<< 調査の項目 >> 休日の就寝起床時間休日の就寝起床時間夜更かしよりも朝寝坊傾向に男性より女性の方が朝寝坊? (3P) 休日に一人で過ごす時間人と接する時間休日は一人で過ごすことが多い人が 8 割家にいることが多い人が 6 割おひとり様の内向き傾向が明らかに (4P

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あいぞうえいさか
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1 2016 年 11 月 16 日シチズン時計株式会社時間意識調査独身ビジネスパーソンの休日時間シチズンホールディングス株式会社休日のおひとり様時間を大切にする独身ビジネスパーソン内向き傾向は長期休暇で解消なるか? 政府による働き方改革が動き出すなかで週休 3 日制を検討する企業に注目が集まるなど休日の価値が見直されていますシチズン時計 ( 本社 : 東京都西東京市社長 : 戸倉敏夫 ) では 11 月 23 日の勤労感謝の日に先立ち休日は自由に使える時間が比較的多いと予想される独身ビジネスパーソンを対象に独身ビジネスパーソンの休日時間と題した調査を実施しました休日時間をいかに活用するかが健康の維持創造力の発揮仕事の能率や成果にも影響を与えます仕事を離れた休日時間をどのように過ごしているのか独身ビジネスパーソンの実態を探りました調査概要期間 2016 年 9 月 24 日 ~9 月 25 日方法インターネットによる調査 ( インターネット調査会社を通じてサンプリング集計 ) 対象 20 代 30 代 40 代以上の全国の独身男女 400 人 ( 正社員 ) 20 代 30 代 40 代以上合計男性 66 人 67 人 67 人 200 人女性 66 人 67 人 67 人 200 人文中表内の百分率 ( パーセント ) の数値は小数点第 2 位を四捨五入していますそのため合計が 100% にならない場合がありますこの件に関するお問い合わせは下記までお願いしますシチズン時計広報 IR 室 ( 直通 ) 1

2 << 調査の項目 >> 休日の就寝起床時間休日の就寝起床時間夜更かしよりも朝寝坊傾向に男性より女性の方が朝寝坊? (3P) 休日に一人で過ごす時間人と接する時間休日は一人で過ごすことが多い人が 8 割家にいることが多い人が 6 割おひとり様の内向き傾向が明らかに (4P) 休日の余暇時間の過ごし方余暇時間の平均は 8 時間 19 分優先的にしたいのは睡眠インターネットテレビ時間休日のスマホ利用 1 時間以内が 34.4% 持ってない人も 18.0% (5P~) 仕事と休日の意識が切り替わる時刻仕事モードから休日モードへ : 休前日が 8 割近く休日モードから仕事モードへ : 休日の前日と仕事日が拮抗 (6P) まとまった休日の過ごし方これまでに取ったいちばん長い休暇平均日長期休暇の過ごし方は国内旅行海外旅行長期休暇で内向き傾向は解消か? (7P) 自由に過ごせる休日を 1 日買うことができたら? 平均金額は 16,648 円支払うことのできる現実的な値段か (7P) 2

