超かんたん笹団子づくり

78 2013 No.147 も か る 悔す 識 知 豆 の し ら 暮 たら し 逃 見 後 載 満 報 つ情 目指せ 立 役 に 雑 学 王 暮らし 知っク ト 猛暑対策 エアコンに頼らない猛暑対策で この夏もひんやり涼しく乗り切りましょう!! 換気 夏場に部屋を密閉していると 外気よりも室内の方が高くなって いる事が多いものです すぐにエアコンのスイッチを付けて部屋 の温度を下げようと思いますが

新企画　『ダイキン 空気のお悩み調査隊がゆく

ニュースレター 大阪梅田の NEW シンボル 空気の看板 大ぴちょんくん 熱帯夜 の注意喚起に挑む! Topics 1. 夏モチーフの新色アニメーションが登場! 熱帯夜が続くと ぴちょんくん が溶けちゃう!? 2. 空調のプロ直伝! 熱帯夜の快適な過ごし方 今春 大阪 梅田に誕生した NEW シンボル 大ぴちょんくん は 2016 年 7 月 11 日 ( 月 )~8 月 31 日 ( 水 ) の期間

旬なトピックを提供！日比谷診療所だより11月号

マンスリー ヘルシートピックスのコーナーです ここでは 私達が お知らせしたい事 話題のトピック などを紹介しています 日比谷診療所 女性医療スタッフ ( 薬剤師 看護師 歯科衛生士 ) が 交替での投稿となります 2018 年 11 月は 歯科衛生士による投稿です 今月のテーマは アンチエイジングです アンチエイジングといっても話は多岐に渡りますので その中でも今回は 睡眠との関わりにフォーカスします

せきがはら10月号.ec6

10 2015 OCT. No.615 ~ ~ 毎日お酒を飲み 休肝日がほとんどない お酒をのむとき つまみはあまり食べない お酒を飲むペースが早いと言われる 休日には 昼間からお酒を飲むことが多い １日に日本酒２合 ビール中びん２本 以上飲む 二日酔いの回数が増えた お酒を飲んで記憶をなくしたことがある 飲み過ぎて肝機能が悪くなった 当てはまる項目が多いほど アルコール依存症になる可能性が高いので

2016 3 4 5 6 Q A Q A Q A Q A Q A Q A Q A Q A Q A Q&A 7 8 11 12 2 4 1 3 c h e c k 9 10 c h e c k 11 12 11 12 2 c h e c k 4 3 1 13 14 5 6 8 c h e c k 10 7 9 15 16 11 12 1 5 6 7 8 9 10 2 3 4 17 18 c h e

マンスリー・ヘルシートピックス（2014年11月号）

1 マンスリー ヘルシートピックス (2014 年 11 月号 ) 11 月 14 日は アンチエイジングの日 今月のテーマは アンチエイジング です アンチエイジングといっても話は多岐に渡りますので その中でも今回は 睡眠との関わりにフォーカスします 具体的には 厚生労働省が作成した 健康づくりのための睡眠指針 2014 の中で解説されている 睡眠 12 箇条 のご紹介と 日比谷診療所が推奨している快眠の話をお伝えします

⭐︎AB_7月_SUN刷り込みイメージ.indd

給食べんと 夏野菜を積極的に摂りしょう vol. 夏野菜は分を多く含み 体温を下げる働きがあ り 汗をかて失われるミネラルやビタミン類 だるさや疲れをとってくれ べ んとうからあなた の 食 生 活 に 革 命を ト マ ト 赤色に含れるリコピンは 老化 梅雨が明けると夏も本番となり アルコールの代謝を促 分ばかりをとりがちで 暑さ対策をしっかり行 暑夏を乗り切りしょう 冷たタオルで顔や手足を拭くだけでも

本文1-50

② 作り方の工夫 煮 物 野菜や肉は 食べやすい大きさ １口大 に切る 食べやすくするために 切れ目を入れて火の通りをよくする 保温調理鍋 圧力鍋を使うと短時間で中まで やわらかく煮込むことができる 主菜 白菜のカニあんかけ 作り方 ①白菜は葉と芯に切り分ける 葉は１口大に 芯は繊維を断つ様に３cm長さ １cm幅に 切りさっとゆでる ②カニは軟骨を除き ほぐす ③油を熱して生姜を炒め 香りが立ってきた

NANO-MIST SAUNA ナノミストサウナは低温 高湿度なので たっぷり汗がかけます いい汗をかくための習慣が生き生きとした毎日をつくります 室内全体で約 試験装置を用いて発生 ナノサイズの粒子のサイ ナノミスト発生機が 実現する ナノミスト空間 水泳は ひざや足への負担が少なく 全身の筋肉をバランスよくリズミ カルに使うことのできる有酸素 運動です 自然を満喫できる楽しいゴルフ 日頃 から柔軟な身体づくりをこころがければ

講演 3 睡眠改善の重要性と睡眠 眠気マネジメント 広島国際大学心理学部心理学科 教授田中秀樹 快眠のためのすごし方 睡眠中に肌細胞は再生 修復 成長ホルモン 体温下げて眠りの準備 睡眠 覚醒リズム 90分周期で深く浅く 覚醒 覚醒 脳をしっかり休息 深部体温 睡眠段階 1 レム睡眠 2 夢 3 入眠 目覚め 睡眠 レム睡眠 4 成長ホルモン 新陳代謝 免疫 1 2 深い眠りが集中 最初の3時間

軽症 : 入院を要しないもの中等症 : 生命の危険はないが 入院を要するもの重症 : 生命の危険が強いと認められたもの重篤 : 生命の危険が切迫しているもの 図 2 初診時程度別の救急搬送人員 ( 平成 29 年 6 月 ~9 月 ) (3) 年齢区分別の救急搬送状況年齢区分別の救急搬送状況を見ると

熱中症をふせごう 梅雨が明け 本格的な夏の暑さがやってくるこれからの季節は 熱中症が増える時期です 熱中症は屋外だけでなく室内でも発生しているため 室内温度を確認するなど熱中症にならないような注意が必要です また 水に接する機会が多くなり 海 河川 プールなどでの水による事故が増える時期でもあります 熱中症や水の事故を防ぐために 次のような点に注意して 楽しい夏を過ごしましょう 1 熱中症の発生状況

ロールキャベツ ( 鍋調理 ) パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください 冷凍ロールキャベツ 3 個 (180g) コンソメスープ 1カップ弱 塩コショウ 少々 ホット & ソフトプラス 小さじ2 強 トマトソース ( 市販 ) 適量 コンソメスープはお湯 1 カップに顆粒コンソメ小さじ 2

ロールキャベツ ( 電子レンジ調理 ) パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください 冷凍ロールキャベツ 3 個 (180g) コンソメスープ 1カップ弱 塩コショウ 少々 ホット & ソフトプラス 小さじ2 強 トマトソース ( 市販 ) 適量 コンソメスープはお湯 1 カップに顆粒コンソメ小さじ 2 を溶かしたものを使用しています 76kcal たんぱく質 3.7g 食塩相当量 1.3g 1

( 夏バテ対策法 ) 温度差をうまく調節する 冷房の効いた室内と暑い室外を往復すると 体はその変化についていけません 5 度以上の温度差に対しては 体の温度調節機構はうまく働かないと覚えておきましょう 冷房温度は省エネの面からも28 度くらいがお勧めです こまめに上着を脱ぎ着する うまく調整する と

かのやの食べて育む知恵袋 2017.7 食育推進キャラクター ちゃこさん 今年も夏本番がやってきました 夏バテ対策をそろそろしなければ と思う方もいらっしゃるかと思いますが 昔の夏バテと今の夏バテは少し違っているということをご存知でしょうか? 夏バテに負けないように 夏バテについて対策法をご紹介します ( 夏バテってそもそも何?) 夏バテとは 高温多湿な日本の夏に体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果

