大好評!! 受付中!! お気軽にお問い合わせ下さい 9:45 10:45 11:00 12:00 13:30 14:30 18:30 19:30 11/27( 火 ) 11/28( 水 ) 11/29( 木 ) 11/30( 金 ) モーニングヨガ朝一番活力チャージ! 太極拳中高年向けの健康運動 初めてのマットピラティスシンプルな動きで効果を ZUMBA GOLD みなさん楽しく踊りましょう ピラティス ベーシック身体の奥深くから美しく ベリーダンス楽しく踊って美ボディに こころヨガ自分自身と向き合いリラックス ピラティス姿勢改善や代謝効率アップ ピラティス & トレーニングピラティスと簡単な筋トレ ファイティングエクササイズ脂肪燃焼 ストレス発散 からだ改善ピラティスからだ本来の機能を UP リフレッシュヨガ体力に自信がない方も安心 リラックスヨガ身体の調子を整えよう ファットバーニング シェイプエアロ 脂肪燃焼!! 笑いあり 筋トレあり! スタイル up ピラティスピラティスでスタイル改善 は運動強度を表しています 体験料金 1 教室につき 500 円 ( 保険料含む ) 複数受講も可能です 申込方法 来館または電話にて 定員になり次第 締切とさせていただきます 対象年齢 満 16 歳以上 お問い合わせ : 公益財団法人福岡県スポーツ振興センター企画情報係 092-611-1717
対象 年少 小６ 幼児 16:30 17:30 児童 18:00 19:00 火曜日クラス(前期全６回) (後期幼児５回 児童６回) ①前期(12/4 1/22) ②後期(1/29 3/12) 金曜日クラス(全６回) ①前期(12/7 2/1) 料金 9,000円 ６回 7,500円 ５回 対象 小学生 18:00 19:00 木曜日(全６回) ①前期(12/6 1/24) ②後期(1/31 3/14) 対象 年少 小６ 昨年度初級経験者 もしくは 今年度前期初級申込者限定 幼児 16:30 17:30 児童 18:00 19:00 金曜日(幼児５回 児童６回) ②後期(2/8 3/22) 料金 9,000円 ６回 7,500円 ５回 対象 年少 小６ 18:00 19:00 水曜日(全６回) ①前期(12/5 1/23) ②後期(1/30 3/13) 料金 9,000円 料金 9,000円 受付 福岡県立スポーツ科学情報センター 電話 来館 9:00 20:00 来館又はお電話にて申込みください お電話での申込みは 仮予約 となりますので お電話後 １週間以内に来館いただき 本申込 をお願いいたします 各教室料金には 保険代 貸し靴代 用具代等も含まれています 各クラス定員になり次第 募集を締め切ります また 受講生が少ない場合は 開講 できないことがあります ふくおかスポネット 検索
受付方法 : 対象 : 中学生 高校生 ( 初心者からOK) 来館による本申込 電話による仮予約にて受け付けます 定員 :20 名 仮予約の場合は 後日来館にて本申込が必要です 受講料 : 月謝 2,480 円 別途スポーツ保険代 ( 年間 800 円 ) が必要です お問い合わせ : 福岡県立スポーツ科学情報センター企画情報係 092-611-1717
~ プログラム紹介 ~ 呼吸を感じながら自分自身と向き合うことで 穏やかな心をつくります 身体の隅々までに意識を向け 新たな 気づき を感じるレッスンをします ヨガ初心者の方も大歓迎! 一は緒じにめヨてガみをませんか やすだ 講師 : 安田 ゆうこ 裕子 日程 毎週木曜日 11:00~12:00 対象 16 歳以上 定員 20 名 ( 先着順 ) 料金 10 回 9,800 円 ( 保険料 税込 ) 場所 エアロビクス室 レッスン内容 見学について ご相談お受けいたします まずは お気軽にスタッフまでお声かけください! お問い合わせ : 福岡県立スポーツ科学情報センター企画情報係 092-611-1717
