かせください ( 自 由 回 答 ) しゃがむと 苦 しいー 自 分 がメタボ メタボ メタボ 予 備 軍 だと 感 じるのは お 腹 に 肉 がついたから 自 分 はメタボあるいはメタボ 予 備 軍 だと 思 いますか? 1 の 回 答 について なぜそのように 思 うのかを 自 由 に 答 えていただいたところ お 腹 が 出 てきた 肉 がついたと 感 じるから (98 人 )という 答 えが 1 番 多 く 次 いで 太 っている 太 ってきたと 感 じるから (47 人 ) 体 重 が 以 前 に 比 べて 増 加 したから (46 人 )が 続 き ました また 階 段 を 上 る 時 に 息 切 れがし 降 りる 時 は 膝 に 体 重 がかかり 痛 みを 感 じるため (30 )という リアルな 回 答 もあがりました 健 康 診 断 や 医 師 からメタボと 診 断 されたり メタボの 基 準 に 当 てはまるというよ りも 以 前 と 比 べて 変 化 した 体 重 や 体 型 がきっかけで 自 己 流 でメタボと 判 断 しているようです 全 体 ( 人 ) お 腹 が 出 てきた 肉 がついたと 感 じるから 98 太 っている 太 ってきたと 感 じるから 47 体 重 が 以 前 に 比 べて 増 加 したから 46 太 りやすい 体 質 だから 22 甘 いものや 間 食 が 好 きだから 16 年 齢 のため 15 運 動 をしていないから 14 診 断 されたから 13 両 親 家 族 にメタボ メタボ 気 味 がいるから 10 食 生 活 の 乱 れ( 過 食 など)から 10 0 20 40 60 80 100 120 ( 人 ) 回 答 を 一 部 抜 粋 出 産 前 の 体 型 にもどらないから (20 ) デニムをはくとお 腹 がぽっこり 出 るようになった (20 ) しゃがむとお 腹 が 苦 しい (30 ) 甘 いものが 好 きでやめられない (30 ) 10 年 間 で10kg 弱 太 った (40 ) お 腹 が3 段 になっている (50 ) サイズを 測 らなくても 確 実 にメタボだとわかるくらい 太 った (50 ) 階 段 を 上 る 時 に 息 切 れがし 降 りる 時 は 膝 に 体 重 がかかり 痛 みを 感 じるため (30 ) 6
3 あなたの 周 りにメタボだと 思 う 人 はいますか?( 複 数 回 答 %) 私 よりあの 子 がメタボ メタボ!? 働 く 女 性 の 周 りにいるメタボ メタボな 人 は 夫 や 上 司 より より 女 性 の 友 人 知 人! あなたの 周 りにメタボだと 思 う 人 はいますか? と 質 問 したところ 第 1 位 は 女 性 の 友 人 知 人 (24.0%)と ここでも メタボ= 男 性 というイメージを 裏 切 る 予 想 外 の 結 果 となりました 次 いで 第 2 位 夫 (23.0%) 第 3 位 男 性 の 友 人 知 人 (22.2%)が 上 位 にあがっています 全 体 (%) 女 性 の 友 人 知 人 夫 男 性 の 友 人 知 人 男 性 の 上 司 24.0 23.0 22.2 21.2 母 親 父 親 19.0 18.2 その 他 14.2 兄 弟 姉 妹 6.2 7.4 女 性 の 上 司 5.0 0.0 5.0 10.0 15.0 20.0 25.0 30.0 (%) 年 別 (%) 20 30 40 50 女 性 の 友 人 1 父 親 31.2 1 27.2 1 夫 30.4 1 夫 32.8 知 人 女 性 の 友 人 女 性 の 友 人 2 男 性 の 上 司 30.4 2 男 性 の 上 司 26.4 2 28.8 2 30.4 知 人 知 人 男 性 の 友 人 男 性 の 友 人 男 性 の 友 人 3 母 親 23.2 2 26.4 3 28.0 3 15.2 知 人 知 人 知 人 男 性 の 友 人 4 19.2 4 父 親 23.2 4 男 性 の 上 司 17.6 4 母 親 13.6 知 人 