お菓子作り のコツとポイント 準備はきちんと 生地は間隔をあけて並べて 最初に材料はきちんと量り 道具もそろ えておきます 粉類を計量カップで量ると誤差が生じ うまくできないことがあります はかりを用いて計量してください 加熱されるとふくらみますので 充分 間隔をあけて並べてください 生地の大きさ

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ト ース ト 調理時間の目安 5分 予熱3分を含む 材料 食パン 1 2枚 1 グリル焼網にクッキングプレートを取り付け 上火 : 弱 下火 : 強 で3分予熱します 2 予熱したクッキングプレートに食パンをのせ 上火 : 弱 下火 : 強 で2分焼きます POINT 食パンの厚さが3cmを超えると焦げやすくなり 2cm未満では焼き色が 付きにくくなります 自動で調理できる機器もあります 詳しくは

本文1-50

② 作り方の工夫 煮 物 野菜や肉は 食べやすい大きさ １口大 に切る 食べやすくするために 切れ目を入れて火の通りをよくする 保温調理鍋 圧力鍋を使うと短時間で中まで やわらかく煮込むことができる 主菜 白菜のカニあんかけ 作り方 ①白菜は葉と芯に切り分ける 葉は１口大に 芯は繊維を断つ様に３cm長さ １cm幅に 切りさっとゆでる ②カニは軟骨を除き ほぐす ③油を熱して生姜を炒め 香りが立ってきた

米 300g(2 合 ) バター 10g カレー粉 小さじ1/2 油 大さじ1(12g) にんにく 1かけ (10g) しょうが 1かけ (10g) 合いびき肉 200g たまねぎ 1 個 (200g) にんじん 1 本 (160g) ピーマン 4 個 (100g) カレー粉 小さじ1(2g) トマトホール缶 1 缶 (400g) 砂糖 小さじ1(3g) 酒 大さじ1(15g) ウスターソース 大さじ1(18g)

グリルディッシュレシピブック

Finish!! 1 2 3 6 MEMO 4 7 5 8 9 arrange 1 Finish!! arrange 2 arrange 3 arrange 4 arrange 5 材料 グリルディッシュ1皿分 材料 グリルディッシュ1皿分 1/8個 約175kcal 1/8個 約220kcal 製菓用米粉 250ｇ 小麦グルテン 50ｇ ドライイースト 予備発酵不要なもの 小さじ2 6g 砂糖

NB-DT50取扱説明書

2 6 8 10 12 16 24 17 18 20 22 25 26 1 2 1 2 2 1 3 3 B613087_NB-DT50_Tori 7 自動メニューを使う ホットサンド ハム トマト レタス チーズ 13-12-09 10:01:20 メニュー ①食パンの片面にマヨネーズをそれぞれ小さじ 1 塗る ②食パンに下からハム トマト レタス チーズ の順に載せ もう 1 枚のパンではさむ

IHクッキングヒーター　レシピブック

もくじ I H ヒ ー タ ー 煮る 肉じゃが 6 豚の角煮 / おでん 7 ロールキャベツ / 鶏肉と野菜のスープ 8 かれいの煮付け / かぼちゃの煮物 9 煮豆 / ポークカレー 10 蒸す 肉まん 11 茶碗蒸し / シュウマイ 12 ゆでる アジアンにゅうめん 13 ほうれん草のゴマ和え / マカロニサラダ 14 スパゲッティミートソース / ミートソース 15 焼く パンケーキ 16 厚焼き卵

ロールキャベツ ( 鍋調理 ) パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください 冷凍ロールキャベツ 3 個 (180g) コンソメスープ 1カップ弱 塩コショウ 少々 ホット & ソフトプラス 小さじ2 強 トマトソース ( 市販 ) 適量 コンソメスープはお湯 1 カップに顆粒コンソメ小さじ 2

ロールキャベツ ( 電子レンジ調理 ) パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください 冷凍ロールキャベツ 3 個 (180g) コンソメスープ 1カップ弱 塩コショウ 少々 ホット & ソフトプラス 小さじ2 強 トマトソース ( 市販 ) 適量 コンソメスープはお湯 1 カップに顆粒コンソメ小さじ 2 を溶かしたものを使用しています 76kcal たんぱく質 3.7g 食塩相当量 1.3g 1

RE-S15B(第2版)

RE-S5B オーブンレンジ 仕 様 レ ン ジ トースターグリル 外 形 寸 法 加熱室有効寸法 ターンテーブル直径 質 量 電源コードの長さ 区 分 名 電子レンジ機能の年間消費電力量 オーブン機能の年間消費電力量 交流 00V 50Hz 60Hz共用 970W(50Hz)/,00W(60Hz) 500W 00W相当,450MHz,80W,80W 発酵(40 )0 00 幅450mm 奥行65mm

年調理指導略案 簡単レンジ発酵パン 1. 日時 2. 場所 3. 準備物強力粉 砂糖 塩 ドライイースト 牛乳 バターボール ( レンジ加熱可のもの ) 打ち粉 泡立て器 菜箸 計量カップ 計量スプーン ラップ 紙カップスケッパー まな板 オーブンレンジ 布巾 大皿 ( レンジ加熱可のもの ) 小皿

夏研調理レシピ 簡単レンジ発酵パン 1. 日時 2017 年 8 月 3 日 ( 木 ) 10:30~12:00 (10:00~10:30 はパワーポイントでの研修 ) 2. 場所小学部調理室 3. 準備物 強力粉 砂糖 塩 ドライイースト 牛乳 バター ボール ( レンジ加熱可のもの ) 打ち粉 泡立て器 菜箸 計量カップ 計量スプーン ラップ 紙カップ スケッパー まな板 オーブンレンジ 布巾

SlowJuicer_01_2版

... 4... 6... 7... 8 2... 8 ... 9... 10... 10... 11... 12... 13... 14... 15 3 4 5 6 小松菜りんごジュース キャベツオレンジジュース 約 約 79 kcal 材料 作り方 キャベツ 3 枚 100g オレンジ 1個 200g キャベツはよく洗い 1cm角に切る オレンジは外皮をむき 小房に分ける オレンジの種や薄皮を取る必要はありません

RE-SX30

RE-SX30 28 29 29 29 30 30 30 31 31 31 32 32 42 43 43 44 45 45 45 45 28 36 37 40 36 37 38 38 38 39 40 40 41 41 42 34 34 35 35 35 35 35 35 32 33 33 33 33 2 "%! &'! "# $% & ' " "$ "% "' "&"' # # # #! $ %

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1 2 3 1 2 3 2 100 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 101 102 1 2 1 3 2 4 5 3 1 2 1 3 2 4 3 5 6 4 1 2 3 2 4 1 2 3 2 1 2 3 4 5 6 7 5 1 1 3 1 1 3 2 1 2 1 3 67 3 67 103 104 1 2 3 4 5 6 7 3 5 2 6 1 2 3

4 5 6 12 13 7 14 8 14 15 9 10 11 16 17 18 20 19 21 2 23 22 24 23 25 26 27 28 30 31 29 32 36 38 38 3 1 2 3 4 5 4 4 5 12 カロリーダウン から揚げ 鶏もも肉 材料 2人分 282kcal 低アミ 目安時間 焼き上げ れて が揚げずに作 ー ュ ニ メ の も いつ ーダウン うれしいカロリ

ECJ-XW10A ECJ-XW18A This appliance is designed for domestic use in Japan only and cannot be used in any other country.

