8 参考資料3 報告書1

参考資料 3 睡眠指針改定検討会 第 3 回 健康づくりのための 睡眠指針の改定に関する検討会 報告書 ( 案 ) 修正部位表示版 健康づくりのための 睡眠指針の改定に関する検討会 健康づくりのための睡眠指針 2014 ~ 睡眠 12 箇条 ~ 1. 良い睡眠で からだもこころも健康に 2. 適度な運動 しっかり朝食 ねむりとめざめのメリハリを 3. 良い睡眠は 生活習慣病予防につながります 4.

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山陰労災病院健康講話.245 2018 年 8 月 30 日 やさしい 睡眠 ( 薬 ) のおはなし 鳥取県 睡眠キャンペーン 米子市キャラクター [ スーミン ] 薬剤部 上平 志子 演題発表に関連し 開示すべき CO I 関係にある企業等はありません Department of Pharmacy, Sanin Rosai Hospital, Kennkoukouwa ver20180830 睡眠時間も人生の一部

マンスリー・ヘルシートピックス（2014年11月号）

1 マンスリー ヘルシートピックス (2014 年 11 月号 ) 11 月 14 日は アンチエイジングの日 今月のテーマは アンチエイジング です アンチエイジングといっても話は多岐に渡りますので その中でも今回は 睡眠との関わりにフォーカスします 具体的には 厚生労働省が作成した 健康づくりのための睡眠指針 2014 の中で解説されている 睡眠 12 箇条 のご紹介と 日比谷診療所が推奨している快眠の話をお伝えします

Contents 01 睡眠とは何か? 03 青年期 大学生 大学院生の睡眠 05 睡眠障害について 06 睡眠の改善に向けたアプローチ 08 睡眠障害の薬物療法 09 おわりに 保健のしおり vol.42

保健のしおり 睡眠障害について vol. 42 保健のしおり 平成 25 年 11 月発行 Health Administration Center, Tohoku University Contents 01 睡眠とは何か? 03 青年期 大学生 大学院生の睡眠 05 睡眠障害について 06 睡眠の改善に向けたアプローチ 08 睡眠障害の薬物療法 09 おわりに 保健のしおり vol.42 睡眠障害について

中高生を中心とした子供の生活習慣が心身へ与える影響等に関する検討委員会　第1回　配付資料

- 1 - - 2 - - 3 - - 4 - - 5 - - 6 - - 7 - - 8 - - 9 - - 10 - - 11 - 1 2 5 1604 1581 23 849 52.9% 53.7% 44.5% 1604 1581 23 420 26.2% 26.6% 20.8% 1604 1581 23 500 31.2% 31.6% 27.6% 1604 1581 23 366 22.8%

旬なトピックを提供！日比谷診療所だより11月号

マンスリー ヘルシートピックスのコーナーです ここでは 私達が お知らせしたい事 話題のトピック などを紹介しています 日比谷診療所 女性医療スタッフ ( 薬剤師 看護師 歯科衛生士 ) が 交替での投稿となります 2018 年 11 月は 歯科衛生士による投稿です 今月のテーマは アンチエイジングです アンチエイジングといっても話は多岐に渡りますので その中でも今回は 睡眠との関わりにフォーカスします

< 評価結果 ( 点数 ) について > 項目評価点 ( 合計 ) ストレスの要因に関する項目心身のストレス反応に関する項目周囲のサポートに関する項目合計 <あなたのストレスの程度について> あなたはストレスが高い状態です ( 高ストレス者に該当します ) セルフケアのためのアドバイス < 面接指導

様式例 4 あなたのストレスプロフィール結果表示 説明文例 < 具体例 様式例 1> ( 実施マニュアル P.49~53 抜粋 ) ストレスチェック結果通知シートの例 殿社員番号 実施年月日 : 平成 年 月 日 ストレスチェックの結果通知 < 評価結果 ( 点数 ) について > 項目評価点 ( 合計 ) ストレスの要因に関する項目心身のストレス反応に関する項目周囲のサポートに関する項目合計

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がん患者の不眠 臨床疑問 評価 不眠はどうやって評価するか 不眠の原因には何があるか 治療 不眠に対するケアは何を行うか 不眠の薬物療法には何を用いるか 説明 よくある睡眠についての質問にどう答えるか メッセージ がん患者の不眠は それそのものが患者に強い苦 痛をもたらす 不眠は 抑うつ 倦怠感 QOL低下へ繋がるため 発見は重要 不眠の原因の除去 睡眠衛生指導をまず最初に行 うことが重要 薬物を使用する際には副作用に留意し

ピッツバーグ睡眠質問票日本語版

睡眠 覚醒外来 問診票 1 氏名男性 女性年齢 生年月日年月日記入年月日年月日 身長 cm 体重 kg 20 歳の頃の体重 kg 職業 ( 仕事 ): 1) フルタイム ( 時間 / 日 ) 2) パートタイム ( 時間 / 日 ) 3) 学生 4) 退職している 5) 交代勤務者 6) その他 ( ) 同居者の有無 : a) 同居者がいる b) 独居 OSAS の発症要因として体重増加がかかわっているかどうか当たりをつける

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がん患者の不眠 臨床疑問 評価 不眠はどうやって評価するか 不眠の原因には何があるか 治療 不眠に対するケアは何を行うか 不眠の薬物療法には何を用いるか 説明 よくある睡眠についての質問にどう答えるか 目的 がん患者の不眠に対してのアセスメントが できるようになる がん患者の不眠への初期介入ができるよう になる がん患者の不眠に対する薬物療法の留意点 を知ることができる メッセージ がん患者の不眠は

睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン_プレス資料

報道関係者各位 2013 年 6 月 13 日 国立精神 神経医療研究センター 睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン の策定と発出について 概要 1. 平成 24 年度厚生労働科学研究 障害者対策総合研究事業 睡眠薬の適正使用及び減量 中止のための診療ガイドラインに関する研究班 および 日本睡眠学会 睡眠薬使用ガイドライン作成ワーキンググループ は共同で 睡眠薬の適正な使用と休薬のための診療ガイドライン

睡眠障害

睡眠障害 不眠症 主に睡眠衛生について 睡眠の働き 皮質活動波が REM 及び non-rem 睡眠中にもみられる 睡眠中に皮質活動 記憶 学習に関連 睡眠 恒常性維持 : 脳 身体活動の疲労回復 損傷修復 適応行動 : 記憶 学習 陳述記憶の定着 対連合学習課題によると Non-Rem 睡眠 ( 紡錘波と関連?) 中に定着プロセス リアルタイムアップデート 機能が陳述記憶には必要で, ヒトの認知

講演 3 睡眠改善の重要性と睡眠 眠気マネジメント 広島国際大学心理学部心理学科 教授田中秀樹 快眠のためのすごし方 睡眠中に肌細胞は再生 修復 成長ホルモン 体温下げて眠りの準備 睡眠 覚醒リズム 90分周期で深く浅く 覚醒 覚醒 脳をしっかり休息 深部体温 睡眠段階 1 レム睡眠 2 夢 3 入眠 目覚め 睡眠 レム睡眠 4 成長ホルモン 新陳代謝 免疫 1 2 深い眠りが集中 最初の3時間

青年期 壮年期ありのまま生きがいやりがいいい塩梅 高年期自分らしく生きがいやりがいいい塩梅 目覚めがスッキリ! は 元気のもと ) が大切 この時期は家庭や仕事で忙しかったり いっぱいいっぱい 自分より大切な人もできたりと いろいろありますね 青年期 48.9% 自分のことが大切に思える 人の割合

こころ 休養 行動目標 子ども Ⅰ 期大好きのメッセージで育つ元気なこころ 子ども Ⅱ 期ありのままの自分とあなたを好きになる ぐっすり眠ってスッキリ起きる 100.0 80.0 60.0 40.0 20.0 0.0 健康づくりについての意識調査等からみえてきたこと こころ についてはどうかな? 小 6 86.7% 自分の命を大切だと思う 子どもの割合 こころ豊かな子ども に 育ってほしいですね 子どもと一緒にいて楽しいと思う

