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2 この度は 無料レポート 緑内障は身体の中から改善する! を ダウンロード下さいまして 誠にありがとうございます このレポートは ホリスティック の観点から導き出した 緑内障改善法についてまとめたものです どうして西洋医学ではなく ホリスティックという耳慣れない分野なのか その秘密はこのレポートをお読みになれば お分かり頂けると思います 緑内障はこれまで 根治は不可能 といわれてきました でも その常識はあくまで 西洋医学に基づいた眼科医療の見解 東洋医学の思想から発達した ホリスティック の見解とは 全く異なります 緑内障は 今や改善できる病気なのです 緑内障による視野欠損の煩わしさ そして忍び寄る失明への恐怖や不安 そんなものから あなたが一日も早く解放されて 光の溢れる快適な生活をお送りになられることを心より願っております 株式会社アイリス 1

3 1 ホリスティックとは? 全体全体 というという名の医学 ホリスティック の語源は ギリシャ語の holos です これは 全体 という意味の単語で whole heal holy health などもこの holos から派生した言葉です つまり 健康 (health) という言葉自体 もともと 全体 という意味を含んでいるということになりますね ホリスティックは 全体全体 関連関連 つながりつながり バランスバランス といった意味をすべて包含した言葉として使用されています ホリスティックという単語自体は 聞きなれない言葉だとは思いますが その内容は 決して新しい考え方ではありません とくに我々東洋人にとっては身近な 東洋医学 ( 漢方 ) に近い 包括的な考え方に基づいた 古くて新しい学問なのです 2

4 癒し = ホリスティック? 最近 癒し という言葉を耳にする機会が多いですよね ホリスティックにとって この 癒し という考え方は 非常に重要な意味があります なぜなら ホリスティックは 身体機能そのものだけでなくそのものだけでなく 精神状態精神状態をもをも含めた健康状態を考えるえる医学医学だからです 西洋医学では 血液血液や尿 細胞組織細胞組織の検査結果検査結果が正常値正常値の範囲以内範囲以内であればであれば健康健康 という考え方を用います でも それだけでは解決し得ない病は いくらでもあります 平熱だけど 熱っぽくて身体がだるい 骨や筋肉に異常はないのに 関節が痛い 原因不明の頭痛が続いている などなど こういった 原因原因がよくがよく分からないけれどからないけれど調子調子が悪い というような症状症状は データデータ上ではでは 健康健康 と判断判断されるものもされるものも多いのですいのです そして データで図れない以上 現代医学では手の施しようがない病気という扱いにされてしまうのです 3

5 自らのらの力で治癒治癒することをすることを目指目指す ホリスティックの最終的な理想は 薬物や手術などの外科的処置に頼らずに病気を治すこと つまり 自己自己の自然治癒力自然治癒力によってによって回復回復に導くことです 人間は 少々の傷や病気なら 生まれ持って備わっている自己の治癒能力で 回復することができます しかも 自分自分の力で治すのですからすのですから 副作用や合併症合併症などのトラブルのなどのトラブルの心配心配もありませんもありません さらに言えば 治療費もかかりません ただし 薬や手術のように即効性はありません また 普段から心身ともに健康な状態を保っておく必要もあります そして その健康状態を保っておけるようにすることこそが ホリスティックの真髄でもあるのです 4

6 2 眼科での緑内障治療について 緑内障になってしまった場合 通常は 投薬 レーザー治療 手術 の 3 つの治療法を用います まずは その方法を紹介しておきましょう 1 投薬 ( 点眼薬 ) による治療法 緑内障と診断された場合 まずは点眼薬での治療を開始します まずは一種類の点眼薬からはじめますが それでも視野障害が進行する場合は二種類目 三種類目の併用も検討します それでも進行する場合には レーザー治療や手術などを検討することになります 2 レーザーによる治療法 点眼薬治療では緑内障の進行が止まらない場合 SLT( 選択的レーザー線維柱帯形成術 ) というレーザー治療を選択することがあります これは レーザーで 線維柱帯 という部分を処置し 網目構造になって線維柱帯にからまってしまった 色素細胞を除去して 房水の流れを改善する方法です ただ この治療法は医師によって効果が ある なし と評価が分かれます また 実際に私の経験上からも 非常によく効く患者さんと そうでない患者さんがいらっしゃると思います 5