ECJ-XW10A ECJ-XW18A This appliance is designed for domestic use in Japan only and cannot be used in any other country. 1 2 3 4 グラグラ!! 5 6 7 1 2 3 8 9 1 2 3 4 5 1 2 10 3 4 11 1 1 2 34 12 13 2 1 34 5 1 白米

新製品作りについて せんべいのようなクッキーはどうか 卵白だけを使ってはどうか サックリ感を出すのにショートニングを入れてはどうか 焼いた後に粉糖を付けたクッキーはどうか 2 後日 提案していただいた 新製品 のレシピ a 卵を使わないクッキー ( 絞り袋を使ったクッキー ) b ブールドネージュ

実践研究のまとめ ( 特別支援教育 ) 研究テーマ 障がいの 重度 重複化 多様化 による新たな教育的ニーズに対応した指導の在り方に関する研究 サブテーマ 生徒の実態により応じた作業学習にするための研究 ~ 新製品作り ~ キーワード中学部重複障がい聴覚障がい作業学習 教育コンテンツ新製品 ( クッキー ) のレシピ作業器具 ( 補助具 ) 関連する外部専門家 製菓の専門家 1 研究の概要 (1)

目次 乾燥らっきょう 乾燥らっきょうのチーズトースト 乾燥らっきょうのドライカレー 乾燥らっきょうの炊き込みご飯 乾燥らっきょうのチャーハン 乾燥らっきょうと豚の塩焼きそば 乾燥らっきょうの春巻き 乾燥らっきょうのコロッケ 乾燥らっきょうの卵焼き 即席乾燥らっきょうの和え物 乾燥桃 乾燥桃とトマトの

仁保 桃子 贈答用などとして人気の仁保の桃を乾燥させました 桃の甘さがぎゅっと詰まっています そのまま食べても ドライカレー等に入れても美味しいです 仁保 きよ 仁保のらっきょう漬けを乾燥させました 乾燥することで酸味が和らぎ 食べやすくなっています そのまま食べても チャーハン等に入れても美味しいです レシピ作成 : 山口県立大学看護栄養学部栄養学科調理学研究室 目次 乾燥らっきょう 乾燥らっきょうのチーズトースト

17 ブロッコリー & アスパラのサラダ 材料 (2 人分 ) 137kcal 塩分 0.7g ブロッコリー 1 /2 個アスパラガス 6 本粗びきウインナー 2 本うずら卵 2 個ドレッシング玉ねぎ ( すりおろす ) 25g ポン酢しょうゆ 大さじ 2 オリーブオイル 大さじ 1/2 塩 こしょ

ゆで 蒸し物 のコツとポイント ゆで 蒸し物は 水蒸気 約100 まで の加熱です 蒸し器を出さ なくても本格蒸し物メニューが手 軽に楽しめます 水蒸気を庫内に充満させて酸素 濃度を下げるため 食品の酸化 を抑え 野菜の大切な栄養素を 保存しながら加熱できます 加熱時間が同じなら 異なる食品 野菜と卵 スパゲティとソースな ど も同時に加熱でき 手間が省 けて便利です 電子レンジではできない食材の加

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なすとえびの寒天寄せ ピーマンと牛肉のいため物 １人分当たりのサービング及び栄養量 １人分当たりのサービング及び栄養量 エネルギー 55kcal エネルギー 144kcal たんぱく質 主菜 2 材料 4人分 なす 50g えび 小 9尾 寒天 1/2本 だし汁 1と1/2カップ 青じそ 4枚 薬味 おろししょうが 10g ねぎ小口切り 少々 Ａ 薄口醤油 小さじ2 Ｂ 薄口醤油 小さじ1 みりん

生活の中にどうやって死んでいくかという視点を かわいい車いすをプレゼント 耳より情報 よろしくお願いします 職場から 地域アラカルト 第 13 回佐久地方 ( 北部 ) 食と農のつどい (3 月 15 日小諸市文化会館 ) 命の大切さや驚きを感じた 地域で性教育 ~ 出前授業に行ってきました ~ かつおとうどのからし和え アスパラガスの豆乳グラタン 材 料 (4 人分 ) かつお g う ど

AX-X1_2版.indd

入門メニュー 鶏のから揚げ ( もも肉 )... 70 酢豚... 71 ブロッコリーとアスパラガスのサラダ... 72 ゆで卵... 72 キャベツの半熟卵サラダ... 73 ミモザサラダ... 73 かぼちゃといんげんのサラダ... 73 じゃがいもの薬味あえ... 73 ヘルシオを上手にお使いいただくために ヘルシオの特長を生かした 基本のお料理を入門メニューとして くわしくご紹介します 入門

AX-HT4(第1版)

C O O K I N G 買い置きの野菜や冷蔵庫にあるものを使って カンタンで手軽にスピーディーに作れるおかずって 助かりますね ヘルシオなら 素材に比較的短時間で火が通るので じゃがいもや大根なども下ゆでなしに一気に加熱ができて手間いらず しかも野菜を使ったメニューが豊富ですので 身体にもうれしいレシピです かしこく 便利な 手抜き を応援します 動メニュー ゆで 時 ゆで 蒸し物いも かぼちゃ

基本のタルト生地の分量です 甘さ控え目でどんなトッピングでも合います 生地として は伸びがよく焼き縮みやダレが少ない扱いやすい生地です そのまま焼いてクッキーやサ ブレに 大きな型に敷きこんでタルト 小さな型で作ればタルトレットとなります 生地の保存は ぴっちりラップで包んで冷蔵庫で 5 日 冷凍保

基本のタルト生地の分量です 甘さ控え目でどんなトッピングでも合います 生地として は伸びがよく焼き縮みやダレが少ない扱いやすい生地です そのまま焼いてクッキーやサ ブレに 大きな型に敷きこんでタルト 小さな型で作ればタルトレットとなります 生地の保存は ぴっちりラップで包んで冷蔵庫で 5 日 冷凍保存も可能です 使うときは 前の日から冷蔵庫に移しておきます 直径 21 センチのタルト型 1 台とクッキー

在宅向け 簡単アレンジレシピ じゃがバター 材料 (2 食分 ) 500g 2kg パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください じゃが芋 1/2 個 (80g) コンソメスープ 80ml ホット & ソフトプラス 小さじ1( 約 2.4g) 塩 少々 バター 小さじ1 コンソメスープはお湯 3

在宅向け 簡単アレンジレシピ きんぴら 500g 材料 (6 食分 ) 2kg 木の芽は飾りです 食べる直前に取り除いてください ごぼう ごぼう 2 本 (240g) めんつゆ (2 倍濃縮 ) 1/4カップ湯 1カップ弱ホット & ソフトプラス大さじ1 人参 人参めんつゆ (2 倍濃縮 ) 湯ホット & ソフトプラス 小 2 本 (180g) 大さじ1 強 1/2カップ弱小さじ2 弱 ごま油少々

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4 45 6 6 6 7 7 89 0 0 4 45 6 7 8 8 9 9 9 0 4 5 6 7 8 9 9 9 0 0 0 4 5 6 7 89 40 4 4 4 44 45 45 46 4647 47 48 48 495 55 5455 569 4 5 7 6 8 9 0 4 5 6 7 正 し い 使 い か オ ー ト メ ニ ュ ー ご飯 お総菜あめ あめ 8スチームあめ を使い分けましょう

砂糖 ( グラニュー糖 ) 生クリームの8% 48ク ラムバニラエッセンス数滴ブランデー数滴 ** ボールで一括して600ク ラム作り 1 人分 (300ク ラム) づつ分けて下さい ** 今回は マスケ用 ポッシュ用を一括で作りますので 7~8 分立てにして下さい ( ポッシュする場合は 絞ってい

Ⅰ. クリスマスケーキ ( ガトー オ フリュイ ) A. スポンジケーキ ( パータ ジェノワーズ ) 18 cm径 (6 号 ) 1. 材料 (1 個分 ) 小麦粉 ( 薄力粉 ) 100ク ラム 砂糖 ( グラニュー糖 ) 100ク ラム 全卵 3 個 (150ク ラム) バター 30ク ラム ( 湯煎で溶かしておく ) バニラエッセンス 数滴 ブランデー 適量 ** 分量を計り間違えないように注意する

おくすり健康フェア 野菜 こどもの野菜レシピ 監修 : 久留米三井薬剤師会 管理栄養士家入慶子

おくすり健康フェア 野菜 こどもの野菜レシピ 監修 : 久留米三井薬剤師会 管理栄養士家入慶子 はじめに子どもの食事での 好き嫌い で悩まれる方は多いと思います このレシピは そんな方々の為に考えたレシピです 仕事も忙しい毎日の中 食事の用意をしなければならない方もいらっしゃると思います 子どもには 体のいいものを食べさせてあげたい! だけど そんな時間も手間もかけられない! そんな方の手助けになるように

米粉レシピ レシピ一覧 北陸農政局 米粉の和風クレープ 米粉ピザ 米粉のチーズせんべい 米粉蒸しパン 米粉のサクサクてんぷら 米粉で抹茶シフォン 米粉バナナケーキ

米粉レシピ レシピ一覧 米粉の和風クレープ 米粉ピザ 米粉のチーズせんべい 米粉蒸しパン 米粉のサクサクてんぷら 米粉で抹茶シフォン 米粉バナナケーキ 米粉の和風クレープ 米粉ならではの もっちりとした皮の食感がたのしめる クレープ風のお手軽スイーツです 和食材の 小豆 と 栗の甘露煮 に れん乳とバナナを組み合わせた 甘さとコクが絶妙な甘さとコクが絶妙な一品です 材料 (3 人前 ) 資料提供 :

