MEMOIRS OF SHONAN INSTITIUTE OF TECHNOLOGY Vol. 49, No. 1, 2014 低体力レベルにある県の体力運動習慣に関する基礎的研究岩田大輝 , 是石直文 , 小澤治夫 , ** * **** 都丸利幸, 徐広孝, 加藤

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えみふじつぐ
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1 MEMOIRS OF SHONAN INSTITIUTE OF TECHNOLOGY Vol. 49, No. 1, 2014 低体力レベルにある県の体力運動習慣に関する基礎的研究岩田大輝 *, 是石直文 **, 小澤治夫 ***, **** ***** ****** 都丸利幸, 徐広孝, 加藤勇之助 Fundamental study on a low level of the Physical Fitness in a specific prefecture Daiki Iwata, Naohumi Koreishi, Haruo Ozawa, Toshiyuki Tomaru, Hirotaka Jo, Yunosuke Kato Abstract: Recently, the physical fitness of children has been decreasing. It is recognized that it is "exercise frequency" that has caused strong influence to this decline by a survey of Ministry of Education, Culture, Sports, Science and Technology. Regarding factors of the decreasing of physical fitness in children, those children can be polarized into children who exercise, and children who do not exercise. This study making clear the practical action of this school, and contribute the physical fitness levels for the A primary, junior, senior high schools to expand this project. The subjects of the analysis were 43,865 children; 21,878 male and 21,987 female that lived in A Prefecture with the survey. The results of the analysis of A Prefecture showed that many children joining an athletic club and the sports club in a child of A, but exercise frequency compares it with national average, and there is little it. KEY WORDS : Physical Fitness,Exercise Habits,Lifestyle Habits 要旨 : 近年子どもの体力は低下傾向を示している. 文部科学省の調査より, 低下傾向に大きな影響を与えているのは運動頻度であることが判明している. 体力低下の要因は, 運動する子どもとしない子どもの二極化とされており, 運動しない子どもが増えたことによる体力低下が問題視されている. そこで本研究では全国でも低体力レベルにある県の体力運動習慣等調査から小中高校生の実態を把握することで低体力の要因を解明することを目的とした調査対象は A 県の公立学校に通う小中高等学校の児童生徒 43,865 名 ( 男子 21,878 名, 女子 21,987 名 ) とした調査の結果 A 県の子どもは運動部やスポーツクラブに加入している子どもは多いが運動頻度が全国平均と比較して少ないことが明らかとなったまた生活習慣の悪化が体力低下に影響を及ぼしている可能性が示唆されたキーワード : 体力運動能力, 運動習慣, 生活習慣