7 3 手術によるによる治療法 緑内障の手術は 大きく 2 つの方法があります 1つめは 線維柱帯を切開することで房水の出を良くする トラベクロトミートラベクロトミー という方法です 術後の感染が起こりにくいという長所があり この手術を支持する医師も多いのですが 眼圧はあまり下がってくれません 下がっても 10 台中盤から後半ぐらい しかも 長期的にみると 効果がなくなってしまう ことも多いという傾向もあります 2つめの手術方法は目の外から穴をあけて 房水を持続的に外に出すことで眼圧を下げる トラベクレクトミートラベクレクトミー という手術です この手術は 前述のトラベクロトミーよりも 眼圧がよく下がる可能性が高いことが利点として 挙げられます 上手くいくと 8 から 10 台前半ぐらいまで 下げることができます ただし 手術の成功率がトラベクロトミーよりも低いことと 成功しても 将来的に効果が持続しない場合があること また 感染が起こり易くなってしまうというデメリットもあります 6

8 3 眼圧が高くない緑内障とは? 緑内障は 眼圧眼圧 だけではない 一般的に 緑内障は 眼圧が上がることでがることで 視神経視神経が損傷損傷し 視野が欠損欠損してしまうしてしまう目の病 と認識されています 前述の眼科での処置も その考えに則したもので まずは点眼薬を投与して眼圧を降下させることを試み それでもダメな場合は手術やレーザー治療にふみきります つまり 現在の医療で行なう正しい緑内障治療は 眼圧 を下げるという方向性で行なわれています ところが 眼圧以外の原因原因によるによる緑内障緑内障もあるのですもあるのです それが 正常眼圧緑内障と呼ばれる症状です 緑内障だから必ず 眼圧が高い ワケではありません! 7

9 正常眼圧緑内障 正常眼圧緑内障とは その名の通り 眼圧の測定値は正常範囲内 (10~20mmHg) であるにもかかわらず 緑内障の症状が発症し 進行してしまう病状のことです 眼圧が全く正常なので通常の眼科検診では 見逃される事が多くて厄介です 以前は 非常に稀なケースと考えられていましたが 眼圧測定器等の技術の進歩により 決してレアなケースではないことが分かってきました レアどころか 現在では緑内障患者の 6 割以上が この 正常眼圧緑内障 だと考えられています ところが この正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障は 眼科学会でもでも原因原因を特定特定されていないのですされていないのです 原因が特定されていないということは 現段階で 確信の持てる有効な治療法がないということでもあります 正常眼圧緑内障の原因で 現在判っていることは 目の視神経に大きな障害があるらしい 遺伝子も関係あるらしい という推測程度なのです 8

10 9 正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障の治療法治療法治療法治療法 正常眼圧内緑内障の中には 次のような理由で 本当は眼圧が高いけれど 低く測定されてしまう 特異なケースもあります 1) レーシックなどのレーシックなどのレーシックなどのレーシックなどの手術手術手術手術で角膜角膜角膜角膜を削ったためったためったためったため 正確正確正確正確な眼圧眼圧眼圧眼圧が計測計測計測計測できないできないできないできない 2) 日本人日本人日本人日本人はもともとはもともとはもともとはもともと角膜角膜角膜角膜が薄いためいためいためいため 測定器具測定器具測定器具測定器具の性質上性質上性質上性質上 眼圧眼圧眼圧眼圧が低めにめにめにめに測定測定測定測定されてしまうされてしまうされてしまうされてしまう こういった場合の治療法は これまで通り 眼圧を下げることで 症状の進行を抑える というアプローチも有効だと考えられます しかし 問題はその他の場合です 上記のケースを除いた正常眼圧緑内障の治療方針も主に 眼圧を下げる というアプローチを行なっているのです 正常眼圧緑内障の治療法でも 点眼薬を処方し それでも効かない場合は レーザー治療や手術を行なうというスタンス これではまるで 発熱発熱発熱発熱してもいないのにしてもいないのにしてもいないのにしてもいないのに解熱剤解熱剤解熱剤解熱剤を飲ませるようなませるようなませるようなませるような治療法治療法治療法治療法だとはだとはだとはだとは思いませんかいませんかいませんかいませんか?

