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1 栄養摂取状況調査で得られた内容から できるだけ真の値に近づけるために 適切な食品番号の選択 調理による変化 栄養素が強化されている食品のコード付けなど 独立行政法人国立健康 栄養研究所栄養疫学プログラム国民健康 栄養調査プロジェクト野末みほ 平成 19 年度独立行政法人国立健康 栄養研究所健康 栄養調査技術研修セミナー 1

2 利用 活用に当たっての注意事項 この資料は 平成 19 年 8 月に全国 3 カ所で実施された独立行政法人国立健康 栄養研究所公開セミナー 健康 栄養調査技術セミナー の研修用として作成されたものを一部修正し 著者の了解のもと公開するものです 調査必携などとあわせて適切に利用 活用されるようお願い致します なお 平成 19 年国民健康 栄養調査における栄養摂取状況調査の円滑な実施と精度管理に関わる目的以外での利用 活用 無断での転載や改変は固くお断り致します 2

3 摂取された栄養素量にできるだけ 近似した値を推定するために 摂取された食品の種類を同定 重量を把握 形態 ( 生 乾燥 戻し 調理形態 ) を把握 適切な食品番号を選択 3

4 五訂増補成分表と食品番号表 1 穀類 2 いも類及びでん粉類 3 砂糖及び甘味料 4 豆類 5 種実類 6 野菜類 7 果実類 8 きのこ類 9 藻類 10 魚介類 11 肉類 12 卵類 13 乳類 14 油脂類 15 菓子類 16 し好飲料 17 調味料及び香辛料類 18 調理加工食品類 食品群 栄養素調整調味料及びその他の加工食品等給食外食惣菜類特定保健用食品水乾燥食品 ゆで 水戻し 五訂増補成分表 (01001~) (02001~) (03001~) (04001~) (05001~) (06001~) (07001~) (08001~) (09001~) (10001~) (11001~) (12001~) (13001~) (14001~) (15001~) (16001~) (17001~) (18001~) 食品番号表 (01001~) (02001~) (03001~) (04001~) (05001~) (06001~) (07001~) (08001~) (09001~) (10001~) (11001~) (12001~) (13001~) (14001~) (15001~) (16001~) (17001~) (19001~) (20001~) (30001~) (40001~) (70001~) (90001~) (89901~) 食事調査マニュアル 南山堂 2005:p60より改変 4

5 食品番号の選択方法 調査対象者によって記入された 食品名が 食品番号表に ある 食品番号表に ない 1 対 1 1 対複数複数対 1 単一複数 食事調査マニュアル 南山堂 2005:p62 より改変 5

6 類似の食品間で 食品番号の選択に迷うとき 1. 大きな文字の食品を選ぶ 2. さらに迷うときは * 印の食品番号を選ぶ 6

7 調理コード 調理損失を考慮した栄養価を求めるための工夫 優先順 記号 B R X 調理法 ゆで物 煮物 焼き物 上記以外の加熱調理 ( 炒め物 揚げ物 蒸し物 等) 7

8 米 ごはんの食品番号と栄養価 大茶碗 1 杯めし 230g 食品名 めし ( 精白米 ) こめ ( 精白米 ) 食品番号 重量 g エネルギー kcal たんぱく質 g 脂質 g 炭水化物 g 鉄 mg ビタミン E mg

9 栄養素の調理損失を推定するための 標準化 食品名 ほうれんそう ほうれんそう ( 生 ) ( ゆで ) 食品番号 重量 g 重量変化率 70% エネルギー kcal 10 3 ビタミン C mg 調理済み (35mg/100) (19mg/100) 食品成分値 9

10 調理コードの使用における留意点 1つの食品に対して 複数の 調理 を行った場合は 優先順位の高い調理コードをつける 1つの料理の中で 異なる 調理 法を行った場合は 個々の食品に対して調理コードをつける 料理名食品名使用量廃棄量食品番号お浸しほうれんそう ( 生 ) B しょうゆ小さじ 焼き魚さけ ( 生 ) R 塩 1 つまみ

