2 こんなにたくさんの食品添加物を使用したお弁当!! おにぎりセット ( 29 種類 ) 俵おにぎりセット ( 21 種類 ) 表示の文字は実物大です ( 21 種類 ) 原材料名 は多い順に表示されているが使用量が不明である 原材料名 は裏面に表示してあり見にくい 食品原料 の原産国がわからないの

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1 20 コンビニ弁当 ~ こんなに多い食品添加物 ~ かわちながの消費者協会 ( 発表者 ) 柿沼道恵 はじめにコンビニ弁当は 今や国民食とも言われています 近年急速に増加し 全国で 4 万店舗もあり 20 年前の 6 倍以上となり 売上高が 10 倍近くになりました この弁当は 待たずに買えて見栄えもよく安価なのです 店舗にある弁当は 何時 何処で 誰が作ったか判らない おにぎりやおかずを容器に詰めて 本部から運ばれ販売しているだけで厨房なんてありません 作ってから販売するまで時間がかかっています そこで実態を知るため 会員がそれぞれ弁当を購入し 食品添加物などの調査 研究をしました 調査方法 調査対象 河内長野市内のコンビニエンスストア 6 店舗 調査日 平成 21 年 7 月 22 日 ( 水 ) 1 弁当の種類 ( 19 個 ) 名称添加物数店名 1 牛カツ重 1 9 サークル K 2 京のおばんざい弁当 わらじカツ弁当 俵おにぎりセット 2 1 サンクス 5 おにぎりセット 京のおばんざい弁当 元気応援弁当 ピリ辛チキン & 鶏そぼろ弁当 9 セブンイレブン 9 幕の内弁当 紅鮭弁当 1 6 アンスリー 品目バランス弁当 鶏照焼弁当 9 ローソン 1 3 のり弁当 大阪まんさい弁当 ヘレカツ弁当 具沢山ばら寿司 1 6 ファミリーマート 1 7 冷し中華 幕の内弁当 中華弁当 1 9 計 3 17 平均約 1 7 食品添加物の一番多い弁当は 29 種類で おにぎりセット で ある 一番少ない弁当は 9 種類で ピ リ辛チキン & 鶏そぼろ弁当 鶏照焼弁当 である

2 2 こんなにたくさんの食品添加物を使用したお弁当!! おにぎりセット ( 29 種類 ) 俵おにぎりセット ( 21 種類 ) 表示の文字は実物大です ( 21 種類 ) 原材料名 は多い順に表示されているが使用量が不明である 原材料名 は裏面に表示してあり見にくい 食品原料 の原産国がわからないので不安である表示ラベルの文字が小さくて読み取りにくいいずれの弁当にも食品添加物名を多く表示している

3 3 食品添加物の内訳 N( 弁当数 ) = 19 一括名 表示 添加物名 弁当数 一括名 表示 添加物名 1 アミノ酸等 ピロリン酸 Na 3 2 ph 調整剤 かんすい 3 3 グリシン ミョウバン 3 4 カラメル色素 水酸化 Ca 3 5 酸味料 ウコン色素 3 6 香料 VB 増粘多糖類 亜硝酸 Na 3 8 カロチノイド色素 紅花 3 9 リン酸塩 Na コチニール色素 2 10 野菜色素 パプリカ色素 2 11 酵素 亜硫酸塩 ( 次亜硫酸 Na) 2 12 香辛料 9 41 ショ糖脂肪酸エステル 1 13 紅麹 ( モナスカス ) 9 42 イーストフード 1 14 酒精 8 43 スクラロース 1 15 ソルビット 8 44 加工デンプン 1 16 凝固剤 8 45 赤ダイコン 1 17 膨張剤 7 46 ラック色素 1 18 乳化剤 7 47 VB ステビア 7 48 紅花黄 1 20 クチナシ色素 7 49 くん液 1 21 酢酸 Na 6 50 生コーヒー抽出物 1 22 VC( ビタミン C) 6 51 チャ抽出物 1 23 カンゾウ 5 52 エリソルビン酸 Na 1 24 トレハロース 4 53 乳酸 Na 1 25 貝 Ca 4 54 セルロース 1 26 VE( ビタミン E) 4 55 ダイス多糖類 1 27 カゼイン Na 4 56 キシロース 1 28 リン酸塩 K 3 57 キサンタン 1 29 重曹 3 19 個の弁当には 57 種類の食品添加物が使用されている 弁当数 アミノ酸等 ph 調整剤はすべての弁当に使用され グリシン カラメル色素は 18 個の弁当に 使用されている 一括名表示について 一括名表示とは複数の同じ目的の添加物を組み合わせたものを使用する場合で その目的を一括して表示します全部で 14 種類あります 一括名表示の添加物 14 種類中 10 種類が弁当に使用されている 使用基準がないので何がどれだけ使用されているか不明である