第二問 : 睡眠障害 ( 不眠症 ) の種類は大きく分けて 入眠障害 中途覚醒 熟眠障害 早朝覚醒 の四つがあります それぞれの種類についてどのような症状であるか それぞれの図を参考に説明 してください 入眠障害 床についてもなかなか寝付けない症状が入眠障害である 日常的に 1 時間以上眠れずに苦痛

睡眠障害 : 不眠症 ( 解答 ) テストは難しめに作成しています テキストや講義 解答と照らし合わせて復習していただけれ ばと思います なお 採点を目的としていないので点数は設定していません また 記述式の解答は答えが一つとは限りません 私の答案よりも良い解答があることは十分に 考えられますので 参考解答として認識していただければと思います 第一章. 睡眠障害 ( 不眠症 ) とは 第一問 : 睡眠に関する基礎知識について正しいものには

3 時間の使い方と睡眠ワークシート 1 学校がある日の時間の使い方 < 生活 > 睡眠朝食登校学校 部活 18 6 夕食塾 17 7 勉強テレビ 16 8 パソコン風呂等 自分の問題点は これからの自分 (

3 時間の使い方と睡眠指導案 ねらい 睡眠に関わる生活習慣を見直し 問題点を見つけ 改善方法を考える 準備 4~5 人のグループに分け 司会者を決めておく ワークシート 1 2 3 資料 時間活動内容留意点 5 分 5 分 本時のねらいの確認 自分の睡眠を振り返り 時間の有効な使い方を考えよう ワークショップ 学校のある日の時間の使い方を円グラフに書いて 睡眠時間を確かめる ( ワークシート1) 中学生や高校生に必要な標準睡眠時間を提示し

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身体のなかの心, 心のなかの身体 11 月 26 日 ( 土 )13:30 ~ 14 :30( 第 1 会場 メインホール ) SL-1. Current practice and future of consultation-liaison psychiatry in Mayo Clinic 11 月 25 日 ( 金 )16:00 ~ 17:00 ( 第 1 会場 メインホール ) SL-2.

, 2008 * Measurements of Sleep-Related Hormones * 1. * 1 2.

46 2 169 176, 2008 * Measurements of Sleep-Related Hormones * 1. * 1 2. 170 生体医工学 46 巻 2 号 2008 年 4 月 復睡眠を組みあわせた実験が行われてきた 図 2 はこのよ であるグレリンも GH の分泌を促進する 夜間にグレリン うな実験によって得られた成長ホルモン GH コルチゾ は上昇し ソマトスタチンは低下する

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職場におけるメンタルヘルス対策とし ての睡眠保健指導の評価に関する研究 静岡産業保健推進連絡事務所 巽あさみ 鎌田隆 住吉健一 内野文吾 荒井方代 佐野雪子他 1 研究の背景 自殺者の約 3 割弱が被雇用労働者 勤め人であること 自殺の原因の半数が健康問題であり そのうち 43.3% がうつ病等である うつ病患者の 90% 以上に不眠症状があることや不眠とうつ病には両方向の関連性があると報告されている

もくじ よく眠れていますか? と聞かれたときに 1 眠る って どういうこと? 2 眠れない その理由は 3 あなたの 眠れない は どのタイプ? 4 不眠症の 4 タイプ 年とともに増える中途覚醒 早朝覚醒 5 高血圧や糖尿病と不眠症の意外な関係 6 眠れない そんなときの工夫 7 ご存じですか?

44 もくじ よく眠れていますか? と聞かれたときに 1 眠る って どういうこと? 2 眠れない その理由は 3 あなたの 眠れない は どのタイプ? 4 不眠症の 4 タイプ 年とともに増える中途覚醒 早朝覚醒 5 高血圧や糖尿病と不眠症の意外な関係 6 眠れない そんなときの工夫 7 ご存じですか? 勘違いが多い注意点 10 睡眠薬の正しい知識 11 睡眠薬の種類 副作用について 12 睡眠薬を中止したいと思ったら

腹側被蓋野 中脳橋被蓋 拡張網様体賦活系 (ERTAS) 傍腕核 中脳 橋 青斑核 中脳で輪切りにすると 5. 情動で説明した SEEKINGシステムの出発点である中脳腹側被蓋野がここに位置し その背後 縫線核の上部辺りに中脳橋被蓋という部分があります 網様体 縫線核延髄 4. 意識とエヒ ソート

0. 序 1. 脳の構造 2. 知覚と意味記憶 3. 行動と手続き記憶 4. 意識とエヒ ソート 記憶 5. 情動 この項から後半に入り 5 項までに扱えなかった重要な内容をまとめていきます 先ずは を介して 視覚についての理解をより深めていきます 7. 遺伝と環境 / 性差 8. 言語 / 右脳と左脳 9. まとめ / 心理療法 Ver1.3(2018.8.22 ) 1 先ずは 睡眠との話から始めます

眠りは脳と心の大切な栄養源

一般社団法人日本臨床睡眠医学会市民公開講座 子どもの睡眠を考える 2017 年 10 月 1 日 ( 日 )10:00~12:30 金沢医科大学 ~ 眠って 賢く 優しく 美しく 人間力 UP!~ 富山大学理事 副学長専門 : 家庭経営学 住居学 睡眠学神川康子 1 日本人の睡眠事情 親の生活が子供の睡眠に影響する? 親の就寝時刻が遅くなると 子供の就寝時刻も遅くなる 子供の睡眠健康に障害が見られるようになる!

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北九州予備校講演 学習と睡眠の関係を科学的に見直す 熊本大学発生医学研究センター 薬学部医学教育部 社会文化科学研究科 アウトライン 1. 睡眠の科学的基盤睡眠の基礎知識睡眠を作り出す脳の働きと その制御 2. 睡眠と学習 記憶の関係学習記憶システムの基礎知識睡眠との関係 1 くわみず病院内科睡眠障害外来 粂 和彦 K.Kume 2009. 2. 27. 2 3. 睡眠リズムの整え方良い睡眠リズムを維持

不眠に関する意識と実態調査 調査結果概要 調査目的 : 不眠に対する意識と実態を把握 調査対象 : 20~79 歳男女 7,827 名 ( 楽天リサーチ登録パネルから下記対象者をランダムサンプリング ) 調査 2 の対象者で 不眠症判定法 アテネ不眠尺度 を用いて 不眠症の疑いの有無を確認した結果

20 代 ~70 代の男女 7,827 名に聞く 不眠に関する意識と実態調査 調査結果概要 約 4 割に 不眠症の疑いがあり 約 2 割が 不眠症の疑いが少しある P.3 国際基準 アテネ不眠尺度 によると 今回の調査対象者の約 4 割 (38.1%) が 不眠症の疑いがある 約 2 割 (18.4%) が 不眠症の疑いが少しある と判定された 不眠症の疑いあり層は 不眠によって 日中のパフォーマンスが

「不眠に関する意識と実態調査」調査結果概要

20 代 ~70 代の男女 7,827 名に聞く 不眠に関する意識と実態調査 調査結果概要 約 4 割に 不眠症の疑いがあり 約 2 割が 不眠症の疑いが少しある P.3 国際基準 アテネ不眠尺度 によると 今回の調査対象者の約 4 割 (38.1%) が 不眠症の疑いがある 約 2 割 (18.4%) が 不眠症の疑いが少しある と判定された 不眠症の疑いあり層は 不眠によって 日中のパフォーマンスが

睡眠調査(概要）

睡眠を中心とした生活習慣と子供の自立等との関係性に関する調査の結果 ( 概要 ) 調査の概要 調査目的 : 睡眠を中心とした生活習慣等についての調査を実施し 全国的な実態を把握するとともに 自立や心身の不調等についても質問を行い 生活習慣との関係性を明らかにする 調査対象 : 小学校第 5 学年から高等学校第 3 学年までの学年毎に100 校 ( 各校 1クラス 計 800 クラス ) を抽出 (