3 休日の就寝起床時間休日の就寝起床時間夜更かしよりも朝寝坊傾向に男性より女性の方が朝寝坊? Q1. 休日前日の就寝時刻休日の起床時刻は平日より早いですか遅いですか就寝時刻 : 平日より起床時刻 : 平日より早い遅い変わらない早い遅い変わらない全体 4.0% 53.3% 42.8% 全体 3.8% 71.8% 24.5% 性男性男別性 5.5% 51.5% 43.0% 別性 6.0% 67.5% 26.5% 女女性 2.5% 55.0% 42.5% 性 1.5% 76.0% 22.5% 休日前日の就寝時刻は平日より遅いと答えた人が 53.3% と過半数をわずかに上回りました一方で変わらないという人も 4 割以上 (42.8%) おり休前日だからといって誰もが夜更かしをするわけではないようです就寝時刻として最も多かったのは午前 0 時 (26.5%) 以下午前 1 時 (20.3%)午後 11 時 (16.5%)午前 2 時 (15.3%) と続きます全体の 6 割以上が午後 11 時 ~ 午前 1 時に就寝すると回答しました年代別だと特に 20 代が平日より就寝時刻は遅い (59.8%) 傾向となりました休前日の就寝時刻休日の起床時刻 1 午前 0 時 (26.5%) 1 午前 8 時 (23.8%) 2 午前 1 時 (20.3%) 2 午前 7 時 (18.3%) 3 午後 11 時 (16.5%) 3 午前 9 時 (15.8%) 4 午前 2 時 (15.3%) 4 午前 10 時 (13.0%) 5 午前 3 時 (5.5%) 5 午前 11 時 (4.5%) 休日の起床時刻は平日より遅いと答えた割合が 71.8% 夜更かしよりも朝寝坊の人が多いようですやはり仕事のある日と比べて朝寝坊できるのが休日の醍醐味ということでしょうかちなみに起床時刻として最も多かったのが午前 8 時 (23.8%) 以下午前 7 時 (18.3%)午前 9 時 (15.8%)午前 10 時 (13.0%) でした男女別にみると起床時刻が平日より遅いと答えた女性の割合が 76.0% と高く女性の方がやや朝寝坊な傾向にあるようです 3

4 休日に一人で過ごす時間人と接する時間休日は一人で過ごすことが多い人が 8 割家にいることが多い人が 6 割おひとり様の内向き傾向が明らかに Q2. 普段の休日は一人で過ごすことが多いですか人と会うことが多いですかまた家にいることが多いですか外出が多いですかあなたの平均的な過ごし方のパターンをお選びください家にいることが多い一人で過ごすことが多く外出が多い一人で過ごすことが多く家にいることが多い人と会うことが多く外出が多い人と会うことが多く全体 58.3% 21.8% 4.0% 16.0% 性別男性 57.5% 24.5% 3.5% 14.5% 女性 59.0% 19.0% 4.5% 17.5% 休日の過ごし方を 4 つのパターンで聞いたところ一人で過ごすことが多いと答えた人が全体の 8 割を占め独身ビジネスパーソンのおひとり様傾向が明らかになりました上記のパターンのうち最も多かったのは一人で過ごすことが多く家にいることが多い (58.3%) で独身ビジネスパーソンの内向き傾向も垣間見られる結果でした一人の時間を持つことが休日のリフレッシュに繋がるということなのかもしれません Q3. ちなみにあなたの一人で過ごす時間と人と接する時間はそれぞれどのくらいですか睡眠時間を除いてそれぞれお答えください同居されている方はご家族との接触時間を除いてお答えください一人で過ごす時間人と接する時間 115 時間以上 (36.5%) 11 時間未満 (30.8%) 28 時間 (8.5%) 23 時間 (12.3%) 25 時間 (8.5%) 32 時間 (9.3%) そこで実際に一人で過ごす時間と人と接する時間がどのくらいなのか聞いてみました一人で過ごす時間では 15 時間以上と答えた人が最も多く (36.5%)以下 8 時間 5 時間 ( 同率 8.5%) と続きます一方で人と接する時間は 1 時間未満と答えた人が最も多く (30.8%)以下 3 時間 (12.3%) 2 時間 (9.3%) と続きますないと回答した人も 6.5% いました起きている間中ほとんど人と接することがない人が少なくないことが分かりますここからも休日の独身ビジネスパーソンのおひとり様傾向が伝わってきますちなみに平均は一人で過ごす時間が 9 時間 31 分一方で人と接する時間は 3 時間 12 分となりました 4