4 4 食品添加物の危険度 毒性について 食品添加物毒性判定事典 渡辺雄二著 参照 危険度 3 できるだけとらないでほしいもの 危険度 1 安全性の高いもの 危険度 2 危険度 1 と 3 の間のもの N=57 危険度 1 n=22 危険度 2 n=31 危険度 3 n=4 カロチノイド色素 アミノ酸等 ウコン色素 野菜色素 ph 調整剤 亜硝酸 Na 香辛料 グリシン スクラロース 酒精 カラメル色素 亜硫酸塩 ソルビット 酸味料 クチナシ色素 香料 できるだけとらない 4 種類の添加物 凝固剤 増粘多糖類 酢酸 Na リン酸塩 Na ウコン色素 カレー粉の原料となるウコンとウコ カンゾウ酵素ン色素は別物ウコンから特定の色素成分を抽出しトレハロース紅麹 ( モナスカス ) たもので 肝細胞がんの発生があるパプリカ色素膨張剤 ショ糖脂肪酸エステル 乳化剤 使用弁当 俵おにぎりセット のり弁当 ヘレ 赤ダイコン ステビア カツ弁当 生コーヒー抽出物貝 Ca チャ抽出物カゼイン 亜硝酸 Na ハム ソーセージなどの発色剤変異 セルロース リン酸塩 K 原性の不安ありほかの添加物と結びつくと発ガン ダイズ多糖類重曹物質を作るビタミン C で危険が減るキサンタンかんすい 使用弁当 俵おにぎりセット おにぎりセット VC ミョウバン VE 水酸化 Ca 幕の内弁当 ( 店名 S) VB 2 V B 1 スクラロース 砂糖の 600 倍の甘味があるため ピロリン酸 Na 紅花コチニール色素ダイエット甘味料として使われている (2002 年に認可 イーストフード加工デンプン された添加物 ) 弱い突然変異性がある 使用弁当 おにぎりセット ラック色素 紅花黄 亜硫酸塩 漂白剤 酸化防止剤 くん液 ( 次亜硫酸 Na) 毒性が強く 人間が 4g 飲むと エリソルビン酸 Na 中毒症状があらわれる乳酸 Na 使用弁当 牛カツ重 具沢山ばら寿司 キシロース 19 個の弁当に できるだけとらないでほしい 添加物を使用した弁当は 7 個あ り 俵おにぎりセット おにぎりセット は 2 種類使用している