2010年3月2日

2013 年 10 月 30 日 株式会社ワコール 広報 宣伝部 ~ 女性の夜の美容習慣に関する調査 ~ 睡眠中ノーブラ派女子も不安! バストの垂れ 株式会社ワコールが行った夜の美容習慣に関する調査の結果 バストに対する不安への意識から毎日ブラジャーを着用して寝ている人は 3 人に 1 人であることがわかりました ただその大半の方がワイヤー入りなど日中使用するブラジャーをつけて就寝してしまっていることや

腫瘍崩壊症候群をきたしたPh1陽性急性リンパ性白血病（ALL）

2016 7/21 ~ 脱水症について ~ 脱水症への理解と その対応 長崎医療センター総合診療科川口勝輝 脱水症について あなたは どんなイメージがありますか? 夏に起こりやすい? 高齢者に多い? 汗をかいて起こる? 水分をとれば治る? まずは脱水症の定義から 脱水症の定義 : 脱水症とは体液量の減少した状態です 水分だけではなく 電解質という成分も失われます 電解質とは 筋肉や神経が働くときに

嚥下食　　２

ハンバーグ Level 5 (L 5) 材料 ( ハンバーグ ) 牛ひき肉 30g 豚ひき肉 30g 玉ねぎ 60g 卵 2g パン粉 10g 塩 0.1g 油 2g ( 調味料 ) ケチャップ 8g こいくち醤油 1.5g ぶどう酒 ( 赤 )1.5g ( 付け合せ ) じゃがいも 50g 塩 0.2g 赤ピーマン 10g 小松菜 35g マーガリン 2g ( ハンバーグ ) 1 玉ねぎをみじん切りにして

Microsoft Word - 漢方デスク夏の諸症状、夏バテに関する実態調査201608final.docx

報道関係者各位 2016 年 8 月 29 日 漢方デスク株式会社 夏の不調に対策する人は 85% にのぼるものの 症状の変化を実感しない人は 3 分の 2 以上 夏の諸症状 夏バテに関する実態調査 2016 漢方 薬膳の総合ポータルサイト 漢方デスク を展開する漢方デスク株式会社 ( 代表 : 葉山茂一 ) は 全国の男女を対象に夏の諸症状 夏バテに関する実態調査を行いました 今回の調査は 2016

青年期 壮年期ありのまま生きがいやりがいいい塩梅 高年期自分らしく生きがいやりがいいい塩梅 目覚めがスッキリ! は 元気のもと ) が大切 この時期は家庭や仕事で忙しかったり いっぱいいっぱい 自分より大切な人もできたりと いろいろありますね 青年期 48.9% 自分のことが大切に思える 人の割合

こころ 休養 行動目標 子ども Ⅰ 期大好きのメッセージで育つ元気なこころ 子ども Ⅱ 期ありのままの自分とあなたを好きになる ぐっすり眠ってスッキリ起きる 100.0 80.0 60.0 40.0 20.0 0.0 健康づくりについての意識調査等からみえてきたこと こころ についてはどうかな? 小 6 86.7% 自分の命を大切だと思う 子どもの割合 こころ豊かな子ども に 育ってほしいですね 子どもと一緒にいて楽しいと思う

［くらしの良品研究所］くらし中心 no.07「眠りを楽しむ」

no.0 7 第 7 回研究テーマ 眠りを楽しむ 4 0 12 2 4 0 1 5 0 2 3 眠りをひもとく テント式住居 ゲル の中の様子 ベッドとその装飾 ベッドには 目隠しとしての装飾的な布が吊るされることが多いといいます 写真提供 : 小長谷有紀 ( モンゴル ) 澤田昌人 ( コンゴ ) 新本万里子 ( パプアニューギニア ) モンゴル ヨーロッパ文化の影響を受ける以前 (15 世紀頃

2013 7 No.609 11 広報とみおか 広報とみおか 10 13 広報とみおか 広報とみおか 12 15 広報とみおか 広報とみおか 14 井坂 晶 金 内 科 堀川章仁 風通しが悪いなどで熱がこもりやす は で き る だ け 通 気 性 吸 湿 性 の よ い 新妻 学 内科 外科 月 に な り 梅 雨 に 入 り ま し た 熱 中 症 は 高 温 多 湿 の 環 境 の も

Microsoft Word _ã‡µã…¼ã…¢ã…Łã‡§ã…¼ã‡º ㇢㇯ㅃ㇣ㅌㅢã…⁄ã…«_朕絇怡.docx

5 5 9 2 0 1 9. 8. 5 眠りの質を決める 33 に着目快適な入眠を促すフレアベルベッドマットレス新モデル 9 月 3 日 ( 睡眠の日 ) に発売開始 アキレス株式会社 ( 本社 : 東京都新宿区 社長 : 伊藤守 ) は 温度調節機能を持つウレタンフォーム素材 ThermoPhase( サーモフェーズ ) をマットレス上層に使用し 睡眠で十分な休養が取れていない若い世代に向けて開発したベッドマットレス

h1

ふれ愛 KAWASAKI HOSPITAL public relations magazine VOL.35 奄美大島の夏 ニコニコひまわり 川﨑病院院長稗田寛 -1- -2- リハビリテーション科樋口由美 -3- 栄養科川原順子 手作りジュース作りのポイント! 野菜や果物は皮まで丸ごと使う 栄養価の高いフィトケミカル ( 野菜や果物の色素 苦み 辛味 えぐみ 香り成分 ) は特に皮の部分に多く含まれています

睡眠計スリープスキャン　専用データ管理ソフト取扱説明書

SD Windows OS SD 1 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Microsoft Windows Microsoft Corporation 2 3 PC OS RAM PC/AT PC-98 Macintosh URL http://www.tanita.co.jp/support/os.html OS 20MB 4MB 1024 x 768 32 SD OS SD.NET Framework

Interview 02 vol. 15 vol

MMH HISTORY 015 Mitsui Memorial Hospital 15 vol. Interview 02 vol. 15 vol. 15 03 Interview 04 vol. 15 vol. 15 05 05 15 マナー編 病院での携帯電話の使用 水分補給の仕方 夏は特に運動していなくてもじっとりと汗が出ますよね 炎天下での作業時などは もちろんですが 夏は普段の生活でも脱水症状に注意が必要です

no60---

2014.8.1 舞台も密かに企画中! 綾の会様 社会人吹奏楽団 SOB 様 よく ち 持 風 が気 感じ 喫茶 る れ ら 平成 27 年 4月オープン しらいわ苑の個室ユニットオープンに向けて 新型特養の名称が に決定しました こもれび こもれびの名称はゆったりとした暮らしをつつむ 穏やかな陽の光をイメージしてつけました とやま虹の会喫茶 TOYAMA NIJINOKAI Cafe しらいわ苑に隣接する地域交流スペースに

「節電対策パンフレット」（家庭向け）

12 電力需要は季節や気温等によって波があり 1年の中で夏の次に大きくなる冬でも 需要が大きい時間は限られます たとえば 震災前の年度の冬でも 東京電力管内の電力需要が5,000万kWを超えたのは7日で それぞれ数時間の間 でした このため ご家庭では無駄なく無理なく 長続きできる省エネ対策 を定着化させながら 必 要 なとき を 見 き わ め て しっかり節 電 を 行 い ましょう 東京電力管内の最大電力需要

