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2214kcal 410g 9.7g 1 Point Advice

健康長寿なふくいの ~ 福井県版食事バランスガイド ~ では ウ ー ン とラ 体 で 身体活動量を やすことを しています は コシ カリ の しそ の りの 厚生労働省 農林水産省が決定した食事バランスガイドを参考に作成 食事バランスガイドとは 1 日に 何を どれだけ 食べたらよいかがわかる食事の目安です ふだん食べる料理を 主食 副菜 主菜 牛乳 乳製品 果物 に分けて 一日に必要な食事の量をわかりやすく表したものです

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材 献買 料 立い ４ つ 物で ラで き クる ラ! 慢 性 腎 臓 病 患 者 第 弾 さ ん の た め の ク 市 川 和 子 監 修 川 崎 医 療 福 先 祉 生 大 学 武 管 政 理 睦 栄 子 養 先 士 生 慢性腎臓病患者さんへの 食事アドバイス AD V ICE 1 AD V ICE AD V ICE 3 AD V ICE 4 食塩は 控えめにしましょう 塩味の代わりにだしの旨みや酢の酸味

治 療 も食 事 も 健 康 も Q 継続は どうすればバランスのとれた食事を続けられますか なり A チカラ 調理時に ちょっとひと手間を加える のがポイントです 年をとると かむ力や飲み込む力がだんだん落ちてきて 食べづらいものが増えてきます だからと言って 自分が食べやすいものだけを選んで食事をしていると 食品数が減って 栄養は偏りがちに 調理時にちょっとしたひと手間を加えるだけで いつもの食材がぐっと

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2 栄養バランスに配慮した食生活にはどんないいことがあるの? 栄養バランスに配慮した食生活を送ることは 私たちの健康とどのように関係しているのでしょうか 日本人を対象とした研究から分かったことをご紹介します 主食 主菜 副菜を組み合わせた食事は 栄養バランスのとれた食生活と関係しています 病気のリスク低下に関係している食事パターンがあります バランスのよい食事は長寿と関係しています 主食 主菜 副菜のそろった食事ってどんな食事?

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筑前煮 素材をいかしたおいしい筑前煮ができます 根菜類がたっぷりの摂れる 1 品です 約 10 人前 仕上がり約 700g ごぼう 75 人参 90 たけのこ 75 冷凍野菜ミックス さといも 150 しいたけ 35 500g れんこん 75 鶏肉 100 油 適量 75 約 60cc 絹さや 10 1 鶏肉は食べやすい大きさに切る スチコン スチーム :100 : 蒸気 100% 絹さやは茹で 斜めに切る

17004 ジャネフだし割りしょうゆ 1 個 5mlあたり エネルギー (kcal) 3 ナトリウム (mg) 155 水分 (g) 4.4 カリウム (mg) 2 たんぱく質 (g) 0.1 カルシウム (mg) 0 炭水化物 (g) 0.6 鉄 (mg) 0 食物繊維 (g) 0 食塩相当量 (

17001 全病食 ( 協 ) 減塩みそ 17087 げんた万能うまみそ エネルギー (kcal) 199 ビタミンE(mg) 9.6 水分 (g) 48.6 ビタミンK(μg) 11 たんぱく質 (g) 11.2 ビタミンB1(mg) 0.03 脂質 (g) 5.5 ビタミンB2(mg) 0.1 炭水化物 (g) 28.2 ナイアシン (mg) 1.5 ナトリウム (mg) 2110 ビタミンB6(mg)

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2016 2016 KS Frozen Foods General catalogue for business use 1 1 1 1 1 1 1 1 meat ball meat ball 3510 3511 3517 3519 3512 3157 3518 3520 3513 3070 3476 3426 3521 3522 02 3445 3444 3400 3482 3254 3242 3243

ひじきの五目煮 だしのきいたふっくらおいしいひじきの煮物です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 大豆 ( ゆで ) 600 人参 本 油揚げ 枚 乾燥ひじき 0 干し椎茸 20 1~2 個 ごま油 約 230cc 水 900 調味液 : 水 =1:3

かぼちゃの煮物 だしのうま味をたっぷりしみこんだかぼちゃ煮物です 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2800g かぼちゃ 1800 1.5 個 20 約 210cc 水 800 調味液 : 水 =1:3 1 かぼちゃは種とワタをとり除き 3cm 厚さ 2 のくし形に切る 皮を一部むき 3~4cm 角に切る 煮物つゆは水で希釈する 2 ホテルパンにかぼちゃの皮を下にして 下準備

私の場合 上記表より男性 年齢 51 歳の所を確認しました 活動量低い 普通以上を選択します 活動量は低いにあてはまります ( 座り仕事が中心 歩行 軽いスポーツ等は 5 時間未満 ) 表よりエネルギーは 2200±200 キロカロリーになり 1 日にとる 5 種類の分類のうち摂取量 ( つ (SV

スマート ライフ プロジェクト ダイエット ( 適度な食生活を目指して ) Vol.21 6 月 梅雨の時期です 今年の梅雨は長いと聞きますが 嫌ですね せっかくの休日も雨で出かけられないという事もあるのではないでしょうか 雨の日の休日の過ごし方を見直す必要がありますね 私は もちろん 晴耕雨読です さて 今回は 前回の続き 食事バランスガイド応用編です 厚生労働省生活習慣病予防のための健康情報サイト

174 ジャネフだし割りしょうゆ 175 ジャネフ減塩しょうゆ 1 個 あたり エネルギー (kcal) 3 ナトリウム (mg) 155 水分 (g) 4.4 カリウム (mg) 2 たんぱく質 (g).1 カルシウム (mg) 脂質 (g) リン (mg) 2 炭水化物 (g).6 鉄 (mg)

減塩 低塩食品 171 1787 マルサンアイ 全病食(協)減塩みそ 炒め物 煮物 焼き物の調理やつけ か けだれ等 いろいろな料理に手軽に利 用できま 独自の技術で食塩量約5%カット みそ汁1杯当たりの食塩は.9g(お湯 16ml みそ16g)で 199 48.6 11.2 5.5 28.2 211 452 1 75 18 4. 1.1 ビタミンE(mg) ビタミンK(μg) ナイアシン(mg)

12/3~12/8 12 月 3 日 12 月 4 日 12 月 5 日 12 月 6 日 12 月 7 日 12 月 8 日 鰆のみりん醤油漬け 牛肉のしぐれ煮 鮭の照り焼き 挽き肉と玉葱の卵とじ 肉野菜炒め ハムエッグ ひじきの煮付け 胡麻酢和え 刻み昆布煮 ごぼうの七味炒め がんもの煮浸し サ

11/24~12/1 11 月 26 日 11 月 27 日 11 月 28 日 11 月 29 日 11 月 30 日 12 月 1 日 mon tue wed thu fri sat さけの幽庵焼き 鶏肉と根菜の金平 目玉焼 & ナゲット 肉団子と白菜の煮込み ほっけの塩焼き クラムチャウダー 五目豆 胡麻和え ちくわの含め煮 にらもやしの炒め物 高野豆腐の卵とじ サラダ 味噌汁 味噌汁 味噌汁

111 レナケアーサトウの低たんぱくごはん1/25かるめに一膳 1パック 155gあたり エネルギー (kcal) 254 ナトリウム (mg) たんぱく質 (g).16 カリウム (mg) 脂質 (g).6 カルシウム (mg) 9 炭水化物 (g) 62.3 リン (mg) g 2P

たんぱく調整食品 主食 ふっくらしたご飯に仕上がっております 1パックあたり 29 18.4.9.7 食塩相当量(g) 69.9 3 1 27 194円 113 ピーエルシーごはん炊き上げ一番1/2 ふっくらしたご飯に仕上がっております 1パックあたり 3 16.2.22.9 食塩相当量(g) 72.7 3.5 25 216円 115 ピーエルシーごはん炊き上げ一番1/3 ふっくらしたご飯に仕上がっております

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加工食品に注意! 調理法にも工夫を! ほとんどの加工食品や市販惣菜には食塩が相当量使われています 梅干や漬物に限らず 蒲鉾やハム ソーセージ チーズなども意外に食塩が多いので注意が必要です 使用を控える 食塩が少ない物を選ぶ調理に使用する食塩を減らして最後に味を整えましょう! 食塩は全体に混ぜるより 表面に付けた方が塩味を感じます 食塩や調味だれは仕上げにサッとふる 照り焼きにするなど 味を感じやすい工夫をしましょう

味付きご飯 パンのご案内 わかめご飯 (150g) ごまパン ( あんとマーガリン ) 10 月 4 日 ( 木 ) Aメニューの主食 さつまいもおこわ (150g) 10 月 13 日 ( 土 ) Aメニューの主食 11 月 9 日 ( 金 ) Aメニューの主食 10 月 11 日 ( 木 ) B