5 5 購入した弁当の 食品添加物毒性判定事典 による判定 添加物からみた食してよいかの判断の目安 ( 危険度の合計点数 ) 16 点以上 食べないほうがよい 11~15 点 食べるのはおすすめできない 6~10 点 問題はそれほどない 5 点以下 まず安心して食べられる 1 鶏照焼弁当 香辛料 風味や辛味をつける 天然 1 カロチノイド色素 着色料 ( 動植物に含まれる黄 だいだい 赤を示す色素 ) 天然 1 カラメル色素 着色料 ( 褐色 ) 天然 2 野菜色素 着色料 天然 1 酵素 食品成分の分解 酸化 合成など ( 一括名 ) 天然 2 危険度合計 15 2 牛カツ重 酢酸 Na 酸味料 ph 調整剤 (phを調整し 保存性を高める ) 合成 1 増粘多糖類 増粘安定剤 天然 2 リン酸塩 Na 結着剤 合成 2 乳化剤 水と油を混じりやすくする ( 一括名 ) 合成 天然 2 加工デンプン 糊料 ( 増粘剤 ) 合成 2 トレハロース 製造剤甘味料 天然 1 イーストフードパンをふっくらとさせる 合成 2 V.C 酸化防止剤 (L-アスコルビン酸ステアリン酸エステル ) ビタミン C 合成 1 亜硫酸塩 漂白剤 酸化防止剤 合成 3 酵素 食品成分の分解 酸化 合成など ( 一括名 ) 天然 2 カロチノイド色素着色料 ( 動植物に含まれる黄 だいだい 赤を示す色素 ) 天然 1 カラメル色素 着色料 ( 褐色に着色する ) 天然 2 赤ダイコン色素着色料 天然 1 香辛料 風味や辛味をつける 天然 1 香料 独特の香りをつける 合成 2 危険度合計 33

6 3 のり弁当 V.C 酸化防止剤 (L-アスコルビン酸ステアリン酸エステル ) ビタミン C 合成 1 増粘多糖類 増粘安定剤 天然 2 膨張剤 食品をふっくらとさせる ( 一括名 ) 合成 2 香辛料 風味や辛味をつける 天然 1 ステビア 甘味料 天然 2 モナスカス色素 着色料 ( 赤色に着色する ) 天然 2 カロチノイド色素着色料 ( 動植物に含まれる黄 だいだい 赤を示す色素 ) 天然 1 カラメル色素 着色料 ( 褐色に着色する ) 天然 2 野菜色素 着色料 天然 1 ウコン色素 着色料 ( 黄色に着色する ) 合成 天然 3 酵素 食品成分の分解 酸化 合成など ( 一括名 ) 天然 2 危険度合計 27 4 幕の内弁当 V.E 酸化防止剤 (d-a-トコフェロール ) 合成 1 カラメル色素 着色料 ( 褐色に着色する ) 天然 2 クチナシ色素 着色料 ( 青く着色する ) 天然 1 ベニコウジ色素 着色料 ( 黄色に着色する ) 天然 2 野菜色素 着色料 天然 1 膨張剤 食品をふっくらとさせる ( 一括名 ) 合成 2 豆腐用凝固剤 豆乳を固める ( 一括名 ) 合成 天然 1 亜硝酸 Na 発色剤 ( 黒ずむのを防ぎ 鮮やかな色を保つ ) 合成 3 酒精 製造用剤 おにぎり コンビニ弁当に使用され保存性を高める 一般飲食物添加物 1 危険度合計 22