短大研究紀要第27回本文

Bulletin of Toyohashi Sozo Junior College 2010, No.27, 49-56 37118 2059 41 212008 2009 50 27 45 15 10017 19 51 30 40 100 20 52 27 103 20 ;;; yyy ;;; yyy ;; yy ;; yy ;; yy ;; yy ;;; yyy ;;; yyy ;; yy yy

アレンジ あんをかけると さらに飲み込みやすくなります 材料 (4 人分 ) B だし汁 120 cc 1 小鍋に B を入れ 煮立てる 醤油小さじ 1/3(1.7 cc ) 2 火から下し B を混ぜながら水溶き片栗粉を加える 小さじ 1/2 の場合は 1/2 3 混ぜながら 再度沸騰させ とろみ

むせそしゃく食事が飲み込みにくい 食事中に咽る方は まとまりがあり 咀嚼してもバラバラにならない 飲み込む際に喉のすべりが良い などに配慮した えんげえんげ安全に食べられる嚥下食がおすすめです 今回は 茶碗蒸しと嚥下食ゼリーを紹介します ご家族の方も 是非ご一緒にお楽しみ下さい 材料 (4 人分 ) 卵 (M サイズ ) 2 個だし汁 300cc醤油小さじ 1/3(1.7 cc ) 小さじ 1/2

1 リンゴを薄いいちょう切りにして砂糖と 餃子皮 16 枚 煮て冷ましておく ( 焦げやすいので注意 ) リンゴ 小 1 個 21にパン粉 スキムミルク 砂糖を入れる パン粉 大さじ7 杯 32を餃子の皮で包んで揚げる スキムミルク 大さじ4 杯 砂糖 大さじ2 杯弱 園では子ども達が具を餃子の皮で

綾瀬市産のブロッコリーをたくさん食べよう 1フ ロッコリーを小房に分け茹でる 2チーズをサイコロに切る バター 50g 31と2との材料をザックリと 砂糖 大さじ2 杯強 合わせて アルミカップに入れ180 に 卵 1 個 温めたオーブンで20 分焼く フ レーンヨーク ルト大さじ2 杯強 フ ロッコリー 100g(1/3 個 ) バターチーズコーンホットケーキミックス 50g 25g 小さじ2 杯

取扱説明書

STEP 1 STEP 2 STEP 3 STEP 4 STEP 5 1 5 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 1 2 3 24 25 26 1 2 27 上手に使うコツ 3 二品 ごはんとおかずを同時にあたためます 種類の違うもの 温度差のあるもの 温度差のあるものを同時にあたためます を同時に食べごろにあたためます

塩昆布ご飯 1 普通のグラスは約 200cc 分量の目安に左写真を使用 してください 2 二重にしたポリ袋の中に 米と水を入れて空気を 抜きます 米 100g 水 130cc 塩昆布 適量 3 沸騰した鍋のお湯の中に材料入ったポリ袋を浮かべ 米は無洗米でなくても良いです 30 分間煮ます 普通の米を

白ご飯 1 普通のグラスは約 200cc 分量の目安に左写真を使用 してください 2 二重にしたポリ袋の中に米と水を入れて空気を抜きます 米 100g 水 130cc 3 沸騰した鍋のお湯の中に材料入ったポリ袋を浮かべ米は無洗米でなくても良いです 30 分間煮ます 普通の米を洗わずに使います * ポリ袋のまま器に被せて食べてください 4 出来上がり! 食器を洗う水が節約できます 米は水を入れて 15

MRO-RV100 オートメニュー あたためる 加熱のしくみ ジ レン あたためかんたんガイド 電波 高周波 で食品を加熱します 電波 高周波 には 食品の種類に合わせた25種類のあたためのオートメニューのご使用ガイドです 手動で調理をするときは 手動調理をするときの加熱時間 P.64 65 を目安に 様子を見ながら加 熱します 3つの性質があります ガラス 陶磁器などの

魚のフライ ~ 豆腐のタルタルソース ~ 材料 (4 人分 ) 魚の切り身 4~6 切れ塩 こしょう 各少々薄力粉 30g 水 大さじ 2(30 cc ) 薄力粉 適量パン粉 適量揚げ油 適量 1 魚の切り身は水気をふく A はよく混ぜ合わせておく 21の魚に薄力粉 A パン粉の順に衣をつける 3

食物アレルギー除去食 卵除去食 魚のフライ~ 豆腐のタルタルソース~ オムライス風ケチャップライスミモザサラダ 牛乳除去食 じゃが芋のポタージュ プリン 小麦除去食 ハンバーグホットケーキさくさくきなこクッキー 魚のフライ ~ 豆腐のタルタルソース ~ 材料 (4 人分 ) 魚の切り身 4~6 切れ塩 こしょう 各少々薄力粉 30g 水 大さじ 2(30 cc ) 薄力粉 適量パン粉 適量揚げ油 適量

RE-S20E

RE-S0E RE-S0E オーブンレンジ 仕様 交流 00V 50-60Hz共用,75W 950W 600W 500W 00W相当,450MHz,0W,0W 発酵(40 )0 50 幅470mm 奥行95mm 高さ00mm 幅00mm 奥行0mm 高さ65mm 丸皿00mm (回転網5mm) 約kg 約.4m B 年間待機時消費電力量 60.kWh 年 0.0kWh 年 年間消費電力量 9.0kWh

スチームIHジャー炊飯器

SR-SW101 SR-SW181 4 6 7 8 10 1 14 16 17 18 19 0 1 4 5 6 7 8 1 4 8 4 5 6 7 8 1 14 1 9 19 8 10 11 ごはんを炊く準備 Refine_1_SR-SW.p1.pdf Refine_07-08- 09:5:54 1 電源プラグを 差す ぬれた手で 電源プラグの 抜き差しをしない 電源コードは色テープ以上 引き出さない

おやつ・裏表紙

おやつ みるくん ミルクゼリー 材料 / ( カップ 5 つ分 ) 粉ゼラチン熱湯牛乳砂糖 トッピングフルーツ缶詰 2 袋 100ml 400ml 大 5~6 1 缶 11 0 0 m l の熱湯に 粉ゼラチンパウダーをふり入れて 混ぜる 2砂糖も加え よく混ぜて溶かす 3さらに牛乳 4 0 0 m l を入れかき混ぜる 4 カップに注ぎ入れ 冷蔵庫で冷やし固める 5食べる直前に 缶詰のフルーツをゼリーの上に飾る

嚥下食　　２

ハンバーグ Level 5 (L 5) 材料 ( ハンバーグ ) 牛ひき肉 30g 豚ひき肉 30g 玉ねぎ 60g 卵 2g パン粉 10g 塩 0.1g 油 2g ( 調味料 ) ケチャップ 8g こいくち醤油 1.5g ぶどう酒 ( 赤 )1.5g ( 付け合せ ) じゃがいも 50g 塩 0.2g 赤ピーマン 10g 小松菜 35g マーガリン 2g ( ハンバーグ ) 1 玉ねぎをみじん切りにして

PowerPoint プレゼンテーション

愛媛県今治保健所 毎月 19 日は食育の日 (30 年 2 月 ) 野菜は 1 日 350g 1 日 5~6 皿食べよう! 食事をしっかり噛んで 食べていますか? 野菜ジュースなどの液体で野菜を取るよりも野菜料理をしっかり噛んで 唾液をだすなど意識しましょう 主食 3 : 主菜 1 : 副菜 2 の割合で組み合わせよう! 1 高野豆腐はすりおろし 無塩トマトジュースを入れた鍋に入れる 1 人分栄養価

NE-S251

223536 40 36 42 32 3034 3432 30 3040 28 28 22 4040 26 3838 24 22 4 9 10 14 16 17 18 20 22 30 32 34 38 40 36 42 44 48 49 52 54 56 2 3 4 5 7 6 8 9 各部の名前 排気口 後面 左右側面 上ヒーター 赤外線センサー 庫内上面 食品の表面温度を検知します 電源プラグ

