2 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

Similar documents
卒論 _ _ 初田真里恵.indd /03/04 9:38

untitled

h45-3 結核の正しい理解と予防のために (フィリピノ語)

( 資料 1 事業案内 ) タガログ語 /Tagalog 赤ちゃんのいるご家庭を訪問しています Bisitasyon sa tahanang may sanggol. ご出産おめでとうございます 出産されたお母さんと赤ち ゃんの様子を知るために ご家庭を訪問しています Congratulations

2 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY September 2014

2 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY february 2014

2 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY NOVEMBER 2015

< F2D B838B977082CC8EE88E862E6A7464>

2 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY january 2014

2 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY AUGUST 2014

KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY august 015

1

意識_タガログ.indd

KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY april 4

Petsa ng pagpasok Petsa ng paglabas Pagkapaso ng pahintulot sa muling pagpasok Sa Mga Banyagang Nasyonal na Aalis sa Japan nang may Pahintulot sa Muli

2 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY november 2014

Ano ang sakunang nukleyar? Bakit sa lalawigan ng Shiga, kailangan ng patakaran para sa sakunang nukleyar? Sa rehiyon ng Wakasa na malapit sa lalawigan

2 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY july 204

技能実習生手帳 ( タガログ語版 ) Patnubay para sa mga Technical Intern Trainees (Tagalog) 氏名 / Pangalan 所有者 ( 技能実習生氏名 )/ May-ari (pangalan ng technical trainee) 監理団

Taro-30-pilipino5.jtd

< F2D A CC89CC2E6A7464>

Pangmadaliang Pagsisiyasat Para sa Medikasyon! 発熱 Mataas na lagnat 救急チェックリスト! 一つでもチェックがあればすぐに病院へいきましょう! Kapag ang sintomas ng anak ay nahahalintulad s

Taro-easy-grammar.jtd

しょうがっこう いちねん いちがっき 1 学 期 4 月 5 月 6 月 7 月 し ぎょう しき 始 業 式 SEREMONYA NG PAGSISIMULA NG TERM *3b-3 まず 1 学 期 1 学 期 は4 月 から7 月 までです 始 業 式 です 学 期 の 始 まりの 式 で

Kyoto University * Filipino Students in Japan and International Relations in the 1930s: An Aspect of Soft Power Policies in Imperial Japan

Ito ay para sa mga dayuhang mga sa Aichi na nagpapalaki ng kanilang mga anak こそだがいこくじんあいちで子育てする外国人のみなさまへ Tungkol sa Iba t-ibang Kultura para sa Pangan

平成22年3月  日

NO

Lagyan ng tsek ang naaayong mga sagot. Pangalan Kaarawan Tirahan INTERNAL MEDICINE taon buwan araw Lalaki Taon Telepono Tagalog Buwan Araw Babae Mayro

C. S2 X D. E.. (1) X S1 10 S2 X+S1 3 X+S S1S2 X+S1+S2 X S1 X+S S X+S2 X A. S1 2 a. b. c. d. e. 2

\615L\625\761\621\745\615\750\617\743\623\6075\614\616\615\606.PS

日本ロータリー史

KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY october 014

Taro-F-文法入門backup.jtd

タスケ三兄弟 さいがい災害ってなに? この資料は財団法人自治体国際化協会の助成により作成されています

Ano ang hazard map? Ang hazard map ay mapang nagpapakita ng tinatasang sakop ng pinsala dulot ng likas na sakuna (malakas na pag-ulan, pagbaha, sakuna

名張青峰高等学校 こんな高校です! Ganito ang magiging paaralan ng bagong Nabari Seiho Koutou Gakko!! 大学 短期大学などへの進学を実現できる高校です Ito ay senior high school na makakapasok


A5 PDF.pwd

鹿大広報149号

-2-

国際恋愛で避けるべき7つの失敗と解決策

生研ニュースNo.132

にんしん妊 緊急情報ガイドブック PANGUNAHING GABAY NA LIBRO PARA SA しゅっさん 娠 出産ガイド タガログ語 Pagdadalangtao / Panganganak にほんしゅっさんかんががいこくじん 日本で出産を考える外国人マまマたちへま Gabay para

フィリヒ ン語 ( タカ ロク 語 ) あいさつ 40 選 < 基本的な挨拶 > 1. Magandang araw / マガンダンアラウ / こんにちは Magandang tanghali / マガンダンタンハーリ / こんにちは Magandang hapon / マガンダンハーポン / こん

Contents Launching of the Thailand-Japan Longstay Promotion Association Longstay and establishing the Thailand-Japan Longstay Promotion Association Re

Para Technical Intern Trainee Isang Hakbang para sa mga Technical Intern Trainee tungkol sa Ligtas na Paghihinang

総研大文化科学研究第 11 号 (2015)

外国人ハンドブック

Phonetic Perception and Phonemic Percepition

Talaan ng Nilalaman LINDOL 4 1 Ano ba ang Lindol? 4 2 Ano ang mga dapat gawin sakaling lumindol? 5 Malakas na ulan. Baha.Pagguho ng lupa 8 1 Malakas n

第16回ニュージェネレーション_cs4.indd

自分の天職をつかめ

„h‹¤.05.07

原稿p

untitled

52-2.indb


L1 What Can You Blood Type Tell Us? Part 1 Can you guess/ my blood type? Well,/ you re very serious person/ so/ I think/ your blood type is A. Wow!/ G

open / window / I / shall / the? something / want / drink / I / to the way / you / tell / the library / would / to / me


Talaan ng Nilalaman I Sinaunang Sibilisasyon 1. Apat na Dakilang Sibilisasyon 1 2. Ang Sinaunang Bansang Tsina na Kailangang Tandaan II Ang Mundo ng E

日本国憲法における「社会福祉」

< F2D93AE8E8C96BC8E8C8C E8C97E195B62E6A7464>

(

切り拓け私たちの未来(仮)

防災ガイド-比日版_CC2015.indd

2 except for a female subordinate in work. Using personal name with SAN/KUN will make the distance with speech partner closer than using titles. Last

2009 No

Transcription:

SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 1

2 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

CONTents KMC CORNER Soft Choco Chip Cookies, Ginataang Spicy Itik / 4 COVER PAGE EDITORIAL Kampanya Laban Sa Human Trafficking Paigtingin / 5 4 8 10 13 FEATURE STORY Pilipinas Most Social Nation / 8 Bagong Laban: Pagpapanatili Ng Mga Aral Noong Pebrero, 1945 / 10-11 Mga Benepisyo Ng Taong Masipag / 12 Election Fever, Ramdam Na / 14 Pigilan Ang Galit / 15 Maging Positibo / 16 VCO - Mapaghimalang Langis VI / 34 READER S CORNER Dr. Heart / 6 REGULAR STORY Parenting - Patatagin Ang Samahan Ng Pamilya / 7 Migrants Corner - Mga Problema At Konsultasyon / 17 Biyahe Tayo - Mayon Volcano, Bicol Region / 18 Wellness - Irritable Bowel Syndrome / 19 LITERARY Karaoke Queen / 9 MAIN STORY SONA Kontra TSONA / 13 EVENTS & HAPPENING UTAWIT 2015, Sakai Church, Ibaragi Church, Saitama UTAWIT, Nagano UTAWIT, Fil-Japan Friendship Day, Pinas saya sa Nagoya / 20-21 Vice Gandang Ganda sa Sarili in Tokyo, Calling Pinoys to Represent for Europop 2015, Philippine Festival 2015 / 24-25 COLUMN Astroscope / 32 Palaisipan, Pinoy Jokes / 33 NEWS DIGEST Balitang Japan / 26 NEWS UPDATE Balitang Pinas / 27 Showbiz / 30-31 KMC SERVICE Akira Kikuchi Publisher Breezy Manager WASHI Tokyo-to, Minato-ku, Minami Aoyama 3-13-23, Patio Bldg., 6F Tel No. (03) 5775 0063 Fax No. (03) 5772 2546 E-mails : kmc@creative-k.co.jp Philippine Legislators Committee on Population and Development (PLCPD) Kabayan Migrants Community (KMC) Magazine participated the 2008~2011 4th~7th PopDev Media Awards 14 JAPANESE COLUMN 邦人事件簿 (Houjin Jikenbo) / 38-39 フィリピン人間曼荼羅 (Philippine Ningen Mandara) / 40-41 Once again we celebrate the uniqueness and beauty of Japan this year. In November 2014, the Japanese WASHI paper was added to The United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO) Intangible Cultural Heritage list. The varieties of washi paper registered to the list were Sekishubanshi paper from Shimane Prefecture, Honminoshi paper from Gifu Prefecture and Hosokawashi paper from Saitama Prefecture. KMC magazine will be featuring different winsome Japanese washi paper designs for our 2015 monthly cover photo together with a monthly calendar. The magazine`s monthly cover page will certainly make you look forward to the next designs Philippine Editorial Daprosa dela Cruz-Paiso Managing Director/Consultant Czarina Pascual Artist Mobile : 09167319290 Emails : kmc_manila@yahoo.com.ph While the publishers have made every effort to ensure the accuracy of all information in this magazine, they will not be held responsible for any errors or omissions therein. The opinions and views contained in this publication are not necessarily the views of the publishers. Readers are advised to seek specialist advice before acting on information contained in this publication, which is provided for general use and may not be appropriate for SEPTEMBER 2015 30 that we will be highlighting. KaBAYAN the MIGRANTS readers particular COMMUNITY circumstances. KMC 3

KMc CORNER SOFT CHOCO CHIP COOKIES Mga Sangkap: 1 ¼ tasa all purpose flour ½ kutsarita baking powder 1/8 kutsarita asin 11 kutsara brown sugar 1 buo itlog 1 tasa choco chips 1 kutsarita vanilla extract Paraan Ng Pagluluto: 1. Painitin ang oven ng 350 F. 2. Paghaluin lahat ng dry ingredients: all purpose flour, baking powder at asin, itabi. 3. Gamitin ang electric mixer at i-mix ang butter at brown sugar. Idagdag ang itlog at vanilla extract. 4. Idagdag ang lahat ng dry ingredients, i-mixer hanggang maging dough. Ilagay sa refrigerator at palamigin sa loob ng 30 minuto. 5. Ihanda ang aluminum foil at lagyan ito ng konting butter, pampadulas. Gamitin ang ice cream spoon pangkuha ng mixture at isa-isang ilagay sa aluminum foil. 6. Ilagay sa oven at i-bake sa loob ng 9-12 minuto. 7. Kapag luto na, alisin na sa oven at palamigin sa loob ng ilang minuto bago ito ihain. Ni: Xandra Di Mga Sangkap: 2 kilo itik 4 tasa kakang gata ng niyog 2 ga-daliri luya, gadgarin 1 buo bawang, dikdikin 2 buo sibuyas, hiwain 4 puno tanglad, alisin ang ugat at tuyong dahon, dikdikin at ibuhol 5 buo sili labuyo, tadtarin ng pino 3 kutsara suka paminta dahon ng sibuyas, tadtarin mantika asin GINATAANG SPICY ITIK Paraan Ng Pagluluto: 1. Hugasang mabuti ang karne ng itik, ilagay sa salaan at hayaang tumulo ang sobrang tubig. 2. Igisa sa kumukulong mantika ang bawang at sibuyas. 3. Ilagay ang itik, isunod ang ginadgad na luya at isang tasang gata. Takipan ang kawali at hayaang kumulo ng 20 minuto hanggang sa lumambot ang karne. 4. Timplahan ng asin at paminta. Isunod ang sili at haluin. 5. Ilagay na ang kakang gata at suka, huwag hahaluin. Ilagay ang apoy sa medium, hayaang kumulo at huwag tatakipan ang kawali. 6. Matapos ang 25 minuto, haluin at hayaang magmantika na ang gata. 7. Patayin na ang apoy, ihain habang mainit pa at budburan ng dahon ng sibuyas. Happy eating! KMC 4 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY september SEPTEMBER 2015 4

editorial G O V E R N M E N T I L L E G A L R E C R U I T E R KAMPANYA LABAN SA HUMAN TRAFFICKING PAIGTINGIN Napanatili ng Pilipinas ang grading na Tier 2 o T2 sa taunan at pandaigdigang pagkilatis ng US State Department sa pinangangambahang Trafficking in Persons (TIP) Report 2015 ukol sa usapin ng human trafficking, nakakatuwa naman at pasado pa rin tayo. Pasalamatan natin ang mga taong nasa likod ng tagumpay na ito sa kanilang pagsisikap na mapanatili ang gradong T2 sa mas pinaigting na kampanya kontra human trafficking. Kung hindi natin mapapanatili ang gradong Tier 2 ay maaaring maantala na naman ang ilang financial assistance mula sa United States of America at sa ilang bansa sa Europa. Pahayag ni US Embassy Political Officer Rachael Parrish sa isang pagpupulong kasama ang mga opisyal ng Inter-agency Council Against Trafficking (IACAT), The Philippines is well on its way to a Tier 1 ranking. The IACAT, Si Justice Secretary Leila de Lima ang Chairman ng IACAT at nagsabing ang latest rating Is an apt recognition of the efforts of the members and partners of the government in the fight against the scourge of Modern Day Slavery. Dagdag pa ni de Lima, The Tier 2 ranking, the fifth in a row (2011-2015), reflects the collective strength of our entire nation, united in one common goal, to surely even though slowly, put an end to modern-day slavery and all forms of exploitation. Samantalang si Justice Undersecretary Jose Vicente Salazar, incharge of IACAT ay nagpahayag na ang rating is a Welcome feedback on the hard work by government and its stakeholders in combating human trafficking. Dagdag pa n ya, Our mandate is borne out of the responsibility of the government to protect its citizens. Isang significant improvement sa 2015 TIP Report ay ang reduction of the recommended actions for the Philippine government, ayon pa sa kanya. Sa paanong paraan, sa kabila ng mga pagsusumikap, napanatili pa rin ng Pilipinas ang gradong Tier 2 sa human trafficking, ang ibig sabihin na ang gobyerno ay mayroong mahahalagang nagawa subalit kapos pa rin na pumapasa sa pamantayan ng TIP sa ilalim ng US Trafficking and Violence Protection Act (TVPA) of 2000. Ang Tier 1 countries ay may mga gobyernong lubusang nakasunod o pumasa sa pamantayan ng TVPA para sa pagkaalis ng human trafficking, samantala ang Tier 2 countries ay may mga gobyernong mayroong mahahalagang nagawa pero hindi pa rin pumasa sa pamantayan ng TVPA subalit patuloy na nagsusumikap. Ang Tier 3 countries ay yoong may mga gobyernong hindi pa rin pumasa sa pamantayan ng TVPA at walang mahalagang hakbang na ginagawa. Lumabas sa US State Department Annual Trafficking in Persons Report na humigit-kumulang na 27 milyong tao sa buong mundo ang biktima ng trafficking. Ayon naman ng International Labor Organization (ILO), nagsisilbing Source, destination and transit country ang Pilipinas sa human trafficking. Tauntaon ang biktima ng human trafficking ay umaabot umano sa 200,000 Pilipino. Ang human trafficking ay kapareho ng Modern Day Slavery o pang-aalipin na sakop ang labor exploitation, organ trafficking, sexual exploitation and child labor. Itinuturing na tahasang paglabag sa karapatang-pantao at pagyurak sa dangal ng isang tao. Kailangan pa ang malaking hakbang upang masugpo ang karumal-dumal na human trafficking sa bansa at sa buong mundo, malawakang pagkilos laban sa mga sindikato at kanilang mga galamay sa ilang ahensiya ng gobyerno. Bigyang pansin ang rekomendasyon sa TIP report, kailangan ang mas malaking ayuda sa pondo. Paigtingin ang pagpapahalaga at agarang pagtugon sa mga pangangailangan ng kampanya laban sa human trafficking para sa lubusang pagsugpo nito. KMC SEPTEMBER september 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 5