2 湘南工科大学紀要第 49 巻第 1 号 1. はじめに子どもの体力低下は新体力テストの実施開始から約 13 年間で歯止めがかかり近年の全国平均値は横ばいまたは向上傾向である A 県においても子どもの体力運動能力は平成 11 年度以降特定の種目において向上傾向を示しているが過去の体力最高値である昭和 61 年度と比較すると依然低い状況にあるまた平成 22 年度の全国体力運動能力調査の結果において A 県は各学年でのほぼ全ての種目で全国平均値を下回ったこのような状況に鑑み A 県では平成 23 年度から子どもの体力向上に重点的に取組むこととし子どもの健康体力つくり推進計画を進めているこの取組みはこれまでの体力運動能力調査の結果から体力は生活習慣と密接な関係にあるとの考えを基にしているそのためこれまでの取組みに加え運動習慣の確立を目指すとともに毎日朝食を食べることやしっかりと睡眠時間をとることなど生活習慣を見直し改善することにより体力の向上を図ることを目的としているまた, 県教育委員会は児童生徒体力運動能力調査報告書を毎年作成し低体力である要因を探求しているが未だ十分に解明されているとは言い難いそこで本研究では全国でも低体力レベルにある県の体力運動習慣等調査から小中高校生の実態を把握し低体力の要因を解明するための基礎的研究を目的とした 2. 研究方法 2-1 調査対象調査対象は A 県の公立学校に通う小中高等学校の児童生徒 43,865 名 ( 男子 21,878 名, 女子 21,987 名 ) としたなお調査対象の抽出方法については無作為抽出法にて調査校を決め対象とする児童生徒を学級単位で抽出した ( 表 1) * 湘南工科大学附属高校保健体育科 ** 湘南工科大学総合文化教育センター *** 東海大学体育学部 **** 神奈川県立体育センター ***** 筑波大学大学院 ****** 大阪体育大学体育学部 ( 表 1) 調査対象内訳男子 ( 人 ) 女子 ( 人 ) 計 (%) 小 1 1,655 1,653 3,308 (7.5) 小 2 1,659 1,659 3,318 (7.6) 小 3 1,670 1,662 3,332 (7.6) 小 4 1,666 1,652 3,318 (7.6) 小 5 1,671 1,669 3,340 (7.6) 小 6 1,661 1,667 3,328 (7.6) 中 1 1,850 1,843 3,693 (8.4) 中 2 1,848 1,837 3,685 (8.4) 中 3 1,852 1,849 3,701 (8.4) 高 1 2,019 2,132 4,151 (9.5) 高 2 2,093 2,155 4,248 (9.7) 高 3 2,096 2,133 4,229 (9.6) 高 (0.5) 計 21,878 21,987 43,865 (100) 2-2 調査期間 2012 年 4 月から 11 月を調査期間としその間に新体力テストと運動習慣等調査が A 県教育委員会の管理のもとで行われた 2-3 調査方法運動習慣等調査は記名選択方式 ( 一部数値記入あり ) の質問紙による調査を行った内容は文部科学省が作成した運動習慣等調査の運動部スポーツクラブの加入状況運動頻度時間朝食喫食状況睡眠時間テレビゲームの視聴時間体格 ( 身長体重座高 ) についての 9 項目に A 県独自に作成した授業以外の運動頻度時間学校以外の運動頻度時間土日の運動頻度時間についての 6 項目を加えた全 15 項目からなる質問紙を使用した 2-4 分析運動習慣等調査は A 県教育委員会管理のもと調査の実施回収集計が行われた後電子データとして届けられた本研究ではこれらのデータを中心に解析を行ったデータの入力と整理及び基本統計量の算出には Microsoft 社の Excel を用いて単純集計を行った 2-5 倫理的配慮について本研究は東海大学人を対象とする研究に関する倫理委員会の承認を得て実施した ( 承認番号 : 承認日 :2012 年 3 月 27 日承認番号 :13099 承認日 :2014 年 2 月 28 日 )

3 低体力レベルにある県の体力運動習慣に関する基礎的研究 ( 岩田是石小澤都丸徐加藤 ) 3. 結果 3-1 運動部スポーツクラブの加入状況図 1 と 2 は運動部スポーツクラブの加入状況について校種ごとの変化を男女別に比較したものであるその結果男女ともに運動部スポーツクラブに所属している割合が中学校でピークとなり高校になると男女ともに約半数近くが運動部スポーツクラブに所属していない割合を示したまた小中高等学校すべてにおいて女子よりも男子の方が運動部スポーツクラブに所属している割合が高い数値を示した 3-2 運動頻度 1 運動頻度図 3 と 4 は運動頻度について校種ごとの変化を男女別に比較したものである運動頻度では校種が上がるにつれて運動しないと回答した割合が増加傾向にある特に高等学校の女子においては頻度が最も高い週 3 回以上運動すると回答した子どもと最も低い運動しないと回答した子どもの割合が共に高く二極化する傾向がみられた ( 図 1) 運動部スポーツクラブの加入状況男子 ( 図 3) 運動頻度男子 ( 図 2) 運動部スポーツクラブの加入状況女子 ( 図 4) 運動頻度女子

4 湘南工科大学紀要第 49 巻第 1 号 2 休み時間等運動頻度図 5 と 6 は休み時間等運動頻度について校種ごとの変化を男女別に比較したものである休み時間等運動頻度では校種が上がるにつれて運動しないと回答した割合が増加傾向にあった特に高等学校の女子においては運動しないとの回答が半数以上を占めたまた男女について見ると小中高等学校のすべてにおいて週 3 日以上と回答した割合は女子よりも男子の方が高い数値を示した 3 登校前下校後の運動頻度図 7 と 8 は登校前下校後の運動頻度について校種ごとの変化を男女別に比較したものである登校前下校後の運動頻度では校種が上がるにつれて運動しないと回答する割合が増加し高等学校では男女ともに半数以上を占める結果となった特に女子では 67.5% の子どもが登校前や下校後に運動しないと回答した ( 図 7) 登校前下校後の運動頻度男子 ( 図 5) 休み時間等運動頻度男子 ( 図 6) 休み時間等運動頻度女子 ( 図 8) 登校前下校後の運動頻度女子