5 その 他 16.0 5 母 親 22.4 5 母 親 16.8 5 その 他 12.0 6 女 性 の 友 人 知 人 9.6 6 夫 20.0 6 父 親 14.4 6 兄 弟 11.2 7 夫 8.8 7 その 他 14.4 6 その 他 14.4 7 男 性 の 上 司 10.4 8 姉 妹 4.8 8 姉 妹 7.2 8 兄 弟 9.6 7 姉 妹 10.4 9 女 性 の 上 司 4.0 9 女 性 の 上 司 5.6 9 女 性 の 上 司 6.4 9 女 性 の 上 司 4.0 9 兄 弟 4.0 10 兄 弟 4.8 10 姉 妹 2.4 9 父 親 4.0 7
4 メタボについて 知 っていることやメタボに 対 するイメージをお 聞 かせください ( 自 由 回 答 ) メタボは お 腹 が 出 ている 太 っている さらに 自 己 管 理 不 足 という というイメージ イメージも? 自 分 はメタボ メタボ 予 備 軍 だと 思 っている 人 が 多 い 働 く 女 性 ですが メタボについて 知 っていることやメ タボに 対 するイメージをお 聞 かせ 下 さい という 質 問 に 自 由 に 答 えていただいたところ 生 活 習 慣 病 成 人 病 になりやすい (91 人 ) 内 臓 脂 肪 が 多 い (59 人 )という 回 答 が 多 く またイメージは お 腹 が 出 て いる (70 人 ) 太 っている (53 人 ) 身 体 に 悪 い 不 健 康 そう (52 人 )という 回 答 に 集 中 しました 知 っていること イメージ 1 生 活 習 慣 病 成 人 病 になりやすい 91 人 1 お 腹 が 出 ている 70 人 2 内 臓 脂 肪 が 多 い 59 人 2 太 っている 53 人 3 男 性 85cm 女 性 90cm の 腹 囲 35 人 3 身 体 に 悪 い 不 健 康 そう 52 人 4 分 からない 16 人 4 自 己 管 理 ができていない 11 人 5 検 診 が 義 務 化 4 人 5 中 年 10 人 その 他 の 回 答 を 一 部 抜 粋 階 段 などで 息 切 れ(20 ) メタボに 科 学 的 根 拠 はないこと(20 ) 血 液 ドロドロ(20 ) よく 食 べる よく 飲 む(20 ) 動 きが 鈍 い 自 分 で 動 かない(30 ) なんだか 病 気 に 対 する 緊 迫 感 はなく ブーム 的 なイメージ(30 ) 運 動 不 足 (40 ) 喫 煙 習 慣 がある(40 ) 改 善 しない 限 りずっと 組 合 からメッセージが 続 く(40 ) リンゴとか 洋 ナシ 型 を 良 く 聞 く(50 ) 飽 食 の 結 果 の 現 病 (50 ) 5 内 臓 脂 肪 と 皮 下 脂 肪 の 違 いについて 知 っていることをお 聞 かせください ( 自 由 回 答 ) 落 としやすい 脂 肪 と 言 われているにも 関 わらず 多 くの 人 が 内 臓 脂 肪 は 落 ちにくい と 認 識 続 いて 内 臓 脂 肪 と 皮 下 脂 肪 の 違 いについて 知 っていることをお 聞 かせください という 質 問 に 自 由 に 答 えていただいたところ 皮 下 脂 肪 は 皮 膚 の 下 に 内 臓 脂 肪 は 内 臓 につく 脂 肪 (160 人 )と 脂 肪 のつく 場 所 を 回 答 した 人 が 多 く 次 いで 分 からない (134 人 )という 回 答 があがりました また 内 臓 脂 肪 は 皮 下 脂 肪 に 比 べて 運 動 などで 落 としやすい 脂 肪 と 言 われているにも 関 わらず 内 臓 脂 肪 の 方 が 落 ちにくい (64 人 )と 認 識 している 人 が 多 い 結 果 となりました 全 体 ( 有 効 回 答 数 463) 1 皮 下 脂 肪 は 皮 膚 の 下 に 内 臓 脂 肪 は 内 臓 につく 脂 肪 160 人 2 分 からない 134 人 3 内 臓 脂 肪 の 方 が 落 ちにくい 64 人 4 内 臓 脂 肪 の 方 が 問 題 ( 病 気 になるなど) 55 人 5 内 臓 脂 肪 は 見 た 目 で 分 からない 気 付 きにくい 41 人 6 皮 下 脂 肪 の 方 が 落 ちにくい 9 人 8