せきがはら10月号.ec6

10 2015 OCT. No.615 ~ ~ 毎日お酒を飲み 休肝日がほとんどない お酒をのむとき つまみはあまり食べない お酒を飲むペースが早いと言われる 休日には 昼間からお酒を飲むことが多い １日に日本酒２合 ビール中びん２本 以上飲む 二日酔いの回数が増えた お酒を飲んで記憶をなくしたことがある 飲み過ぎて肝機能が悪くなった 当てはまる項目が多いほど アルコール依存症になる可能性が高いので

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第 5 回日本くすりと食品機能フォーラム 平成 28 年 11 月 27 日 ( 日 ) 講演概要と受講者の声 受講者概要 受講者理解度 講演 1 アミノ酸の機能性について ~ 睡眠の質を改善するサプリメントを中心に ~ 佐藤斉 ( 味の素株式会社アミノサイエンス事業本部 ) 内臓脂肪を低減するガセリ菌 SP 株 ~ 機能性表示食品としての事例 冠木敏秀 ( 雪印メグミルク株式会社ミルクサイエンス研究所

図 1 短時間睡眠や睡眠障害の身体への影響 1) 認知症における睡眠障害認知症では非認知症に比し睡眠障害の有病率は高い 3) アルツハイマー病やレビー小体型認知症では大脳皮質の萎縮 睡眠覚醒系の神経核と投射系および生物時計中枢の視交叉上核にも器質障害があり 不眠 過眠症状を呈する 認知症に合併しやす

健康文化 認知症予防のための睡眠指導 野田明子 はじめに 65 歳以上の高齢者人口は 3384 万人 ( 平成 27 年 9 月 20 日現在 総務省統計局 ) と推計され 総人口に占める割合は 26.7% すなわち 4 人に 1 人が高齢者であり 過去最高となった このような超高齢化社会を背景とし 認知症および軽度認知障害の高齢者は増加している 厚生労働省研究班の調査によると 65 歳以上の高齢者のうち

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統 合 失 調 症 患 者 さ ん の た め の メ タ ボ 対 策 サ イト からだの 見方 味方 みかた こんな人は要注意 メタボになりやすい生活習慣 もしあなたが太りやすい生活習慣を送っているとすると 近い将来にあっという間にメタボになってしまうかもしれません 食 生 活 が 乱 れていませんか 暴飲暴食 甘いものや塩からいもの 脂っこいものなどの取りすぎはメタボになりやすくなります また

第 3 部食生活の状況 1 食塩食塩摂取量については 成人男性では平均 11.6g 成人女性では平均 10.1gとなっており 全国と比較すると大きな差は見られない状況にあります 図 15 食塩摂取量 ( 成人 1 日当たり ) g 男性

第 3 部食生活の状況 1 食塩食塩摂取量については 成では平均 11.6g 成では平均.1gとなっており 全国と比較すると大きな差は見られない状況にあります 図 15 食塩摂取量 ( 成 1 日当たり ) 14 12 8 6 4 2 g 11.8 12.4.7.7.4 11. 11.5 11.6 11.9 12.4 道全国 11.7 11.6 11.3 11.6 8.8 8.7 9.4 8.8 9.3

02 28結果の概要（3健康）(170622)

Ⅲ 世帯員の健康状況 1 自覚症状の状況 病気やけが等で自覚症状のある者 有訴者 ( 熊本県を除く ) は人口千人当たり 35.9( この割合を 有訴者率 という ) となっている 有訴者率 ( 人口千対 ) を性別にみると 27 337.3 でが高くなっている 齢階級別にみると 1~19 歳 の 166.5 が最も低く 齢階級が高くなるにしたがって上昇し 8 歳以上 では 5.2 となっている (

医療連携ガイドライン改

睡眠医療入門キットのご紹介 厚生労働省委託研究 睡眠医療における医療機関連携ガイドラインの有効性検証に関する研究 班主任研究者 : 清水徹男 ( 秋田大学教授 日本睡眠学会理事長 ) 睡眠医療入門キット ( 入門キット ) の目的は 睡眠医療の専門家ではない医師が睡眠障害の初期診断を行い 適切な医療連携を行うための指針を提供することです このキットは スクリーニングガイドライン と 医療連携ガイドライン

ビックデータ解析により、知られざる睡眠薬の処方実態が明らかに

報道関係各位 2016 年 3 月 23 日株式会社インテージテクノスフィア 健康保険組合加入者を対象にメンタル関連疾患と睡眠薬の実態を調査 ビックデータ解析により 知られざる睡眠薬の処方実態が明らかに ~ うつ病 更年期障害との関係は?~ 株式会社インテージテクノスフィア ( 本社 : 東京都西東京市 代表取締役社長 : 須川壮己 ) は 2015 年 12 月 1 日の労働安全衛生法改正による

_鶴見区10月号_1頁.ai

広報よこはま鶴見区版 区の人口 274,512 人 世帯数 125,759 世帯 平成 23 年 9月1日現在 10 2011年(平成23年) 10月号 No.168 鶴見区マスコットキャラクター ワッくん http://www.city.yokohama.lg.jp/tsurumi/ よ す で 秋 さあ健康づくりに 取り組もう スポーツの秋 食欲の秋 読書の秋 など 秋はさまざまな事に取り組んだり

漢方薬

睡眠障害 ( 不眠症 ) Pharmaceutical education for the general public. Advanced level text to learn medicine. 深井良祐 [ 著 ] 1 目次 第一章. 睡眠障害 ( 不眠症 ) とは P. 3 1-1. 睡眠の役割 P.3 1-2. 睡眠障害 ( 不眠症 ) の種類 P.6 1-3. 睡眠の種類 ( レム睡眠とノンレム睡眠

震災時の睡眠マニュアルver2

震災に関連した不眠 睡眠問題への対処について 震災後に増加する不眠被災地におられる方々はもちろんのこと 被災地にいなくても衝撃的な震災情報に日々接することで 不眠に悩む方々が急増しています 自然災害やテロリズムなど大きな社会的出来事があった後に不眠に悩む方が増加することは過去にも報告されています 阪神淡路大震災 (1995 年 ) スマトラ島沖地震(2004 年 ) 東日本大震災 (2011 年 )

［くらしの良品研究所］くらし中心 no.07「眠りを楽しむ」

no.0 7 第 7 回研究テーマ 眠りを楽しむ 4 0 12 2 4 0 1 5 0 2 3 眠りをひもとく テント式住居 ゲル の中の様子 ベッドとその装飾 ベッドには 目隠しとしての装飾的な布が吊るされることが多いといいます 写真提供 : 小長谷有紀 ( モンゴル ) 澤田昌人 ( コンゴ ) 新本万里子 ( パプアニューギニア ) モンゴル ヨーロッパ文化の影響を受ける以前 (15 世紀頃

< 先生方へ > 長崎県学力向上推進協議会では 子どもに確かな学力をつけていくためには 何 が大切か また 学力の向上を阻害している要因は何かなどについて 検討を重ね ています その中から次のようなことが指摘されました 1 家庭で毎日決まった時間に学習をする習慣をつけることが大切である 2 食事や睡

子どもの学びの習慣化 学習習慣 生活習慣の確立 ~ 家庭との連携を通して ~ 平成 18 年 1 月長崎県教育委員会長崎県校長会長崎県 PTA 連合会 < 先生方へ > 長崎県学力向上推進協議会では 子どもに確かな学力をつけていくためには 何 が大切か また 学力の向上を阻害している要因は何かなどについて 検討を重ね ています その中から次のようなことが指摘されました 1 家庭で毎日決まった時間に学習をする習慣をつけることが大切である