おかず 献立表の表示例 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 12.2 g 脂質 メンチカツ 10.9 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 23.8 g 食塩相当量 (1.7g) カリウム リン 148mg 490 mg 主食のご案内 ご飯 (170g) エネルギー 286 kcal 低たんぱくご飯 (180g) エネルギー 281 kcal 1 日の たんぱく質

味付きご飯 パンのご案内 ごまパン ( あんとマーガリン ) ごまパン ( オリゴ糖はちみつシロップとマーガリン ) 9 月 13 日 ( 木 ) B メニューの主食 9 月 7 日 ( 金 ) A メニューの主食 9 月 26 日 ( 水 ) B メニューの主食 栗おこわ (150g) わかめご飯

おかず 献立表の表示例 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 12.2 g 脂質 メンチカツ 10.9 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 23.8 g 食塩相当量 (1.7g) カリウム リン 148mg 490 mg 主食のご案内 ご飯 (170g) エネルギー 286 kcal 低たんぱくご飯 (180g) エネルギー 281 kcal 1 日の たんぱく質

日常的な食事に関する調査アンケート回答集計結果 ( 学生 ) 回収率 平成 30 年 12 月 1 日現在 134 人 問 1 性別 1 2 男性女性合計 % 97.0% 100.0% 3.0% 男性 女性 97.0% 問 4 居住状況 家族と同居一人暮らし

日常的な食事に関する調査アンケート回答集計結果 ( 学生 ) 回収率 平成 0 年 月 日現在 人 問 性別 男性女性合計 0.0% 9.0% 00.0%.0% 男性 女性 9.0% 問 居住状況 家族と同居一人暮らし朝夕食つきの下宿または寮その他 ( ) 合計 8 0.9%.%.%.0% 00.0%.0% 家族と同居一人暮らし朝夕食つきの下宿または寮.% その他 その他内訳学生寮核家族姉と 人暮らしいとこと同居.%.9%

味付きご飯 パンのご案内 わかめご飯 (150g) たけのこおこわ (150g) ごまパン ( あんとマーガリン ) 4 月 7 日 ( 土 ) Aメニューの主食 4 月 11 日 ( 水 ) Bメニューの主食 4 月 16 日 ( 月 ) Bメニューの主食 青菜ご飯 (150g) 生姜ご飯 (15

おかず 献立表の表示例 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 12.2 g 脂質 メンチカツ 10.9 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 23.8 g 食塩相当量 (1.7g) カリウム リン 148mg 490 mg 主食のご案内 ご飯 (170g) エネルギー 286 kcal 低たんぱくご飯 (180g) エネルギー 281 kcal 1 日の たんぱく質

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保健栄養学科保健養護専攻 3 年 第 12 回 第 13 回 バランスのよい食事とは 中西明美 ( 給食システム研究室 ) 4 群点数法 について 四群点数法 四群点数法とは どんな食品をどのくらい食べればよいかエネルギー量 ( 熱量 ) を基準として考える方法 80Kcal=1 点 第 1 群第 2 群第 3 群第 4 群 日本人に不足しがちな栄養素を含む食品群 筋肉や血液を作るのに必要な食品群

おかず 献立表の表示例 お届け日 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 12.2 g 脂質 メンチカツ 10.9 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 23.8 g 食塩相当量 (1.7g) カリウム リン 148mg 490 mg 主食のご案内 ご飯 (1

おかず 献立表の表示例 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 12.2 g 脂質 メンチカツ 10.9 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 23.8 g 食塩相当量 (1.7g) カリウム リン 148mg 490 mg 主食のご案内 ご飯 (170g) エネルギー 286 kcal 低たんぱくご飯 (180g) エネルギー 281 kcal 1 日の たんぱく質

味付きご飯 パンのご案内 ごまパン ( あんとマーガリン ) ごまパン ( オリゴ糖はちみつシロップとマーガリン ) 12 月 1 日 ( 土 ) Bメニューの主食 12 月 7 日 ( 金 ) Bメニューの主食 12 月 24 日 ( 月 ) Aメニューの主食 12 月 30 日 ( 日 ) Bメ

おかず 献立表の表示例 お届け日 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 12.2 g 脂質 メンチカツ 10.9 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 23.8 g 食塩相当量 (1.7g) カリウム リン 148mg 490 mg 主食のご案内 ご飯 (170g) エネルギー 286 kcal 低たんぱくご飯 (180g) エネルギー 281 kcal 1

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2 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 サプリメントアドバイザー必携 ３ バランスガイドの活用 1 食事バランスガイドとは 2005年 平成17年 厚生労働省と農林水産省は 食事バランスガイド Japanese Food Guide Spinning Top を発表した この指針は 食生活指針 2000年 平成12年 策定 のメッセージを具体的な食行動に結びつけることを目的としており

May 日 付 6 日 16 日 26 日 7 日 17 日 27 日 8 日 18 日 28 日 9 日 ( まで ) 19 日 29 日 10 日 ( から ) 20 日 30 日 パン付き 白身魚の唐揚げ ベーコンと野菜の炒め 大根と人参の煮物 鯖の塩焼き トマト入りスクランブル

2016.5 May 日 付 1 日 11 日 21 日 31 日 2 日 12 日 22 日 3 日 13 日 23 日 4 日 14 日 24 日 5 日 15 日 25 日 パン付き 白身魚の唐揚げ ベーコンと野菜の炒め 大根と人参の煮物 鯖の塩焼き トマト入りスクランブルエッグ ソーセージとキャベツのコンソメ煮 ひじきの煮物 鯵の南蛮漬け 卵炒り豆腐 照焼きミートボール きんぴらごぼう 鯖の味噌煮

味付きご飯 パンのご案内 ごまパン ( オリゴ糖はちみつシロップとマーガリン ) ごまパン ( あんとマーガリン ) 11 月 1 日 ( 木 ) Bメニューの主食 わかめご飯 (150g) 11 月 18 日 ( 日 ) Aメニューの主食 11 月 24 日 ( 土 ) Bメニューの主食 11 月

おかず 献立表の表示例 お届け日 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 12.2 g 脂質 メンチカツ 10.9 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 23.8 g 食塩相当量 (1.7g) カリウム リン 148mg 490 mg 主食のご案内 ご飯 (170g) エネルギー 286 kcal 低たんぱくご飯 (180g) エネルギー 281 kcal 1

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かれいの煮付け こんぶだしのきいた おいしいかれいの煮つけです 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2000g かれい 1600 30 切 酒 30~45 生姜 20~30 煮魚用調味液 ( 白身魚用 ) 600 約 510cc 作り方使用機器設定 1 かれいは皮側に交差するよう切れ目を 2 入れ 酒をまぶす 生姜は千切りにする 2 ホテルパンに煮魚用調味液を薄く敷き 1のかれいの水気を切り

ちゃんと (450~650kcal 未満 ) 栄養バランスを考えて ちゃんと 食べたい女性や中高年男性の方向けしっかり (650~850kcal) 栄養バランスを考えて しっかり 食べたい男性や身体活動量の高い女性の方向け スマートミールの基準 1 エネルギー量 ( カロリー ) は 1 食あたり

(450~650kcal 未満 ) 栄養バランスを考えて 食べたい女性や中高年男性の方向け (650~850kcal) 栄養バランスを考えて 食べたい男性や身体活動量の高い女性の方向け スマートミールの基準 1 エネルギー量 ( カロリー ) は 1 食あたり 450~650kcal 未満, 650~ 850kcal の 2 種類とする 2 料理の組み合わせは 主食 + 主菜 + 副菜 パターンと

味付きご飯 パンのご案内 ごまパン ( あんとマーガリン ) ごまパン ( オリゴ糖はちみつシロップとマーガリン ) 9 月 13 日 ( 木 ) B メニューの主食 9 月 7 日 ( 金 ) A メニューの主食 9 月 26 日 ( 水 ) B メニューの主食 栗おこわ (150g) わかめご飯

おかず 献立表の表示例 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 16.1 g 脂質 メンチカツ 11.2 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 20.3 g 糖質 食物繊維 16.6g 3.7g ( 食塩相当量 ) (1.9g) 主食のご案内 エネルギー 252 kcal ご飯 (150g) たんぱく質 3.8 g 脂質 0.5 g 炭水化物 55.7 g 糖質

赤魚の煮付け こんぶだしのきいた おいしい赤魚の煮つけです 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2000g 赤魚 切 酒 30~45 生姜 20~30 煮魚用調味液 ( 白身魚用 ) 480 約 400cc 水 120 調味液 : 水 =4:1 1 赤魚は皮側に

かれいの煮付け こんぶだしのきいた おいしいかれいの煮つけです 1/1 ホテルパン 1 枚分 約 30 人前 仕上がり約 2000g かれい 1600 30 切 酒 30~45 生姜 20~30 煮魚用調味液 ( 白身魚用 ) 480 約 400cc 水 120 調味液 : 水 =4:1 1 かれいは皮側に交差するよう切れ目を 2 入れ 酒をまぶす 生姜は千切りにする 煮魚用調味液は水で希釈する 2