広報おおなん1602月号.indd

2016Feb vol.137 1 1 1 111 1 1 ３月１日から８日は 女性の健康週間 女性の元気が 社会の元気の源 女性の健康週間とは 厚生労働省では毎年３月１日から３月８日までを女性の健 康週間と定め 女性が生涯を通じて健康で明るく 充実した 日々を過ごすことを目的とした運動を展開しています 家庭 職場 地域社会において 健康を守るキーパーソンは女性であるといっても過言ではありませ

漢方薬

神経系 Pharmaceutical education for the general public. Advanced level text to learn medicine. 深井良祐 [ 著 ] 1 目次 第一章. 神経系とは P. 3 1-1. 神経系の仕組み P.3 1-2. 神経系の分類 P.4 第二章. 中枢神経 ( 脳で働く神経伝達物質 ) P. 6 第三章. 自律神経 ( 交感神経と副交感神経

市報たかはぎ（7月号）.indd

5 26 5 17 6 3 5 31 七夕といえば織姫と彦星の伝説が 有名です 1 年に 1 度織姫と彦星 が会うことができるという伝説は 中国から伝わったといわれていま す 今年は七夕飾りの意味をお子さんに話しな がら 一緒に作ってみてはいかがでしょうか 短 冊 字が上手になるようにという願いを 込めて 短冊に願い事を書きます つなぎ飾り ひし形つなぎは裁縫が上達するよう にとの願いを込めた飾りで

1 2

1 2 プ ラ ス ワン 1 ク ッ キ ン グ 紹介 失語症友の会 はたおとの会 暑さを乗り切ろう スタミナメニュー 日時 第3土曜日 14時 16時 豚肉のスタミナ煮 1月と8月はお休みです 場所 上三川いきいきプラザ1F 団体事務室 豚ロース ヒレだと柔らかい 4枚 すりおろし玉ねぎ 1/4個 1/2個分 4人分 すりおろしニンニク 1片分 ケチャップ 大さじ4 ウスターソース 大さじ3 日本酒

Ł\1.pdf

なすとえびの寒天寄せ ピーマンと牛肉のいため物 １人分当たりのサービング及び栄養量 １人分当たりのサービング及び栄養量 エネルギー 55kcal エネルギー 144kcal たんぱく質 主菜 2 材料 4人分 なす 50g えび 小 9尾 寒天 1/2本 だし汁 1と1/2カップ 青じそ 4枚 薬味 おろししょうが 10g ねぎ小口切り 少々 Ａ 薄口醤油 小さじ2 Ｂ 薄口醤油 小さじ1 みりん

図表 1 図表 2 ダルさ 疲労感 が主な症状 食欲不振 胃腸の不調 は女性の方が高経験率 直近 3 年で全体の 4 割近い人が経験をしている夏バテ その症状はどのようなものだったのかを見てみましょう ( 図表 3) バテ という名が示すように ほぼすべての人が 体のダルさ 疲労感 を経験していまし

報道関係各位 ニュースリリース 2018 年 7 月 3 日株式会社インテージ 約 4 割が経験 女性の方が高経験率の 夏バテ インテージ 夏バテ 実態調査結果を公開 ~ 胃腸 冷え ビネガードリンク が女性の 夏バテ キーワード ~ 株式会社インテージ ( 本社 : 東京都千代田区 代表取締役社長 : 石塚純晃 以下 : インテージ ) は 夏バテ 経験とその症状 予防策についての自主調査を実施しましたので

満足感が得られないお風呂掃除は、「もうやりたくない家事」Ｎｏ．１ 負担を減らすために有効なモノは？

- 参考資料 - 18 年 12 月 19 日ライオン株式会社 共働き夫婦のお風呂掃除に関する実態調査 満足感が得られないお風呂掃除は もうやりたくない家事 No.1 負担を減らすためのモノやサービスは普及している? ライオン株式会社 ( 代表取締役社長 濱逸夫 ) は 住居用洗剤ブランド ルックプラス から がんばらなくてもキレイ を実現する新方式のお掃除を提案しています 今年 9 月には 日々のこすり洗い

1. よりそうスマートプロジェクト の概要 1 当社では IoT や AI などの新たな情報技術の進展を 成長の機会 ( チャンス ) と捉え 本年 4 月に バーチャルパワープラント実証プロジェクト を開始するなど お客さまサービスのさらなる向上や将来の事業領域の拡大につながる新たなビジネスモデル

別紙 よりそうスマートプロジェクト の概要について 2018 年 7 月 11 日 東北電力株式会社 1. よりそうスマートプロジェクト の概要 1 当社では IoT や AI などの新たな情報技術の進展を 成長の機会 ( チャンス ) と捉え 本年 4 月に バーチャルパワープラント実証プロジェクト を開始するなど お客さまサービスのさらなる向上や将来の事業領域の拡大につながる新たなビジネスモデルの構築などに積極的に取り組んでいる

小学校国語について

小学校 : 教科に関する調査と児童質問紙調査との関係 クロス集計結果 児童質問紙調査を次のように分類し 教科に関する調査との関係について 主なものを示した (1) 教科等や授業に対する意識について (2) 規範意識について (3) 家庭生活について (4) 家庭学習について (5) 自己に対する意識について * 全体の分布からみて正答数の 多い方から 25% の範囲 * 全体の分布からみて正答数の

作り方作り方ストック品を使った簡単レシピ 切り干し大根のサラダ が多くなりがちな非常時の食事に ミネラル豊富なこの一品はおすすめです 4kcal 0.4g ツナ缶 ( ノンオイル ) カットわかめ ( 乾 ) レーズン青じそドレッシング水菜カイワレ大根 0g 小 缶 g 大さじ 小さじ 0g 0g

戸塚区ヘルスメイトと戸塚消防署がおすすめする ローリングストック 活用術 ~ 災害時こそ健康的でおいしい食事を ~ ローリングストック ( 循環備蓄 ) とは? ローリング ( 循環 ) させながら ストック ( 備蓄 ) すること 備える ローリングストック ( 循環備蓄 ) 使った分だけ買い足す 普段の食事で使う 普段使う食材を多めに備蓄して使いながら 食べた分だけ買い足して一定量を確保しておくことで

_鶴見区10月号_1頁.ai

広報よこはま鶴見区版 区の人口 274,512 人 世帯数 125,759 世帯 平成 23 年 9月1日現在 10 2011年(平成23年) 10月号 No.168 鶴見区マスコットキャラクター ワッくん http://www.city.yokohama.lg.jp/tsurumi/ よ す で 秋 さあ健康づくりに 取り組もう スポーツの秋 食欲の秋 読書の秋 など 秋はさまざまな事に取り組んだり

平成 30 年 6 月 5 日奈良県消防救急課消防救急係担当 : 倉田 中村直通 : 内線 : 熱中症による救急搬送状況について 直近一週間の熱中症による救急搬送は 7 人でした 熱中症は適切な予防をすれば防ぐこともできます 一人ひとりが 熱中症予防の正しい

平成 30 年 6 月 5 日奈良県消防救急課消防救急係担当 : 倉田 中村直通 :0742-27-8423 内線 :2273 2278 熱中症による救急搬送状況について 直近一週間の熱中症による救急搬送は 7 人でした 熱中症は適切な予防をすれば防ぐこともできます 一人ひとりが 熱中症予防の正しい知識をもち 自分の体調の変化に気をつけるとともに 周囲の人にも気を配り 予防を呼びかけ合って熱中症による被害を防いで下さい

Q1. 夏の飲み物 と言われて あなたがイメージする飲み物をすべてお答えください ( 複数回答 ) n=1000 TOP 麦茶 炭酸飲料 スポーツドリンク ミネラルウォーター 水 緑茶 ウーロン茶 コーヒー コーヒー飲料 果汁飲料 ジュース その他のお茶 ( 玄米茶 ジャスミン