6 ご 自 分 の 生 活 習 慣 や あなたご 自 身 について 当 てはまるものにチェックをつけてください ( 複 数 回 答 %) メタボは 気 になるけれど 甘 いもの や 1 日 1 回 以 上 の 間 食 はやめられない はやめられない 予 想 以 上 に 自 分 のことをメタボ メタボ 予 備 軍 だと 感 じている 働 く 女 性 そんな 働 く 女 性 たちに ついして しまいがちな あまり 良 くない 生 活 習 慣 を 並 べ 該 当 する 項 目 にチェックをつけてもらいました 約 7 割 の 働 く 女 性 が 甘 いものが 好 き や 1 日 1 回 以 上 は 間 食 をする にチェックをつけ 上 位 にあがったほ か 約 半 数 が 就 寝 時 間 が 遅 い(24 時 以 降 ) ストレスが 多 い 生 活 習 慣 であることが 分 かりました また チェックをつけた 数 が 5 個 以 下 の 人 は 2 割 程 度 しかおらず 多 くの 働 く 女 性 が あまり 良 くない 生 活 習 慣 であると 言 えるようです 全 体 (%) 甘 いものが 好 き 74.4 1 日 1 回 以 上 は 間 食 をする 68.2 20 分 以 上 継 続 する 運 動 を 行 っていない 61.0 デスクワーク 中 心 の 仕 事 である 60.8 姿 勢 が 悪 い 56.0 夕 食 の 量 がいちばん 多 い 55.4 就 寝 時 間 が 遅 い(24 時 以 降 ) 53.8 ストレスが 多 い 53.4 1 日 の 野 菜 の 量 は 生 野 菜 で 両 手 いっぱい 以 下 である 47.8 食 べるのが 早 い 44.8 睡 眠 不 足 だと 感 じる 43.6 20 歳 の 頃 の 体 重 より5Kg 以 上 増 加 した 38.0 食 事 の 時 間 が 不 規 則 だ 36.8 お 肉 が 好 きでよく 食 べる 34.2 朝 食 を 抜 くことが 多 い 25.8 アルコールをよく 飲 む 21.4 ファーストフードや 丼 もの 麺 類 が 多 い 20.4 喫 煙 している 18.4 いずれにもあてはまらない 1.0 0.0 10.0 20.0 30.0 40.0 50.0 60.0 70.0 80.0 (%) 9
年 別 (%) 全 体 20 30 40 50 食 事 の 時 間 が 不 規 則 だ 36.8 39.2 44.8 35.2 28.0 1 日 1 回 以 上 は 間 食 をする 68.2 75.2 69.6 64.8 63.2 甘 いものが 好 き 74.4 80.8 72.0 73.6 71.2 朝 食 を 抜 くことが 多 い 25.8 27.2 31.2 22.4 22.4 夕 食 の 量 がいちばん 多 い 55.4 57.6 53.6 57.6 52.8 アルコールをよく 飲 む 21.4 16.0 28.0 20.0 21.6 食 べるのが 早 い 44.8 43.2 45.6 40.8 49.6 ファーストフードや 丼 もの 麺 類 が 多 い 20.4 20.0 27.2 23.2 11.2 1 日 の 野 菜 の 量 は 生 野 菜 で 両 手 いっぱい 以 下 である 47.8 57.6 52.0 44.8 36.8 お 肉 が 好 きでよく 食 べる 34.2 40.0 38.4 36.8 21.6 20 分 以 上 継 続 する 運 動 を 行 っていない 61.0 63.2 65.6 64.8 50.4 デスクワーク 中 心 の 仕 事 である 60.8 68.8 68.8 55.2 50.4 姿 勢 が 悪 い 56.0 68.0 64.0 48.0 44.0 20 歳 の 頃 の 体 重 より 5Kg 以 上 増 加 した 38.0 16.8 40.8 46.4 48.0 喫 