新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 最 新 トレーニングプログラムメニュー お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラム 発 表! みなさんこんにちは BODYデザイナー 松 下 直 揮 です 先 日 発 表 した 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 (チューブプール 付 き) 大 変 好 評 でした ご 購 入 いただいた 方 からもう 効 果 を 実 感 できる 全 身 引 き 締 まった 感 じがする やっとその 日 から 効 果 を 実 感 する これなら 続 けられそうです と 言 ったうれしい 声 をいただいています これからも 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 をいろいろな 形 で 発 表 していき たいと 思 います 今 回 は 皆 さんに 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 新 プログラムを 発 表 しま す そのトレーニングプログラムとは お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラ ムメニューです 全 身 を 引 き 締 める 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 お 腹 周 りの 脂 肪 をなくす 腹 筋 を 引 き 締 め 割 ることに 特 化 したトレーニングプログラムです 松 下 さん お 腹 周 りの 脂 肪 だけがなくならないんです どうしたらよいですか? 運 動 をしていまがお 腹 の 脂 肪 がなくなりません とりあえずこのお 腹 を 何 とかしたいです と 言 う 多 くの 声 をいただきます 先 日 もある 経 営 者 の 勉 強 会 へ 行 ってきました そこでも お 腹 の 脂 肪 がなくならない
運 動 はしているんだけどお 腹 が 変 わらない と 言 う 相 談 を 受 けました その 経 営 者 の 方 の 運 動 の 仕 方 普 段 の 生 活 お 腹 を 触 ってみて 私 はすぐにあることにきづきました なぜ 多 くの 人 が 運 動 をしても 食 事 制 限 をしても 体 重 が 減 っても お 腹 周 りの 脂 肪 がなくならないのか! その 答 えは お 腹 が 固 いから お 腹 が 固 い? どうしてお 腹 が 固 いとダメなの? ランニングしてもファスティングしても 腹 筋 してもお 腹 の 脂 肪 はなくなりません 運 動 する98%の 人 の 運 動 するわけそれは お 腹 周 りについた 脂 肪 をなくしたい です しかし お 腹 の 脂 肪 をなくしたいと 思 って 運 動 している 人 でお 腹 の 脂 肪 がなくなったと 言 う 人 は 全 体 の1%もいません ほとんどの 人 が 運 動 してもランニングしても 食 事 制 限 してもましてや 体 重 が 減 っても お 腹 周 りの 脂 肪 がなくならない お 腹 が 変 わってい ないと 言 うことです
なぜ 運 動 してもランニングしても 食 事 制 限 してもましてや 体 重 が 減 っても お 腹 周 りの 脂 肪 がなくならない お 腹 が 変 らないのでしょうか? 運 動 時 間 が 少 ない? 走 る 距 離 が 少 ない? 毎 日 行 わなければいけない? 食 べない 日 を 多 くする? 食 べる 量 をもっと 減 らす? など 今 よりもっと 努 力 しないといけないとあなたは 思 っていますよね よく 毎 日 やらないとダメですよね? 食 べたらダメですよね 腹 筋 300 回 ぐらいは やらないとダメですよね 1 時 間 以 上 はランニングしないと 痩 せないですよね はいすべて 違 います 腹 筋 を 割 るため 毎 日 腹 筋 運 動 をしても 意 味 がありません 1 分 でも 運 動 すれば 脂 肪 を 燃 焼 させることはできます 食 べないと 脂 肪 は 増 えます 走 ってもそれほどお 腹 の 脂 肪 は なくなりません お 腹 の 脂 肪 をなくしたいと 思 って 運 動 をしている 人 が 行 っている 方 法 実 は 大 きく 間 違 っています と 言 うよりお 腹 の 脂 肪 をなくすことに なっていません え?! そんななことはない!? とあなたは 思 いますよね 確 かに 体 重 は 減 った 全 身 の 脂 肪 はなくなった 気 がする 筋 肉 は 少 しついた と 感 じていますよね