おかどめ 講師 : 岡留 けんすけ 健輔 日 程 毎週金曜日 18:30~19:30 対 象 16 歳以上 定 員 20 名 ( 先着順 ) 料 金 10 回 9,800 円 ( 保険料 税込 ) 場 所 エアロビクス室
まつなが 松永 けいこ 恵子 ( 所属 :nanaselect) 日程 : 毎週木曜日 10:00~11:30( 各期 8 回 ) 対象 :1~4 歳児と保護者定員 :20 組 ( 先着順 ) 料金 :6,200 円 ( 保険料 税込 ) 場所 : 和室 お子さんと一緒にヨガで身体を動かしてみませんか? 親子タイム 子どもタイム 保護者タイム と 豊富なプログラムで親子のスキンシップが図れるだけではなく ストレス解消や気分転換もでき 保護者同士で情報交換もできます 親子のヨガを 30 分 100 円 ( 保険料含む ) で体験することができます その後継続での受講も可能です 体験レッスンのお申し込み お問い合わせはお気軽にお電話ください お待ちしております ( 定員になり次第締め切ります ) 福岡県立スポーツ科学情報センター企画情報係 092-611-1717
太極拳 太極拳 で期待できる効果! 身体が柔軟になる ケガを防止血流が良くなる 内臓機能の向上新陳代謝が活性化する 太りにくい身体にゆったりとした動作でストレッチ効果 肩こり 腰痛改善 毎週水曜日 9:45~10:45 高橋佳子 中高年向きの健康運動で最も多く推薦される エクササイズです! レッスン内容 見学について ご相談お受けいたします まずは お気軽にスタッフまでお声かけください! お問い合わせ : 福岡県立スポーツ科学情報センター企画情報係 092-611-1717
いのうえ あさみ 講師 井上 亜沙美 女性の曲線的な美しさを最大限に表現するベリーダン スは 腰 腹 胸の動きが特徴的です 特にベリーダンスの ベリー が 腹部 を意味する ようにお腹の動きが独特で ボディウェーブ アンジュ レーション とよばれるお腹をくねらせる動きが赤ん坊 が産道から出ていく様子を表現しているとも言われ 大 変縁起の良いものとされています 対 象 １６歳以上 定 員 ２０名(先着順) 料 金 １０回 ９,８００円 保険料 税込 レッスン内容 見学については お気軽にスタッフまでお声かけください 福岡県立スポーツ科学情報センター 企画情報係 ０９２ ６１１ １７１７
アクシオンスクール お問い合わせ 公益財団法人 福岡県スポーツ振興センター 企画情報係 ０９２ ６１１ １７１７ 受講料 定 員 9 45 10 45 朝一番 ゆっ たりとした呼 吸とポーズで 体を目覚めさ せます 齊藤 京子 中高年向きの 健康運動で 最も多く推薦 されるエクサ サイズ 髙橋 佳子 シンプルな動 きで効果が得 られます 初 めての方も楽 しめます 今田 美里 初心者 高齢 者 身体的に ハンデのある 方も楽しめる ZUMBAです 福田 早弥香 各期10回 9,800円 各クラス20名 先着順 11 00 12 00 13 30 14 30 14 45 15 30 18 30 19 30 19 45 20 45 深い呼吸をす ることにより 心身の奥深く に働きかけま す 金子 しのぶ 骨盤調整や姿 勢改善に効果 的 楽しく 踊って美ボ ディを手に入 れましょう 井上 亜沙美 呼吸を感じな がら自分自身 と向き合うこ とで 穏やか な心と時間を つくります 安田 裕子 体の奥の筋肉 を使い 姿勢 改善や代謝効 果も高めます 吉塚 千恵 ピラティスと 簡単な筋力ト レーニングを 組み合わさっ てます 吉塚 千恵 身体に自信の ない方でも安 心です 楽し く一緒にリフ レッシュしま しょう 澤田 和恵 様々なヨガの ポーズをとり リンパや血液 の流れを活発 にし 身体の 調子を整えま す 武末 苑子 10回 5,000円 定員は１５名になります 音楽に合わせて 動く格闘技エク