FUKURI OKAYAMA NO.565 退職後はどの医療保険制度に加入したらいいの? 公立学校共済組合の資格は退職によって喪失することとなりますが 退職後も必ずなんらかの医療保険制度へ加入する必要があります 退職後 各自で再就職の有無 家族の医療保険制度加入状況 掛金の額や給付内容等を考慮してど

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1 No 565 ご家庭にお持ち帰りください 福利おかやまは おかやま教職員福利厚生ネット でもご覧になれます 電話でのお問い合わせは午前 8 時 30 分から午後 5 時 15 分です ( 土日祝日および 12/29~1/3 は休日 ) お知らせ退職準備セミナー第 42 回教職員美術展より 夕日ヶ浦 ( 版画 ) 退職会員 / 髙柳泰雄 丹後半島 ( 京丹後市網野 ) を 娘の嫁ぎ先の法事などで幾度か訪れる その際は 海沿いのホテルに宿泊することにしている 夕日ヶ浦 は名の通り 日本海の夕日が美しい ホテルの全室から 天候に合わせた夕日が観られる その雄大さはまさに絶景である 海沿いは 絵になる場所は多い 簡単なスケッチと写真を観ながら絵にする できるだけ望遠を使わないで撮っておかないと 後で絵にならない ホテルのベランダから ビールを飲みながら 刻々と沈む太陽を眺めるのは格別である 器官別検診の追加募集退職後はどの医療保険制度に加入したらいいの? 2 退職後はどの公的年金制度に加入したらいいの? 3 器官別検診追加募集のご案内 4 シリーズ健康管理班だより 受けよう! がん検診 4 シリーズ簡単レシピ 野菜たっぷり鶏つくねスープ 4 必ず報告を!! 公費負担医療制度の受給資格 5 冬のおすすめリフレッシュ助成 5 シリーズ中国中央病院からの健康アドバイス 大人の発達障害について 6 シリーズリレーエッセイ 素敵な出会い 7 ピュアリティまきびからのご案内 7 福利課からのお知らせ 今年度 35 歳になられる会員の皆様へ 被扶養者の方の収入 増えていませんか? ウォーキングコンテスト か月コース結果報告 休館施設のお知らせ 編集後記 8 < 開催日 会場 > 平成 31 年 2 月 5 日 津山市総合福祉会館 2 月 6 日 高梁総合文化会館 2 月 7 日 コンベックス岡山 2 月 8 日 コンベックス岡山 2 月 12 日 ピュアリティまきび < 開催時間 > 13:00~16:20 詳しくは HP または所属あての通知文を参照ください 婦人検診 肺がん検診 内臓脂肪検診 大腸がん検診詳しくは P4 をご覧ください 申込締切 12 月 14 日

2 FUKURI OKAYAMA NO.565 退職後はどの医療保険制度に加入したらいいの? 公立学校共済組合の資格は退職によって喪失することとなりますが 退職後も必ずなんらかの医療保険制度へ加入する必要があります 退職後 各自で再就職の有無 家族の医療保険制度加入状況 掛金の額や給付内容等を考慮してどの健康保険制度に加入するか確認し 手続きを行ってください 退職した翌日に再就職しますか? フルタイム勤務の再任用職員として勤務しますか? 再就職先で健康保険に加入しますか? 健康保険等 ( 共済組合の任意継続組合員を含む ) に加入している家族の被扶養者になれますか?( 1) 本人の選択 公立学校共済組合の組合員になる 健康保険 ( 協会けんぽ等 ) に加入する 家族が加入する健康保険等の被扶養者になる 公立学校共済組合の任意継続組合員になる ( 2) 国民健康保険に加入する 引き続き公立学校共済組合の組合員資格が継続されます 再就職先で加入手続きを行い 健康保険の被保険者になります 家族の勤務先で被扶養者認定手続きを行い 被扶養者になります 公立学校共済組合で任意継続組合員の加入手続きを行ってください 市区町村役場で国民健康保険の加入手続きを行ってください ( 1) 被扶養者の収入に関する認定要件は次のとおりです 60 歳未満 130 万円未満 ( 障害年金を受給している方は 180 万円 ) 60 歳以上 180 万円未満 ( ただし 公的年金等を受給していない方で共済組合の被扶養者になる場合は 130 万円未満 ) 詳細につきましては ご家族のお勤め先 加入している健康保険組合等へお問い合わせください ( 2) 共済組合の任意継続組合員制度は 退職日の前日まで引き続き 1 年以上組合員であった方が 引き続き共済組合の短期給付 ( 医療保険制度 ) を受けることを希望するとき 任意継続組合員として 2 年間 現職中とほぼ同様の給付を受けることができる制度です 問い合わせ先 / 福利課給付班