活実態と関連を図りながら重点的に指導していきたい また, 栄養教諭による給食献立の栄養バランスや食事によるエネルギー量を基盤として, グループごとに話合い活動を取り入れるなどの指導の工夫を行いたい また, 授業の導入にアイスブレイクや, カード式発想法を取り入れることにより, 生徒が本気で語ることが

第 3 学年組保健体育科学習指導案 指導者 T1 T2 1 単元名健康な生活と病気の予防 ( ア健康の成り立ちと疾病の発生原因, イ生活行動 生活習慣と健康 ) 2 単元の目標 健康な生活と病気の予防について, 資料を見たり, 自たちの生活を振り返ったりするなどの学習活動に意欲的に取り組むことができるようにする ( 関心 意欲 態度 ) 健康な生活や病気の予防について, 課題の解決を目指して, 知識を活用した学習活動などにより,

2015 年 8 月 31 日 40 代 ~70 代の男女 8,000 人に聞く 中高年の不眠に関する意識と実態調査 調査結果概要 40 代以上の 55% に 中途 早朝覚醒の症状があり 睡眠維持力の低下 がみられた P.2 主に 入眠困難 中途覚醒 早朝覚醒 と3つに分類されている不眠症状のうち

報道関係各位 15-35 2015 年 8 月 31 日 MSD 株式会社 MSD 株式会社中高年の不眠に関する意識と実態調査を実施 40 代以上の半数以上に朝まで睡眠を維持できない 睡眠維持力の低下 MSD 株式会社 ( 本社 : 東京都千代田区 社長 : トニー アルバレズ ) は 全国の 40 代から 70 代の男女 8,000 名を対象に 不眠に関する意識と実態を明らかにするための調査を実施しました

2011年10月23日 （不眠の日）

2013 年 2 月 23 日 ( 不眠の日 ) 睡眠改善委員会 PR 事務局 睡眠不足 寝だめで取り戻せるは?? 正しい改善方法を知って かくれ不眠 解消 かくれ不眠 の タイプ別睡眠改善アドバイス を発表 ~8 万 7 千人のデータに基づき 2 月 23 日 ( 不眠の日 ) より かくれ不眠ラボ にて公開 ~ http://www.brainhealth.jp/suimin/ 2013 年 2

のつながりは重要であると考える 最近の研究では不眠と抑うつや倦怠感などは互いに関連し, 同時に発現する症状, つまりクラスターとして捉え, 不眠のみならず抑うつや倦怠感へ総合的に介入することで不眠を軽減することが期待されている このようなことから睡眠障害と密接に関わりをもつ患者の身体的 QOL( 痛

学位論文の内容の要旨 論文提出者氏名 西浦希 論文審査担当者 主査三宅智副査稲瀬直彦 西川徹 論文題目 Assessment of sleep disturbance in lung cancer patients: Relationship between sleep disturbance and pain, fatigue, quality of life, and psychological

「手術看護を知り術前･術後の看護につなげる」

2017 年 2 月 1 日 作成者 : 山田さおり 慢性心不全看護エキスパートナース育成コース 1. 目的江南厚生病院に通院あるいは入院している心不全患者に質の高いケアを提供できるようになるために 看護師が慢性心不全看護分野の知識や技術を習得することを目的とする 2. 対象レベルⅡ 以上で各分野の知識と技術習得を希望する者 ( 今年度は院内スタッフを対象にしています ) 期間中 80% 以上参加できる者

より詳細な情報を望まれる場合は 担当の医師または薬剤師におたずねください また 患者向医薬品ガイド 医療専門家向けの 添付文書情報 が医薬品医療機器総合機構のホームページに掲載されています

くすりのしおり内服剤 2014 年 6 月作成薬には効果 ( ベネフィット ) だけでなく副作用 ( リスク ) があります 副作用をなるべく抑え 効果を最大限に引き出すことが大切です そのために この薬を使用される患者さんの理解と協力が必要です 商品名 : バルサルタン錠 20mg AA 主成分 : バルサルタン (Valsartan) 剤形 : 淡黄色の錠剤 直径約 7.2mm 厚さ約 3.1mm

睡眠計スリープスキャン　専用データ管理ソフト取扱説明書

SD Windows OS SD 1 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Microsoft Windows Microsoft Corporation 2 3 PC OS RAM PC/AT PC-98 Macintosh URL http://www.tanita.co.jp/support/os.html OS 20MB 4MB 1024 x 768 32 SD OS SD.NET Framework

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不眠症の診断と治療の注意点 宮城県教育委員会健康管理医 ( 精神科医 ) 藤本英生 1) 不眠症の診断について 2) 不眠症の治療 3) 最近問題となっている睡眠剤の使用法についてのポイント 4) 特に厚生労働省, 日本睡眠学会から減薬の勧告が出ているので Q&A を中心に解説した 睡眠に関する多彩な主訴 1) 寝付けない, 途中で目が覚める, ぐっすり眠れない 2) 朝起きれない, 昼夜逆転 3)

（3） 生活習慣を改善するために

Ⅲ 生活習慣を改善するために 1 生活習慣改善の取組の在り方 これまでの全国体力 運動能力 運動習慣等調査 以下 全国体力調査 の結果から 運動実施頻度 毎日する者と全くしない者 が体力に大きな影響を及ぼしていることが示 されている 図3-Ⅲ-1 そのため 体力向上にとって日常的な運動時間の確保が重要であ ると言える そして 運動を生活の中に取り入れていく 日常化する ためには 生活習 慣全般を見直していく必要があると言える

第３章「生活習慣の見直し　　①栄養・食生活」

3 休養 こころの健康 愛知県の状況 日常生活の中で心理的ストレスを感じている者は 約 7 人に1 人となっており 全国より高い状況です 睡眠による休養が十分取れていないと感じている者は 20~50 歳代で高くなっています 基本的な考え方こころの健康は 人がいきいきと自分らしく生きるための重要な条件であり 個人の 生活の質 に大きく影響を与えるため 全ての世代においてこころの健康を保つ必要があります

スライド 1

不眠の科学 付録 2 不眠の認知行動療法実践マニュアル 治療者ガイド 岡島義 本ファイルは, 不眠の科学 ( 井上雄一 岡島義編,2012 年, 朝倉書店 ) の付録 2 のために用意された, 不眠の認知行動療法 (CBT-I:Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) を提供する治療者のためのマニュアルです. ダウンロードしご活用いただければ幸いです. Copyright

<4D F736F F D2082AF82F182B182A491D18D4C32318E77906A8F4390B381698DC58F49816A2E646F63>

けんこう帯広 21 中間 平成 20 年 2 月 帯広市 目 次 1 けんこう帯広 21 策定趣旨とその動向...2 2 中間の目的等...2 3 けんこう帯広 21 分野別中間実績値 ( ベースライン値は策定時の現状値 )...2 1) 栄養 食生活... 2 2) 身体活動 運動... 3 3) 歯の健康... 3 4) 休養 睡眠 ストレス うつ病... 4 5) アルコール... 4 6)

概要 特別養護老人ホーム大原ホーム 社会福祉法人行風会 平成 9 年開設 長期入所 :100 床 短期入所 : 20 床 併設大原ホーム老人デイサービスセンター大原地域包括支援センター 隣接京都大原記念病院

高齢者の安眠への援助 特別養護老人ホーム大原ホーム研究者 栗生光史小田大悟 概要 特別養護老人ホーム大原ホーム 社会福祉法人行風会 平成 9 年開設 長期入所 :100 床 短期入所 : 20 床 併設大原ホーム老人デイサービスセンター大原地域包括支援センター 隣接京都大原記念病院 利用者 ( 長期入所 ) 男女比率 1:9 平均年齢 89.2 歳 平均在所日数 4 年 7 か月 平均要介護度 4.1