READER S CORNER Dr. He rt Ang Dear Dr. Heart, Minsan na po akong nagkaroon ng karelasyon bago pa kami nagpakasal ni Misis at matagal nang wala na kaming communication ng ex ko. Dahil sa social media ay muli kong nakausap si Ex at madalas na s yang mag-pm sa akin kahit na hindi ko na sinasagot ang mga Private Message (PM) n ya. May tatlo na kaming anak ng Misis ko at mahal na mahal ko po s ya. Okey naman ang pagsasama namin dahil bukod na sa maganda, mabait at mabuting may-bahay s ya. Masipag din sa trabaho at malaki ang naitutulong n ya sa akin. Pero nagpupumilit itong si Ex na magkita raw kami, kahit na mag-coffee lang. Nakukunsensiya naman ako sa Misis ko at pilit kong nilalabanan ang tukso ni Ex. Ano po ang pwede kong gawin Dr. Heart sa pagpupumilit ni Ex? Umaasa, Greg reader s korner natin dito sa KMC Magazine, mga suliraning pampuso na bibigyang payo ni Dr. Heart. Maaari kayong lumiham sa: KMC Service, Tokyo-to, Minato-ku, Minami Aoyama 3-13-23, Patio Bldg., 6F, o mag-email sa: kmc_manila@yahoo.com Dear Greg, Nang itatag ng Diyos ang kasal, ginawa Niya itong maging monogamous, heterosexual, and a complete union. Lagi mong isapuso at isaisip na ang adultery o pangangalunya ay isang anay na sumisira sa maraming tahanan. Ang mga Private Message ni Ex sa yo ay magtutulak sa yo na labagin ang yong sinumpaang pangako sa yong asawa. Ang mga PM na ito ay dapat itinataboy na lumayo sa inyong relasyon ng Misis mo. Do not betray the trust of your partner huwag na huwag mong sisirain ang tiwala ng yong asawa. Tandaan mo rin na mahirap ibalik ang tiwala ng isang tao na lubos na nagmamahal sa yo. Nawa ay manatili ang kapayapaan sa yong damdamin at isipan. Yours, Dr. Heart Dear Dr. Heart, Bakit po ganito ang nararamdaman at nararanasan ko bilang may-bahay at asawa ng lalaking pinakasalan ko ng almost 20 years? Nasusuklam ako sa kanya sa tuwing magaaway kami. Siya ang pinili kong pakasalan dahil bukod tangi s ya sa lahat ng mga naging bf ko, mabait at down to earth. Dati po nang nag-uumpisa pa lang kami bilang mag-asawa ay isa s yang pangkaraniwang empleyado ng gobyerno. After 7 years ay natanggap s ya sa overseas employment ng isang private firm. Napansin ko tuwing bakasyon n ya at umuuwi sa Pinas ay medyo nagbago na s ya at may pagkaselfish at kayabangan ng magsalita. Parang ngayon pa lang lumalabas ang tunay n yang ugali, mainitin ang ulo, konting problema ay parating nakasigaw kung makipag-usap sa akin. Nagagalit kapag ginagalaw ang 2 n yang cellphone at parang lahat na lang ng bagay na failure n ya sa mga nakaraang buhay n ya ay isinisisi n ya sa akin. Palagay ko tuloy wala na akong ginawang tama. Samantalang dati-rati ay pinupuri n ya ako at ipinagmamalaki sa lahat ng kaanak at kaibigan namin dahil mas matalino raw ako sa kanya. At eto ang peg ko ngayon, kapag nag-away kami, kahit na masakit sa loob ko ay madalas na ako na lang ang di nagsasalita at hinahayaan ko na lang na lumipas ang galit namin sa isa t-isa. Subalit bilang protesta at pagpapakita na galit ako sa kanya, hinuhubad ko ang aming wedding ring. Pero makalipas ang ilang linggo ay muli na naman kaming magkakasundo at doon ko pa lang muling isusuot ang wedding ring namin. Dr. Heart, tanong ko lang po kung tama ba ako sa aking ginagawa bilang pagpoprotesta sa kanya ay huhubarin ko ang wedding ring, normal pa po ba ang ganitong klase ng relasyon o kami lang ang may ganitong problema? Minsan tuloy naiisip ko na baka may itinatago s ya sa akin kaya parating mainit ang ulo n ya. Nakakapagod na rin ang sitwasyon namin lalo na ngayon. Dapat ko na ba s yang hiwalayan at ng matahimik naman ang buhay ko sa tuwing uuwi s ya para magbakasyon? Umaasa, Lyka Dear Lyka, Sa buhay may-asawa ay may kanya-kanya tayong pagsubok na nararanasan, iba-iba at hindi magkatulad. Tulad din ng ugali ng tao, iba-iba at hindi rin magkakatulad. Maaari rin namang magbago ang sa isang individual alinsunod sa kanyang katayuan sa buhay, sa kasalukuyang environment at edad. May kasabihan din tayo na Ang pag-aasawa ay hindi biro, hindi kaning isusubo at iluluwa kung mapaso. Lahat ng nararanasan nating sakit sa kalooban ay may dahilan. Hindi lahat ng kahinaan ay sagabal, maaaring isa itong paraan ng Diyos para tumibay ang ating pananalig sa Kanya. Sa maraming paraan, pinababa ng ating kahinaan ang level ng ating kayabangan. Ang yong pagpapakumbaba s a tuwing mag-aaway kayo ay magandang bahagi ng yong kahinaan dahil natuto kang magpatawad. Ang paghuhubad ng yong wedding ring ay maaaring nakakapagpaluwag ng yong nararamdaman sa tuwing ikaw ay nasasaktan, wala naman sigurong masama doon dahil nagiging totoo ka lang sa yong sarili. Normal lang sa mag-asawa ang magkaroon ng sigalot, subalit sana ay matutunan din ninyong ayusin ang lahat ng gusot sa inyong pagsasama bago kayo matulog at wag itong patagalin pa. Ang lahat ng bagay ay naaayos sa pag-uusap ng mahinahon. Ipaliwanag ang yong saloobin kapag kayong dalawa na lang ang nag-uusap bago matulog. Mas higit mo na s yang kilala ngayon kaya t madali nalang kayong magkaunawaan. Huwag mag-isip ng negatibo. Gamitin ang yong karanasan bilang mabuting tao na marunong magmahal at magpatawad. Mahal ka ng Diyos at mahal ka rin ng husband mo. Be happy at magpasalamat sa lahat ng blessings na natatamo ngayon ng yong pamilya. Mabuhay ka! Yours, Dr. Heart KMC 6 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

PARENT ING Patatagin Ang Samahan Ng Pamilya Pamilya: Mahalaga ang pamilya dahil ito ang sentro ng ating lipunan. Ang isang barangay ay binubuo ng bawat pamilya. Kung walang mga pamilya walang barangay, walang bayan, walang lungsod, walang probinsiya, walang rehiyon at walang isang bansa. Nabubuo ang isang bansa mula sa pinagbuklod-buklod na pamilya. Sa loob ng ating tahanan, ang pamilya ay karaniwang binubuo ng lolo at lola, tatay at nanay, ate, kuya at bunso. Mahalaga ang matatag at malusog na pamilya sa ating lipunan. Matatag na samahan, malusog na pangangatawan at isipan ng bawat miyembro nito. Tayong mga magulang ang gumagabay at nagtuturo sa ating mga anak ng katatagan. Kaya nararapat na ituro natin sa ating mga anak kung paano patatagin ang samahan sa ating pamilya, na bawat isa sa atin ay may pananagutan at pagpapahalaga sa bawat miyembro ng ating pamilya. Ito ang magsisilbing pundasyon para maging matatag at handa tayo sa lahat ng pagsubok na ating kakaharapin sa buhay. Paano natin sila tuturuan? 1. Bigyan sila ng pagkakataon na matutong magtiwala. Sa murang isipan ng ating mga anak ay dapat na hubugin natin ang tiwala natin sa isa t-isa. Mahalaga ito lalo na sa foundation years ng mga bata. Nagsisimula ang lahat ng yan sa ating sinasabi sa mga bata, ang tanong totoo ba ang sinasabi natin sa kanila? Kapag tayo ay nangako sa kanila, tinutupad ba natin? Mapagkakatiwalaan ba tayo ng ating mga anak sa binitiwan nating pangako? Kailangang makita nila na totoo tayo sa ating mga sinasabi at ginagawa at tinutupad natin ang ating mga pangako para matuto silang magtiwala. Iwasan ang mga palusot na katwiran sa mga pangakong napapako. 2. Ipakita at ipadama ang mainit na samahan, pag-iingat at pagmamalasakit sa bawat isa. Sa loob ng tahanan dapat magsimula sa mga papuri at pang-unawa sa kanila, Magaling ka naman sa math, wag kang malungkot kung mababa ang nakuha mo ngayong grado. Dagdagan mo pa ang sipag sa pag-aaral at siguradong mangunguna ka na sa klase n yo. Iwasan na tuligsain at laitin ang mga bata. Ipadama rin na tayo ay may mababang loob at hindi naghahambog o nagyayabang kapag may nakuha tayong achievement. Magmalasakit kaysa magsiraan. Ang kasiraan ng isang miyembro ng pamilya ay kasiraan din ng buong pamilya. Mahalagang mayroon tayong suporta sa isa t-isa upang maging matatag ang ating samahan. Iwasan din natin ang maglaglag ng isang miyembro ng pamilya na sa bandang huli ay ikababagsak din ng buong pamilya, Kita mo na, manang-mana ka sa Nanay mo! Sa ganitong punto, bumagsak ang Nanay! Bagsak din ang pamilya. At sino ang nagpabagsak? Iyong tatay. Naging magaling ba si Tatay? Big No, dahil magasawa sila at apektado rin s ya sa pagbagsak ng asawa niya at ng buong pamilya. 3. Magkaroon ng tamang pamantayan sa pag-asam at iwasan yong sobrang taas ng ating pag-asam. Kadalasan mas mataas ang ating inaasam kaysa sa kakayanan ng ating anak. Hayaan nating harapin nila ang hamon na tama lang sa kanilang kakayanan. Huwag yong sobrang nakakasakal na hindi naman akma sa kakayanan nila. Halimbawa, gusto nating maging isa siyang mahusay na architecture ang ating anak, maganda yan! Sa tingin natin bagay sa kanya at posibleng kaya n ya. Subalit kaya ba n ya? Paano kung ang kaya n ya ay musika? Maaaring s ya ay maging isang composer at hindi architect. Huwag nating ipilit kung ano yong gusto natin, unawain natin yong gusto nila para maging masaya siya at ang buong pamilya. Mas titibay ang samahan kung may pagkakaunawaan. Itanim at pagyamanin ang kalakasan ng ating pamilya, kung mahilig sa musika ay pagyamanin ito. Ipadama ang mainit na pagmamahalan at kalinga sa bawat isa upang maging matatag ang ating pamilya. KMC SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 7

feature story Dati nang nasungkit ng Pilipinas ang titulo na Text- Messaging Capital Of The World. Gamit ang mas madaling internet access at mas mataas na smartphone adaption ay wala na ngang nakapigil pa at nakuha ng Pilipinas ang titulong Selfie Capital Of The World by Time Magazine. Ngayong taon ay nakuha pa rin ng bansa ang korona Most Social Nation in the world ito ay batay sa social media activity ng mga gumagamit ng Internet, at iniulat ng Software Opera Mini. Sa kanilang State of the Mobile Web Report, sinabi ng browser software na ang Internet users sa Pilipinas ang may pinakamataas na bilang ng social media activity worldwide. Well, natural na sa mga Filipino ang makipag-usap sa kanilang pamilya at makibalita kung ano na ang mga nagaganap na pangyayari sa kanila, lalo na ng mga OFWs. Sa ganitong paraan lamang naiibsan ang kanilang kalungkutan sa ibang bansa. Marami ang nagpapasalamat ngayon dahil sa isang click mo lang sa mobile ay kaagad mo ng makakausap ang yong mga mahal sa buhay. Salamat sa Internet, malayo man o malapit ang distansiya ay napaglalapit mo. Subalit sa bawat pag-angat ng teknolohiya ay may kakambal din itong panganib sa kalusugan ng tao, panganib sa kalusugan at panganib sa pag-iisip. Hindi kaila sa lahat ang radiation na dulot ng cellular phone sa ating katawan. Marami sa kabataan ang nahuhumaling sa social media at hindi nakapagtataka na sa paggising pa lang nila sa umaga ang hanap agad ay cellphone, sa halip na unahin ang pag-aalmusal ay mas inuuna muna nila ang social media. Wala na rin silang focus sa mga gawain maging sa kanilang pag-aaral. Hindi mo na rin sila makakausap dahil mas gusto pa nilang makipag-facebook kaysa makipagkuwentuhan. At hindi lang mga kabataan ang nahuhumaling sa social media, dahil simula sa bata hanggang sa matatanda sa loob ng bahay ay gumagamit nito. Kahit na magkakaharap sila sa sala ay madalang na silang mag-usap dahil busy ang lahat sa kapipindot ng kanilang cellphone. Maging sa harap ng hapagkainan ay nagsi-cellphone pa rin, bago sumubo ng pagkain ay pipindot muna. Karaniwan na ang ganitong tanawin sa loob at labas ng bahay. Magkakaharap at nag-uusap pero mayroon pang mas maraming ibang kausap sa social media, kaya hindi talaga nakakapagtaka kung bakit hawak parati ng Pilipinas ang pangunguna sa social media. Likas nga tayong mga tsismosa at tsismoso kaya patuloy na tumataas ang bilang ng smartphone user sa Pilipinas. Walang duda na ang mabilis na pagdami ng smartphone ang nagpawasak ng hadlang patungo sa online interactions and social network usage. Ang smartphone adoption rate ay umangat mula sa 41% in June 2014 to 55% in June 2015 sa bansa. Ipinalalagay na ang pagtaas ng bilang ng social media activity sa bansa ay dahil sa popularidad ng smartphones. Sinasabing ang kalahati ng mga Filipinong gumagamit ng Web ay gamit ang kanilang smartphones sa Internet surfing. Dahil nga sa hindi mapigilang adoption of smartphones, ginugugol ng mga tao ang marami nilang oras para makapasok sa Web gamit ang kanilang mobile devices. Ang hilira ng browser software ang Facebook, Google and YouTube. Samantalang ang top three most visited sites sa Pilipinas ay Wikipedia, Yahoo, Twitter, at Tumblr and WordPress also cracked the top 10. Ang Opera Software ay mayroong servers processed 24,575 TB of data and served over 160 billion pages ngayong June 2015 pa lang, ito ay ginamit ng higit na 250 million katao para sa kanilang mobile data usage. Dahil dito, ang Pilipinas ay naging second largest Opera Mini user batay sa Southeast Asia, na may 86% ng page views mula sa Opera Mini mobile browser patungo sa social networking sites. Ang Facebook ang nangingibabaw na bisitahin, ang iba pang sites na madalas bisitahin ay ang Twitter, WordPress, Tumblr, Pinterest, and Flirchi. Pahayag pa ni Eiko H. Raquel Manager for the Philippines at Opera Software, The prevalence of the smartphone is driving internet usage in the Philippines. KMC 8 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER september 2015

literary Dating sikat na singer si Neneth noong dekada 80, madalas ang booking n ya sa Japan, at kumita na s ya ng limpak-limpak na salapi maging ang kanyang promotion. Dahil sa kasikatan ay naging mayabang si Neneth, wala s yang pakialam sa mga kasama n yang kapuwa n ya Pilipinang nagtatrabaho rin sa umise. Sa totoo lang, naiinis s ya sa ilang grupo ng Pinay na nagdadasal pa sa lamesa kaharap ang mga alak bago magsimula ang show. Hoy! Kayo ha, napaka-plastic n yo, pupuntapunta kayo rito sa Japan at magdadasal pa kayo. Umuwi na lang kayo ng Pilipinas kung gusto n yong mag- Madre. Ang aarte n yo! Ang asikasuhin n yo ay kung paano kayo makakakuha ng tip hindi yang kung anuanong ginagawa n yong seremonyas! Walang kaibigan si Neneth, mabaho pa raw sa hininga ng Hapon ang ugali niya. Mabilis tumakbo ang panahon at hindi ito namamalayan ni Neneth, sampung taon na pala s yang singer, pero bakit parang walang nagbago sa buhay n ya? Nakapagpatayo nga s ya ng magarang bahay sa Bicol, naibili niya ng jeep ang Tatay n ya, dalawang tricycle ang ipinamamasada ng dalawa n yang kapatid na lalaki sa kanilang bayan at may maliit na tindahan na rin ang kanyang Nanay. Maging ang bunso n yang kapatid na babae ay ipinagpatayo n ya ng isang karaoke bar dahil ayaw na n yang tapusin ang kanyang pag-aaral. Pero bakit parang kulang at kulang pa rin ang kanyang kinikita? Panay pa rin ang hingi sa kanya ng kanyang pamilya. Unti-unti nang naramdaman ni Neneth na hindi na s ya ganoon kagaling kumanta, marami na ang nagsulputang mga mas bata at mahuhusay kumanta at sumayaw. Hanggang sa naging madalang na ang kanyang booking dahil inaayawan na s ya ng mga promotion, may edad na raw s ya, kung makabiyahe man s ya ay binabarat na ang presyo at kadalasan ay hindi na rin nagbibigay ng tip ang mga guest. Minsan ay narinig n ya na nagbubulungan ang mga kasamahan n yang mga batang grupo, Bakit ba ipinagpipilitan pa n ya ang kanyang sariling pinakahuli sa show, eh, laos naman na s ya? Ayaw na s yang pakinggan ng mga kustomer kasi naman obasan na nagmamagaling pa, pweh! Naalala ni Neneth ang mga ginawa n ya dati, Masakit, napakasakit pala na laitin ka ng Karaoke Queen Ni: Alexis Soriano kapuwa mo lalo na kung Kababayan mo pa. Pumasok na lang s ya sa loob ng dressing room at doon n ya hinayaang umagos ang tubig na kanina pa nag-uunahang umagos mula sa kanyang mga mata. Hindi akalain ni Neneth na huling biyahe na pala n ya yon sa Japan, nagkasakit s ya ng malubha. Sakit na wala ng lunas, marahil ay nakuha n ya mula sa kanyang mga kalikutan sa mga lalaki. Huli na ang lahat, wala na s yang magagawa, ilang doktor na ang tumingin sa kanya subalit pare-pareho lang ang kanilang mga sinasabi na HIV positive s ya. Gumuho na ang mundo ni Neneth, muli n yang pinakawalan ang tubig sa kanyang mga mata at ngayon ay ayaw na nitong huminto. Kasalanan ko ang lahat, kung laos na ako at walang perang naipon para man lang sa sarili ay pagkakamali. Naging waldas ako, inisip na parang walang katapusan ang nakuha kong tagumpay. Pero lahat pala ay may katapusan, sayang at di ko pinahalagahan ang bawat sentimong kinikita ko. Hindi n ya alam na nakatulog na s ya sa karaoke bar ng kapatid. Ginising s ya ng kanyang Nanay, Neneth anak, wag kang malumbay, nandito kami ng Tatay mo at ng mga kapatid mo, hindi ka namin iiwan. Aalalayan ka namin, hindi hihinto ang mundo mo, hahanap tayo ng lunas para sa sakit. Para sa amin ikaw pa rin ang Karaoke Qeen, matapang at hindi kaagad-agad sumusuko. Luhaan man pero nakangiting sinabi ni Neneth sa kanyang pamilya, Salamat Inay, kayo nalang ang pinanggagalingan ng lakas ko. Salamat at may pamilya pa akong tulad n yo, salamat sa pagmamahal. Unti-unti nang lumuwag ang pagkakayakap ni Neneth sa kanyang Ina, lumaylay na ang kanyang mga kamay at tuluyan nang pinakawalan ang mikropono. Namaalam na ang Karaoke Queen! KMC SEPTEMBER september 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 9