11 正常眼圧緑内障の原因 自覚症状に乏しく 水面下で密かに進行し 最悪の場合は失明に至る 恐ろしい目の病 しかも 現在のところ 現代医学では根治できないとされている病気 それが正常眼圧緑内障です でも 医学者たちも手をこまねいてばかり いるわけではありません 数多くの研究者が正常眼圧緑内障の研究や考察をすすめ 確定ではないものの ある程度の原因や 患者の傾向は分かってきています 正常眼圧緑内障の原因 1 老化老化 老化は人間にとってさけられないものです 隅角 の細胞が老化すると 目の中を満たしている 房水 の排出が スムーズに行なえなくなってしまいます とくに 線維柱帯 というフィルターの役目をしている部位は 網目構造になっているため 老廃物が溜まり 年齢を経ることで目詰まりを起こしやすくなってしまいます これは 眼圧の上昇を起因とする普通の緑内障の発症原因でもありますが たとえ眼圧が正常範囲内であっても 視覚神経に対するダメージを受けてしまうのです これを防ぐにはぐには 隅角細胞隅角細胞を活性活性させるさせる必要必要がありますがあります 10

12 11 正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障の原因原因原因原因 2 毛細血管毛細血管毛細血管毛細血管の血流不全血流不全血流不全血流不全 正常眼圧緑内障にかかる人の共通点として 末梢血管末梢血管末梢血管末梢血管の循環循環循環循環が悪いということが挙げられます また 冷え性低血圧低血圧低血圧低血圧という 血流トラブルも共通してみられます これは偶然などではなく 血流の悪化が正常眼圧緑内障の原因の一つであるという 大きな根拠となります そもそも 脳の出先器官 ともいわれる眼球内には毛細血管が張り巡らされています これらの血管が詰まったり 流れが悪化したら眼球内に栄養や酸素が行き渡らなくなります また 老廃物も溜まりやすくなってしまいますので目詰まりを起こしたり 老化を促進したりしてしまいます これを回避するためには 目だけでなくだけでなくだけでなくだけでなく 身体身体身体身体の血流全体血流全体血流全体血流全体を改善改善改善改善するするするする必要必要必要必要がありますがありますがありますがあります

13 12 正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障正常眼圧緑内障の原因原因原因原因 3 視神経視神経視神経視神経そのもののそのもののそのもののそのものの脆弱脆弱脆弱脆弱さ 残念ながら 遺伝 という避けられないものも正常眼圧緑内障の原因の一つと考えられます もともと生まれ持った体質が正常眼圧緑内障を起こしやすいものである人がいるのはデータ上でも明らかです もちろん 家族や親戚に緑内障患者がいなくても発症するケースもありますし その逆に 親類縁者が緑内障でも 全く発症しない人もいます あくまで確率的に多いということです また 近視や偏頭痛も原因と考えられます 私の持論としては 近視には遺伝的要素は少ないと思いますし 偏頭痛の遺伝に対する関連性は詳しくはありません ただ 共通して考えられるのは もともともともともともともともと 視神経視神経視神経視神経がもろいのではないかがもろいのではないかがもろいのではないかがもろいのではないか と推測されるということです つまり 遺伝的に 視神経がもろい という体質なのではないかということです それならばそれならばそれならばそれならば このこのこのこの もろいもろいもろいもろい 視神経視神経視神経視神経を意図的意図的意図的意図的に鍛えることでえることでえることでえることであるあるあるある程度程度程度程度の症状症状症状症状の改善改善改善改善や予防予防予防予防が出来出来出来出来るのではないかとるのではないかとるのではないかとるのではないかと考えられますえられますえられますえられます

