2016 年 1 月 31 日 ストレスチェックキット個人用レポート ( 高 ~ 低ストレスのサンプル ) 本ストレスチェックキットでは厚労省の推奨する方法に基づき 厚生労働省が公表した全国のデータからのストレス度合いの (,, の三段階 ) と事業所内でのストレス度合いの (,, 無印の三段階 ) を合わせて示すことにより 実施者様がそれぞれの事業場の実情に合わせて簡単に高ストレス者の選定を行なうことができます 個人用レポートのサンプル No. 総合 相対 説明 1 高ストレスのサンプル ( 事業所でも相対的に高い ) 2 高ストレスのサンプル ( 事業所では相対的にやや高い ) 3 高ストレスのサンプル ( 事業所では相対的にあまり高くない ) 4 やや高ストレスのサンプル ( 事業所では相対的に高い ) 5 やや高ストレスのサンプル ( 事業所でも相対的にやや高い ) 6 やや高ストレスのサンプル ( 事業所では相対的にあまり高くない ) 7 中 ~ 低ストレスのサンプル ( 事業所では相対的に高い ) 8 中 ~ 低ストレスのサンプル ( 事業所では相対的にやや高い ) 9 中 ~ 低ストレスのサンプル ( 事業所でも相対的にあまり高くない ) 10 一部に不備があるサンプル は全て回答があり こちらがやや高ストレス者にあたる内容のため総合は出力されているが 実施者等がデータを確認して判断する必要がある 11 - 一部に不備のあるサンプル に無回答があると総合と相対の計算が行なえないので 実施者等がデータを確認して判断する必要がある 総合 全国のデータで上位 10% 内の高ストレス者, 全国のデータで上位 10%~30% のやや高ストレス者 全国のデータで上位 30% に入らない中 ~ 低ストレス者 相対 事業場内で上位 10% 内の相対的にストレスが高い者 事業場内で上位 10%~30% の相対的にややストレスが高い者無印. 事業場内で上位 30% に入らない相対的にストレスが高くない者
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場エイギョウブ ジョウホウタロウ様 123001 00001_SPL00000000000009750 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体に高めであるようです ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 周囲のサポート合計 あなたのストレス度合い 17 点 9 点 8 点 3 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレスの状態が続くと 心や身体がストレスの原因に対して反応し その結果として 気分が落ち込む がつのる 疲れる 元気がないといった症状が現れます このような症状は気分だけでなく 体の不調として現れてくる事もあります ストレスは 急に仕事が忙しくなったり ストレスの原因となる要素 ( 仕事に関連したものや ご家庭での問題 ) が重なると 急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります 仕事の量が多い 仕事がキビシイと考えている人は もう一度自分の仕事量を見直し 上司 同僚と仕事内容について相談することをお勧めします 周囲の人に協力を仰ぐ事により 事態が解決するかもしれません 仕事のコントロール度は 自分で仕事の予定や手順を決めることができない時 仕事のコントロール度 が低くなります 例えば 周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか 急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです 仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか を考えてみて下さい それが無理な場合は 仕事からストレスを多く受けていることを自覚して 勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず リフレッシュに努めましょう また 一人で悩みを抱え込まずに 周囲に悩みを相談することもよいでしょう また 産業医や専門家に相談する事も一つの方法です 専門的な助言を受けることによって 自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* 仕事の量的負担 身体的負担度が高く 仕事のコントロール度が低いようでした * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 活気 項目活気 が高いようです 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 項目上司からのサポート ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) 2016 年 01 月 20 日
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場カイハツブ カイハツイチロウ様 123002 00002_SPL00000000000009751 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体に高めであるようです ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 周囲のサポート合計 あなたのストレス度合い 18 点 1 8 点 37 点 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレスの状態が続くと 心や身体がストレスの原因に対して反応し その結果として 気分が落ち込む がつのる 疲れる 元気がないといった症状が現れます このような症状は気分だけでなく 体の不調として現れてくる事もあります ストレスは 急に仕事が忙しくなったり ストレスの原因となる要素 ( 仕事に関連したものや ご家庭での問題 ) が重なると 急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります 仕事の量が多い 仕事がキビシイと考えている人は もう一度自分の仕事量を見直し 上司 同僚と仕事内容について相談することをお勧めします 周囲の人に協力を仰ぐ事により 事態が解決するかもしれません 仕事のコントロール度は 自分で仕事の予定や手順を決めることができない時 仕事のコントロール度 が低くなります 例えば 周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか 急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです 仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか を考えてみて下さい それが無理な場合は 仕事からストレスを多く受けていることを自覚して 勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず リフレッシュに努めましょう また 一人で悩みを抱え込まずに 周囲に悩みを相談することもよいでしょう また 産業医や専門家に相談する事も一つの方法です 専門的な助言を受けることによって 自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* 仕事の質的負担 身体的負担 対人関係のストレスが高いようです * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 活気 項目活気 が高く が多いようです 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 項目上司からのサポート 5 点 ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) 2016 年 01 月 21 日