5 低体力レベルにある県の体力運動習慣に関する基礎的研究 ( 岩田是石小澤都丸徐加藤 ) 4 土日運動頻度図 9 と 10 は土日運動頻度について校種ごとの変化を男女別に比較したものである土日運動頻度では校種が上がるにつれて 0 日と回答した割合が増加する傾向にあったまた男女について見ると小中高等学校のすべてにおいて 2 日と回答した割合は女子よりも男子の方が高い数値を示したが 1 日及び 0 日と回答した割合は女子の方が高い数値を示した 3-3 朝食喫食状況図 11 と 12 は朝食喫食状況について校種ごとの変化を男女別に比較したものである朝食喫食状況では男女共に毎日食べると回答する割合が小学校において 90% に近い数値を示し校種が上がるにつれて減少傾向となり時々欠かすまったく食べないと回答する割合が増加傾向であった ( 図 11) 朝食摂取状況男子 ( 図 9) 土日運動頻度男子 ( 図 10) 土日運動頻度女子 ( 図 12) 朝食摂取状況女子

6 湘南工科大学紀要第 49 巻第 1 号 3-4 睡眠時間図 13 と 14 は睡眠時間について校種ごとの変化を男女別に比較したものである睡眠時間では小学校において男女共に 8 時間以上と回答する割合は 70% に近い数値となり最高値を示した中学校は 6 時間以上 8 時間未満と回答する割合が 70% に近い数値となり最高値を示した 6 時間未満と回答する割合は男女共に校種が上がるにつれて増加傾向にある 3-5 テレビゲーム視聴時間図 15 と 16 はテレビゲーム視聴時間について校種ごとの変化を男女別に比較したものであるテレビゲーム視聴時間では小中高等学校すべてにおいてテレビゲーム視聴時間が 1 時間以上 2 時間未満と回答した割合が男女共に最高値を示した ( 図 13) 睡眠時間男子 ( 図 15) テレビゲーム視聴時間男子 ( 図 14) 睡眠時間女子 ( 図 16) テレビゲーム視聴時間女子