ではお 聞 きします お 腹 は 変 わりましたか?お 腹 周 りについた 脂 肪 は? 贅 肉 はなくな りましたか? いいえ なくなっていません という 人 が 現 実 です ではお 腹 の 脂 肪 をなくしたいと 思 い 運 動 食 事 制 限 をしている 人 は 何 が 間 違 っているの でしょうか? それは 運 動 でもなく 食 事 でもないのです 何 をしてもお 腹 の 脂 肪 がなくならない 人 は お 腹 が 固 いから 何 をしても 効 果 がないのです お 腹 が 固 い 要 は お 腹 が 動 いていない 活 動 していないということです お 腹 が 動 いていないと どうしてお 腹 周 りの 脂 肪 がなくならないの? お 腹 が 固 いと お 腹 周 りの 脂 肪 がなくならいとどういう 関 係 があるの? 運 動 しても 食 事 制 限 しても 何 をしてもお 腹 の 脂 肪 がなくならないのは お 腹 が 動 いてい ない 活 動 していないからお 腹 が 固 くなります 固 いとお 腹 は 動 きません だから 固 いお 腹 周 りの 脂 肪 は 燃 焼 しないのです 人 間 の 身 体 は 動 いた 部 位 の 周 りの 脂 肪 を 積 極 的 に 燃 焼 させようとします お 腹 が 固 い 人 はお 腹 周 り の 脂 肪 が 使 われないということなのです
なぜ お 腹 が 固 い と 運 動 しても 食 事 制 限 してもランニングしても 体 重 が 減 ったとして もお 腹 の 脂 肪 がなくならないのか?その 訳 をお 教 えします 何 をしてもお 腹 の 脂 肪 がなくならないその 訳 とは? 運 動 しても 何 をしてもお 腹 の 脂 肪 がなくならないのは お 腹 が 固 い からだとお 話 しし ました そもそもお 腹 が 固 いとは?お 腹 の 脂 肪 がなくならない 訳 をお 話 しします 大 きく3つあります 1: 運 動 してもお 腹 の 中 の 筋 肉 深 層 筋 が 動 いていないから お 腹 の 脂 肪 をなくそうと 多 くの 人 が 運 動 します ランニング 筋 トレ 有 酸 素 運 動 あ る 社 長 さんは 格 闘 技 の 練 習 までしています しかし お 腹 周 りがスッキリした という 人 を 聞 きません なぜ 運 動 してもお 腹 周 りの 脂 肪 だけ 残 ってしまうのか?それは お 腹 の 中 の 筋 肉 深 層 筋 インナーマッスルがまったく 動 いていないからです お 腹 はフレキシブルに 動 くため 骨 がありません そのため 腹 筋 群 があります 他 の 筋 肉 は 骨 格 筋 と 言 い 骨 に 筋 肉 がついています そのため 身 体 を 動 かすことで 筋 肉 も 動 きま す しかし 腹 筋 は 筋 肉 の 集 まりだけなので 直 接 筋 肉 を 動 かす 必 要 があるのです 大 きくたく さん 動 かすためには 深 層 筋 インナーマッスルを 動 かさなければいけません お 腹 周 りの 脂 肪 をなくそうと 運 動 しているのに 脂 肪 がなくならない 人 はこの 深 層 筋 イ ンナーマッスルを 動 かしていないので 運 動 しても 腹 筋 群 が 使 われないのでお 腹 周 りの 脂 肪 が 燃 焼 しないのです
2: 内 臓 活 動 が 低 下 している よく 言 われる 基 礎 代 謝 これは 1 日 生 活 しているだけで 疲 れるエネルギーです 基 礎 代 謝 は 筋 トレなど 筋 肉 活 動 が30% 残 りの70%は 内 臓 活 動 なのです この 内 臓 活 動 が 低 下 していると 言 うことは 基 礎 代 謝 も 低 いと 言 うこと 1 日 生 活 して 消 費 されるエネルギーも 低 いということです その 内 臓 活 動 を 高 める 方 法 は インナーマッスルを 動 かす と 言 うことです インナーマッスルを 多 くの 人 は 動 かしていないのでお 腹 の 脂 肪 はなくならないのです 3: 腹 横 筋 を 使 えていない お 腹 の 筋 肉 は 6 個 8 個 に 割 れる 腹 直 筋 その 下 にある 外 腹 斜 筋 内 腹 斜 筋 そして 横 っ 腹 の 腹 横 筋 です この 横 っ 腹 の 筋 肉 腹 横 筋 は 背 中 までお 腹 を 巻 いたようついている 筋 肉 です ウエストを 引 き 締 める お 腹 をへこませる お 腹 全 体 の 脂 肪 をへらすためには この 腹 横 筋 を 鍛 えなければいけません そのためには 腹 筋 群 だけではダメなのです 背 中 の 筋 肉 を 鍛 えなければいけません そ うすることでさらにお 腹 のインナーマッスルを 動 かし お 腹 周 りの 脂 肪 が 減 っていくの です この3つのことができていないので 何 をしてもお 腹 周 りの 脂 肪 がなくならないのです 腹 筋 運 動 300 回 毎 日 やればいいんじゃないの?