PowerPoint プレゼンテーション

Recipe 女子大生の昼食改善計画! ~ お弁当でヘルシーになろう ~ 0 年 0 月 9 日 0 日日本女子大学目白祭食物学科 年有志 お弁当を一から作るのは 大変かもしれません 冷凍食品やパックされているおかずをリメイクすると 簡単にバリエーションを増やすことが出来ます 味付けで失敗することもありません!! 今回のレシピは このような市販品を使って作れるようなものです 時間がなかったり 料理が苦手な方にはオススメです

平成 30 年度 ヘルシークッキングコンテスト 入賞作品レシピ集 佐世保市役所健康づくり課 ( 内線 5535)

平成 30 年度 ヘルシークッキングコンテスト 入賞作品レシピ集 佐世保市役所健康づくり課 24-1111( 内線 5535) ~テーマ~ おいしくてからだにうれしい バランス弁当 最優秀賞 優秀賞 特別賞 アイディア賞 アジのハンバーグ オクラとエリンギの豚まき~ 塩こうじいため~ アスパラロールとしめじロール とりむね肉のからあげ 肉じゃが ブリのみそ焼き ナスと豚肉のみそ炒め 色どり鶏ひき肉のイカリング

りんごビネガー & ティー No 紅茶 ヒ ネク イット まろやかりんご酢ト リンク 果物 りんご ヒ ネク イット まろやかりんご酢ト リンク水ヒ ネク イット まろやかりんご酢ト リンク ml ml 150ml ml ml 23

ローズヒップビネガー & ティー No.15542 ヒ ネク イット りんご酢ロース ヒッフ & カシス 果物 紅茶ヒ ネク イット りんご酢ロース ヒッフ & カシス レモンミント 150.00 ml 150.00 ml 150ml 150.00 ml 150.00 ml 30.00 ml 30.00 ml 30ml 30.00 ml 30.00 ml 適宜適宜 [1] 紅茶は冷やしておく 備考爽やかな酸味が特徴のフルーツ風味のビネガー

No.3 ゆずのシフォンケーキ 材料 ( 直径 20 cmのシフォン型 1 台分 ) 薄力粉 140g ベーキングパウダー 4g グラニュー糖 50g 全卵 3 個 卵白 5 個分 グラニュー糖 100g サラダ油 60g ゆずのしぼり汁 70g 水 30g 1 オーブンは 160 に温めておく 1

No.1 ゆずのパウンドケーキ 材料 ( 縦 6.5cm 横 17cm, 深さ6.5cm のパウンド型 1 台分 ) 1 卵とバターは室温にもどしておく 2 薄力粉とベーキングパウダーはあわせてふるっておく 薄力粉 110g 3 パウンド型の敷き紙を用意し オーブンは 170 に温める ベーキング 4 ゆずの皮はすりおろしておく パウダー 小さじ1/2 無塩バター 100g 1 室温に戻したバターをボウルに入れ,

CONTENTS CONTENTS 2

CONTENTS CONTENTS 2 3 4 カレー スープ カレー 煮物 スープ 自動でタイミングよくかき混ぜたり 火力調節をし て仕上げます メニューによっては まぜ技ユニットを使わない 混ぜない ものもあります 各メニューをご参照 ください チキンと野菜のカレー 無水カレー 野菜の水分をしっかり出した後 上手に混ぜて味をなじませます 自動 カレー スープ 調理時間 約1時間 1-1 5分 まぜ技

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筑前煮 素材をいかしたおいしい筑前煮ができます 根菜類がたっぷりの摂れる 1 品です 約 10 人前 仕上がり約 700g ごぼう 75 人参 90 たけのこ 75 冷凍野菜ミックス さといも 150 しいたけ 35 500g れんこん 75 鶏肉 100 油 適量 75 約 60cc 絹さや 10 1 鶏肉は食べやすい大きさに切る スチコン スチーム :100 : 蒸気 100% 絹さやは茹で 斜めに切る

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平成 28 年 黒浜西中学校 食パン編 ハム チーズを順にのせ トースターで 7 分焼く キャベツを千切りにし 目玉焼きを作る パンにお好みソースを塗り パンにキャベツ コーン 目玉焼き チーズをのせ トースターで 5 分焼く パンにソースを塗り マヨネーズをかける あとは好きなものをのせて焼く きゅうりを薄く切り シーチキン マヨネーズを混ぜ パンの上にのせ焼く ツナに塩コショウをし パセリとマヨネーズを入れて混ぜる

さばのネギみそ焼き 長ねぎとみそが香ばしく 食欲をそそる一品です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 20 人前 さば 切 長ねぎ 本 酒 25~30 生姜 20 煮魚用調味液 ( みそ煮用 ) 160 約 130cc 水 80 調味液 : 水 =2:1 作り方使用機器

さばのみそ煮 しょうが風味のきいたおいしいみそ煮です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2000g さば 1600 30 切 酒 30~45 生姜 20~30 煮魚用調味液 ( みそ煮用 ) 300 約 250cc 水 300 1 さばは皮側に交差するよう切れ目を入れ 2 酒をまぶす 生姜は薄切りにする 煮魚用調味液は水で希釈する 2 ホテルパンに希釈した煮魚用調味液を薄薄く敷き

ES25_01_03-13

ES25_表紙台-PIT 06.1.13 1:35 PM ページ1 仕 電子レンジ ス チ ー ム 電 源 質 量 寸 法 様 消 費 電 力 1.34kW 高周波出力 発振周波数 900W 600 150W相当 2,450MHz 温度調節範囲 10 90 スチームヒーター出力 0.62kW 交流100V 50Hz 60Hz共用 約13.5kg 外 形 幅520mm 奥行419mm 高さ320mm

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2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 加熱のしくみ ジ ン レ オートメニュー あたためる あたためコースかんたんガイド 電波 高周波 で食品を加熱します 電波 高周波 には 3つの性質があります 食品の種類に合わせた13種類のあたためのオートメニューのご使用ガイドです P.58 59 手動で調理をするときは

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かれいの煮付け こんぶだしのきいた おいしいかれいの煮つけです 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2000g かれい 1600 30 切 酒 30~45 生姜 20~30 煮魚用調味液 ( 白身魚用 ) 600 約 510cc 作り方使用機器設定 1 かれいは皮側に交差するよう切れ目を 2 入れ 酒をまぶす 生姜は千切りにする 2 ホテルパンに煮魚用調味液を薄く敷き 1のかれいの水気を切り

母親委員会親子料理教室レシピ

自分でサンドウィッチ (6 枚切りなど ) 3~4 枚玉ねぎ少々ハム 卵 2~3 個マヨネーズ 1 をトーストし マーガリンをぬる 2 は適当な大きさにちぎり 玉ねぎはうす切り ハムは半分に切り 卵はスクランブルエッグにする 3 大皿にのせ 自分の好きな具をパンにのせマヨネーズをかける 買ったばかりのならトーストしなくても OK!! 自分の好きな具をのせることができて 子供が喜びます 家ではおじいちゃんの畑のと玉ねぎを使いました

ふくおかジビエレシピ集 お手軽編 ~ パンなどに挟んで手軽にジビエ ~ このレシピ集は 株式会社ジェーシー コムサ様より ご提供をうけ 掲載しております 株式会社ジェーシー コムサとは ( 同社 HP より ) ピザ エスニックブレッドの専門メーカーとして 品質 安全 安心 を重視し 国内での生産体

ふくおかジビエレシピ集 お手軽編 ~ パンなどに挟んで手軽にジビエ ~ このレシピ集は 株式会社ジェーシー コムサ様より ご提供をうけ 掲載しております 株式会社ジェーシー コムサとは ( 同社 HP より ) ピザ エスニックブレッドの専門メーカーとして 品質 安全 安心 を重視し 国内での生産体制にこだわり お客様のもとに速やかに製品をお届けできるように 多摩 相模原 千葉 茨木 九州と全国に工場を設けております

SPM-RB1000 Cook Book

Contents 6 23 20 21 7 11 13 12 3 7 8 9 10 14 15 21 22 15 16 17 18 19 19 11 20 25 25 27 28 29 30 23 24 1 Contents 31 35 36 37 38 39 40 42 43 44 45 46 53 54 35 49 41 53 61 55 59 49 50 51 52 32 33 34 46 47

さつまいもの天ぷら ( ゼリー状 ) さつまいもの天ぷらをゼリー状にしました 1 人分総菜さつまいもの天ぷら 1 個 ( 約 70g) 1 総菜のさつまいもの天ぷらを皮の部分を取り除き 3 倍希釈めんつゆ小さじ 1.5 と水 1/2 カップとゼリー化調整食品をミキサーに入れ 滑らかになるまでかける

