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(5) 給 与 改 定 の 状 況 該 当 なし ( 事 委 員 会 を 設 置 していないため) 1 月 例 給 事 委 員 会 の 勧 告 ( 参 考 ) 民 間 給 与 公 務 員 給 与 較 差 勧 告 給 与 改 定 率 国 の 改 定 率 A B AB ( 改 定 率 ) 年 度 ( )

Transcription:

ファストザイム の 特 徴 特 徴 1 70 種 類 以 上 の 原 材 料 特 徴 2 摂 取 しにくい 栄 養 素 の 補 給 特 徴 3 乳 酸 菌 が 生 きている 特 徴 4 安 心 安 全 ( 残 留 農 薬 有 害 金 属 なし) 特 徴 5 無 添 加 特 徴 6 プレバイオティクス 効 果 特 徴 7 消 化 に 負 担 が 掛 からない 特 徴 8 脳 の 唯 一 の 栄 養 素 ブドウ 糖 の 確 保 特 徴 9 解 毒 作 用 特 徴 10 おいしい

ファストザイム の 特 徴 特 徴 1 70 種 類 以 上 の 原 材 料 厳 選 された 国 内 産 の70 種 類 以 上 の 作 物 を 原 材 料 とした 完 全 植 物 性 安 心 して 召 し 上 がっていただける ように 使 用 されている 原 材 料 の 多 くは 私 たちが 目 の 届 くこところか ら 集 められます 蒜 山 吉 備 高 原 の 山 で 地 元 有 機 農 法 の 農 家 さんで 発 酵 所 の 農 場 で 自 家 栽 培 プルーン ユズ イチゴ リン ゴ イヨカン ブドウ イチジ ク カキ キウイ ミカン レ モン キンカン アケビ ヤマ ブドウ ヤマモモ 冬 イチゴ ブルーベリー ブラックベリー キイチゴ カリン モモ グミ カボチャ ニンジン キャベツ ケール ホウレンソウ ダイコ ン ナスビ シソ トマト ピーマン キュウリ ゴーヤ コマツナ ウコン 大 麦 若 葉 ゴボウ ミズナ タマネギ ブ ロッコリー モロヘイヤ パセ リ セリ セロリ レンコン ミツバ ミョウガ アスパラガ ス ショウガ ヨモギ ドクダ ミ アマメガシワ オオバコ クマザサ スギナ タンポポ ビワの 葉 日 本 山 人 参 カキド オシ シイタケ レイシ キク ラゲ マイタケ コンブ ワカ メ ヒバマタ 根 コンブ ヒジ キ ダイズ ココア スイート コーン 米 ぬか 黒 砂 糖 オリ ゴ 糖

ファストザイム の 特 徴 特 徴 2 摂 取 しにくい 栄 養 素 の 補 給 70 種 類 以 上 の 作 物 から 作 られますので ビタミン ミネラル アミノ 酸 ファイトケミカルが 豊 富 に 含 まれています 3 年 6ヶ 月 熟 成 発 酵 させることでより 消 化 吸 収 しやすい 形 になっています 発 酵 過 程 原 料 加 工 初 期 発 酵 2 次 発 酵 熟 成

ファストザイム の 特 徴 特 徴 3 乳 酸 菌 が 生 きている 長 期 熟 成 醗 酵 し 熱 処 理 を 一 切 行 わないことにより 酵 素 乳 酸 菌 が 生 きています 特 徴 4 安 心 安 全 ( 残 留 農 薬 有 害 金 属 なし) 原 料 は 全 て 国 内 産 で 厳 しい 残 留 農 薬 基 準 も 全 て 基 準 以 下 安 全 性 が 確 認 されています

ファストザイム の 特 徴 特 徴 5 無 添 加 着 色 料 保 存 料 などの 添 加 物 は 一 切 使 用 していません 防 腐 剤 など 使 用 しない 変 わりに リンゴ 酢 を 配 合 して います 特 徴 6 プレバイオティクス 効 果 イソマルトオリゴ 糖 を 配 合 しているので 善 玉 菌 のえさになります

ファストザイム の 特 徴 特 徴 7 消 化 に 負 担 が 掛 からない 食 物 繊 維 を 排 除 しているので 消 化 に 負 担 が かかりません 特 徴 8 脳 の 唯 一 の 栄 養 素 ブドウ 糖 の 確 保 黒 糖 パイナップル リンゴ 桃 など 植 物 性 原 料 が 脳 の 栄 養 を 十 分 に 確 保 出 来 ます