煙 している 18.4 13.6 19.2 20.8 20.0 ストレスが 多 い 53.4 60.8 55.2 48.0 49.6 睡 眠 不 足 だと 感 じる 43.6 50.4 39.2 46.4 38.4 就 寝 時 間 が 遅 い(24 時 以 降 ) 53.8 63.2 59.2 46.4 46.4 いずれにもあてはまらない 1.0 0.0 1.6 0.0 2.4 チェック チェックをつけた 個 数 で 比 較 全 体 ( 人 ) 16 個 ~19 個 10 11 個 ~15 個 116 6 個 ~10 個 264 1 個 ~5 個 105 いずれにもあてはまらない 5 0 50 100 150 200 250 300 ( 人 ) 年 別 ( 人 ) 全 体 20 30 40 50 16 個 ~19 個 10 3 4 2 1 11 個 ~15 個 116 29 33 29 25 6 個 ~10 個 264 74 69 61 60 1 個 ~5 個 105 19 17 33 36 いずれにもあてはまらない 5 0 2 0 3 10
7 あなたの 思 う 理 想 の 生 活 習 慣 と 比 べて 現 在 の 生 活 習 慣 はいかがですか?( 単 一 回 答 %) 約 9 割 の 働 く 女 性 が 理 想 の 生 活 習 慣 と 違 う と 感 じている 仕 事 に 関 することで 生 活 が 乱 れがちに? あなたの 思 う 理 想 の 生 活 習 慣 と 比 べて 現 在 の 生 活 習 慣 はいかがですか? と 質 問 したところ 約 9 割 の 働 く 女 性 が 理 想 と 違 う と 感 じていることが 分 かりました ( 理 想 とはだいぶ 違 う 41.0% 理 想 とやや 違 う 51.4%) 全 体 (%) 41.0 51.4 6.8 0.8 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% 年 別 (%) 理 想 とはだいぶ 違 う 理 想 とやや 違 う 理 想 とほぼ 同 じ 理 想 通 り 全 体 20 30 40 50 理 想 とはだいぶ 違 う 41.0 41.6 45.6 41.6 35.2 理 想 とやや 違 う 51.4 50.4 48.0 51.2 56.0 理 想 とほぼ 同 じ 6.8 8.0 5.6 5.6 8.0 理 想 通 り 0.8 0.0 0.8 1.6 0.8 8 なぜ 生 活 習 慣 が 乱 れてしまうと 思 いますか ( 複 数 回 答 %) 全 体 (%) 1 仕 事 に 時 間 がとられるため 45.0 2 仕 事 によるストレス 34.6 3 家 族 に 生 活 リズムをあわせるため 30.2 4 プライベートに 時 間 がとられるため ( 育 児 や 家 事 習 い 事 など) 26.8 5 プライベートによるストレス 17.4 なぜ 生 活 習 慣 が 乱 れてしまうと 思 います か という 質 問 には 仕 事 に 時 間 がとられるた め (45.0%) 仕 事 によるストレス (34.6%)が 上 位 にあがり 働 く 女 性 は 仕 事 に 関 することで 生 活 が 乱 れてしまうと 実 感 しているようです 6 わからない 12.2 7 その 他 4.2 年 別 (%) 20 30 40 50 1 仕 事 によるストレス 50.4 1 仕 事 に 時 間 がと 仕 事 に 時 間 がと 仕 事 に 時 間 がと 47.2 1 47.2 1 られるため られるため られるため 40.0 2 仕 事 に 時 間 がと 家 族 に 生 活 リズム 家 族 に 生 活 リズム 45.6 2 仕 事 によるストレス 32.8 2 36.8 2 られるため をあわせるため をあわせるため 35.2 3 プライベートに 時 間 家 族 に 生 活 リズム 30.4 3 がとられるため をあわせるため 28.0 3 仕 事 によるストレス 31.2 3 仕 事 によるストレス 24.0 4 家 族 に 生 活 リズム プライベートに 