原著論文 81 体育実技におけるテスト前後の気分の変化藤田勉 * (2010 年 10 月 26 日受理 ) Mood Change before and after Testing in Physical Fitness Classes FUJITA Tsutomu 要約本研究の目的は体育実

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みひなおいもり
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2 原著論文 81 体育実技におけるテスト前後の気分の変化藤田勉 * (2010 年 10 月 26 日受理 ) Mood Change before and after Testing in Physical Fitness Classes FUJITA Tsutomu 要約本研究の目的は体育実技におけるテスト前後の気分の変化を明らかにするものであった対象者は大学生 32 名であったテスト直前に調査票が配布され調査票に記載された POMS の回答終了後にバスケットボールの実技テストを実施したテストの内容はレイアップシュートフリースロージャンプシュートであったテストの実施時間は約 40 分でありテスト直後に再び調査票が配布され POMS の回答が行われたテスト得点の上位群と下位群に分け 2 群におけるテスト前後の気分の変化を明らかにするため 2 要因分散分析を行ったその結果抑鬱落ち込み尺度怒り敵意尺度混乱尺度については有意な交互作用はなく群及びテスト前後それぞれの主効果も有意ではなかった活気尺度については有意な交互作用はなく群及びテスト前後それぞれに有意な主効果があった疲労尺度については有意な交互作用はなく群の主効果も有意ではなかったがテスト前後に有意な主効果があった緊張不安尺度については群の主効果は有意ではなかったがテスト前後の主効果は有意であったまた交互作用が有意であったため単純主効果を行ったその結果テスト前は群に有意な差はなかったがテスト後には有意な差があったまた下位群はテスト前後で有意な差はなかったが上位群はテスト前よりもテスト後の方が低かったキーワード : スポーツ体育授業 POMS 感情バスケットボール * 鹿児島大学教育学部准教授

3 82 鹿児島大学教育学部研究紀要人文社会科学編第 62 巻 (2011) はじめにスポーツ運動を実施することによって気分の変化を検討する研究は多い健康増進を目的とした運動では成人あるいは中高年を対象とした研究が中心に行われている森口ほか (2009) はフラダンスサークルに所属する中高年女性を対象としてフラダンスを行う前よりも行った後は活気が高く怒り敵意と混乱が低かったことを報告しているこの他にも運動の実施により不安や抑鬱を低下させる報告があり ( 荒井, 2004) 健康増進を目的とした運動の実施には有酸素運動及び無酸素運動のどちらにおいても気分のポジティブな側面を向上させネガティブな側面を低下させるという効果があることも報告されている (Lane et al., 2005; Pretty et al., 2005; 横山ほか, 2002) また健康増進を目的とした運動以外にも運動強度を規定して各段階における気分の変化を検討した研究もある山西松本 (2006) は被験者を競技者群と一般学生群に分けトレッドミルを使用して 3 段階 (40%VO 2 max 60%VO 2 max 80%VO 2 max) の運動強度における運動前後の気分の変化を検討したその結果運動強度 40% では競技者群及び一般学生群の両群とも不安と抑鬱は運動前よりも運動後の方が低く競技者群のみは運動前よりも運動後の方が怒り及び混乱が低かった運動強度 60% では競技者群は運動前よりも運動後の方が活気は高くその他のネガティブな側面は全て低かったのに対して一般学生群は疲労のみが運動前よりも運動後の方が高かった運動強度 80% では競技者群は運動前より運動後の方が抑鬱及び混乱は低く活気が高かったのに対して一般学生群にはどの尺度にも変化がみられなかったこれらのことは運動の実施は気分のポジティブな側面の向上及びネガティブな側面の低下を導く可能性はあるが運動強度によって運動前後の気分の変化の仕方は異なること同じ運動強度であっても運動能力のレベルによって気分の変化の仕方が異なることを示しているそして他者と競い合う状況において気分の変化を検討した研究もある下光ほか (1997) はトライアスロンの選手を対象として競技 2 日前よりも競技終了直後及び翌日の方が疲労は高かったこと競技 2 日前よりも翌日の方が活気及び緊張は低かったこと抑鬱怒り敵意混乱については変化がなかったことを報告したまた高齢者 ( 平均 68 歳 ) を対象としたレクリエーションレベルのゴルフの研究 (Lane & Jarrett, 2005) では試合前よりも試合後は抑鬱怒り疲労が高く活気が低かったという報告もあるこれら競技あるいは競争の場面では運動強度が最大限に近くなることの他にも他者との競り合いが状況に加わるため健康増進を目的とした運動とは異なる結果が示されたと思われるそれでは体育授業でのスポーツ運動はどうであろうか体育授業では体つくりのような運動もあれば競争的な要素が強いスポーツ種目 ( 球技陸上競技など ) も多くあるしかしながらこのような状況における気分の変化を検討した研究はないそこで本研究では大学生を対象として体育実技におけるテスト前後の気分の変化を検討する

