動機 私の記憶 ( 幼少時 ) の中にある音楽 アンパンマン (3 歳 ) とっとこハム太郎 (4 歳 ) おジャ魔女ドレミ (5 歳 ) ゆず の曲(6 歳 ) 楽しくなる クラッシク 就寝時眠りにつける ( 父 ロックが好き 母 クラッシックが好き 機嫌がよくなる ) モーツァルトの音楽を聴くと

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1 モーツァルトの音楽を聴いて 勉強の効率が上がるか 音楽療法との関連性 M.T.

2 動機 私の記憶 ( 幼少時 ) の中にある音楽 アンパンマン (3 歳 ) とっとこハム太郎 (4 歳 ) おジャ魔女ドレミ (5 歳 ) ゆず の曲(6 歳 ) 楽しくなる クラッシク 就寝時眠りにつける ( 父 ロックが好き 母 クラッシックが好き 機嫌がよくなる ) モーツァルトの音楽を聴くと勉強がはかどる ( 母曰く ) 小学校の時 母が勉強がはかどるという理由で モーツァルトをかけていた モーツァルトの曲を聴くとリラックスするとよく聞く モーツアルトの曲に関わる音楽療法を学問的な視点からとらえてみる

3 はじめに ~ 音楽療法 ~ バランスが取れた状態 自律神経 交感神経 副交感神経 バランスが崩れる バランスが崩れる 副交感神経 交感神経 交感神経 副交感神経 アクセルを踏んだ状態 ブレーキをかけた状態 色々と障害がでてくる リラックス

4 自律神経 バランスが崩れる 交感神経 副交感神経 交感神経 副交感神経 アクセルを踏んだ状態 刺激 音楽が副交感神経を刺激して 交感神経が優位に傾いた状態を改善してくれる 色々と障害がでてくる 試験前など 頭痛 腹 痛 眠くなるなど モーツアルトの音楽は非常に効果がある

5 モーツァルト ( ) 5 歳 6 歳 7 歳 ~10 歳 作曲を始めるという神童であった ウイーンの宮殿に招かれ 女帝マリア テレジアの前で演奏 このときから天才モーツァルトの名は いっきに高まった ヨーロッパ中を演奏旅行する 8 歳の時に交響曲を作曲 モーツァルトが全生涯で作曲した数は大小合わせて 600~800 曲と言われている 35 年の生涯 驚異的な多作家類希なる天才

6 モーツァルトの音楽が心身にもたらす影響 ~ 音が耳から脳に伝わる仕組み ~ 音の聞こえるしくみ ( 聴覚のメカニズム ) 鼓膜 聴細胞 延髄 聴覚野

7 音の高さ 音の高低は 音波の振動数に関係 Hz= 一秒間の振動数 ( 例 : 一秒間に50 回振動すると50Hz) 振動数 (Hz) が多い高音 > 振動数 (Hz) が少ない低音 聞くことのできる音の振動数は 約 20~20,000Hz < 人の耳 > 感度のよい範囲は 1,000~4,000Hz です

8 ~ 脳に伝わった音が心身に影響する仕組み ~ 自律神経と周波数の関係および心身への影響 副交感神経 延髄 延髄に集中 延髄は 4000Hz 以上に対応 胸椎 交感神経 腰椎 胸椎と腰椎に集中 胸椎は 750~2000Hz に対応 腰椎は 250~500Hz に対応

9 自律神経と周波数の関わりと心身への影響 自律神経 交感神経 周波数との対応胸椎 750~2000Hz 腰椎 250~500Hz アクティブ効果 副交感神経 周波数との対応延髄 4000Hz 以上 リラックス効果 4000Hz 以上のモーツァルト音楽

10 自律神経と神経伝達物質の関わり 自律神経 交感神経 不快なストレスが持続 副交感神経 4000Hz 以上の モーツァルト の曲を聴くと延髄が刺激され ノルアドレナリンが分泌 アセチルコリンが分泌 交感神経が優位になる 身体に負担 負荷がかかり不快な状態に 交感神経優位で生じる脳疾患にブレーキをかける 交感神経と副交換神経がバランスのとれた状態にもどり 身体の負担 負荷がなくなる

11 神経伝達物質の種類と働き ストレスに関係する神経伝達物質 カテコールアミン ノルアドレナリン 交感神経の刺激で分泌 ( アクティブ系 ) ドーパミン 脳内ドーパミン神経系から分泌 ( アクティブ系 ) 高周波音を聴くとドーパミンがより多く作られる 高周波の音楽を聴かせたラットの脳内のドーパミンレベルが上昇したという実験結果もでている アセチルコリン 副交換神経の刺激で分泌交感神経にブレーキをかける効果 ( リラックス系 ) 4000Hz 以上の モーツァルト の曲を聴くと延髄が刺激され分泌が促進される モーツァルト はドーパミン欠乏によるてんかん症を患っており 少しでも不快な症状を和らげるためにドーパミン分泌を促す高周波の曲を無意識に自分自身のために作曲していたとの説がある

12 モーツァルトの音楽の周波集分析 [ 解析方法 ] 1. 解析に使用したソフトウエア : 高速リアルタイムスペクトラムアナライザー WaveSpectra 2. 赤い線は周波数 4000Hz の線で それ以上の高周波の分布を視覚的に把握できる様にしました 3. いろんな分野の曲の印象に残る部分を切り出して解析し 特徴として説明したものです 4. グラフの中の上の波線は音の振幅 ( 音の激しさ ) を表し 下の部分は周波数を三次元的に表したものです