7 低体力レベルにある県の体力運動習慣に関する基礎的研究 ( 岩田是石小澤都丸徐加藤 ) 4. 考察運動部スポーツクラブの加入状況に着目するとどの校種においても所属している割合は女子の方が低い値を示した佐久間 (2011) は運動部スポーツクラブの所属や日常の活動量が低体力児の出現に歯止めをかけていると報告しており運動頻度休み時間等運度頻度登校前下校後の運動頻度土日運動頻度を見ると運動頻度はどの校種においても男子より女子の方が低いことがわかるまた中学校においては全国平均値と比較すると運動部やスポーツクラブに加入していると回答した生徒は A 県が男子 97.5% 女子 92.9% 全国平均では男子 85.7% 女子 61.2% となり A 県が上回る結果となったしかし運動頻度では毎日運動していると回答した生徒は A 県が男子 78.7% 女子 54.8% 全国平均は男子 82.6% 女子 60.2% となり全国平均と比較すると A 県の運動頻度が低い結果となった ( 文部科学省,2012) これらの結果から A 県では運動部やスポーツクラブに所属している子どもは多いが運動頻度が全国平均と比較して少ないことがわかるつまり A 県の子どもは運動部やスポーツクラブに所属している子どもが多いものの運動頻度は全国平均値より少なく運動習慣が身についていないことが考えられるまた運動していない子どもの体力低下が問題視されていること ( 中央教育審議会,2008) からも運動していない子どもが A 県全体の体力低下を促進している可能性が考えられるさらに女子は運動部スポーツクラブの加入状況と運動頻度が全国平均と比較して特に低くなっているその為 A 県の女子においては運動に対する意識が低いことがうかがえる運動習慣の定着が体力向上に結びつく大きな要因のひとつである ( 中央教育審議会,1999) ことから A 県では運動部やスポーツクラブでの運動機会の増加や身体活動量の向上が課題としてあげられると考えられるまた生活習慣項目に着目すると朝食摂取状況では校種が上がるにつれて食べない子どもの増加傾向がみられ睡眠時間では校種が上がるにつれて減少傾向にある小澤 (2009) は朝食を食べない理由として食べたくない食べる時間がないが圧倒的に多く遅寝遅起き寝不足朝食抜きにより体調が悪い集中できない気力も体力もないと報告し山合 (2012) は就床起床時刻の遅延が原因で朝ごはんを食べる時間がないために毎日食べる子どもが少なくなると報告しているこのことから就床時間が遅延することにより睡眠時間が短くなりそれが原因で起床時刻も遅くなることで朝食の欠食がおきていると考えられるさらにこれらの生活習慣の乱れが気力や体力の低下に繋がっていくのではないかと考えられる A 県においても校種が上がるにつれて生活習慣が乱れていることがうかがえるしたがって中高校生では生活習慣悪化が体力低下に影響を及ぼしているのではないかと考えられる 5. まとめ本研究では A 県公立小中高等学校の児童生徒を対象として新体力テストの実施及び質問紙を用いて運動習慣等の調査を行った全国 47 都道府県の中でも最下位レベルにある A 県の体力運動習慣等調査から小中高校生の実態を把握し低体力の要因を解明するための基礎的研究を目的とした男女校種別に単純集計を行い A 県における実態を明らかにした分析の結果男子よりも女子の方が運動部スポーツクラブの加入状況が低く運動頻度も低いことが明らかとなったまた全国平均値との比較の結果 A 県は運動部スポーツクラブの加入状況は全国平均値より高いが運動頻度は全国平均値より低いことが明らかとなったこのことから A 県では運動部やスポーツクラブに所属している子どもが多いものの運動頻度は少なく運動習慣が身についていないことが明らかとなった生活習慣項目においては校種が上がるにつれて朝食摂取状況睡眠時間が低下していることから A 県では校種が上がるにつれて生活習慣が乱れていることが示唆された 6. 参考文献小澤治夫 (2006) 子どもの体力向上に関する調査研究報告書子どもの体力向上のためのアクティブライフづくり ( 平成 17 年度報告書 ), 北海道教育大学子どもの体力向上研究会,p.8 加藤勇之介入江友生合田浩二 (2006)6 か年一貫教育カリキュラムの構築に向けて (1), 筑波大学付属駒場論集 46 集,pp

8 湘南工科大学紀要第 49 巻第 1 号加藤勇之介入江友生合田浩二 (2006) 本校で行われている姿勢授業について 55 期生からのアンケート結果から考察する, 筑波大学付属駒場論集 46,pp.197~201 加藤勇之介早貸千代子 (2013) 養護教諭とともに行う食育実践報告, 筑波大学教育学会編筑波教育学研究第 11 号,pp 加藤勇之介 (2012) 中高一貫校でのからだつくり目標値, 筑波大学附属駒場論集 52 集,pp 財団法人日本学校保健会 (2012) 平成 22 年度児童生徒の健康状態サーベイランス事業報告書鈴木宏哉西嶋尚彦鈴木和弘 (2010) 小学生における体力の向上に関連する基本的生活習慣の改善 :3 年間の追跡調査による検証 : 発育発達研究第 46 号 pp 樽谷将志, 小林博隆, 林正孝, 二瓶明紀, 中嶋由佳, 小澤治夫, 石井好二郎, 鈴木和弘, 西嶋尚彦 (2007) 子どもの体力向上に取り組んだ学校の特徴発育発達研究 Vol.2007 No. Supplement, pp. 71 中央教育審議会 (2002) 子どもの体力向上のための総合的な方針について ( 答申 ) pp.1-40 中央教育審議会, 子どもの体力向上のための総合的な方策について ( 答申 ),1999. 文部科学省 (2012) 子どもの体力向上のための取組ハンドブック, 文部科学省この研究は笹川スポーツ研究助成を受けて実施したものです

（3）生活習慣を改善するために

（3）生活習慣を改善するために Ⅲ 生活習慣を改善するために 1 生活習慣改善の取組の在り方これまでの全国体力運動能力運動習慣等調査以下全国体力調査の結果から運動実施頻度毎日する者と全くしない者が体力に大きな影響を及ぼしていることが示されている図3-Ⅲ-1 そのため体力向上にとって日常的な運動時間の確保が重要であると言えるそして運動を生活の中に取り入れていく日常化するためには生活習慣全般を見直していく必要があると言える

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