3 退職後はどの公的年金制度に加入したらいいの? 20 歳以上 60 歳未満の退職者は 退職後も必ず公的年金制度に加入する必要があります 60 歳以上の退職者で 再就職しない方や再就職しても厚生年金保険に加入しない方は 公的年金制度に加入する必要はありません なお 国民年金保険料の未納期間等がある方は 65 歳になるまで国民年金に任意加入することができます 退職後 どの公的年金制度に加入することになるか確認し 手続きを行ってください 退職した翌日に厚生年金保険に加入できる再就職をしますか? 年齢は 60 歳以上ですか? 国民年金の 未納 未加入 免除 期間がありますか? 厚生年金保険に加入している配偶者の被扶養者になれますか?( 1) 65 歳まで国民年金に任意加入することができます ( 2) 国民年金に任意加入しますか? 厚生年金保険に加入する 国民年金に任意加入する 公的年金制度への加入は不要 被扶養配偶者になる 国民年金に加入する 再就職先で加入手続きを行い厚生年金被保険者になります 市区町村役場で国民年金の任意加入手続きを行ってください 公的年金制度への加入の必要はありません 配偶者の勤務先で被扶養者認定手続きを行い 国民年金の第 3 号被保険者になります 市区町村役場で国民年金の加入手続きを行い 国民年金の第 1 号被保険者になります ( 1) 配偶者が任意継続組合員で その任意継続組合員の被扶養配偶者となる場合は になります 任意継続組合員制度は医療保険制度についてのものであり 年金制度は含まれていません ( 2) 国民年金保険料の未納期間等がある場合は 60 歳以上 65 歳未満までの間 納付済月数が 480 月まで国民年金に任意加入することができます 任意加入し 保険料を納めることで 65 歳から受け取る老齢基礎年金を増やすことができます 問い合わせ先 / 福利課年金班

4 FUKURI OKAYAMA NO.565 器官別検診追加募集のご案内 種 受診間隔 別 対 厚生労働省推奨 子宮がん検診 2年に1回 乳 がん 検 診 2年に1回 肺 がん 検 診 1年に1回 内臓脂肪検診 大腸がん検診 1年に1回 申込期限 平成30年12月14日 厳守 象 自己負担 無 20歳以上の女性組合員 人間ドック受診 予定 者は除く 料 1,000円 40歳以上の組合員 3,000円 組合員 年齢制限なし 1,000円 40歳以上の組合員 無 人間ドック受診 予定 者は除く 受診期間 料 平成31年2月末日まで 容器の返送は 平成31年1月末日まで 申込方法 インターネット <検索> おかやま教職員福利厚生ネット マイページ から申し込み FAX 郵送 各所属所へ通知した文書を参照 受診方法 子宮がん検診 乳がん検診 肺がん検診 内臓脂肪検診決定者については 決定通知書を発送します ので 各自医療機関に予約してください 大腸がん検診決定者については 検診容器一式を希望住 所に送りますので 同封の封筒で各自医療機関へ返送してください 受診可能な医療機関は 追加募集でご案内している所のみ 各所属所へ通知した文書のとおり 当初決定の医療機関に比べ 少ないので お間違えのないように予約してください 健 康 管 理 班 だ よ り 受けよう がん検診 公立学校共済組合保健事業 イメージキャラクター コーヘーくん スズちゃん がんは 日本人の死亡原因の第1位です 医療技術 早期診断技術 治療技術 の進歩により がんは早期発見することで治療できる可能性が高くなっ ています 大切な命を守るために 定期的にがん検診を受けましょう 出典 平成28年度人口動態統計 国民生活基礎調査 康日本21(第二次) 厚生労働省 日本人が生涯でがんに かかる割合 日本で 1 年間にがんが 原因で亡くなる人の割合 2人に1人! 3.5人に1人! 国内の子宮頸がん検診の 2 年間の受診率 100 % 42.3 % 早 期 発 見 3割 男性の6割強 女性の5割弱が がん にかかるリスクがある 乳がんが早期発見された 場合の5年相対生存率 日本人の死因の3割近くは がん で 増加し続けている 初期 stageⅠ で発見された場合 ほぼ100 治癒する 検子 診宮 受頸 診が ん 欧米諸国の受診率は70 80%で 日本の受診率は低い 問い合わせ先 福利課健康管理班 簡単 レシピ 野菜たっぷり鶏つくねスープ 材料 2人分 白菜 3枚 鶏ひき肉 100g 人参 1/3本 酒 大さじ1/2 しめじ 1/2株 片栗粉 大さじ1 大根 1/4本 しょうゆ 小さじ1 水菜 少々 塩 こしょう 少々 作り方 ①ボウルに を入れ よ く混ぜ一口大にする ② 野 菜 を 食 べ や すく一 口大に切る ③ 鍋 に 合 わ せ だしを 入 れ沸騰させる ④ ③に①と水菜以外の②を入れる ⑤④の火が通ったら器に盛り 水菜をのせる 合わせだし 水 300cc ほんだし 少々 しょうゆ 大さじ1.5 みりん 大さじ1/2 レシピ提供 ピュアリティまきび 代 4