全国の 20 歳 ~69 歳の男女 1000 人に聞いた 飲料と熱中症予防に関する調査 夏の飲み物 といえば 1 位 麦茶 90.8% 2 位 炭酸飲料 46. 61.5% が ミネラル入りの麦茶を飲む ことで熱中症予防したいと回答 熱中症予防の対策に小学生以下の子どもに飲ませたい はさらに高く 82.8% 総合マーケティング支援を行なう株式会社ネオマーケティング ( 所在地 : 東京都渋谷区 )

問題 1 実技用 フォルダにある 用紙.docx を開き 以下の設問に解答せよ (1) 以下の指示に従って < 作成 1> の罫線で囲まれた枠内の文章を入力せよ その際 次の点に注意すること 1 用紙.docx のページ設定や書式は変更しないこと ( 用紙.docx の 文字数と行数 は 文字数 :

WD1_2007_Sample Microsoft Word 文書処理技能認定試験 1 級 2007 サンプル問題 実技試験 制限時間 90 分 試験監督者の指示に従い 注意事項を読みなさい 試験終了後 問題冊子を回収します 受験会場 受験番号 氏 名 問題 1 実技用 フォルダにある 用紙.docx を開き 以下の設問に解答せよ (1) 以下の指示に従って < 作成 1> の罫線で囲まれた枠内の文章を入力せよ

特定保健用食品等の在り方に関する専門調査会　報告書46～63ページ

特定保健用食品に関する消費者の意識調査集計結果 46 1. 調査概要および単純集計結果 47 〇調査方法 調査手法インターネットによるアンケート調査 調査対象調査会社のモニターとして登録されている日本に居住する 20 歳以上の男女 調査数 属性調査時:30,000 人 ( 人口比率を加味した男女別年齢構成にて実施 ) 予備調査時:29,522 人 ( 属性調査より 飲食料品製造業 飲食料品小売業 医療業

平成２４年度　第１回学校保健委員会

平成 24 年度 第 1 回学校保健委員会 運動と健康 体調管理 ~ 暑さをのりきるため ~ 平成 24 年 5 月 31 日 ( 木 ) 高崎市立塚沢中学校 日本の夏 : 高温多湿 消化機能低下 食欲丌振 多量の汗でミネラル分減少 体温調節機能低下 冷たい飲み物のとりすぎ だるさ 熱中症 夏バテ 夏バテを防ぐ食事法 夏バテにはビタミン ;1 ;2 をクエン酸をしっかりとって 疲れのもととなる乳酸をどんどん消費してエネルギーに変えていく必要がある

5 児童生徒質問紙調査 (~P23) (1) 運動に対する意識等 [ 小学校男子 ] 1 運動やスポーツを [ 小学校女子 ] することが好き 1 運動やスポーツをすることが好き H30 全国 H30 北海道 6 放課後や学校が休みの日に 運動部や地域のスポーツクラブ以外で運動やスポーツをすることが

5 児童生徒質問紙調査 (~P23) (1) 運動に対する意識等 [ 小学校 ] 1 運動やスポーツを [ 小学校 ] することが好き 1 運動やスポーツをすることが好き 6 放課後や学校が休みの日に 運動部や地域のスポーツクラブ以外で運動やスポーツをすることがよくある 109.8 104.3 99.7 2 自分の体力 運動能力に自信がある 6 放課後や学校が休みの日に 運動部や12 地域のスポーツクラブ以外で運動やスポーツをすることがよくある

H1-4_4c<51FA><529B><898B><672C>1206.pdf

Q1 Q2 Q3 A1 A2 A3 Q& A! アルペンローゼからのご案内 12月 心やすらぐ湯けむりの中 草津の湯をゆっくり満喫 草津といえば やはり温泉です 毎分32,300リットル以上の温泉が湧き出 している草津温泉は 自然湧出量日本一を誇り 湯量 泉質 その効能か ら日本三名泉のひとつといわれています もちろんアルペンローゼにも この 草津のお湯を思う存分堪能していただける大浴場をご用意 冬の寒い季節

本物のダイエットPart1（サンプル）

夜 寝る前に食べても大丈夫! 遅い時間や寝る前に食べると 食べたものが消費されずに太る というのが ダイエットの常識のようになっています 確かに 寝る前に食べてカロリーが増えると ダイエットにはマイナスです ただ 食べるものが同じで 食べる時間が遅くなっただけなら 特に影響はないので大丈夫です! 同じものを 18 時 24 時と食べる時間が変わった ケースを考えてみると たしかに 18 時に食べると

転倒予防は ふとんの中から どこでも出来る簡単体操 １ 転ばない為のからだつくり ストレッチ 筋伸ばし体操 ① 伸ばす筋力を意識しながら行う ② はずみをつけずゆっくり伸ばす ③ 痛みのない範囲でその姿勢を保つ ④ 呼吸は自然にし 止めない ２ 朝のストレッチング 寝床から起き上がる前に 個人に合った サービスを 提供します 一日の活動を始める前の筋伸ばしで 体が動きやすくなります ① 手 足の指をグー

< 検証実験の背景 > SNS 上で 夏場にエアコンをつけっぱなし運転したら電気代が安くなった という情報が拡散したことをきっかけに エアコンをつけっぱなしするのとこまめに入り切りするのでは どちらが安くなるか に関心が集まっています 夏場のエアコン利用に関して 100 名の方にアンケートを行ったと

ニュースレター 第 5 回 ダイキン空気のお悩み調査隊がゆく! 2016 年 8 月 12 日 8 月の猛暑日 大阪の築 10 年 南向きマンション 2 部屋での検証結果日中 30 分の外出ならエアコンは切るより つけっぱなし がお得でした! 時間に関係なくいつでも つけっぱなし にするのは逆効果 ダイキン工業株式会社は 空気のプロとして空気にまつわる課題や悩みごと 素朴な疑問を検証する ダイキン空気のお悩み調査隊

5 ７つの生活習慣 主要な生活習慣病の発症予防と重症化予防を推進するため 7つの生活習慣の改善に取り組みます １ 栄養 食生活 7つの生活習慣 栄養は 不足しても過剰になっても人体に影響を与え 疾患が生じる原因になります 栄養 食生活に関する正しい知識を身につけ 質 量ともにバランスのとれた食事を摂ることが必要です 課 題 男性の4人に1人が肥満です 特に若い男性に増えています 若い女性のやせが増えています

日常的な食事に関する調査アンケート回答集計結果 ( 学生 ) 回収率 平成 30 年 12 月 1 日現在 134 人 問 1 性別 1 2 男性女性合計 % 97.0% 100.0% 3.0% 男性 女性 97.0% 問 4 居住状況 家族と同居一人暮らし

日常的な食事に関する調査アンケート回答集計結果 ( 学生 ) 回収率 平成 0 年 月 日現在 人 問 性別 男性女性合計 0.0% 9.0% 00.0%.0% 男性 女性 9.0% 問 居住状況 家族と同居一人暮らし朝夕食つきの下宿または寮その他 ( ) 合計 8 0.9%.%.%.0% 00.0%.0% 家族と同居一人暮らし朝夕食つきの下宿または寮.% その他 その他内訳学生寮核家族姉と 人暮らしいとこと同居.%.9%

ジャーマンポテト 94kcal / 脂質 4.8g / 塩分 0.3g じゃがいもは 型くずれしにくいメークインと 型くずれしやすい男しゃくという種類があります はメークインのほうが向いています ベーコン じゃがいも パセリ バター 塩 洋こしょう 2 少々 少々少々 1 ベーコンは 1cm 幅に切