5 休日の余暇時間の過ごし方余暇時間の平均は 8 時間 19 分優先的にしたいのは睡眠インターネットテレビ時間休日のスマホ利用 1 時間以内が 34.4% 持ってない人も 18.0% Q4. 普段の休日についてあなたの余暇時間は 1 日平均でどのくらいですか余暇時間 = 家事や食事睡眠などの生活維持に必要な時間を除いた自由に使える時間休日の余暇時間を聞いた結果平均は 8 時間 19 分でした最も多かったのは 15 時間以上 (16.8%) でした以下 10 時間 (13.0%) 8 時間 (12.5%) 12 時間 (7.5%) と続きます独身者の多くは休日に自由に使える余暇時間が充分確保できているようです休日の余暇時間 115 時間以上 (16.8%) 210 時間 (13.0%) 38 時間 (12.5%) Q5. ではその余暇時間のなかであなたが優先的に行いたいものをお答えください ( 複数回答 ) ではその余暇時間をどのように過ごしたいのでしょうか余暇時間に優先的に行いたいものは? 余暇時間に優先的に行いたいものを選んでいただきました 1 睡眠をとる 48.5% 結果は家の中で行う行為が上位を占めました一方でここでも友人知人と過ごす (10.5% 8 位 ) 恋人と過ごす (9.0% 11 位 ) など人と会う時間の優先順位は高くありませんまた Q1 では女性の方がやや朝寝坊な傾向が明らか 2インターネットや SNS 3テレビを見る 4DVD や動画を見る 5ショッピング 33.3% 32.8% 21.0% 17.0% になりましたが余暇時間の過ごし方についても女性は 6 趣味一般 13.5% 54.5% と男性 (42.5%) よりも高い割合で睡眠をとると回答 7 新聞雑誌本を読む 11.0% しています休日をまとまった睡眠時間の確保に充てたいと考える女性の姿が浮かび上がりました 8 友人知人と過ごす 9ゲーム 10.5% 9.5% 10スポーツ運動 9.3% 11 恋人と過ごす 9.0% 12 音楽鑑賞 8.3% 13 外での飲食飲酒 7.0% 14 家族との会話 6.8% 15 映画演劇スポーツ鑑賞 6.3% Q6. 普段の休日についてあなたはどのくらいスマホを利用していますか 1 日あたりの平均利用時間をお答えくださいスマホ利用時間休日 1 日あたりのスマホの利用時間を聞いたところ平均利用時間は 2 時間 27 分でした 10 時間以上と回答した人が 2.8% いる一方で持っていないと回答した人が 18.0%( 特に 40 代以上は 31.3%) 利用が 1 時 1 持っていない (18.0%) 21 時間 (17.5%) 32 時間 (10.5%) 間以内の人も 34.4% という結果でしたスマホ依存が叫ばれる昨今で 43 時間 (8.5%) すが長時間派はそれほど多くないようです 530 分 (8.3%) 5

6 Q7. この 1 年間の休日に下記の事柄を行った回数をそれぞれお答えくださいこの 1 年間の休日に国内旅行海外旅行帰省婚活合コンを行った回数を聞いてみたところそれぞれの平均は右記のようになりました国内旅行にはよく行くが海外旅行にはあまり行かない婚活や合コンには消極的といった傾向がみられました仕事と休日の意識が切り替わる時刻事柄国内旅行海外旅行帰省婚活合コン平均回数 2.22 回 0.28 回 1.31 回 0.34 回 0.44 回仕事モードから休日モードへ : 休前日が 8 割近く休日モードから仕事モードへ : 仕事の前日と仕事日が拮抗 Q8. あなたの休日モードと仕事モードの意識が切り替わる時刻は何時頃ですかそれぞれについてあなたの意識に最も近い時刻をお選びください < 仕事モードから休日モードへ意識が切り替わる時刻 > 1 休日前日の午後 6 時 (14.8%) 2 休日前日の午後 7 時 (12.8%) 3 休日前日の午後 8 時 (9.0%) 仕事モードから休日モードへ意識が切り替わるのは休日前日に切り替わる割合が 79.3% 休日が 20.8% という結果でしたベスト 3 の午後 6 時 ~ 午後 8 時を選んだ人の主な理由は終業時間で意識が解放される休日前の一杯の時間でした仕事モードから休日モードへ変わるとき休日, 20.8% 休前日, 79.3% < 休日モードから仕事モードへ意識が切り替わる時刻 > 1 仕事日の午前 7 時 (13.8%) 2 仕事日の午前 6 時 (10.3%) 3 仕事前日の午後 11 時 (9.5%) 休日モードから仕事モードへ変わるとき一方で休日モードから仕事モードへ意識が切り替わるのは仕事前日に切り替わる割合が 54.3% 仕事日が 45.8% と拮抗していますベスト 3 は上記のようになりました仕事日の午前 7 時午前 6 時を選んだ人の主な理由は起床とともに意識が変わる家を出るタイミングで意識が変わるなど仕事日の午前 8 時を選んだ人は会社に向かう電車で切り替わる始業のタイミングを挙げています仕事前日の午後 11 時を選んだ人の理由としては就寝時刻を平日に合わせる寝る前に明日の仕事の整理をするといった理由が挙がりました仕事日, 45.8% 仕事前日, 54.3% 6