5 必ず報告を!! 公費負担医療制度の受給資格 < 報告の対象 > 医療費自己負担部分を地方公共団体が助成する次の制度です 1 市町村単独実施の老人医療費助成事業 2 心身障害者医療費公費負担制度及び市町村単独実施の心身障害者医療費助成制度 3 ひとり親家庭等医療費公費負担制度 公費負担医療制度の対象者になると 医療機関の窓口で支払う自己負担額が軽減されます このため 共済組合 互助組合からの給付を一部制限する必要がありますが 報告が遅れると制限できずに給付してしまうため 後で返還していただくこととなります また 対象者でなくなったときは共済組合 互助組合からの給付の制限を解除する必要がありますので 7 月 1 日現在の調査後に異動のあった方ずれの場合も速やかに報告をお願いします < 様式 > おかやま教職員福利厚生ネット 通知文書一覧 よりダウンロード可 公費負担医療制度についての詳細は 住所地の市町村にお問い合わせください 問い合わせ先 / 福利課給付班 冬のおすすめリフレッシュ助成 いちご狩りをお得な料金で利用できます 中山いちご園 <12 月上旬オープン予定 > 岡山市北区菅野 3980/ 大人 中高生 1,700 円 1,200 円 小学生 1,500 円 1,100 円 幼児 900 円 500 円 農マル園芸 <12 月下旬オープン予定 > 吉備路農園 総社市西郡 411-1/ あかいわ農園 赤磐市上市 175-1/ 大人 中高生 1,800 円 1,200 円 小学生以下 1,500 円 1,100 円 大人 中高生 500 円小学生以下 400 円 大人 中高生 600 円小学生以下 400 円 スキーバスツアーをお得な料金で利用できます 大人 中高生 3,000 円 / 小学生以下 2,000 円 < 利用例 > ツアー料金 9,000 円 - 助成 3,000 円 = 自己負担 6,000 円 次の会社が企画する日帰り 泊付きスキーバスツアーが対象です 近畿日本ツーリスト中国四国岡山支店 JTB 中国四国岡山表町店 両備ホールディングス 両備バスカンパニー 日本旅行岡山支店 シモデンツーリスト本社営業所 リョービツアーズ岡山支店 東武トップツアーズ ツアー予約時に互助組合の リフレッシュ助成券 利用の旨を伝え 料金の精算方法についてご確認ください 美作農園 <12/8 オープン > 美作市奥 585-1/ 大人 中高生 1,800 円 1,200 円 小学生以下 1,500 円 1,100 円 山田養蜂場みつばち農園 <1/5 オープン > 苫田郡鏡野町塚谷 785-1/ 大人 中高生 2,160 円 1,560 円 小学生以下 1,750 円 1,250 円 大人 中高生 600 円小学生以下 400 円 大人 中高生 600 円小学生以下 500 円 アイススケート場をお得な料金で利用できます アイスランド津山 <12/8 オープン > 津山市志戸部 245/ 大 人 600 円 400 円 中 高 生 350 円 150 円 小学生以下 200 円 100 円 大人 中高生 200 円 / 小学生以下 100 円 各施設のの詳細は リフレッシュ助成券 にてご確認ください また 一般料金の改訂により記載料金が変更する場合があります 利用方法 リフレッシュ助成券 を各施設窓口へ提出します 助成券 の入手方法ホームページ おかやま教職員福利厚生ネット 検索 マイページ からダウンロード 問い合わせ先 / 福利課福利厚生班