時 間 プライベートに 時 間 プライベートに 時 間 20.8 4 27.2 4 29.6 4 をあわせるため がとられるため がとられるため がとられるため 20.0 5 プライベートによ プライベートによ プライベートによ プライベートによ 18.4 5 20.0 5 17.6 5 るストレス るストレス るストレス るストレス 13.6 6 わからない 9.6 6 わからない 15.2 6 わからない 11.2 6 わからない 12.8 7 その 他 2.4 7 その 他 3.2 7 その 他 4.8 7 その 他 6.4 11
9 ダイエットの 経 験 がありますか?( 単 一 回 答 %) 約 7 割 の 働 く 女 性 がダイエット ダイエットを 経 験 しかし 甘 いもの や 間 食 がやめられず メタボが 気 になる 結 果 に!? ダイエットの 経 験 がありますか? という 質 問 に 約 7 割 の 働 く 女 性 が はい と 回 答 しました ご 自 分 の 生 活 習 慣 や あなたご 自 身 について 当 てはまるものにチェックをつけてください 6 の 結 果 から ダイエ ットに 挑 戦 するものの 甘 いものが 好 き で 1 日 1 回 以 上 は 間 食 をする 働 く 女 性 が 多 いようです 全 体 (%) 年 別 (%) はい, 68.8 いいえ, 31.2 全 体 20 30 40 50 はい 68.8 73.6 71.2 71.2 59.2 いいえ 31.2 26.4 28.8 28.8 40.8 0% 20% 40% 60% 80% 100% 1998 年 の 調 査 結 果 によると 40 で はい と 回 答 した 人 は 約 3 割 でしたが 現 在 では 約 7 割 もの 人 がダイエ ットの 経 験 があると 回 答 しました 1998 年 の 調 査 結 果 と 比 較 全 体 20 30 40 はい 65.1 68.3 62.6 32.0 いいえ 34.9 31.7 37.4 68.0 10 10 ダイエットの 目 的 を 教 えてください ( 複 数 回 答 %) 全 体 (%) 1 健 康 のため 67.7 2 スリムな 服 が 着 たい 63.4 3 自 分 に 自 信 を 持 ちたい 59.3 4 女 性 からキレイと 思 われたい 48.8 5 若 さのため 45.6 6 男 性 からキレイと 思 われたい 37.8 7 メタボ 対 策 30.2 8 モテたい 14.2 9 その 他 1.2 ダイエットの 目 的 を 教 えてください と 聞 いてみると 第 1 位 は 健 康 のため (67.7%) 次 いで 第 2 位 スリムな 服 が 着 たい (63.4%)があがりました また 年 が 上 がるほど 健 康 のため の 回 答 が 多 くな り 50 では メタボ 対 策 (51.4%)が 2 位 にあがりました さらに すべての 年 で 男 性 からキレイと 思 われたい より 女 性 からキレイと 思 われたい が 上 回 りました 女 性 はやはり 同 性 からの 視 線 が 気 になるようです 年 別 (%) 20 30 40 50 1 スリムな 服 が 着 たい 76.1 1 健 康 のため 69.7 1 健 康 のため 69.7 1 健 康 のため 83.8 2 自 分 に 自 信 を 持 スリムな 服 が 着 スリムな 服 が 着 75.0 2 64.0 2 ちたい たい たい 64.0 2 メタボ 対 策 51.4 3 女 性 からキレイ 自 分 に 自 信 を 持 自 分 に 自 信 を 持 スリムな 服 が 着 71.7 3 60.7 3 57.3 3 と 思 われたい ちたい ちたい たい 45.9 4 男 性 からキレイ 女 性 からキレイと 56.5 4 と 思 われたい 思 われたい 49.4 4 若 さのため 48.3 4 若 さのため 40.5 5 健 康 のため 51.1 5 若 さのため 48.3 5 女 性 からキレイと 自 分 に 自 