4 藤田 : 体育実技におけるテスト前後の気分の変化 83 方法対象体育実技を受講している大学 2 年生 32 名 ( 男子 27 名女子 5 名 ) を対象とした (32 名のうち質問紙に欠損値があったため 2 名を分析から外し最終的には 30 名で分析した ) 対象者は教育学部で保健体育を専攻している学生 (2 年生 ) であった授業科目はバスケットボールⅡ ( 受講期間 2010 年 4 月から 7 月 ) であった受講者全員は既に 1 年時においてバスケットボールⅠ ( 受講期間 2009 年 10 月から 2010 年 2 月 ) の単位を取得している本研究ではバスケットボールⅡ の最終回に行われたテスト前後の気分を測定した質問紙調査テスト直前に POMS( 横山荒記, 1994) によって気分を測定した授業担当教員から質問紙調査を行うことの説明があった後調査票と鉛筆が配布され回答終了後に回収されたまた実技テスト直後も同様の手順で POMS を測定した測定時点での気分の評価になるため POMS への回答方法は全く当てはまらない (1) から非常に当てはまる (5) の 5 件法としたなお分析には各尺度から 2 問計 12 問を使用した ( 表 1) 実技テストの内容と採点方法実技テストの内容はバスケットボールコート 2 面のぞれぞれの半面を使用し ( ハーフコート 4 面分 ) 各コートに 8 名あるいは 9 名の受講者を配置させた約 10 分間各自でウォームアップをした後レイアップシュートを左右 2 分間ずつフリースローを 5 分間ジャンプシュートを 10 分間そしてもう一度フリースローを 5 分間行ったテストに要した時間は準備及び移動の時間等を含めて約 40 分であったテストの内容は毎時間シューティングドリルとして与えられている課題である詳細については紙面上の都合により省略する実技テストの採点方法はレイアップシュートフリースローは 1 回の成功につき 1 点ジャンプシュートは 2 ポイントエリアでのシュートは 1 回の成功につき 1 点 3 ポイントエリアでのシュートは 1 回の成功につき 2 点とした受講者には 3 ポイントエリアでのシュートの成功には重みづけをすると述べたのみで点数の詳細までは知らせなかったまた全シュートの成功数を総合得点としたが