ひよこ豆のカレー炒め 75kcal / 脂質 4.3g / 塩分 0.2g ひよこ豆は別名ガルバンゾーといいます 豆特有の臭みが少なく あらゆる料理になじみます カレー風味もおすすめです 合びき肉 たまねぎ レトルトひよこ豆 サラダ油 コンソメスープのもと カレー粉 80g /2 /2 1 たまねぎはみじん切りにする 2 サラダ油を熱し 合びき肉 たまねぎを炒める 3 ひよこ豆を加えて 水を入れ コンソメスープのもと

在宅向け 簡単アレンジレシピ じゃがバター 材料 (2 食分 ) 500g 2kg パセリは飾りです 食べる直前に取り除いてください じゃが芋 1/2 個 (80g) コンソメスープ 80ml ホット & ソフトプラス 小さじ1( 約 2.4g) 塩 少々 バター 小さじ1 コンソメスープはお湯 3

在宅向け 簡単アレンジレシピ きんぴら 500g 材料 (6 食分 ) 2kg 木の芽は飾りです 食べる直前に取り除いてください ごぼう ごぼう 2 本 (240g) めんつゆ (2 倍濃縮 ) 1/4カップ湯 1カップ弱ホット & ソフトプラス大さじ1 人参 人参めんつゆ (2 倍濃縮 ) 湯ホット & ソフトプラス 小 2 本 (180g) 大さじ1 強 1/2カップ弱小さじ2 弱 ごま油少々

小学校

1 2 3 4 大山小学校比々多小学校 ヘチマ ゴーヤ 千成ヒョウタン アサガオヘチマ ゴーヤツルレイシ ヘチマ ヒョウタン フウセンカズラ 教室の前にグリーンカーテンが設置されたので 教室で学習する児童からも緑が良く見 え 心の面にも良い影響を与えている 観察するために グリーンカーテンのまわりに行くと 適度な水分と涼しさを感じることが 1 階の教室は しっかり日よけをすることができました ヘチマとゴーヤは

体格づくりに必要な食事 睡眠 トレーニング 身体づくり ( 回復 )= トレーニング ( 負荷 )+ 食事 ( 栄養 )+ 休養 三大要素 サッカーがうまくなる 持久力 筋力 テクニックなどの向上には日々のトレーニングが欠かせません しかし ただやみくもに毎日ボールを追い トレーニングを続けていれば

運動と栄養 ジュニア期の望ましい食生活 勝利を目指す食生活 ジュニア期は一生の中で最も栄養を必要とする時期にあたり 9~11 歳になる男女とも大人と同等のエネルギーの摂取が必要です 特にタンパク質やカルシウムは 成長期のため大人以上の摂取が必要となります カルシウムはジュニアの時に不足すると弱い骨格のまま大人になり 以降は増加させることが難しくなります 成長期のスポーツ選手が必要とする栄養 日常生活の分

H22-syokuiku.xls

[ ] 概要 食についてのアンケート全校生徒男女別 部活別集計結果. 喫食率は? 本校の朝食の喫食率は昨年より年度.% で昨年度 2. 朝食を食べない訳は? 起きる時間が 遅いためと思われる 調査時の8.% よりは良くなっているがまだ低い 喫食率は? 時々食べな週 2 回食べ食べる時間がな毎日食べる全く食べない体の調子が悪いお腹が空いていいるいない..9 7..2.9 8. 2... 7.8 2.2.8

ピッツバーグ睡眠質問票日本語版

睡眠 覚醒外来 問診票 1 氏名男性 女性年齢 生年月日年月日記入年月日年月日 身長 cm 体重 kg 20 歳の頃の体重 kg 職業 ( 仕事 ): 1) フルタイム ( 時間 / 日 ) 2) パートタイム ( 時間 / 日 ) 3) 学生 4) 退職している 5) 交代勤務者 6) その他 ( ) 同居者の有無 : a) 同居者がいる b) 独居 OSAS の発症要因として体重増加がかかわっているかどうか当たりをつける

米 300g(2 合 ) バター 10g カレー粉 小さじ1/2 油 大さじ1(12g) にんにく 1かけ (10g) しょうが 1かけ (10g) 合いびき肉 200g たまねぎ 1 個 (200g) にんじん 1 本 (160g) ピーマン 4 個 (100g) カレー粉 小さじ1(2g) トマトホール缶 1 缶 (400g) 砂糖 小さじ1(3g) 酒 大さじ1(15g) ウスターソース 大さじ1(18g)

BK JA.book

吹き出し口................................................ - 2 オゾンセーフマニュアルエアコン.............................. - 4 オゾンセーフマニュアルエアコンの上手な使い方.................. - 14 クリーンエアフィルター......................................

小学校　第○学年　学級活動（給食）指導案

1 題材名 くふうしよう楽しい食事 第 6 学年家庭科学習指導案 学級 6 年 4 組指導者学級担任菊地真栄養士工藤史子 2 題材について本題材は 学習指導要領 B 日常の食事と調理の基礎 (1) ア食事の役割を知り日常の食事の大切さに気付くこと 及び (2) ア体に必要な栄養素の種類と働きについて知ること イ食品の栄養的な特徴を知り 食品を組み合わせてとる必要があることがかること ウ 1 食の献立を立てること

ママ300人に聞く　梅雨・夏の寝具ケア実態調査

News Release 2016 年 6 月 17 日 プロクター アンド ギャンブル ジャパン株式会社 300 人に聞く梅雨 夏の寝具ケア実態調査 家族が一番寝苦しい夏 快眠の秘訣は 寝具のケア! 寝具ケアの盲点はマットレス 7 割のが マットレスのお手入れ経験ゼロ マットレスの 放置菌 に注意 日光以上の除菌力のファブリーズでのお手入れを 9 割のが支持 これから夜も蒸し暑くなり ぐっすり快眠するのが難しく寝苦しい夏がやってきます

6 か月未満の乳児 意識障害 けいれんがあるとき 重症の心臓病 不整脈があるとき 吐かせる 吐かせない至急病院へ吐かせない病院へ病院へ何ものませない何ものませない何ものませない水や牛乳を飲ませる牛乳 卵白を飲ませる水を飲ませる

まずは 何をどのくらい飲んだか確認する 受診時には 誤飲 誤食したものの成分が確認できる説明書や箱 ビンなどを必ず持参しましょう すべてあてはまる 6 か月未満の乳児 意識障害 けいれんがあるとき 重症の心臓病 不整脈があるとき 吐かせる 吐かせない至急病院へ吐かせない病院へ病院へ何ものませない何ものませない何ものませない水や牛乳を飲ませる牛乳 卵白を飲ませる水を飲ませる 異物が口の中に見えるときは

2016東京30K冬_参加案内_0118

1234 見どころ満載のブース出展します 味の素株式会社 今年もアミノバイタルが東京３０Kをサポート アミノバイタル ブースではスタート前にカラダをサポートする アミノバイタルＧＯＬＤ と長時間エネルギー持続の アミノバイタル パーフェクトエネルギー を配付いたします ２０kmの給水所でも アミノバイタル パーフェクトエネルギー を用意し 後半の粘りを サポートします ゴール後には新製品 アミノバイタルＧＯＬＤ

P01_表紙_0901

P2 P6 P8 P10 P12 P13 横浜元気!! 楽しいイベント盛りだくさん! スポレクへ行こう! スポーツ レクリエーション フェスティバル 2015 横浜元気!! スポーツ レクリエーションフェスティバル 2015 Calendar PROFILE 11 月受付開始! 暮らしの安心をあなたに 社会福祉法人横浜市福祉サービス協会 045-450-3110 FAX045-450-3115

BK JA.book

吹き出し口................................................ - 2 オゾンセーフマニュアルエアコン.............................. - 4 オゾンセーフマニュアルエアコンの上手な使い方.................. - 15 クリーンエアフィルター......................................