ファストザイム の 特 徴 特 徴 9 解 毒 作 用 代 謝 酵 素 の 働 きを 高 め 有 害 物 質 の 排 泄 を 促 します 特 徴 10 おいしい おいしくなくては 続 きません そのまま 飲 んでも 水 で 割 ってお 飲 み 頂 いても 構 い ません

ファストザイムの 飲 み 方 毎 朝 飲 む 毎 食 前 に 飲 む 毎 食 後 に 飲 む 毎 晩 飲 む ファスティング 断 食 のとき に 飲 む

ファスティング 断 食 とは 食 事 の 代 わりにファストザイムを 飲 用 する 体 のリセットのこと 基 本 プログラムは3 日 間 で1セット 気 軽 に 始 める 方 法 もある 1 日 ファスティング 半 日 ファスティング 必 要 な 栄 養 素 をファストザイムで 摂 取 できますので 一 般 的 な 断 食 と 異 なり 安 心 です

体 験 談 がいっぱい

体 験 談 の 一 例 女 性 (37 歳 ) 3 日 間 ファスティングで1.5Kg 減 断 食 に 対 して 取 り 組 むのに すごく 難 しい と 思 っていましたが やってみると 案 外 楽 に 出 来 た 自 分 に 驚 いています 食 生 活 をヘルシーなものに 見 直 すきっかけが 出 来 たこと 身 体 もココロも 軽 やかになってスッキリ したことが 何 よりもうれしかったです 次 はいつにしようか とトライするのが 楽 し みです 個 人 の 感 想 です 結 果 には 個 人 差 があります

体 験 談 の 一 例 男 性 (20 代 ) 自 分 は 元 々 体 重 は 平 均 より も 低 い 方 だったので 体 重 の 変 化 はあまりなかったですが 細 いなりにもお 腹 がポッコリ 出 ているのが 気 になっていま した 復 食 期 最 終 日 には ポッコリ お 腹 が 解 消 され 夏 の 薄 着 で も 目 立 たなくなりました 効 果 にとても 満 足 しています 又 年 中 軽 い 頭 痛 があり 重 たい 感 じがありましたが すっきり 解 消 されました こ れからも 定 期 的 に 取 り 入 れ 挑 戦 していきたいです 女 性 (50 代 ) 意 志 の 弱 さからの 過 食 間 食 を 七 日 間 食 生 活 を 見 直 す 中 で 気 づく 食 べる ことの 意 義 をじっくり 考 え 自 らの 意 志 で 食 生 活 の 改 善 に 務 めようという 気 持 ちが 強 くなった できた という 達 成 感 も 味 わえた 心 身 ともに 軽 くなった 気 がする 今 後 も 過 食 間 食 に 気 をつけたい 個 人 の 感 想 です 結 果 には 個 人 差 があります

あの 美 女 も!! 夏 木 マリ 菅 野 美 穂 渡 辺 満 里 奈 宮 沢 りえ ほしのあき 小 倉 優 子

何 故 女 優 さんまでもが?! ただ 痩 せるだけではありません 美 しく 痩 せます 元 気 いっぱいになります その 秘 密 は?

酵 素 くんの 頑 張 りのお 陰 なのです 僕 は 酵 素! よろしくね 酵 素 ファスティング 断 食 を 理 解 するため に みなさんの 身 体 の 中 で 大 活 躍 して いる 酵 素 について 勉 強 しましょう!

酵 素 くんは 働 き 者 の 作 業 員 です 非 常 に 重 要 な 必 須 栄 養 素 酵 素 合 成 酵 素 分 解 酵 素 排 泄 酵 素 くんは 栄 養 (たんぱく 質 炭 水 化 物 脂 肪 ビタミン ミネラルなど)を 身 体 に 役 立 つように 変 化 させるために 毎 日 大 活 躍 してくれています 酵 素 吸 収 酵 素 とは 作 業 員 です 酵 素

酵 素 は 大 きく2 種 類 食 べ 物 からも 摂 取 出 来 るし 体 内 でも 作 られる 酵 素 食 物 酵 素 酵 素 体 内 酵 素 身 体 の 外 にある 酵 素 です 食 品 から 摂 取 します 身 体 の 内 側 で 作 られる 酵 素 です 作 られる 量 には 限 界 があります 生 命 活 動 にとって 重 要 な 酵 素 ですが 今 まで 酵 素 はタンパク 質 を 中 心 に 生 成 される ので タンパク 質 さえ 摂 れば 体 内 で 無 尽 蔵 に 作 られると 思 われていたので あまり 研 究 が 進 んでこなかったのです

