アクティブスポーツ エンジョイ卓球教室 子供から大人まで一緒に楽しむ 小学生 大人対象 卓球 ITS三鷹専属コーチ 受講料 教材費等の 維持管理費 講座回あたり08円 が必要で 水 0/0 7 00 8 0 0/0 回 数 受 講 料 他 0月期 回,076円 月期 回,076円 回 6,0円 / 0月期 回,076円 月期 回,076円 回 6,0円 6 0 7 0 卓球 織部クラス 正しい基本と美しいラリーを目標に 卓球 研究科 ゲームに役立つ指導を行います 卓球DOアープ教室 楽しく 美しく 生きるよろこび 山中卓球教室 初 Aクラス アープ理論でもっとすてきな卓球を目指します 中学生以上対象 アープ理論卓球 大沼 悟 全日本学生選手権 複優勝など 木村 道子 山中卓球教室 初 水曜 Bクラス 全日本学生選手権 複優勝など アープ理論でもっとすてきな卓球を目指します 木村 道子 中学生以上対象 はじめての 卓球教室 親子でも ご家族でも おひとりでも 0代から80代までどなたでも フェンシング 伊野 猛 卓球クラブ ステップ イン主任コーチ 山口 弘美 伊野 猛 広沢 保彦 元全日本チャンピオン 佐藤 範幸 井上 まゆみ / 0月期 回,0円 月期 回,0円 回 68,666円 8 00 9 0 月 0/ 0/ 0月期 0回,8円 月期 0回,8円 0回 6,円 新規教材費,6円 水 0/0 0/0 0月期 回,0円 月期 回,0円 回 68,666円 00 0 水 0/0 0/0,78円 0月期 回,0円 月期 回,0円 回 68,666円 6 /,78円 0月期 回 9,700円 月期 回 9,700円 回 7,98円 8 00 9 / 0月期 回,076円 月期 回,076円 回 6,0円 6 0 8 00 / 回 7,800円 0 00 0 日 / 日 / 8 会員 回 7,00円 一般 回 9,0円 / 9 6 卓球初めての方も 安心してご参加ください から丁寧に楽しく卓球を学べま親子で のご参加もできま皆様の楽しい卓球ライフ を応援しま これから卓球を始める方を対象としたクラ スでから丁寧に楽しく卓球を学べま 安心してご参加ください 卓球は瞬発力やエアロビクス効果が得られる 手軽なスポーツで正しいフォームをはじめ から身につけていきま 初心者から サービス ラリー スマッシュなど レベルに応 じたゲームや練習で実力向上をめざすクラスで 上級以上 アジャスターを使ってきれいな姿勢を保ち ム リのないバランスのとれた からだ つくりをし ま卓球にもとり入れ 上達をはやめま 身体運動の新しいとりくみで きれいな姿勢 正しいリズムを学びながら美し いラリーを実現し 一人一人の美と健康を求め ていきまコーチ複数名体制でしっかり指導 会員 回 7,00円 一般 回 9,0円 一日体験の税込価格 設定日で 会員優待価格がありま 卓球は瞬発力やエアロビクス効果が得られる 手軽なスポーツで正しいフォームから身に 付けていきま から ヨーロッパで長い伝統を誇り 第一回オリンピ ックから続けられてきた種目で初心者でも 安心して受けられるレッスンで 受講料 教材費等の 維持管理費 講座回あたり08円 が必要で 女性による女性のための 元全日本チャンピオン 財 日本ボール ルーム ダンススクールオクムラ主宰 女性だけのクラスで気楽に楽しむ いずみ 上級 奥村 純 近藤 純誉 時任 宏幸 高橋 由佳 0 高橋 由佳 6 0 0 0 6 6 0 8 0 じて丁寧に指導いたしま 雨天実施 じて丁寧に指導いたしま 雨天実施 は講座全体を管理 監督しま 0月期 回,9円 月期 回 7,円 回 7,80円 花柳流日本舞踊 日本舞踊 藤間流 古き日本の面白さに触れ楽しく踊ろう 日本舞踊 藤間流 古き日本の面白さに触れ楽しく踊ろう 古典舞踊 民謡舞踊 西崎流 心揺さぶる踊り 回,08円 体験日0/6 / 他の 日は応相談 見学随時 0月期 回,88円 月期 回,88円 0月期 回,88円 月期 回,88円 0月期 回 9,00円 月期 回 9,00円 ダンスの姿勢は美容と健康のため 注 目されていままったくの初心者か ら上級者までから国際基準に基づ く格調高い正しいダンステクニックを 優しく楽しくご指導しま 音楽に合 わせて踊っていると 不思議と背筋が 伸び 美しい姿勢が身につきま初 めての方 をやり直したい方 是 非お待ちしていま 楽しく踊れるようレッスンしていま パーティーで踊れるようになるまでをマ スターしま音楽に合わせて踊って いると 不思議と背筋が伸び 美しい 姿勢が身につきま ハイヒールを履いて踊れば 背筋が伸 び 