feature Paggunita... Ni: Maria Sheila F. Escandor Pitumpong-taon na ang nakakaraan mula ng sumuko ang mga sundalong Hapon noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig at karamihan sa mga Hapon, maging mga Pilipino, ang mistulang nakalimot na o kaya ay hindi na alam ang pangyayaring ito. Daang libong Pilipino pati na ang ibang mga lahi na nasa Pilipinas noon, kabilang na ang Amerikano, Ruso, Pranses, Australyano, Lebanese, Tsino, Aleman at Espanyol, ang minaltrato, pinahirapan, pinagsamantalahan, pinugutan, ginutom, sinunog ng buhay, binayoneta, pinagbabaril at nilunod hanggang sa mamatay ng mga sundalong Hapon. Karamihan sa kanila ay pinatay sa Manila, ang pangalawa sa pinakanawasak na kaalyadong lungsod kasunod ng Warsaw. Sa kabila ng kahirapan at kapighatiang idinulot ng digmaan, ang kaalaman ng mga Hapon at Pilipino sa parte na ito ng kasaysayan ay hindi na balanse. Ito ang pahayag ni Ricardo Jose, History Professor na nakapokus sa ikalawang story BAGONG LABAN: PAGPAPANATILI NG MGA ARAL NOONG PEBRERO, 1945 (Ikapitong bahagi) Professor Ricardo Jose during interview with Daily Manila Shimbun last December 19, 2014 at Faculty building UP Diliman. Digmaang Pandaigdig sa University of the Philippines (UP). Ayon kay Jose, hindi sapat na aksiyon at programa ng gobyerno ng Hapon at Pilipinas ang dahilan kung bakit kulang ang kaalaman sa bahaging ito ng kasaysayan kahit na nga may magandang relasyon na ang dalawang bansa sa ngayon. Ngunit sa kabila nito, binanggit ni Jose ang NHK documentary ng Battle of Manila, dalawa o tatlong taon na ng nakararaan, na nagbigay kaalaman sa mga Hapong walang alam sa mga nangyari. The value of that, aside from ng kaalaman sa mga bagong henerasyon o kabataang Hapon kung saan ay dapat malaman nila kung ano ang nangyari. Ito ay upang maging sensitibo sila sa kung ano ang talagang naramdaman at nararamdaman ng mga Pilipino dahil may mga nakaligtas pa na hanggang ngayon ay buhay pa rin at mga kamag-anak nila o ang mga nakasaksi sa kalupitan noon ng mga sundalong Hapon. Sinabi rin niya na kahit ang mga Pilipino, na mismong nakaranas ng kalupitang ito ay may kaunti lang na alaala o di naman kaya ay wala na. To me, it s not to build up hate, but it s more on understanding what had happened, why did it happen and how shall we prevent this from happening (again), paliwanag ni Jose. Dagdag pa niya, maliban sa kakaunting kaalaman sa nangyari, pinabayaan din nilang tawagin na Prisoners Of War lang ang mga suspek sa digmaan kung saan ang dapat getting the Japanese to talk, is the fact that it was released to the Japanese public that it had happened and most of them didn t know that it happened, aniya. Idiniin din ni Jose ang kahalagahan ng paghahatid sanang itawag sa kanila ay War Crime Suspects dahil sila ay nilitis, hinatulan at ikinulong. Isa rin sa mga hindi nabigyang pansin ng gobyerno ayon kay Jose ay ang pagbibigay importansiya sa nangyari sa Maynila dahil 10 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

wala man lang itong national ceremony upang igunita ang mga ganitong pangyayari, hindi katulad ng Araw ng Kagitingan, Veteran s Week at Death March. Sinabi rin niya na may mga pangyayari rin sa Maynila noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig ang hindi naitala sa Pilipinas, katulad ng sa Paco at Singalong na ang biktima ay ang mga ordinaryo o mahihirap na mamamayan kumpara sa mga masaker sa De La Salle, St. Paul, San Marcelino at German Club, kung saan ang mga biktima ay pawang mga mayayaman o elitista. Isa rin sa sinabi niyang walang rekord sa bansa ay ang 25 na Indiano na sinunog ng buhay sa Sampaloc, Maynila noong Pebrero 1945 at ang pagsunog sa Chinatown. Isinawalat din niya na dahil sa pagkakapatay ng mga sundalong Hapon sa mga Kastila na kabilang sa mga Neutral na bansa o walang kinakampihan ay nagdeklara sila ng digmaan laban sa bansang Hapon noong Abril 1945. In Singapore, it has a strong oral history program in the 80 s, focusing on the Japanese occupation. It s in their archives now, recordings. We never had that, giit ni Jose. Ayon pa sa kanya, desperado na ang mga Hapon kaya t napatay nila ang mga neutral at kaanib na bansa nila dahil ang pakiramdam nila ay napapalibutan na sila ng mga kaaway. Nagpahayag ng pagkadismaya si Jose na may mga kamag-anak ding namatay noong giyera dahil sa posibilidad na ang mahalagang parteng ito ng kasaysayan ay tuluyan nang mabubura at mababaon sa limot kapag namatay na ang mga nakaligtas at ang mga kakaunting taong nakakaalam sa nangyari, at higit sa lahat, dahil sa kakulangan ng aksiyon ng gobyerno ng Pilipinas. The problem is the election is coming and to me, I am almost ready to give up in the national government, himutok ni Jose. KMC SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 11

feature story Mga Benepisyo Ng Taong Masipag 5. May disiplina sa sarili at sa paggawa, may kakayahan kang abutin at tapusin ang iniatas sa yong tungkulin. Ang mga taong walang disiplina ay ang mga taong walang magawa, walang pakialam sa kanyang responsibilidad sa trabaho. 6. Nababawasan ang stress at nakakaiwas sa depresyon dahil nagiging abala ka sa yong gawain. Kung wala kang ginagawa mas may puwang sa yo ang sobrang pag-iisip na magdudulot ng yong pagkabagot sa buhay. 7. Wala kang oras sa mga tsismis, nakakaiwas ka rin sa mga bisyo tulad ng sugal at pag-inom ng alak. Kung parati kang abala sa mga gawain ay wala kang panahon para makinig sa mga taong walang ginagawa kundi manira sa kapuwa tao at parating nasa negative side. 8. Nagiging malikhain at gumagana ang yong imahinasyon. Dito nabubuo ang lakas at bilis ng iyong isipan dahil kung wala kang ginagawa marami ang patay na oras sa yong buhay at nagiging bobo ka dahil hindi gumagana ang yong isipan. 9. Mapagkakatiwalaan ka ng kapuwa mo at marami rin ang natutuwa sa yo. Madali kang kagiliwan at mahalin ng taong nasa paligid mo. Ang taong tamad ay kinasusuklaman at hindi pinagkakatiwalaan dahil marami s yang sinasayang na sandali. 10. Lapitin ka ng suwerte dahil nag-i-invite ka ng good vibes. Maaliwalas ang yong sarili at malawak ang yong pananaw sa buhay. Ang taong tamad ay walang hinihintay na biyaya, parating mainitin ang ulo dahil nawawalan na ng pagasa. Upang maabot ang yong pangarap kailangan mong maging masipag para sa yong pansariling kapakanan. KMC Sipag at tiyaga ang susi ng bagay ay kayang gawin sa tagumpay, may kawikaan basta t masipag ka lamang. tayo na Kung may tiyaga, may Kung wala kang ginagawa at nilaga. Ang taong masipag parati ka lang sa isang sulok ay sa paggawa ay malayo ang maaaring maging negatibo ang mararating at umuunlad ang iniisip mo hanggang sa mawalan buhay. Maraming mapapala ka ng tiwala sa sarili. kung tayo ay masipag: 3. Hindi nagiging pabigat 1. Malakas ang katawan sa inyong tahanan at sa yong at hindi antukin, nababanat mga magulang. Kung masipag ang katawan at mga buto ka sa trabaho ay malaki ang at nagiging malakas ang maitutulong mong pinansiyal sa resistensiya. Nakakaiwas sa sakit yong magulang. at pinagpapawisan ang mga 4. Hindi mo problema taong galaw ng galaw at gawa ang pera dahil para sa yo ng gawa. Kung parati kang magtrabaho ka lang ay madali nakahiga at natutulog ay lalo mong kitain ang pera. Kung kang manghihina. tamad ka, wala kang perang 2. Nagkakaroon ng tiwala maasahan sa araw ng suweldo, sa sarili at sa yong kakayahan. di mo rin mababayaran ang Nagiging positibo ang pananaw yong mga utang sa takdang sa buhay at iniisip na ang lahat panahon, mailap ang pera sa mga taong tamad. 12 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY september SEPTEMBER 2015 12

main story SONA Kontra TSONA Ni: Celerina del Mundo-Monte Ginawa niya ang TSONA sa Cavite State University isang linggo matapos ang SONA ng Pangulo. Binakbakan niya ang umano ay mga kapalpakan ng administrasyong Aquino. Napakadaling mamulot ng numero, mga numerong sa unang tingin ay makislap at kagiliw-giliw. Ngunit hindi kayang pagtakpan ang umaalingasaw na katotohan na pilit itinatago at ipinagkakaila: pagkaraan ng limang taon, marami pa rin ang naghihirap, nagugutom at walang trabaho, saad ni Binay. Pagkaraan ng limang taon, ang isinukli sa pagsisikap ng mamamayang Pilipino ay manhid at palpak na pamamahala. Ginamit pa ni Binay bilang background sa kaniyang pagtatalumpati ang mural ng mga napatay na miyembro ng Special Action Force o SAF 44. Banat naman ng mga tagapagsalita ni Pangulong Aquino kay Binay, naging bahagi rin siya ng administrasyon sa loob ng limang taon bago siya nagbitiw bilang miyembro ng Gabinete noong Hunyo. Bakit umano hindi siya tumulong kung mistulang pumalpak ang administrasyon? Namumulitika lang umano si Binay at bago umano niya hanapan nang hanapan ng kasiraan ang pamahalaang Aquino, sagutin muna niya ang mga alegasyong ipinupukol sa kaniya at sa kaniyang pamilya ukol sa umano ay pagbubulsa nila ng bilyungbilyong pera mula sa umano ay maanumalyang mga kontrata sa Siyudad ng Makati sa ilalim ng kanilang pamamahala. Sinabi rin ni Pangulong Aquino na mistulang paninisi lamang ang ginagawa ni Binay, samantalang dapat ay maglahad siya ng mga posibleng solusyon sa mga problema ng bansa. Si Binay ay tatakbong Pangulo ng bansa sa darating na halalan sa ilalim ng partidong United Nationalist Alliance o UNA. KMC Inilahad ni Pangulong of Asia, ngayon ay tinatawag Benigno Aquino III ang kaniyang ng Asia s Rising Tiger, Asia s ika-6 at huling State of the Nation Rising Star, at Asia s Bright Spot, Address (SONA) noong Hulyo pagmamalaki ng Pangulong 27, 2015, Lunes, sa pagbubukas Aquino. ng huling sesyon ng ika-16 na Marami rin umanong Kongreso. batas na deka-dekada nang Maliban sa mga dumalo nakabinbin sa Kongreso ang sa Mababang Kapulungan ng naipasa sa ilalim ng kaniyang Kongreso kung saan idinaos administrasyon. ang talumpati, marami ring Nanawagan siya sa taongbayan mga Pilipino ang nag-abang sa na kung nais nilang kanilang mga radyo at telebisyon ipagpatuloy pa ang magandang para mapakinggan ang inabot nasimulan, suportahan umano sa mahigit na dalawang oras na nila ang mga kandidato ng SONA. administrasyon sa darating na Ibinida ng Pangulo kung eleksiyon sa 2016. saan nagsimula ang kaniyang Referendum umano ng administrasyon at kung ano ang Tuwid na Daan ang darating na mga natamo nito sa nakalipas na halalan. limang taon. Ngunit tulad ng inaasahan, Muli niyang ipinaalala hindi lahat ng mga Pilipino ay ang umano ay talamak sa natuwa sa iniulat ng Pangulo sa katiwalian na pamahalaan na kaniyang SONA. iniwan ni dating Pangulong Mayroong nakulangan at Gloria Macapagal-Arroyo at ang mayroon ding buung-buo na lumulubog na bansa. Sa pagupo tinuligsa ang Pangulo dahil hindi niya noong Hunyo 2010, raw totoo ang mga sinabi niya sa pinilit umano ng kaniyang SONA. administrasyon na ibangon ang Kabilang sa mga tumuligsa bansa sa ilalim ng Tuwid na ay ang mga miyembro ng Daan. Kinasuhan, ipinatanggal militanteng grupo at mga hindi sa puwesto at ikinulong ang mga kaalyado sa pulitika. umano ay tiwali. Muling lumago Ang Pangalawang ang ekonomiya, bumaba ang Pangulong si Jejomar Binay ang kahirapan, pumasok ang mga isa sa mga tumuligsa sa SONA mamumuhunan sa bansa, ng Pangulo at nagsagawa rin at dumami ang trabaho sa ng sariling talumpati na tinawag ilalim umano ng kaniyang niyang True State of the Nation administrasyon. Address o TSONA. Ang dati umanong Sick Man SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 13

feature story Election fever, ramdam na Ni: Celerina del Mundo-Monte Hindi pa man panahon ng eleksiyon, damang-dama na sa Pilipinas ang init ng mga usapin ukol dito. Hindi bababa sa dalawa ang hayagang nagsabi na tatakbo sila sa pagka-pangulo ng bansa sa darating na halalan sa Mayo 2016. Halos kakasimula pa lamang ng taon, nauna nang nagsabi si Pangalawang Pangulong Jejomar Binay ukol sa plano niyang pagtakbo sa halalan. Noong Hunyo sa pagbibitiw niya sa Gabinete ni Pangulong Benigno Aquino III, idineklara niyang siya ang mamumuno sa partido ng oposisyon, ang United Nationalist Alliance. Panay na rin ang pag-iikot niya sa iba t-ibang bahagi ng bansa na bagama t sinasabing bahagi ng kaniyang trabaho, ay mistula namang pangangampanya na. Sa mga talumpati niya ay nangangako siyang iaahon ang buhay ng mga Pilipino mula sa kahirapan, tipikal na pangako ng isang pulitiko. Noon namang Hulyo 31, matapos ang umano ay mga konsultasyon, pormal na iniendorso ni Pangulong Aquino si Kalihim Manuel Mar Roxas II bilang kandidato ng administrasyon sa pagka- Pangulo. Ayon sa Pangulo, sigurado siyang itutuloy ni Roxas ang mga nasimulan na ng kaniyang administrasyon, ang Daang Matuwid. Hindi umano siya nangangamba na ang mga pinagpaguran na maabot ng kaniyang administrasyon ay hindi mapupunta sa wala kung si Roxas ang susunod na maging Pangulo ng bansa. Si Roxas ay miyembro ng partido ng Pangulo, ang Liberal Party. Tatlong araw matapos na pormal na inendorso siya ni Pangulong Aquino, nagsumite ng liham ng pagbibitiw bilang DILG Secretary si Roxas, subalit hindi ito tinanggap ng Pangulo. Nais umano muna niyang tapusin ni Roxas ang ilang mahahalagang programa sa kaniyang tanggapan bago niya isulit sa iba ang posisyon. Tinuligsa naman ng mga kritiko ng administrasyon at ni Roxas ang hindi pa pagbibitiw nito sa puwesto. Baka umano magamit niya ang pondo ng pamahalaan sa kaniyang ambisyon na maging Pangulo. Agad naman itong pinabulaanan ng mga kaalyado ni Roxas at sinabing hindi ganoon ang ugali ng Kalihim. Maliwanag din umano kung saan napupunta ang pondo ng pamahalaan. Samantala, maliban kay Binay at Roxas, ang ilan pa sa maaaring tumakbo sa pagka- Pangulo ay sina Senadora Grace Poe na nangunguna sa mga survey at nakaungos na kay Binay, at ang Mayor ng Davao City na si Rodrigo Duterte. Si Poe ay nililigawan ni Roxas na maging Pangalawang Pangulo niya sa darating na halalan. Habang sinusulat ang artikulo, hindi pa tiyak kung tatakbo ba si Poe bilang Pangulo o papayag sa alok ni Roxas. Maaari rin namang hindi na siya tumakbo sa anumang posisyon sa darating na eleksiyon dahil hanggang 2019 pa ang kaniyang termino bilang senador. Kung sakaling tumakbo siya at matalo sa mas mataas na posisyon sa darating na halalan, mananatili siyang Senador. Si Duterte na kasama rin sa unang lima na napapasama sa mga survey ay nauna nang nagsabi na hindi siya tatakbo sa pagka-pangulo. Subalit wala pa ring ganap na maniwala sa kaniyang sinasabi sapagkat mistulang may mga nagsusulong pa rin sa kaniya na tumakbo sa pagka- Pangulo. Hindi pa naman tiyak kung sino ang magiging Pangalawang Pangulo ni Binay dahil ang mga nauna nang inilabas na mga pangalan ay pawang mga tumanggi na maging kapareha niya sa eleksiyon. Kung sakaling tanggihan naman ni Poe ang alok ni Roxas na tumakbo bilang kaniyang Pangalawang Pangulo, hindi pa rin tiyak kung sino ang kaniyang magiging running mate. Sa Oktubre ganap na malalaman kung sinu-sino nga ba ang mga tatakbo sa pagka- Pangulo at Pangalawang Pangulo at maging sa iba pang posisyon, sa nasyonal man o lokal, dahil sa panahong ito ang pagsusumite ng Certificates of Candidacy ng mga kakandidato sa darating na halalan. Inaasahan na habang papalapit nang papalapit ang eleksiyon, lalo pang titindi ang mga usapin sa pulitika at maging ang mga bangayan na may kinalaman dito. Sana lamang ay hindi malimutan ng mga pinuno ng bansa na maging pangunahin pa rin sa kanilang agenda ay ang pagsusulong para sa kapakanan ng taong-bayan. KMC 14 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