E-mail: kouhou@uoichi.co.jp 祇 5 7 20 7 2 11 3 5 25 祇 A,B B A ガーリックシュリンプ販売強化提案 7 8 月ガーリックシュリンプの強化 (SI 値 ) クックパッド ( 株 ) たべみる調べ 3-8 月 (SI 値 ) クックパッド ( 株 ) たべみる調べ 16 年 ガーリックシュリンプは今後も期待が高まるえびメニュー! メニュー TI

糖尿病がどんな病気なのか 病気を予防するためにどんな生活が望ましいかについて解説します また 検診が受けられるお近くの医療機関を検索できます 健康診断の結果などをご用意ください 検査結果をご入力いただくことで 指摘された異常をチェックしたり 理解を深めたりすることができます 病気と診断され これから

糖尿病がどんな病気なのか 病気を予防するためにどんな生活が望ましいかについて解説します また 検診が受けられるお近くの医療機関を検索できます 健康診断の結果などをご用意ください 検査結果をご入力いただくことで 指摘された異常をチェックしたり 理解を深めたりすることができます 病気と診断され これから治療を受けられる方が 納得して治療を受けられるようお手伝いをします 現在治療を受けている患者さんやご家族の方を対象に

保健機能食品制度 特定保健用食品 には その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示をすることができる 栄養機能食品 には 栄養成分の機能の表示をすることができる 食品 医薬品 健康食品 栄養機能食品 栄養成分の機能の表示ができる ( 例 ) カルシウムは骨や歯の形成に 特別用途食品 特定保健用

資料 1 食品の機能性表示に関する制度 平成 25 年 4 月 4 日 消費者庁 保健機能食品制度 特定保健用食品 には その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示をすることができる 栄養機能食品 には 栄養成分の機能の表示をすることができる 食品 医薬品 健康食品 栄養機能食品 栄養成分の機能の表示ができる ( 例 ) カルシウムは骨や歯の形成に 特別用途食品 特定保健用食品 保健の機能の表示ができる

をずっと疑問を持っていました 2 3 年前に安保徹先生の本を読んでいた時 元々あった副交感神経の間に交感神経が割り込んできて二つに分けたのだと書いてありましたから これは納得できると思いました それで交感神経ができたのは どうしてだろうかということを考え始めました 交感神経と副交感神経は 対立しなが

67 副交感神経の大事な役割 自律神経は交感神経と副交感神経という二つの系統で内臓をコントロールしています 自律神経は 自分の意識と関係なく 勝手に内臓をコントロールしています 人が走ると心臓が勝手に速く拍動するようになります 人の健康を考える場合 自律神経が重要な働きをしていることを知っておく必要があり ます 交感神経と副交感神経については基本的な事を一つだけ知っておいてください あとは 順番に説明していきます

3 時間の使い方と睡眠ワークシート 1 学校がある日の時間の使い方 < 生活 > 睡眠朝食登校学校 部活 18 6 夕食塾 17 7 勉強テレビ 16 8 パソコン風呂等 自分の問題点は これからの自分 (

3 時間の使い方と睡眠指導案 ねらい 睡眠に関わる生活習慣を見直し 問題点を見つけ 改善方法を考える 準備 4~5 人のグループに分け 司会者を決めておく ワークシート 1 2 3 資料 時間活動内容留意点 5 分 5 分 本時のねらいの確認 自分の睡眠を振り返り 時間の有効な使い方を考えよう ワークショップ 学校のある日の時間の使い方を円グラフに書いて 睡眠時間を確かめる ( ワークシート1) 中学生や高校生に必要な標準睡眠時間を提示し

5月号_P01-28

5May 2016 Vol.493 SAZA Mar 2016 Vol.493 2 3 SAZA Mar 2016 Vol.493 SAZA Mar 2016 Vol.493 4 5 SAZA Mar 2016 Vol.493 SAZA Mar 2016 Vol.493 6 7 SAZA Mar 2016 Vol.493 SAZA Mar 2016 Vol.493 8 9 SAZA Mar 2016

栄養療法って必要なの クローン病は腸がやけどを起こして熱が出ているような状態です さらに 良くなった腸の状態を長く維持することもできます そんな時には 腸を休ませて しっかりと栄養を摂ることが必要です 食事の半分を栄養剤にして 腸管の負担を軽くすることで 腸を休ませながら栄養を摂るためには 食事を控

栄養療法って必要なの クローン病は腸がやけどを起こして熱が出ているような状態です さらに 良くなった腸の状態を長く維持することもできます そんな時には 腸を休ませて しっかりと栄養を摂ることが必要です 食事の半分を栄養剤にして 腸管の負担を軽くすることで 腸を休ませながら栄養を摂るためには 食事を控え 既に消化分解されている栄養剤を使います 腸を休ませるだけでも クローン病の症状は改善することが報告されています

平成 30 年度広島県立庄原特別支援学校食に関する年間指導計画小学部重複障害学級 食べ物と健康との関わりについて知ろう 給食について知ろう 学習 遊びの指 導 生活単元 給食の食材や献立について知る 正しい手洗いを身に付ける 協力して配膳ができる 食後の片付けができる しっかりかむ習慣を身に付け,

平成 30 年度広島県立庄原特別支援学校食に関する年間指導計画小学部単一障害学級 習 遊びの指 導 生活単元学 給食の食材や献立について知る 正しい手洗いを身に付ける 協力して配膳ができる 食後の片付けができる しっかりかむ習慣を身に付け, かむことの大切さを知る 地域の特産物を使った給食を食べることで郷土の食生活に親しむ 給食の食材や献立について知る 規則正しい食事と生活ができる バランスよく,

2 3

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 加熱のしくみ ジ ン レ オートメニュー あたためる あたためコースかんたんガイド 電波 高周波 で食品を加熱します 電波 高周波 には 3つの性質があります 食品の種類に合わせた13種類のあたためのオートメニューのご使用ガイドです P.58 59 手動で調理をするときは

暖かくて、ずれない便利な膝のサポーターです

第 84 号 佐東総院長の診療は毎木曜日です 第 52 号佐東総院長の診療は毎火曜日です ローラスへのお誘い 未病を治し健康長寿の神奈川 のプロジェクトに基づく活動の一環として 県民コーラスの会 が参加者を募集しています 音楽は心の点滴 を掲げ 特別講師に元宝塚トップスター大原ますみ氏をむかえ 今月 8 月も 16 日に開催されます 奮ってご参加ください 場所 : 英一番 ( 神奈川県民ホール 6F)

Microsoft PowerPoint お風呂白書FIX_web用.ppt

おふろ白書 2012 ~ お風呂と健康 最新の入浴スタイル ~ 株式会社ノーリツ はじめに ロンドン五輪や新しい施設のオープンなど明るい話題のニュースが多かった 2012 年 盛り上がった春 夏シーズンが去り 街にイルミネーションが灯る季節となりました 湯まわり設備メーカーである株式会社ノーリツは 2004 年から毎年 現代人とお風呂の関係の実態に迫るための入浴方法 お風呂に対する意識調査を実施し

考察 8 時,9 時がいちばん多く,8 年生は10 時も多かった 9 年生は宿題や勉強をして過ごしたようだ 12 時以降ノーメディアを選んだ生徒については, 家庭での過ごし方について個別指導を行った 考察 3 日間達成者がいちばん多かった ノーメディアチャレンジ期間以外でも, 普段からノーメ ディア