歩き方も美しくなる 美しいプロポ ーションをゲット 0月期タンゴ パーテ ィダンス 月期チャチャチャ ワルツ ベ ーシック 音楽に合 わせて踊っていると 不思議と背筋が 伸び 美しい姿勢が身につきま初 めての方 をやり直したい方 是 非お待ちしていま 日本舞踊 受講料 教材費等の 維持管理費 講座回あたり08円 が必要で 花柳流師範 花柳 摩子 0/6 6 00 7 0 じて丁寧に指導いたしま 雨天実施 いずみ 9 00 0 0 初心者から これから始めようという方にから丁寧に楽 しく指導しま運動不足解消 ストレス発散に なり 年齢に関係なく続けられま 会員 回 7,00円 一般 回 9,0円 初心者から きれいな姿勢 正しいリズムを学びながら美し いラリーを実現し 一人一人の美と健康を求め ていきまコーチ複数名体制で初と入 門を実施 9 00 0 0 日 6 0 8 00 9 00 0 0 00 0/ 8 8 0 0 0 卓球クラブ ステップ イン代表 0/0 0月期 回,0円 月期 回,0円 回 68,666円 ほとんどの講座はご見学いただけまお気軽におたずねください 初回日のみ記載された講座の日程についてお問い合わせください 藤間流師範 日本舞踊協会委員 としま区日本舞踊家集団委員 藤間 禾寿也 藤間流師範 日本舞踊協会委員 としま区日本舞踊家集団委員 藤間 禾寿也 西崎流二代目家元 二代目 西崎 緑 西崎流師範 西崎 緑洋 0 0 0 6 0 0 0 0 0月期 6回 6,88円 月期 7回 9,66円 回,80円 0月期 回 9,00円 月期 回 9,00円 0月期 回 9,00円 月期 回 9,00円 0月期 回,90円 月期 回,90円 掲載の講座消費税8 を含みま 曜日の下の数字 月内の第何週目かを表記しておりま 日本舞踊は全く初めてという方でも 着物の着付から始めて をしっか り身につけながらで小曲が踊れる ようになりま 作品の時代や背景を感じ 人や自然の 美しさや優しさに心で触れてみま ねばる動きで普段使わない背筋を動か す事が健康や美容に最適で 作品の時代や背景を感じ 人や自然の 美しさや優しさに心で触れてみま ねばる動きで普段使わない背筋を動か す事が健康や美容に最適で 美しさと楽しさ そして心揺さぶる生命 力を持ったおどりを体験 会得してい ただきま年齢 経験は問いません 踊ることの楽しさを感じていただきた いと思いま 9 ダンス 日本舞踊 健康 ヨガ スポーツ アクティブスポーツ サタデー卓球教室 からへ 卓球クラブ ステップ イン代表 水 0/0 ダンス 日本舞踊 フラダンス ワールドダンス ジャズダンス ヒップホップ チアダンス タップダンス クラシックバレエ クラシックバレエ 以上 0
フラダンス 受講料 教材費等の 維持管理費 講座回あたり08円 が必要で A B スマイル フラ マイレ松沢 マイレ松沢 9 00クラス カルア ハワイアンフラ 火 若い女性のための 0歳以下の女性対象 ハワイアン ダンス カルア ハワイアンフラ 木 ウイラニ オ マイレ 渡辺 0歳くらいまでの女性対象 ハワイアンフラ 初心者もどうぞ レオナニ オ マイレ 藤岡 マイレ 松沢 クウレイナニ ポリネシアン ビギナーズタヒチアンダンス カルチャースクール 公認講師 クラス ホークーパア 江藤 気分はトロピカル アドバンスタヒチアンダンス 中上級クラス ステージで踊ろう はじめての フラダンス クウレイナニ ポリネシアン カルチャースクール 公認講師 ホークーパア 江藤 カレイナニ早川の 0 イオフラ主宰 清水 朝子 月期 0回,760円 回,909円 0 0 0 0/ /8 0/ 0月期 9回,8円 月期 9回,8円 8回,06円 火 0/ /8 回,08円 火 0/ /8 回,08円 回,08円 / 回,08円 回 7,09円 0/ 月期 回 0,888円 回 7,09円 0/ 0月期 9回,00円 月期 8回,600円 7回,円 0月期 9回 7,6円 月期 8回,9円 7回 9,86円 主宰 主宰 主宰 0月期 9回,8円 月期 0回,760円 9回,円 0月期 回 6,6円 月期 回 6,6円 0月期 回 6,6円 月期 回 6,6円 8 9 / 初心者 体験 見学は9 00 クラスで随時 初心者 体験日/ / 見学随時 7:~8: 0 0 / 0/ 9 00 0 00 00 6 00 0 0 0 8 00 9 00 9 00 0 00 0/ 体験日/7 /8 見学随時 0 0 0 0/ 9 00 0 00 0/ 体験日/7 /8 見学随時 0 0 火 0/ 0月期 0回,9円 月期 