feature story Ang galit ay isang negative emotion na maaaring maging sanhi ng napakalaking pinsala kapag napabayaang hindi mapigil, subalit kapag ito ay ginamit sa tamang paraan katulad ng pagdidisiplina o paghuhubog ng karakter ng bata o ng isang tao ay makakatulong ito sa ating lipunan. Marami ang pinagmumulan ng galit na ang resulta ay maaaring maging masama o mabuti. Ang matinding galit sa kabuuan ay madalas na nakasasama. Ang galit ay makakatulong kapag ginamit sa paghubog ng ugali at dangal. Maraming tao ang nakakaramdam ng matinding galit na hindi na nila mapigilan. Iniisip nila na ang lahat ng kanilang mga pangarap at pagsisikap para sa kinabusakan ay nawawala na. Ano ba ang pinanggagalingan ng galit o emotional outbursts? 1. Ang stress ay maaaring pagmulan ng galit. Kung sobrang dami ng ginagawa at punung-puno ng activities ang schedule mo, ang resulta ay nagkakaroon ng tensiyon, parang kuwerdas ng gitara na sobrang banat na banat na hanggang sa maputol. Nakaka-stress kung hindi mo maiiwasan ang sobrang activities. Kailangan mo ang pahinga, dahil kapag di nagpahinga ay bibigay rin a n g katawan mo. Para m a w a l a ang pressure at hindi ka magalit ay isaayos mong mauna ang yong sarili. Magplano para maiwasan ang makapagpagalit sa yo dahil ito ay nakakapinsala. 2. Ang pagkadismaya ay pinagmumulan din ng galit. Ito yong kapag hindi nangyari ang mga bagay na inasam-asam tulad sa marriage life, sa mga grado sa eskuwelahan o sa trabaho na hindi ka na-promote sa puwesto. Bigla ka na lang magdududa sa mga kasama na baka magkaroon ka ng problema sa kanila, madidismaya ka at magagalit sa kanila. Kapag nararamdaman mong umuusok ka na sa sobrang galit, pigilan at tanungin mo ang ang PIGILAN ANG ANG GALIT GALIT magiging epekto nito sa atin at sa ibang tao o sa maaaring mangyari. Maaaring sa bandang huli ay makikita mo na useless pala na magalit ka. Ilagay ang lahat sa tamang pananaw o pag-unawa. 3. Kapag hinamak o dinusta ang pagkatao mo, maiinsulto ka at magagalit ka. Ang hindi patas na pagtrato ng iba ay magiging dahilan kung bakit nawawalan ka ng kontrol sa sarili. Pag-aralan mo kung paano mo mapipigilan ang yong galit, maaaring magsisi sa bandang huli kung hindi mo madidisiplina ang yong damdamin. 4. Kapag nilabag ang mga karapatan mo, dito mag-uumpisa ka ng magalit. Maging sa asawa ay mayroon din namang inaasahan sa bawat isa, kapag hindi ito nangyari o nalabag ang karapatan ng isa at hindi ito naibalik ay nagkakaraoon ng pagkainis, nagbubunga ng galit at magsisimula na kayong magtalo. Oo nga at maaaring mapanalunan mo ang pagtatalo ninyong mag-asawa subalit sa bandang huli ay mawawalan ka naman ng isang asawa na s ya lang ang nakakaunawa sa yo. Kapag tayo ay minaliit ng ibang tao, hindi natin yong sarili, Tama ba na pagbuhusan ko ito ng pansin at magalit ako sa kanya? Sa ganitong sitwasyon ay kailangan mong tanungin ang yong sarili, Karapat-dapat ba akong magalit? Anong mapapala ko? Sa sobrang galit mo at hindi kinaya ang taas ng pressure sa yong sarili ay maaari kang mapahamak at aatakihin ka sa puso. Marami sa atin ang hindi mapigilan ang bugso ng damdamin, nakakalimutan na magisip muna at balansehin ang mga pangyayari bago magalit. Dapat d i n nating isaalangalang ito bastabastang tatanggapin at hindi hindi rin natin hahayaang tapak-tapakan na lamang at ipaglalaban natin ang ating karapatan. Magagalit tayo, magiging bayolente at maaaring sa pagwawala ay mauwi sa pagpatay. Sino ngayon ang higit na apektado? Sa sobrang pagka-conscious ngayon ng tao sa ipinaglalaban nilang karapatan, ang pakiramdam nila ay tama sila na ipaglaban ito kahit hindi. Pakawalan mo ang yong galit sa yong puso sa ganitong paraan: Pagbawalan mo ang yong sarili na magalit. Sugpuin o pahintuin ang yong galit. Pakawalan mo ang yong galit sa maayos na paraan. Ayon sa mga dalubhasa, ang hindi mapigilang galit ay nagdudulot ng problema sa kalusugan, maaaring dapuan ka mula sa arthritis at hanggang sa hika, at mula sa sakit sa pag-ihi hanggang sa mauwi ito sa sipon. Ang mga babae na hindi mailabas ang kanilang galit ay maaaring magkaroon ng kanser. Kapag hindi napakawalan sa maayos na paraan ang galit, madali itong tumalab sa ating katawan na nagdudulot ng pagtaas ng blood pressure at atake sa puso. Matuto tayong makinig muna, maghinayhinay sa paghahatol, at huwag magdesisyon kapag tayo ay galit dahil kapag galit ay wala sa tamang pag-iisip. KMC SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 15

feature story MAGING POSITIBO Madalas na inihahalintulad tadhana, Que Sera, Sera or whatever will be, will be. Ipinapakita raw nito ang kawalan ng pagasa, Huwag mong ikumpara ang yong sarili sa ibang tao, marami tayong pagkakaiba. Huwag ta-yong mga Pilipino suko na, wala ng magagawa. Nagiging kang mainggit kung ano ang meron sila at wala sa kawayan negatibo na bunsod ng kawalan ng pag-asa. ka, magkaroon ka ng sarili mong kasiyahan. sa mara-ming Subalit lumabas sa mga huling pagsusuri na Kung mas maganda sila at maputi, matangos ang kadahilanan. Nakakayanan ang ibig sabihin talaga ng Bahala na kapag Pili- ilong ay nasa lahi nila yon. Think Positive. Iba daw pino ang nagsabi nito, ang Bahala ay galing sa tayo, iba ang lahi ng Pinoy at ipagmalaki mo ito nating yumuko salitang Tagalog na Bathala - Diyos na lumikha na kakaiba ka sa kanila. Huwag ka rin namang at sabayan ang ihip ng malakas na hangin kahit anong unos pa ang dumaan ay nakakayanan pa rin nating tumayo. Tulad na lamang nang dumaan ang Super Typhoon Yolanda, bagyong Ondoy at iba pa. Matapos ang delubyo ay nanati-ling nakatayo ang mga naiwan dahil sa malalim na pananampalataya sa Diyos at pagiging positibo ng mga naulila. ng lahat. Kapag namutawi sa labi mo Ikaw na po ang bahala, sa Kanya mo na ibinibigay ay yong tiwala. Mula sa negatibong salita ay dito ka huhugot ng lakas ng loob sa malalim mong paniniwala at pananampalataya. Magiging positibo ang isang tao kung mataas ang tingin mo sa yong sarili at hindi ito kayabangan. Iba ang hambog o nagyayabang kaysa sa pagkakaroon ng mataas ang tingin o respeto sa sarili, healthy self-esteem. Mahalin mo ang yong sarili, para maging matatag ka isipin mo na maging mayabang dahil ang tingin mo sa iba ay mas nakakalamang ka. Ipagpasalamat mo kung ano ang mayroon ka at maging humble palagi. Ang kasalanan ay isa rin sa nakapagpababa ng tingin natin sa ating sarili dahil sa mga mali o kalukuhan nating ginawa sa iba. Kakabit ng kasalanan ang kahihiyan, wala kang maiiharap na mukha sa ibang tao at nanliliit ka sa harap nila. Kaya kung ayaw mong mangyari ito, huwag kang gumawa ng kasalanan at umiwas ka sa tukso, marami n yan dito sa mundo. Think positive! Pero di maiiwasan ang may kakayanan ka. Maaaring maging negatibo Maging Positibo, magtiwala sa yong sarili pagi-ging negatibo at kawalan ng pag-asa kapag naka-ranas ka ng sobrang hirap at halos lugmok ka na sa hirap. Kadalasan mong maririnig sa mga Pinoy ang salitang Bahala na si Batman. Ito yong sitwasyong gipit na gipit ka na at walang kasiguruhan sa buhay kaya masasabi mo na lang na Bahala na. Ibig sa-bihin nito ay handa ka ng suungin ang panganib ng buong tapang. Ayon sa ilang scholars ay fatalistic daw ang ugaling ito ng Pinoy, parang sinasabi mong Bahala na ang ka kung may nagsabi sa yo na hindi ka magaling at pinaniwalaan mo naman ito. Para maging positive ka kailangang wag makinig sa kanila, higit mong paniwalaan ang yong sariling kakayanan. Matuto ka ring makisama sa maraming tao at palawakin pa ang pakikipagkaibigan. Huwag kang maging Emo (Emotional) na parating wala kang kausap at nasa isang sulok lang na nagiisa. Alisin ang stress sa buhay mo, maging masaya ka. at sa yong kakayanan at wag maniwala sa sabisabi dahil mawawalan ka ng bait sa yong sarili. Huwag mong sisihin ang yong magulang dahil naligaw ka ng landas. Tanggapin mo kung ano ka at meron ka. Huwag mong sisihin ang ibang tao sa yong mga desisyon, kung mabigo ka ay tanggapin mong sarili mo yong pasya. Tandaan, magmahal nang tapat at malalim. Say the word I love you. Think Positive! KMC 16 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY september SEPTEMBER 2015

migrants corner MGA PROBLEMA AT KONSULTASYON Question: Lima ang miyembro ng aking pamilya. Ang asawa kong Japanese (52 years old), dalawang anak (lalaki 14 years old, babae 10 years old), biyenan babae (85 years old) at ako naman ay (40 years old). Ako ay naging permanent resident (Eijyu) five years ago kaya walang problema sa aking resident status, subalit ako ay may mabigat na suliranin tungkol sa aking asawa at biyenan. Noong isang taon ang aking biyenan ay na stroke. May ate at batang kapatid na lalaki ang aking asawa, gayunpaman dahil siya ang panganay kaya kinuha niya ang aking biyenan upang kami na ang mag-alaga sa kanya. Mula pa noon ang asawa ko ang nagdidisisyon ng lahat at hindi man lamang niya tinatanong ang aking opinyon. Pinaubaya din niya sa akin lahat ang pagpapalaki sa aming mga anak. Tutulong lamang siya ng konti kung talagang may problema sa eskwelahan ang mga bata. Ang pag-aalaga sa aking biyenan ay bukal sa aking loob dahil siya ay aking kapamilya. Ang kalahati ng kanyang Advice: Napakahirap magpalaki ng mga teen-agers na mga anak habang nag-aalaga ng biyenan sa bahay. Masakit din sa kalooban na parating ang asawa mo lamang ang nag didisisyon ng lahat at hindi iginagalang ang iyong opinyon. Tungkol naman sa welfare assistance sa Japan at kung hindi mo ito alam ay patuloy kang naghihirap sa pag-aalaga sa iyong biyenan ay mapanganib para sa iyong kalusugan at damdamin. Ang Burn out na gaya nito ay naging problemang pang lipunan na din. Sa Japan para mapangalagaan mabuti (physically at psychologically) ang mga senior citizens ay may welfare assistance silang itinatag. Ito ay hindi lamang para sa mga Japanese kundi pati na din mga foreign nationals na naninirahan dito ay maaring komunsulta. Makabubuting komunsulta ka sa welfare consultation window sa inyong city/ward office. Para sa mga nahihirapan magpaliwanag sa Nihonggo at hindi nakikipagtulungan ang asawa, sa ganitong sitwasyon ay hahanap ng interpreter ang katawan ay paralisado kaya ang pag-papakain at pagpapaligo sa kanya ay aking gawain. Nitong nakaraan ilan buwan ay nawalan ng pera ang aking biyenan at ako ang pinagbintangan at sinabing [Nawala ang pera sa aking wallet, kinuha mo di ba.] habang ako ay kanyang hinahampas at sinisigawan. Pagdating galing sa trabaho ng aking asawa ay aking sinabi ang mga nangyari subalit tahimik lamang ang aking biyenan kaya hindi siya naniniwala. Natatakot din ang mga bata sa lola nila kapag nagsisigaw kaya lumalayo sila dito. Naging maiinitin din ang aking ulo at laging pagod na pagod, nawalan na din ako ng panahon na pakingan ang aking mga anak. Sinabihan pa ako ng aking asawa na [Lahat ng tungkol sa bahay ay responsibilidad mo.] kaya wala ako mapaghingahan ng aking mga suliranin. Ang malamig na tugon ng aking asawa at ang pananakit ng aking biyenan ay napakasakit sa aking damdamin. women counselor kaya makabubuting makipag-ugnayan sa kanila. Hindi alam ng iyong asawa ang mga totoong pangyayari kaya mas mainam na direkta kang makipagusap sa kanila at iparating ang mga tamang impormasyon. Ang iyong nararandaman, araw-araw na kondisyon (physical at psychological) ng iyong biyenan, sitwasyon ng iyong pamilya, tirahan at pagpasok niya sa ospital, patuloy na gamutan at kung saan ospital ay dapat mong ipaalam sa kinauukulan. May mga volunteers na maari nilang ipakilala at umalalay sa iyo na malapit sa inyong tirahan. Maraming dalubhasang staff na in-charge para suportahan ang mga senior citizens at handang tumulong. Mayroon din silang sistema kung paano masusuportahan ang iyong pamilya. Kinakailangan lamang na makipag ugnayan ka sa kanila. Huwag mong kayanin mag-isa ang lahat at mangyari kumonsulta ka lamang dito sa amin sa Counseling Center for Women (CCW). KMC Counseling Center for Women Konsultasyon sa mga problema tungkol sa buhay mag-asawa, sa pamilya, sa bata, sa mga karelasyon, sa paghihiwalay o divorce, sa pambubugbog o DV (Domestic Violence), welfare assistance sa Single Mother, at iba pang mga katanungan tungkol sa pamumuhay rito sa Japan. Maaari rin kaming mag-refer ng pansamantalang tirahan para sa mga biktima ng DV. Free and Confidential. Tel: 045-914-7008 http://www.ccwjp.org Lunes hanggang Biyernes Mula 10:00 AM~ 5:00 PM SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 17