13 モーツァルトの曲は本当に高周波を含んでいるか アイネ クライネ ナハトムジークト長調 K.525 第2楽章

14 モーツァルトの ほぼすべての楽曲 4000Hz以上の高周波の 密集度が高い 均一できれいな分布 グラフが統一してほぼ同 じ形で ほぼ同じ密度 モーツァルトの音楽は ほぼすべての楽曲に高 周波を含んでいる

15 ~ モーツァルトと他の音楽との波形の比較 ~ 他のクラッシック作曲家との比較 [ 比較方法 ] 1. 左側は比較対象にした他の作曲家 音楽の周波数の解析結果 2. 右側はモーツァルトの代表曲である アイネ クライネ ナハトムジークト長調 K.525 第 2 楽章 の解析結果 ベートーヴェンの曲にも 4000Hz 以上の高周波は確かにふくまれているが モーツァルトの曲の方が高周波が密集している

16 ベートーヴェン バッハの曲にも 4000Hz 以上の高周波が含まれていて 密度がモーツァルトと似通っている 4000Hz 以上の高周波の密度がモーツァルトより薄い

17 4000Hz 以上の高周波の密度がモーツァルトより薄い 4000Hz 以上の高周波がふんだんに含まれていてモーツァルトに近く 高周波の密度が若干薄いが全体の分布がモーツァルトに似通っていると言える

18 他のジャンルの曲との比較 ハードロック 音の振幅がモーツァルトに比べ激しく 4000Hz 以上の高周波の密集度が薄く均一的ではない ジャズ 4000Hz 以上の高周波の密集度が薄いが比較的均一的である 4000Hz 以下の中音域の密集度が比較的高い

19 JPOP( アップテンポ ) ハードロックほどではないがモーツァルトに比べ音の振幅が激しく 4000Hz 以上の高周波の密集度が低い JPOP( バラード ) 音の振幅はモーツァルトよりはあり バラード曲のため 4000Hz 以上の高周波は密集しているが モーツァルトほど密集度は高くはない

20 ~ 天才モーツァルトの脳内 ~ 神と会話しながら作曲した 彼の頭には多くの曲ができていて それを楽譜に写した 神童 MOZART 天才 モーツァルトの凄さは 体験を即座に作品の内容と表現に反映できる 感性と 技の斬れ味である 学習能力と表現力がこれほど見事に脳内で結合した例を 少なくとも音楽の世界で 私は知らない 色々なことを語っている人達がいる通り モーツァルトの脳内は普通の人とは違う何かがあった?

21 ~ 天才モーツァルトの人生体験から ~ 5 歳の時に公式の場で大勢の前で演奏 実はかなりのストレス 知らず知らずのうちに自分自身がストレスを解消するための曲を作り続けていった結果 高周波がふんだんに入った曲が出来上がったのではないか モーツァルトの姉ナンネルの記録 子供の頃からずっと あの子は夜や朝に作曲したり演奏したりするのが好きでした もし夜の九時にあの子がピアノの前に座ったとすると 十二時前には止めさせることはできませんでした やらせておけば きっと一晩中でも弾いてい たでしょう 朝は六時から九時まで大体はベットの中で詩人ダ ポンテに宛てた手紙 敬愛する氏! 私はあなたのご忠告に従いたいと思います どうしたらよ作曲します それから起き上がると 昼間は 特に急いで作曲するものがない限り 作曲はしません 夜の八時になると演奏いのでしょうか あの正体不明の人の姿が目の前からか作曲を始めます かなりのストレスが彼自身にかかっていた 消えないのです 何時でも私には見えるのです その男は私に懇願し 脅迫し たえず私に仕事を するように強いるのです 私は作曲していたほうが休んでいる時よりも疲れないので 仕事を続けています 以前のように震えることはなくなりました 私には感ぜられるのです 私の心も叫んで いるのです 時が来るぞ! と 私は死んでしまうに違いありません 私が自分の才能を自分で堪能する前に終わりになってしまうのです

22 ~ 家庭内小実験 ( 付録 )~ 検証者 : 父 母 私 検証内容 : 簡単な四則計算 50 問を解く モーツァルトの 二台のピアノのためのソナタニ長調 ( 作品番号 K.448) の第一楽章を視聴 再度簡単な四則計算 50 問を解く [ 検証結果 ] 父 : 視聴前 2 分 58 秒 48 点視聴後 2 分 29 秒 50 点母 : 視聴前 2 分 48 秒 48 点視聴後 2 分 19 秒 49 点私 : 視聴前 1 分 58 秒 49 点視聴後 1 分 50 秒 50 点 ささやかな検証ですので本格的な結果ではありませんが 視聴前と視聴後では明らかにスピードもあがり 点数もあがっていることがわかりました

23 モーツァルトの音楽を聴いて 勉強の効率が上がるか 生体システムの観点から 4000Hz以上の高周波を沢山含ん でいるモーツァルトの曲を聴く 集中力 副交感神経からア セチルコリン分 泌 ドーパミン増加

24 結論 モーツァルトの音楽を聴くと勉強の効率は上がります! Better Score!

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