0回,9円 0 一日体験の税込価格 設定日で 期末は応相談 期末は応相談 心地よい音楽を聴きながらハワイの踊 りを楽しみましょう 適度な運動なので 体にとてもよく長く続けられま 受講料 教材費等の 維持管理費 講座回あたり08円 が必要で Syoco プラス振付クラス Syoco トライバルフュージョン アメリカ生まれの ディナーショーなどで活躍中のカルア シスターズが贈る 若い女性のための ハワイアンフラ 人気の舞踊を体 験してください 0歳以下の女性対 象 トライバルフュージョン 特別講座 マイレ本間の教材にそっ てフラのレッスンをしまフラを通し てハワイの文化 アロハの精神を勉強 しままた 舞台で発表することも勉 強の一つで クラス が贈る若い女性の為 のハワイアンフラ講座で神秘の舞 踊ハワイアンフラに是非挑戦してみて ください ゆったりした音楽に合わせて踊り 心 と身体をリフレッシュ 有酸素運動効 果があり 踊ることで頭の体操にもなり ま初めてフラを踊る方のためのク ラス 若い方からシニアの方まで楽しめるハ ワイアンフラ 陽気なリズムにのって 楽しく踊りましょう 初心者の方にも丁 寧にお教え致しま アメリカ生まれの 初めての方対象 クラス A B Cクラス クラス プロフェッショナル MILLA プロフェッショナル MILLA ヨーランナ 南太平洋の楽園タヒチの情 熱的で楽しいダンス スピーディーで 軽快なリズムに乗り楽しく踊りましょう 代謝アップでシェイプアップできること 間違いなし 火曜クラス ヨーランナ タヒチの情熱的で楽しいダ ンス Ori Tahiti! 基本ステップをマス ターして 軽快なトエレのリズムで腰が 上手に振れるようになったら 衣装を着 て踊りましょう スペイン舞踊団 クラス 関 真知子 監修 小松原 庸子 シルバーエイジの 美容と健康に良いフラを独自のカリキ ュラムでから学んでいきま歌 詞の意味は手 足の動き 顔の表情で あらわし 楽しく踊っていただけま アメリカン カントリーダンス 美容と健康に良いフラを独自のカリキ ュラムでから学んでいきま歌 詞の意味は手 足の動き 顔の表情で あらわし 楽しく踊っていただけま スペイン舞踊団 関 真知子 監修 小松原 庸子 美しいハワイの自然を音楽と合わせ 手と足と身体全体で表現する踊りで 美しい姿勢と優しい心 いつもで も若々しく年を重ねることを目標にレッ スンをしていま 心と体の健康に / 0/ 舞踊家 麻生 まゆ美 00 0 日 /0 0月期 回 7,908円 月期 回,99円 回 70,69円 星 典子 東京タンゴダンス倶楽部主宰 井上 よし子 黒猫座主宰 井上 たま子,808円,8円 6 00 7 0 0月期 回,696円 月期 回,696円 回 6,8円 新規教材費 9,70円 0月期 回,696円 月期 回,696円 回 6,8円 新規教材費 9,70円 0月期 回,696円 月期 回,696円 回 6,8円 新規教材費 9,70円 0月期 0回 8,080円 月期 0回 8,080円 0回,円 新規教材費 8,60円 火 0/ / 0/ 0 / 0 0 木 0/ 0/ 6 00 7 0 0 0 0月期 0回 8,080円 月期 0回 8,080円 0回,円 新規教材費 8,60円 0月期 回 0,8円 月期 回 0,8円 0月期 6回 8,円 月期 6回 8,円 回,0円 0月期 回,99円 月期 回 7,98円 回 8,87円 は体に優しく日本人には 親しみのある中東の美しい踊りで 踊りのをしっかりマスターして 美 しく自信をもって踊れるようにしましょ う 踊りのをしっかりマスターして 美 しく自信をもって踊れるように指導しま クラスのあとに 舞台で踊れ るように0分の振付をつけたクラスで 日本人初のトライバル フュージョン ベ リーダンサーとして舞台やイベントなど で今最も注目を集めているMILLAさ んのレッスンで 日本と世界のシーンの架 け 橋 的な存 在として 活 躍して いる MILLAさんに魅力あふれるトライバル とオリエンタルを融合した新たなべリ ーダンスを学びま アンダルシアの陽気なセビジャーナス を踊りませんか 初めての人を対象に サバテアード 足踏み やカスタネット 体験日0/6 の基本練習から始めま 0月期 回,696円 月期 回,696円 回 6,8円 新規教材費 9,70円 00 0 / 見学随時 00 6 ダンシング テキサス 0月期 回 7,776円 月期 回 7,776円 6回,0円 会員 回 一般 回 風創作ダンス はじめて踊る アルゼンチンタンゴ 0/ 回 7,09円 9 00 0 