14 正常眼圧緑内障の原因 4 栄養障害栄養障害 正常眼圧緑内障患者の共通点の一つに 食事の問題が挙げられます 野菜中心の食事 あるいは肉類中心の食事だったり 偏った食事で 栄養のバランスがとれていないという 共通点があるようです そして そのような食生活の結果 十分なたんぱくなたんぱく質を摂れていないのではないかれていないのではないかと考えられています また 食生活の乱れだけでなく 喫煙や飲酒 ストレスなどによって 活性酸素活性酸素 が増えてしまうこともえてしまうことも原因原因の一つと思われます 活性酸素は体内の細胞を酸化してサビさせ 細胞の正常な働きを失わせてしまいます 早い話が 老化の原因 ともいわれているものです 活性酸素が増加することによって シミやシワ ガン 動脈硬化 糖尿病 老人性痴呆 白内障の引き金になると考えられています そして 緑内障もそのひとつなのです 活性酸素を除去するためには酵素 たんぱく質 ビタミンなどが必要ですが 偏った食事や 不摂生な生活でこれらが失われたり不足したりすることで 活性酸素が増大してしまうのです 13

15 4 緑内障を身体の中から改善する 西洋医学でのでの緑内障治療緑内障治療について 西洋医学の病気病気に対するアプローチはするアプローチは主に 対症療法対症療法といわれるスタンスですといわれるスタンスです これは 一つの症状を発見したら その症状を抑える為に 薬を用いたり 手術を行なうという方法です その際 その薬がもたらす副作用などがあればさらに別の薬を用いて その症状に対処しようとします たとえば 強い症状を抑える薬と平行して 胃薬などを処方された経験のある人も多いと思いますがこれはそういう理由によるものです 緑内障の治療でも同じです 西洋医学を元にした現代医学の眼科治療のスタンスでは 緑内障の治療に対しては 眼圧を下げることを何よりも優先します 確かに 眼圧 は 緑内障症状の大きな原因です しかし 眼圧 だけが原因ではありません 14

16 15 緑内障緑内障緑内障緑内障の根治根治根治根治が不可能不可能不可能不可能といわれるといわれるといわれるといわれる意外意外意外意外な理由理由理由理由 緑内障緑内障緑内障緑内障は根治根治根治根治で来ませんませんませんません 発症発症発症発症するとするとするとすると 一生一生一生一生 点眼薬点眼薬点眼薬点眼薬を使い続けるけるけるける必要必要必要必要があがあがあがありますりますりますります 眼科でそう宣告された人も多いと思います 残念ながら 現在の眼科医師の見解はほぼ 緑内障緑内障緑内障緑内障は治せないせないせないせない 症状症状症状症状の進行進行進行進行を食い止めることがめることがめることがめることが精一杯精一杯精一杯精一杯 というものです でも それは本当に正しいのでしょうか? 私は 緑内障の根治が不可能 といわれる理由の根本には西洋医学の対症療法のスタンスの限界があるのではないかと考えました 何度も述べていますが 現在の眼科医療では 緑内障の治療は眼圧を下げることのみに重点を置いています 点眼薬を処方し それが効かなければ点眼薬の量と種類を増やす それでもダメな場合は 外科的処置を検討する でも そもそもあなたのあなたのあなたのあなたの緑内障緑内障緑内障緑内障は 眼圧眼圧眼圧眼圧に起因起因起因起因するものするものするものするもの ではなかったとしたらではなかったとしたらではなかったとしたらではなかったとしたら?