5 84 鹿児島大学教育学部研究紀要人文社会科学編第 62 巻 (2011) 他の観点からの評価もあるため総合得点だけで成績を評価するわけではないことも伝えたシュート成功数のカウントについてテスト中担当教員は時間を計り受講者は 32 名が同時進行でシュートを打つあるいはシュートを打つための動作を行うため各受講者がシュートの成功数をその場で他者から告げられることはない ( 受講者が各自でシュートの成功数を数えていた可能性はある ) そこで受講者のパフォーマンスをビデオカメラで録画し終了後に録画内容を再生しシュートの成功数を 1 名ずつカウントしたビデオカメラは各コートにつき 1 台で撮影できる場所に三脚を立てて設置したビデオカメラは VictorGZ-HD6 を 1 台 VictorGZ-MG36 を 3 台計 4 台使用したビデオカメラで撮影すること録画した後にシュートの成功数を担当教員がカウントすることは受講者に伝えており承諾も得た結果テスト得点の平均値を基準として下位群と上位群に分けこれらの 2 群についてテスト前後の気分の変化を検討した抑鬱落ち込み尺度怒り敵意尺度混乱尺度については有意な交互作用はなく群及びテスト前後それぞれの主効果も有意ではなかったこれらのことは抑鬱落ち込み怒り敵意混乱というような気分についてはテストを実施したことやテストの得点の影響を受けないことを示している活気尺度については有意な交互作用はなく群及びテスト前後のそれぞれに 5% 水準で有意な主効果がみられ上位群が下位群よりも高くテスト前よりもテスト後の方が低かった ( 図 1) これはテスト前でもテスト後でも高得点を取った受講者は低得点の受講者よりも活気が高いことテストを実施したことにより得点の高低に関係なく受講者の活気は低下することを示している疲労尺度については有意な交互作用はなく群の主効果も有意ではなかったがテスト前後に 1% 水準で有意な主効果がみられテスト前よりもテスト後の方が高かった ( 図 2) これは得点の高低に関係なくテスト前よりもテスト後は疲労が高くなることを示している緊張不安尺度については群の主効果は有意ではなくテスト前後の主効果は 1% 水準でテスト前の方がテスト後よりも高かったまた 5% 水準で有意な交互作用がみられたため単純主効果の検定を行ったその結果テスト前では群に有意な差は見られなかったがテスト後には群に 5% 水準で有意な差がみられ上位群は下位群よりも緊張不安は低かったまた下位群はテスト前後に有意な差は見られなかったが上位群はテスト前後に 5% 水準で有意な差がみられテスト前よりもテスト後の方が緊張不安は低かった ( 図 3) これらのことはテスト前の緊張不安はテストで高得点であった受講者と低得点であった受講者は同レベルであったがテスト後は高得点であった受講者のみが緊張や不安が和らぎ低得点であった受講者はテス

6 図１活気の変化図２疲労の変化図３緊張不安の変化藤田体育実技におけるテスト前後の気分の変化 85

7 86 鹿児島大学教育学部研究紀要人文社会科学編第 62 巻 (2011) ト前と変わらないレベルであったことを示している考察本研究では体育実技におけるテスト前後の気分の変化を明らかにすることを目的とした対象者はバスケットボールの実技を受講している大学生 32 名であったテスト前に POMS を測定しその後約 10 分間各自でウォームアップをした後レイアップシュートフリースロージャンプシュートを行ったテストにかかった時間は約 40 分であった各シュートは 1 回の成功につき 1 点 3 ポイントシュートは 2 点としたテスト中のパフォーマンスはビデオカメラで撮影しテスト終了後ビデオカメラで録画したものを再生し各受講者のシュートの成功数をカウントしたシュートの成功数をテストの得点としてその得点の平均値を境にして上位群と下位群に分けテスト前後の POMS の平均値を比較したその結果抑鬱落ち込み尺度怒り敵意尺度混乱尺度については交互作用もなく群及びテスト前後の主効果もなかったしたがって抑鬱落ち込み怒り敵意混乱についてはテストを実施したこととテストで得点が高かったあるいは低かったことの影響を受けないことが明らかになった成人あるいは中高年を対象とした健康運動教室ウォーキングダンスエアロビクスその他の軽運動の実施あるいは介入の前後ではこれら 3 つの尺度の全てあるいはいずれかが改善する報告 ( 例えば荒井, 2004; 森口ほか, 2009; 横山ほか, 2002) はあるが本研究では運動の強度が先行研究よりも強いものであると考えられまたテストという評価に関係してくる条件が加わっていたそして本研究で対象となった授業の受講者は体育を専攻している学生であり普段からスポーツに取り組んでいる青年であったことも成人や中高年を対象とする健康増進を目的とした運動とは結果が異なったと思われる活気尺度についてはテスト前の時点で上位群は下位群よりも高かったこれは POMS が本研究で対象となった授業の最終回で測定されたためバスケットボールⅠ とバスケットボールⅡ を受講してきた過程( 週に 90 分の授業を約 6 カ月間受講したことになる ) においてある程度各自が自分自身の技能のレベルを把握していたと思われる松本 (2007) は活気と運動有能感に正の相関があったことを報告しておりこのことからすれば技能のレベルが高い者は低い者よりも有能さの認知が高くそのことがテスト前の活気の高低に影響していたと推察されるしかしながら活気尺度は上位群も下位群もテスト前よりテスト後は低下していたまた疲労尺度については群に関係なくテスト前よりテスト後は高くなっていたこれらのことは約 40 分間のテスト中移動時間を除けば受講者はほとんどシュートを打つあるいはシュートを打つための動作を行っていたため休憩時間はなく身体的な疲労が高まり活気が低下したと考えられる活気の低下や疲労の高まりはトライアスロンの競技前後 ( 下光ほか, 1997) やゴルフ (Lane & Jarrett, 2005) の試合前後で POMS を測定した研究でもみられた結果である緊張不安尺度についてはテスト前は上位群も下位群も同レベルの値であったがテスト後