0 ショーダンサーが教える ディナーショーなどで活躍中のカルア シスターズが贈る 女性のためのハワ イアンフラ 人気の舞踊を体験し てください 0/ 9 00 0 00 ショーダンサーが教える 心地よい音楽を聴きながらハワイの踊 りを楽しみましょう 適度な運動なので 体にとてもよく長く続けられま クラスを経て サバテアード 足踏 み やカスタネットの基本ができたら ブレリアス ファンダンゴスの曲に触 れ の基本リズムを練習しま クラスから更にレベルアップし ブ レリアス ファンダンゴス アレグリア スなど 踊りのレパートリーを増やしま 内60分ごとにグループに分かれ ておりま アバニコを使ったグアヒーラスなどを 踊りままたこれまで習ったレパート リーを大切に踊りながら の 豊かな表現を学んでいきま 初心者からまでを対象に サバ テアート 足踏み やカスタネットの基 本練習から始め のを マスターしたらセビジャーナスやファン ダンゴの曲に進みま の基本 セビジャーナスを終 了した方を対象としたクラス クラシ コ エスパニョールを中心にゆっくりと すすめま 中高年世代のための風創作 ダンスで靴音を激しく打ち鳴らす ことはありません 背筋を伸ばし 正し い姿勢で踊ることで 健康維持にも役 立ちま ビートのきいたカントリーミュージック のリズムに乗って 簡単なステップから 始めま年齢に関係なく誰でも踊 れ 有酸素運動でシェイプアップにも 最適で 力強く激しい中にも哀愁漂うタンゴを 粋に踊って 美しく魅力的になりましょ う 初心者中心にから丁寧に指導 しま男女とも年齢制限なし 80代 でも踊れま ダンス ワールドダンス ダンス フラダンス お勤め帰りの 金 0/ 足の基本から丁寧に お勤め帰りの ワールドダンス 年齢を問わず楽しく踊れるフラ 映画 フラガール のモデルで 劇中の振り 付け指導をしたカレイナニ早川のクラ スで優しくから指導しまご 期末は応相談 一緒に楽しく踊りましょう 会員優待価格がありま は講座全体を管理 監督しま 掲載の講座消費税8 を含みま 曜日の下の数字 月内の第何週目かを表記しておりま 0
ジャズダンス ヒップホップ チアダンス タップダンス 古賀 明美 の方対象 上級 仲田 幸代 小椋 祐子 鈴木 レイ子 の方対象 BDCジャズダンス ブロードウェイ ダンス センター 神部 なるみ BDCジャズダンス 芸能人も輩出する名門 BDC プレゼンツ 畔柳ジャズダンス NIGHTクラス ブロードウェイ ダンス センター 渡辺 知英子 畔柳 小枝子 美歌ジャズダンス 若々しく輝くために 初歩からの ストレッチ ジャズダンス 0 0 0 火 0/ /8 0/ 0/ 回,08円 / 回,08円 回,08円 回,08円 / 畔柳 小枝子 回,08円 古田島 正子 美歌三智也DANCE PLAZA主宰 杉本亜利砂 ダンスエクスプレス所属 笹木 綾子 監修 杉本 亜利砂 JBBダンス 谷口 美奈 A-style主宰 フリーダンサー Akiko 回,08円 回,08円 0/ 回,08円 0月期 回,9円 回 60,09円 月 /7まで 回,08円 0月期 回 7,6円 月期 回 7,6円 月期 回 6,6円 回,09円 8 0 0 00 一日体験の税込価格 設定日で,円 シンプルでおしゃれなジャズを踊りま 身も心もリラックス出来るストレッ チから始め 基本のステップの後 振 付けを覚えて踊りま シンプルでおしゃれなジャズを踊りま 身も心もリラックス出来るストレッ チから始め 基本のステップの後 振 付けを覚えて踊りま JAZZ FUNK 毛利 あゆみ ストレッチのあと スローな曲を中心に 踊りま動きを何度も繰り返すので カ月後には踊れている自分を発見 いつかは夢の舞台へと 楽しくレッスン していきましょう 誰もが聴いたことのある曲で踊りま ダンスに必要な体づくり ストレッチ等 で理想のプロポーションに近づけるか も 楽しく心地良い時間を過ごしましょ う 踊ろう 宝塚 宝塚ミュージカルダンス ワークショップ の ソウルダンシング 元宝塚歌劇団 花組 希城 なつき 元ジュリアード音楽院 白石 喜久枝 の ソウルダンシング ミドルエイジ の ソウルダンシング 振付つき DANCE DEARS 佐々木 史恵 監修 松岡 優子 楽しく踊る為に必要な身体の作り からストレッチ 踊って怪我をしない為 の柔軟性や筋力の維持または向上 音楽に合わせて楽しく踊れるリズム感 を体感するクラスで 千田ダンス フリーウインド 常石 哲司 監修 千田 康子 やさしい タップダンス Y's Tap Dance Party バレエとジャズによるバーレッスンで基 