お 腹 を 引 き 締 めたい お 腹 の 脂 肪 をなくしたい この 腹 をどうにかしたいと 言 うとき 多 くの 人 は 腹 筋 運 動 をします クランチと 言 うトレーニングです しかし 一 般 的 な 腹 筋 運 動 ではお 腹 のインナーマッスルは 使 えません ほとんどの 人 は 腹 直 筋 さえ 負 荷 をかけることができず 腰 を 痛 める 腹 筋 運 動 なのにふとももが 疲 れる そもそも 100 回 300 回 も 腹 筋 運 動 ができてはいけないのです 100 回 300 回 できると 言 うことは 楽 な 運 動 だということです 楽 な 運 動 なので 何 回 もで きてしまうのです 腹 筋 群 インナーマッスルは 動 いていないということです ではどうしたら 腹 筋 群 インナーマッスルを 動 かすことができるのか? それが 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 ( お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りト レーニングプログラム)なのです 3 つの 体 幹 部 の 社 長 腹 筋 群 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 は 身 体 の 中 の 深 層 筋 体 幹 部 インナーマ ッスルを 鍛 え 全 身 を 引 き 締 めスポーツ 選 手 や 格 闘 家 の 身 体 のように 引 き 締 めるトレー ニング 法 です 引 き 締 めていく 部 位 でもお 腹 に 特 化 したトレーニングプログラムが お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラムなのです お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラムがなぜお 腹 の 脂 肪 をなくすのに 他 のどんな 方 法 よりも 優 れているのかをお 話 しします 1: 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 の 中 でも
お 腹 を 鍛 える 種 目 この お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラムのメニューは 腹 筋 群 インナーマッスル 腹 横 筋 骨 盤 背 中 の 筋 肉 を 鍛 え 引 き 締 めていくトレー ニングプログラムです 体 幹 部 でも 腹 筋 群 に 特 化 した 体 幹 インナーマッスルトレーニング 種 目 を 集 めました タダのクランチ( 腹 筋 運 動 )を 行 うというわけではないのです 行 うトレーニング 種 目 がすべて 腹 筋 群 インナーマッスル 腹 横 筋 骨 盤 背 中 の 筋 肉 を 動 かし 鍛 え 引 き 締 めるものなのです 2: 他 のスポーツでは 行 わないトレーニング 手 法 で 腹 筋 インナーマッスルを 鍛 える お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラムは 他 のスポーツ 競 技 で は 行 わないトレーニング 手 法 で 腹 筋 の 体 幹 部 インナーマッスルを 鍛 え 引 き 締 めていきます そのトレーニング 手 法 が サーキットトレーニング 法 です サーキットトレーニング 法 はお 腹 の 脂 肪 を 減 らことに 他 のどんなトレーニング 種 目 よ り 効 果 的 で 優 れています なぜサーキットトレーニング 法 はお 腹 の 脂 肪 燃 焼 に 優 れているのかそれは 筋 肉 を 使 い 心 拍 数 を 脂 肪 (115~125)が 一 番 燃 焼 するところまで 上 げてくれる からです
脂 肪 が 一 番 燃 える 身 体 の 状 態 してさらには 腹 筋 群 インナーマッスル 腹 横 筋 骨 盤 背 中 の 筋 肉 を 動 かし 鍛 え 引 き 締 めるトレーニング 法 だからなのです 3: 秘 密 の 道 具 チューブループ を 使 用 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 では 誰 もが 正 しく 体 幹 部 インナーマッ スルを 鍛 え 引 き 締 めることができるように 秘 密 の 道 具 チューブループ というトレー ニング 道 具 を 使 用 します 基 本 トレーニングの 効 果 はトレーニングスキルが 必 要 です トレーニングスキルとは トレーニング 経 験 と 筋 肉 を 意 識 できる 意 識 力 です