17 16 全てのてのてのての原因原因原因原因に対処対処対処対処できるできるできるできる治療法治療法治療法治療法 眼圧が原因でもないのに眼圧を下げる処方 抑える処置ばかりをしても 症状が改善されることはありませんよね とても単純で馬鹿馬鹿しいかもしれませんが 私はそれが 緑内障緑内障緑内障緑内障は治らないらないらないらない病気病気病気病気 といわれている原因の一つではないかと思うのです そもそも 一生一生一生一生 点眼薬点眼薬点眼薬点眼薬を使い続けなければならないというけなければならないというけなければならないというけなければならないという状態状態状態状態を果たしてたしてたしてたして正常正常正常正常といえるでしょうかいえるでしょうかいえるでしょうかいえるでしょうか? たとえるなら 骨折をしたときにギプスや松葉杖をします でも 一生ギプスや松葉杖に頼ろうとする人はいませんよね 治らない と決め付けて ギプスをはめ続ける医師もいないと思います ただし 自分の足で歩くためにはリハビリをする必要はあります 点眼薬を使い続けるということは リハビリをしようともしないでギプスや松葉杖を使い続けることに似ているのではないでしょうか 一時的に 眼圧 の高い症状を抑える為に用いることは間違ったことではないと思います しかししかししかししかし 点眼薬点眼薬点眼薬点眼薬がなくてもがなくてもがなくてもがなくても眼圧を安定安定安定安定させることさせることさせることさせること 眼圧以外眼圧以外眼圧以外眼圧以外の原因原因原因原因にもにもにもにも対処対処対処対処できることできることできることできることそれがそれがそれがそれが本当本当本当本当の意味意味意味意味でのでのでのでの治療治療治療治療といえるのではないでしょうかといえるのではないでしょうかといえるのではないでしょうかといえるのではないでしょうか?

18 17 緑内障治療緑内障治療緑内障治療緑内障治療のキーワードのキーワードのキーワードのキーワード 点眼薬点眼薬点眼薬点眼薬がなくてもがなくてもがなくてもがなくても眼圧眼圧眼圧眼圧を安定安定安定安定させることさせることさせることさせること 眼圧以外眼圧以外眼圧以外眼圧以外の原因原因原因原因にもにもにもにも対処対処対処対処できることできることできることできることこれらを実現する為に 身体身体身体身体と精神精神精神精神を一つとつとつとつと考え 全体全体全体全体のバランスをのバランスをのバランスをのバランスを整えることでえることでえることでえることで身体身体身体身体の中からからからから症状改善症状改善症状改善症状改善を図るのがるのがるのがるのが ホリスティックというホリスティックというホリスティックというホリスティックという考え方ですですですです 薬で眼圧を抑えることができるのなら 眼圧を高めている原因を身体から取り除くことができれば 薬はいらなくなりますよね また 眼圧だけでなく 視覚神経を刺激して 緑内障症状を引き起こしている他の原因を全て取り除けば 緑内障の恐怖や不安から解放されるはずです そして そういう治療こそが 患者さんも そして眼科医師たちも望んでいる理想形であるはずです

19 5 血の流れを正常に戻す なぜ? 増え続けるける緑内障 現在 日本人の失明原因の第一位は緑内障だといわれています にもかかわらず 確実な治療法は見出されず その上 ここ十数年で緑内障患者は爆発的に増え続けています 患者が増えた理由の一つは 医療機器の発達で 発見された潜在的患者が増えたからという医師もいますが もちろん そればかりではありません 目と視神経を酷使する現代社会において 緑内障はもう 軽視することのできない社会問題だと私は考えています では どうしてどうして今 緑内障患者緑内障患者が増えているのか? その原因は多岐に渡ると考えられますが 私の考える主なものをいくつか挙げてみましょう 人気のスマホも 血流悪化を招いているかも 18

20 19 原因原因原因原因は血流血流血流血流トラブルトラブルトラブルトラブル 血行障害とは 文字通り 血液の流れに何らかのトラブルが生じている状態のことです 血液が汚れて流れが滞ってしまったり 血管の壁が硬くなって血液が流れにくくなってしまったり 血行に障害が生じると 血液から酸素や栄養素の供給を受けている臓器や細胞 神経もダメージを受けます 正常眼圧緑内障のところでも説明しましたが 緑内障緑内障緑内障緑内障の 眼圧眼圧眼圧眼圧 以外以外以外以外の大きなきなきなきな原因原因原因原因は このこのこのこの血行障害血行障害血行障害血行障害にあるとにあるとにあるとにあると考えられえられえられえられますますますます 目は 末梢神経と毛細血管の塊のような場所です 血が滞ればればればれば 栄養栄養栄養栄養や酸素酸素酸素酸素も行き渡らずらずらずらず 老廃物老廃物老廃物老廃物も蓄積蓄積蓄積蓄積してしまいますしてしまいますしてしまいますしてしまいます 活性酸素も発生してしまいますので 目の細胞も老化します でも この血行障害を改善するためには 目の周り だけをどうこうしようとしても良くはなりません 身体全体の血行を改善する必要があるのです