biyahe tayo MAYON VOLCANO, BICOL REGION Biyahe tayo sa Southern Luzon Island kung saan matatagpuan ang tinatawag na The World s Perfect Cone - Mt. Mayon. Perpekto ang hugis na parang balinsuso, mabilog sa ibaba na paliit ang dulo na parang apa ng sorbetes. Katapat nito sa Japan ang ipinagmamalaki nilang Mt. Fuji. Bulkang Mayon ang tourist spot sa probinsiya ng Albay, sa Bicol Region, sa Luzon Island. May layong sampung (10) kilometro mula sa Gulf of Albay at matatagpuan sa mga bayan na nasasakupan ng Legaspi City; Daraga, Camalig, Guinobatan, Ligao City, Tabaco City, Malilipot, and Santo Domingo at may taas na 2,462 m (8,077 ft.) above the gulf. Ang Mayon ang pinakaaktibo sa mga aktibong bulkan sa Pilipinas. Nagkaroon na ito ng mahigit na 49 beses ng pagsabog sa loob ng nakaraang 400 years. Ang taglay nitong hugis ngayon ay dulot ng pyroclastic and lava flows mula sa mga nakaraang pagbuga ng apoy and considered to be the world s most perfectly formed volcano for its symmetrical cone. Ang itaas na bahagi ng lupa ng bulkan ay karaniwang matarik at umaabot sa 35-40 degrees. Kung nanaising umakyat sa Mt. Mayon ay makipag-ugnayan sa Department of Tourism Office. Ang pinakamapaminsalang pagputok ng Mayon ay naganap noong taong 1814. Nawasak ang buong bayan ng Cagsawa sa walang humpay na pagbuga ng apoy, usok, abo at kumukulong putik ng bulkan. Tuluyan nang natabunan ang bayan ng Cagsawa at nalibing ang bayang ito. Tanging ang dulo ng bell tower ng 18 Cagsawa Church ang naiwan sa ibabaw ng mga bato at putik. Nailibing din ang matataas na punongkahoy, natabunan ang mga ilog, maraming buhay ang nawala, at maraming nawalan ng tirahan at ari-arian. Naitalang umabot ng 2,500 katao ang namatay. Ipinalagay na ito na ang pinakamapanganib na pagputok ng bulkang Mayon sa kasaysayan ng Pilipinas. Sa kabila ng mapaminsalang apoy at usok na ibinubuga nito at pag-agos ng kumukulong putik ay may naidulot pa rin itong kabutihan tulad ng hot springs. At marami pang magagandang tanawin na maaaring puntahan. Tiwi Hot Springs National Park (Tiwi, Albay, Luzon) Ang Tiwi Hot Springs ay highly active thermal area at popular ito sa taglay nitong medicinal waters at paliguan ng mga maysakit. Ang pinakamainit ay ang nasa Naglagbong Lake, ito ang boiling sulfur pool. Sa Tiwi rin matatagpuan ang Mammoth Geothermal Electric Power Plant, which harnesses steam to generate electricity, and a salt making industry. Cagsawa Ruins: A Memorial for A Tragic Past Ang dulo ng Bell Tower ang tanging naiwan sa nalibing na bayan ng Cagsawa matapos pumutok ang Mt. Mayon noong 1814 at ito ay nagsisilbing isang memorial for a tragic past. Hoyop-Hoyopan Caves: The Cave that Whistles Sa salitang Bikol, hoyophoyopan means ihip ng hangin. Dito marahil nakuha sa ihip ng hangin sa bunganga ng kuweba, ang pangalan nitong kuweba. Ito ay matatagpuan sa 15 kms. mula Legaspi City, sa bayan ng Camalig. Franciscan priests had excavated archeological artifacts dating from 50 BC from this cave. Some of the artifacts can be viewed at the nearby Camalig Church while some are located at the National Museum in Manila. Busay Falls: A Cascading Wonder Ang Busay Falls ay isa sa Top 5 Tourist Spots sa Bicol. Ito ang isa sa pinakamataas na waterfalls sa Pilipinas. Ang linaw ng tubig nito na lumalagaslas patungo sa ibaba ay may taas na 800 ft. into two catch basins. Ang falls ay matatagpuan sa Malilipot, Albay and it is accessible through a foot trail. Donsol, Sorsogon Kung nais namang maligo kasama ang mga higanteng Balyena ay maaaring pumunta sa Donsol, Sorsogon kung saan mayroong Whale watching. Marami ring ipinagmamalaking produkto ang Bicol, tulad ng bag na yari sa Abaca. Ang pinakamasarap na pasalubong ay ang Pili Nuts. Paano pumunta sa Legaspi City? Mula sa Maynila ay maaaring sumakay ng mga aircon bus patungong Legaspi City. Mayroong mga daily flights sa mga Domestic Airports from Manila going to Legaspi City. Mayroon ding mga connecting flights from International Flights. KMC KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

WELL NESS Photo Credit: epainassist.com IRRITABLE BOWEL SYNDROME IBS (Irritable Bowel Syndrome) or Gastro-Intestinal Disorder na pinakakaraniwan na nakakaapekto ng halos 30 percent sa populasyon sa mundo. Ito ay karaniwang nakakaapekto sa Large Intestine, at ang mga palatandaan nito ay ang pamumulikat, pamamaga, pagkakaroon ng hangin, pagtatae o di kaya ay pagtigas ng dumi. Ang IBS ay kawalangayos ng tungkulin kung saan ang nerves at muscles ng Large Intestine (Bowel) ay nagiging extra-sensitive. Ito ay maaaring maging dahilan ng pamumulikat at pagtatae habang kumakain o pagkatapos kumain. Sa pagsasaliksik ay nakitang ang mga babae ang mas higit na nahihirapan sa IBS kung sila ay mayroong menstrual period, lumilikha ito ng pag-uugnay sa pagitan ng IBS at Reproductive Hormones. Bagaman ang IBS ay hindi nagiging sanhi ng anumang pagkasira sa Internal Organs, ito ay nagiging dahilan naman ng malaking kadahilanan ng paghihirap at agam-agam. Ang stress ay isa sa mga dahilan na pinagmumulan ng IBS Symptoms. Ang pagkain, pag-i-ehersisyo, at ang hormones ay maaaring pagmulan din ng IBS Symptoms. Ang mga milk products, chocolate, caffeine, carbonated drinks, alcohol, at pagkaing may mataas na fat content ay maaaring pagmulan ng sintomas. Kabilang sa mga paraan ng pagbibigay lunas para sa IBS ay ang pagbabago ng karaniwang kinakain ng tao sa araw-araw o diyeta, kaginhawahan ng pagod na isip at medisina. Heartburn or Gastro Esophageal Reflux Disease (GERD) Ang iba pang karaniwang sakit sa pantunaw ay ang Heartburn or Gastro Esophageal Reflux Disease (GERD) na ang kahulugan ay Acid Indigestion. Ito ay nangyayari kung ang Lower Esophageal Sphincter (LES) ay hindi nagsara ng maayos at ang laman ng tiyan ay natuyuan ng tubig o bumalik ito sa esophagus. Ito ay lumilikha ng nag-aapoy na pakiramdam sa dibdib o sa lalamunan kung ang asido ay natuyuan ng tubig sa tiyan at nakarating na sa linya ng esophagus. Ang nag-aapoy na pakiramdam na ito ang tinatawag na Heartburn. Ang paminsan-minsang Heartburn ay hindi nangangahulugan na ang isang tao ay may GERD, subalit ang pagkakaroon ng Heartburn ng higit sa dalawang beses sa isang linggo ay maaaring ipalagay na GERD at maaaring mauwi sa seryosong problema sa kalusugan. Sinuman ay maaaring magkaroon ng GERD, kabilang ang mga bata at sanggol. Heartburn and acid regurgitation ay ang pinakaraniwang sintomas ng GERD, bagaman ang ibang tao ay maaaring magkaroon ng GERD ng walang Heartburn. Sila ay nakakaranas naman ng sakit sa dibdib, pamamaos sa umaga o problema sa paglunok. Mabahong hininga at tuyong ubo ay maaaring resulta ng GERD. Ang mga dahilan na maaaring makatulong sa pagkakaroon ng GERD ay ang pag-inom ng alak, sobrang katabaan, pagbubuntis, at ang paninigarilyo. Ang ibang pagkain tulad ng citrus fruits, chocolate, caffeinated drinks, taba at piniritong pagkain, bawang, sibuyas, mint flavorings, maanghang at pagkaing may kamatis ay maaaring makatulong sa pagkakaroon ng GERD. Tulad ng IBS, ang GERD ay tungkol sa pagbabago ng lifestyle, pagbabago ng karaniwang kinakain ng tao sa araw-araw o diyeta at paggamit ng antacids. KMC SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 19

The International Day in Catholic Sakai Church Osaka held on July 12, 2015 The Elim Community held an annual Revival Gathering in STEP Center, Toyonaka City, Osaka on July 19, 2015 20 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

EVENTS & HAPPENINGS SAITAMA UTAWIT Regional Qualifying Round in Saitama Philippine Digest Readers Club Saitama July 26, 2015 1st: C - Rodolfo Arellano, 2nd: L - Edralin Herrera, 3rd: R - Makoto Inoue NAGANO UTAWIT Regional Qualifying Round in Matsumoto Matsumoto Filipino Catholic Community Nagano Aug. 16, 2015 1st: C - Jasmin Vasquez, 2nd: R - Maria Fe Yamaguchi, 3rd: L - Evangeline Kawakami PINAS SAYA SA NAGOYA held on July 19, 2015. Phil-Jap Asia Tomo No Kai participated the event and won the summer booth contest. Fil-Japan Friendship Day in Nagaoka City, Niigata-ken held on August 15-16, 2015 SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 21

22 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 23

EVENTS & HAPPENINGS presents VICE GANDANG GANDA sa Sarili in Tokyo held on July 26, 2015 CALLING PINOYS TO REPRESENT FOR EUROPOP 2015 It is no secret that the Philippines is a rich breeding ground for artistic creativity. In singing, most especially, the country has produced more than a handful of singers that made it to the international stage. In line with this, we are inviting Filipino participants to join EUROPOP 2015, one of Europe`s major singing competition. For interested parties, preferably aged 6-24, kindly contact Vega Entertainment Production: Tel No :+63926-704-6198 For Japan CP: +81-803472-5055 Facebook : Vega Entertainment Production Email : charievega@yahoo.com, To know more about EUROPOP check: http://www.europopcontest.com http://www.europopphilippinepearl.com 24 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 25

balitang JAPAN RAKUTEN EXTRA FAST DELIVERY,BAGONG PAKULO Nagsimula na ang bagong pakulo ng giant Japanese e-commerce na Rakuten na tiyak umanong magiging popular sa mga mas nakababatang henerasyon lalo na sa mga nagtatrabaho nang pang-gabi. Ang mga inorder online ay agad na maidedeliver sa bahay man o opisina sa loob ng 20 minuto. Ilan sa produktong mabilis na maihahatid ng Rakuten ay gaya ng inumin, toilet paper, atbp. JAPAN MAGBIBIGAY NG SASAKYANG PANGHIMPAPA- WID SA PILIPINAS PARA GAMITING PANG-PATROL SA SOUTH CHINA SEA Nais magbigay ng Japan sa Pilipinas ng mga sasakyang panghimpapawid na magagamit ng Pilipinas para sa pagpa-patrol sa South China Sea. Ayon sa ulat, magbibigay ang bansang Japan ng 3 Beechcraft TC-90 King Airplanes na may basic na pang ibabaw at air surveillance radar. Pormal na iminungkahi ng Japan na isang alternatibo ang mga eroplano sa mga mas maselang Lockheed Martin P3-C na nagnanais subaybayan ang aktibidad ng mga Tsino sa ilalim ng tubig. Walang sapat na panghimpapawid na sasakyan ang Pilipinas na magsasagawa ng regular na patrol sa ibabaw ng South China Sea. Isa ang Japan sa mga bansang nangangamba sa pagtatayo ng 7 artificial islands ng China sa Spratly archipelago upang palalawigin nito ang Chinese military bagaman lampas na sila sa sea lanes. $2B IPAHIHIRAM NG JAPAN PARA SA RAIL PROJECT NG PILIPINAS Pinaghahandaan na ng gobyerno ng Japan ang pagpapahiram ng USD240 bilyon para sa proyekto para sa pagpapagawa ng bagong railway line upang paginhawain ang mga commuters at ang matinding trapik sa Pilipinas. Plano ng pamahalaan ng Pilipinas na gumawa ng railway line na mag-uugnay mula Maynila patungong norte o hanggang Malolos, Bulacan. Kaugnay nito, pinag-aaralan na rin ng mga Hapon ang posibilidad sa paglalagay ng underground train line o subway sa Metro Manila. KITA NG McDONALD`S HOLDINGS JAPAN, BUMAGSAK NG 26.22B YEN Ayon sa inilabas MAMAMAYAN SA JAPAN, HINIMOK NG CONSUMER AFFAIRS AGENCY NA HUWAG MAGLAKAD SA ESCALATOR Dumarami na ang bilang ng mga aksidente dahil sa dami ng mga naglalakad sa umaandar na escalator. Ayon sa ahensya, sa Tokyo pa lamang sa pagitan ng taong 2011 at 2013 umabot sa 3,865 katao ang naitalang nagtamo ng pinsala nang dahil sa paglalakad habang umaandar ang escalator. Ilan sa dahilan ng naturang aksidente ay ang paggamit ng cell phone habang naglalakad, pagsabit ng bitbit na gamit tulad strap ng bag, payong at iba. Hinihikayat ng Consumer Affairs Agency na sumunod sa tamang escalator etiquette upang maiwan ang disgrasya. na report ng Mc Donald s Holdings Co.(Japan) Ltd., bumaba ang kita ng 26.22B o nagkakahalaga ng USD210M ang neto ng nasabing food chain giant mula buwan ng Enero hanggang Hunyo kumpara sa 1.8B na kinita nito noong nakaraang taon. Matatandaang bumaba ang bilang ng mga parokyano nito mula nang magkaroon ng safety scandal issues at nauwi pa sa pagsasara ng ilan nitong branches sa bansa. Dagdag pa rito ang pagkakaroon ng pabago-bagong presyo ng mga pagkain na dahil umano sa paglabag ng supplier ng manok ng Mc Donald`s mula sa China kung saan nagkaroon ito ng paglabag sa food safety standards nitong nakaraang taon. SETAGAYA-KU, TOKYO GAGAWIN NANG LEGAL ANG SAME-SEX PARTNERSHIP Dahil sa naging mabuting pagtanggap ng mga mamamayan sa naging legal na pag-iisang dibdib o same-sex partnership ng Shibuya ward sa Tokyo, nagpadesisyunan na rin ng Setagaya ward na huwag ipagkait ang bagay na ito sa gay couples sa kanilang lugar. Inaasahan na sa darating na Nobyembre ay maisakatutuparan na ng Setagaya ward ang planong pagbibigay ng patas na karapatan para sa lahat maging heterosexual man o kabilang sa LGBT community. Kung sakaling maisakatuparan ng Setagaya-ku ang planong ito, maaari na silang magbasbas at magbigay ng pledge of oath certificate sa mga gay couples na nasa edad 20-anyos pataas. JAPAN NAGPADALA NG CARGO ROCKET SA INTERNA- TIONAL SPACE STATION Isang Japanese rocket ang tumungo papunta sa International Space Station Miyerkules, Agosto 19 bandang 8:50 ng gabi mula sa Tanegashima island.. Bitbit ng H-IIB rocket ang supply na pagkain, tubig, mga kasuotan at iba pang gamit na kinakailangan para sa eksperimento sa ISS. Ang austronaut na si Kimiya Yui ang inaasahang sasalubong sa cargo vessel sa Agosto 24. Kukunin ni Yui ang rocket o cargo vessel gamit ang robotic arms at ididkit ito sa International Space Station. PAG-ATAKE NG MGA PATING SA ILANG DAGAT SA JAPAN PINANGANGAMBAHAN Ilang kilalang dagat at beaches na puntahan ngayong tag-init ang ipinasara dahil sa pangamba nang pag-atake ng mga pating. Mula pa August 6, 12 beaches na ang ipinasara sa lugar ng Kagoshima, Ibaraki, Shizuoka at Chiba dahil sa paglitaw ng mga pating at hammerheads sa dagat. Ikinababahala ng mga awtoridad ang patuloy na paglabas ng mga pating kaya`t kahit pa dinarayo ng maraming mga bakasyunista ang mga beaches lalo na noong nakaraang Obon holiday ay mahigpit na ipinatupad pa rin ang pagsasara ng mga dagat sa mga nabanggit na lugar. 26 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