食 物 酵 素 の 特 徴 酵 素 食 物 酵 素 身 体 の 外 にある 酵 素 です 食 物 酵 素 は 新 鮮 な 生 の 食 べ 物 に 含 まれています 生 の 肉 や 魚 生 野 菜 果 物 には 皆 酵 素 が 入 っています また 日 本 には 多 くの 発 酵 食 品 があり 酵 素 が 豊 富 に 含 まれています みそ 納 豆 糠 付 け ファストザイムなど 酵 素 は 熱 に 弱 く60 前 後 で 死 滅 してしまいます

食 卓 から 酵 素 が 激 減 1 加 熱 食 加 工 食 品 の 増 加 酵 素 は 熱 に 弱 く60 度 前 後 の 熱 で 死 滅 してしまうのです だから 煮 物 ハンバーグ 卵 焼 き 焼 き 魚 など 熱 を 使 って 調 理 したものは 酵 素 がないのです 食 べ 物 に 熱 を 加 えることは 食 物 酵 素 を 破 壊 します 精 製 したり 加 工 した 食 品 も 酵 素 はゼロです 2 農 薬 の 影 響 野 菜 を 食 べても 今 の 野 菜 は 農 薬 でほとんど 酵 素 が 死 滅 しています 3 発 酵 食 品 の 減 少 納 豆 味 噌 醤 油 など 発 酵 食 品 を 食 べる 家 庭 が 減 っています また 気 をつけて 食 べるようにし ている 場 合 でも 添 加 物 入 りのものですでに 酵 素 が 死 んでしまっている 状 態 の 商 品 がほとんど です 現 代 がいかに 深 刻 な 酵 素 不 足 な 状 態 であるかがわかります これでは 体 内 酵 素 は 減 っていく 一 方 ですよね

現 代 栄 養 学 では 説 明 が 出 来 ない1 ~ 脳 の 重 量 が 半 分 以 下 に~ 生 のエサと 加 熱 したエサを 与 えたラットの 脳 の 重 量 比 較 エドワード ハウエル キラーフード より 上 図 はねずみのえさを 生 のままと 加 熱 したものを 与 えたもので 脳 の 発 達 がどれくらい 変 わるかを 調 査 したものです 結 果 は 衝 撃 的 熱 を 加 えたエサを 食 べたねずみの 脳 の 重 量 は 半 分 以 下 なのです

現 代 栄 養 学 では 説 明 が 出 来 ない2 ~なぜ 猫 は 生 の 肉 を 好 むのか?~ 3 世 代 にわたる 約 900 匹 の 猫 10 年 間 にも 及 ぶ 実 験 猫 をふたつのグループに 分 け 片 方 のグループには 生 の 肉 を もう 片 方 のグ ループには 加 熱 調 理 した 肉 を それぞれ 不 えるというものです 加 熱 調 理 した 肉 を 不 えたグループ 生 の 肉 を 不 えたグループ 心 臓 病 や 甲 状 腺 異 常 関 節 炎 丌 妊 アレルギーなど 健 康 上 のトラブル 相 次 いで 現 れる 特 にアレルギーについては 世 代 を 経 るごとに 増 え 三 世 代 目 では 全 ての 猫 にアレルギー 症 状 がみ られた また 次 の 世 代 ほど 流 産 や 死 産 が 増 加 し 生 まれてきた 猫 にも 骨 格 の 奇 形 や 虚 弱 な 傾 向 がみられたほか 出 産 中 に 死 亡 する 猫 も 目 立 ちました さらに 凶 暴 性 を 示 すなど 感 情 面 に 変 化 が 現 れた 猫 も 出 てきた 健 康 状 態 は 良 好

体 内 酵 素 くんの 働 きは 大 きく2つ 消 化 食 べ 物 の 分 解 食 べ 物 の 消 化 吸 収 代 謝 新 陳 代 謝 を 活 発 に 自 然 治 癒 力 を 高 める 余 分 な 脂 肪 を 除 去 血 液 の 浄 化 神 経 細 胞 の 働 きを 正 常 化 ホルモンバランス 正 常 化 体 内 の 毒 素 を 排 出 する 組 織 細 胞 の 修 復 このように 酵 素 は 非 常 に 重 要 で 全 ての 生 命 活 動 に 関 不 しています

