糖尿病の食事 8 栄養管理室真鍋悟 貧血の昔話 食べ物に含まれる鉄の平均吸収率はなんと約 8%! 1 割も吸収されていない! 2

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1 運動に関するQ Aコーナー⑦ 平成21年7月 8月号 Q:長年ウォーキングを続けていますが ウォーキングを始めた当 初に比べて効果が実感しにくいのです さらに運動効果を増や す工夫はありますか A:前回は 肘を90度くらいに曲げて振り 使う筋肉を増やすと安全で効果 的です とお伝えしましたが 今回は体重に負荷を加えて 同じ時間でも消 費するエネルギーを増やす工夫をお伝えします ディバッグなど背負うタイプのカ バンに 500mlのペットボトルの お茶や水を体力に応じた本数入 れて歩きます 水分補給や体拭 きにも使えます 暑い時期なら 冷やしたり凍らしたりすると快適 です 疲れたら街路樹に与えて軽くしましょう アンクルウエイト 足首に装着する重り を用いる方法もあります 手に ダンベルを持って歩くより安全です 膝や腰が気になる場合は医師にご 相談ください Vol.2 No. 4 負 荷 あ ゆ ソ ー メ ン は も し ゃ ぶ 第18回DM京都 糖尿病と眼 本号の表紙写真は 6月14日に開かれた市民向け公開講座 DM京都 のようすです 第18回目をむかえた今回のテーマは 糖尿病と眼の病気 です 当院眼科の秋元先生 仁谷副看護師長 真鍋栄養主任らが講演されました 写真上段 参加者は130名をこ え 身近な話題とあって熱心に質問される姿がみられました 写真中段は恒例の栄養管 理室福井調理長手ずからの 季節の一品 シリーズです いつもながら素晴らしい出来 栄えです ところで平成16年にスタートしたDM京都ですが この間の企画運営の中心 であった阿部恵先生 写真下段右 が8月から京都大学に戻られることになりました 5 年以上にわたって熱心に糖尿病診療に従事された先生のいっそうのご活躍を期待してい ます さて本号から村田敬先生の連載がスタートしました P7 糖尿病センターの中堅医 師として活躍中の村田敬先生は 糖尿病診療の発展史にも詳しく 読者のみなさまにイ ンスリンや飲み薬 食事管理法 血糖測定などの歴史をわかりやすく紹介します ご期 待ください 糖尿病センターだより第2巻5号は9月発行予定です 2009年6月14日 糖尿病の食事⑧ 栄養管理室 2 検査科から⑧ 研究検査科 4 糖尿病外来から⑧ 外来看護師 5 糖尿病のくすり⑧ 薬剤科 6 インスリン注射器の歴史 村田敬 7 臨床代謝栄養研究室 (浅原哲子 8 行事案内 9 糖尿病おもしろ話⑥ 坂根直樹 10 糖尿病センター創立40周年 私の糖尿病療養記(鍋嶋千鶴子) 11 糖センター診察室でA先生との対話(藪弘二) 40周年記念文集原稿募集 糖尿病センターだより 第2巻4号 通巻8号 平成21年7月発行 編集責任者 山田 和範 発行者 京都市伏見区深草向畑町1-1 糖尿病センター 12 糖尿病外来担当医表 13 糖尿病入院教育プログラム 13 運動に関するQ&Aコーナー⑦ 松井浩 編集後記 14

2 糖尿病の食事 8 栄養管理室真鍋悟 貧血の昔話 食べ物に含まれる鉄の平均吸収率はなんと約 8%! 1 割も吸収されていない! 2

3 13 3 糖尿病の食事 8 糖尿病の食事 8 糖尿病の食事 8

4 検査科から 8 検査科から 8 検査科から 8 研究検査科天藤由美子 4 末梢神経障害の検査法についてのお話

5 糖尿病外来から 8 看護師浅野照子 13 5

6 糖尿病のくすり 8 もっとよく知ろう! インスリン編 1 薬剤科味山陽子 6

7 インスリン注射器の歴史 糖尿病センター医師村田敬 13 7

8 臨床代謝栄養研究室 基礎研究臨床研究から診療活動まで 臨床代謝栄養研究室へようこそ 医師浅原哲子 ( 佐藤 ) 8

9 行事案内 13 9

10 糖尿病おもしろ話 6 肥満者はテレビがお好き!? 医師坂根直樹 テレビの視聴時間と肥満のリスクの関係 相対リスク 1 週間当たりのテレビの視聴時間 ( 時間 / 週 ) 10