白鳥学園那珂市立瓜連中学校保健室 7 月 3 日 ( 火 )~5 日 ( 木 ) までの3 日間, ノーメディア チャレンジデーを実施しました 今回はテスト期間ではない日に設定しました また, 中学生は, ノーメディアの時間をどのように過ごすかを考えてもらうため, 3 食事中ノーメディア を選択不可としました 今年度も, 年 3 回実施予定です ご協力よろしくお願いいたします 11 日中ノーメディア

Microsoft Word - ★★★【情報ファイル104号】確定稿 doc

No.104 夏を元気に乗り切るには やっぱり 食生活 が大切! 今年の夏 いちばん意識するのは 食中毒防止 省エネ を意識する主婦も9 割弱 ~ 20~50 代主婦の夏の 食 意識調査 ~ トピックス 1 この夏を元気に乗り切るためのポイントは 食 2 夏の食の悩みは 食の安全 3 今年の夏は 9 割以上が 食中毒防止 を意識 4 食中毒防止は よく火を通す 手や調理器具を清潔にする 5 いつも夏によく使う調味料

生活の中にどうやって死んでいくかという視点を かわいい車いすをプレゼント 耳より情報 よろしくお願いします 職場から 地域アラカルト 第 13 回佐久地方 ( 北部 ) 食と農のつどい (3 月 15 日小諸市文化会館 ) 命の大切さや驚きを感じた 地域で性教育 ~ 出前授業に行ってきました ~ かつおとうどのからし和え アスパラガスの豆乳グラタン 材 料 (4 人分 ) かつお g う ど

第１章 楽しきマラニック 山西哲郎 １ マラニックとは １ 走れば脳まですっきり 鉛筆で白い紙に書いていた者が いつしか机に向かいパソコンに没頭を する 私の視力はかって 2.0 で野生の眼をしていると言われていたのに いつしか老眼となり 遠くまでも見通すことができなくなってしまった そのうえ パソコンを使うと眼だけではなく 頭から体全体まで疲れてし まう そんな時 外に出て走りだすと きれいな空気が体の隅々の細胞ま

診療放射線技師のお仕事 福島第一原子力発電所の事故以来 人々の放射線への関心は高まりました そこで今回は 病院で放射線を扱って仕事をする診療放射線技師について紹介したいと思います 診療放射線技師の仕事には主に 一般撮影 CT MRI RI 放射線治療 血管造影の 6 つの分野があります このうち岩美

特集 診療放射線技師のお仕事 熱中症 編集後記 診療放射線技師のお仕事 福島第一原子力発電所の事故以来 人々の放射線への関心は高まりました そこで今回は 病院で放射線を扱って仕事をする診療放射線技師について紹介したいと思います 診療放射線技師の仕事には主に 一般撮影 CT MRI RI 放射線治療 血管造影の 6 つの分野があります このうち岩美病院では 一般撮影 CT MRI を行っています 今回はこの

8 参考資料3 報告書1

参考資料 3 睡眠指針改定検討会 第 3 回 健康づくりのための 睡眠指針の改定に関する検討会 報告書 ( 案 ) 修正部位表示版 健康づくりのための 睡眠指針の改定に関する検討会 健康づくりのための睡眠指針 2014 ~ 睡眠 12 箇条 ~ 1. 良い睡眠で からだもこころも健康に 2. 適度な運動 しっかり朝食 ねむりとめざめのメリハリを 3. 良い睡眠は 生活習慣病予防につながります 4.

ECJ-HK10_ECJ-HK18

ECJ-HK10 ECJ-HK18 This appliance is designed for domestic use in Japan only and cannot be used in any other country. 1 2 3 4 5 6 1 2 3 7 8 9 1 2 3 4 5 1 2 10 3 4 11 1 1 2 3 12 13 ( ( ) ( )( ) ) 14 1 2

MR-S40.E45N qx4

食品を載せたまま棚が上下するから 庫内をムダなく 効率よく使えるんだ 大きな食品もそのままOKだよ 庫内を浮遊する悪臭や細菌を分解 キレイな冷気で冷やすよ ボタンを 押すだけ ソフト冷凍設定時 1 鉛成分 カルキを低減 雑菌も 分解して 氷をおいしくするんだ ミネラルウォーターも使えて 透明度の高いおいしい氷もつくれるよ 食品全体に氷の種となる 氷核 を一瞬で生成 食品細胞の破壊を防ぎおいしく冷凍

塩昆布ご飯 1 普通のグラスは約 200cc 分量の目安に左写真を使用 してください 2 二重にしたポリ袋の中に 米と水を入れて空気を 抜きます 米 100g 水 130cc 塩昆布 適量 3 沸騰した鍋のお湯の中に材料入ったポリ袋を浮かべ 米は無洗米でなくても良いです 30 分間煮ます 普通の米を

白ご飯 1 普通のグラスは約 200cc 分量の目安に左写真を使用 してください 2 二重にしたポリ袋の中に米と水を入れて空気を抜きます 米 100g 水 130cc 3 沸騰した鍋のお湯の中に材料入ったポリ袋を浮かべ米は無洗米でなくても良いです 30 分間煮ます 普通の米を洗わずに使います * ポリ袋のまま器に被せて食べてください 4 出来上がり! 食器を洗う水が節約できます 米は水を入れて 15

グリルディッシュレシピブック

Finish!! 1 2 3 6 MEMO 4 7 5 8 9 arrange 1 Finish!! arrange 2 arrange 3 arrange 4 arrange 5 材料 グリルディッシュ1皿分 材料 グリルディッシュ1皿分 1/8個 約175kcal 1/8個 約220kcal 製菓用米粉 250ｇ 小麦グルテン 50ｇ ドライイースト 予備発酵不要なもの 小さじ2 6g 砂糖

チャプター（1）

チャプター (7) 生活習慣の改善 規則正しい生活の必要性 1. 正しい生活習慣により 健康で長生きします 大人になってから増える高血圧 糖尿病などになる基礎的原因は 子どものころに身につけた間違った生活習慣を大人になっても続けたことも考えられるでしょう だから 正しい生活スタイルを児童生徒のころから身につけるために練習しなければなりません 正しい生活スタイルを得られた学生は 積極的で 健康的な生活を得られ

< 評価結果 ( 点数 ) について > 項目評価点 ( 合計 ) ストレスの要因に関する項目心身のストレス反応に関する項目周囲のサポートに関する項目合計 <あなたのストレスの程度について> あなたはストレスが高い状態です ( 高ストレス者に該当します ) セルフケアのためのアドバイス < 面接指導

様式例 4 あなたのストレスプロフィール結果表示 説明文例 < 具体例 様式例 1> ( 実施マニュアル P.49~53 抜粋 ) ストレスチェック結果通知シートの例 殿社員番号 実施年月日 : 平成 年 月 日 ストレスチェックの結果通知 < 評価結果 ( 点数 ) について > 項目評価点 ( 合計 ) ストレスの要因に関する項目心身のストレス反応に関する項目周囲のサポートに関する項目合計

PowerPoint プレゼンテーション

愛媛県今治保健所 毎月 19 日は食育の日 (30 年 2 月 ) 野菜は 1 日 350g 1 日 5~6 皿食べよう! 食事をしっかり噛んで 食べていますか? 野菜ジュースなどの液体で野菜を取るよりも野菜料理をしっかり噛んで 唾液をだすなど意識しましょう 主食 3 : 主菜 1 : 副菜 2 の割合で組み合わせよう! 1 高野豆腐はすりおろし 無塩トマトジュースを入れた鍋に入れる 1 人分栄養価