味付きご飯 パンのご案内 わかめご飯 (150g) ごまパン ( あんとマーガリン ) 10 月 4 日 ( 木 ) Aメニューの主食 さつまいもおこわ (150g) 10 月 13 日 ( 土 ) Aメニューの主食 11 月 9 日 ( 金 ) Aメニューの主食 10 月 11 日 ( 木 ) B

おかず < お食事の取り扱いについて > * お届けしましたお食事は 必ず冷蔵庫に入れて保管し 消費期限内にお召し上がり下さい * 消費期限は お届けした日の翌日 14:00です *1 度開封したものは 期限にかかわらずお早めにお召し上がり下さい * 加熱する際は 電子レンジ500wを目安としております 使用する電子レンジやメニューによって 温め時間には差がございます 献立表の表示例 ので 調整をお願い致します

私の食生活アセスメント

評価 ( 健診 ) 食事と運動 資料構成 食生活 摂取エネルギー量一覧 料理 菓子 アルコール アセスメントシート 主観的アセスメント 客観的アセスメント 身体状況 食事 身体活動 運動 プランニングシート 無理なく内臓脂肪を減らすために ~ 運動と食事でバランスよく ~ 私の目標 基本ツール 生活活動 運動 消費エネルギー量一覧 生活活動 運動 食生活 料理レベル 丼ものどんな組合せで選ぶ? ファーストフードどんな組合せで選ぶ?

3 12 西中学校給食予定献立表 冬野菜のオムレツ味噌ドレッシングサラダじゃこ豆ぶどうゼリー TEL: kcal トンテキほうれん草ゅうまい春雨とひじきの和え物レモンゼリー ニラ玉焼き枝豆とコーンのサラダフルーツヨーグルト 39.g 2.g キャベツのイタリアンサラダりんご缶 キャベ

12 座間中学校給食予定献立表 3 冬野菜のオムレツ味噌ドレッシングサラダじゃこ豆ぶどうゼリー TEL:0-22-89 8kcal トンテキほうれん草ゅうまい春雨とひじきの和え物レモンゼリー ニラ玉焼き枝豆とコーンのサラダフルーツヨーグルト 39.g 2.g キャベツのイタリアンサラダりんご缶 キャベツにんにく 玉ねぎ トマトきゅうり 人参 レモン黄桃缶 1 ブロッコリーのマヨサラダじゃが芋と玉ねぎのバジル炒めほうれん草のトマト煮

【0513】12第3章第3節

第 3 章第 3 節 栄養状態の改善に向けて 1. 食生活アセスメント 基本チェックリストを確認の上 より詳しく食生活の課題を知るために 食生活アセスメントを実施してみましょう (1) 基本チェックリスト 栄養 NO. 質問事項回答解決方法 11 6 か月間で 2~3kg 以上の体重減少がありましたか 12 BMI が 18.5 未満ですか *BMI= 体重 (kg) 身長 (m) 身長 (m) はい

味付きご飯 パンのご案内 ごまパン ( オリゴ糖はちみつシロップとマーガリン ) ごまパン ( あんとマーガリン ) 2 月 4 日 ( 月 ) Bメニューの主食 2 月 11 日 ( 月 ) Bメニューの主食 2 月 17 日 ( 日 ) Bメニューの主食 3 月 6 日 ( 水 ) Aメニューの

おかず < お食事の取り扱いについて > * お届けしましたお食事は 必ず冷蔵庫に入れて保管し 消費期限内にお召し上がり下さい * 消費期限は お届けした日の翌日 14:00です *1 度開封したものは 期限にかかわらずお早めにお召し上がり下さい * 加熱する際は 電子レンジ500wを目安としております 使用する電子レンジやメニューによって 温め時間には差がございます 献立表の表示例 ので 調整をお願い致します

味付きご飯 パンのご案内 赤飯 (150g) 生姜ご飯 (150g) わかめご飯 (150g) 1 月 3 日 ( 木 ) Bメニューの主食 1 月 7 日 ( 月 ) Aメニューの主食 1 月 20 日 ( 日 ) Aメニューの主食 2 月 8 日 ( 金 ) Bメニューの主食 ごまパン ( あん

おかず < お食事の取り扱いについて > * お届けしましたお食事は 必ず冷蔵庫に入れて保管し 消費期限内にお召し上がり下さい * 消費期限は お届けした日の翌日 14:00です *1 度開封したものは 期限にかかわらずお早めにお召し上がり下さい * 加熱する際は 電子レンジ500wを目安としております 使用する電子レンジやメニューによって 温め時間には差がございます 献立表の表示例 ので 調整をお願い致します

味付きご飯 パンのご案内 ごまパン ( オリゴ糖はちみつシロップとマーガリン ) ごまパン ( あんとマーガリン ) 11 月 1 日 ( 木 ) Bメニューの主食 わかめご飯 (150g) 11 月 18 日 ( 日 ) Aメニューの主食 11 月 24 日 ( 土 ) Bメニューの主食 11 月

おかず < お食事の取り扱いについて > * お届けしましたお食事は 必ず冷蔵庫に入れて保管し 消費期限内にお召し上がり下さい * 消費期限は お届けした日の翌日 14:00です *1 度開封したものは 期限にかかわらずお早めにお召し上がり下さい * 加熱する際は 電子レンジ500wを目安としております 使用する電子レンジやメニューによって 温め時間には差がございます 献立表の表示例 ので 調整をお願い致します

11 月座間中学校給食予定献立表 座間市教育委員会 学 校 教 育 課 保 健 給 食 係 TEL : 献立名血や肉の元 ( 赤 ) 体の調子を整える元 ( 緑 ) 熱や力の元 ( 黄 ) エネルギーたんぱく質塩分 給食有無 1 金 サバ竜田揚げ ( カレー風味 ) アーモ

座間中学校給食予定献立表 3.g.g 年 : 9kcal 年 : kcal 年 : 揚げ魚のユーリンチーサラダビビンバかぼちゃとカシューナッツの炒め物パイン缶こんぶふりかけ kcal 2.g 年 : 年 : バジルポテトトマトパスタ小松菜のサラダ甘夏みかん缶 2kcal 2g 2.g 年 : 2 豚肉とごぼうのしぐれ煮ちくわの磯辺揚げキャベツのマヨサラダかぶのソテー 00kcal 30. 年 : 3

味付きご飯 パンのご案内 ごまパン ( あんとマーガリン ) ごまパン ( オリゴ糖はちみつシロップとマーガリン ) 12 月 1 日 ( 土 ) Bメニューの主食 12 月 7 日 ( 金 ) Bメニューの主食 12 月 24 日 ( 月 ) Aメニューの主食 12 月 30 日 ( 日 ) Bメ

おかず < お食事の取り扱いについて > * お届けしましたお食事は 必ず冷蔵庫に入れて保管し 消費期限内にお召し上がり下さい * 消費期限は お届けした日の翌日 14:00です *1 度開封したものは 期限にかかわらずお早めにお召し上がり下さい * 加熱する際は 電子レンジ500wを目安としております 使用する電子レンジやメニューによって 温め時間には差がございます 献立表の表示例 ので 調整をお願い致します

お届け日 8 月 3 日お届け B の主食は ミルクパン ( オリゴ糖はちみつシロップとマーガリン ) です 申し訳ありませんが 低たんぱくご飯をご注文のお客様は ミルクパン は選べません A 魚がメイン B 色々メニュー C 肉がメイン エネルギー 255 kcal 238 kcal 302 kc

8 月 3 日お届け B の主食は ミルクパン ( オリゴ糖はちみつシロップとマーガリン ) です 申し訳ありませんが 低たんぱくご飯をご注文のお客様は ミルクパン は選べません エネルギー 255 kcal 238 kcal 302 kcal 8 月 1 日たんぱく質赤魚のみそ漬け焼き 13.7 g 八宝菜 11.6 g 彩り野菜と牛肉煮 ( 塩だれ ) 8.7 g 脂質 ひじきと野菜の豆腐揚げ

第 4 章 地域における食育の推進 1 栄養バランスに優れた 日本型食生活 の実践 ごはんを中心に 魚 肉 牛乳 乳製品 野菜 海藻 豆類 果物 茶など多様な副食などを組み合わせて食べる 日本型食生活 は 健康的で栄養バランスにも優れている 農林水産省では 日本型食生活 の実践等を促進するため 消費

第 4 章 地域における食育の推進 1 栄養バランスに優れた 日本型食生活 の実践 ごはんを中心に 魚 肉 牛乳 乳製品 野菜 海藻 豆類 果物 茶など多様な副食などを組み合わせて食べる 日本型食生活 は 健康的で栄養バランスにも優れている 農林水産省では 日本型食生活 の実践等を促進するため 消費者の様々な特性 ニーズに対応した食育メニューを関係者の連携の下に提供するモデル的な食育活動等に対して支援を実施