信 を 持 43.8 4 思 われたい ちたい 40.5 6 若 さのため 44.6 6 男 性 からキレイと 男 性 からキレイと 女 性 からキレイと 41.6 6 31.5 6 思 われたい 思 われたい 思 われたい 25.7 7 モテたい 31.5 7 メタボ 対 策 28.1 7 メタボ 対 策 30.3 7 男 性 からキレイと 思 われたい 17.6 8 メタボ 対 策 15.2 8 モテたい 13.5 8 モテたい 5.6 8 モテたい 4.1 9 その 他 0.0 9 その 他 2.2 9 その 他 0.0 9 その 他 3.9 12
11 11 痩 せるだけで 悩 みが 解 決 され 生 活 が 楽 しくなると 思 いますか?( 単 一 回 答 %) 約 6 割 の 働 く 女 性 が 痩 せればもっと 楽 しくなるはず と 思 っている 痩 せるだけで 悩 みが 解 決 され 生 活 が 楽 しくなると 思 いますか? と 質 問 したところ 約 6 割 が 思 うと 回 答 し ました とくに ダイエットの 経 験 がある 人 自 分 はメタボ メタボ 予 備 軍 だと 感 じている 人 ほど 痩 せればもっと 生 活 が 楽 しくなるはず と 感 じる 傾 向 にあるようです 全 体 (%) 年 別 (%) 変 わらないと 思 う, 31.2 わからない, 5.2 思 う, 16.0 全 体 20 30 40 50 思 う 16.0 19.2 19.2 11.2 14.4 やや 思 う 47.6 48.0 44.8 48.8 48.8 変 わらないと 思 う 31.2 28.0 31.2 35.2 30.4 わからない 5.2 4.8 4.8 4.8 6.4 やや 思 う, 47.6 9 ダイエット ダイエットの 経 験 がありますか?? の 回 答 で 比 較 1 自 分 はメタボ メタボあるいは あるいはメタボ 予 備 軍 だと 思 いますか? の 回 答 で 比 較 ダイエットの 経 験 がある メタボ メタボ 予 備 軍 だと 思 う 20.6 55.2 20.1 4.1 27.1 56.9 13.2 2.8 今 はメタボではないが 危 機 感 はある ダイエットの 経 験 がない 12.9 49.0 34.0 4.1 5.7 30.8 55.8 7.7 メタボだと 思 わないし 今 後 もならないと 思 う 0% 20% 40% 60% 80% 100% 痩 せるだけで 悩 みが 解 決 され 生 活 が 楽 しくなると 思 う やや 思 う 変 わらないと 思 う わからない 5.4 33.6 51.0 10.0 0% 20% 40% 60% 80% 100% 1998 年 の 調 査 結 果 と 比 較 12 年 前 と 比 較 すると 30 と 40 で 痩 せればもっと 生 活 が 楽 しくなるはず と 思 う 人 が 増 加 していること が 分 かりました 全 体 20 30 40 2010 年 1998 年 2010 年 1998 年 2010 年 1998 年 2010 年 1998 年 思 う 16.0 18.6 19.2 18.6 19.2 17.9 11.2 25.0 やや 思 う 47.6 38.8 48.0 42.6 44.8 29.9 48.8 0.0 変 わらないと 思 う 31.2 19.6 28.0 14.4 31.2 37.3 35.2 25.0 わからない 5.2 20.5 4.8 22.3 4.8 13.5 4.8 25.0 13