さつまいもの天ぷらつぶし天つゆあんかけ さつまいもの天ぷらをつぶし 天つゆあんをかけました 1 人分総菜さつまいもの天ぷら 1 個 ( 約 70g) 1 総菜のさつまいもの天ぷらを皮の部分を取り除きフォーク型マッシャーでつぶす 2 3 倍希釈のめんつゆ小さじ 2 に大さじ 2 の水を入れ 天つゆを作り その中にとろみ調整食品を入れ良くかき混ぜる 3 1 を耐熱の器に盛り付け ふんわりとラップをかけ電子レンジ

SJ-XF44SXF47S/XF52S/ZF52S 4版

SJ-XF44S SJ-XF47S SJ-XF52S SJ-ZF52S 2 SJ-ZF52S/XF52S/XF47S/XF44S SJ-ZF52S/XF52S/XF47S/XF44S 食品を入れる もくじ 冷蔵室 ドアポケット 冷蔵庫内はときどき点検し 鮮度が落ちないうちに使いましょう 7 約 3 約 ページ 棚 5 約 2 はじめに 約 チルドケース 約 2 約 0 ドア閉め忘れ防止ブザー 使いかた

AX-HC4(第1版)

C O O K I N G 買い置きの野菜や冷蔵庫にあるものを使って カンタンで手軽にスピーディーに作れるおかずって 助かりますね ヘルシオなら 素材に比較的短時間で火が通るので じゃがいもや大根なども下ゆでなしに一気に加熱ができて手間いらず しかも野菜を使ったメニューが豊富ですので 身体にもうれしいレシピです かしこく 便利な 手抜き を応援します 自動メニュー水 ゆで 時 ゆで 蒸し物いも かぼちゃ

NE-BS1300

スチームオーブンレンジ料理レシピ編 料理レシピは 裏表紙からご覧ください ( レシピのもくじは 258~267 ページです ) 付け合わせ 飾りなどは一例で レシピには記載していません レシピなど お役立ち情報を満載のパナソニックホームページへ! http://panasonic.jp 87 IDE COOKING 必見 レンジの便利わざ 337 カロリー 全量 約180kcal 塩分 約7.8g

NE-BS1400

スチームオーブンレンジ料理レシピ編 料理レシピは 裏表紙からご覧ください ( レシピのもくじは 242~251 ページです ) 付け合わせ 飾りなどは一例で レシピには記載していません レシピなど お役立ち情報を満載のパナソニックホームページへ! http://panasonic.jp 85 ふっくら煮くずれなし えびは身縮みなくぷりっと みそにからめるだけでかんたん 野菜はシャキシャキに 漬け物をすばやく漬け込み

2 アレンジ自在の豆腐ソース 絹ごし豆腐 プレーンヨーグルト 50g 土浦市健康増進課 ( 栄養士 ) 1 豆腐は適当な大きさに切る 2 耐熱性の皿に乾いた布巾 ( または キッチンペーパー ) を敷いて豆腐を並べる ラップはしなくて OK 3 電子レンジで (500W の場合 )2 分を目安に加熱

10 か月児育児相談 豆腐 1 丁 ( 約 300g) を使って 1 ふわふわ肉だんご 2 アレンジ自在の豆腐ソース のレシピを紹介します 1 ふわふわ肉だんご (25 個分 ) 1 食分の目安 乳児が 2~3 個 大人は 4~5 個です 絹ごし豆腐 パン粉 豚ひき肉 200g 20g 200g 玉ねぎ ( みじん切り )70g A 卵 30g(1/2 個 ) スキムミルク大さじ 2 塩 1g 肉だんご

POINT1 庫内の容量 目的にあった容量と形状をチェックあたためたい食品の分量 解凍の分量 使いたい食器 ( 容器 ) の大きさなど 普段の使い方にあわせてお選びください なお 容量により搭載機能も異なります 本格志向の方 あたためはスピーディーにしたい 本格的なオーブンやグリル料理の機能もほしい

電気製品選びの豆知識 の選び方について くらしに役立つ +α の情報をご紹介します POINT1 庫内の容量 普段の使い方にあわせて庫内容量 ( 大型 中型 小型 ) をお選びください あたため機能があれば充分で オーブン機能が必要ないという方には 小型の単機能レンジもおすすめです POINT2 レンジ加熱機能 ( あたため ) とセンサーの種類 レンジ出力のワット (W) 数が大きいほど加熱スピードが早くなります

献立名材料分量ココナッツミルク白玉粉 100g 1 白玉粉と薄力粉を混ぜ合わせ 水を少しずつ加え 手で白玉団子薄力粉 100g よくこねる ( 耳たぶの固さまで ) (4 人分 ) 水 200ml 2 鍋に多めの湯をわかし 直径 2.5cmくらいの団子状にココナッツミルク 150ml 丸めながら入れ

子どもの食育推進ネットワーク南エリア地域研修会子どもも作れる簡単おやつおすすめレシピ 平成 30 年 10 月 16 日 ほうれん草の 白玉粉 100g 1 ほうれん草をゆでる 白玉団子 ほうれん草 30~50g 2 ゆでたほうれん草をミキサーにかける ~きな粉 ~ 絹ごし豆腐 80g 3 ボウルに2で細かくなったほうれん草と絹ごし豆腐 ( 約 20 個分 ) きな粉 白玉粉を加え

味噌汁 大根 160g 油あげ 20g カットわかめ 4g だし汁 600 cc麦みそ 大さじ 2(36g) 1 大根は せん切りにする 2 油揚げは 細切りにする 3 鍋にだし汁 大根 油揚げを入

3)1 日間の献立 6 朝食 ごはん ごはん 150g 4 杯 P109 又は P111 を参照 252 90.0 3.8 0.5 55.7 44 5 0.2 0.03 0.02 0 0.5 0 スクランブルエッグ レタス 2 枚卵 (M) 4 個塩 小さじ 1/2(2.5g) こしょう 少々サラダ油 小さじ 2(8g) ウインナー 4 本 (40g) ミニトマト 4 個 1 レタスは ひと口大にちぎる

Contents 1

値賀小学校 有徳小学校 日 2013 皐月 SUN 28 5 29 6 こどもの日 振替休日 ノーテレビ ノーゲームデー 家読の日 12 13 第2回歩く 見る 食べる げんかいウォーク 19 160 MON 火 TUE 30 乳児相談 20 7 26 27 水 WED 1 木 THU 2 金 FRI 3 土 SAT 4 消費生活相談 憲法記念日 みどりの日 9 10 11 8 消費生活相談 14

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Cook Book スチームオーブンレンジ料理レシピ編 料理レシピは 裏表紙からご覧ください ( レシピのもくじは 258~267 ページです ) 付け合わせ 飾りなどは一例で レシピには記載していません レシピなど お役立ち情報を満載のパナソニックホームページへ! http://panasonic.jp 85 327 326 カスタードクリーム りんごの甘煮 い ち ごジャム 材料 シュークリーム12個分

フォー風そうめん 千代の一番野菜ブイヨン香澄 10 袋レシピ本付 2 人分 スープストック 鶏もも肉 100g にんにく 1 片生姜 1 片長ねぎ 1/4 本水 1l ブイヨン 3 包 盛り付け香味野菜 みょうが 2 本しそ 5 枚紫玉ねぎ 1/4 個バジル 少々 そうめん 2 束甘酢 大さじ 1

ポトフ千代の一番野菜ブイヨン香澄 10 袋レシピ本付 2 人分じゃがいも 1 個 (90g) 玉ねぎ 1/2 個 (140g) 人参 1/4 本 (80g) ウインナー 4 本キャベツ 1/8 個 (200g) 厚切りベーコン 40g ブロッコリー 小房 2 個水 800 ccブイヨン 2 包 1 材料は適宜な大きさに切り揃えます ブロッコリーは下茹でしておきます 2 鍋に水を沸騰させてからブイヨンを入れ

毎日 朝ごはんを食べよう プラス 1 品でパワーアップ!! 忙しい朝は ご飯やパンなどの主食のみになってしまいがちですが もう一品増やすことで栄養のバランスがととのいます さらに しゅしょく 1 主食 しゅさい 2 主菜 ごはんなど選ぶものによって 献立内容が決まる中心的な料理です 炭水化物を多く含