7 まとまった休日の過ごし方これまでに取ったいちばん長い休暇平均日長期休暇の過ごし方は国内旅行海外旅行長期休暇で内向き傾向は解消か? Q9. これまでに取ったいちばん長い休暇とその休暇の過ごし方は? 正社員になってからこれまでに取ったいちばん長い休暇を聞いたところ平均は日でした欧米のように 1 カ月近くのバカンスとはいかないようです長期休暇の過ごし方その休暇の過ごし方は国内旅行と答えた方が最も多く (35.5%) 海外旅 1 国内旅行 (35.5%) 行 (23.3%) 帰省 (16.5%)その他(12.8%) 病気治療 (5.3%) と続きまし 2 海外旅行 (23.3%) た 3 帰省 (16.5%) 4その他 (12.8%) 5 病気治療 (5.3%) Q10. もしも 1 カ月の長期休暇があったらなにをして過ごしますか? ではもし 1 カ月の長期休暇が与えられたら何をしたいか聞もしも 1 カ月の長期休暇があったらいてみました結果は国内旅行と答えた人が最も多く (37.0%)続いて海外旅行 (36.5%) でした Q2 では休日の過ごし 1 国内旅行 (37.0%) 方の内向き傾向が明らかになりましたが多くの人 (73.5%) は 2 海外旅行 (36.5%) 長期の休暇が与えられたら積極的に遠出をしたいと考えるよう 3その他 (9.5%) です Q9 の結果と合わせてみても現実的には国内旅行に行く 4 自己啓発習い事 (7.8%) ことが多いが海外旅行に行きたいと思っている人も多いという 5 帰省 (3.8%) ことが分かりました自己啓発習い事 (7.8%) と答えた人もおりまとまった休日には普段なかなか手をつけることができなかった勉強時間を確保したいのかもしれません自由に過ごせる休日を 1 日買うことができたら? 平均金額は 16,648 円支払うことのできる現実的な値段か Q11. もしも自由に過ごすことのできる休日を買うことができるとしたら 1 日いくらで買いますか? 休日を 1 日いくらで買いたいか聞いたところ平均金額は 16,648 円でした支払うことができる現実的な値段といった印象を受けます年代別でみると特に平均金額が高かったのは 20 代で 20,800 円となりました 20 代で本格的に働き始めるようになりもっと自由に過ごせる時間がほしいということでしょうかちなみに最高金額は 100 万円最低金額は 0 円でした休日があまりに貴重なのかはたまた休日は取れているからお金を払う必要がないということなのかもしれません 7

調査の項目 Q1. 一日 ( 平日 ) にどの位時間を使っていますか? また希望する時間は? 外で遊んでいる時間は 35 年間で半減テレビ離れも進む (3P~) Q2. あなたにとって大切な時間と無駄な時間は? 大切な時間は1 睡眠 2 食事 3 家族と一緒にいるゲームの時間は大切で

調査の項目 Q1. 一日 ( 平日 ) にどの位時間を使っていますか? また希望する時間は? 外で遊んでいる時間は 35 年間で半減テレビ離れも進む (3P~) Q2. あなたにとって大切な時間と無駄な時間は? 大切な時間は1 睡眠 2 食事 3 家族と一緒にいるゲームの時間は大切で時間意識調査子どもの時間感覚 35 年の推移無駄だと思っていてもやっぱり大好き子どもたちの生活に欠かせないゲームの時間時間の金銭価値は一層デフレ化! 35 年間で 3 分の 1 以下に少子化やゆとり教育の見直し生活のIT 化など社会状況の変化に伴い子どもたちを取り巻く環境も大きく変化しています目まぐるしい時代の流れの中で子どもたちの時間の使い方意識や感覚はどうなっているのでしょうか