12 12 試 したことのあるダイエット 法 を 教 えてください ( 複 数 回 答 %) 試 したことのあるダイエット 法 は 食 事 内 容 の 見 直 し 食 事 量 回 数 を 減 らす 試 したことのあるダイエット 法 を 教 えてください と 質 問 したところ 第 1 位 は 食 事 内 容 の 見 直 し( 野 菜 の 摂 取 カロリー 調 節 など) (79.1%) 次 いで 第 2 位 食 事 量 回 数 を 減 らす (64.5%) 第 3 位 間 食 しない (56.7%)の 回 答 が 上 位 にあがりました 全 体 (%) 食 事 内 容 の 見 直 し( 野 菜 の 摂 取 カロリー 調 節 など) 79.1 食 事 量 回 数 を 減 らす 64.5 間 食 しない 56.7 健 康 食 品 サプリメントを 摂 る ウォーキング ジムに 通 う 39.0 37.2 41.6 バナナダイエットなど 単 品 を 食 べる ストレッチ 27.9 27.3 自 分 でマッサージをする 家 でDVDを 見 て 運 動 エステに 行 く ヨガ 整 体 マッサージに 行 く 断 食 家 でWiiなどゲームをする ランニング 20.3 19.8 17.2 14.8 14.2 13.1 11.6 11.3 その 他 スロトレ 加 圧 トレーニング 3.8 2.6 2.3 年 別 (%) 0.0 10.0 20.0 30.0 40.0 50.0 60.0 70.0 80.0 90.0 (%) 20 30 40 50 1 食 事 内 容 の 食 事 内 容 の 食 事 内 容 の 食 事 内 容 の 87.0 1 76.4 1 77.5 1 見 直 し 見 直 し 見 直 し 見 直 し 74.3 2 食 事 量 回 数 を 食 事 量 回 数 を 食 事 量 回 数 を 食 事 量 回 数 を 76.1 2 66.3 2 56.2 2 減 らす 減 らす 減 らす 減 らす 58.1 3 間 食 しない 65.2 3 間 食 しない 59.6 3 健 康 食 品 サプ リメントを 摂 る 44.9 3 間 食 しない 58.1 4 ジムに 通 う 43.5 4 健 康 食 品 サプ 健 康 食 品 サプ 43.8 4 間 食 しない 43.8 4 リメントを 摂 る リメントを 摂 る 41.9 5 ウォーキング 41.3 5 ウォーキング 42.7 5 ジムに 通 う 37.1 5 ウォーキング 40.5 6 ストレッチ 38.0 6 ジムに 通 う 33.7 6 7 8 9 健 康 食 品 サプ リメントを 摂 る 自 分 でマッサー ジをする 家 で DVD を 見 て 運 動 35.9 7 バナナダイエット など 単 品 を 食 べる バナナダイエット など 単 品 を 食 べる 27.0 7 ウォーキング 31.5 7 32.6 6 ジムに 通 う 33.8 バナナダイエット など 単 品 を 食 べる 29.3 8 ストレッチ 24.7 8 ストレッチ 22.5 8 ストレッチ 23.0 26.1 8 10 ランニング 22.8 10 自 分 でマッサー ジをする 家 で DVD を 見 て 運 動 24.7 9 家 で DVD を 見 て 運 動 23.6 10 ヨガ 13.5 10 32.4 18.0 8 エステに 行 く 23.0 自 分 でマッサー ジをする 16.2 14
13 13 ダイエット 中 1 ヶ 月 にかける 金 額 はいくらですか ( 単 一 回 答 %) 0 円 1 円 ~2,999 円 3,000 円 ~4,999 円 5,000 円 ~9,999 円 10,000 円 ~14,999 円 15,000 円 ~19,999 円 20,000 円 以 上 食 事 内 容 の 見 直 し など お 金 をかけないダイエット ダイエットが 主 流? ダイエット 中 にかける 金 額 は 0 円 が 第 1 位 ダイエット 中 1 ケ 月 にかける 金 額 はいくらですか と 質 問 をしたところ 0 円 (25.3%)という 回 答 が 最 も 多 く 次 いで 1 円 ~2,999 円 (24.7%)が 続 きました 試 したことのあるダイエット 法 を 教 えてください 12 で 食 事 内 容 の 見 直 し や 食 事 量 回 数 を 減 ら す と 回 答 した 人 が 多 いことから お 金 をかけずにダイエットをしている 人 が 多 いようです 全 体 (%) 年 別 (%) 1.5 5.2 9.3 16.0 16.6 25.3 24.7 20 30 40 50 