履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 ( サッカー ) 担当教員氏名 ( カナ ) 秋田浩一 ( アキタコウイチ ) 本授業では 基本技術の習得とゲームを行い サッカーの楽しさを実感する サッカーのゲームは ボールを蹴ること ( キック ) 止めること ( トラッピング )
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- きみつぐ うづき
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1 履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 商学科 主担当教員氏名 種目 高橋俊介 ( タカハシシユンスケ ) 空手道 副担当教員氏名 種目 秋田浩一 ( アキタコウイチ ) サッカー 江口淳一 ( エグチジユンイチ ) テニス 鈴木淳平 ( スズキジユンペイ ) ゴルフ 瀧本誠 ( タキモトマコト ) トレーニング 益川満治 ( マスカワミツハル ) 卓球 山口良博 ( ヤマグチヨシヒロ ) 室内球技 履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 ( 空手道 ) 担当教員氏名 ( カナ ) 高橋俊介 ( タカハシシュンスケ ) 空手道の基本 組手を中心に授業を進めていく 空手道は 男子 女子を問わずに誰でもができ 空手道を通して礼節を重んずる精神を養成することを目的とする また 身体各部を均等に動かし呼吸運動を伴うことによって内臓諸器官の機能を向上させることができる優れた健康法でもある さらに護身術としても楽しく特殊な技術を習得する授業である 第 2 回第 3 回第 4 回第 5 回第 6 回第 7 回第 8 回 空手道の歴史と技の説明自然体での上段直突 中段直突 上段揚受 中段外受閉足立ちによる前蹴り 前屈立ちによる逆突 下段払い前屈立ちによる移動基本 追突 前蹴り前屈立ちにて後方に下がって上段揚受 中段外受 下段払い 下段払い受自然体から左右の猿臂 前屈立ちで身体を回転してから猿臂打総合的に反復して練習総合的に反復して練習 第 9 回 2 人組で相対して攻撃技と防禦技をかけ合う約束組手に入る 第 10 回約束組手の中に猿臂打 手刀打を入れて護身術に入る 第 11 回第 12 回第 13 回 総合的に反復して練習総合的に反復して練習総合的に反復して練習総合的に反復して練習理解度の確認 服装は 全員が授業用の空手着を着用する 成績評価の方法 70% 10% 実技試験授業への参加意欲 積極性 授業出席状況 授業の参加態度 実技テストにて総合的に評価する
2 履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 ( サッカー ) 担当教員氏名 ( カナ ) 秋田浩一 ( アキタコウイチ ) 本授業では 基本技術の習得とゲームを行い サッカーの楽しさを実感する サッカーのゲームは ボールを蹴ること ( キック ) 止めること ( トラッピング ) 運ぶこと ( ドリブル ) から成り立っている 週一回の授業で全てをマスターすることは難しいが 各々の技術の要領を知ることで数段ボール扱いがうまくなり ゲームも楽しいものになる また 正しいルールを学び ゲームに生かすことの理解度を高める オリエンテーション 授業内容と服装等の説明 第 2 回班分け インサイドキック トラッピング ( グランダー ) 第 3 回 インサイドキック 練習ゲーム 第 4 回 浮き球のトラッピング1 リーグ戦 1 第 5 回 インステップキック リーグ戦 2 第 6 回 インフロントキック リーグ戦 3 第 7 回 オフサイドルールの理解 リーグ戦 4 第 8 回 浮き球のトラッピング2 リーグ戦 5 第 9 回 基礎技術の応用練習 リーグ戦 6 9 第 10 回 基礎技術の応用練習 リーグ戦 6 9 第 11 回 基礎技術の応用練習 リーグ戦 6 9 第 12 回 基礎技術の応用練習 リーグ戦 6 9 第 13 回 基礎技術の応用練習 優勝決定戦 基礎技術の応用練習 優勝決定戦 まとめ 服装は 一般的な運動服で良いが必ずアップシューズもしくは ゴム底のスパイクシューズを用意すること ( 6 本ポイントのスパイクは不可 ) 靴下は厚手のものがよい 成績評価の方法 70% 30% 出席 実技点はチーム対抗リーグ戦の結果と受講態度により採点する 個人の実技テストは行わない