長時間労働の健康影響 ポイント 1 長時間労働は 様々な健康問題の一因となる可能性がある 図 2に示すように 長時間労働は 労働の負荷を大きくするだけでなく 睡眠 休養時間 家庭生活 余暇時間の不足を引き起こして 疲労を蓄積させます 一方 長時間労働の背景には 高い仕事の成果要求 ( 業務量が多い

長時間労働者の 健康ガイド 働き過ぎて 疲れていませんか? 長時間労働は 疲労回復に必要な睡眠 休養時間を減少させ 重大な健 康障害を引き起こす可能性があります 本ガイドは 長時間労働による健 康障害発生リスクを減らすあなた自身の行動のお手伝いをします 図 1 週労働時間別雇用者数 (2010 年総務省労働力調査 ) 週労働 60 時間以上の雇用者 ( 雇われて働く人 ) は 2010 年では 男女合わせて

名称未設定-4

あなたの健康を守る 12 の飲酒ルール フラッシング反応 ビールコップ 1 杯程度の少量の飲酒で起きる 顔面紅潮 吐き気 動悸 眠気 頭痛など 1. 飲酒は1日 飲酒は1日平均 飲酒は1日平均 平均 純アルコール20g 以下 2. 女性 高齢者は 女性 高齢者は 少なめに 3. 赤型体質も 少なめに 節度ある適度な飲酒を守 りましょう 中年男性に比べて 女性や 高齢者は飲酒量を控えるこ とをお勧めします

満の増加がみられるなどの研究成果が次々に発表されており 生活習慣病が最近増加している現象に 睡眠が深く関連していることが明らかになっている 睡眠障害は 国際診断分類によって約 100 種類もの診断名がついている その中でも 夜間睡眠中に頻繁に呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群の患者数は多い 夜間

第 10 回旭川市医師会女性医師部会市民講演会 睡眠と健康 報告 旭川市医師会女性医師部会副部会長宮本晶恵 ( 北海道立旭川肢体不自由児総合療育センター ) 睡眠から健康がみえる ~ 成人からお年寄りまで 滋賀医科大学睡眠学講座特認教授大川匡子 第 10 回旭川市医師会女性医師部会市民講演会を 平成 24 年 7 月 7 日土曜日 旭川ロワジールホテルで開催いたしました 昨年の 認知症 では会場から人があふれるということがありましたので

日本人の 5 人に 1 人が睡眠障害! 厚生労働省の調査によれば日本人の 5 人に 1 人は何らかの睡眠障害を自覚しているということですが 半数以上の人が睡眠の質に満足していないともいわれています 睡眠障害にはさまざまなものがありますが 日本睡眠学会によれば不眠症の定義は 1. 夜間なかなか眠りにつ

睡眠時無呼吸症候群 Sleep Apnea Syndrome:SAS 日本人の 5 人に 1 人が睡眠障害! 厚生労働省の調査によれば日本人の 5 人に 1 人は何らかの睡眠障害を自覚しているということですが 半数以上の人が睡眠の質に満足していないともいわれています 睡眠障害にはさまざまなものがありますが 日本睡眠学会によれば不眠症の定義は 1. 夜間なかなか眠りにつけず 寝付くのに普段より 2 時間以上かかる

ゲートキーパー Q&A( 問題編 ) はい か いいえ でお答えください < 初級編 > 問 1. 日本の自殺者数は 3 万人以上である はい いいえ 問 2. 問 2. 悩んでいる人はそっとしておいてあげた方がいい はい いいえ 問 3. 問 3. 悩んでいる人はサインを発していることが多い はい いいえ 問 4. 悩んでいる人の話を聴くことは大切なことである はい いいえ 問 5. 社会全体で自殺対策に取り組むことが必要である

山梨県生活習慣病実態調査の状況 1 調査目的平成 20 年 4 月に施行される医療制度改革において生活習慣病対策が一つの大きな柱となっている このため 糖尿病等生活習慣病の有病者 予備群の減少を図るために健康増進計画を見直し メタボリックシンドロームの概念を導入した 糖尿病等生活習慣病の有病者や予備

山梨県生活習慣病実態調査の状況 1 調査目的平成 20 年 4 月に施行される医療制度改革において生活習慣病対策が一つの大きな柱となっている このため 糖尿病等生活習慣病の有病者 予備群の減少を図るために健康増進計画を見直し メタボリックシンドロームの概念を導入した 糖尿病等生活習慣病の有病者や予備群の減少など生活習慣病の予防を図るため 特定健診 保健指導の実施を行うこととされている このことから

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News Release 平成 29 年 4 月 11 日 各報道機関担当記者殿 感情の高ぶりによって脱力発作が引き起こされる神経メカニズムを解明! 金沢大学医薬保健研究域医学系の三枝理博教授, 長谷川恵美前助教 ( 現筑波大学 ) らの研 究グループは, 気持ちが高ぶった時に, 突然全身の力が抜けてその場に倒れこんでし まう, 情動脱力発作 ( 1) を防いでいる神経経路を明らかにしました オレキシン神経

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東邦大学医療センター佐倉病院市民公開講座 Jul. 23 (Sat), 16 適正飲酒とアルコール依存症 桂川修一東邦大学医療センター佐倉病院 メンタルヘルスクリニック アルコール関連問題 アルコールに関係したすべてをアルコール関連問題と呼び, さまざまな健康問題や社会問題を包含 世界保健期間 (WHO) は,60 以上もの病気がアルコールによって引き起こされていると報告 問題は飲酒する当人に限らず,

第 6 回 ISMSJ 学術集会サテライトシンポジウム 社会と個人のために これからの睡眠 を医療に広げるには? どんな患者を睡眠専門医へ紹介するべきか? 大阪回生病院睡眠医療センター 谷口充孝

- 総合病院睡眠医療センターの立場から - どんな患者を睡眠専門医へ紹介するべきか? 大阪回生病院睡眠医療センター部長谷口充孝 言うまでもなく精神医学と睡眠医学は互いの関連の深い医学分野である ほとんどの精神疾患の患者では不眠や過眠 睡眠覚醒リズムの問題を生じるし こうした睡眠の問題は回復過程のメルクマールにもなる 著名な精神科医である中井久夫氏は睡眠を 精神健康を維持する基礎 精神疾患患者の最も重要なバイタルサイン

2. 改訂内容および改訂理由 2.1. その他の注意 [ 厚生労働省医薬食品局安全対策課事務連絡に基づく改訂 ] 改訂後 ( 下線部 : 改訂部分 ) 10. その他の注意 (1)~(3) 省略 (4) 主に 50 歳以上を対象に実施された海外の疫学調査において 選択的セロトニン再取り込み阻害剤及び

- 医薬品の適正使用に欠かせない情報です 必ずお読み下さい - 使用上の注意改訂のお知らせ 2010 年 8 月 製造販売元 選択的セロトニン再取り込み阻害剤 ( 一般名 : パロキセチン塩酸塩水和物 ) 謹啓時下益々ご清栄のこととお慶び申し上げます 平素は 弊社医薬品につきまして格別のご高配を賜り 厚く御礼申し上げます さて この度 の 使用上の注意 を改訂致しましたのでお知らせ申し上げます なお

目次 症状日誌について記入例症状日誌症状日誌症状日誌 1 2 ページ 3~6 ページ 7~16ページ 17~26ページ 27~36ページ

より良い日常生活のためにパーキンソン病患者さんのための 症状日誌 病 医院名 お名前 記入期間 : 20 年月日 ~ 20 年月日 ユニバーサルデザイン (UD) の考えに基づいた見やすいデザインの文字を採用しています TRF-197-0-1302/12B154 2013 年 2 月作成 OGW 20 IFT 監修 : 高松神経内科クリニック院長山本光利先生 目次 症状日誌について記入例症状日誌症状日誌症状日誌