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場セイサンギジュツブ キバンタカシ様 123003 00003_SPL00000000000009752 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体に高めであるようです 特に高いストレス反応が表れている項目がありました 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 周囲のサポート合計 あなたのストレス度合い 28 点 1 8 点 47 点 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレス状態が続くと 心や身体がストレスの原因に対して反応し その結果として 気分が落ち込む がつのる 疲れる 元気がないといった症状があらわれます このような症状や気分だけでなく からだの不調としてあらわれることもあります 今回 わずかながらストレスのサインが見られました これをきっかけとして こころと体の健康管理に気をつけましょう 一人で悩みを抱え込まずに 周囲に悩みを相談することもよいでしょう また 産業医や専門家に相談する事も一つの方法です 専門的な助言を受けることによって 自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 仕事の量的負担 質的負担 対人関係上のストレス 仕事のコントロール度 全てに問題はありませんでした 活気 項目活気 が高いようです 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 項目上司からのサポート ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) 2016 年 01 月 22 日
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場ソウムブソウムカ ホンゴウユミコ様 123004 00004_SPL00000000000009750 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体にやや高めであるようです ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 周囲のサポート合計 あなたのストレス度合い 17 点 1 10 点 40 点 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレスの状態が続くと 心や身体がストレスの原因に対して反応し その結果として 気分が落ち込む がつのる 疲れる 元気がないといった症状が現れます このような症状は気分だけでなく 体の不調として現れてくる事もあります ストレスは 急に仕事が忙しくなったり ストレスの原因となる要素 ( 仕事に関連したものや ご家庭での問題 ) が重なると 急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります 仕事の量が多い 仕事がキビシイと考えている人は もう一度自分の仕事量を見直し 上司 同僚と仕事内容について相談することをお勧めします 周囲の人に協力を仰ぐ事により 事態が解決するかもしれません 仕事のコントロール度は 自分で仕事の予定や手順を決めることができない時 仕事のコントロール度 が低くなります 例えば 周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか 急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです 仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか を考えてみて下さい それが無理な場合は 仕事からストレスを多く受けていることを自覚して 勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず リフレッシュに努めましょう また 一人で悩みを抱え込まずに 周囲に悩みを相談することもよいでしょう また 産業医や専門家に相談する事も一つの方法です 専門的な助言を受けることによって 自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* 仕事の質的負担度が高いようです * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 活気 項目活気 が高いようです 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 項目上司からのサポート ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) 2016 年 01 月 23 日
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場ケイリカ ユシマショウタ様 123005 00005_SPL00000000000009751 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体にやや高めであるようです ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 周囲のサポート合計 あなたのストレス度合い 19 点 1 9 点 4 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレスの状態が続くと 心や身体がストレスの原因に対して反応し その結果として 気分が落ち込む がつのる 疲れる 元気がないといった症状が現れます このような症状は気分だけでなく 体の不調として現れてくる事もあります ストレスは 急に仕事が忙しくなったり ストレスの原因となる要素 ( 仕事に関連したものや ご家庭での問題 ) が重なると 急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります 仕事の量が多い 仕事がキビシイと考えている人は もう一度自分の仕事量を見直し 上司 同僚と仕事内容について相談することをお勧めします 周囲の人に協力を仰ぐ事により 事態が解決するかもしれません 仕事のコントロール度は 自分で仕事の予定や手順を決めることができない時 仕事のコントロール度 が低くなります 例えば 周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか 急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです 仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか を考えてみて下さい それが無理な場合は 仕事からストレスを多く受けていることを自覚して 勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず リフレッシュに努めましょう また 一人で悩みを抱え込まずに 周囲に悩みを相談することもよいでしょう また 産業医や専門家に相談する事も一つの方法です 専門的な助言を受けることによって 自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* 仕事の対人関係上のストレスが高いようでした * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 活気 項目活気 が高いようです 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 項目上司からのサポート ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) 2016 年 01 月 24 日