おかず 献立表の表示例 お届け日 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 16.1 g 脂質 メンチカツ 11.2 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 20.3 g 糖質 食物繊維 16.6g 3.7g ( 食塩相当量 ) (1.9g) 主食のご案内 エネル

おかず 献立表の表示例 A エネルギー 250 kcal 1 日 たんぱく質 さわらの菜種焼き 16.1 g 脂質 メンチカツ 11.2 g ( 月 ) 炭水化物 きゅうりのしそ和え 20.3 g 糖質 食物繊維 16.6g 3.7g ( 食塩相当量 ) (1.9g) 主食のご案内 エネルギー 252 kcal ご飯 (150g) たんぱく質 3.8 g 脂質 0.5 g 炭水化物 55.7 g 糖質

料理名 まあじバーグ丼 写真 栄養価 (1 人当り ) エネルギー (kcal) 442 たんぱく質 (g) 14.3 脂質 (g) 9.6 カルシウム (mg) 21 マグネシウム (mg) 45 鉄 (mg) 1.4 亜鉛 (mg) 1.3 レチノール活性当量 ( μg RAE) 13 ビタミン

まあじバーグ丼 栄養価 (1 人当り ) エネルギー (kcal) 442 たんぱく質 (g) 14.3 脂質 (g) 9.6 カルシウム (mg) 21 マグネシウム (mg) 45 鉄 (mg) 1.4 亜鉛 (mg) 1.3 レチノール活性当量 ( μg RAE) 13 ビタミン B1(mg) 0.12 ビタミン B2(mg) 0.11 ビタミン C(mg) 1 食物繊維 (g) 1.4 食塩相当量

平成 31 年 2 月 4 日 平成 31 年 2 月 5 日 平成 31 年 2 月 6 日 平成 31 年 2 月 7 日 平成 31 年 2 月 8 日 平成 31 年 2 月 9 日 平成 31 年 2 月 10 日 麻婆豆腐 さわらの照り焼き クリームシチュー すき焼き風煮 チリコンカンラ

献立表 ( 幼稚園 保育園兼用 ) 全日程の表となります 注文回数 クラスにより注文日が異なりますので 該当日をご確認の上材料表をご確認ください は保育園と 夕刻預かり ( ぽかぽか ) のものとなります 平成 31 年 2 月 1 日 平成 31 年 2 月 2 日 平成 31 年 2 月 3 日 いわしの梅煮 鶏の照り焼き いわし 鶏肉 みりん みりん 片栗粉 しょうが 油 梅干し 水 高野豆腐の煮物

6 月 8 日 6 月 9 日 6 月 10 日 6 月 11 日 6 月 12 日 6 月 13 日 6 月 14 日 チキンオムレツ 白菜とチャーシューの炒め 鮭の塩焼き コーンスクランブル そぼろ肉じゃが ミートボール ミニハンバーグ チキンナゲット ハム野菜炒め 茹で玉子 だし巻き卵 豚肉と

6 月 1 日 6 月 2 日 6 月 3 日 6 月 4 日 6 月 5 日 6 月 6 日 6 月 7 日 白菜とベーコンの炒め 豆腐ハンバーグ きんぴらごぼう ミックススクランブル わかめのツナ炒め だし巻き卵 サバの塩焼き チキンナゲット オムレツ 目玉焼き 納豆 ミニハンバーグ 和風スクランブル 1021 39.4 33.4 132.8 3.7 754 20.2 13.7 134.0 3.2

PowerPoint プレゼンテーション

愛媛県今治保健所 毎月 19 日は食育の日 (30 年 2 月 ) 野菜は 1 日 350g 1 日 5~6 皿食べよう! 食事をしっかり噛んで 食べていますか? 野菜ジュースなどの液体で野菜を取るよりも野菜料理をしっかり噛んで 唾液をだすなど意識しましょう 主食 3 : 主菜 1 : 副菜 2 の割合で組み合わせよう! 1 高野豆腐はすりおろし 無塩トマトジュースを入れた鍋に入れる 1 人分栄養価

平成 31 年 2 月食物アレルギー表区分コスモス ~ バラ 区分コスモス ユリ バラ 日付 味噌汁味噌汁味噌汁 オムレツ スクランブルエッグ オムレツ 白身魚の竜田揚げ ウィンナーコンソメ煮ミートボール 納豆漬物 納豆漬物 納豆漬物 梅干し梅干し梅

平成 31 年 2 月食物アレルギー表区分サクラ ~ ヒマワリ 区分サクラ チュ-リップ ヒマワリ 日付 1 7 13 19 25 ま花 2 8 14 20 26 ま花 3 9 15 21 27 飯 飯 飯 味噌汁 味噌汁 味噌汁 スクランブルエッグ オムレツ スクランブルエッグ 焼き魚さばミートボール 焼き魚ほっけ 納豆漬物 納豆漬物 納豆 漬物 梅干し 梅干し 梅干し ジャム ジャム ジャム ハッシュドカレー

②肥満 やせの状況 3 歳児における肥満児の割合は減少していました 成人男性の肥満は横ばいで 代女性の肥満は増加傾向がみられました 一方 20 代女性のやせは倍増しており 肥満だけでなく 子どもを産み育てる世代への支援が必要となります ２０代 ６０代の肥満 ＢＭＩ ２５以上 の割合 肥満

栄養 食生活領域 草加市食育推進計画 1 食育推進計画策定の趣旨 食事は健康的な心と体をつくる基本であり 生きていく上でなくてはならないものです 近年 食生活に関する状況は大きな変化が続いています 子育て世代は共稼ぎが多くなり 一人暮らしでも外食や調理済み食品を利用でき 豊かな食生活が送れるようになってきまし た 一方で 食に関する情報が氾濫し正しい知識を選別するのが難しくなったこと 食べ残 しが多くなり食を大切にする心が希薄になっていること

10 月 月 NO.1 12 月 朝食 卵 乳 小麦 ピーナッツ そば かに えび 汁物 味噌汁 ( キャベツ 油揚げ ) ミートボール和風煮込み 鶏肉 豚肉 焼き魚 ( ししゃも ) キ

予定献立表テーマ阿蘇の秋景色と秋の味覚を楽しもう! 2018 年 10-12 月阿蘇店 朝 食 献立 1 献立 2 献立 3 献立 4 献立 5 主 食 1 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 2 おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ 3 食パン 食パン 食パン 食パン 食パン 汁 物 1 味噌汁 ( キャベツ 油揚げ ) 味噌汁 ( 豆腐 わかめ ) 味噌汁 ( 玉ねぎ わかめ ) 味噌汁 ( 大根

アレルギー ー 表示について ー は原材料メーカー等仕入れ先から得た分析値もしくは計算値 又は七訂日本食品標準成分表に基づく計算値です お新香 味噌汁の具材は時期により変わることがあります アレルギー表示はメニューに含まれるアレルギー物質を含む食品 (27 品目 ) を表示しています のー 及びアレ

アレルギー ー 表示について ー は原材料メーカー等仕入れ先から得た分析値もしくは計算値 又は七訂日本食品標準成分表に基づく計算値です お新香 味噌汁の具材は時期により変わることがあります アレルギー表示はメニューに含まれるアレルギー物質を含む食品 (27 品目 ) を表示しています のー 及びアレルギーは 五穀ご飯をお選びいただいた場合の情報を表示しております 工場や店舗での製造 調理工程では 本来使用しない食材が混入する可能性がありますこと

3 月 12 日 ( 月 ) ごはん さわらの湯葉あんかけは スタッフの中でも人気のメニューです さわらの湯葉あんかけ / ほうれん草の和風煮しめじとピーマンのごま和え なすのチリソース ブロッコリーとコーンのサラダマンゴー梅菜めし 498 kcal 17.0 g 15.7 g 71.0 g 56

3 月 12 日 ツナサラダの包み揚げは新メニューです! ( 月 ) おかず プルコギ 野菜の生姜煮 魚肉ソーセージのサラダ ツナサラダの包み揚げキャベツの高菜炒め 木耳昆布 420 kcal 15.5 g 22.8 g 37.9 g 117 mg 2.8 g 卵 乳 えび 3 月 13 日 ( 火 ) おかず 3 月 14 日 ( 水 ) おかず いんげんのくるみ和えはやさしい味です ヒラスの塩麹焼き

24013 パインアップルすりおろし パインアップルすりおろし エネルギー (kcal) 68 ナトリウム (mg) 10 水分 (g) 83 カリウム (mg) 81 たんぱく質 (g) 0.4 ビタミンC(mg) 48 炭水化物 (g) 16.3 食塩相当量 (g) 0 エネルギー