本をつくり 丁寧なストレッチをした後 に ステップから踊りヘとプログラミン 体験日/7 /8 グされていま 見学随時 会員優待価格がありま ジャズダンスをより美しく踊るためにク ラシックバレエの基本を取り入れて ゆ っくりと進めま基本を中心としたレ ッスン ストレッチでゆっくり内側から体を伸ば し 美しい姿勢としなやかな動きを身に 付けま最後は音楽に合わせて軽や かにステップを踏んで踊りましょう 元NFLチアリーダー 堀池 薫子 J-POPも取り入れます 0 0 00 0/ 8 0 00 0/ 0 0 0 0/ 月期 回 0,888円 6回 9,80円 0/6 / 0/ 0 0 00 00 0 阿部 久志 0/7 白髭 瑛 日韓交流 マルチタレント キ ョ ナ KyonA 0 0 Hige Pro Dance Studio代表 回,08円 0月期 回,9円 月期 回 7,円 回 7,80円 / 00 0/ 0 0 0 初めてダンスを踊る方のクラスで リズムにのって身体を動かすことから 始めましょう フリースタイルなのでジ ャズからHIPHOPまで毎回違う曲 振 付を楽しみましょう 0月期 回 8,0円 月期 回 8,0円 回 7,87円 体験不可 見学随時 0月期 回,0円 月期 6回,90円 回 6,9円,0円 0月期 6回 6,00円 月期 6回 6,00円 回,6円 新規教材費 別途 月期 回 6,6円 回,09円 月期 回 0,888円 回 7,09円 回,08円 回 7,09円 0歳以上の方を対象にしたクラスで ゆっくりとストレッチ 程良いリズ ムでステップ 楽しく 無理をせず を モットーに毎回違う曲 違う振付でダン シング 0歳以上の方を対象にしたクラスで レッスンクラスのあとに 振付 作品を踊るクラスを0分加えました で曲仕上げま より幅広い身体表現を目指して 自分 の体を思い通りに動かすことを目標に さまざまなジャンルの踊りを練習して行 きま アメリカNFLで活躍した講師によるレ ッスンで本場ならではのスキルや 表現力を学びましょう 姿勢 笑顔 チ アスピリットも学べるレッスンで をたっぷり じっくり体をホグしま す 歌うように体を動かすコツが分かれ ば ダンスの喜びが感じられますよ 魅 せる意識で少しずつレベルアップしま しょう をたっぷり じっくり体をホグしま す 歌うように体を動かすコツが分かれ ば ダンスの喜びが感じられますよ 魅 せる意識で少しずつレベルアップしま しょう リズム感が悪いから とタップダンス をあきらめている貴方にぴったりのク ラスで初心者からの方ま で わかりやすく指導いたしま ボーカル ダンスグループの曲で オ リジナルに近い振付で踊りま難し い箇所ダンス初心者にも踊れるよ うアレンジしていま初心者の方も welcome で アーティストとなりステージを楽しんで いるかのようなレッスンがモットーで K-POPもJ-POPも歌いながら踊って も 衣装のような服装でもOK の楽し いレッスンで 回,08円 ジャズのフィーリングをベースに バラ ードからアップテンポの曲まで楽しく踊 りまから指導しま 回,08円 スローバラードからアップテンポの曲ま でさまざまなダンスが楽しめま体を きちんと使って踊りたい方に最適 振 付師 タレントのダンス指導などで活躍 の講師が指導 宝塚ファンには必見のクラス バレエの から発声まで 生ピアノで丁寧に 指導しま日本で入手困難なフラン ス語版の譜面でレッスンしま課題 曲は期により変更しま 0月期 回 8,円 月期 回 8,円 回,690円 0 0 0 ミュージカルスタイルで踊る K-POP DANCE 0/ 0 0 00 本場アメリカの表現力を身につけよう 大人になってから始める ヒップホップ 土 0/ 常石 哲司 監修 千田 康子 0/ 0 6 踊るって楽しい 千田ダンス フリーウインド 0 6 正しいストレッチの仕方や体の使い方 を練習し 綺麗な動きを身につけま JAZZならではのリズムや動きを感じ 掴み 意識しながら楽しくジャズダンス を踊りましょう / 8 0 0 00 男性も大歓迎 基本をしっかりと身につけながら 床に 立つ事 空気を 感じる事 を目標に 指導 楽しく踊る心を大切に洗練され たジャズダンスを目指しま アメリカNFL チアリーディング 朝吹 梨加 ステージ経験豊富な が ストレッチから音楽に合わせ 振付 作品の表現を丁寧に指導しま 名 倉ジャズ の魅力に触れてみてくださ い Studio Lee Factory主宰 ダンススペースWing講師 正しいストレッチの仕方や体の使い方 を練習し 