下痢 消化管粘膜が損傷をうけるために起こります 好中球 白血球 減少による感 染が原因の場合もあります セルフケアのポイント 症状を和らげる 下痢になると 体の水分と電解質 ミネラル が失われるので ミネラルバ ランスのとれたスポーツドリンクなどで十分補うようにしましょう 冷えすぎた飲み物は 下痢を悪化させることがあるので控えましょう おなかが冷えないよう腹部の保温を心がけましょう 下痢のひどいときは

平成 29 年度広島県立庄原特別支援学校食に関する年間指導計画小学部重複障害学級 遊びの指導 生活単元学習 給食の食材や献立について知る 正しい手洗いを身に付ける 協力して配膳ができる 給食の食材や献立について知る バランスよく, 何でも食べる 必要な水分を上手に摂取する 食後の片付けができる しっ

平成 29 年度広島県立庄原特別支援学校食に関する年間指導計画小学部単一障害学級 遊びの指導 生活単元学習 給食の食材や献立について知る 正しい手洗いを身に付ける 協力して配膳ができる 食後の片付けができる しっかりかむ習慣を身に付け, かむことの大切さを知る 地域の特産物を使った給食を食べることで郷土の食生活に親しむ 給食の食材や献立について知る 規則正しい食事と生活ができる バランスよく, 何でも食べる

調査概要 調査名 : おせち料理と正月に関する意識調査 調査方法 :WEB モニターによるアンケート 対象 :20~60 歳代男女 実施期間 : 平成 27 年 10 月 9 日 ~10 月 12 日 サンプル数 :1,000 人 20 代 30 代 40 代 50 代 60 代 女性 100 人

< 報道関係各位 > プレスリリース平成 27 年 11 月 27 日 おせち料理と正月に関する意識調査 おせち料理は 家族だんらんにつながる 約 8 割 約 7 割が 正月の家事負担を軽減し 家族でゆったり過ごせる習慣 として評価 全国農業協同組合中央会 ( J A 全中 ) 全国農業協同組合中央会 (JA 全中 ) は 20~60 歳代の男女 1,000 人を対象に おせち料理と正月に関する意識調査

1

1 2 3 4 5 6 7 提供サービスご提案の例 働く人を大切にしたい 企業様への福祉厚生事業のご提案 華工房 代表 横田佳子 企画の趣旨 従業員の健康管理をめぐっては 企業にメンタルヘルス対策を義務付ける 労働安 全衛生法 の改正案が国会審議されています 心の健康も含めた従業員の健康管理 は企業のリスクマネジメントのみならず 生産性を上げるためにも不可欠です 従 業員に課外活動の参加を促すことは現実的ではありませんが

ÿþ

筑前煮 素材をいかしたおいしい筑前煮ができます 根菜類がたっぷりの摂れる 1 品です 約 10 人前 仕上がり約 700g ごぼう 75 人参 90 たけのこ 75 冷凍野菜ミックス さといも 150 しいたけ 35 500g れんこん 75 鶏肉 100 油 適量 75 約 60cc 絹さや 10 1 鶏肉は食べやすい大きさに切る スチコン スチーム :100 : 蒸気 100% 絹さやは茹で 斜めに切る

<4D F736F F D208E7182C782E082CC90B68A888EC091D492B28DB870302D70362E646F63>

3. 家族との関係 家庭での生活 (1) 家庭での会話の内容 子どもたちが家庭でどのような話をしているかは 図 3-1-1 図 3-1-2 のとおりである 学校でのできごと 友達のこと 部活動のこと が多く とくに 友達のこと は 中 2より小 5の方が話をする子どもの割合が高い 男女別では 小 5では 学校でのできごと 友達のこと 先生のこと について 中 2では それに加えて 部活動のこと 勉強や塾のこと

CKDBOOK_ver2_単ページ_2

材 献買 料 立い ４ つ 物で ラで き クる ラ! 慢 性 腎 臓 病 患 者 第 弾 さ ん の た め の ク 市 川 和 子 監 修 川 崎 医 療 福 先 祉 生 大 学 武 管 政 理 睦 栄 子 養 先 士 生 慢性腎臓病患者さんへの 食事アドバイス AD V ICE 1 AD V ICE AD V ICE 3 AD V ICE 4 食塩は 控えめにしましょう 塩味の代わりにだしの旨みや酢の酸味

02-08p

2007 5 2 KAYOKO ADACHI 3 http://www.sankikai.or.jp/tsurumaki 抹茶 豆乳わらびもち 材料 6人分 わらびもち粉 90g ラカントS 90g 豆乳 調整豆乳 360g 抹茶 4g 水 20g きなこ 15g 砂糖 15g 塩 少々 1鍋に分量の豆乳 水溶き抹茶 ラカントS わらびもち粉を入 れ 泡立て器で完全に溶かす 21を中火にかけ 木杓子で絶

SlowJuicer_01_2版

... 4... 6... 7... 8 2... 8 ... 9... 10... 10... 11... 12... 13... 14... 15 3 4 5 6 小松菜りんごジュース キャベツオレンジジュース 約 約 79 kcal 材料 作り方 キャベツ 3 枚 100g オレンジ 1個 200g キャベツはよく洗い 1cm角に切る オレンジは外皮をむき 小房に分ける オレンジの種や薄皮を取る必要はありません

[ 中学校男子 ] 1 運動やスポーツをすることが好き 中学校を卒業した後 自主的に運動やスポーツをする時間を持ちたい 自分の体力 運動能力に自信がある 部活動やスポーツクラブに所属している 3 運動やスポーツは大切 [ 中学校女子

3 児童生徒質問紙調査 (~P25) (1) 運動習慣等の状況 -1 運動に対する意識 [ 小学校男子 ] 1 運動やスポーツをすることが好き 103.6 5 中学校に進んだら 授業以外でも自主的に運動やスポーツをする時間を持ちたい 104.5 99.0 2 自分の体力 運動能力に自信がある 86.3 4 運動部やスポーツクラブに入っている 106.0 3 運動やスポーツは大切 [ 小学校女子 ]

現代型の夏バテ の原因 2 < 冷房の冷え & 内臓冷え > 夏に不調を感じた女性のうち 冷房による冷えが気になる女性は 9 割 (88.2%) にもおよびました ( グラフ5) また 不調を感じた女性のうち 週に 3 回以上アイスを食べている人が 3 人に 1 人 (33.2%) と 内側からも身

グラフ 1 報道関係各位 2015 年 7 月吉日ウーマンウェルネス研究会 女性の健康力向上を通した社会の活性化への貢献を目指す ウーマンウェルネス研究会 supported by Kao ( 代表 : 対馬ルリ子 / 産婦人科医 ) では 夏の不調に関する調査を首都圏在住 637 人 (20 代 ~50 代男女 ) に実施しました その結果 女性の 2 人に 1 人 (50.7%) が昨年の夏に身体の不調を感じており

dancyu夏の旨いもの特集　8月号

[ ダンチュウ ] 食こそエンターテインメント 2015 8 7 月 6 日発売 Good-bye! 特別広告企画 プレジデント社広告本部 い知恵夏バテ 102-8641 東京都千代田区平河町 2-16-1 平河町森タワー 13 階 03(3237)3721 FAX 03(3237)3748 夏 を楽む旨し 企画の主旨と概要 グッバイ 夏バテ! 暑い夏 を大いに楽しむ知恵やレシピを紹介します おいしい暮らしで

VOL.290 2016.7 年頭挨拶 ごあいさつ 安倍内閣は来年 4 月に予定していた消費税値上げを 2 年半先送りすることを決めました 世界経 済も比較的好調な米国を除き 多くの国で低迷しています テロへの不安 移民 難民と失業問題 資 源価格の低迷など不安要素が満ち溢れています 国内景気に至ってはアベノミクス効果があっている のか ないのか 目標値には届かずの状況です さらには 熊本の大地震発生です