11 糖尿病センター創立 40 周年 私の糖尿病療養記 鍋嶋 千鶴子 糖センター診察室で A 先生との対話 2008 年で 28 年目の患者藪弘二 13 11

12 京都医療センター糖尿病センター創立 40 周年にあたって 12

13 糖尿病センター外来担当医師表 月火水木金 一般 1 診 一般 2 診 一般 3 診 専門 1 診 (106) 専門 2 診 (108) 京都医療センター糖尿病教育入院プログラム (2 週間コース ) 月火水木金土 午 A 前 週 午後 午 B 前 週 午 後 13 13

14 運動に関するQ Aコーナー⑦ 平成21年7月 8月号 Q:長年ウォーキングを続けていますが ウォーキングを始めた当 初に比べて効果が実感しにくいのです さらに運動効果を増や す工夫はありますか A:前回は 肘を90度くらいに曲げて振り 使う筋肉を増やすと安全で効果 的です とお伝えしましたが 今回は体重に負荷を加えて 同じ時間でも消 費するエネルギーを増やす工夫をお伝えします ディバッグなど背負うタイプのカ バンに 500mlのペットボトルの お茶や水を体力に応じた本数入 れて歩きます 水分補給や体拭 きにも使えます 暑い時期なら 冷やしたり凍らしたりすると快適 です 疲れたら街路樹に与えて軽くしましょう アンクルウエイト 足首に装着する重り を用いる方法もあります 手に ダンベルを持って歩くより安全です 膝や腰が気になる場合は医師にご 相談ください Vol.2 No. 4 負 荷 あ ゆ ソ ー メ ン は も し ゃ ぶ 第18回DM京都 糖尿病と眼 本号の表紙写真は 6月14日に開かれた市民向け公開講座 DM京都 のようすです 第18回目をむかえた今回のテーマは 糖尿病と眼の病気 です 当院眼科の秋元先生 仁谷副看護師長 真鍋栄養主任らが講演されました 写真上段 参加者は130名をこ え 身近な話題とあって熱心に質問される姿がみられました 写真中段は恒例の栄養管 理室福井調理長手ずからの 季節の一品 シリーズです いつもながら素晴らしい出来 栄えです ところで平成16年にスタートしたDM京都ですが この間の企画運営の中心 であった阿部恵先生 写真下段右 が8月から京都大学に戻られることになりました 5 年以上にわたって熱心に糖尿病診療に従事された先生のいっそうのご活躍を期待してい ます さて本号から村田敬先生の連載がスタートしました P7 糖尿病センターの中堅医 師として活躍中の村田敬先生は 糖尿病診療の発展史にも詳しく 読者のみなさまにイ ンスリンや飲み薬 食事管理法 血糖測定などの歴史をわかりやすく紹介します ご期 待ください 糖尿病センターだより第2巻5号は9月発行予定です 2009年6月14日 糖尿病の食事⑧ 栄養管理室 2 検査科から⑧ 研究検査科 4 糖尿病外来から⑧ 外来看護師 5 糖尿病のくすり⑧ 薬剤科 6 インスリン注射器の歴史 村田敬 7 臨床代謝栄養研究室 (浅原哲子 8 行事案内 9 糖尿病おもしろ話⑥ 坂根直樹 10 糖尿病センター創立40周年 私の糖尿病療養記(鍋嶋千鶴子) 11 糖センター診察室でA先生との対話(藪弘二) 40周年記念文集原稿募集 糖尿病センターだより 第2巻4号 通巻8号 平成21年7月発行 編集責任者 山田 和範 発行者 京都市伏見区深草向畑町1-1 糖尿病センター 12 糖尿病外来担当医表 13 糖尿病入院教育プログラム 13 運動に関するQ&Aコーナー⑦ 松井浩 編集後記 14

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糖尿病診療チームの紹介 糖尿病患者さんは年々増え続けています 2011 年の厚生労働省による患者調査の概況では 糖尿病の総患者数は約 270 万人となっており 15 年前の1996 年では 糖尿病の総患者数が約 217 万人であったことと比べると その増加には著しいものがあります また 国民健康 栄 三原市医師会病院広報誌 23 平成 25 年 6 月発行号 医療を通じて地域に貢献する 地域の皆様のニーズを第一に考え 地域および会員から支持され 信頼される病院をめざす 私たちは 会員の開放型共同利用を通じて地域医療に奉仕し 健康管理事業を通じて健康増進に尽力します 私たちは 医療機関相互の連携を図り 地域全体の医療レベルの向上に努めます 私たちは 患者様の権利を尊重し 安心して質の高い医療を受けることができるよう努めます

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