La hoja informativa nacional sobre la diabetes del 2011 ofrede información acerca de la cifra de estadounidenses que tienen diabetes, así como datos c

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ゆうりゅうとみもと
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1 La Diabetes La diabetes es una enfermedad en la cual los niveles de glucosa en la sangre están por encima de lo normal. La mayor parte de los alimentos que consumimos se trasforman en glucosa, o azúcar, que es utilizada por el cuerpo para generar energía. El páncreas, un órgano que se encuentra cerca del estómago, produce una hormona llamada insulina para facilitar el transporte de la glucosa a las células del organismo. Cuando se sufre de diabetes, el organismo no produce suficiente insulina o no puede utilizar su propia insulina adecuadamente. Esto causa que el azúcar se acumule en la sangre. La diabetes puede producir complicaciones de salud graves tales como enfermedad cardiaca, ceguera, falla renal y amputaciones de las extremidades inferiores. La diabetes es la séptima causa principal de muerte en los Estados Unidos. 糖尿病糖尿病とは血液中のぶどう糖の価が正常より高くなる病気である我々が消費する食物の大部分はぶどう糖すなわち糖分に変換され身体がエネルギーを作りだすのに使われる胃の近くにある臓器である膵臓は組織の細胞にぶどう糖を運ぶ助けになるインシュリンと呼ばれるホルモンを分泌する糖尿病になると臓器は充分な量のインシュリンを作らなくなるかインシュリンを適切に活用出来なくなるこれが血液中に糖分を蓄積させる原因となる糖尿病は心臓病失明腎不全下肢切断といった重い合併症を引き起こかのう性がある糖尿病は米国においては 7 番目の主要な死因である Infórmes sobre la diabetes Casi 26 millones de estadounidenses tienen diabetes y se estima que 79 millones de adultos tienen prediabetes. Las nuevas estimaciones muestran la importancia de optar por estilos de vida con hábitos saludables pare prevenir la diabetes tipo 2. La cantidad de estadounidenses con diabetes continúa en escenso, según indica la más reciente hoja informativa de los CDC sobre la diabetes a nivel nacional. Y también continúa en aumento la cantidad de estadounidenses con prediabetes, una afección que incrementa el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares. 糖尿病について知ろう約 2 千 6 百万の米国人が糖尿病であり 7 千 9 百万人が糖尿病予備軍である 2 型糖尿病の予防のために健康的な生活習慣を選択することが重要である最新のCDCの全国的な糖尿病の報告書によれば米国人の糖尿病患者は増加を続けているそしたまた 2 型糖尿病心臓病脳件肝障害などの危険性を増す糖尿病予備軍である米国人の数も引き続き増加している 1