0 円 27.2 29.2 25.8 17.6 1 円 ~2,999 円 31.5 21.3 22.5 23.0 3,000 円 ~4,999 円 15.2 20.2 16.9 10.8 5,000 円 ~9,999 円 14.1 15.7 15.7 21.6 10,000 円 ~14,999 円 6.5 9.0 10.1 12.2 15,000 円 ~19,999 円 1.1 2.2 0.0 2.7 20,000 円 以 上 4.3 0.0 6.7 10.8 その 他 0.0 2.2 2.2 1.4 その 他 1.5 0.0 5.0 10.0 15.0 20.0 25.0 30.0 (%) 14 14 ダイエットにかけるお 金 の 使 い 道 は 何 ですか ( 複 数 回 答 %) 全 体 (%) 1 ダイエット 食 品 52.9 2 スポーツジム 23.0 3 ダイエットグッズ (DVD やバランスボールなど) 19.5 4 スポーツウェア 12.2 5 エステティック 9.9 6 スリミングコスメ 7.3 年 別 (%) 20 30 40 50 1 ダイエット 食 品 47.8 1 ダイエット 食 品 55.1 1 ダイエット 食 品 58.4 1 ダイエット 食 品 50.0 2 スポーツジム 27.2 2 スポーツジム 21.3 2 3 4 5 ダイエットグッズ ス ポ ー ツ ウ ェ ア スリミングコスメ 23.9 3 6 エステティック 7.6 6 ダイエットグッズ ダイエットグッズ 22.5 2 スポーツジム 23.0 18.0 3 スポーツジム 20.2 3 スポーツウェア 18.9 10.9 4 スポーツウェア 11.2 4 エステティック 10.1 4 エステティック 14.9 8.7 5 エステティック 7.9 5 スポーツウェア 9.0 5 スリミングコスメ 5.6 6 ダイエットにかけるお 金 の 使 い 道 は 何 ですか と 聞 いてみると 第 1 位 に ダイエット 食 品 ( 52.9% ) 次 い で 第 2 位 ス ポ ー ツ ジ ム (23.0%) ダイエットグッズ (19.5%)が 上 位 にあ がりました また 1998 年 の 調 査 結 果 では ダイエット 食 品 と 回 答 した 人 は 全 体 の 25.3%しかおらず 12 年 間 で 大 きく 増 加 したことが 分 かりました スリミングコスメ 7.9 6 ダイエットグッズ スリミングコスメ 12.2 15 6.8
15 15 あなたの 思 う 理 想 体 型 をしている 女 性 の 有 名 人 を 教 えてください ( 自 由 回 答 ) 理 想 の 体 型 をしている 有 名 人 は 12 年 前 と 変 わらず 藤 原 紀 香 さんが 第 1 位 に! あなたの 思 う 理 想 体 型 をしている 女 性 の 有 名 人 を 教 えてください と 質 問 したところ 第 1 位 の 藤 原 紀 香 (80 人 )さん 第 2 位 の 米 倉 涼 子 さん(71 人 )に 回 答 が 集 中 しました 藤 原 紀 香 さんは 1998 年 に 実 施 した 調 査 結 果 でも 第 1 位 にあがっており 10 年 以 上 経 った 現 在 でも その スタイルに 憧 れる 女 性 が 非 常 に 多 いことが 分 かりました 2010 年 全 体 ( 人 ) 有 効 回 答 数 427 1 藤 原 紀 香 80 2 米 倉 涼 子 71 3 黒 木 瞳 18 4 松 嶋 菜 々 子 15 5 安 室 奈 美 恵 13 6 杉 本 彩 13 7 SHIHO 12 8 吉 永 小 百 合 7 9 神 田 うの 6 10 ほしのあき 6 1998 年 全 体 ( 人 ) 有 効 回 答 数 198 1 藤 原 紀 香 36 2 山 口 智 子 24 3 RIKACO 20 4 飯 島 直 子 16 5 梅 宮 アンナ 11 6 江 角 マキコ 10 7 鈴 木 京 香 7 8 山 咲 千 里 6 9 松 雪 泰 子 6 10 松 嶋 菜 々 子 5 16