綺麗な動きを身につけま JAZZならではのリズムや動きを感じ 掴み 意識しながら楽しくジャズダンス を踊りましょう,0円 0 0 0 0 00 0 0/ 00 0 コレオグラファー Unvarnished Company主宰 体験は月初めがお勧め 00 0 0/ 0 0 0/7 月 /7まで 0 0/ 0 0 0 バーを使って美しい姿勢をつくる A-style JAZZ DANCE 0月期 回,6円 月期 回 6,6円 回 7,09円 0 0 0 美歌 三智也 杉本亜利砂の シニアジャズダンス RIKA's Jazz ジャスダンスのからストレッチ テ クニックをゆっくり確実にしていきまし ょう コンビネーションでは体を大きく 使って踊りで表現する楽しさ 開放感 を感じてください は講座全体を管理 監督しま 掲載の講座消費税8 を含みま 曜日の下の数字 月内の第何週目かを表記しておりま ダンス ジャズダンス ヒップホップ チアダンス タップダンス ダンス ジャズダンス ヒップホップ チアダンス タップダンス 0 クラスですがダンス初心者も歓迎 シアタージャズダンス フリースタイル ジャズダンス シアタージャズダンス 畔柳ジャズダンス DAYクラス 受講料 教材費等の 維持管理費 講座回あたり08円 が必要で 0
クラシックバレエ 公財 団 小林紀子 バレエシアター 公財 団 鈴木 麻子 木曜クラス 岡本 麻由 田辺 彩 / 月期 回 6,6円 回,908円 / 0/ 回 7,800円 0月期 回 6,6円 回,908円 月期 回 7,円 回,9円 本間 淳一 0/7 0/ 回 7,800円 D'ALNA公認指導者 ダンス クラシックバレエ 元日劇ダンシングチーム エトワール 西川 純代 バレエで強い身体をめざして / 0/ 回 7,800円 / 0/ 西川 純代 バレリーナのようなボディをめざして 0月期 6回 6,00円 月期 6回 6,00円 回,6円 0月期 6回,976円 月期 6回,976円 回 6,96円 火 0/ /8 0/ 回 7,09円 0 0 00 / 回 7,09円 発表会練習のため 変則時間帯で バレエを初めて習う方のクラス スト レッチや美容体操の延長から基本の動 きへと進みま生のピアノ伴奏で 気持ち良く身体を動かしてください 発表会練習のため 変則時間帯で 60年以上の歴史と伝統を誇る牧阿佐 美バレエ団 クラシックバレエは初め ての方から もう一度基本からやり直し たい方のためのクラスで 発表会練習のため 変則時間帯で 大人になって初めて習う方のためのク ラスで基本からゆっくり進めますの で シニアの方も安心して参加できま 生のピアノ伴奏によるレッスンで 上級 バレエを初めて習う方から 少しステ ップアップしたい方のためのクラス バーレッスンでを身に付けながら バランスの良い身体をつくりましょう Presents 初めての方もシニアの方も安心 でき てもできなくても 音楽のもっている不 思議なちからを体にしみ込ませて踊る 時間日々のストレスの解消になりま フライング振付レッスン 日曜日の朝バレエで週間の疲れ を取り除きましょう 技術を中心と したレッスンなので初心者も安心 経 験者もコンディショニングに最適で 発表会練習のため 変則時間帯で 公財 団 公財 団 公財 団 公財 団 公財 団 公財 団 佐藤 深雪 ポアントレッスン付 佐藤 深雪 隔週クラス 公財 団 西川 知佳子 でバーにつかまり優雅に体作 り センターでは的な動きをいろ いろ繰返し行いま楽しみながら進 めて行きますので安心して始められま す 上級 公財 団理事 鈴木 麻子 公財 団理事 お勤め帰りにリフレッシュ 会員優待価格がありま は講座全体を管理 監督しま,0円 0月期 回,9円 回 60,09円 0 0 0/7,0円 0月期 回,9円 回 60,09円 0 6 0 0/7,0円 0月期 回,696円 月期 回,0円 回 6,69円 6 7 /7 0/,円 0月期 7回 8,円 月期 6回,円 回,7円 木 0/ 0/ 0月期 6回,90円 月期 6回,90円 回 8,900円 0/ /6 0/ 公財 団理事 0 00 0 公財 団理事 公財 団 西川 知佳子 水 0/0 0/0 0月期 回,9円 回 60,09円 / 体験 見学日0/7 / 体験 見学日0/7 / 体験 見学日0/7 / 年以上経験のある方が対象 子供 の頃に習っていて またやってみたい と思っている方も大丈夫 で習っ た事を組み合わせて動きを付けながら 練習を進めま はが対象でバレエシュ ーズでの基本から丁寧に指導 最後は へのレベルアップのために 