7 5 おにぎりセット カンゾウ 甘味料 天然 1 ステビア 甘味料 天然 2 スクラロース 甘味料 合成 3 V.B 1 栄養強化剤 合成 2 くん液 製造用剤 天然 2 リン酸塩 (Na,K) 結着剤 ( 食品の成分を結びつける ) 合成 2 V.E 酸化防止剤 (d-a-トコフェロール ) 合成 1 V.C 酸化防止剤 (L-アスコルビン酸ステアリン酸エステル ) ビタミン C 合成 1 カゼイン Na 糊料 ( 増粘剤 ) 合成 2 トレハロース 製造剤甘味料 天然 1 増粘多糖類 増粘安定剤 天然 2 膨張剤 食品をふっくらとさせる ( 一括名 ) 合成 2 ミョウバン 膨張剤 ( 変色を防ぐ 生地を膨張させる 保存性を高める ) 合成 2 ショ糖脂肪酸エステル 乳化剤 ( 水と油を混じりやすくする ) 合成 1 酵素 食品成分の分解 酸化 合成など ( 一括名 ) 天然 2 カラメル色素 着色料 ( 褐色に着色する ) 天然 2 カロチノイド色素着色料 ( 動植物に含まれる黄 だいだい 赤を示す色素 ) 天然 1 紅麹色素 着色料 ( 黄色に着色する ) 天然 2 コチニール色素 着色料 ( だいだい叉は赤紫色に着色する ) 天然 2 ラック色素 着色料 ( 赤く着色する ) 天然 2 野菜色素 着色料 一般飲食物添加物 1 香料 独特の香りをつける ( 一括名 ) 合成 2 香辛料 風味や辛味をつける 天然 1 酒精 製造用剤 おにぎり コンビニ弁当に使用され保存性を高める 一般飲食物添加物 1 亜硝酸 Na 発色剤 ( 黒ずむのを防ぎ 鮮やかな色を保つ ) 合成 3 危険度合計 51 鶏照焼弁当 危険度合計 (15) 食べるのはおすすめできない 牛カツ重 危険度合計 (33) 食べないほうがよい のり弁当 危険度合計 (27) 食べないほうがよい 幕の内弁当 危険度合計 (22) 食べないほうがよい おにぎりセット 危険度合計 (51) 食べないほうがよい 危険度合計 16 点以上は食べないほうがよい の判断目安が出ているが はるかに危険度を超えた数字となり 驚いている一番危険度の少ない数字の 鶏照焼弁当 でも危険度が (15) となるので 食べるのはおすすめできない となっているので今回購入して調べた 19 種類の弁当はどれも食べることはできなくなる

8 まとめと考察弁当とは国語辞典によりますと 容器に入れ外出先に携える食事 またその容器 転じて仕事場などに取り寄せたり 駅売店などで買ったりする簡単な食事 と書かれています コンビニ弁当は店頭にさえ行けば 見栄えの良い 安価な食事が必要なだけ買えるので人気があるのでしょう 今や国民食ともいわれるようになりました そこで この弁当を 19 種類購入し 各自試食しました 数種類の食品添加物の参考書を片手に弁当の底部に貼ってある食品表示に基づいて調査しました 一番添加物が多かったのは 29 種類で おにぎりセット でした 一番添加物が少なかったのは 9 種類で ピリ辛チキン & 鶏そぼろ弁当 鶏照焼弁当 でした これらの表示は全部底面に小さな文字で書かれ 非常に見にくく 食品原料の原産国表示がないのが不安です アミノ酸 ph 調整剤はすべての弁当に使用され, グリシン カラメル色素は 18 個の弁当に使用されていました 一括名表示という表示も使用基準がないので 何をいくら使用したか不明です 今回購入した弁当にも一括名表示の添加物 14 種類中 10 種類の食品添加物を使用していました 一括名表示などと消費者には理解しにくい表示をしていました 食品添加物の危険度 毒性についても 渡辺雄二著 食品添加物 毒性判定辞典 によると添加物名毎に 3 段階に分類し 危険度 3 は できるだけとらないでほしいもの が 4 種類ありました ウコン色素 亜硝酸 Na スクラロース 亜硫酸塩の 4 種類が今回購入した弁当に含まれていました この食品添加物が危険度が一番高いのです この危険度判定辞典で危険度の判断の目安では 添加物が一番少なかった 鶏照焼弁当 は危険度合計 15 で 食べるのはおすすめできない となりました あと 18 種類の弁当については危険度合計 16 以上の 食べないほうがよい の判断目安で 危険度を超えた数字となり 今回購入した弁当については どれも 食べないほうがよい という危険度判定結果が出ました 市販されているコンビニ弁当には予想をはるかに超えた 多くの種類の食品添加物を使用していることを知り驚きました 参考資料 早引き カンタン 採点できる 食品添加物毒性判定事典 渡辺雄二著 2009 年 11 月 10 日第 1 刷発行 注 : キャリーオーバー 食品の原材料に対して食品添加物の使用量が最大量を超えておらず その量が食品中で効果を 発揮するのに必要な量より有意に少ない条件に該当する場合 表示が免除される

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