3 履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 ( テニス ) 担当教員氏名 ( カナ ) 江口淳一 ( エグチジユンイチ ) 生涯スポーツとして 定着したテニスの基本的打球技術を習得し ルールやマナーを学ぶことによって 生涯を通じて安全で楽しくテニスを実践する能力と態度を養う また 授業を通して得られる様々な経験から 健康で活力のある生活の基礎となる身体運動への理解と 生涯スポーツとしての導入を図る グラウンドストローク ボレー スマッシュ サービスなどの基本的打球技術の習得と ルールやマナーを理解する また スポーツを楽しむという活動や経験を通してスポーツの持つ価値を実感し 自分の能力や技術に合わせた楽しみ方を身につけ自立的にスポーツを生活化する態度を養う さらに 共通の体験を通して 大学時代でなければ得られない人間関係を作り 社会性を養い 総合的人格の形成を目指す オリエンテーション 授業目標の説明 第 2 回ラケッティング ボレー ミニストローク 第 3 回第 4 回第 5 回第 6 回第 7 回第 8 回 フォアハンドグラウンドストロークの基本技術バックハンドグラウンドストロークの基本技術フォアハンド バックハンドボレーの基本技術スマッシュ サービスの基本技術ラリーを通しての応用練習半面でのシングルスゲーム 第 9 回半面でのシングルスゲーム ( リーグ戦 ) 第 10 回半面でのシングルスゲーム ( トーナメント ) 第 11 回 ダブルスのルールと戦術 第 12 回ダブルスのゲーム ( リーグ戦 ) 第 13 回ダブルスのゲーム ( リーグ戦 ) ダブルスのゲーム ( トーナメント ) 理解度の確認 体育実技なので フルに動けるよう体調管理に留意すること 授業内でも説明するが あらかじめテニスのルールを理解しておくこと 履修者の技術レベルは問わない 服装は一般的な運動服装とする ラケットは貸与する 成績評価の方法 60% 10% 技術習熟度 ルール等の理解 10% 体力の維持増進度 雨天の場合は テニスの歴史 技術の科学的解説 映像による戦術の解説および分析などの講義を行うか テニスに必要なトレーニングを体育館で行う予定である
4 履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 ( ゴルフ ) 担当教員氏名 ( カナ ) 鈴木淳平 ( スズキジユンペイ ) 本講義では より豊かな余暇活動として最良の生涯スポーツであるゴルフを教材としその理論と実践を学習する 楽しく 安全に ラウンドプレーをする為の基礎知識 ショットの基礎技術 およびマナーを身につけることを主な目的とする オリエンテーション種目選択ガイダンス 第 2 回 ゴルフスイングの基礎 ( グリップ アドレス スイング ) 第 3 回 基礎技術の習得 打撃練習 ( ピッチングウエッジ ) 第 4 回 基礎技術の習得 打撃練習 ( 9 アイアン ) 第 5 回 基礎技術の習得 打撃練習 ( 7 アイアン ) 第 6 回 打撃練習 ( 9 アイアン 7 アイアン 1 ウッド ) 第 7 回 打撃練習 ( 9 アイアン 7 アイアン 1 ウッド ) 第 8 回 打撃練習 ( アプローチショット ) 第 9 回 打撃練習 ( アプローチショット ) 第 10 回 パッティング ( ゴルフクラブの解説 ) 第 11 回 パッティング ( ゴルフコースの解説 ) 第 12 回 模擬コースのラウンドプレー ( マナー エチケットの解説 ) 第 13 回 模擬コースのラウンドプレー ( マナー エチケットの解説 ) 技術習得度 理解度の確認 技術習得度 理解度の確認 1. 運動に適したスポーツウェア シューズで受講すること 2. ゴルフ用グローブを各自用意すること 3. 積極的に運動すること 4. 雨天および強風時は 教場変更の場合があるので掲示板を確認すること 成績評価の方法 80% 出席 総合評価 授業に出席して実技を実践することが重要である 出席を重視し 運動参加への積極性などを総合的に評価する 出席点は評点の 80% とし 遅刻や欠席の減点法で計算する 技術習得度 運動参加への意欲 積極性 協調性 受講態度等を加え総合的に評価する