特別 にトウシューズでの基本レッスンがあり ま は本格的にトウシューズにチャレ ンジしたい方や 更に深く磨きをかけ たい人に適したクラスで 上級で本格的なレッスンを行いま 現在の自分に更に磨きをかけたい 人に適したクラスで 定例クラスにもうクラスレッスンを受 けたいという方にピッタリの講座で 基本レッスンに加え 時にはヴァリエー ションなどのレッスンも加えた豊 富な楽しいクラスで 発表会の振付レッスンなので 発表会 参加者のみ受講可 は通常 レッスン 0 0 0 に戻りま ストレッチをまじえて 基本から指導 もう度正しい立ち方から習ってみた い とお考えの方もぜひどうぞ 後半 ポアントレッスン付きクラスもありま 生のピアノ伴奏で 0月期 回,円 月期 回 0,76円 回 8,000円 ストレッチを交えをしっかりマスタ ーした後 ポアントのレッスンに入 り トウシューズでしっかり立てるよう にしま 0月期 回 7,円 月期 回,9円 回 7,80円 ストレッチを織り込み 基本から指導し ますので もう度正しい立ち方から 習ってみたい とお考えの方もぜひご 参加ください 生のピアノ伴奏で 月に発表会ありま 月期 回 7,円 回,9円 0月期 6回,90円 月期 6回,90円 回 8,900円 0月期 回 7,円 月期 回,9円 回 7,80円 0月期 6回,90円 月期 6回,90円 回 8,900円 経験年 以上 クラスのみ 体験 見学可 月 /7まで 月 /7まで 経験年以上 ストレッチをまじえて 基本から指導 もう度正しい立ち方から習ってみた い とお考えの方もぜひご参加くださ い 生のピアノ伴奏で クラスで隔週なので 週 回では物足りないけれど 回く るのは大変という方に最適でトゥシ ューズ バレエシューズどちらも可で 更にレベルアップしてレッスンの後半 でトウシューズを使った練習が入りま 月から後半時間は発表会の 振付レッスンになりま月に発表会 がありま 0月期は 海賊 よりオダリスク アン トレを踊りま 0 土 /0 体験 見学日0/7 / 9 0 0 0/ 0 0 0 生のピアノ伴奏でレッスン 男性とのデュエット 一日体験の税込価格 設定日で 0 0 海賊 よりオダリスク アントレ 0/7 公財 団 ワークショップ 公財 団理事 初めての パ ドゥ 06 9 0 0 0 生のピアノ伴奏でレッスン 楽しく踊ろう ヴァリエーションクラス 0月期 回,9円 回 60,09円 0 身体の引き締め ダイエット効果が期待 できるバーレッスン ゆっくり身体をほ ぐしていくストレッチ センターでは楽 しく踊りも繰り返し進めるので安心で 0 6 0 トウシューズでしっかり立てるように 0/7 公財 団 0 6 00 をしっかりマスター フロアでしっかりストレッチをしてから バーレッスンをしまセンターレッス ンではひとつずつバレエのステップを 覚えていきましょう 受講料 教材費等の 維持管理費 講座回あたり08円 が必要で 公財 団 フランス生まれのボディコンディショニ ングエクササイズ しなやかな筋肉と 美しいボディラインを作ることを目指 し 指導者資格を目指すことも可能で バーレッスン付 初めてバレエシューズを履く人のため のクラスで基本から丁寧に指 導しますので 安心して入っていただ けま フランス生まれのボディコンディショニ ングエクササイズ しなやかな筋肉と 美しいボディラインを作ることを目指し ま指導者資格を目指すことも可能 で 6 元日劇ダンシングチーム エトワール 日 0/ クラシックバレエ 以上 会員 各回,00円 一般 各回,90円 0 掲載の講座消費税8 を含みま 曜日の下の数字 月内の第何週目かを表記しておりま トウシューズ ダンス クラシックバレエ 以上 フランス生まれのバレエストレッチ Natsuki D'ALNAメソッド バーオソル バーレッスン付 日本代表 監修 Erica バレエダンサー用に科学的に考案 9 00 0 日 0/ 9 00 0 0 谷桃子バレエ団団員 回 7,800円 未経験 経験 年以内 6 0 8 00 0 6 00 本間 淳一 8 0 0 0 D'ALNA公認指導者 バレエと健康 ストレッチ フランス生まれのバレエストレッチ Natsuki D'ALNAメソッド バーオソル 日本代表 監修 Erica バレエダンサー用に科学的に考案 優雅に大人バレエ 体幹作り 0 0 0 谷桃子エンジョイ クラシックバレエ 初心者クラス 小林紀子バレエシアター 日曜クラス 回 7,09円 8 0 00 大人から始めるやさしいバレエ 0/7 0 0 0 未のためのレッスン 初めてバレエを習う人のために 受講料 教材費等の 維持管理費 講座回あたり08円 が必要で あこがれの パ ドゥ に挑戦 初めて の方を対象に 男性と組んで プロム ナーピルエットなどのパ ドゥの基 本的な動きをトウシューズで練習しま 07