ササイズです 楽しく脂肪燃焼 ストレス発散し ましょう 黒野 良 姿勢を整える ことにより からだ本来の 機能をもどし ます 吉塚 千恵 45分間の短時間 レッスンです 受講料は ステップ台を用 いたエアロビク スです これを機にエア ロビクスを始め てみませんか 田中 那央 詳しくは お問い合わせ ください 楽しく踊りな がらの脂肪燃 焼を目的とし た エアロビ クスです 古賀 五月 いろんな用具 等を使って 筋トレあり 笑いありの楽 しい時間です 田代 倫代 体重や脂肪を 減らすだけで なく 正しい 姿勢 身体の 動かし方を学 んでいきます 岡留 健輔 内側からも外 側からも美し く をテ ーマ に しなやかなボ ディラインをめ ざして 筋肉に アプローチ 池端 香 日常生活では 意識していな かった コア の筋肉を効果 的に鍛えてい きます 岡留 健輔 ヨガの基本的 なポーズを行 い 心と身体 を暖める穏や かな時間です 田村 千津子 緊張から心と 身体を解放し やさしい時間 を過ごしま しょう 安田 裕子
アクシオンスクール ジュニア ジュニア体操 ジュニア体操 ヒップホップ チア ヒップホップダンス プログラム 火曜日 木曜日 ダンス ( 各 20 名 ) ダンス ( 各 20 名 ) 中高生クラス (20 名 ) 受付 11 月 20 日 ( 火 )~ 12 月 2 日 ( 日 ) まで 電話 来館にてエントリー後 抽選になります 抽選発表日 12 月 5 日 ( 水 ) 来館による受付 申込み 11 月 20 日 ( 火 )~ 電話による仮予約 11 月 21 日 ( 水 )~ 仮予約は 後日来館にて申込みが必要です 随時申込み受付中! 詳細はお問い合わせ ください トランポリン 平均台 鉄棒 マット 跳び箱 いろいろな体操種目の基本が楽しく学べます 開講期間 1/8 ~ 3/12 の火曜日 1/10 ~ 3/28 の木曜日 1/9 ~ 3/13 の水曜日 1/10 ~ 3/15 の金曜日 土曜日 ( 通年 ) 時間 17:30~19:00 キッズ 16:10~ 17:00 ジュニア 17:10~18:00 19:30~ 20:45 対象 幼児 ( 年中 )~ 小 6 キッズ幼児 ( 年中 )~ 小 1 ジュニア小 2~ 小 6 中学生 高校生 ( 初心者からOK!) やってみたい! という気持ちがあれば大丈夫 みんなで楽しくレッスンを受けよう! 料金 ( 税込 保険料含 ) 場所 火曜 :6,200 円 (10 回 ) 木曜 :6,200 円 (10 回 ) サブアリーナ 6,200 円 新規受講生のみ 別途 衣装代 1,000 円が必要です 6,200 円 新規受講生のみ 別途ポンポン代 1,400 円が必要です エアロビクス室 月謝 2,480 円 別途スポーツ保険代 年間 800 円が必要です < 期間 > 1/10~2/28 木曜日 ( 全 8 回 ) < 時間 > 10:00~11:30 < 料金 > 6,200 円 ( 税込 保険料含 ) < 場所 > 和室 お子さんと一緒にヨガで身体を動かしてみませんか? 親子でスキンシップが図れるだけでなく ストレス解消もでき 保護者同士で情報交換もできます 受付方法 来館による申込み 11 月 20 日 ( 火 )~ 定員 20 組 ( 先着順 ) 電話による仮予約 11 月 21 日 ( 水 )~ 対象 1~4 歳児と保護者 仮予約は 後日来館にて申込みが必要です かわじ ( 所属 :nanaselect) 各プログラム受講料にプラス 5,400 円で スクール開講月の約 3 ヶ月 トレーニング室 プールをいつでも (1 日 2 時間 ) 御利用いただくことができるお得なコースです ジュニアプログラム 親子プログラムについては参加されているお子様の保護者 1 名に限ります 公益財団法人福岡県スポーツ振興センター企画情報係 092-611-1717