発行協力 旭市学校保健会栄養士部会旭市立萬歳小学校保護者 毎日 朝ごはんを食べよう プラス 1 品でパワーアップ!! 忙しい朝は ご飯やパンなどの主食のみになってしまいがちですが もう一品増やすことで栄養のバランスがととのいます さらに しゅしょく 1 主食 しゅさい 2 主菜 ごはんなど選ぶものによって 献立内容が決まる中心的な料理です 炭水化物を多く含み エネルギー源になります おかずが中心になる料理で

ひじきの五目煮 だしのきいたふっくらおいしいひじきの煮物です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 大豆 ( ゆで ) 600 人参 本 油揚げ 枚 乾燥ひじき 0 干し椎茸 20 1~2 個 ごま油 約 230cc 水 900 調味液 : 水 =1:3

かぼちゃの煮物 だしのうま味をたっぷりしみこんだかぼちゃ煮物です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2800g かぼちゃ 1800 1.5 個 20 約 210cc 水 800 調味液 : 水 =1:3 1 かぼちゃは種とワタをとり除き 3cm 厚さ 2 のくし形に切る 皮を一部むき 3~4cm 角に切る 煮物つゆは水で希釈する 2 ホテルパンにかぼちゃの皮を下にして 下準備

2 キャベツのスープ煮 キャベツ 3 枚 わかめ ( 乾 ) 4g 固形コンソメ 1/2 個 水 カップ1 1/2 こしょう 少々 1 キャベツは大きくざく切りにする 2 わかめは水で戻しておく 3 鍋に 水 キャベツ わかめ 固形コンソメを入れて火にかけ 沸騰したら1~2 分煮て 最後にこしょうを

1 キャベツのおかかあえ キャベツ 2 枚 塩 少々 大葉 2 枚 梅干し 中 1/2 個 けずりぶし 1g 1 キャベツは洗って千切りにし 塩を混ぜてしんなりしたら水気を絞る 2 大葉は千切りにする 3 梅干しは種をとり ほぐしておく 4 キャベツ 大葉 梅干し けずりぶしを混ぜる キャベツのかわりにはくさいでもよい キャベツは 塩をするのではなく ゆでてもよい キャベツは 手で小さくちぎってもよい

牛乳と豆腐で杏仁豆腐 (4 人分 ) ティラミス (4 人分 ) 写真引用 : kaldi.co.jp 絹ごし豆腐 16 牛乳 160ml 砂糖 48g 粉寒天 4g 96Kcal たんぱく質 3.3g 脂質 2.7g 炭水化物 15g 1 牛乳を鍋で沸騰直前まで温めます 2 粉寒天をふりいれてよく

デザート 牛乳と豆腐で杏仁豆腐 (4 人分 ) ティラミス (4 人分 ) 写真引用 : kaldi.co.jp 絹ごし豆腐 16 牛乳 160ml 砂糖 48g 粉寒天 4g 96Kcal たんぱく質 3.3g 脂質 2.7g 炭水化物 15g 1 牛乳を鍋で沸騰直前まで温めます 2 粉寒天をふりいれてよく混ぜます 3 ボウルに豆腐と砂糖を入れて塊が無くなるまでよく混ぜます 42 に 3 を加えて中火にかけて

第 24 回 LSC 関西男の料理同好会レシピ 2015 年 3 月 13 日 ( 金 ) Ⅰ. 鯖の煮付け 材料 (4 人分 ) 鯖 4 切れ ( 一定の大きさに切ったものを用意 ) 生姜 1 かけ ( 適量 )( 千切りにする ) 濃口醤油大さじ 2.5 杯 料理酒大さじ 2.5 杯 砂糖大さじ

Ⅰ. 鯖の煮付け (4 人分 ) 鯖 4 切れ ( 一定の大きさに切ったものを用意 ) 生姜 1 かけ ( 適量 )( 千切りにする ) 濃口醤油大さじ 2.5 杯 料理酒大さじ 2.5 杯 砂糖大さじ 2 杯 ( 好みで調整 ) みりん大さじ 3 杯 ほんだし小さじ1 杯 水 100CC 手順 1 鍋 ( フライパン ) に上記 の醤油 料理酒 砂糖 みりん ほんだし 水を入れて火にかける 2 煮立ったら

学校栄養士 おすすめ! レンジでピラフ ごはん 茶碗 2 杯 ハム 4 枚 しょうゆ小さじ2 バター 20g 青ねぎ 2 本 ちりめんじゃこ大さじ2 しめじ 1/3 房 ハムの代わりにシーチキン ( バターを半量に ) しめじや青ねぎの代わりにミックスベジタブルを使うとより手間が省けます 1 青ねぎとハムを細かくきざむ 2クッキングシートにごはんを広げ 具とバターをのせ しょうゆをふりかける 3キャンデー包みにして

赤魚の煮付け こんぶだしのきいた おいしい赤魚の煮つけです 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2000g 赤魚 切 酒 30~45 生姜 20~30 煮魚用調味液 ( 白身魚用 ) 480 約 400cc 水 120 調味液 : 水 =4:1 1 赤魚は皮側に

かれいの煮付け こんぶだしのきいた おいしいかれいの煮つけです 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2000g かれい 1600 30 切 酒 30~45 生姜 20~30 煮魚用調味液 ( 白身魚用 ) 480 約 400cc 水 120 調味液 : 水 =4:1 1 かれいは皮側に交差するよう切れ目を 2 入れ 酒をまぶす 生姜は千切りにする 煮魚用調味液は水で希釈する 2

02-08p

2007 5 2 KAYOKO ADACHI 3 http://www.sankikai.or.jp/tsurumaki 抹茶 豆乳わらびもち 材料 6人分 わらびもち粉 90g ラカントS 90g 豆乳 調整豆乳 360g 抹茶 4g 水 20g きなこ 15g 砂糖 15g 塩 少々 1鍋に分量の豆乳 水溶き抹茶 ラカントS わらびもち粉を入 れ 泡立て器で完全に溶かす 21を中火にかけ 木杓子で絶

　りんごの葉くるみ　　　　　　　　　湯口女性部　　

りんご料理 レシピ集 りんごの葉くるみ 湯口女性部 材料 りんご 高菜の塩づけ 食用菊 にんじん 5 個 つけ床の材料 酒粕 200g 味噌 100g 砂糖 1カップ 塩 小さじ1 酒 20cc 1 りんご 8 つ割りにし皮をむき 芯を抜き 塩水につけて 30 分ぐらい置く 2 つけ床を混ぜあわせ 水切りをしたりんごを漬け込む 35 日ぐらいしたらりんごを取り出し 菊と塩ずりしたにんじんを 塩ぬ した高菜の葉で包む

ECJ-HK10_ECJ-HK18

ECJ-HK10 ECJ-HK18 This appliance is designed for domestic use in Japan only and cannot be used in any other country. 1 2 3 4 5 6 1 2 3 7 8 9 1 2 3 4 5 1 2 10 3 4 11 1 1 2 3 12 13 ( ( ) ( )( ) ) 14 1 2

1. Runzas( 肉野菜包みパン ) 材料 6 人分 < 生地の材料 > 強力粉 2 カップ ( 約 260g) インスタントト ライイースト 小さじ 1(3g) ぬるま湯 1/4 カップ ( 約 60cc) 牛乳 1/2 カップ ( 約 120cc) ショートニング 12g 砂糖 大さじ 1(

1. Runzas( 肉野菜包みパン ) < 生地の材料 > 強力粉 2 カップ ( 約 260g) インスタントト ライイースト 小さじ 1(3g) ぬるま湯 1/4 カップ ( 約 60cc) 牛乳 1/2 カップ ( 約 120cc) ショートニング 12g 砂糖 大さじ 1(10g) 塩 小さじ 1/2(2.5g) 卵 小 1 個 < 具の材料 > 牛挽肉 225g たまねぎ 小 1 個 (

目次 1 研究の動機 2 研究を始める前に 3 研究の目的 4 研究 ( 予想 方法 結果 考察 ) 研究 1 炊飯時の水の量の差から ぱりぱり膜の量に変化があるか調べてみ た 研究 2 炊飯後の保温時間の差から ぱりぱり膜の量に変化があるか調べて みた 研究 3 炊き込みご飯と白いご飯で ぱりぱり

西端中学校 1 年 C 組杉浦和佳 目次 1 研究の動機 2 研究を始める前に 3 研究の目的 4 研究 ( 予想 方法 結果 考察 ) 研究 1 炊飯時の水の量の差から ぱりぱり膜の量に変化があるか調べてみ た 研究 2 炊飯後の保温時間の差から ぱりぱり膜の量に変化があるか調べて みた 研究 3 炊き込みご飯と白いご飯で ぱりぱり膜の量に変化があるか調べて みた 研究 4 土鍋で炊いた白いご飯と炊飯器で炊いた白いご飯を比較して