24005 デラウェアシラップ漬 310g 24006 デラウェアシラップ漬 8 エネルギー (kcal) 67 ナトリウム (mg) 4 水分 (g) 83 カリウム (mg) 75 脂質 (g) 0 食物繊維 (g) 0.5 炭水化物 (g) 16.5 食塩相当量 (g) 0 エネルギー (kcal) 67 ナトリウム (mg) 4 水分 (g) 83 カリウム (mg) 75 脂質 (g) 0

平成 30 年度 ヘルシークッキングコンテスト 入賞作品レシピ集 佐世保市役所健康づくり課 ( 内線 5535)

平成 30 年度 ヘルシークッキングコンテスト 入賞作品レシピ集 佐世保市役所健康づくり課 24-1111( 内線 5535) ~テーマ~ おいしくてからだにうれしい バランス弁当 最優秀賞 優秀賞 特別賞 アイディア賞 アジのハンバーグ オクラとエリンギの豚まき~ 塩こうじいため~ アスパラロールとしめじロール とりむね肉のからあげ 肉じゃが ブリのみそ焼き ナスと豚肉のみそ炒め 色どり鶏ひき肉のイカリング

2

2 3 4 お子さんの肥満や糖尿病の予防に 妊娠中の血糖値を良好に保つことが役立つのではないかと期待され 研究がすすめられています 5 日付 朝食前 朝食後 昼食前 昼食後 夕食前 夕食後 就寝前 月 1 日 72 115 80 126 82 119 111 昼パスタ パン小 月 2 日 106 115 146 夕カレー 月 3 日 月 4 日 75 88 106 118 AM 歩行 20 分 月

予定献立表 テーマ春の訪れを味わおう!~ 竹の子や菜の花やふきを食べてみよう!~ 2013 年 3 4 月阿蘇店 朝 食 献立 1 献立 2 献立 3 献立 4 献立 5 主 食 1 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 2 おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ 3 ロールパン ロールパン ロールパン ロ

予定献立表 テーマ春の訪れを味わおう!~ 竹の子や菜の花やふきを食べてみよう!~ 013 年 3 4 月阿蘇店 朝 食 献立 1 献立 献立 3 献立 4 献立 5 主 食 1 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ 3 ロールパン ロールパン ロールパン ロールパン ロールパン 4 食パン 食パン 食パン 食パン 食パン 汁 物 1 味噌汁 ( 小松菜 油揚げ ) 味噌汁

02-08p

2007 5 2 KAYOKO ADACHI 3 http://www.sankikai.or.jp/tsurumaki 抹茶 豆乳わらびもち 材料 6人分 わらびもち粉 90g ラカントS 90g 豆乳 調整豆乳 360g 抹茶 4g 水 20g きなこ 15g 砂糖 15g 塩 少々 1鍋に分量の豆乳 水溶き抹茶 ラカントS わらびもち粉を入 れ 泡立て器で完全に溶かす 21を中火にかけ 木杓子で絶

Ł\1.pdf

なすとえびの寒天寄せ ピーマンと牛肉のいため物 １人分当たりのサービング及び栄養量 １人分当たりのサービング及び栄養量 エネルギー 55kcal エネルギー 144kcal たんぱく質 主菜 2 材料 4人分 なす 50g えび 小 9尾 寒天 1/2本 だし汁 1と1/2カップ 青じそ 4枚 薬味 おろししょうが 10g ねぎ小口切り 少々 Ａ 薄口醤油 小さじ2 Ｂ 薄口醤油 小さじ1 みりん

2 夜食 毎日夜食をとっている者は では 22.5%( 平成 23 年 23.9%) であり で % と割合が高い では 18.3%( 平成 23 年 25.2%) であり 40 歳代で割合が高い 図 夜食の喫食状況 (15 歳以上 性別 年齢階級別 )

4. 生活習慣の状況 1) 栄養 食生活 (1) 共食 1 日 1 回以上誰か ( 友人 知人等家族以外も含む ) と一緒に食事をとっている者は 65.3% 70.5% である 男女とも で割合が低い 図 2-4-1 1 日 1 回以上誰か ( 友人 知人等家族以外も含む ) と一緒に食事をする頻度 (15 歳以上 性別 年齢 階級別 ) 62.5 56.0 75.0 65.9 67.4 59.3

洋 和 7 月 2 日 ( 日 ) 7 月 3 日 ( 月 ) 7 月 4 日 ( 火 ) 7 月 5 日 ( 水 ) 7 月 6 日 ( 木 ) 7 月 7 日 ( 金 ) 7 月 8 日 ( 土 ) ウインナーと野菜のソテー小松菜のベーコンソテー ウインナーとかぼちゃのポトフ ピーマンとツナのソ

洋 和 7 月 1 日 ( 土 ) スクランブルエッグツナサラダ黄桃缶エネルギー 500 kcal 塩 1.5 g スクランブルエッグツナサラダ黄桃缶エネルギー 571 kcal 塩 2.3 g 赤飯あじの磯辺焼き冬瓜のあんかけ白菜の浅漬けすまし汁 エネルギー 418 kcal 塩 2.1 g ゆで豚のごまだれえび団子の煮物小松菜のなめたけ和え エネルギー 516 kcal 塩 3.9 g (1 /

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施策 3 地域で進める食生活改善 38 施策のねらい 01 生活習慣病等の予防 改善を進める メ タボリックシンドロームは 糖尿病 高血圧 脂質異常症など生活習慣病と 呼ばれる様々な疾病の発症リスクを高める要 因となります メタボリックシンドロームは 自身の健康状態を把握したうえで 食事や運動などの生活習慣を見直すことで改善が期待できます ( 平成 25 年度大和市特定保健指導実施者における体重および腹囲の改善者は45%)

3 回目 弁当撮影 レポートの作成 6 月 7 日 ~10 日昼休みと放課後 2. 授業内容昼休みに生徒の弁当の写真を撮影しました 前回の授業で作成した弁当箱の大きさを測る物差しを使用し 弁当のサイズや容量を測りました それぞれの弁当のすぐれている点 問題点や改善点を考えてレポートを作成しました 4

第 3 章取組内容及び結果 第 1 節高校生対象 東京都立園芸高等学校 3 学年食品科調理コース生徒 第 1 項取組内容 1 回目 弁当調査 ( 持参回数 ) 5 月 25 日 ~31 日昼休み 2. 実施内容 手作り弁当を 1 週間に持参する回数を 全学年の各クラス男女別に調査しました 2 回目 弁当調査 ( 持参回数 ) 分析と次回調査 ( 中身 ) の準備 6 月 7 日 2~4 時限 2.

7 西中学校給食予定献立表 味噌ヒレカツ 海藻サラダひじきのきんぴらいかと野菜の包み蒸し New.7g.7g 塩マーボー豆腐 New 0.g ラタトゥイユグリーンサラダパイン缶.g.g 唐揚げ 枝豆サラダ 麻婆春雨 黄桃缶 お魚ふりかけ ごはん 牛乳 牛乳わかめさば 鶏肉豚肉大豆 8.8g マッシュ

7 座間中学校給食予定献立表 味噌ヒレカツ 海藻サラダひじきのきんぴらいかと野菜の包み蒸し New.7g.7g 塩マーボー豆腐 New 0.g ラタトゥイユグリーンサラダパイン缶.g.g 1 1 チャプチェウインナーの磯辺揚げツナとわかめのサラダこんにゃくとごぼうの炒め煮青りんごゼリー 揚げサバの味噌ダレかけ炒めナムル 混ぜごはんの日 ブロッコリーのエビマヨサラダ ( マヨネーズ小袋 ) レモンゼリーわかめ

Microsoft Word - P 　第１部（第１表～第６表）

74 第 5 表の 1 食品群別摂取量 ( 全国, 年齢階級別 再掲 ) 1 人 1 日当たり (g) 総数 1~2 歳 3~5 歳 6~8 歳 9~11 歳 12~14 歳 15~17 歳 18~29 歳 30~49 歳 50~69 歳 70 歳以上 65~74 歳 ( 再掲 ) 75 歳以上 ( 再掲 ) 食品群別標準標準標準標準標準標準標準標準標準標準標準標準標準平均値平均値平均値平均値平均値平均値平均値平均値平均値平均値平均値平均値平均値偏差偏差偏差偏差偏差偏差偏差偏差偏差偏差偏差偏差偏差

2018年12月種類別献立表.xls

2018 年 12 月ひまわり御膳献立幅広い世代に対応する健康維持 増進を目的とした御膳 25 日 001221 ハンバーグデミグラスソース 001112 エビカツ 26 月 001109 肉じゃが 001069 鶏肉のねぎ塩レモンだれ 27 火 001344 カレイの黒胡麻ソース 001552 メンチカツハヤシソース 28 水 001066 ガーリックシュリンプ 001320 牛肉の洋風煮込み 29

11 月 2 日 11 月 3 日 11 月 4 日 11 月 5 日 11 月 6 日 11 月 7 日 11 月 8 日 商船祭 ( 持ち帰り ) 商船祭 ( 持ち帰り ) オムレツわかめのツナ炒め パン ジャム マーガリンコーンスクランブルさつま揚げ そぼろ肉じゃがサバの塩焼き パン ジャム