6 FUKURI OKAYAMA NO.565 中国中央病院からの 健康アドバ Q1. 大人の発達障害 という言葉をよく聞くのですが これは大人になってから発症する発達障害なのですか? A1. 発達障害とは先天的な脳機能の発達の偏りから生じるもので 大人になってから発症する ものではありません 発達障害の特性を持って生まれてきても 子どもの頃は 学校という 枠組みの中で ちょっと変わった子 ちょっと落ち着きのない子 という程度で過ごせて いた人が 大人になり社会に出て複雑な社会性やコミュニケーション能力を求められるよう になると うまく対処できなくなる場合があります そこで初めて本人や周囲が発達障害の 存在に気づきます それが 大人の発達障害 です 大人の場合 発達障害による生きづら さから うつ病や不眠 ひきこもり アルコールへの依存など 二次的な問題 ( 二次障害 ) が引き起こされる場合も少なくありません Q2. 発達障害の人に向いている仕事 向いていない仕事があれば教えてください A2. 代表的な発達障害として 自閉症スペクトラム障害と注意欠如 多動性障害があり それ 症 ぞれに向き不向きの仕事があると言われています 発達障害があっても 自分の特性とマッ チした仕事を選び 得意な仕事に従事して成功をおさめている人も多くいます 状 自閉症スペクトラム障害 社会性の問題 ( 人との相互交流が苦手 ) コミュニケーションの問題 ( 会話が苦手 ) 想像力の問題 ( 特定のことへのこだわり ) 注意欠如 多動性障害 不注意 ( 注意が散りやすく集中できない ) 多動性 ( 落ち着きなくそわそわしている ) 衝動性 ( 後先考えず思いつきで行動する ) イス 不得意な仕事 得意な仕事 臨機応変に計画や作業を変更する仕事 相手に合わせた個別対応を求められる仕事 対話中心で人間関係が重要視される仕事 規則的 計画的に行う仕事 同じ作業を反復する仕事 専門知識を使う仕事 膨大な情報量を扱う仕事 製品を管理 整理する仕事 文字や数字のこまかな確認が多い仕事 長期的な計画を立てじっくり進める仕事 待つことや じっとしていることが多い仕事 臨機応変に手早く作業をする仕事 自主的に動き回る仕事 ひらめきや企画力を求められる仕事 新しい情報を集める仕事 移動が多く体をよく動かす仕事 第 95 回 大人の発達障害について Q3. もし自分や家族 職場の同僚が発達障害かもしれないと思ったら 精神科を受診した方が良いですか? A3. 受診のポイントは社会生活に支障を来たしているかどうかです 受診する場合には その 医療機関が大人の発達障害について診察可能かどうかの確認をした方が良いでしょう 精神 科で診断がついても発達障害が消えるわけではありませんが 本人や周りの人が特性を理解 し その特性に応じた対策を立てることができれば 本人の生きづらさは随分解消されるは ずです 同じ診断名でも特性は一人一人異なります オーダーメイド型の対処や支援が必要 になります また 上記 A1 で説明したような二次障害の治療も精神科で行ってくれます 医療機関以外では 発達障害者支援センターなどの公的機関においても相談を受け付けてい ますので 悩むよりは気軽に相談することをお勧めします < 引用文献 > 五十嵐良雄 発達障害の人が長く働き続けるためにできること 講談社 星野仁彦 会社の中の発達障害 集英社 2017 年 2014 年 公立学校共済組合中国中央病院 広島県福山市御幸町大字上岩成 主任心理療法士 かとう加 かずは 藤一葉 6