balitang pinas Comelec: No bio, no boto sa May 2016 ELECTIONS Hinihikayat ng Commission on Elections (COMELEC) ang publiko na gamitin ang kanilang mga libreng oras para magparehistro at magpa-biometrics para sila ay makaboto sa darating na May 2016 halalan. Sa October 31, 2015 na matatapos ang biometrics at registration, kaya sa mga hindi pa nakapagparehistro at nakapagpabiometrics, may panahon ka pa! Pumunta na sa pinakamalapit na COMELEC Registration Center sa inyong lugar. Tandaan: Huwag sayangin ang inyong mga boto dahil sa ating mga kamay nakasalalay ang pag-asa ng ating bansa. may parusa ang Pag-aalaga ng baboy sa Boracay Nagbigay babala ang Environment Management Services (EMS) ng LGU-Malay na bibigyan ng violation ticket ng mga nagbabantay na kasapi ng Municipal Auxiliary Police (MAP) at posibleng kukumpiskahin ang naturang hayop ng sinumang residente na magdadala at magaalaga ng baboy sa isla ng Boracay, ito ay ayon sa kanilang ipinatutupad na ordinansa. Ito ay ipinagbabawal dahil sa posibilidad na magdulot ng kontaminasyon sa tubig at polusyon sa hangin. Ipinagbawal ng DepEd-Caraga ang mga Vendors sa loob ng public school Mahigpit na ipinagbabawal ng Department of Education (DepEd) Region 13 ang No Vendors policy sa loob ng lahat ng mga pampublikong paaralan at inatasan nito ang lahat ng division superintendents na pakilusin ang lahat ng kanikanilang mga security guard. Ito ay kaugnay sa malawakang food poisoning na nangyari kamakailan sa tatlong probinsiya at dalawang lungsod ng Caraga na naging sanhi ng pagkaospital ng halos 2,000 estudyante na nakakain ng durian at mangosteen candy. Libreng sine para sa mga May KAPANSANAN sa Quezon City Pinirmahan na ni Quezon City Mayor Herbert Bautista ang kasunduan sa pagitan ng pamahalaang lungsod at mga cinema operators sa QC para magbigay ng libreng sine sa mga taong may kapansanan o mga Person With Disability (PWDs). Mahigit 20,000 registered PWDs sa lungsod ang pwedeng makinabang sa nasabing kasunduan. Kabilang sa mga cinema operator na lumagda sa kasunduan ay ang Trinoma, Eastwood, Fairview Terraces at Ali mall. Sa ilalim ng nasabing kasunduan ay ang mga sumusunod: libreng makakapanood ng sine ang PWDs mula 10am 5pm sa araw ng Lunes at Martes, kailangan nilang magpakita ng updated valid PWD ID card at booklet na binibigay ng Persons with Disability Affairs Office (PDAO) ng QC; kailangang maghintay ng isang linggo pagkatapos ng initial screening ng pelikula at dalawang linggo naman ang hihintayin kapag kalahok ang pelikula sa Metro Manila Film Festival. binigyan ng special permit sa NAIA 3 ang 55 na pampasaherong bus Kaugnay sa problemang kawalan ng masasakyang pampasaherong bus sa Ninoy Aquino International Airport (NAIA) Terminal 3, nakipag-ugnayan ang Manila International Airport Authority (MIAA) sa Land Transportation Franchising and Regulatory Board (LTFRB). Nabigyan nito ang 55 na pampasaherong bus ng special permit para makabiyahe hanggang NAIA Terminal 3. Asahan ang mas matinding trapik sa Nichols at Andrews Avenue na malapit sa Villamor Airbase sa Pasay City. Sa bagong ruta, dadaan ang mga pampasaherong bus na galing Roxas Boulevard sa NAIA Road, tutuloy sa Domestic Road at Andrews Avenue, bago dumating sa Circulo del Mundo. Mula rito, dadaan sa parehong ruta ang mga bus pabalik ng Roxas Boulevard at sa pahilagang direksiyon naman. Sa Circulo del Mundo ang babaan at sakayan ng mga bus dahil hindi ito makakapasok sa arrival at departure area ng Terminal 3. Nanguna ang Manila BILANg Most Competitive City Itinanghal ng National Competitiveness Council of the Philippines bilang number 1 Most Competitive City for 2015 ang lungsod ng Maynila na ginanap sa Philippine International Convention Center (PICC). Pinangunahan nina Manila Mayor Joseph Estrada at Vice Mayor Isko Moreno ang pagtanggap sa nasabing parangal. Tatlong kategorya ang pinag-agawan, kabilang dito ang economic dynamism, infrastructure at government efficiency. Sa larangan ng infrastructure ay nanguna rin ang nasabing lungsod. Maliban sa Maynila, nasa top 10 Highly Urbanized Cities ay ang Manila, Makati, Cebu, Quezon City, Davao, Cagayan de Oro, Parañaque, Valenzuela, Caloocan at Iloilo. Iwasang bumili ng gamot sa Internet Binalaan ng Food and Drug Administration (FDA) ang publiko laban sa pagbili ng slimming pills sa Internet. Ito y kaugnay sa nasawing dalaga sa Zamboanga del Norte kamakailan na napagalamang uminom ng apat na pirasong slimming pills bawat araw. Nakaramdam ito ng panghihina at kakaiba sa katawan hanggang matapos ang ilang araw ay bigla nalang itong binawian ng buhay. Iwasan ang pagbili sa Internet dahil walang katiyakan na garantisado ang mga gamot na ibinibenta rito. Magpakonsulta muna sa doktor bago uminom ng anumang gamot at tiyaking lisensiyado ang mga botika na may Certificate of Product Registration ang pagbibilhan mo, ito ang paalala ng FDA. KMC SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 27

28 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 29

Show biz Jolina Magdangal Kinuhang endorser ng isang fan na nagmamayari ng Mega Soft Hygienic Products, Inc. na si Ms. Aileen Go. Super Twins diaper ang bagong produkto ng nasabing kumpanya na i-endorso ni Jolina. Julia Montes Kakatapos lang kumuha ng isang culinary course sa Center for Culinary Arts (CCA) at ngayon ay abala siya sa teleseryeng Doble Kara na kung saan siya ang bida at katambal niya rito sina Edgar Allan Guzman at Anjo Damiles. Alden Richards at Nicomaine Mendoza (YAYA Dub) Hindi ka IN sa Pilipinas kung hindi ka fans ng tambalang ALDUB. Trending sa Pinas ang loveteam na ALDUB (Alden & Yaya Dub) at kumakain ng alikabok ang mga katapat na show sa taas ng rating, hataw talaga sa social media at inaabangan ng lahat. Parang laban ni Manny Pacquiao, humihinto ang lahat sa oras ng pananghalian mapanood lang ang ALDUB. Phenominal ang tambalang ito, laban kayo sa Eat Bulaga 36 years pa more?! Eat Bulaga pa more na talaga namang kilig pa more!!! Ano pang hinihintay niyo? Manood na ng kauna-unahang Kalye Serye ng Eat Bulaga! Jana Agoncillo Muling nabigyan ng break sa Kapamilya Network. Siya ang batang napakalista at napakakulit sa Dream Dad kung saan siya ang bida. Pinagbidahan niya ngayon ang morning TV series na Ningning, at dito sina Beauty Gonzales at Ketchup Eusebio ang gumanap bilang kanyang mga magulang. Alice Dixson Sa GMA-7 Kapuso Network lumipat matapos mag-expire ang kanyang kontrata sa TV5. Ngayon, kasama siya sa cast ng remake na Marimar. Siya ang gumanap bilang Mia na Ina ni Marimar kung saan ginampanan ito ni Megan Young. 30 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY september SEPTEMBER 2015 30

Aicelle Santos Mapapanood sa GMA-7 Kapuso Network afternoon prime drama na Buena Familia bilang isang diva. At dito, mukhang pahihirapan niya ang karakter ni Darling na ginampanan ni Julie Anne San Jose bilang isang baguhang singer. Camille Prats Ikakasal na sa 2017 si Camille Prats sa kanyang childhood sweetheart na si John VJ Yambao. Pangalawang pagkakataon na niya itong ikasal dahil kinasal siya sa una niyang asawa na si Anthony Linsangan na yumao noong 2011 sa sakit na cancer. Nagkaroon sila ng anak, si Nathan, 7 years old. Naganap ang marriage proposal sa Nayomi Sanctuary Resort sa Balete, Batangas na pagaari ng pamilyang Prats at dinaluhan ng buong pamilya ni Camille kasama ang nag-iisang anak. kanyang Angelu de Leon at Bobby Andrews Mag-asawa ang role ng dalawa sa Buena Familia na mapapanood sa afternoon prime drama ng GMA-7 Kapuso Network. Naging matatag ang tambalan nila kahit 20 years na ito simula nang sila ay magkatambal. Pagdating sa kanilang mga kapareha sa buhay ay wala silang magiging problema dahil Mark Anthony Fernandez Noong nakaraang taon nakipaghiwalay siya sa kanyang kinakasamang si Melissa at kamakailan lang ay inamin niya sa 24 Oras na may bago na siyang kinakasama, si Diane, isang non-showbiz. Nagkaroon sila ng dalawang anak ni Melissa, ang panganay na si Grae Fernandez ay kasalukuyang mapapanood sa Pangako Sa Yo sa Kapamilya Network na tagasuporta sa mga bida na sina Kathryn Bernardo at Daniel Padilla at ang bunso naman na si Rudolph mahigit isang taon pa lamang. Piolo Pascual at Sarah Geronimo Patok pa rin sa takilya ang tambalan ng dalawa matapos mag-mega blockbuster hit ang The Breakup Playlist na pinagbidahan nila. Sa grand opening ng nasabing pelikula ay kumita umano ito ng PhP 15 milyon na napabalitang tinalo ang mga kakumpetensiya na halos karamihan ay foreign films. KMC magkakilala at magkaibigan sila. Kapwa rin sila masaya kasama ang kanikanilang asawa at mga anak. Zsa Zsa PADILLA at Architect Conrad Onglao Sa lahat ng mga nagtatanong kung nagsasama na ang dalawa ay tiyak na nakamit na nila ang kasagutan matapos itong pinalabas sa episode ng Kris TV. Sa bahay na ng kanyang boyfriend na si Architect Conrad Onglao si Zsa Zsa umuuwi at masaya sila ritong nagsasama. Kasal nalang ang kulang ng dalawa para maging legal na mag-asawa. SEPTEMBER september 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 31

scope astro SEPTEMBER 2015 ARIES (March 21-April 20) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay magiging matagumpay ngayong buwan. Magkaroon ng layunin upang hindi mawala lahat ng mga pinaghirapan. Huwag magpadahan-dahan sa iyong mga hakbangin dahil may maraming mga oportunidad na darating sa hinaharap. Sa buhay pag-ibig, magiging positibo ito ngayong buwan. Sa relasyon sa iyong kapareha o minamahal, sikaping manaig ang pagmamahalan, kasiyahan at kasiglahan sa inyong pagsasama. Makabubuting maglaan ng oras kasama ang iyong kapareha o minamahal para mag-jogging, swimming at anumang sports para mapanatiling malakas ang inyong katawan. Maging bukas sa lahat ng mga bagong ideya at oportunidad. LIBRA (Sept. 23-Oct. 22) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay posibleng maging matagumpay ngayong buwan. Kailangang pagtuunan ang mga bagay na makasagabal sa pagtapos ng iyong mga gawain. Maging maingat sa lahat ng iyong mga hakbangin at iwasang mainggit sa iyong mga kasamahan. May natatangi kang lakas para maibalik muli ang pagkakaisa at pagiging mapayapa. Sa buhay pag-ibig, madaling masusulosyunan ang anumang problema ngayong buwan. Pagtuunan ng atensiyon ang mga maliliit na bagay na posibleng maging dahilan ng hindi niyo pagkakaunawaan ng iyong mga mahal sa buhay. Makinig sa iyong kapareha o minamahal at pag-isipang mabuti ang anumang kanyang iminumungkahi. TAURUS (April 21-May 21) SCORPIO (Oct. 23-Nov. 21) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay magiging matatag ngayong buwan. Huwag mangamba sa anumang biglaang mga isyu na darating. Pagtuunan ang mga problemang kailangan ng agarang solusyon at iukol ang sarili sa iyong trabaho. Tamang panahon para maghanap ng mga bagong kasosyo. Sa buhay pag-ibig, napaka-neutral ngayong buwan. Sumabay lang sa agos at kamtin ang mga hangarin sa buhay. Huwag makipagtalo sa iyong kapareha o minamahal. May darating na pagsubok sa iyong kapareha o minamahal bunga ng kanyang mga ginagawa, maging mahinahon at hayaan siyang matuto sa kanyang mga pagkakamali at ang lahat ay babalik din sa normal. Huwag madaliin ang mga bagay-bagay. Sa pangkabuhayan at pananalapi ay hindi maganda ngayong buwan. Posibleng makaramdam ng napakalakas at lubhang dikasiya-siyang hirap ngayong buwan. Pangunahing katunggali mo rito ay ang mga pangyayaring nakapaligid sa iyo. Mas makakabuting huwag pumasok sa anumang kasunduan. Doblehin ang pag-iingat para maiwasan ang mga posibleng mangyari na hindi maganda. Sa buhay pagibig, hindi tiyak ngayong buwan. May pagkakataong malagpasan lahat ng mga problemang dumarating. Pagtuunan ng pansin ang iyong kapareha o minamahal. Maging handa sa darating na mga sorpresa lalo na sa mga hindi kaaya-ayang pangyayari. Gemini (May 22-June 20) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay magiging neutral ngayong buwan. Ang lahat ng mga mangyayari o magaganap ay nakasalalay sa iyong mga ginagawa. Huwag ibuhos ang iyong buong lakas dahil hindi ka kasinglakas na iyong inaasahan. Maging maingat at huwag magpadala sa mga alok na madaliang pera. Sa buhay pag-ibig, hindi ito pangkaraniwan ngayong buwan. Sa relasyon sa kapareha o minamahal ay dadanas ng kaunting problema ngunit mareresolba agad ito sa tulong ng pinagsamang lakas na taglay ng bawat isa. Makakahanap ka ng totoong suporta lalo na sa iyong mga pinakamalalapit at mapagkakatiwalaang mga kaibigan. Cancer (June 21-July 20) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay hindi magiging madali ngayong buwan. Kapag may mga problemang dumarating, dapat bigyan ito ng agarang solusyon para hindi na lumala pa. Magpokus at huwag pagdudahan ang angking kakayahan. Kumilos nang mabilis ngunit maging maingat. Kailangan mong ibalanse ang lahat ng iyong mga pangangailangan. Magkaroon ng lakas ng loob para magampanan ang lahat ng responsibilidad. Sa buhay pag-ibig, napakanegatibo ito ngayong buwan. Iwasang makipagtalo sa iyong kapareha o minamahal at sa mga kamag-anak kahit pa alam mong ikaw ay nasa tama. Maging maingat sa iyong mga ginagawa at magtiwala sa iyong nararamdaman. LEO (July 21-August 22) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay hindi ganoon kapositibo ngayong buwan. Makakayanan mo ang anumang sitwasyon na darating. Huwag mawalan ng pag-asa. Gamitin ang iyong kakayahan. Maging maingat, pag-isipang mabuti at huwag magmadali sa paggawa ng desisyon. Sa buhay pag-ibig, may mga positibong pagbabago na hindi inaasahan ngayong buwan. Maging matiyaga sa iyong kapareha o minamahal. Handugan ng anumang bagay na hindi makakalimutan ng iyong kapareha o minamahal na siyang magpapasaya sa kanya. Mamuhay ng masaya at makabuluhang buhay. Huwag pagdudahan ang sariling kakayahan. VIRGO (August 23-Sept. 22) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay puno ng hindi kapanipaniwalang oportunidad at panganib ang dala ngayong buwan. Pagtuunan ng pansin ang mga bagay na makakabuti sa iyong trabaho o mga gawain. Maging una sa pagbabago. Huwag pagdudahan ang sarili at maging magalang sa mga taong malalapit sa iyo. Huwag mainggit dahil ito ang sisira sa lahat ng iyong mga plano at hangarin sa buhay. Simulan ito sa iyong sarili. Sa buhay pag-ibig, hindi ito ganoon kasigla at kaganda ngayong buwan. Hindi ito nangangahulugan na hindi mo kayang abutin ang lahat ng iyong mga hangarin sa buhay. Maging handa sa pagtulong sa kamag-anak at sa iyong kapareha o minamahal anumang oras. SAGITTARIUS (Nov.22-Dec. 20) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay maaaring magbilang ng lubos na kasiyahan at pagkatupad ng iyong mga plano ngayong buwan. Matatapos ang lahat ng mga gawain at kasalukuyang proyekto nang walang anumang problema at abala. Pagtuunan ng pansin ang mga katrabaho dahil magkakaroon ka ng malaking problema sa pagitan ng dati mong mga katunggali at sa bago mong mga kaibigan. Maging alerto, maingat at mapanuri lalo na kung ikaw ay may sariling negosyo. Huwag magmadali sa paggawa ng mahahalagang desisyon. Sa buhay pag-ibig, mas magiging positibo ito ngayong buwan. Walang sinuman ang sumaway sa iyo, sumunod lang sa agos ng buhay. Maglaan ng oras para sa kapareha o minamahal. CAPRICORN (Dec.21-Jan. 20) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay napakanegatibo ngayong buwan. May sapat kang lakas para malabanan ang lahat ng mga problemang dumarating. Sikaping pagtuunan ito ng pansin at magpokus. Huwag mataranta, kahit pa sa sitwasyong kawalan ng pag-asa. Sa buhay pag-ibig, posibleng makaranas ng matinding problema ngayong buwan. Gawin ang lahat sa abot ng makakaya para magamit ang angking kakayahan at upang maiwasan ang hidwaan sa kapareha o minamahal at sa pamilya. Mag-ingat at manindigan sa lahat ng iyong mga binibitawang salita, ito ang magiging dahilan ng hindi pagkakaunawaan lalo na sa mga taong malalapit sa iyo. Bigyang-pansin ang kahilingan ng iyong minamahal. Aquarius (Jan.21-Feb. 18) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay magiging mapalad ito ngayong buwan. May pagkakataon kang gawin lahat ng iyong mga gawain. Sa mga taong may sariling negosyo, maaaring ito na ang panahon para kayo y magtagumpay. Sa buhay pag-ibig, magkahalong emosyon ang mararanasan ngayong buwan. Sa unang sampung araw ng buwan ay makakamit ang lahat ng iyong mga hangarin. Tamang panahon para mag-relax at magdiwang kasama ang mga kaibigan, pamilya at mahal sa buhay. Posibleng magkaroon ng samaan ng loob sa kapareha o minamahal. Maglaan ng oras sa mga taong mahalaga sa iyo. Matutong magpahalaga sa mga taong palaging andiyan para sa iyo. PISCES (Feb.19-March 20) Sa pangkabuhayan at pananalapi ay hindi magdadala ng magandang resulta ng naaayon sa iyong kagustuhan ngayong buwan. Sikaping matapos lahat ng kasalukuyang mga proyekto nang may pag-iingat. Sa mga taong may sariling negosyo, mas makabubuti na makahanap agad ng mga bagong kaalyado. Sa buhay pag-ibig, maraming oportunidad ang darating lalo na sa personal na aspeto ngayong buwan. Sikaping kontrolin ang iyong nararamdaman. Pagtuunan ng pansin ang relasyon sa iyong kapareha o minamahal. Tulungan siyang gumawa ng tama kung kinakailangan. Gamitin ang iyong karisma at husay sa pakikipagkapwa para mapasunod mo ang iyong kapareha o minamahal. KMC 32 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY september SEPTEMBER 2015