スチームIHジャー炊飯器

SR-SU101 SR-SU181 4 6 7 8 10 1 14 16 18 19 0 1 1 4 7 8 0 4 4 5 6 7 8 14 1 1 9 19 4 10 11 ごはんを炊く準備 Refine_1_SR-SU.p1.pdf Refine_07-08-4 1:08:40 1 電源プラグを 差す ぬれた手で 電源プラグの 抜き差しをしない 電源コードは色テープ以上 引き出さない 破損の原因

ひじきと豆腐たっぷりすりみ焼き ( 平成 26 年度海の幸部門最優秀賞 ) すり身 120g 木綿豆腐 120g 乾燥ひじき 大さじ 1/2 生しいたけ 1/2 枚 にんじん 10g 卵 25g 片栗粉 小麦粉各大さじ 1/2 塩ひとつまみ油小麦粉 ブロッコリー 120g 塩 マヨネーズ 小さじ 1

平成 26 年度ヘルシークッキングコンテスト 入賞作品メニュー集 海の幸部門 ひじきと豆腐たっぷりすりみ焼き ( 最優秀賞 ) すり身たっぷりきんちゃくの野菜あんかけ ( 優秀賞 ) まるごと玉ねぎ鯛詰めスープ ( 優秀賞 ) 簡単! すり身ぎょうざ ( アイディア賞 ) 甘くないチーズ入り伊達巻き ( アイディア賞 ) 野菜部門 ねばねば満点袋 ( 最優秀賞 ) 油で揚げない! 野菜たっぷり春巻き

根 の 部 分 にはでんぷんを 分 解 する 酵 素 アミラーゼが 豊 富 で 消 化 を 促 進 し 胸 やけや 胃 酸 過 多 胃 もたれ 二 日 酔 いなどに 効 果 があります また ビタミンCも 多 く 特 に 内 側 たっぷり 福 神 漬 け 材 料 煮 汁 三 温 糖 しょうゆ 酢 梅

根 の 部 分 にはでんぷんを 分 解 する 酵 素 アミラーゼが 豊 富 で 消 化 を 促 進 し 胸 やけや 胃 酸 過 多 胃 もたれ 二 日 酔 いなどに 効 果 があります また ビタミンCも 多 く 特 に 内 側 羽 沢 カレー エネルギー 266kcal 分 2.2g 1 人 分 エリンギ 玉 ねぎ( 大 ) しょうが 豚 肉 薄 切 り 肉 バター 水 カレールウ 400g 1

SD-BMS106取扱説明書

メニュー番号表 メニュー ﾒﾆｭｰ番号 メニュー ﾒﾆｭｰ番号 食パン メロンパン 蒸しパン パン ド ミ 米粉パン 小麦入り 4 クイックブレッド ソフト食パン 4 米粉パン 小麦なし 5 ソイスコーン 4 早焼き食パン 5 パン生地 6 ケーキ 5 ごはんパン 6 ピザ生地 7 生チョコ 6 ごはんフランスパン 7 ハーフ食パン 8 ジャム 7 フランスパン 8 白パン 9 コンポート 8 ライ麦パン

外食の時は 野菜を食べられる店を探してみよう 野菜料理にチャレンジしよう 惣菜を買う時は野菜のおかずを 1 品追加しよう 冷凍野菜で作る時に必要なだけ カット野菜で皮むき カットを省略

オリジナルキャラクター ベジタン 栄養学科の大学生が作った野菜料理のレシピ集 短時間で おいしく 簡単に 外食の時は 野菜を食べられる店を探してみよう 野菜料理にチャレンジしよう 惣菜を買う時は野菜のおかずを 1 品追加しよう 冷凍野菜で作る時に必要なだけ カット野菜で皮むき カットを省略 野菜たっぷりサラダうどん 調理時間 10 分 作り方 1めんつゆは市販のものを冷蔵庫で冷やしておく 2カットわかめを水で戻す

松山市立保育所等給食レシピ給食の メニュー をお家で作ってみませんか? 給食の メニュー を話題にしながら 子どもたちと一緒にお食事を楽しみましょう 平成 30 年度松山市立保育所等スペシャ リスト研修会 ( 食育 ) で直営園の調理員 が食材や分量等を検討した献立です 主食 そぼろご飯 < 材料

松山市立保育所等給食レシピ給食の メニュー をお家で作ってみませんか? 給食の メニュー を話題にしながら 子どもたちと一緒にお食事を楽しみましょう 平成 30 年度松山市立保育所等スペシャ リスト研修会 ( 食育 ) で直営園の調理員 が食材や分量等を検討した献立です 主食 そぼろご飯 鶏ももミンチ 30g 凍り豆腐 3g にんじん 10g 糸こんにゃく 10g グリンピース ( 冷凍 )5g 煮干し

他にもこんな離乳食があります しらす適量 10 倍がゆ適量 1 しらすを茶こしに入れ 熱湯をかけて塩ぬきする しらすをよくすりつぶす 210 倍がゆの上にしらすをのせる 鶏ささみ 1 本だし汁 100cc 片栗粉小さじ 1/2 水小さじ 1/2 1 鶏ささみの筋を取り 熱湯でよく湯がき スティック状

平群町ホームページに離乳食教室のレシピがあります すこやか 子育て 教室 サークル を見てね! 米大さじ 3 水 450cc 白身魚 1 切れ (80g) ミルクか牛乳 300cc 片栗粉小さじ 2 水小さじ 2 かぼちゃ 100g 水 100cc バター 5g 砂糖 5g なくても OK 1 食の目安 40g 炊飯器で作る 1 米をざるに入れてとぐ 2 米と水を合わせてお粥モードで炊く 土鍋で作る

低温調理器レシピ.indd

プレーンヨーグルト カスピ海ヨーグルト ケフィアヨーグルト 豆乳ヨーグルト スキムミルクヨーグルト ココナッツミルクヨーグルト レシピブック 甘 酒 白みそ 塩 麹 しょうゆ麹 天然酵母 温泉たまご 本書のレシピは本機使用における簡易的なレシピを記載いたしておます 本書のレシピで出来上がを保証するものであません レシピにおける温度 タイマー設定は季節及び環境温度で異なることが あます 使用環境 などの量でお好みに応じて調整して

やわらか 焼肉ゼリー ゼリー状にしてやわらかく仕上げました レタスは飾りです 1 人分 牛肉 約 50g お湯 ¼カップ ( 約 50g) 牛脂 ( もしくは油 ) 7g 焼肉のタレ 大さじ1.5 杯 ( 約 27g) ゼリー食調整食品 小さじ1 弱 ( 約 2g) スベラカーゼ ( フードケア )

やわらか伊達巻 伊達巻をやわらかいゼリー状にしました A 2 人分 伊達巻 100g だし汁 1/2カップ (100g) 固形化補助食品 小さじ1 強 ( 約 3g) ホット & ソフトプラス ( ヘルシーフード ) を使用した場合 1 伊達巻を一口大の大きさに切る 2 1 と A をミキサーに入れ ミキサーをまわしてなめらかな状態に仕上げる 3 2 を鍋に移して よくかき混ぜながらひと煮立ちするまで加熱する

ジュースせんい質を使ってContents 基本的な使い方や注意事項については 取扱説明書 を必ずよくお読みのうえ 正しくお使いください ココをチェック! フタが正しく閉まった状態 ジュース用 フローズン用 必ず確認して ください おすすめ組み合わせジューススープせんい質を使っておすすめフローズン (

メニュー集 EJ-CF10 ヘルシー & おいしいレシピ HELTHY & DELICIOUS RECIPE ジュースせんい質を使ってContents 基本的な使い方や注意事項については 取扱説明書 を必ずよくお読みのうえ 正しくお使いください ココをチェック! フタが正しく閉まった状態 ジュース用 フローズン用 必ず確認して ください おすすめ組み合わせジューススープせんい質を使っておすすめフローズン

料理名 まあじバーグ丼 写真 栄養価 (1 人当り ) エネルギー (kcal) 442 たんぱく質 (g) 14.3 脂質 (g) 9.6 カルシウム (mg) 21 マグネシウム (mg) 45 鉄 (mg) 1.4 亜鉛 (mg) 1.3 レチノール活性当量 ( μg RAE) 13 ビタミン