小林紀子 バレエシアター 小林紀子バレエシアター 小林紀子 バレエシアター 小林紀子バレエシアター 小林紀子バレエシアター 日曜クラス トウシューズクラス 山川クラシックバレエ ワークショップ 余バレエ 岡本 麻由 田辺 彩 阿部 友喜 Batmunkh Chinzorig 0/ / 0月期 回 7,円 回,9円 / 火 0/ /8 0/ 月期 回 7,円 回,9円 回 7,800円 0月期 回,9円 月期 回,9円 6回 6,68円,700円 回 7,800円 回 7,800円 回 7,800円 0 6 00 / 回 7,800円 8 0 0 00 / 回 7,800円 谷桃子 エンジョイクラシックバレエ 谷桃子バレエ団団員 ステップアップクラス 0/ 回 7,800円 0 0 ポアントでバリエーション 谷桃子バレエ団団員 中学生以上 ポアント 0/7 中学 高校生向けのクラスとなりま 隔週クラスなので 通いやすいクラス となっておりま 0月中応相談 月 /7まで不可,0円 0月期 回,0円 月期 回,0円 回 60,円 6 0 8 00 一日体験の税込価格 設定日で,0円 クラスを年以上受講した方に最 適でを重視しながら更にレベ ルアップを図りますっきりと汗を流 したい方に おすすめのクラスで 基本レッスンにヴァリエーションなどの レッスンも加えた豊富なレッスン で月に発表会がありま トウシューズに挑戦したい方に最適 立ち方から丁寧に指導しま今日は できなくても あなたが明日から また 頑張ろうかな と思えれば良いので トウシューズ 月 /7まで トウシューズ中心ですが バレエシュー ズでも大丈夫 トウでの準備運動を充 分に行ってからバーで立ち方の練習を しまセンターではバレリーナ気分 も味わえま 振付作品の中から各種 女性 男性ヴ ァリエーションと自分の表現を学んで みましょう レベル関係なくトウシュー ズ履ける方のクラスで あらゆるダンスの基本となるクラシッ クバレエの を元中国北京舞踊学 院教授の余芳美アカデミーメンバーが ていねいに指導 全く初めての方で も 安心して始められま あらゆるダンスの基本となるクラシッ クバレエの を元中国北京舞踊学 院教授の余芳美アカデミーメンバーが ていねいに指導 未でも 安心 して始められま 体験不可 見学可 0 0 バレエ ワークショップシューズによるレ ッスン主体 テクニックに磨きをかけ 数々の パ を指導するクラスで 月に発表会がありま ポアントワークに必要な身体の使い方 一人ひとりの足にあった指導をいたし ま月に発表会がありま 経験年 以上 月 /7まで 体験応相談 見学可 0月期 回,9円 月期 回 7,円 回 7,800円 クラスを卒業した方のためのクラ ス バーで基本的な動きを十分に行っ てから踊りま講師はロイヤル アカ デミー オブ ダンス会員で月に発 表会がありま 0 0 0 月 /7まで,700円 0 0 0 0/ 0月期 7回 7,88円 月期 6回,90円 回,08円 0 0 0 0/7 0 0 0 会員優待価格がありま ポアントで立つために必要なバレエシ ューズでのレッスンから入り 履き方 立ち方をていねいに指導 クラスによ って 簡単なバリエーションを行ってい る ダンス フライング ダンシング ダンス クラシックバレエ 以上 08 チケット制あります 谷桃子 クラシックバレエ レベルアップクラス 0 0 0 チケット制あります 余バレエ トウシューズレッスン / チケット制もあります 余バレエ 0月期 回 7,円 回,9円 9 0 00 小学年生以上 火曜クラス 中学生 高校生向けクラス Presents 牧阿佐美 クラシックバレエ 中学 高校生 阿部 友喜 / 0 ピアノ伴奏によるレッスン 0 00 ピアノ伴奏によるレッスン 小林紀子 バレエシアター トウシューズレッスン バーレッスンからポアントを使用しま センターレッスンでは全幕バレエの主 役バリエーションを練習しま半年 かけて曲踊れるように挑戦してみまし ょう バレエの経験を積んできて更にレベル アップを目指す方の為のクラスで 大人になってからバレエを始めた方で も 更に本格的にやりたい方に気持ち 良く体を動かしてもらいま は講座全体を管理 監督しま 掲載の講座消費税8 を含みま 曜日の下の数字 月内の第何週目かを表記しておりま 09