体 内 酵 素 の 量 = 寿 命 ~40 代 を 越 えると 急 速 に 減 少 ~ 生 涯 体 内 で 作 られる 酵 素 の 量 は 生 まれたときに 決 まっており それ 以 上 は 新 たに 作 り 出 せないことが 明 らかになりました つまり 体 内 酵 素 がなくなったときが 寿 命 なのです 一 生 で 作 られる 体 内 酵 素 の 量 を 潜 在 酵 素 と 言 います 体 内 酵 素 は40 代 を 越 える あたりから 急 速 に 減 少 をはじめることもわかってきています 体 内 酵 素 の 量 は 遺 伝 子 によって 決 まって いて 作 られる 量 は 限 度 があります 図 のように 年 令 と 共 に 減 って 行 くのです リパーゼ( 脂 肪 を 代 謝 する 酵 素 )

酵 素 くんが 急 激 に 疲 れる( 減 る) 2 大 要 因 みなさん 酵 素 くんを 酷 使 していませんか? 1ストレスで 脳 が 疲 労 した 時 脳 では 酵 素 くんの 仕 事 が 非 常 に 多 いので 勉 強 や 仕 事 もイヤイヤしていると 脳 の 酵 素 くんも 疲 れてしまいます 2 食 べすぎや 消 化 に 悪 い 食 事 をした 時 ナント 酵 素 が 激 減 する 最 大 の 要 因 は 食 事 をするときなのです

元 気 に 死 のう! 酵 素 節 約 長 寿 法 ~いつまでも 若 々しく 美 しく 死 ぬまで 元 気 でいる 方 法 ~ 1ストレスを 減 らす 好 きなことをする 時 間 をつくり ストレスを 発 散 することを 心 がけましょう!! 2 新 鮮 無 農 薬 の 生 の 野 菜 を 食 べる 化 学 肥 料 農 薬 漬 の 野 菜 は 酵 素 がほとんど 死 滅 しています 新 鮮 で 無 農 薬 の 食 材 を 選 びましょう また 生 のままで 食 べることで 生 きた 酵 素 を 摂 取 することが 出 来 ます 酵 素 は 熱 に 弱 く60 前 後 で 死 滅 してしまいます 3 発 酵 食 品 を 食 べる 発 酵 食 品 は 生 のものよりも 更 に 酵 素 が 豊 富 に 含 まれています みそ しょうゆ 納 豆 糠 付 けなど 但 し 市 販 の 添 加 物 だらけの 発 酵 食 品 は 酵 素 が 死 滅 してしまっている 可 能 性 がありますのでご 注 意

元 気 に 死 のう! 酵 素 節 約 長 寿 法 ~いつまでも 若 々しく 美 しく 死 ぬまで 元 気 でいる 方 法 ~ 4 粗 食 にして よく 噛 んで 食 べる 食 べすぎは 最 も 身 体 に 負 担 をかけます 腹 8 分 を 心 がけよく 噛 んで 食 べましょう 5 定 期 的 にファスティング 断 食 をする ファスティング 断 食 とは 食 事 の 代 わりにファストザイムを 飲 用 します 内 臓 を 休 ま せて 酵 素 の 節 約 をすることにより 普 段 消 化 に 費 やしている 酵 素 パワーを 脂 肪 燃 焼 や 体 内 毒 素 の 排 出 などのエネルギーに 回 すことが 出 来 る 体 のリセットのことです 必 要 な 栄 養 素 をジュースで 摂 取 できますので 断 食 と 異 なり 安 心 です

酵 素 の 活 かし 方 酵 素 くんにも 体 力 の 限 界 があるので 消 化 作 業 で 無 理 をさせすぎずに 代 謝 作 業 にま わせるかが 鍵 になります 過 食 気 味 あるいは 消 化 に 負 担 が 多 い 食 事 で ストレスが 多 く 酵 素 をムダ 遣 いしてしまうケー ス 消 化 に 負 担 の 少 ない 食 事 で ストレスが 少 ないケース 食 物 酵 素 ファスティング 断 食 中 食 物 酵 素 消 化 ストレスで 酵 素 くんが 疲 れすぎ 代 謝 消 化 代 謝 代 謝

ファスティング 断 食 中 食 物 酵 素 代 謝 新 陳 代 謝 を 活 発 に 自 然 治 癒 力 を 高 める 余 分 な 脂 肪 を 除 去 血 液 の 浄 化 神 経 細 胞 の 働 きを 正 常 化 ホルモンバランス 正 常 化 体 内 の 毒 素 を 排 出 する 組 織 細 胞 の 修 復