21 血行障害を考える ところで 人間の体内にはどれだけの血管があるかご存知ですか? 毛細血管から大動脈まで 全ての血管を一本につなげると その長さはなんと 10 万 Km にも及ぶそうです これだけの長さの血管が全身に張り巡らされているのですから どこかにトラブルが生じたとしても 仕方がないのかもしれません しかし トラブルは出来るだけ少ないにこしたことはありません 理想としては 全長 10 万kmの血管血管がすべてがすべて しなやかしなやか且つ丈夫丈夫であることであること その中を流れるれる血液血液がサラサラでにごりがないこと 血圧も正常値正常値を保っているっている状態 ところが 高血圧や高脂血症 ストレス 喫煙など 様々な原因によって 現代人の血管や血液は蝕まれています 冷え性や肩コリ 腰痛 頭痛 慢性的な疲労等も 血行障害による代表的な症状です さらにこれがエスカレートすると 脳梗塞や心筋梗塞 脳血栓 狭心症など致命的な病気を発症する事態にもなり兼ねません 20

22 あなたの血管血管は大丈夫? 血行障害の症状には 実に多くのものがあります 必ずこの症状が出る というように 決まっているわけではありません だからこそ 厄介ともいえます 血行障害の代表的な症状には 肩こり冷え性肌荒れ生理痛頭痛腰痛 などが挙げられます あと 何となく疲労感が抜けない のも 血行障害に起因する症状と考えられます これらの症状に思い当たる場合 血行障害が疑われ あなたを悩ませている緑内障の 根本的な原因になっている可能性も考えられるのです 21

23 血圧は正常正常ですか? 血行障害の症状の一つに 高血圧 があります 血管や血液に何らかの問題があると 血液循環にもトラブルが発生します 血液の循環に異常を感知すると 血液循環ポンプである心臓の馬力を上げ 大量の血液を身体へと送り出すのです 循環障害を改善しようとするのではなく より多くの血液を身体に送りだすことで トラブルを回避しようとするのです これが高血圧の原因と考えられます 一時的なものであるのなら さほど大きな問題ではありません しかし 多くの場合はそのまま 高血圧の状態が 慢性的に続いてしまうようです 慢性的に 高血圧だという方は 自覚がなくても 血行障害を起こしている可能性が高いと考えられます 緑内障の一旦も そこにあるのではないでしょうか 22

24 栄養は足りていますか? 人間の血液は 健康な状態では常に弱アルカリ性を示します ところが ストレスや食生活の乱れなどによって 血行障害が起こってしまうと 活性酸素が発生し 血液が 酸化 してしまうのです 血液が酸化すると 血液中のイオンバランスが崩れます さらに 神経伝達やホルモンバランスにも影響が出てしまいます そこで そのバランスを整えて中和させるのが 骨の中にあるカルシウムです また カルシウムだけでなく 血液や血管を正常に保つためには さまざまな栄養素が必要です 最近では 栄養不足を補うために サプリメントを愛用している方もいらっしゃいますよね 成分の確かなサプリメントの利用は 非常に有効な栄養摂取の手段の一つではあります しかし 多くのサプリメント愛用者の方が勘違いしているのは 成分成分のしっかりとしたサプリメントならのしっかりとしたサプリメントなら 飲むだけでむだけで補給補給できるできる という 間違った認識をもっていることです 23