大学生の睡眠と健康に関する研究 睡眠障害の現状に着目して 伊熊克己 緒 言 現代社会は 24 時間社会と称されてすでに 久しいが, 我が国は, まさしくその言葉が反 映されているかのように, 近年, 益々, 国民 生活の夜型化が進行し, 国民の睡眠時間は減 少しており, 様々な睡眠に関する健康問題が

タイトル 著者 大学生の睡眠と健康に関する研究 : 睡眠障害の現状 に着目して 伊熊, 克己 ; Ikuma, Katsumi 引用北海学園大学経営論集, 16(1): 11-23 発行日 2018-06-25 大学生の睡眠と健康に関する研究 睡眠障害の現状に着目して 伊熊克己 緒 言 現代社会は 24 時間社会と称されてすでに 久しいが, 我が国は, まさしくその言葉が反 映されているかのように,

Uchiyama, Makoto [RAKUZAN] Mental Health Series VOL. [RAKUZAN] Mental Health Series VOL Tel Fax

Uchiyama, Makoto [RAKUZAN] Mental Health Series VOL. [RAKUZAN] Mental Health Series VOL. 343-0851 4-355 Tel.048-985-6666 Fax.048-985-6650 こころの健康と睡眠 医療法人秀峰会 2018 年講演会より 講師 内山真 UCHIYAMA, Makoto 3 2 開催にあたってこころの健康と睡眠講師内山真講師プロフィール30

『潜在的睡眠不足』の解消が内分泌機能改善につながることを明らかに

2016 年 10 月 26 日 潜在的睡眠不足 の解消が内分泌機能の改善につながることを明らかに 本成果のポイント 1. 健康成人の必要睡眠時間を精密に測定した結果 平均約 1 時間の自覚していない睡眠不足 ( 潜在的睡眠不足 ) が存在することが明らかになりました 2. 潜在的睡眠不足の解消により 眠気のみならず 糖代謝 細胞代謝 ストレス応答などに関わる内分泌機能の改善が認められました 3.

高齢者におけるサルコペニアの実態について みやぐち医院 宮口信吾 我が国では 高齢化社会が進行し 脳血管疾患 悪性腫瘍の増加ばかりでなく 骨 筋肉を中心とした運動器疾患と加齢との関係が注目されている 要介護になる疾患の原因として 第 1 位は脳卒中 第 2 位は認知症 第 3 位が老衰 第 4 位に

高齢者におけるサルコペニアの実態について みやぐち医院 宮口信吾 我が国では 高齢化社会が進行し 脳血管疾患 悪性腫瘍の増加ばかりでなく 骨 筋肉を中心とした運動器疾患と加齢との関係が注目されている 要介護になる疾患の原因として 第 1 位は脳卒中 第 2 位は認知症 第 3 位が老衰 第 4 位に関節疾患 5 位が骨折 転倒であり 4,5 位はいずれも運動器が関係している 骨粗しょう症のメカニズムの解明

3 資料1 報告書1

資 料 1 睡 眠 指 針 改 定 検 討 会 第 3 回 健 康 づくりのための 睡 眠 指 針 の 改 定 に 関 する 検 討 会 報 告 書 ( 案 ) 健 康 づくりのための 睡 眠 指 針 の 改 定 に 関 する 検 討 会 健 康 づくりのための 睡 眠 指 針 2014 ~ 睡 眠 12 箇 条 ~ 1. 良 い 睡 眠 で からだもこころも 健 康 に 2. 適 度 な 運 動

社員向け啓発研修資料

企業と家庭で取り組む 早寝早起き朝ごはん ~ 大人が変われば 子どもも変わる ~ < 企業内研修用資料 > 目次 1. 子どもの基本的な生活習慣の大切さ 2. 保護者の生活習慣が子どもに与える影響 3. 生活習慣づくりは大人にとっても大切 4. おわりに 以下 奇数番号のページが 研修用 偶数番号のページが 研修実施者用 となっています 研修に必要な部分を選んで御活用ください 2 子どもの基本的な生活習慣の大切さ

< F2D8BC68A4582A082C42E6A7464>

国自安第 294 号平成 26 年 3 月 6 日 公益社団法人日本バス協会会長 殿 国土交通省自動車局長 事業用自動車の運転者の過労運転の防止 健康状態の確認等更なる安全確保の徹底について 旅客自動車運送事業運輸規則 ( 昭和 31 年運輸省令第 44 号 ) では 旅客自動車運送事業者は 過労の防止を十分考慮して 事業用自動車の運転者の勤務時間及び乗務時間に係る基準 ( 平成 13 年国土交通省告示第

計画改訂の趣旨 社会構造が大きく変化し 少子高齢化が進む中 生活環境の改善や医療の進歩などにより 平均寿命が延びている一方で 肥満や糖尿病などの生活習慣病が増加しており 健康づくりや疾病予防の重要性はますます高まっています 子どもから高齢者まで すべての県民が 健やかな生活をおくるために ヘルスプロ

第 2 次 健康おかやま 21 セカンドステージ 概要版 平成 30(2018) 年 3 月 岡山県 計画改訂の趣旨 社会構造が大きく変化し 少子高齢化が進む中 生活環境の改善や医療の進歩などにより 平均寿命が延びている一方で 肥満や糖尿病などの生活習慣病が増加しており 健康づくりや疾病予防の重要性はますます高まっています 子どもから高齢者まで すべての県民が 健やかな生活をおくるために ヘルスプロモーションの概念に基づいた

地域産業保健センターの医師による面接指導の手順と進め方 面接指導の手順と進め方の概略を示したものです 具体的な手順はチェックリストの各項目毎に記載されています また 詳しくはマニュアルを参照してください 必要により 面接指導の目的である 5( 評価と判定 ) 6( 保健 生活 医療指導 ) 7( 事

長時間労働者への面接指導 チェックリスト ( 地域産業保健センター用 ) 本チェックリストは 改正労働安全衛生法に基づく面接指導を地域産業保健センターの登録医等の事業場の状況を十分には把握していない医師が適切に行うためのものです 平成 20 年 3 月 地域産業保健センターにおける長時間労働者に対する面接指導チェックリスト ( 医師用 ) 等検討委員会 地域産業保健センターの医師による面接指導の手順と進め方

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北九州予備校講演 学習と睡眠の関係を科学的に見直す Ⅱ 熊本大学発生医学研究センター 薬学部医学教育部 社会文化科学研究科くわみず病院内科睡眠障害外来 1 本日の資料について 講演資料 => 5. 粂和彦の著作 発表資料 http://k-net.org ( 第二高校 熊本高校 北予備校 I,II) 睡眠リズムの整え方 http://k-net.org/dsps.html 睡眠障害相談室 http://homepage2.nifty.com/sleep

II 睡眠の状態をたずねてみてください 睡眠の状態はその人の精神的ストレスの強さを敏感に反映します 睡眠についてごく自然にたずねるのが良いでしょう たずね方としては 例えば ところで 夜はよくお休みになれますか あれこれと考えて 夜眠れないことはありませんか 最近よく眠れない 眠りが浅く何度も目が覚

また左記のような様子がみられなくても 相談のなかで 相談者が 例えば 大切な人との死別 離別 大きな失敗 失業 住居の喪失 借金 経済苦 本人や家族の重い病気や障害 など の極めて深刻な問題を抱えているとわかったときは 当然大きな精神的負荷を受けてい ると考えられるため 相談者の様子に関わりなく 必ず睡眠の状態をたずねてみてください ミニ知識 1 うつ病の症状 左記チェック項目は 下記のうつ病の症状にそれぞれ対応しています

長期失業者の求職活動と就業意識

第 5 章失業中の生活実態 第 1 節収入と支出 1. 所得構造失業が長期化した場合 どのような所得構造で生活を維持しているのであろうか まず 単身者を除いた家族構成が 2 人以上の者について 本人以外に勤労所得のある者がいるのかを見ると いない が 39.0% であり 長期失業者の 4 割近くは 本人以外に勤労所得がないというのが実態である 他方 約 6 割の長期失業者は 本人以外に勤労所得のある者がいるが