2 La hoja informativa nacional sobre la diabetes del 2011 ofrede información acerca de la cifra de estadounidenses que tienen diabetes, así como datos cobre las diferencias étnicas, raciales y de edad en la diabetes, y las complicaciones de la enfermedad. La diabetes afecta al 8.3% de la población estadounidense y al 11.3% de los adultos de 20 años de edad o más. Alrededor del 27% de las personas con diabetes (7 millones de estadounidenses) no saben que tienen la enfermedad. En el 2010, 1.9 millones de estadounidenses recibieron el diagnóstico inicial de diabetes. La prediabetes afecta al 35% de los adultos de 20 años de edad o más y a la mitad de la población estadounidense de 65 años de edad o más. La prediabetes es una afección en la cual los niveles de glucosa (azúcar) son más algos que lo normal, pero no lo suficiente para que el paciente reciba el diagnóstico de diabetes. Los CDC calculan que para el año 2050, si las tendencias actuales continúan, 1 de cada 3 adultos en los EE. UU. Podría sufrir de diabetes. La diabetes tipo 2, en la cual el organismo pierde en forma gradual la capacidad de producir y utilizar la insulina, representa entre el 90 y 95% del total de los casos. Entre los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 se incluyen edad avanzada, obesidad, antecedentes familiares de diabetes, padecer diabetes durante el embarazo, estilo de vida sedentario y origen étnico o racial 年の全国的報告書では糖尿病を持っている米国人の数糖尿病における民族的人種的及び年齢的差異に関するデータ及び合併症についての情報が提供されている糖尿病は米国人の 8.3% そして 20 歳以上の成人の 11.3% に影響を及ぼしている糖尿病患者の約 2.7%(7 百万人の米国人 ) は糖尿病にかかっていることを知っていない 2010 年には 190 万人の米国人が初期の糖尿病と診断された糖尿病予備軍は 20 歳以上の米国人の 35% 65 歳以上の米国人の半数に影響を及ぼしている糖尿病予備軍とはぶどう糖 ( 糖分 ) の価が正常より高いが糖尿病と診断されるにはまだ及んでいない疾患のことである CDCの計算ではもし現在の傾向が続けば米国では 2050 年には成人 3 人のうち 1 人が糖尿病になる可能性がある組織がインシュリンの製造と活用の能力を段々と失っていく 2 型糖尿病が全体の 90 から 95% を占めている 2 型糖尿病の危険性の要素としては高齢肥満糖尿病の家系妊娠中の発病座ったままの生活習慣及び民族的人種的なものに基づくものがある Diferencias étnicas, raciales, por edad y sexo para la diabetes Los estadounidenses de edad avanzada tienen más probabilidad de padecer diabetes, si bien hay personas de todas las edades con esa enfermedad. Casi el 27% de las personas de 65 años de edad o más tenían diabetes en el 糖尿病の民族人種年齢性別の差異全ての年齢の人にこの病気は存在するが米国人の高齢者はより糖尿病にかかる可能性を持っている 2010 年には 65 歳以上の人の約 27% が糖尿病になっていた 2

3 Cerca de 215,000 personas menores de 20 años de edad tienen diabetes (tipo 1 o tipo 2). Esto representa al 0.26% de toda la población de este grupo de edad. Como se observó en años anteriores, existen disparidaded en los grupos étnicos y las poblaciones minoritarias como los indoamericanos, negros e hispanos. Las tasas para diferentes grupos con diabetes diagnosticada son: Indoamericanos y nativos de Alaska (16.1%) Negros (12.6%) Hispanos (11.8%) Los hispanos registran las siguientes tasas. Puertorriqueños (13.8%) Mexicoamericanos (13.3%) Cubanos, centroamericanos y sudamericanos (7.6%) Las mujeres que tienen diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional) tienen entre 35% y 60% de probabilidad de presentar diabetes tipo 2 en loe 10 a 20 años siguientes. 20 歳以下の約 215,000 人が糖尿病 (1 型か 2 型 ) にかかっているこれはその年齢層の 0.26% にあたる前年認められた結果によればエスニックグループアメリカインディアン黒人ヒスパニックのような少数民族の間には不均一性がある異なったグループでの診断された糖尿病の数は : アメリカインディアン及びアラスカ先住民(16.1%) 黒人(12.6%) ヒスパニック(11.8%) ヒスパニックに関しては次のような比率がある ; プエルトリコ系(13.85) メキシコ系(13.3%) キューバ中米南米系(7.6%) 妊娠中に糖尿病になった女性は次の 10 年から 20 年の間に 2 型糖尿病の症状を呈する可能性が 35% から 60% ある Complicaciones de la diabetes La diabetes es la séptima causa principal de muerte y puede provocar discapacidad permanente y mal estado de salud. Las personas con diabetes pueden sufrir numerosas complicaciones graves y mortales, como enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares, ceguera, enfermedad renal crónica y amputaciones. El riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares es 2 a 4 veces más alto en las personas con diabetes. Los adultos con diabetes tienen tasas de mortalidad por enfermedades cardiacas aproximadamente 2 a 4 veces más altas que los adultos que no tienen diabetes. La diabetes es la causa principal de nuevos casos de ceguera en adultos entre 20 a 74 años de edad. 糖尿病の合併症糖尿病は死亡の 7 番目の主要原因であり一生の障害不健康状態を誘発する恐れがある糖尿病の患者は心臓病脳血管発作失明慢性腎不全四肢切断といった重いそして死をもたらす色々な合併症に悩まされる可能性がある脳血管発作を引き起こす危険性は糖尿病患者において 2~4 倍高い糖尿病にかかっている成人はかかっていない成人と比べて心臓病による死亡率は 2~4 倍高い 20 歳から 74 歳の成人の中で新たに失明する主要な原因となっている 3