pinoy jokes Balita Newsboy: Diyaryo kayo diyan! Balita: 2 bading naloko! Diyaryo! Diyaryo! Bading: Boy, pabili nga ng diyaryo mo! Magkano? Newsboy: 35 pesos! Bading: Ang mahal naman! (Hinanap a n g balita...) Hoy! Wala naman akong mabasang 2 bading na naloko dito ah?! N e w s b o y : (Tumakbo na...) Diyaryo! Diyaryo! Balita: 3 bading naloko! Diyaryo kayo diyan! Math class Teacher: Victor, kung ako ay may 5 anak sa unang asawa, 7 naman sa pangalawa, 3 sa pangatlo at 6 sa pang-apat. Meron akong...??? Victor: Mam! Ah eh, kalandian po! Grabe, ubos yong daliri ko sa pagbibilang. Baka mawalan pa kayo ng trabaho Mam dahil immoral kayo. Teacher: (Natulala...) Sige Victor, maupo ka na! Ice for sale Bata: Pabili ng ice candy... Tindera: Wala. Bata: Juice... Tindera: Wala. Bata: Tubig... Tindera: Wala! Gamitin mo nga utak mo, kita mo ba yan ice lang talaga ang tinitinda namin. Bata: Mas gamitin mo utak mo! Yong tubig, timplahan mo ng juice, ipasok mo sa ref at presto! May ice candy ka na! Biggest fantasy Greg: Ben, what is your biggest fantasy in life? Ben: Mahalikan ako ng special someone ko sa gitna ng ulan! Eh, ikaw Greg? Greg: Na sana ako na yong special someone mo! Fishing not ALLOWED No read no write si Juan, kaya naman nang mangisda s ya sa isang private resort ay kaagad s yang sinita ng guwardiya nito. Guard: Hoy! Hindi mo ba nababasa yan? NO FISHING ALLOWED IN THIS AREA! Juan: Sobra ka naman Kuya, hindi mo rin ba nakikita na pinapaliguan ko lang ang mga uod kong dala?! KMC Pamana Lola: Apo, tandaan mo lahat ng ipamamana ko sa yo ay puntahan mo kapag namatay na ako. Ang aking sakahan, prutasan, bahay at ang mga alaga kong baka. Apo: Salamat po Lola. Eh Lola, saan ko po yon pupuntahan? Lola: Sa Facebook apo, nandoon lahat sa account ko. palaisipan 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 PAHALANG 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 1. Pinuno ng isang diyosesis 6. Anak na babae 9. Pag-aalaga sa isang sanggol, ulila o may kapansanan 10. Aksiyon na nagpapakita ng pagmamahal sa isang tao o bagay 12. Alituntuning itinakda ng mga mambabatas o kaugaliang sinusunod ng isang lahi, lipunan o bansa 13. Maliliit na pukyot na gumagawa ng mainam na pulut-pukyutan 14. Ito 15. Kaibigan; kasama 17. Daglat ng Security Guard 18. Pagiging magalaw ng anuman o sinuman 19. Temporary Restraining Order 22. Dabog; Pagpadyak nang malakas dahil sa pagkayamot 24. Daglat ng World Health Organization 26. Electrode na may positibong karga 27. Lamat 28. Lungsod sa Batangas 29. Pagsugod o pagsagasa sa apoy o anumang panganib 31. Pulo sa Pilipinas na nasa timog-silangan ng Luzon 32. Bola 33. Aso 34. Sodium Pababa 1. Alakdan 2. Kagandahang loob 3. Pinatuyo sa pamamagitan ng ebaporasyon 4. Nipa 5. Awit pampatulog ng bata o sanggol 6. Icon 7. Hamon 8. Pinalutong na banig ng arinang may asukal 9. Notisya o patalastas 11. Supling ng mag-asawa 16. Solidong matigas na materyales tulad ng yelo 19. Katipunan ng mga tao o bagay 20. Sistema ng pagtaya ng direksiyon 21. Kagawad ng komiteng panlalawigan at pandistrito ng bilangguan 22. Bahagi ng kamay mula sa galang-galangan hanggang sa puno ng mga daliri 23. Tila 24. Matapat at walang halong pagiimbot o pagsasamantala 25. Paghaharap ng sumbong sa hukuman 30. Biglaang paglabas ng hangin mula sa baga na may marahas na tunog at kadalasang hindi sinasadya 31. Chemical symbol ng silicon KMC Sagot sa AUGUST 2015 I V A T A N N C R T S I Q U I J O R A C N U N O B I D L I L I A N L S A Y A G S E P O A T S I N P L A N O S A N G L A K A S P A Y K I N A I Y A Y A Y U N G I N T A W O A L I S SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 33

BY: JAIME KOKOBOY BANDOLES Decide and do something good to your health now! GO FOR NATURAL! TRY and TRUST COCOPLUS Ang CocoPlus VCO ay natural na pagkain ng katawan. Maaari itong inumin like a liquid vitamin o ihalo sa Oatmeal, Hot Rice, Hot Chocolate, Hot Coffee o kahit sa Cold Juice. Three tablespoons a day ang recommended dosage. One tablespoon after breakfast, lunch and dinner. It is 100% natural. CocoPlus VCO is also best as skin massage and hair moisturizer. Para sa inyong mga katanungan at sa inyong mga personal true to life story sa paggamit ng VCO, maaaring sumulat sa e-mail address na cocoplusaquarian@yahoo.com. You may also visit our website at www.cocoaqua.com. At para naman sa inyong mga orders, tumawag sa KMC Service 03-5775-0063, Monday to Friday, 10AM 6:30PM. Umorder din ng Aqua Soap (Pink or Blue Bath Soap) at Aqua Scent Raspberry (VCO Hair and Skin Moisturizer). Stay healthy. Use only natural! BASTA VCO, COCOPLUS! Dahil sa bisa at galing ng Virgin Coconut Oil (VCO) laban sa halos lahat ng uri ng sakit, sikat at kilala na nga ito sa buong mundo. Una itong ginamit upang labanan ang virus ng AIDS. Napag-alaman na ang LAURIC ACID na sangkap ng VCO ay mabisang pumapatay sa AIDS virus. Noong unang umatake ang sakit na SARS, VCO rin ang pinagtuunan ng pansin ng mga dalubhasa upang mapigilan ang pagkalat ng nakamamatay na virus. Kailan lamang ay ginimbal ang lahat dahil sa napakabilis na pagkalat ng isa pang nakamamatay na Influenza A (H1N1) Virus. Dahil dito, lalong pinagtibay ng bawat ahensiya ng gobyerno ang pag-aaral sa VCO upang tugunan ang lumalalang pagkalat ng virus. Sa ngayon, napakarami na ang gumagamit ng CocoPlus VCO upang mapakinabangan ang LAURIC ACID na sangkap nito panlaban sa anumang nakaabang na sakit. Hindi magtatagal, ang CocoPlus VCO ay mabibili na saanmang lugar sa buong Japan. Kilala na ngayon ang CocoPlus bilang napakabisang Virgin Coconut Oil. Bukod sa VCO, napakarami na rin ang gumagamit ng iba pang produktong CocoPlus gaya ng sabon at massage oil. Ang produktong CocoPlus ay mga produktong natural. Hindi kinakailangang lagyan ng flavorings ang VCO para lamang mainom katulad ng ginagawa ng iba. Hindi ang flavor ang nakapagpapagaling kundi ang VCO mismo. Kung magkakaganon, hindi na ito masasabing Virgin ayon sa Virgin Coconut Oil Standards. Mas gusto ng CocoPlus na i-maintain ang natural coconut flavor nito. Sa ngayon, hindi pa makikita ang tunay na epekto ng flavored VCO sa ating katawan. Maaaring kaunti lamang ang flavor content nito at kayang i-tolerate ng katawan pero hindi natin alam sa mga susunod na panahon. Gayon pa man, mas gusto ng CocoPlus na puro at walang halo ang Virgin Coconut Oil na iniinom natin upang malubos ang mabuting epekto nito sa ating kalusugan. KMC VCO MAPAGHIMALANG LANGIS VI I got infected by Hepa B virus in 1992 and became a chronic carrier since then. After consistently taking CocoPlus VCO, my doctor was surprised! The laboratory test showed NEGATIVE results and was confirmed. James Nawala ang mga allergies ko sa mukha. Napakabisa talaga ng Aqua pink soap. Hiyang sa akin. Gumanda rin ang hair at skin ko sa Aqua Scent Raspberry. Jenny Ang VCO ay maaaring inumin like a liquid vitamin. Three tablespoons a day ang recommended dosage. Puwede itong isama as ingredient sa mga recipes instead of using chemical processed vegetable oil. VCO is also best for cooking. It is a very stable oil and is 100% transfat free. Kung may masakit sa anumang parte ng katawan, puwede ring ipahid like a massage oil to relieve pain. Napakahusay rin ang natural oil na ito as skin and hair moisturizer. Kilala ang coconut tree bilang Tree of Life. Tinawag itong Tree of Life dahil sa walang katapusang produkto na maaaring makuha mula sa iba`t ibang bahagi ng puno ng niyog. Isa na nga dito ang Virgin Coconut Oil na ngayon ay kilalang-kilala sa Japan. Naniniwala hindi lang ang mga Pilipino kundi pati na rin ang mga Hapon na ang virgin coconut oil ay maganda para sa kalusugan at sa katawan upang maiwasan ang madaling pagtanda at pagtaba ng katawan. Kabilang ang ibang Hollywood celebrities gaya nina Jennifer Aniston, Angelina Jolie-Pitt, Gwyneth Paltrow at Miranda Kerr na gumagamit at naniniwala sa bisa ng VCO sa kalusugan. Ginagamit ng mga nabanggit na celebrities ang VCO hindi lang bilang pagkain kundi bilang anti-aging na rin. taglay na lauric acid nito ay tunay na napakabisa nito upang makatulong sa pagpigil ng pagkalat ng anumang impeksyon sa katawan gaya ng influenza, herpes, Chlamydia (sexually transmitted disease), Staphylycoccus aureus (bacteria na nagiging sanhi gaya ng pigsa), Candida bacteria (yeast infection), Propionibacterium acne bacteria (acne) at marami pang iba. Mabisa din itong lunas para chronic fatigue syndrome. Ang mas magandang uri ng niyog ay may mas mataas na lauric acid content at ito ay makagagawa ng mas mabisang virgin coconut oil. Ang pagkain na nagpapalusog sa utak ng isang tao ay ang glucose, subalit sa taong may Alzheimer`s disease, hindi kaya ng brain cells nito na kunin o sipsipin ang glucose. Kapag uminom ng VCO ang isang pasyente ng Alzheimer`s, may makukuha itong MCT kung saan matatagpuan ang ketone body. Ang ketone body ay mainam na kapalit ng glucose bilang nutrient para sa utak. Ang ketone na siyang tutulong upang magbigay ng sustansiya at palusugin ang utak ng pasyente. Likas na mahirap ang proseso ng oxidization sa katawan ng tao. Ang oxidization ay isang proseso na gaya ng paghihiwalay ng taba sa katawan ng isang tao. Sa panahong naghihiwalay ang taba nakabubuo ang katawan ng isang tao ng active oxygen na hindi nakabubuti sa katawan. Ang active oxygen ay ang sanhi ng ibat-ibang sakit at mabilis na pagtanda at pagkulubot ng balat. Ayon sa mga pag-aaral, sanhi din ito ng sakit na cancer, arteriosclerosis, diabetes, dementia at katarata. Ang coconut oil ay likas na may taglay na mataas na lebel ng medium chain fatty acid. Ang medium chain fatty acid o medium chain triglyceride (MCT) ay nagbibigay ng antibacterial action, antioxidant at nakatutulong sa pagpapabuti ng metabolisimo ng ating katawan, mabisa din ito bilang calorie burner, epektibo sa pagpapababa ng timbang at mabisang anti-aging. Ang pagkain o pag-inom ng virgin coconut oil kung saan matatagpuan ang antioxidant enzyme ay makatutulong upang maiwasan ang panganib na sakit na cancer na dulot ng active oxygen sa katawan. Ang VCO ay mabuting uri ng langis dahil sa medium chain fatty acid na taglay nito datapwa t ang mga nabibiling vegetable oil ay may long chain fatty acid na hindi mabuti sa katawan Ayon din sa mga makabagong pag-aaral, dahil sa MCT na taglay ng VCO, mabisang pampabuti ito sa sakit na dementia, maiging makapigil sa sakit na Alzheimer at magandang gamot sa sakit sa balat gaya ng skin asthma at atopic dermatitis o atopy. Ang virgin coconut oil ay may natural na taglay na lauric acid rin. Ang lauric acid ay may kakayahan na protektahan ang immune system ng katawan kung kaya t dahil sa 34 Ang VCO ay maaaring mumuguin sa umaga ng 15 minuto araw-araw sapagkat epektibo din itong gamitin upang maiwasan ang cavity, periodontal disease, gingivitis, buccal disease o sakit balat ng pisngi na nasa loob ng bibig gaya ng singaw at mainamn din itong pampaputi ng ngipin. Huwag itatapon o iluluwa ang minumog na VCO sa lababo sapagkat maaaring maging sanhi ito ng pagbara dahil nagbubuo ang mantika nito, kumuha ng tissue at doon idura ang pinagmumugan. Bilang karagdagan, epektibo din ang VCO para sa paggaling ng migraine, allergies, diabetes, heart vascular disease, sakit sa atay at maraming pang iba. Bukod pa dito, ang VCO ay may taglay din na natural Vitamin E. Dahil sa Vitamin E, ang VCO ay mainam na gamitin sa balat. Isa itong anti-aging oil na magandang ipahid sa balat ng mukha bilang moisturizer upang maiwasan ang dry skin at wrinkles, sa katawan bilang lotion, sa anit para pampakapal ng buhok at sa buhok para pampakintab. TAMANG PAGKAIN O PAG-INOM NG VCO Uminom ng 2 hanggang 3 kutsara ng VCO kada araw, hindi makabubuti na higit pa dito ang pagkain o pag-inom ng VCO dahil nagiging calorie na ang VCO kung mahigit pa sa 3 kutsara ang iinumin. Sa pagkakataong hindi kayang inumin ang purong VCO, maaari itong ihalo sa kape, juice, yoghurt o bilang salad dressing. Maaari rin itong gawing cooking oil. KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 35

36 KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015

KMC Shopping Delivery sa Pilipinas, Order sa Japan MON. - FRI. 10:00 AM UNTIL 6:30 PM KMC ORDER REGALO SERVICE 03-5775-0063 The Best-Selling Products of All Time! Package-A Pancit Malabon (9-12 Serving) Package-B Pancit Palabok (9-12 Serving) Value Package Package-C Sotanghon (9-12 Serving) For other products photo you can visit our website: http://www.kmc-service.com Package-D Spaghetti (9-12 Serving) Kiddie Package Spaghetti (9-12 Serving) Pork BBQ (10 sticks) Chickenjoy (12 pcs.) Ice Cream (1 gallon) Pork BBQ (10 sticks) Lechon Manok (Whole) Metro Manila Outside of M.M Package-A Package-B Package-C Package-D 10,510 10,110 10,010 10,110 11,110 10,810 10,710 10,810 *Hindi puwedeng mamili ng flavor ng ice cream. Kiddie Package 16,950 17,450 Food Lechon Manok (Whole) 2,270 (Good for 4 persons) Pancit Malabon (9-12 Serving) 4,820 Super Supreme (Regular) 3,000 (Family) 3,430 *Delivery for Metro Manila only Pork BBQ (10 sticks) 3,750 Pancit Palabok (9-12 Serving) 4,310 Hawaiian Supreme (Regular) 3,000 (Family) 3,430 Spaghetti (9-12 Serving) 4,310 Chicken BBQ (10 sticks) 3,700 Lechon Baboy 20 persons (5~6 kg) 15,390 40 persons (9~10 kg) 21,100 Sotanghon Guisado (9-12 Serving) 4,220 Meat Love (Regular) 3,000 (Family) 3,430 Bacon Cheeseburger Supreme (Regular) 3,000 (Family) 3,430 Chickenjoy Bucket (6 pcs.) 3,580 Spaghetti Bolognese (Regular) 1,830 /w Meatballs (Family) 3,000 Lasagna Classico Pasta (Regular) 2,120 (Family) 3,870 Cakes & Ice Cream Choco Chiffon Cake (12" X 16") 4,160 Black Forest (6") (8") 3,540 4,030 Cream De Fruta (Big size) 2,680 (Loaf size) 3,730 Ube Cake (8") 3,540 *Delivery for Metro Manila only Chocolate Mousse (6") 3,540 (8") 3,920 Marble Chiffon Cake (8" X 12") 4,160 Chocolate Roll Cake (Full Roll) 2,560 Mocha Roll Cake (Full Roll) 2,410 Ube Macapuno Roll Cake (Full Roll) 2,410 Triple Chocolate Roll Cake (Full Roll) 2,560 Buttered Puto Big Tray (12 pcs.) 1,250 Mango Cake (8") 4,020 Ice Cream Rocky Road, Ube, Mango, Double Dutch & Halo-Halo (1 Gallon) 3,380 (Half Gallon) 2,790 Brownies Pack of 10's 1,830 Flower Ipadama ang pagmamahal para sa inyong mga minamahal sa buhay sa kahit anong okasyon. Heart Bear with Single Rose 2 dozen Roses in a Bouquet - Choose the color (YL/ RD / PK / WH) 3,080 6,060 Bear with Rose + Chocolate 1 dozen Red & Yellow Roses in a Bouquet 1 dozen Red Roses with Chocolate & Hug Bear 1 dozen Pink Roses in a Bouquet 7,110 4,480 6,900 4,570 May pagkakataon na ang nakikitang imahe sa larawan ay maaaring mabago. * Pagpaumanhin po ninyo na kung ang dumating sa inyong regalo ay di-tulad na inyong inaasahan. 1 pc Red Rose in a Box 1,860 Half dozen Holland Blue with Half dozen White Roses in a Bouquet Half dozen Light Holland Blue in a Bouquet 7,810 7,110 Paraan ng pagbayad : [1] Bank Remittance (Ginko Furikomi) Bank Name : Mizuho Bank Branch Name : Aoyama Branch Acct. No. : Futsuu 3215039 Acct. Name : KMC [2] Post Office Remittance (Yuubin Furikomi) Acct. No. : 00170-3-170528 Acct. Name : KMC Transfer Type : Denshin (Wireless Transfer) Kailangang ma-settle ang transaksyon 3 araw bago ang nais na delivery date. May karagdagang bayad para sa delivery charge. Kasama na sa presyo ang 8% consumption tax. Ang mga presyo, availability at serviceable delivery areas ay maaaring mabago ng walang unang pasabi. Makipag-ugnayan muna upang masiguro ito. Hindi maipadadala ang mga order deliveries ng hindi pa napa-finalize ang transaksyon (kulang o hindi makumpirmang bayad, kulang na sending details). Bagaman maaaring madeliberan ang halos lahat ng lugar sa Pilipinas, SAKALING malayo ang actual delivery address (provincial delivery) mula sa courier office na gagamitin, kakailanganing i-pick-up ng recipient ang mga orders. Agad na ipaaalam ng aming tanggapan kung ganito ang magiging sitwasyon. SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 37

KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015 38 手配犯の情報を東京 六本木のクラブで2012年9月 男性客=当時( ) =31 を殺害したとして 見立真一容疑者( 36 ) が国際指名手配された事件で 日本の警察庁は7月下旬 同容疑者が潜伏している可能性のあるフィリピンへ捜査員2人を派遣 国家警察など比側関係機関に捜査協力を要請した 同容疑者逮捕に結び付く有力情報には 最高600万円の懸賞金が支払われることについても説明 潜伏先や立ち回り先に関する幅広い情報提供を依頼した 比日両捜査当局によると 協力依頼先は国家警察と国家捜査局(NBI) 比入国管理局 要請を受け 国家警察は近く 一般市民からの情報受け付けと本部への迅速な情報伝達を全国の警察署に指示する 有力情報に支払われる懸賞金は 公的懸賞金(捜査特別報奨金)300万円と遺族ら有志による私的懸賞金同300万円の最高600万円 期間は16 年10 月末までで 複数の情報が寄せられた場合は 逮捕への貢献度に応じて分割される 事件捜査を続ける警視庁は公式サイトの 事件ファイル に 懸賞金の説明や見立容疑者の手配写真 身体的特徴などを掲載中 同様の内容はフィリピン語と英語でも公開されている=写真 見立容疑者に関する情報の提供先は 警視庁麻布署の捜査本部(03 3479 0110) 公式サイトでは 電子メールによる情報提供も可能 今後は 国家警察本部や各警察署でも情報を受け付ける 見立容疑者は準暴力団 関東連合 (解散)の元メンバーで 事件の主導役とみられる 事件直後に海外逃亡し 数カ月後に比に入国 その後 出国した形跡はなく 首都圏マカティ マニラ両市などで目撃情報がある また 同容疑者の知人らが比に入国したことも確認されており 現在も比国内で潜伏を続けている可能性がある 同容疑者の旅券は 12 年12 月に出た旅券返納命令で失効済み 何らかの方法で査証を延長している場合も 旅券自体が無効なため 違法滞在容疑での拘束 日本送還が可能な状態となっている 邦人男性が自首首都圏ラスピニャス市の路上で2014年10 月 商用でフィリピンを訪れていた鳥羽信介さん( 32 ) =山梨県韮崎市 整骨院経営=がオートバイの男に射殺された事件で 直前まで鳥羽さんと一緒にタクシーに同乗していた50 代の日本人男性が山梨県警に自首し 鳥羽さん殺害に関与していたことなど 事件の全容について自供していたことが 関係者への取材で明らかになった 鳥羽さんには複数の保険会社から総額1億円を越す多額の生命保険などがかけられており 山梨県警は保険金目的の計画的な殺人事件とみて捜査を始めた 関係者によると この男性は3月23 日に日本に帰国 山梨県警に自首した 鳥羽さんの殺害を計画する複数の人物に協力を求められ 比での 実行犯 として 首都圏警察ラスピニャス署の現職警官を紹介したことを自供したという 同県警は数日後 自供を裏付ける証拠がないとして男性の拘束を解いたが 事件につ邦人事件簿

SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 39 いて慎重に捜査を進めている 事件が発生した14 年10 月18 日深夜 この男性は鳥羽さんと一緒に飲食後に首都圏マニラ市マラテ地区のマビニ通りからタクシーに乗車 ラスピニャス市のバランガイ(最小行政区)プランルパに向かった 午後11 時半ごろ タクシーが幹線道路C5エクステンションに差し掛かったところで 助手席に乗っていたこの男性が小用を足すためタクシーを止めさせ 一人で車外に出た その直後 オートバイの男がタクシーに近付いて来て 後部座席にすわっていた鳥羽さんに向かってウィンドー越しに拳銃を3発発射し殺害した 外に出た男性はそのまま現場から行方をくらました 首都圏警察ラスピニャス署は発生直後 重要参考人として現場から行方をくらましたこの男性から事情を聴いたが 決定的な証言は得られなかった しかし 男性は15 年に入って 自供することを決意し 山梨県警に自首した 殺された鳥羽さんは知人の男性2人と比を訪れ そこで2人から今回自首した男性を紹介された 来比の翌日夜 4人でマニラ市マラテ地区のステーキハウスで夕食をとり その後 鳥羽さんと男性の2人だけが店を出てタクシーに乗り 事件が発生した 金の延べ棒詐欺ビサヤ地方セブ州コンポステラ町でこのほど 金の延べ棒と純金の仏像を買わないかと言葉巧みに持ちかけ 日本人男性( 72 ) から3回にわたって計440万ペソ(約1200万円)をだまし取った詐欺の疑いでフィリピン人の男女3人が逮捕された 国家警察コンポステラ署の調べでは 被害者の日本人男性は宝石商 日本人の知人を通してインターネットで容疑者3人と知り合い 金の延べ棒12 本と純金の仏像3体を買い付ける売買契約を結んだ 日本人男性は6月に頭金として150万ペソを その後 210万ペソと80 万ペソをそれぞれ容疑者の銀行口座へ振り込んだという 日本人男性は約束の延べ棒と仏像を受け取るため6月末に来比 7月3日に受け取る手はずになっていたが 落ち会う場所が何度も変更された上 80 万ペソの追加支払いを要求されたことから不審に思い 知人の比人を通じて警察へ届け出た これを受け コンポステラ署がおとり捜査を実行 延べ棒の受け取り場所に指定された同町のリゾート施設で待ち受け 現れた容疑者3人を現行犯逮捕した 容疑者3人は取り調べに対し 被害者から現金を受け取ったことは認めているが 保管場所や使途については あいまいな供述を繰り返しているという 3人が同町に借りていた部屋にはメッキの延べ棒が2本あったが 金の延べ棒や仏像は見当たらなかった 空港で恐喝被害ビサヤ地方セブ州のマクタン セブ空港でこのほど 現金115万9千円(9391ドル相当)を持ち込んだ日本人男性がこのほど 税関職員に15 万9千円を脅し取られたとして 在フィリピン日本大使館と国家捜査局(NBI)に通報した NBIは税関職員を恐喝や収賄の罪で起訴するよう行政監察院に勧告した 調べでは 日本人男性は7月4日午後6時40 分ごろ 東京からマクタン セブ空港に到着 税関職員に多額の日本円を持っていることを指摘された 比中央銀行規定で持ち込みを禁止されている外貨は1万ドル相当以上だったため 男性は規定に違反していないと主張したが 職員は同空港の税関事務所へ男性を連行 持ち込んだ日本円の一部を支払うよう要求したという 男性は通訳を用意するよう訴えたが 職員は拒否し 男性から脅し取った日本円の領収証も発行しなかった 職員は男性への尋問時 首から掛けていた身分証をジャケットの裏に隠して見えないようにしていたが 事務所の監視カメラに恐喝時の映像が残っていたため 特定された 男性からの通報を受け NBIは税関職員を召喚して調べたが 職員は事実を否認したという 日系企業を襲撃ミンダナオ地方南スリガオ州タグビナ町で7月4日夜 男性が住友商事の関連会社 スミフル フィリピン社の施設の一部に火を放ち逃走した けが人はなかった 国家警察カラガ地域本部によると 同町サンタフェにある同社の施設に男性が侵入し 小屋にガソリンを掛け放火した 小屋は全焼し 近くにあった収穫済みバナナに延焼したが 大きな被害はなかった 国家警察は犯行の動機を調べるとともに 逃走した男性の拘束を急いでいる スミフル フィリピン社では 比共産党の新人民軍(NPA)が2014年1月 ブキドノン州の同社施設を襲撃 バナナの出荷施設や重機などに放火するなど 過去にも同様事件が発生した フィリピン発

KMC KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY SEPTEMBER 2015 40 太平洋戦争のためフィリピンに取り残された日系2世(残留日本人)の日本国籍確認問題で 比日系人会連合会(イネス マリャリ会長)の代表団が7月21 日から訪日し 安倍晋三首相に2世の救済措置を要請した 訪日を控えた同月初旬 1990年代から約20 年間 身元調査と国籍確認の中心的存在となり 代表団にも加わったカルロス寺岡同連合会前会長( 84 ) =写真=に 訪日の目的や2世問題の現状について聴いた 訪日の目的は 寺岡前会長95 年以降 民間団体が主体になって(2世の父親の本籍地を確認する)身元調査が10 次にわたって行われたが いまだに身元の分からない2世が811人いる 身元が判明したものの 2世本人の名前が戸籍に記載されないケースも1676人に上る これら2世計2487人のうち 1288人が既に亡くなり 残る1199人が身元確認と戸籍記載を待っている (戦中 戦後生まれの)2世の平均年齢は76 歳強 亡くなる人が年々増える中 手遅れになる前に2世の一括救済をと 最後のお願い をする 具体的な救済方法は 同身元確認と戸籍への名前掲載には 証言や証拠書類をそろえなければならない しかし 戦後 比に取り残された2世らは(迫害を避けるため)日本人の痕跡を消し 困窮に耐えながら生きてきたので 手を尽くして探しても書類が見つからないケースが多い 2世らの記憶も薄れており 中国残留日本人孤児と同様の 日本政府が中心になった調査と比残留日本人孤児名簿に基づいた日本国籍の一括認定を求めたい また 比側でも 入管から違法滞在の罰金支払いを要求されたり 比の旅券を取得できないなどの問題が起きている 比日両国政府の協議で これら問題の解決にも取り組んでもらいたい 特に日本政府に訴えたいことは 同どうして 日本政府が日系2世を助けなければならないのかを知ってもらいたい (ベンゲット州バギオ市などにあっフィリピン人間曼陀羅入管職員が怒鳴り声マニラ空港第 1 ターミナルで入国手続き中 入管職員に怒鳴り声を上げられた と中国人女性観光客 (22) が苦情を出した 女性は 入管職員が話した中国語を聞き取れず 所持していた帰国用航空券をすぐに提示しなかった これに対し 職員は 航空券を見せろ と怒鳴り声を上げた 因果応報? 恐喝容疑などで逮捕された公立校の元男性教諭 (48) が 首都圏警察マニラ市本部第 1 分署の拘置施設内で死亡した 心臓発作とみられる 調べでは 在職中 金を出さないと及第点をやらない と生徒を脅し 1 人当たり 100 300 ペソを脅し取った疑い トム クルーズ 拘束首都圏警察マニラ市本部はこのほど 同市マラテにある飲食店の VIP ルーム内で 女性従業員用のドリンクに睡眠薬の錠剤を入れたとして 自称 トム クルーズ の韓国人男性 (47) を拘束した 眠らせた上でいかがわしい行為をしようとしたらしい 説教した友人に腹立て殺すルソン地方リサール州アンティポロ市で トライシクル運転手の男性 (35) が飲み会の席で説教した友人の男性 (32) に腹を立て ナイフで刺し殺した 運転手が近くを通りかかった隣人の女性の尻を触ったところ 被害者が 娘の尻を触るのは良くない と説教 口論に発展したという 虐待された娘が親に仕返しミンダナオ地方サンボアンガシブガイ州 RT リム町でこのほど 21 歳の女性が実父 (50) と義母 (40) を刃物で斬殺し 駆け付けた警官に逮捕された 調べでは 女性は 4 年前に実母を亡くして以来 義母から虐待を受け続け 実父からは無視されていた 事件当日 農作業をしていた実父と義母に突然襲いかかったという

SEPTEMBER 2015 KaBAYAN MIGRANTS COMMUNITY KMC 41 た)戦前の日本人社会は平和で豊かだった しかし 太平洋戦争勃発で1世(日本人移民)は現地召集 徴用され 最後は日本へ強制送還された 比に残された2世は財産没収や迫害でどん底へ突き落とされ 日本人の子でありながら棄民となった 今回の陳情が認められなかった場合 また日本政府に捨てられることになる 2度も棄民にされるのはつらい 前会長自身も戦争中 家族を亡くされました 同戦中 私たち2世は日本兵 比人双方からスパイではないかと怪しまれた 実際 私の長兄は日本陸軍の憲兵隊 次兄は比人ゲリラに殺された 戦争末期 ルソン地方北部の山中に逃げ込んだ時には 砲弾で母親と弟 妹を亡くした 私自身も比人ゲリラに銃口を突き付けられたが 長兄の形見の腕時計を渡して命拾いした 90 年代半ば以降に本格化した国籍確認で 3世以降の日本就労が可能になりました 同日本就労は日系人の地位向上に役立ってきた 大きな家を建てたり ビジネスを始めた人も多い 戦前 日本人が(比や南米への)海外出稼ぎで一旗揚げようとしたように 比の日系人にとって日本就労は地位向上への一番の近道 今後 身元の分からない2世らの日本国籍が確認され その子や孫らが日本へ行けるよう願っている マニラ市街戦生き証人死去太平洋戦争末期のマニラ市街戦(1945年2月3日 3月3日)で母親ら肉親14 人を失い 慰霊碑建立などに尽力したフアンホセ ロチャ氏が7月20 日夜 首都圏マカティ市内の病院で 肺炎のため亡くなった 77 歳だった 遺族らの民間団体 メモラーレ マニラ1945財団 の代表を務め 市街戦50 周年の95 年 マニラ市イントラムロスに慰霊碑を建立した 2月中旬 慰霊碑前で開かれた70 周年追悼式典にも出席し スピーチで 市街戦で亡くなった市民10 万人のうち 虐殺などの日本軍による犠牲者は7万人に達した 日本を非難したり 復讐(ふくしゅう)したいのではない 事実を認めて謝罪するよう求めているだけだ などと訴えた 同財団関係者によると 1カ月ほど体調を崩し入院していた 遺体は21 日 荼毘(だび)に付され 23 日 マカティ市フォルベスパークの教会内に納骨された おいっ子を犬小屋に監禁首都圏カロオカン市で おいにあたる 7 歳の男児を自宅の犬小屋に監禁したとして女性 (36) が警察に告発された 自分の傘を勝手に学校に持って行き 置き忘れたとして男児をせっかんした後 犬小屋に一晩監禁した疑い 催涙スプレーと刃物で夫を襲撃ルソン地方パンガシナン州サンタバルバラ町で 27 歳の男性が自宅で妻に催涙スプレーと刃物で襲われ 背中を刺され重体となった 事件直前 男性は妻の母親のお金を盗み 妻から 金を返せ となじられたが無視した 酒を飲んで自宅に戻ると 妻が突然 催涙スプレーを吹きつけ 刃物で襲ってきたという 口論に割って入り刺される首都圏マニラ市トンド地区で 男性 2 人がおじにナイフで刺され 1 人が死亡 1 人が重傷を負った 調べでは おじが義母と口論していたので 義母の孫にあたる 2 人が口論を止めようとした おじは怒りの矛先を 2 人に変え 襲いかかったという 犯人は依然 逃走している 町長停職で職員給与も凍結ルソン地方ヌエバエシハ州パンタバンガン町の町役場で働く 200 人以上の職員に過去 2 カ月にわたり給与不払いが続いている 現職町長が行政監察院から停職命令を受け副町長が町長職を引き継いだが 町長交代に不満を持つ財務責任者が給与支出を拒んでいるため ボーナス支給も滞り 職員の不満も高まっているという