5 履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 ( トレーニング ) 担当教員氏名 ( カナ ) 瀧本誠 ( タキモトマコト ) 初めに体力測定を行い 各自の体力に応じたトレーニングメニューを作成し 毎時間 ストレッチ体操 エアロビクス ( 有酸素運動 ) ウエイトトレーニング等を行う ウエイトトレーニングでは 米航空宇宙局 ( NASA) で宇宙飛行士のトレーニングマシンとして開発されたカイザーカム Ⅱ という空気抵抗を利用したマシンを用いて行う このマシンは ダイヤル調節だけで負荷の調節が出来て簡単でかつ安全なトレーニングマシンである トレーニングとは 運動刺激に対する 人体の適応性を利用して 人体の作業能力を出来るだけ発達させる過程であると定義されている 骨 筋肉 腱 心臓 肺臓など身体の形態や機能を強化発達させる過程をいい 社会生活をするうえで必要な心身の力を向上させるために行う練習 訓練である 近年 科学の著しい発展に伴う様々な社会環境の変化などから 日常の筋肉運動が少なくなり かつまた進学競争を低年齢化させ 加えて 栄養の過剰により肥満傾向になるなど 日常生活における身体運動の必要性が高まっている 日常生活以外に運動を行わないでいると成長発育期では 体格の発達に体力が伴わない いわゆる体力の低下が見られ若年者でありながら成人病に陥り易い したがって これらに対する対抗策の一つとしてトレーニングが必要とされるのである 第 2 回 第 3 回 オリエンテーション 体力測定 最大筋力測定 第 4 回トレーニング開始毎時間 1/4~3/4 の負荷を選び 5~8 種目のマシンを 2 ~3 セット行う 第 5 回 有酸素運動と心拍数の関係を解説トレーニング 第 6 回トレーニングの間隔と効果の解説 実行トレーニング 第 7 回第 8 回第 9 回第 10 回第 11 回 ストレッチ ( 立位 ) 実行と解説トレーニングストレッチ ( 座位 ) 実行と解説トレーニング運動と平衝バランスの実行と解説トレーニングトレーニング 背骨 に良いストレッチの解説と実行トレーニング 第 12 回トレーニング 第 13 回 トレーニング 最大筋力測定 体力測定 まとめ < 授業の内容は前後する場合があります > 服装 トレーニングウェア 室内用シューズを用意すること 成績評価の方法 40% 60% 総合評価 出席 トレーニング内容 ( 毎時間記録用紙に記入 ) 授業への取り組み態度 意欲を総合して成績評価する 器具の要らないトレーニング方法 ( 一人で 対人で ) 等講義する
6 履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 ( 卓球 ) 担当教員氏名 ( カナ ) 益川満治 ( マスカワミツハル ) 本授業は 子供から大人まで男女を問わず楽しめる卓球を通じて健康の維持 増進を図ると共に スポーツ本来の楽しさを体感してもらう事を目的に行う 授業は 個人の基本的な技術向上を目指すのは勿論のこと コミュニケーション能力を養うことも目標にしていく 本授業では 学生自身が ( 1) 健康的な生活を送る為の 基礎知識を知る事 ( 2) 運動実践の習慣を身に着け 日常生活活動の向上を図る事 ( 3) 学生生活且つこれからの社会生活のライフスタイルを身に着けられることである オリエンテーション ( 授業内容 成績評価 参加への注意点等 ) 第 2 回基本練習 ( ラケットの選択 グリップ フォーム フォアハンド ) 第 3 回第 4 回第 5 回第 6 回第 7 回第 8 回第 9 回 基本練習 ( 復習 サーブ バックハンド ) 簡易ゲーム基本練習 ( 復習 フォア & バックのロング打ち ) 簡易ゲーム基本練習 ( 復習 フォア & バックのショート打ち ) 簡易ゲーム基本練習 ( 復習 フォア & バックラリー スマッシュ ) 簡易ゲーム基本練習 ( 復習 ツッツキとドライブ ) 簡易ゲームゲーム ( シングルス ) リーグ戦 ~グループゲーム ( シングルス ) リーグ戦 ~レベル別 第 10 回ゲーム ( シングルス ) リーグ戦 ~ フリー 第 11 回 第 12 回 ゲーム ( ダブルス ) リーグ戦 ~ グループ ゲーム ( ダブルス ) リーグ戦 ~ レベル別 第 13 回ゲーム ( ダブルス ) リーグ戦 ~ フリー チャンピオンシップ まとめ 規則正しい生活をしましょう スポーツウェア ( 上下 ) 体育館シューズの着用を厳守すること ( 土足厳禁 ) ラケットは貸与する 成績評価の方法 80% 総合評価 授業に出席して 積極的に取り組むことが重要である
7 履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 ( 室内球技 ) 担当教員氏名 ( カナ ) 山口良博 ( ヤマグチヨシヒロ ) バスケットボール バレーボール バトミントンを主な種目とし それぞれの競技を楽しむための基礎技術やルールについて学ぶ 各種目での技術上達はもとより ゲーム等をとおして協調性やリーダーシップ等を養う機会とし 豊かな人間関係作りとともに生涯スポーツについても理解を深めることを目的とする オリエンテーション 授業内容の説明 第 2 回 バドミントン ( 基礎練習 ゲーム ) 第 3 回 バドミントン ( 基礎練習 ゲーム ) 第 4 回 バドミントン ( 基礎練習 ゲーム ) 第 5 回 バドミントン ( 基礎練習 ゲーム ) 第 6 回 バレーボール ( 基礎練習 ゲーム ) 第 7 回 バレーボール ( 基礎練習 ゲーム ) 第 8 回 バレーボール ( 基礎練習 ゲーム ) 第 9 回 バレーボール ( 基礎練習 ゲーム ) 第 10 回 バスケットボール ( 基礎練習 ゲーム ) 第 11 回 バスケットボール ( 基礎練習 ゲーム ) 第 12 回 バスケットボール ( 基礎練習 ゲーム ) 第 13 回 バスケットボール ( 基礎練習 ゲーム ) 受講者と相談のうえ種目を決定 ( 基礎練習 ゲーム ) 受講者と相談のうえ種目を決定 ( 基礎練習 ゲーム ) スポーツウェア ( 上下 ) 体育館シューズの着用を厳守すること 成績評価の方法 80% 総合評価 ( 積極性 協調性 授業態度など ) 授業に出席して 積極的に取り組むことが重要である
履修コード / 科目名称 / 健康 スポーツ実習 ( 屋外球技 ) 担当教員氏名 ( カナ ) 栁浩二郎 ( ヤナギコウジロウ ) 少子高齢化社会が進む現代社会で生涯にわたり健康に生きるためには 運動に親しむ能力が必要である 本授業では サッカーやソフトボールなどの屋外球技を教材とし
履修コード / 科目名称 195011 / 健康 スポーツ実習 開講年度 2017 年 開講曜日 時限 火 1 担当教員氏名 ( カナ ) 栁浩二郎 ( ヤナギコウジロウ ) 副担当教員氏名 ( カナ ) 末次美樹 ( スエツグミキ ) 鈴木淳平 ( スズキジュンペイ ) 山口良博 ( ヤマグチヨシヒロ ) 出井章雅 ( デイアキマサ ) 履修コード / 科目名称 195011 / 健康 スポーツ実習
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履修コード / 科目名称 195501 / 健康 スポーツ実習 開講年度 2019 年 開講曜日 時限 木 1 担当教員氏名 ( カナ ) 下谷内勝利 ( シモヤチカツトシ ) 副担当教員氏名 ( カナ ) 秋田浩一 ( アキタコウイチ ) 岩本哲也 ( イワモトテツヤ ) 鈴木淳平 ( スズキジュンペイ ) 竹田幸夫 ( タケダユキオ ) 渡辺一郎 ( ワタナベイチロウ ) 履修コード / 科目名称