11 豚レバニラ炒め 100g の栄養価 豚レバニラ炒め 100g 調理コード 不使用 使用 エネルギー kcal たんぱく質 g 脂質 g 炭水化物 g カリウム mg ビタミン C mg

12 調理コードに対応した栄養素量の 算出方法 コンピュータの対応 - 調査票 食品名 干しそば ( 乾 ) 調理コード B 食品番号 食品重量 50 コンピュータ 成分値 コンピュータ-の中では B を目印として 50(g) 2.6=130(g) とゆでの重量に変換し 干しそば ゆで (01130) の成分値を用いて 栄養素量 ( 成分値 ) を算出する 調査票 食品名 干しそば ( ゆで ) 調理コード 食品番号 食品重量 130 成分値 干しそば ゆで (01130) の成分値とゆでの重量 130g を用いて栄養素量 ( 成分値 ) を算出する 図 8 調理コドに対応した栄養素量の算出方法の例 12

13 水 の把握 飲料の希釈用の水の把握 たんぱく質 (g) 液体と粉末重量の混在をさける コーヒー ( 浸出液 ) 200g インスタントコーヒー 3g + 水 200g インスタントコーヒー 200g コーヒーのたんぱく質の比較 食事調査マニュアル 南山堂 2005:p71 より改変 13

14 調味料の割合と吸油率 料理に使った調味料を把握できない 揚げ物 ( 天ぷら フライ等 ) の揚げ油 標準的な調味料の割合 吸油率表を参考に ( 食品番号表参照 ) 14

15 食品番号の選択が困難な事例 1) 食品ではなく 加工品や料理が記録されている ( 菓子類, 手作りベーカリーのパンなど ) 2) 成分表に収載されていない食品 ( 野草や輸入野菜など ) 3) 該当する食品が不明 15

16 成分表に未収載の食品 他の食品番号に, 読み替える 複数の食品番号を組み合わせる 外食や惣菜などの料理 調査原票の料理名を参考に専用の番号 ( 外食 30001~ 惣菜 40001~) を使う 16

17 外食 惣菜の食品番号の考え方 外食の重量欄は, 人前で記入 惣菜の重量欄は, 料理のでき上がりの重量 (g) を記入 料理の素材と重量 17

18 おにぎり 200 人前と 1 人前って kcal g おにぎり 200 人前 おにぎり 1 人前 0 おにぎり 200 人前 おにぎり 1 人前 図 1 ある 20 代女性のエネルギー摂取量 ( 昼食 ) 図 1-1 ある 20 代女性の食塩摂取量 ( 昼食 ) 18

19 栄養素が強化されている食品の整理 図 1 国民健康 栄養調査における錠剤 カプセル 顆粒状のビタミン ミネラル いわゆる栄養ドリンク剤および特定の栄養素を強化した食品の整理とコード付け 通常の食品形態であって 特定の栄養素を強化しているもの 1 ベースとなる食品に通常のコード付けを行い その後に所定のルールで強化栄養素をコード付け ( 強化量を加算する ) 一般食品扱い いわゆる栄養ドリンク剤 2A コード付け 食品扱い 錠剤 カプセル 顆粒状のビタミン ミネラル 3 該当する番号でコード付けし摂取量を記入するとともに 含有栄養素量もコード付けし 量を示す 保健機能食品 栄養機能食品 ( 規格基準型 ) 4 形態の近似する通常の食品で読み替えを行い これに対して調整されている栄養素量を加味する 特定保健用食品 ( 個別許可型 ) 5 通常のコード付け (70000 番台 ) 医薬品医薬部外品 錠剤 カプセル 顆粒状のビタミン ミネラル いわゆる栄養ドリンク剤 2B コード付け