4 La diabetes es también la causa principal de la insuficiencia renal y fue responsable del 44% de los casos nuevos en el Más de 60% de las amputaciones de piernas y pies no relacionadas con accidentes y lesiones, fueron procedimientos realizados en personas con diabetes. En el 2006, estos casos llegaron a una cantidad de 65,700 amputaciones. 糖尿病はまた腎不全の主な原因となっており 2008 年の新しいケースの 44% にあたる事故やけが以外での四肢切断の 60% 以上は糖尿病患者である 2008 年には 65,700 件に達している Prevención de la diabetes tipo 2 Es posible prevenir o retrasar la diabetes tipo 2 en las personas con alto riesgo de presentar la enfermedad. Estudios clínicos han demostrado que bajar entre el 5 y el 7% del peso conrporal, lo cual equivale a 10 a 14 libras en una persona de 200 libras, y realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada cada semana, reduce el riesgo de diabetes tipo 2 cerca de un 69% en las personas con un riesgo algo de padecer la enfermedad. Control y tratamiento de la diabetes La diabetes puede provocar graves complicaciones y la muerte prematura, pero las personas que la padecen pueden tomar medidas para controlar la enfermedad y disminuir este riesgo, como por ejemplo: Hablar con su proveedor de atención médica sobre cómo controlar la glucosa en la sangre (azúcar), la presión arterial y el colesterol. Informarse sobre cuáles alimentos y bebida forman parte de una alimentación saludable y cuáles son los tamaños adecuados de las porciones. Realizar actividad física entre 30 y 60 minutos caso todos los días de la semana. Mantener un peso saludable. 2 型糖尿病の予防発病の危険性が高い人達の 2 型糖尿病の予防又は発症を遅らせることは可能である臨床研究によれば体重の 5~7% すなわち 200 ポンドの人であれば 10~14 ポンドを減らすことそして毎週少なくとも 150 分の適度な運動は発症の危険性の高い人達の 2 型糖尿病の危険性を 69% 下げることが出来る糖尿病のコントロールと治療糖尿病は重い合併症や早期の死を招く可能性があるが発病した人はそれをコントロールし危険を減らすための例えば次のような方策を講じることが出来る医療機関と血液中のぶどう糖( 糖分 ) 高血圧コレステロールをどのようにコントロールするかの話し合いをするどのような食品や飲料が健康的であるか及びどれくれいが適量であるかを知る週のうち殆ど毎日 30~60 分の運動をする健康な体重を維持する 4

5 Controlar su glucosa en la sangre y tomar los medicamentos de la manera como lo indica el doctor. Acudir al control médico con regularidad. Consultar al equipo especializado de atención médica por lo menos dos veces al año para detectar y tratar cualquier problema que pudiera presentarse. 血液中のぶどう糖をコントロールし医師の指示による薬を服用する定期的に医師の診断を受ける発生する可能性のある問題を探知し対処するために専門的な医師団に少なくとも年 2 回は相談する Sabís usted que...? Los hispanos en general tienen un 66% más de probabilidad que los blancos no hispanos de tener diabetes y la tendencia a que se les presente siendo más jóvenes. En el 2% al 10% de los embarazados la madre presenta diabetes gestacional (relacionada con el embarazo). Muchas actividades cotidianas pueden ayudar a prevenir o controlar los efectos de la diabetes. Estas son: Comer alimentos saludables. Caminar o estar activo de alguna manera todos los días. Conocer los síntomas de la diabetes. Tomar los medicamentos que su médico le recete. 知っていましたか? 一般的にヒスパニックはヒスパニックでない白人と比べて糖尿病にかかる可能性が 66% 高くより若年に発症する傾向がある 2~10% の母親が妊娠中に糖尿病を発症する沢山の日常の活動が糖尿病を予防しコントロールすることが出来るそれらは : 〇健康的な食事をとる〇毎日歩くか何か活動をする〇糖尿病の症状を知る〇医師が処方する薬を服用する 5

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