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場オオサカホンブエイギョウカ ウエノアイコ様 123006 00006_SPL00000000000009752 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体にやや高めであるようです ストレス反応とストレスの原因となる因子の両方に特に高い項目がありました 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 周囲のサポート合計 あなたのストレス度合い 19 点 17 点 10 点 46 点 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレスの状態が続くと 心や身体がストレスの原因に対して反応し その結果として 気分が落ち込む がつのる 疲れる 元気がないといった症状が現れます このような症状は気分だけでなく 体の不調として現れてくる事もあります ストレスは 急に仕事が忙しくなったり ストレスの原因となる要素 ( 仕事に関連したものや ご家庭での問題 ) が重なると 急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります 仕事の量が多い 仕事がキビシイと考えている人は もう一度自分の仕事量を見直し 上司 同僚と仕事内容について相談することをお勧めします 周囲の人に協力を仰ぐ事により 事態が解決するかもしれません 仕事のコントロール度は 自分で仕事の予定や手順を決めることができない時 仕事のコントロール度 が低くなります 例えば 周囲のスピードや上司の予定に合わせて仕事をするとか 急な仕事の変更がよく起こるために予定が立てられない状況などです 仕事のやり方をうまくして負担量を軽減することができないか 仕事の進め方を自分で決定できる部分がもっとないか を考えてみて下さい それが無理な場合は 仕事からストレスを多く受けていることを自覚して 勤務時間外や休日はなるべく仕事を持ち帰らず リフレッシュに努めましょう また 一人で悩みを抱え込まずに 周囲に悩みを相談することもよいでしょう また 産業医や専門家に相談する事も一つの方法です 専門的な助言を受けることによって 自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* 仕事の質的負担 対人関係上のストレスが高いようでした * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 活気 項目活気 が高いようです 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 項目上司からのサポート 5 点 ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) 2016 年 01 月 25 日
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場ナゴヤシテン カスガタクヤ様 123007 00007_SPL00000000000009750 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体にはあまり高くないようです ストレス反応とストレスの原因となる因子で特に高い項目はみられませんでした 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 周囲のサポート合計 あなたのストレス度合い 27 点 18 点 7 点 5 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレスは 急に仕事が忙しくなったり ストレスの原因となる要素 ( 仕事に関連したものや ご家庭での問題 ) が重なると 急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります 今回の調査時点では 問題はありませんでしたが 普段からストレスをためこまず 気分転換をはかるようにこころがけることをお勧めいたします ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* 5 点 * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 仕事の量的負担 質的負担 対人関係上のストレス 仕事のコントロール度 全てに問題はありませんでした 活気 項目活気 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 活気 全てに問題はみられませんでした 項目上司からのサポート ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) 2016 年 01 月 26 日
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場ソウムブヒショカ ハクサンマキコ様 123008 00008_SPL00000000000009751 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体にはあまり高くないようです ただし 特に高いストレス反応が表れている項目がありました 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 周囲のサポート合計 あなたのストレス度合い 3 20 点 1 65 点 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレス状態が続くと 心や身体がストレスの原因に対して反応し その結果として 気分が落ち込む がつのる 疲れる 元気がないといった症状があらわれます このような症状や気分だけでなく からだの不調としてあらわれることもあります 今回 わずかながらストレスのサインが見られました これをきっかけとして こころと体の健康管理に気をつけましょう 一人で悩みを抱え込まずに 周囲に悩みを相談することもよいでしょう また 産業医や専門家に相談する事も一つの方法です 専門的な助言を受けることによって 自分では気がつかなかった解決法が見つかることもあるでしょう ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* 5 点 5 点 5 点 * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 仕事の量的負担 質的負担 対人関係上のストレス 仕事のコントロール度 全てに問題はありませんでした 活気 項目活気 5 点 が高いようです 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 項目上司からのサポート 5 点 ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) 2016 年 01 月 27 日