20 栄養素が強化されている食品 栄養素調整調味料および加工品 ( 食品番号 19001~) 特定保健用食品 ( 食品番号 70001~) カプセル 顆粒状のビタミン ミネラル - ドリンク剤, サプリメント錠など 特定の栄養素を強化した食品 - 鉄強化の低脂肪牛乳,Ca 強化のヨーグルトなど 20

21 栄養素が強化された食品の食品番号 (1) 栄養素が強化された食品のベースとなる食品の決定 + 強化された栄養素の番号の作成 例 ) カルシウムが強化されている普通牛乳 ベースとなる食品普通牛乳 強化された栄養素 ( カルシウム )

22 栄養素が強化された食品の食品番号 (2) 強化栄養素がどの食品群等を介して摂取されたものかを評価するためのコード付けの考え方 栄養素強化の認識コード (1 桁 ) 食品群番号 (2 桁 ) 栄養素番号 (2 桁 ) 強化されている目印! どの食品群からどの栄養素を 9 mg とりました! 22

23 どの食品群から 大分類 中分類 小分類 食品群番号 穀類 米 加工品 米 01 小麦 加工品 パン類 ( 菓子パンを除く ) 04 菓子パン類 05 うどん, 中華めん類 06 即席中華めん 07 その他の穀類 加工品 とうもろこし 加工品 11 その他の穀類 12 豆類 大豆 加工品 大豆 ( 全粒 ) 加工品 18 その他の大豆加工品 22 その他の豆 加工品 その他の豆 加工品 23 野菜類 野菜ジュース 野菜ジュース 36 果実類 ジャム ジャム 44 果汁 果汁飲料 果汁 果汁飲料 45 魚介類 魚介加工品 魚介 ( 練り製品 ) 59 魚肉ハム ソーセージ 60 肉類 畜肉 ハム ソーセージ類 63 乳類 牛乳 乳製品 牛乳 71 チーズ 72 発酵乳 乳酸菌飲料 73 その他の乳製品 74 油脂類 油脂類 バター 76 マーガリン 77 菓子類 菓子類 和菓子類 81 ケーキ ペストリー類 82 ビスケット類 83 キャンデー類 84 その他の菓子類 85 し好飲料類 その他のし好飲料 コーヒー ココア 90 その他のし好飲料 91 調味料 香辛料類 調味料 塩 94 マヨネーズ 95 栄養素が強化されている食品 ( 錠剤 カプセル 顆粒状 ) 99 23

24 どの栄養素を 栄養素 単位 栄養素番号 ミネラル カルシウム mg 13 鉄 mg 16 ビタミン ビタミン E mg 23 ビタミン B 1 mg 25 ビタミンB 2 mg 26 ビタミンB 6 mg 28 ビタミン C mg 32 24

25 例 1 錠菓 1 粒 4g にビタミン C が 100 mg 強化されている場合の考え方 = + ビタミン C が 100mg 強化されている錠菓 4g 錠菓 4g ( 食品番号 15106) ビタミン C は 錠菓にはほとんど含まれていない ビタミンC 100mg ( 食品番号 98432) 強食品群栄養素化の目印!キャンデー類 C ビタミン25

26 例 2 ー 1 脱脂加糖ヨーグルト 1 個 100g にカルシウムが 150mg 強化されている場 合の考え方 = カルシウム 150mg が強化されている脱脂加糖ヨーグルト 100g 脱脂加糖ヨーグルト 100g ( 食品番号 13026) 脱脂加糖ヨーグルトには カルシウムが 120mg 含まれている + カルシウム 150mg ( 食品番号 97313) 強栄養素食品群化の目印!発酵乳 乳酸菌飲料 独立行政法人国立健康 栄養研究所栄養疫学プログラム国民健康 栄養 2007 カルシウム26