ファスティングをすると 1. 脂 肪 燃 焼 新 陳 代 活 性 化 して 脂 肪 を 燃 焼 します 理 想 の 体 重 に 近 づきます 2.デトックス 脂 肪 にたまった 毒 素 を 取 り 除 きます 3. 腸 の 浄 化 宿 便 を 取 り 除 き 腸 をきれいにします 4. 免 疫 力 回 復 白 血 球 が 活 性 化 し 免 疫 力 を 高 めます 5. 血 液 浄 化 コレステロール 値 が 下 がり サラサラ 血 液 になります

ファスティングをすると 6. 肝 臓 の 浄 化 疲 れた 肝 臓 を 休 ませ 解 毒 作 用 を 正 常 化 します 7. 味 覚 の 正 常 化 食 べ 物 がおいしく 感 じるようになります 8. 肺 の 浄 化 肺 がきれいになるので 呼 吸 が 楽 になります 9. 明 瞭 な 思 考 能 力 の 向 上 脳 の 毒 素 を 浄 化 し 思 考 がすっきりします 10. 活 力 の 回 復 毎 日 パワーに 満 ち 溢 れてきます

体 重 は100% 減 ります ファスティング 前 ファスティング 後 差 68.3 64.5-3.8 46.3 44.3-1.8 46.6 44.6-2.0 59.0 58.0-1.0 81.5 78.0-3.5 69.5 67.0-2.5 67.6 63.3-4.3 71.8 68.5-3.3 51.2 49.5-1.7 3 日 間 ファスティングをやった 方 の 数 値 です 結 果 には 個 人 差 があります

3 日 間 ファスティング 断 食 プログラム 準 備 期 間 1 1 日 間 2 ファスティング 断 食 3 日 間 復 食 期 間 3 3 日 間 食 事 は 胃 腸 に 負 担 のかからな いものにして 下 さい ( 推 奨 の 食 材 ) ご 飯 ( 玄 米 雑 穀 米 ) そば 白 身 魚 大 豆 食 品 野 菜 果 物 など ( 控 える 食 材 ) 脂 の 多 い 魚 肉 加 工 食 品 揚 げ 物 アルコール お 菓 子 など ファスティングジュース ファストザイム を 朝 昼 夕 の3 回 に 分 けて 摂 取 下 さい お 好 みにより 水 で 薄 め てもオッケーです 回 数 は 何 回 に 分 けて 頂 いて もかまいません 水 分 は 水 糖 分 のないお 茶 を1.5~2 リットル 摂 取 下 さい またタ バコは 厳 禁 です 取 り 戻 した 解 毒 免 疫 システ ム 体 重 を 維 持 するために 食 事 はヘルシ~に! 朝 はフルーツを 中 心 に 昼 はお 粥 を 中 心 に 夜 はお 肉 を 控 えめに 前 後 の 食 事 も 非 常 に 重 要 になってきます 半 年 から1 年 に1 回 くらいのペースで 行 って 下 さい もちろん 期 間 を 空 けなくても 構 いません

半 日 ファスティング 断 食 プログラム 1 朝 食 断 食 朝 食 をファスティングジュース ファ ストザイム にする 水 分 は 水 糖 分 のないお 茶 をたくさん 摂 取 下 さい 2 昼 食 復 食 昼 食 はフルーツ 野 菜 を 中 心 に!お 粥 など 胃 腸 に 負 担 がかか らないもの お 肉 は 控 えましょう 3 夕 食 復 食 夕 食 はご 飯 ( 玄 米 雑 穀 米 ) そば 白 身 魚 大 豆 食 品 野 菜 など お 肉 は 控 えめ 野 菜 は 豊 富 に 半 日 ファスティングは 毎 日 行 っても 効 果 的 です 前 日 の 夕 食 が18 時 で 当 日 の 昼 食 が12 時 だっ た 場 合 胃 腸 は18 時 間 も 休 息 できたことになりますので 十 分 効 果 が 期 待 出 来 ます PM8 時 ~AM4 時 吸 収 と 利 用 のサイクル (からだへの 同 化 ) 夕 食 18 時 朝 食 断 食 AM4 時 ~ 正 午 排 泄 のサイクル( 体 内 の 老 廃 物 と 食 物 カスの 排 出 ) 正 午 ~PM8 時 摂 取 と 消 化 のサイクル ( 食 べることと 消 化 ) 昼 食 12 時

生 きた 栄 養 ファストザイム 酵 素 ビタミン ミネラル ファイトケミカル アミノ 酸 植 物 性 乳 酸 菌 ライフスタイルの 向 上