11 月 1 日 白菜とベーコンの炒め ウインナー 876 27.4 23.7 133.7 3.5 鯖のごま照り焼き 明太子スパゲッティ バンバンジー 1045 37.7 34.7 136.4 3.9 プルコギ ブロッコリーのゴマ和え ひじきと大豆の煮物 1130 32.2 46.6 139.0 5.8 11 月 2 日 11 月 3 日 11 月 4 日 11 月 5 日 11 月 6 日 11

Microsoft Word - ☆5章1栄養.doc

1 栄養 食生活 大目標 :1 日 3 食 楽しく バランスのとれた食生活の推進 中目標 : 食生活の改善小目標 1 楽しく食事をします 2 朝食を毎日食べるようにします 3 バランスのよい食事を心がけます中目標 : 食環境の向上小目標 4 おいしくて安全な食品や食事を提供する環境を整えます ライフスタイルの多様化が進む中で 孤食や朝食の欠食 不規則な食事などの傾向が広がっています 飲食店での外食や

朝食 オムレツ & ウインナー 信太山青少年野外活動センター 2017 年秋冬メニュー ( 火 土曜日 821kcal 21.2g 20.6g 6.3g オムレツミートオムレツ 鶏肉 ゼラチン ボイルウインナー赤ウインナー 鶏肉 牛肉 ゼラチン コロッケミニコロッケ 添え ソテー スパソテー ご飯

朝食 豆腐ハンバーグ 信太山青少年野外活動センター 2017 年秋冬メニュー ( 月 金曜日 856kcal 27.2g 15.2g 7.4g 豆腐ハンバーグ豆腐ハンバーグ 鶏肉 ボイルやさい ホタテ風味フライホタテ風味フライ かに おひたし キンピラ ご飯 ふりかけ 漬物かつおふりかけ ごま ジュース かたくり粉 いんげん こまつな ごぼう ふ わかめ パイン缶 オレンジジュース ごま オレンジ

味噌汁 大根 160g 油あげ 20g カットわかめ 4g だし汁 600 cc麦みそ 大さじ 2(36g) 1 大根は せん切りにする 2 油揚げは 細切りにする 3 鍋にだし汁 大根 油揚げを入

3)1 日間の献立 6 朝食 ごはん ごはん 150g 4 杯 P109 又は P111 を参照 252 90.0 3.8 0.5 55.7 44 5 0.2 0.03 0.02 0 0.5 0 スクランブルエッグ レタス 2 枚卵 (M) 4 個塩 小さじ 1/2(2.5g) こしょう 少々サラダ油 小さじ 2(8g) ウインナー 4 本 (40g) ミニトマト 4 個 1 レタスは ひと口大にちぎる

<MAGO Cooki ng St udi o 講座予定 >5 月 2 受講料の記載がないものはすべて 3,000 円 ( 税込 ) です 5/6( 日 ) 5/7( 月 ) 5/8( 火 ) 5/9( 水 ) 5/10( 木 ) 5/11( 金 ) 5/12( 土 ) 堀先生 親子で作るアートぱん

5 月 1 4/29( 日 ) 4/30( 月 ) 5/1( 火 ) 5/2( 水 ) 5/3( 木 ) A ミートソーススパゲティ他 B 大葉と梅のささみフライ他 C 天津飯他 B 大葉と梅のささみフライかぼちゃのそぼろ煮かき玉汁 受講料の記載がないものはすべて 3,000 円 ( 税込 ) です 5/4( 金 ) 大島愛子先生 ai のキャラ弁教室

7 月 月 NO.1 9 月 朝食 卵 乳 小麦 ピーナッツ そば かに えび 汁物 味噌汁 ( キャベツ 油揚げ ) 焼き魚 ( かたくちいわし ) 厚焼き卵 がんもの煮物 ごま スパサラダ

予定献立表 テーマバランスよく食べて 夏が旬の食材を探してみよう! 2018 年 7-9 月阿蘇店 朝 食 献立 1 献立 2 献立 3 献立 4 献立 5 主 食 1 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 2 おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ 3 食パン 食パン 食パン 食パン 食パン 汁 物 1 味噌汁 ( キャベツ 油揚げ ) 味噌汁 ( 豆腐 わかめ ) 味噌汁 ( 玉ねぎ わかめ ) 味噌汁

モスバーガー商品最終加工国および原料情報 商品名モスチーズバーガーモス野菜バーガー海老カツバーガーロースカツバーガーチキンバーガーフィッシュバーガー ハンバーガーバンズ 日本 小麦粉 アメリカ カナダ モスの生野菜 - トマト ミートソース 日本 ニュージーランド アメリカ その他 ハンバーガーバン

モスバーガー商品最終加工国および原料情報 表示する主な商品 1レギュラー商品 2キャンペーン商品 3 店舗限定商品の一部を表示します デザート ドリンク類については表示対象としていません の 1メニューの主たる原材料 2メニュー名に用いられている原材料 3 栽培や産地にこだわった原材料を表示します ソース ドレッシング 調味料などについては表示対象としていません モスバーガー商品情報について農林水産省が公表した

奈良ウォーキングベスト1

中 華 ラーメン チャーハン ファーストフード ぎょうざ ハンバーガー フライドポテト チキンナゲット M サイズ 約 440kcal 約 750kcal 約 290kcal 約 250kcal 約 420kcal 約 250kcal 毎日の食事のカロリーガイド 女子栄養大学出版部 より 外食えらび３か条 その１ カロリー表示をしているお店に行く 一食の目安 男性 600 700kcal 女性 500

5 ７つの生活習慣 主要な生活習慣病の発症予防と重症化予防を推進するため 7つの生活習慣の改善に取り組みます １ 栄養 食生活 7つの生活習慣 栄養は 不足しても過剰になっても人体に影響を与え 疾患が生じる原因になります 栄養 食生活に関する正しい知識を身につけ 質 量ともにバランスのとれた食事を摂ることが必要です 課 題 男性の4人に1人が肥満です 特に若い男性に増えています 若い女性のやせが増えています

平成17年度 栄養課 事業報告書

平成 17 年度栄養課事業報告書 < 特養 > 基本方針の実施報告 入居者の方に喜んでいただける食事の提供としてバイキング食 選択食 都道府県巡りの郷土メニューなどをとりいれて実施した 又 個々人にあった食事 ( 糖尿病食 貧血食 高脂血症食 心臓食 肝臓食 濃厚流動食 ) を作り対応し 尚且つ安全な食事の提供をおこなった 実施事項の達成状況 1 バイキング食の実施 5/17 トンカツ オムレツ れんこんのずんだ和え

阿賀野川 SA 栄養成分 アレルゲン一覧表 (2016 年 1 月 18 日現在 ) お客様各位 ~ 一覧をご覧になる際は 下記注意事項を必ずご覧下さいませ ~ 一覧表記載の栄養成分の数値は 検査機関での分析値を基本とし 一部食材に関しては 五訂増補日本食品標準成分表 による計算値のいずれか または

阿賀野川 SA 栄養成分 アレルゲン一覧表 (2016 年 1 月 18 日現在 ) お客様各位 ~ 一覧をご覧になる際は 下記注意事項を必ずご覧下さいませ ~ 一覧表記載の栄養成分の数値は 検査機関での分析値を基本とし 一部食材に関しては 五訂増補日本食品標準成分表 による計算値のいずれか または両方を合わせて算出した数値であり お客様がお食事をされる時の 目安 として表示させていただいています

う について知り ご飯のたき方を理解する 6 おいしいみそ汁の作り方の秘密を調べよう だしの有無やみそ汁の具の種類や切り方によってみそ汁の味や作り方が違うことを理解する 7 8 ご飯とみそ汁を作る計画を立てよう みそ汁の具の組み合わせや切り方 入れる順番等を考え ごはんとみそ汁を同時にできるように時

第 5 学年家庭科学習指導案 1 単元名食べて元気に 2 本単元の目標 なぜ食べるのか考え 日常の食事や使われている食品に関心をもち 栄養バランスを考えた食事を大切にしようとする 家庭生活への関心 意欲 態度 五大栄養素を知り 食品に含まれる栄養素の体内での主な働きが分かる 生活を創意工夫する能力 五大栄養素の働きによる食品のグループ分けが分かる 生活の技能 ごはんとみそ汁に関心をもち 調理することができる

スライド 1

(2,922) (2,731) (243) (215) (45) (385) (469) (395) (52) (451) (635) (648) (65) (637) (3,622) (3,363) (292) (252) (495) (465) (545) (487) (66) (564) (775) (762) (99) (833) (2,922) (2,731) (243) (215) (45)