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履修コード / 科目名称 195501 / 健康 スポーツ実習 開講年度 2018 年 開講曜日 時限 木 1 担当教員氏名 ( カナ ) 下谷内勝利 ( シモヤチカツトシ ) 副担当教員氏名 ( カナ ) 秋田浩一 ( アキタコウイチ ) 岩本哲也 ( イワモトテツヤ ) 鈴木淳平 ( スズキジュンペイ ) 竹田幸夫 ( タケダユキオ ) 湯田一弘 ( ユダカズヒロ ) 履修コード / 科目名称
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履修コード / 科目名称 194901 / 健康 スポーツ実習 開講年度 2019 年 開講曜日 時限 火 3 担当教員氏名 ( カナ ) 出井章雅 ( デイアキマサ ) 副担当教員氏名 ( カナ ) 岩本哲也 ( イワモトテツヤ ) 江口淳一 ( エグチジュンイチ ) 鈴木淳平 ( スズキジュンペイ ) 深井正樹 ( フカイマサキ ) 栁浩二郎 ( ヤナギコウジロウ ) 山口良博 ( ヤマグチヨシヒロ
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履修コード / 科目名称 194701 / 健康 スポーツ実習 開講年度 2019 年 開講曜日 時限 月 3 担当教員氏名 ( カナ ) 末次美樹 ( スエツグミキ ) 副担当教員氏名 ( カナ ) 内山雅博 ( ウチヤママサヒロ ) 江口淳一 ( エグチジュンイチ ) 岡野友美子 ( オカノユミコ ) 下谷内勝利 ( シモヤチカツトシ ) 鈴木淳平 ( スズキジュンペイ ) 瀧本誠 ( タキモトマコト
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履修コード / 科目名称 195601 / 健康 スポーツ実習 開講年度 2018 年 開講曜日 時限 金 3 担当教員氏名 ( カナ ) 山口良博 ( ヤマグチヨシヒロ ) 副担当教員氏名 ( カナ ) 久木直哉 ( キュウキナオヤ ) 小山桂史 ( コヤマケイジ ) 竹田幸夫 ( タケダユキオ ) 平田大輔 ( ヒラタダイスケ ) 履修コード / 科目名称 195601 / 健康 スポーツ実習
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履修コード / 科目名称 195801 / 健康 スポーツ実習 開講年度 2018 年 開講曜日 時限 金 4 担当教員氏名 ( カナ ) 栁浩二郎 ( ヤナギコウジロウ ) 副担当教員氏名 ( カナ ) 岩本哲也 ( イワモトテツヤ ) 久木直哉 ( キュウキナオヤ ) 小山桂史 ( コヤマケイジ ) 平田大輔 ( ヒラタダイスケ ) 履修コード / 科目名称 195801 / 健康 スポーツ実習
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履修コード / 科目名称 195801 / 健康 スポーツ実習 開講年度 2017 年 開講曜日 時限 金 4 担当教員氏名 ( カナ ) 岩本哲也 ( イワモトテツヤ ) 副担当教員氏名 ( カナ ) 下谷内勝利 ( シモヤチカツトシ ) 久木直哉 ( キュウキナオヤ ) 小山桂史 ( コヤマケイジ ) 平田大輔 ( ヒラタダイスケ ) 履修コード / 科目名称 195801 / 健康 スポーツ実習
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前半場所北テニスコート雨天時 後半場所記念会館別館雨天時 テニス なぎなた テニス : 基本練習 1( フォアハンドストローク バックハンドストローク ) ミニゲーム テニス : 基本練習 1 ミニゲーム基本練習 2( ボレー スマッシュ サーブ ) テニス : シングルスゲーム ルールの理解 テニス : ダブルスゲーム練習 ルールの理解 テニス : ダブルスゲーム なぎなた : 歴史と特性 構造
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