7 2018年8月号 平松徳善さん 岡山大安寺中等教育学校 からの紹介 素敵な出会い 第 95 回 特別支援学校に転勤してきて 約1年 半 元気溢れる生徒達と温かい先生方と 一緒に 慌ただしくも楽しい毎日を送って いる 大きく変わったのは 休日の過ごし方だ 今までは部活等 で土日に出勤することも多かったが 今は週末きちんと休み が取れる ぼーっとしていては もったいない そこで私は 好きなこと 興味があるけれど挑戦していな かったこと お誘いを受けたことを 片端からやってみるこ とにした ①図書館に行く ②コーヒーを淹れて キングダム を楽しむ ③陶器市に行く ④サイクリングに行く ⑤梅干しを 漬ける ⑥ズンバ その他 西 諸々 よい 楽しい な 支 援 かなか充実している そう キ して自分なりに有意義な時 ン グ 間を過ごす中で ふと考え ダ ム たことがある 出会い に フ ァ ついてだ ン 例えば②の キングダム 岡山県立岡山西支援学校 笠原麻以 は前任校の学年主任からお勧めしていただ いた漫画だ とても面白く その波はあっと いう間に周りの先生方に広がった 感想や好 きなキャラを伝え合ったり 書店でくじを引 いて当てたグッズを見せ合ったりと ワイワイ楽しく過ごし た もちろん勤務時間外 転勤する際には キングダムグッ ズを袋一杯いただいた この先もキングダムを読む時には あ の時の楽しい光景と先生方の笑顔が浮かんでくるのだと思う 今の学校でも仲間が増えてきたのですごく嬉しい 思い返すと 私の好きなことは職場の先生方に影響された ものが多い そして今でもそれを楽しむ時 必ず当時の素敵 な出会いを思い出すのだ コーヒー好きなあの方々を カー プ観戦に行ったお茶目な皆さんを 器を愛する心優しい先輩 方を ズンバダンサーの明るいあの方を ドタバタサイクリ ングをした楽しい先輩を 梅干し作りを教えてくださった穏 やかなあの方を 私にとって 好きなもの が増えること は 素晴らしい出会い が増えることだ そう考えると心が ぽっと温かくなる 素敵な出会いに感謝しつつ 今週末も職 場の方と元気に陶器市へ行ってきます 次は 和気町立和気中学校 松本周子さんです 家族団らん会食補助 大 人 1,000円 税 小学生以下 500円 税 当日その場で手続き可能 詳細はホームページをご覧ください 弾 第2 ステーキ 開催 期間 2019年 料金体系や メニューの詳細は ホームページを ご覧ください 安心してご利用いただける公共施設 安心価格 安心料理 安心サービス 安心と信頼 まきび ピュアリティ 映画鑑賞券付きランチ券の販売を12月31日 まで延長します 7 牛脂注入加工肉使用 写 真 は イ メ ー ジ で す