なのでどんなトレーニングノウハウもトレーニングスキルが 高 い 人 の 方 が 効 果 を 出 し やすいのです 当 然 トレーニングスキルが 低 い ない 人 はトレーニング 効 果 が 低 い 出 せないという ことがおこります しかし 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 (チューブループ)は 初 心 者 運 動 が 苦 手 な 人 力 の 弱 い 女 性 でもトレーニング 上 級 者 や 私 たち( 松 下 兄 弟 )スポーツ 選 手 と 同 じとようにトレーニング 効 果 を 出 すことができるのです それは 秘 密 の 道 具 チューブループが 自 動 的 にあなたの 身 体 をサポートしてくれるから です よく 筋 トレで 言 われる 鍛 える 筋 肉 を 意 識 しろ 脂 肪 をなくしたい 部 位 を 動 か す ということが 誰 でもできてしまうのです このチューブループを 使 い 体 幹 部 インナーマッスルを 鍛 えることであなたも 腹 筋 群 インナーマッスル 腹 横 筋 骨 盤 背 中 の 筋 肉 を 動 かし 鍛 え 引 き 締 めお 腹 の 脂 肪 をや ればやるほどなくしていけるのです 何 をしてもお 腹 の 脂 肪 がなくならなかった 人 の
お 腹 から 脂 肪 をなくすその 方 法 とは? では 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 (チューブループ) お 腹 のダイエ ット 腹 筋 割 りトレーニングプログラムの 内 容 をお 話 しします お 腹 ダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラム お 腹 割 の 脂 肪 をなくすため 体 幹 部 ( 腹 筋 群 )インナーマッスルを 動 かし 鍛 え その 周 りの 脂 肪 を 燃 焼 させていくための 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 プログラムトレーニングメニューです 他 の 腹 筋 トレーニングではできない お 腹 の 中 のインナーマッスルを 動 かし 骨 盤 の 中 のインナーマッスルを 動 かしその 周 りの 脂 肪 を 燃 焼 させることができ ます また 体 幹 部 インナーマッスルを 動 かすことにより 緩 んでいたお 腹 周 りの 筋 肉 群 を 引 き 締 め お 腹 周 りを 究 極 に 引 き 締 めます お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りに 特 化 した 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニン グプログラムメニューです その 内 容 は お 腹 の 深 層 筋 をも 動 かし 内 臓 活 動 を 活 発 にして 基 礎 代 謝 (1 日 で 消 費 するエネルギ ー)を 高 め 10 代 20 代 の 時 のような 脂 肪 をガンガン 燃 やす 痩 せる 体 質 になる 腹 直 筋 内 腹 斜 筋 外 腹 斜 筋 腹 横 筋 (よこっぱら) 腹 筋 群 すべてを 鍛 え お 腹 周 り についた 脂 肪 を 減 らしていきます お 腹 のアウターマッスル インナーマッスル2つの 筋 肉 お 腹 の 外 ( 腹 筋 が 割 れる)
お 腹 の 中 ( 内 臓 活 動 引 き 締 まり)を 鍛 え ウエストの 引 き 締 まった 逆 三 角 形 の 身 体 に なる 一 般 的 なクランチ( 腹 筋 運 動 )とは 違 い 骨 盤 の 中 の 20 種 類 のインナーマッスルを 鍛 え 引 き 締 めることができる 内 臓 活 動 を 活 発 化 するための 蠕 動 運 動 をうながし 脂 肪 を 身 体 に 溜 めないようにする 秘 密 の 道 具 チューブループ を 使 用 することで 腹 筋 を 割 るためにの 筋 肉 が 縮 む 収 縮 よりも 筋 肉 を 伸 ばす 伸 展 時 に 自 動 的 に 腹 筋 に 負 荷 をかけ 体 幹 インナーマッスルを 鍛 え ることができます お 腹 の 脂 肪 をガンガン 燃 焼 させていくためには 筋 肥 大 系 筋 トレよりも 有 酸 素 運 動 で もなく ある 格 闘 家 だけが 行 うトレーニング 方 法 があります お 腹 ダイエット 腹 筋 割 りプログラムメニュー は 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 (チューブル ープ)に 脂 肪 をガンガン 燃 焼 させる 格 闘 家 だけが 行 う 