27 例 2 ー 2 脱脂加糖ヨーグルト 1 個 100g にカルシウムが 150mg 強化されている場 合の考え方 = + カルシウム 150mg が含まれている脱脂加糖ヨーグルト 100g 脱脂加糖ヨーグルト 100g ( 食品番号 13026) 脱脂加糖ヨーグルトには カルシウムが 120mg 含まれている従って カルシウム 30mg ( 食品番号 97313) 強栄養素食品群化の目印!発酵乳 乳酸菌カルシウム飲150mg- 脱脂加糖ヨーグルトに含まれているカルシウム量 120mg=30mg 料

28 ( 例 )1 錠剤 カプセル 粒状の医薬品 医薬部外品のコード化の考え方 1 沈降炭酸カルシウムグルコン酸カルシウム カルシウムの吸収を促進させるための化合物です よって 沈降炭酸カルシウム =カルシウム量グルコン酸カルシウム ではない! そのため カルシウム以外の成分を差し引く必要がある 28

29 < 計算式 > ( 例 ) 沈降炭酸カルシウム 1165mg を含む錠剤を摂ったとき 錠剤に含まれる化合物量錠剤に含まれるカルシウム量 = ( カルシウムの分子量 カルシウム分子数 ) 錠剤に含まれる化合物の分子量 < 錠剤に含まれる化合物 > 沈降炭酸カルシウム構造式 :CCaO 3 分子量 :100 カルシウム分子数 :1 < 成分表におけるカルシウム量 > 構造式 :Ca 分子量 : カルシウム量 = (40 1) = 466(mg) 100 カルシウム量 (99913) 466(mg) とコード化 29

30 ( 例 )2 錠剤 カプセル 粒状の医薬品 医薬部外品のコード化の考え方 2 フルスルチアミン ビタミン B 1 の誘導体で 利用しやすいようになっている化合物です よって フルスルチアミン量 = ビタミン B 1 量 ではない! そのため ビタミン B 1 以外の成分を差し引く必要がある 30

31 ( 例 ) フルスルチアミン ( ビタミン B 1 誘導体 )100mg を含む錠剤を摂ったとき < 計算式 > 錠剤に含まれるビタミン B 1 量 = 錠剤に含まれる化合物量 成分表におけるビタミンB 1 分子量 錠剤に含まれる化合物の分子量 < 錠剤に含まれる化合物量 > フルスルチアミン構造式 :C 17 H 26 N 4 O 3 S 2 分子量 :398 < 成分表におけるビタミン B 1 > チアミン塩酸塩 ( 相当量 ) 構造式 :C 12 H 17 ClN 4 OS.HCl 分子量 : ビタミン B 1 量 = 337 = 85(mg) 398 ビタミン B 1 量 (99925) 85(mg) とコード化 31

32 誘導体の含有量のみ分かっており ビタミン ミネラル量が不明な場合の算出方法 < 計算式 > 錠剤に含まれる化合物量錠剤に含まれる = 成分表におけるビタミン ミネラル量錠剤に含まれる化合物の分子量ビタミン ミネラル分子量 ここの部分を係数化 化合物名チアミン塩酸塩チアミン硝酸塩フルスルチアミン塩酸フルスルチアミン 化合物 1mg 中のビタミンB1 量 別名ビタミンB1 塩酸塩ビタミンB1 硝酸塩フルスルチアミン塩酸塩 錠剤 カプセル 粒状等の医薬品 医薬部外品 食品に強化目的で使用される化合物からのビタミン ミネラル摂取量算出係数 を参照 ( 例 ) フルスルチアミン ( ビタミン B 1 誘導体 )100mg を含む錠剤を摂ったとき ビタミン B 1 量 = 100mg 0.85 = 85(mg) 32

33 国民健康 栄養調査プロジェクト をクリック! 33

34 摂取された食品の種類 重量 形態を把握し 適切な食品番号を選択 摂取された栄養素量にできるだけ近づくように努めましょう 34

35 名古屋女子大学家政学部食物栄養学科今枝奈保美先生が平成 18 年 8 月の健康 栄養調査技術研修セミナーで講演された資料の一部を 許可を得て使用させていただきました 35

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