8 FUKURI OKAYAMA NO.565 福利課からの 今年度 35 歳になられる会員の皆様へ お知らせ 退職互助に加入すると 1 退職後も生涯にわたって医療費の補助を受けることができ またスポーツ施設 旅行会社 宿泊施設等の優待を受けることができます 2 現職中に毎月掛金を納めるため 退職後の掛金負担はありません 1 満 60 歳に達した翌年度の 4 月診療分から給付対象 保険診療の一部負担額から 2,500 円を控除後の 60% を給付 2 掛金納入回数 300 回に不足が生じる場合は退職時に不足分の一括納入が必要 掛金率は給料月額の 1000 分の 5 現職中も 該当者 退職互助の加入者だけの貸付事業などがあります 昭和 58 年 4 月 2 日から昭和 59 年 4 月 1 日生まれの互助組合会員 加入の機会は今回一度限りですので 退職互助にぜひご加入ください! 問い合わせ先 / 福利課退職互助班 月に送付する 退職互助加入届 により手続きしてください No.565 被扶養者の方の収入 増えていませんか? 収入が基準額を超えたために被扶養者の資格を遡及して取消になる事例が多く発生しています それに伴い 資格喪失後に医療機関を受診された際の医療費及び共済組合 互助組合からの給付金について返還していただくこととなりますが 返還額が 100 万円超の高額になる例も出ています 返還額が高額になると大変な負担になりますので 被扶養者の方の収入についていま一度確認していただき 要件を欠いている場合は速やかに被扶養者取消の手続きをお願いいたします 取消になる主な例 ウォーキングコンテスト か月コース結果報告 エントリー数 1,505 人 (89 組 ) 参加者の 1 日平均歩数 9,687 歩 参加者の 1 か月平均歩数 300,320 歩 チーム (1 人あたりの平均歩数 / 月 ) 1 位 : 倉敷市立工業高等学校 502,847 歩 2 位 : 雄神小学校 472,485 歩 3 位 : 連島南小学校 429,189 歩 個人 (1 か月の合計歩数 ) 表彰はなし 1 位 : コバ 2,368,065 歩 2 位 : ペガサス 1,092,565 歩 3 位 : ちえ 1,000,601 歩 休館施設のお知らせ 編集後記 改修工事 : 公立学校共済組合道後宿泊所 にぎたつ会館 平成 31 年 1 月 14 日 平成 31 年 2 月 13 日 改修工事 : 公立学校共済組合神戸宿泊所 ホテル北野プラザ六甲荘 平成 31 年 1 月 21 日 平成 31 年 2 月 3 日 今年も残すところわずかとなりました 仕事やイベント等忙しい時期ではありますが 体調管理にはお気をつけください また 忘年会シーズンでもありますので 飲み過ぎ アルバイトを始め 収入の月額が 108,334 円 ( 通勤手当含む ) を超えていた 65 歳になったことにより年金が増え 年額 180 万円を超えていた 日額 3,612 円以上の雇用保険の受給を開始したなど 問い合わせ先 / 福利課給付班 < 参考 > 健康日本 21 の第 2 次の目標 (H34 まで ) 20~64 歳の 1 日あたりの歩数 / 男 :9,000 歩 問い合わせ先 / 福利課健康管理班 女 :8,500 歩 結果未提出の所属 結果歩数 0 歩で提出の方は集計結果に含めていません 参加者の声 同僚間での連帯感が深まり 健康面でも良い結果が現れたので参加して良かったと思います チームで参加することで 他の人が歩いていると刺激を受け 1 人でウォーキングをするよりもモチベーションを保ち続けることができた 運動があまり好きでない私ですが 歩数がいつもより多かった日はちょっと嬉しくなったりしたので やって良かったと思いました 夕方になると 何歩いった? と声をかけていつもより意識して歩いた職員も多くいました また 職場全体で取り組んだので 校内順位をつけてミニ表彰をする予定です 最近は医療機関での検査結果が夏の人間ドックの時より良くなりました すすんで体を動かすのは気持ちの良いことですね おかやま教職員福利厚生ネット 健康管理 ウォーキングコンテスト でも紹介しています 8 食べ過ぎ 太りすぎにも十分お気をつけください 福利課では スポーツや文化等の各種利用助成を行っております ホームページ おかやま教職員福利厚生ネット をご活用ください 岡山県教育庁福利課 H P 公立学校共済組合岡山支部 HP ( 一財 ) 岡山県教育職員互助組合 HP } ピュアリティまきび H P 編集 発行 岡山市北区内山下 2 丁目 5 番 7 号丸の内会館 2 階岡山県教育庁福利課 福利厚生班 / 健康管理班 / 年金班 給付班 / 共済経理 貸付班 / 互助経理班 / 退職互助班

他の所得による制限と雇用保険受給による年金の停止 公務員として再就職し厚生年金に加入された場合は 経過的職域加算額は全額停止となり 特別 ( 本来 ) 支給の老齢厚生年金の一部または全部に制限がかかることがあります なお 民間に再就職し厚生年金に加入された場合は 経過的職域加算額は全額支給されますが

他の所得による制限と雇用保険受給による年金の停止 公務員として再就職し厚生年金に加入された場合は 経過的職域加算額は全額停止となり 特別 ( 本来 ) 支給の老齢厚生年金の一部または全部に制限がかかることがあります なお 民間に再就職し厚生年金に加入された場合は 経過的職域加算額は全額支給されますが 年金や医療保険は 安心して退職後の生活を送るために欠かせないものです このコーナーでは 退職後の年金や医療保険制度についてお知らせします 職域部分は 経過的職域加算額として支給されます! 平成 27 年 10 月 1 日から被用者年金一元化法が施行され 公務員も厚生年金保険制度の被保険者となり 施行日以降に年金受給権が発生する方の年金は全て厚生年金の名称で支給されています また 一元化に伴い共済年金の

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