25 24 良質な栄養成分の摂取は大切なことです しかししかししかししかし いくらいくらいくらいくら良質良質良質良質な栄養成分栄養成分栄養成分栄養成分であってもであってもであってもであっても 体内体内体内体内でしっかりとでしっかりとでしっかりとでしっかりと消化消化消化消化 吸収吸収吸収吸収されなければされなければされなければされなければ 意味意味意味意味はありませんはありませんはありませんはありません どれだけ栄養価の高い物を食べても それが胃でしっかり消化され 小腸で吸収されなくては 食べた だけで 栄養補給した とはいえないのです 栄養栄養栄養栄養を消化消化消化消化 吸収吸収吸収吸収するためにするためにするためにするために必要必要必要必要なものなものなものなもの 消化器官消化器官消化器官消化器官がしっかりとがしっかりとがしっかりとがしっかりと 消化消化消化消化や吸収吸収吸収吸収の働きをきをきをきを行うにはうにはうにはうには最低最低最低最低でもでもでもでも 体温体温体温体温が 度必要度必要度必要度必要だといわれていますだといわれていますだといわれていますだといわれています つまり 平熱が 35 度台というような人は どれだけ栄養価の高い食物やサプリメントを摂取しても 身体には一向に吸収されないということです せっかく栄養価の高いサプリメントも排出される一方で糧にはなりません つまり とくに冷え性の方は サプリメントなどによる栄養補給の前に まずは血行障害を改善する必要があるのです 体温体温体温体温をしっかりとをしっかりとをしっかりとをしっかりと 度以度以度以度以上に維持維持維持維持するするするする事ができればができればができればができれば 目をはじめをはじめをはじめをはじめ さまざまなさまざまなさまざまなさまざまな器官器官器官器官や細胞細胞細胞細胞に栄養栄養栄養栄養が行き渡るようになりまするようになりまするようになりまするようになります

26 筋肉へのへの影響影響は? 血行障害は 筋肉にも多大な影響をもたらします 筋肉は エネルギーを使って収縮を起こす 役割を担う組織です そして 筋肉のエネルギー源となる栄養素の運搬から 筋肉の収縮活動によって発生する老廃物や疲労成分の回収と排出は 血液が担っています つまり 血行障害が起こると 筋肉が真っ先にその影響を受けると考えられるのです 血行不良によってによって一部一部の筋肉筋肉 とくに末端部位末端部位の筋肉筋肉に血液血液が届かなくなるとかなくなると 途端に栄養不足栄養不足に陥りますります 末端部位の筋肉 そうです 目も筋肉の塊のような場所です 毛様体筋など 視力の調整や房水などの排出にも筋肉は使われているので 影響が出るのも当然なのです とはいえ 栄養不足に陥っても しばらくの間は蓄えていた予備エネルギーを使って活動を維持します しかし それすらも使い果たしてしまうと 筋肉は徐々に疲弊し 痛みや疲労感 機能不全を起こすのです 25

27 自然治癒力を高めよう 血流が正常だと 体温体温が上がりますがります 栄養栄養や酸素酸素が身体身体に行き渡りますります 筋肉筋肉や血管血管の疲労疲労や老廃物老廃物も回収回収されされ 排出排出されますされます 活性酸素活性酸素の発生発生も抑えられますえられます その影響は 目 も例外ではありません すでに説明したとおり 目は毛細血管が張り巡らされ 細かな筋肉が複雑に絡み合い 関わりあって動いています ある意味 他のどんな器官よりも 血流に状態が左右される場所とも考えられます だからこそ 緑内障治療には 血流の改善が必須となってくるのです とはいえ その血行障害を改善するためには どうすればいいのでしょうか? その方法は 自然治癒力 を高めることにあります 26