食育に関するアンケート

しょくいくかん食育に関するアンケート 小学 1 2 年生用 保護者の皆様へこのアンケートは 文部科学省の つながる食育推進事業 モデル校の児童生徒を対象として実施するものです 1 2 年生には少し難しい内容もありますので お子様がわからない内容を御説明いただきながら 一緒に回答してください なお 集計結果は今後の学校における食育推進の基礎資料とするものであり 個人を特定することはありませんのでご協力をお願いいたします

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2014 年 天満屋九州支店商カタログ (10~11 月 ) 1 2 ひじき : 国産 いか : ペルー産 国産ひじきふりかけ ( わさび味 ) おつまみ焼いか 40g 30 2 1kg 12 PB 可能です 180 日 1 ケース ~ 初回リードタイムが約 1 ヶ月かかります そのままリパックして またはマヨネーズ等の調味料を添えておつまみとしてご利用頂けます 約 2 年間 冷凍 5 ケース以上

4 月 9 日 ( 月 ) お口直しに白いんげん豆の甘煮はいかがですか? 鯖の塩焼き / 蓮根の煮物オクラとしらすの和え物しめじとメンマのおかか煮 あさりと玉ねぎのコンソメ煮 白いんげん豆の甘煮ごはん ごはん 452 kcal 19.4 g 9.4 g 68.5 g 69 mg 2.1 g -/ 小

4 月 9 日 ( 月 ) おかず エビマヨは中華料理で人気のメニューです 豚肉と卵の甘辛炒め エビマヨ / キャベツのコンソメ煮 豆と昆布の煮物きんぴらごぼう しそこんにゃく生姜高菜 487 kcal 20.7 g 29.9 g 32.2 g 79 mg 3.0 g 卵 小麦 卵 乳 小麦 えび /- 小麦 小麦 小麦 小麦 4 月 10 日 ( 火 ) おかず あじはさっぱりと南蛮漬けにしました

kuwasse2016.pdf

おすすめセット 豊かな自然があふれる伊達市では 管内で育まれた素材の味を 最大限に引き出した加工品を数多く展開しています 5,000円分の 政宗セット と 愛姫セット の 2種類をご用意致しました D02 めご ひめ 愛姫セット 5,000円 消費税 送料込 伊達なもものぶらんでいケーキ 1 桃の恵み 2 あんぽっぱい 5個入 1 黄金桃サイダー 2 飲むこんにゃくゼリーもも ぶどう 各1 蜜桃の塩飴

プリント

102 103 http://www.city.shinjuku.lg.jp/ CONTENTS が の給食 な ん み まで できる 特集 つづき 手の平 甲 爪の中など 念入りに洗います アレルギー対応食については この後の 工程でも確認が繰り返されます ＲＴ ＳＴＡ 問合せ 学校運営課保健給食 幼稚園係 5273 3098 新宿区の給食 のポイント つ おいしさの 3 その 1 自校調理方式を取り入れています

生活習慣改善へのアプローチ －知識と技術

特定健診 保健指導の実際 食生活指導のポイント 2007 年 5 月 女子栄養大学 大学院 ( 食生態学研究室 ) 武見ゆかり 食生活指導の基本的な流れ 1 食行動アセスメント 2 行動変容の準備状態と 食への関わり に応じた目標設定の支援 3 セルフモニタリングの支援 4 食行動変容の把握 客観評価次の目標設定への支援 1 食行動アセスメント身体状況 健診結果との関連で 食生活の問題点の認識があるか

2014/MARCH 93 KOBUSHI 食 の 教養 健康もも ちゃん 学ぼう と 上手な減塩の仕方 毎日の食習慣をちょっと変えただけで 食塩を減らすことができます これからどのような工夫をすれば良いのでしょう ⑤香辛料をきかせて 風味アップ ⑥柑橘類などの 酸味でうす味をカバー こしょう 七味 一味 わさび 辛子 カレー粉 粉山椒など レモン 柚子 かぼす すだち 酢

菜の花辛子和え 規格 :1kg 入数 :14 入 /cs 温度 : 冷凍季節 : 春主原料 : 菜の花 人参 胡麻寸法 : 菜の花ごま和え 規格 :1kg 入数 :14 入 /cs 温度 : 冷凍季節 : 春主原料 : 菜の花 胡麻寸法 : 割烹ゆば菜の花 規格 :1kg 入数 :14 入 /cs

菜の花辛子和え 温度 : 冷凍季節 : 春主原料 : 菜の花 人参 胡麻寸法 : 菜の花ごま和え 温度 : 冷凍季節 : 春主原料 : 菜の花 胡麻寸法 : 割烹ゆば菜の花 温度 : 冷凍季節 : 春主原料 : 菜の花 湯葉 ひらたけ えのき寸法 :120 切 / 約 湯葉 160g/ 約 野沢菜昆布 胡麻たっぷりインゲン おくら胡麻 温度 : 冷凍季節 : 夏主原料 : 野沢菜 人参 昆布寸法 :

ミツカン情報ファイル春号　構成案

ミツカン情報ファイル No.65 各国の料理イメージ 韓国と日本 : 一人あたりの野菜の供給量 2002 3 2002 2002 日本の主婦 韓国の主婦 30 代 40 代 50 代計 30 代 40 代 50 代計 合計 50 人 50 人 50 人 150 人 50 人 50 人 50 人 150 人 300 人 66.7 70.1% 7 72.7% 38.0% (50.0%) 9 ( ) 2.91

エネルギーたんぱく質塩相当量 朝 1 月 14 日 1 月 15 日 1 月 16 日 1 月 17 日 1 月 18 日 1 月 19 日 1 月 20 日 ( 月 ) ( 火 ) ( 水 ) ( 木 ) ( 金 ) ( 土 ) ( 日 ) 高野豆腐の卵とじ ウインナーのコーン玉葱ソテー添え 小松

1 月 7 日 1 月 8 日 1 月 9 日 1 月 10 日 1 月 11 日 1 月 12 日 1 月 13 日 ( 月 ) ( 火 ) ( 水 ) ( 木 ) ( 金 ) ( 土 ) ( 日 ) そぼろ肉じゃが カリフラワーのじゃこ梅びたし トマト入りスクランブルエッグ だし巻き卵 キャベツとベーコーンの炒め ほうれん草のクリーム煮蓮根と竹輪のきんぴらアスパラの胡麻和え 肉団子の旨煮オムレツゆで卵

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朝食 間食 週間献立表 ( カロリー 1600kcal 管理食 ) 大豆の洋風五目煮 鶏肉と小松菜の煮物 春菊と豚肉の炒め物 枝豆とかにかまの煮物 白菜煮 ひじき煮 すまし汁 ( 錦糸玉子 若芽 ) ( 豆腐 なめこ ) 法蓮草と豆腐の玉子とじ昆布煮豆白菜の生姜和え ( 巻麩 揚げ ) プレーンオムレツ豚肉としめじの生姜炒め人参の炒り煮 すまし汁 ( 若芽 おつゆ麩 ) チキンボールのあんからめ高野豆腐の煮物法蓮草とハムのマリーネ

青年期を対象とした携帯食事手帳システムの提供 目 次 1. 目的 1 2. 携帯食事手帳システムの概要 1 (1) システムの基礎データ 1 (2) 利用方法 1 (3) 確認できる情報 1 3. 携帯食事手帳利用の手引き 2 (1) 携帯食事手帳 (QRコード) 3 (2) 料理選択の仕方 4 (

徳島市受託研究報告書 青年期を対象とした携帯食事手帳システムの提供 2011 年 3 月 31 日 四国大学 生活科学部 吉村幸雄 髙橋啓子 青年期を対象とした携帯食事手帳システムの提供 目 次 1. 目的 1 2. 携帯食事手帳システムの概要 1 (1) システムの基礎データ 1 (2) 利用方法 1 (3) 確認できる情報 1 3. 携帯食事手帳利用の手引き 2 (1) 携帯食事手帳 (QRコード)

7 月 8 日 7 月 9 日 7 月 10 日 7 月 11 日 7 月 12 日 7 月 13 日 7 月 14 日 シリアル シリアル オニオンスクランブル 枝豆チキンハンバーグ ゆで卵 目玉焼き オムレツ ハム & 野菜のカレー炒め 肉団子のチリソース ニラ玉炒め 五目きんぴら ミートボール

7 月 1 日 7 月 2 日 7 月 3 日 7 月 4 日 7 月 5 日 7 月 6 日 7 月 7 日 シリアル シリアル 鯖の塩焼き コーンスクランブル ハム野菜炒め チキンナゲット ミニハンバーグ オムレツ 肉団子のチリソース ミックススクランブル ミートボール わかめのツナ炒め ジャーマンポテト 1076 43.9 38.9 128.3 3.4 920 28.5 26.9 135.6

災害時 家屋倒壊 避難所 生活 余儀 避難所 行政 備蓄 備蓄食品 等 弁当 食品 菓子 食料 早 段階 準備 食事 特別 配慮 必要 乳幼児 高齢者 病気 食事治療 受 方 食事 必 適 言 避難所 炊 出 現場 手早 作 食事 特別 配慮 必要 方 提供 献立 考 献立集 避難所 短期 中期的