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場ケイエイキカクカ イイダツヨシ様 123009 00009_SPL00000000000009752 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体にはあまり高くないようです ストレス反応とストレスの原因となる因子で特に高い項目はみられませんでした 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 周囲のサポート合計 あなたのストレス度合い 25 点 20 点 1 57 点 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレスは 急に仕事が忙しくなったり ストレスの原因となる要素 ( 仕事に関連したものや ご家庭での問題 ) が重なると 急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります 今回の調査時点では 問題はありませんでしたが 普段からストレスをためこまず 気分転換をはかるようにこころがけることをお勧めいたします ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 仕事の量的負担 質的負担 対人関係上のストレス 仕事のコントロール度 全てに問題はありませんでした 活気 項目活気 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 活気 全てに問題はみられませんでした 項目上司からのサポート 5 点 ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) 2016 年 01 月 28 日
2016 年 03 月 01 日 サンプル株式会社本社事業場カイガイエイギョウブ コマゴメタイチ様 123010 00010_SPL00000000000009750 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 あなたのストレスの状況は全体にやや高めであるようです 今回の調査票では無回答の項目があり あなたのストレス状況についてお答えすることができません 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) -- 1 周囲のサポート -- 合計 -- あなたのストレス度合い 高ストレス 最小 9 点 最小 6 点 最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレスの状態が続くと 心や身体がストレスの原因に対して反応し その結果として 気分が落ち込む がつのる 疲れる 元気がないといった症状が現れます このような症状は気分だけでなく 体の不調として現れてくる事もあります ストレスは 急に仕事が忙しくなったり ストレスの原因となる要素 ( 仕事に関連したものや ご家庭での問題 ) が重なると 急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります これをきっかけとして こころと体の健康管理に気をつけましょう ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目 心理的な仕事の負担 ( 量 )* -- 無回答の項目があり 特定できませんでした * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 活気 項目活気 が高いようです 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 項目上司からのサポート 5 点 -- ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) ---- 年 -- 月 -- 日
2016 年 03 月 01 日 スガモシンゴ様 00011_SPL00000000000009751 サンプル株式会社本社事業場エイギョウブホウジンエイギョウカ 123011 ltpaper ストレスチェックキット個人用レポート 裏面のストレスレーダーもお読み下さい ストレスチェック総合 - 今回の調査票では無回答の項目があり あなたのストレス状況についてお答えすることができません 全国のデータからのの見方 ( 左側 ) 厚生労働省が公表したストレスチェック結果の分布より ~ の三段階でします ストレスの程度高いやや高い問題は見つかりませんでした 事業場内のデータからのの見方 ( 右側 ) 今回のストレスチェックの結果 事業場内で比較的ストレスの程度が高い方に を付けています ストレスの程度事業場内で比較的高い事業場内でやや高い問題は見つかりませんでした 項目 ( 合計 ) 2 -- 周囲のサポート 6 点 合計 -- あなたのストレス度合い 高ストレス最小 9 点最小 6 点最小 最小 18 点 低ストレス最大 4最大 30 点最大 15 点最大 88 点 あなたのストレスプロフィール ストレスの状態が続くと 心や身体がストレスの原因に対して反応し その結果として 気分が落ち込む がつのる 疲れる 元気がないといった症状が現れます このような症状は気分だけでなく 体の不調として現れてくる事もあります ストレスは 急に仕事が忙しくなったり ストレスの原因となる要素 ( 仕事に関連したものや ご家庭での問題 ) が重なると 急にあなたに重くのしかかってくる可能性もあります これをきっかけとして こころと体の健康管理に気をつけましょう ストレスチェックについて ご回答いただいたストレス調査票の結果から ストレスレーダー と あなたのストレスプロフィール を作成しました このストレスチェック個人用結果シートから あなたのストレスの状態をおおよそ把握していただくことが出来ると思います 結果をごらんいただき ご自分の心の健康管理にお役立てください 詳しいストレス度や それに伴うこころの問題については この結果のみで判断することはできません ご心配な方は専門家にご相談下さい 心の健康を保つためには 日頃からのセルフケアもかかせません セルフケアの基本は規則正しい生活を保ち 適切な食事 睡眠 運動を日々心がけることです それに加えて ストレス解消法 ストレス対処法などが挙げられます メンタルヘルス セルフケアについての正しい知識を学び 皆さん自身がストレスや心身の不調に気付き 予防 軽減ができるようになりましょう もし 日常生活や勤務に悪い影響が出てきて 自分では対処できない時には早めに専門家に相談するようにしましょう
ストレスレーダーの見方 レーダーが小さく 中心を向いている程ストレス状況は良くないことを示します ストレス状況が良くない項目 ストレス状況が良い項目 : ( ストレス状況が良くない )~ 5 点 ( ストレス状況が良い ) 心理的な仕事の負担 ( 量 )* 項目心理的な仕事の負担 ( 量 )* * が付いた項目の状況が良くない場合 コメントに記載されます 仕事の量的負担 質的負担 対人関係上のストレス 仕事のコントロール度 全てに問題はありませんでした 活気 項目 活気 -- 無回答の項目があり 特定できませんでした 上司からのサポート ストレス反応に影響を与える他の因子 項目上司からのサポート ストレスチェック実施事業場ストレスチェック実施者ストレスチェック実施期間ストレスチェック受検日 サンプル株式会社本社事業場産業医開発花子 2016 年度 (2016 年 01 月 24 日 ~ 2016 年 02 月 20 日 ) ---- 年 -- 月 -- 日