28 6 自然治癒力を高める 身体を休めるということ 血行障害を改善しようと思っても 血管は身体の表面にあるものではありませんから 実際には手の施しようがありませんよね でも 安心してください 最も簡単な方法で 道具も何も使わす 血行障害をある程度改善することができます その方法とは 身体を休める ということです もともと 動物には自己修復能力が備わっています 少々のトラブルなら しっかりと睡眠をとって休息し 充分な栄養を補給すれば回復出来るようになっているのです 最近 疲れが溜まっているな 寝不足かな と思っても そのまま放置してしまう事が殆どですよね 忙しい社会生活を送っていると それも仕方のないことかもしれません しかし 疲れを放置していることで 身体だけでなく精神にも 疲労がどんどん蓄積されてしまうのです 27

29 休息できないできない体 疲労が必要以上に蓄積したり ストレス状態が続くと 休息できない体 になっていることがあります 慢性的慢性的に疲れている 身体身体がだるい 睡眠睡眠が浅い 長時長時間寝間寝てもても まだまだ眠たい こんな症状症状を自覚自覚するようならするようなら要注意要注意ですです 時間的にいくら休憩時間をとっても 疲れがとれることはありません そればかりか どんどん疲労は蓄積するばかり そんな人は恐らく 自律神経に問題を抱えていると思われます ストレス状態が続いたり 疲労が溜まりすぎたりすると自律神経失調症とはいかないまでも 交感神経が常に優位な状態となってしまい 疲れのぬけにくい状態になってしまうのです しっかり休息して 疲れをとり 自然治癒能力を発揮するためには 副交感神経を優位にする必要があります とくに 緑内障の発症年代である 40 代は 働き盛りでもあり 疲れの溜まってくる年代でもあります 自律神経のバランスを整えて しっかりと休息をとってほしいものです 28

30 7 血行改善のポイント 自律神経のバランスを改善する方法は 緑内障 5 アプローチ自宅で出来出来る! 緑内障改善プログラムプログラム で詳しく解説していますが ここでは その他の血行障害改善のポイントをいくつかご紹介しておきますので参考にしてくださいね ビタミン E で毛細血管毛細血管の機能機能を保つ血行を促進するビタミン E を積極的に摂取することで毛細血管の機能維持に役立ちます 身体を温めるめる食材根菜類や香辛料などを普段の食事に取り入れることで体温アップが図れます また 鍋ものも身体を温めて 栄養もバランスよく摂取できるのでおススメです 適度な運動運動で筋力筋力をアップ適度な運動を毎日行なうことで 全体的に筋力をアップさせ 血液循環を促しましょう また 筋力が落ちると体温も落ちてしまいます 運動不足も 緑内障の意外な原因になっているのかもしれません 姿勢を正す普段の姿勢を正すことで 基礎代謝が上がります また 姿勢がいいと 血液の循環もよくなります 普段から 美しい姿勢を意識してください 29

31 8 緑内障は身体の中から改善する いかがでしたでしょうか? 緑内障を改善するために あなたが今 何をすべきか もう ご理解頂けましたよね? 点眼薬を一生使用し続ける生活 失明の不安にさいなまれ続ける生活 そんな不健康な生活から 一日も早く解放されたいですよね 最後にもう一つ このレポートで紹介したホリスティックの理論に基づいて より詳しく より具体的に そしてより効果的に 緑内障改善を行なうヒミツの方法をご紹介しておきましょう その方法とは 緑内障 5 アプローチ自宅で出来出来る! 緑内障改善プログラムプログラム です この教材は DVD を見ながら より実践的に緑内障改善を行なえる映像プログラムです 改善プログラムといっても難しいノウハウや時間 お金の掛かるものではありません ほとんどが 道具も何も使わず 自宅で一日数分で実践出来るものです 中には 通勤の合間や仕事の休憩時間にできるものもあります 30

32 しかも 約 120 ページにもわたる解説マニュアルも付属していますので より詳しく理解を深めながら 緑内障改善に取り組んでいただけます 緑内障の大きな原因である眼圧を下げる効果はもちろん このレポートで解説した 血流の改善自律神経の改善栄養バランス自己治癒力の強化 なども詳しく説明し 具体的な改善策も提示しています 一日も早く あなたが不安な日常から解放されて 明るく健康的な生活を取り戻されることを心より願っております 株式会社アイリス 31

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