My DIARY ベンリスタをご使用の患者さんへ

My DIARY ベンリスタをご使用の患者さんへ ベンリスタによる全身性エリテマトーデスの治療を受けられる患者さんへ この手帳は ベンリスタによる全身性エリテマトーデスの治療を受けられる方のための手帳です 受診時に主治医に見せて あなたの体調を一緒に確認しましょう 編集協力産業医科大学医学部第 内科学講座 教授田中良哉先生 本人緊急連絡先PERSONAL DATA 氏名 住所 電話番号 生年月日 血液型

<4D F736F F F696E74202D B08E7396AF8D758DC03589F1208E9197BF2E707074>

製鉄記念広畑病院第 5 回市民公開講座 2013 年 11 月 2 日 睡眠と生活習慣病 睡眠時無呼吸症候群はこんなに怖い!!! 内科藤澤貴史睡眠健康指導士 眠りと脳の謎を解く 睡眠科学 眠りを守り健康を保つ 睡眠医歯薬学 睡眠社会学 眠りで豊かな暮らしと社会 睡眠学 :2002 年 ~ 日本人の 5 人に 1 人が睡眠障害! 厚生労働省の調査によれば 日本人の 5 人に 1 人は何らかの睡眠障害を自覚している

研究の背景近年 睡眠 覚醒リズムの異常を訴える患者さんが増加しています 自分が望む時刻に寝つき 朝に起床することが困難であるため 学校や会社でも遅刻を繰り返し 欠席や休職などで引きこもりがちな生活になると さらに睡眠リズムが不規則になる悪循環に陥ります 不眠症とは異なり自分の寝やすい時間帯では良眠で

2012 年 8 月 14 日 ( 独 ) 国立精神 神経医療研究センター ( 独 ) 国立精神 神経医療研究センター 三島和夫部長らの研究グループが 睡眠リズム異常の原因を解明 - 新たな診断法の開発に期待 - 本成果のポイント 1. 概日リズム睡眠障害 ( 非同調型 ) では体内時計周期 ( 一日の長さ ) が異常に長くなっていることを世界で初めて明らかにしました 2. 強い夜型生活者でも体内時計周期の異常が見られました

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5 5 9 2 0 1 9. 8. 5 眠りの質を決める 33 に着目快適な入眠を促すフレアベルベッドマットレス新モデル 9 月 3 日 ( 睡眠の日 ) に発売開始 アキレス株式会社 ( 本社 : 東京都新宿区 社長 : 伊藤守 ) は 温度調節機能を持つウレタンフォーム素材 ThermoPhase( サーモフェーズ ) をマットレス上層に使用し 睡眠で十分な休養が取れていない若い世代に向けて開発したベッドマットレス

2014 年 1 月 24 日 独立行政法人国立精神 神経医療研究センター (NCNP) Tel: ( 総務部広報係 ) 国立精神 神経医療研究センター 三島和夫部長らの研究グループが 睡眠医療 睡眠研究用プラットフォーム PASM を開発 本成果のポイント 1. 睡眠医療およ

2014 年 1 月 24 日 独立行政法人国立精神 神経医療研究センター (NCNP) Tel:042-341-2711( 総務部広報係 ) 国立精神 神経医療研究センター 三島和夫部長らの研究グループが 睡眠医療 睡眠研究用プラットフォーム PASM を開発 本成果のポイント 1. 睡眠医療および睡眠研究の推進を目的とした集約型プラットフォームが完成しました 2. 本プラットフォームは 1) 一般向けの睡眠障害の啓発およびセルフチェックシステム

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睡眠障害 ナルコレプシー の新たなモデルマウスにより 病態の解明と治療薬開発に応用 ポイント オレキシン神経だけを任意のタイミングで除去できた オレキシン神経の除去を任意のタイミングで止めることができるため ヒトの様々なナルコ レプシー症状を正確に再現できた オレキシン神経の細胞数とナルコレプシー症状発症との関係を初めて明らかにした 筋痙縮の治療薬がナルコレプシー治療薬として有効であることを見いだした

憂うつな気分が続いたら ~ その不調 もしかしたら うつ かもしれません ~ 監修 : 東京女子医科大学東医療センター精神科臨床教授 大坪天平先生 2017 年 6 月作成 GMJ02

憂うつな気分が続いたら ~ その不調 もしかしたら うつ かもしれません ~ 監修 : 東京女子医科大学東医療センター精神科臨床教授 大坪天平先生 2017 年 6 月作成 2017.06. 11422-8 83 GMJ02 はじめに うつ病は誰でもかかりうる こころの病気です ストレスの多い現代社会において うつ病になる人は増えています しかし うつ病に対する理解はまだまだ十分とはいえません 患者さん自身も

2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場エイギョウブ ジョウホウタロウ様 _SPL ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は

2016 年 1 月 31 日 ストレスチェックキット個人用レポート ( 高 ~ 低ストレスのサンプル ) 本ストレスチェックキットでは厚労省の推奨する方法に基づき 厚生労働省が公表した全国のデータからのストレス度合いの (,, の三段階 ) と事業所内でのストレス度合いの (,, 無印の三段階 ) を合わせて示すことにより 実施者様がそれぞれの事業場の実情に合わせて簡単に高ストレス者の選定を行なうことができます

審査結果 平成 25 年 9 月 27 日 [ 販売名 ] アナフラニール錠 10 mg 同錠 25 mg [ 一般名 ] クロミプラミン塩酸塩 [ 申請者名 ] アルフレッサファーマ株式会社 [ 申請年月日 ] 平成 25 年 5 月 17 日 [ 審査結果 ] 平成 25 年 4 月 26 日開

審査報告書 平成 25 年 9 月 27 日独立行政法人医薬品医療機器総合機構 承認申請のあった下記の医薬品にかかる医薬品医療機器総合機構での審査結果は 以下のとおりである 記 [ 販売名 ] アナフラニール錠 10 mg 同錠 25 mg [ 一般名 ] クロミプラミン塩酸塩 [ 申請者名 ] アルフレッサファーマ株式会社 [ 申請年月日 ] 平成 25 年 5 月 17 日 [ 剤形 含量 ]

慶應義塾家計パネル調査ニュース 第11号

慶應義塾家計パネル調査ニュース第 11 号 2014 年 12 月 第 11 号によせて 今年も押し迫ってまいりましたが 皆様におかれましてはますますご清祥のこととお慶び申し上げます 例年 この時期に皆様方に調査の結果をお知らせできること 大変光栄に存じます これもひとえに皆様方のご協力のおかげさまと 研究プロジェクト参加者一同 心より御礼申し上げます 昨年度より調査の実施母体が再編成され 文部科学省の科学研究費助成事業

( 様式乙 8) 学位論文内容の要旨 論文提出者氏名 論文審査担当者 主査 教授 米田博 藤原眞也 副査副査 教授教授 黒岩敏彦千原精志郎 副査 教授 佐浦隆一 主論文題名 Anhedonia in Japanese patients with Parkinson s disease ( 日本人パー

( 様式乙 8) 学位論文内容の要旨 論文提出者氏名 論文審査担当者 主査 米田博 藤原眞也 副査副査 黒岩敏彦千原精志郎 副査 佐浦隆一 主論文題名 Anhedonia in Japanese patients with Parkinson s disease ( 日本人パーキンソン病患者における幸福感の喪失 ) 学位論文内容の要旨 目的 パーキンソン病 (PD) において 気分障害は非運動症状の中でも重要なものであり

す しかし 日本での検討はいまだに少なく 比較的小規模の参加者での検討や 個別の要因との関連を報告したものが殆どでした 本研究では うつ病患者と対照者を含む 1 万人以上の日本人を対象とした大規模ウェブ調査で うつ病と体格 メタボリック症候群 生活習慣の関連について総合的に検討しました 研究の内容