まあじバーグ丼 栄養価 (1 人当り ) エネルギー (kcal) 442 たんぱく質 (g) 14.3 脂質 (g) 9.6 カルシウム (mg) 21 マグネシウム (mg) 45 鉄 (mg) 1.4 亜鉛 (mg) 1.3 レチノール活性当量 ( μg RAE) 13 ビタミン B1(mg) 0.12 ビタミン B2(mg) 0.11 ビタミン C(mg) 1 食物繊維 (g) 1.4 食塩相当量

ベーカリー機能付き「ベーカリーレンジ ヘルシーシェフ」を発売

2013 年 6 月 4 日 日立アプライアンス株式会社 約 100 分 (*1) で食パンがおいしく早く焼けて ヘルシーな 焼き蒸し調理 もできるオーブンレンジベーカリー機能付き ベーカリーレンジヘルシーシェフ を発売合計 483 のオートメニューを液晶タッチパネルで簡単操作 パールレッド (R) パンケース 内のねりイメージ MRO-MBK5000 パールホワイト (W) 日立アプライアンス株式会社

摂食・嚥下障害者のためのソフト食レシピ集

摂食 嚥下障害者のための ソフト食レシピ集 山梨学院短期大学 食物栄養科 1) 摂食 嚥下機能とは 1 摂食 嚥下とは摂食とは文字のとおり食事を摂ることであり 摂食機能とはそのために必要な機能すべてをいう また 嚥下とは 飲み込み のことであり 嚥下機能とは食物など口腔から送り込む機能をいう 摂食 嚥下 ( の機能 ) は ひとまとまりの行為としてなされるため 摂食 嚥下 ( 機能 ) を称されることが多い

チーズじゃこおにぎり エネルギー 189kcal たんぱく質 6.4g 塩分 0.6g とろけるチーズ 5g 20g ちりめんじゃこ 4g 15g しょうゆ 少々 適量 のり 1/4 枚 1 枚 1 温かいご飯にチーズ ちりめんじゃこ しょうゆを混ぜる 2 1をラップで握る 3 のりを2に巻く チー

目次 チーズじゃこおにぎり レンジチャーハン カラフル納豆ごはん くふぁじゅーしー ねばねば丼 にんじんごはん ドライカレー アボカドのカフェ風丼 お麩のふわふわ丼 キャロットクリームライス 冷汁 キムチ炒飯 青菜入りごまじゃこおやき NEW! ツナ入りあんかけごはん NEW! チーズリゾット NEW! チーズじゃこおにぎり エネルギー 189kcal たんぱく質 6.4g 塩分 0.6g とろけるチーズ

KCG-1201recipe

もくじ 魚介のおかず ページ お肉のおかず ページ 自動塩さば焼き 4 自動 自動 さわらの西京焼き ぶりの照焼き 鯛のアクアパッツァ あじの南蛮漬け えびフライ 鮭のムニエル ししゃも焼き 白身魚のフライ 野菜のおかず 4 5 6 7 8 8 9 9 ページ 自動からあげ 16 自動 自動 自動 自動 とんかつ ハンバーグ ローストビーフ 豚のしょうが焼き 鶏のハーブ焼き 焼き豚 ミートローフ スペアリブ

近畿大学農学部食品栄養学科ヘルスチーム菜良 たまねぎについて 栄養 血糖や血圧を下げるプロピルアリルジスルフィドやサイクロアイリン を含んでいる 涙が出る原因となっているのは硫化アリルである 硫化アリルは胃酸 の分泌を活性させ食欲増進を助けるが 加熱すると失ってしまうため サラダなど生のまま召し上が

近畿大学農学部食品栄養学科ヘルスチーム菜良 たけのこについて 栄養 食物繊維を豊富に含んでいる 食物繊維には血糖値や血中コレステロ ール値を下げる効果がある また他にも脳を活性化させるための原材 料であるチロシンが含まれている 選び方 ずっしりと重くて皮にツヤと湿り気があるものを選ぶとよい たけのこと大葉のがんもどき (8 個 ) (8 個 ) 木綿豆腐 250g 砂糖 小さじ 2(6g) たけのこ

【更新版】NE-BS1100

Cook Book スチームオーブンレンジ料理レシピ編 料理レシピは 裏表紙からご覧ください ( レシピのもくじは 260~265 ページです ) 付け合わせ 飾りなどは一例で レシピには記載していません レシピなど お役立ち情報を満載のパナソニックホームページへ! http://panasonicjp 83 くいん50 音84 さきおにぎやらわ数字 ページメニュー番号 焼りなめたけの焼きおにぎり

食物アレルギー対応レシピ一覧 : アレルゲンが入っています 料理名 卵 乳 小麦 大豆 適応 ブラマンジェ 1 歳ごろ~ 豆乳パフェ 1 歳ごろ~ とりひきの肉づめ お好みやき風 2 歳ごろ~ 肉まん 2 歳ごろ~ シュークリーム 2 歳ごろ~ カレー 4 歳ごろ~ 春雨皿うどん 6 歳ごろ~ 角煮

食物アレルギー対応レシピ集 ( 卵乳小麦大豆 ) 平成 29 年 2 月作成 佐世保市食育実践者ネットワーク会議 食物アレルギー対応レシピ一覧 : アレルゲンが入っています 料理名 卵 乳 小麦 大豆 適応 ブラマンジェ 1 歳ごろ~ 豆乳パフェ 1 歳ごろ~ とりひきの肉づめ お好みやき風 2 歳ごろ~ 肉まん 2 歳ごろ~ シュークリーム 2 歳ごろ~ カレー 4 歳ごろ~ 春雨皿うどん 6 歳ごろ~

サクサク ライスボール アルファ化米を 油で揚げることでお米をよりふっくらとさせ 中にピザ用チーズを入れることで 子どもも好きな味にしました チーズの代わりに ゆでたうずら卵やウィンナーを入れても楽しめます < 材料 分量 >2 人分アルファ化米 ( エビピラフ ) ホールコーントマトケチャップ塩

アルファ化米 レトルトご飯を使用したメニュー サクサク ライスボール アルファ化米を 油で揚げることでお米をよりふっくらとさせ 中にピザ用チーズを入れることで 子どもも好きな味にしました チーズの代わりに ゆでたうずら卵やウィンナーを入れても楽しめます < 材料 分量 >2 人分アルファ化米 ( エビピラフ ) ホールコーントマトケチャップ塩 こしょうピザ用チーズ小麦粉全卵パン粉揚げ油付け合せサラダ菜ミニトマトオーロラソーストマトケチャップマヨネーズ

メイン ヴィーナーシニッツェル 子牛肉のカツレツ 材料 :4 人用 子牛肉スライス 4 枚 1/4 カップ小麦粉 1/4 ティースプーン塩 1/2 カップパン粉 たまご 2 油 1. 子牛肉を 6mm 程度に叩く 2. 小麦粉と塩 たまご パン粉に付けるが パン粉を押し付けすぎないように気をつける

メイン ヴィーナーシニッツェル 子牛肉のカツレツ 材料 :4 人用 子牛肉スライス 4 枚 1/4 カップ小麦粉 1/4 ティースプーン塩 1/2 カップパン粉 たまご 2 油 1. 子牛肉を 6mm 程度に叩く 2. 小麦粉と塩 たまご パン粉に付けるが パン粉を押し付けすぎないように気をつける 3. シニッツェルが泳ぐくらいの量の油を 180 ほどに熱し 3-4 分揚げる *************************************************************************************************

紅花は女性の味方紅花は口紅に使われていることで有名ですが 最近は肌の活性化への優れた効果が知られてから 女性の注目を集めています 顔のシミやシワの原因をつくる活性酸素を取り除く作用が認められています 摂取の仕方も紅花を煎じたお茶を飲んだり ご飯に混ぜて食べたりと気軽にできます また 唇に塗れば荒れを

写真 : おくのほそ道天童紅花まつり第 0 回記念 紅花 紅花若菜アイデアレシピコンテスト 最優秀作品うまうま紅花ドレッシング 紅花は女性の味方紅花は口紅に使われていることで有名ですが 最近は肌の活性化への優れた効果が知られてから 女性の注目を集めています 顔のシミやシワの原因をつくる活性酸素を取り除く作用が認められています 摂取の仕方も紅花を煎じたお茶を飲んだり ご飯に混ぜて食べたりと気軽にできます

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