特 別 なトレーニング 手 法 を 取 りい れたプログラムトレーニングメニューです 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 でも 腹 筋 群 の 体 幹 インナーマッスルト レーニング 法 です 8 つの 腹 筋 群 トレーニングを 格 闘 家 だけが 行 う 脂 肪 をガンガン 燃 焼 させてしまうトレーニング 手 法 で 行 うトレーニングプログラムです お 腹 周 りをスポーツ 選 手 や 格 闘 家 のように 引 き 締 め お 腹 周 りの 脂 肪 をなくし 腹 筋 群 (コアマッスル)を 鍛 え 腹 筋 を 割 っていく 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 で す など 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 で お 腹 のダイエット お 腹 周 りの 脂 肪 をなくす ウエストを 究 極 に 引 き 締 める
腹 筋 群 (コアマッスル)を 鍛 え 腹 筋 を 割 る ためのプログラムトレーニングメニューそれが お 腹 ダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラム です と 腹 筋 に 特 化 したものになっています そして 今 回 は さらに 特 典 プレゼントがあります プレゼント お 腹 が 固 い ということがお 腹 の 脂 肪 がなくならない 理 由 とお 話 ししました 固 くなったお 腹 を 柔 らかくして 低 下 した 内 臓 活 動 を 高 め 腹 圧 というお 腹 にかかった 腸 をおさえる 圧 力 を 整 え ぽっこりお 腹 を 解 消 する 松 下 兄 弟 の 最 大 奥 儀 丹 田 腹 式 呼 吸 法 それも 誰 でも 行 えるペットボトルをつかい 行 える 呼 吸 法 をお 教 えします ( 動 画 ) ペットボトルを 使 い 詳 しくお 教 えするのは 初 めてでしょう これはこのプレゼントで しかお 教 えしませんので 大 変 貴 重 なものとなります 特 典 今 回 はなんと 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 (チューブループ)
お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラムをご 購 入 いただいた 方 限 定 で 直 接 セミナーを 開 催 します しかもなんと 受 講 料 は1,000 円 です( 施 設 使 用 実 質 セミナー 代 は 無 料 です) 基 本 セミナー 直 接 指 導 はお 試 しでも10,000 円 からです パーソナルトレーニン グでは 30 万 円 (2 ヶ 月 )からになります どれだけ 今 回 の 直 接 指 導 セミナーが 破 格 なのかわかるかと 思 います モニターセミナーとなるので 撮 影 お 客 様 の 声 として 映 像 を 使 用 させていただくこと をご 了 承 ください 定 員 :30 名 開 催 場 所 : 名 古 屋 東 京 大 阪 ( 予 定 ) 開 催 日 時 : 参 加 希 望 の 方 のみご 連 絡 します 土 日 曜 日 の 午 後 開 催 予 定 今 回 の 新 松 下 体 幹 インナーマッスルトレーニング 法 (チューブループ)をまとめます インナーマッスルを 誰 でも 勝 手 に 意 識 できる 秘 密 の 道 具 お 腹 ダイエット 腹 筋 割 りプログラムメニュー ダイエット 引 き 締 めトレーニングプログラム ウェブセミナー 実 技 指 導
ぽっこりお 腹 を 解 消 する 松 下 兄 弟 の 最 大 奥 儀 丹 田 腹 式 呼 吸 法 お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラム 限 定 無 料 直 接 セミナー ( マークは 今 回 初 のものとなります ) の6つとなります それでは お 腹 のダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラムの 価 格 は 16,700 円 です 特 典 の 直 接 セミナーも 内 容 の 関 係 上 定 員 50 名 とさせていただきます よろしくお 願 いします ご 購 入 順 とさせていただきます それでは お 腹 ダイエット 腹 筋 割 りトレーニングプログラムでみなさんのお 腹 周 りが 人 生 で 一 番 引 き 締 った 腹 筋 になることを 楽 しみしています BODYデザイナー 松 下 直 揮 松 下 剛 士