2018 年 3 月 19 日 Tel:042-341-2711( 総務部広報係 ) 株式会社ジーンクエスト 肥満や高脂血症 食生活 運動習慣がうつ病と関連 ~11,876 人を対象とした大規模ウエッブ調査で明らかに ~ 国立研究開発法人国立精神 神経医療研究センター (NCNP 東京都小平市 理事長: 水澤英洋 ) 神経研究所 ( 所長 : 武田伸一 ) 疾病研究第三部功刀浩部長および秀瀬真輔医師

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国立大学法人熊本大学 平成 24 年 10 月 15 日 報道機関各位 熊本大学 睡眠と記憶の神経回路を分離 ~ 睡眠学習の実現へ ~ ポイント 睡眠は記憶など様々な生理機能を持つが その仕組みには まだ謎が残る 睡眠を制御するドーパミン神経回路を1 細胞レベルで特定した その結果 記憶形成とは異なる回路であることが解明された 睡眠と記憶が独立制御されることから 睡眠中の学習の可能性が示された 熊本大学の上野太郎研究員

調査の概要 本調査は 788 組合を対象に平成 24 年度の特定健診の 問診回答 (22 項目 ) の状況について前年度の比較から調査したものです 対象データの概要 ( 全体 ) 年度 被保険区分 加入者 ( 人 ) 健診対象者数 ( 人 ) 健診受診者数 ( 人 ) 健診受診率 (%) 評価対象者

特定健診の 問診回答 の状況に関する調査 平成 26 年 8 月 健康保険組合連合会 IT 推進部データ分析推進グループ 1 / 52 調査の概要 本調査は 788 組合を対象に平成 24 年度の特定健診の 問診回答 (22 項目 ) の状況について前年度の比較から調査したものです 対象データの概要 ( 全体 ) 年度 被保険区分 加入者 ( 人 ) 健診対象者数 ( 人 ) 健診受診者数 ( 人

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はじめに 心理室では5名の臨床心理士が 働いています 仕事の三本柱は 教育です 心理検査で医師の診断 精神科疾患に特化した検査 そ と心理教育で医師の治療のお手伝 いをしています 心理検査 精神科領域の代表的な疾患にう つ病があります うつ病にかかる と 食欲がない 身体がだるい 気力が出ない といった症状が出 ます しかし 一般の身体科の検 こころの医療センター 心理室 そうなってしまうきっかけとし

目次 はじめに 4 不眠症とは 6 睡眠のサイクル 12 不眠症の原因 19 不眠症になりやすい人 29 不眠症の危険性 33 不眠症の診断 38 睡眠障害外来 43 不眠症に効果的な薬 49 不眠症の自然療法 62 睡眠衛生学 69 ストレス管理とリラクゼーション 73 認知行動療法 81 漸進的

眠れないあなたに贈る 朝を迎えられる克服法気力みなぎる 不眠症 克服法 目次 はじめに 4 不眠症とは 6 睡眠のサイクル 12 不眠症の原因 19 不眠症になりやすい人 29 不眠症の危険性 33 不眠症の診断 38 睡眠障害外来 43 不眠症に効果的な薬 49 不眠症の自然療法 62 睡眠衛生学 69 ストレス管理とリラクゼーション 73 認知行動療法 81 漸進的筋弛緩法 85 その他の対策

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高齢者虐待を防ぎましょう 高 齢 者 が 尊 厳 を も っ て 安 心 し て 暮 ら せ る 社 会 に 高齢者虐待防止ネットワークさが 啓発ポスター優秀作品 画 兵藤まさし 高齢者虐待の防止 高齢者の養護者に対する支援等に関する法律 以下 高齢者虐待防 止 養護者支援法 が平成18年4月1日に施行されました 高齢者虐待は全国的に増加し 佐賀県においても年々増加しています 虐待する方が悪い とは限らず

第四問 : パーキンソン病で問題となる運動障害の症状について 以下の ( 言葉を記入してください ) に当てはまる 症状 特徴 手や足がふるえる パーキンソン病において最初に気づくことの多い症状 筋肉がこわばる( 筋肉が固くなる ) 関節を動かすと 歯車のように カクカク と軋む 全ての動きが遅くな

パーキンソン病 ( テスト ) テストは難しめに作成しています テキストや講義 解答と照らし合わせて復習していただけれ ばと思います なお 採点を目的としていないので点数は設定していません また 記述式の解答は答えが一つとは限りません 私の答案よりも良い解答があることは十分に 考えられますので 参考解答として認識していただければと思います 第一章. パーキンソン病とは第一問 : 次のパーキンソン病に関する基礎知識について正しいものには

チャプター（1）

チャプター (7) 生活習慣の改善 規則正しい生活の必要性 1. 正しい生活習慣により 健康で長生きします 大人になってから増える高血圧 糖尿病などになる基礎的原因は 子どものころに身につけた間違った生活習慣を大人になっても続けたことも考えられるでしょう だから 正しい生活スタイルを児童生徒のころから身につけるために練習しなければなりません 正しい生活スタイルを得られた学生は 積極的で 健康的な生活を得られ

平成１８年度厚生労働科学研究費補助金（労働安全衛生総合研究事業）

平成 22 年度厚生労働科学研究費補助金 ( こころの健康科学研究事業 ) リワークプログラムを中心とするうつ病の早期発見から職場復帰に至る包括的治療に関する研究 分担研究報告書 復職前の夜間睡眠と復職後の経過との関連に関する研究 分担研究者田中克俊 北里大学大学院医療系研究科産業精神保健学教授 研究協力者鎌田直樹 北里大学医学部精神神経科 川島正敏 三菱重工業 ( 株 ) 汎用機 特車事業本部診療所

改訂後 ⑴ 依存性連用により薬物依存を生じることがあるので 観察を十分に行い 用量及び使用期間に注意し慎重に投与すること また 連用中における投与量の急激な減少ないし投与の中止により 痙攣発作 せん妄 振戦 不眠 不安 幻覚 妄想等の離脱症状があらわれることがあるので 投与を中止する場合には 徐々に

適正使用に欠かせない情報です 必ずお読みください 使用上の注意 改訂のお知らせ ETIZOLAM TABLETS 注 1) 注意 - 医師等の処方箋により使用すること 注 1) 注意 - 習慣性あり注 2) 注意 - 医師等の処方箋により使用すること 向精神薬 習慣性医薬品注 1) 注 2) 処方箋医薬品 注 1) 注意 - 習慣性あり注 2) 注意 - 医師等の処方箋により使用すること 2017

中高生を中心とした子供の睡眠習慣に関する科学的知見の整理分科会　第1回　配付資料その2

0% 20% 40% 60% 80% 100% 0% 20% 40% 60% 80% 100% 0% 20% 40% 60% 80% 100% 0% 20% 40% 60% 80% 100% (%) 80 60 40 20 0 1.1 0.7 71.1 54.1 ~21:00 21:00 ~21:30 2*** 32.6 22.8 22:00 ~22:30 8.9 3.4 1.6 3.7 23:00

リグラフ検査による前夜の睡眠の客観的評価を行う また睡眠ポリグラフ検査時の入眠後 15 分以内にみられる REM 睡眠 (sleep onset REM period: SOREMP) は診断上重要な指標となる 睡眠を妨げる可能性のある睡眠時無呼吸 周期性四肢運動障害 てんかん発作などの同定とその影

エキスパートコンセンサス 3(EC3) 睡眠呼吸障害以外の睡眠障害における睡眠ポリグラフ検査 1. 睡眠ポリグラフ検査の位置づけ睡眠ポリグラフ検査は OSAS などの睡眠呼吸障害と同様に 睡眠および夜間の行動異常に対する臨床診断および治療効果判定におけるゴールドスタンダード ( 標準 ) 検査である 2. 睡眠ポリグラフ検査の定義睡眠ポリグラフ検査の定義と仕様は エキスパートコンセンサス 1 と同様であるが

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