災害時 家屋倒壊 避難所 生活 余儀 避難所 行政 備蓄 備蓄食品 等 弁当 食品 菓子 食料 早 段階 準備 食事 特別 配慮 必要 乳幼児 高齢者 病気 食事治療 受 方 食事 必 適 言 避難所 炊 出 現場 手早 作 食事 特別 配慮 必要 方 提供 献立 考 献立集 避難所 短期 中期的 食事 想定 献立 避難所生活 長期化 場合 個々 適 食事 提供 作 必要 離乳食 必要 乳幼児 粉

嚥下食　　２

ハンバーグ Level 5 (L 5) 材料 ( ハンバーグ ) 牛ひき肉 30g 豚ひき肉 30g 玉ねぎ 60g 卵 2g パン粉 10g 塩 0.1g 油 2g ( 調味料 ) ケチャップ 8g こいくち醤油 1.5g ぶどう酒 ( 赤 )1.5g ( 付け合せ ) じゃがいも 50g 塩 0.2g 赤ピーマン 10g 小松菜 35g マーガリン 2g ( ハンバーグ ) 1 玉ねぎをみじん切りにして

第 5 学年 組家庭科学習指導案 指導者 1 題材名 食べて元気! ご飯とみそ汁 2 題材設定の理由〇児童観本学級の児童は ゆでる 炒める という加熱調理において調理の基礎的 基本的な技能を身に付けている また 5 月の自然教室においては 事前に食品を3つのグループに分ける学習を実施し その後 栄養

第 5 学年 組家庭科学習指導案 指導者 1 題材名 食べて元気! ご飯とみそ汁 2 題材設定の理由児童観本学級の児童は ゆでる 炒める という加熱調理において調理の基礎的 基本的な技能を身に付けていまた 5 月の自然教室においては 事前に食品を3つのグループに分ける学習を実施し その後 栄養バランスを考えて 食事を選択する活動ができており 自分たちの体に必要な栄養素は何であるのか ある程度理解してい本題材のみそ汁は

12 月 17 日 月 ) 12 月 18 日 火 ) 12 月 19 日 水 ) 12 月 20 日 木 ) 12 月 21 日 金 ) ごはん120g ごはん120g ごはん120g ごはん120g ごはん120g 高野豆腐と法蓮草の含め煮 豚肉とふきの炒め煮 キヌサヤとツナの卵炒め 卵乳 白菜

朝 昼 間 12 月 17 日 月 ) 12 月 18 日 火 ) 12 月 19 日 水 ) 12 月 20 日 木 ) 12 月 21 日 金 ) 高野豆腐と法蓮草の含め煮 豚肉とふきの炒め煮 キヌサヤとツナの卵炒め 卵乳 白菜とがんもの煮物 鶏大豆 大豆とごぼうの味噌炒め 落 いかと野菜の煮物 ぜんまい煮 ごぼう大豆 切干と小松菜の煮物 キャベツとベーコンの和え物卵乳 マリーネサラダ 卵乳 キャベツと鶏肉の甘酢生姜和え

洋 6 月 4 日 ( 日 ) 6 月 5 日 ( 月 ) 6 月 6 日 ( 火 ) 6 月 7 日 ( 水 ) 6 月 8 日 ( 木 ) 6 月 9 日 ( 金 ) 6 月 10 日 ( 土 ) スクランブルエッグ ツナといんげんのソテー じゃがいものそぼろ炒め オムレツ ウインナーと野菜のソ

洋 5 月 28 日 ( 日 ) 5 月 29 日 ( 月 ) 5 月 30 日 ( 火 ) 5 月 31 日 ( 水 ) 6 月 1 日 ( 木 ) 6 月 2 日 ( 金 ) 6 月 3 日 ( 土 ) ベーコンと豆のトマト煮オムレツツナといんげんのソテー アスパラのサラダ エネルギー 443 kcal 塩 1.3 g エネルギー 441 kcal 塩 2.4 g エネルギー 466 kcal

12.xlsx

11 月 26 日 11 月 27 日 11 月 28 日 11 月 29 日 11 月 30 日 12 月 1 日 12 月 2 日 漬物 漬物 漬物 漬物 漬物 漬物 漬物 サバの塩焼き 和風スクランブル ほっけの塩焼き ウィンナー 鮭のみりん焼き 目玉焼き ハンバーグ きんぴらごぼう チキンナゲット しそ昆布 ポテトサラダ 五目だし巻き卵 納豆 スパゲティサラダ 焙煎のりと豆腐の味噌汁もやしと油揚げの味噌汁キャベツと油揚げの味噌汁卵とエノキの味噌汁玉葱と油揚げの味噌汁大根と油揚げの味噌汁豆腐とワカメの味噌汁

各推進主体の具体的な取り組み 家庭 幼稚園 保育所 関係団体 家族で一緒に朝 早寝 早起き 朝 朝食の大切さを 食を食べる日を ごはんを推進し 伝えていきまし 増やしま ま ょう 朝食の大切さ 早寝 早起き 朝 園便りや給食便 簡単に作れる朝 の推進 ごはんを心がけ りで食育推進を 食のメニューを

第 3 章施策の展開について 食 は私たちが健やかに豊かに生活するために欠かせないものです 食育推進の基本理念に基づき 子どもを中心に食育を推進することが家族全員の食育推進につながっています 1 計画の柱 健康なこころと体づくり の取り組みライフステージ ( 人生の各段階 ) を 乳幼児期 学齢 思春期 働き盛り年代 高齢期 の四期にわけ 各ステージにおいて具体的な食育の取り組みをまとめまし た (1)

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2018_tsuhan_hoka_10

- h t t p : // w w w. i e a t. j p / 通 販カタログ_P - 4 摂 食 回 復 支 援 食 あいーと つの 特 長とその 検 証 い つまでも 笑 顔 で 食 事 を 楽しん で ほしい から 4 肉も 魚も 野菜も やわらかいから食べられる 酵素均浸法 などの独自技術により レンコンなどの硬い野菜や肉 魚も 常食に比べ硬さ/ / という 舌でくずせる程の 驚きのやわらかさを実現しました

カスタードロールパン パン / ジャム オムレツ スナッフ えんどうとハムのソテー ツナサラダ 白菜のクリーム煮 玉子ロール 菜の花とベーコンのソテー 野菜サラダ 朝 デザート エネルギー 477 kcal エネルギー 471 kcal エネルギー 442 kcal エネルギー 483 kcal エ

カスタードロールパン パン / ジャム 卵と野菜の炒め物 三度豆とハムのソテー 南瓜サラダ 大豆のトマト煮 じゃが芋のコンソメ煮 キャヘ ツと魚肉ソーセーシ のソテー マカロニサラダ 朝 デザート デザート エネルギー 548 kcal エネルギー 470 kcal エネルギー 470 kcal エネルギー 505 kcal エネルギー 519 kcal エネルギー 454 kcal エネルギー 449

予定献立表 テーマバランスよく食べて 夏が旬の食材を探してみよう! 2013 年 7 8 月阿蘇店 朝 食 献立 1 献立 2 献立 3 献立 4 献立 5 主 食 1 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 2 おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ 3 ロールパン ロールパン ロールパン ロールパン ロー

予定献立表 テーマバランスよく食べて 夏が旬の食材を探してみよう! 013 年 7 8 月阿蘇店 朝 食 献立 1 献立 献立 3 献立 4 献立 5 主 食 1 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 ご飯 おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ おかゆ 3 ロールパン ロールパン ロールパン ロールパン ロールパン 4 食パン 食パン 食パン 食パン 食パン 汁 物 1 味噌汁 ( 玉ねぎ わかめ ) 味噌汁 ( さといも

基本的な表示事項

知っておきたい食品表示 複合原材料 と 弁当 1. 複合原材料について複合原材料とは 2 種類以上の原材料からなる原材料 のことです 具体的には 醤油 ビーフエキス等の調味料 ハムやちくわ等の加工食品 弁当 惣菜の具材等が該当します (1) 複合原材料の記載方法 鶏唐揚げを仕入れてお弁当の具として使用した場合 原材料 ( 重量順 ): 鶏肉 小麦粉 植物性油脂 ( 大豆を含む ) でん粉 生姜 しょうゆ

２００３年７月

2015 年 1 月 7 日 味の素冷凍食品家庭用新製品 / リニューアル品 2015 年 2 月 19 日 ( 木 ) より全国で発売開始 ( データはすべて当社調べ ) 味の素冷凍食品株式会社 ( 社長 : 吉峯英虎本社 : 東京都中央区 ) は 家庭用冷凍食品の新製品 6 品種 リニューアル品 21 品種を 2015 年 2 月 19 日 ( 木 ) より全国で発売します 2014 年度の冷凍食品市場は