8 藤田体育実技におけるテスト前後の気分の変化 87 は上位群のみが低下し下位群の変化はなかったこれはテストで高得点だった者は低得点だった者よりもテスト後は緊張が和らいだことを意味しているテストを実施しながら自分自身のシュートの成功数をカウントした者もいると思われるそれに加え他人のシュートの成功数まではカウントできなくても自分の前後の受講者がシュートを成功したかあるいは失敗したかは目に入ってくるため高得点だった者は自分のシュートが成功するあるいは他人のシュートが失敗することに対して安心し低得点だった者はその逆の気分を経験していたのではないかと推察される本研究ではテスト前よりもテスト後の方が気分のポジティブな側面活気は低くネガティブな側面の変化は尺度によって異なっておりテストで高得点だった群がテスト後に緊張が低くなったのみであり疲労は高まり抑鬱落ち込み怒り敵意混乱は変化なしであった気分プロフィール全体の変化から見ると本研究の結果は健康増進を目的とした運動あるいは運動強度を規定した実験室での運動の前後で POMS の変化を検討した研究結果というよりはトライアスロンの競技前後下光ほか, 1997 やゴルフの試合前後 Lane & Jarrett, 2005 のデータを比較した研究結果に類似していたと考えられる文献荒井弘和メンタルヘルスに果たす身体活動運動の役割日本スポーツ心理学会編最新スポーツ心理学その軌跡と展望. pp 大修館 : 東京. Lane, A. M., & Jarrett, H Mood changes following golf among senior recreational players. Journal of Sports Science and Medicine, 4, Lane, A. M., Jackson, A., & Terry, P. C Preferred modality inﬂuences on exercise induced mood changes. Journal of Sports Science and Medicine, 4, 松本裕史地域健康運動教室参加者における運動有能感が運動実施の心理的側面に与える影響. 武庫川女子大学紀要人文社会科学, 55, 森口哲史藤田勉市村志朗永澤健田中博史今給黎希人福田潤前田雅人中高年者のフラダンスが与える心理生理的効果重心動揺と気分プロフィールの変化について. 鹿児島大学教育学部研究紀要自然科学編査読無第 60 巻 pp Pretty, J., Peacock, J., Sellens, M., & Griffin, M The mental and physical health outcomes of green exercise. International Journal of Environmental Health Research, 15, 下光輝一小田切優子坂本歩小松尚子大谷由美子長時間持久運動選手における心身医学的研究. 心身医療, 9, 山西哲郎山本博 POMS からみたランニングによる感情気分の変化と運動強度の関係競技者と一般学生について. 群馬大学教育学部紀要芸術技術体育生活科学編, 41, 横山和仁荒記俊一日本語版 POMS 検査用紙. 金子書房 : 東京. 横山和仁下光輝一野村忍編診断指導に活かす POMS 事例集. 金子書房 : 東京.

博士論文考え続ける義務感と反復思考の役割に注目した診断横断的なメタ認知モデルの構築 ( 要約 ) 平成 30 年 3 月広島大学大学院総合科学研究科向井秀文

博士論文考え続ける義務感と反復思考の役割に注目した診断横断的なメタ認知モデルの構築 ( 要約 ) 平成 30 年 3 月広島大学大学院総合科学研究科向井秀文博士論文考え続ける義務感と反復思考の役割に注目した診断横断的なメタ認知モデルの構築 ( 要約 ) 平成 30 年 3 月広島大学大学院総合科学研究科向井秀文目次はじめに第一章診断横断的なメタ認知モデルに関する研究動向 1. 診断横断的な観点から心理的症状のメカニズムを検討する重要性 2 2. 反復思考 (RNT) 研究の歴史的経緯 4 3. RNT の高まりを予測することが期待されるメタ認知モデル

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