高等学校第 2 学年保健体育科学習指導案 日時 : 平成 25 年 月 日 ( ) 第 校時対象 : 東京都立 高等学校第 2 学年 組男子 名 1 単元名 体つくり運動 2 単元の目標 (1) 次の運動をとおして 体を動かす楽しさや心地よさを味わい 健康の保持増進や体力の向上を図り 目的に適した運動の計画に取り組むことができる 体ほぐしの運動では 心と体は互いに影響し変化することに気付き 体の状態に応じて体の調子を整え 仲間と積極的に交流するための手頃な運動や律動的な運動を行うことができる 体力を高める運動では ねらいに応じて 健康の保持増進や調和のとれた体力の向上を図るための運動の計画を立て取り組むことができる (2) 体つくり運動に自主的に取り組むとともに 体力の違いに配慮しようとすること 自己の責任を果たそうとすることなどや 健康 安全を確保することができる (3) 運動を継続する意義 体の構造 運動の原則などを理解し 自己の課題に応じた運動の取り組み方を工夫することができる 3 単元の評価規準 ア関心 意欲 態度イ思考 判断ウ技能エ知識 理解 単元の 体を動かす楽しさや 自己のねらいに 体つくり運動の行 評価 心地よさを深く味わ 応じて 健康の保 い方 体力の構成 規準 うことができるよ 持増進や調和の 要素 実生活への う 体力などの違い とれた体力の向 取り入れ方などを に配慮しようとする 上を図るための 理解して こと 役割を積極的 継続的な運動の に引き受け自己の責 計画を立てると 任を果たそうとする ともに 自己や仲 こと 合意形成に貢 間の課題に応じ 献しようとすること た運動を継続す などや 健康 安全 るための取り組 を確保して 学習に み方を工夫して 主体的に取り組もう として 1
ア関心 意欲 態度イ思考 判断ウ技能エ知識 理解 学習活動 1 体つくり運動の学 1 体ほぐしのねらい 1 体つくり運動の行 に即した 習に主体的に取り や体力を高める い方について 理 具体的な 組もうとして 運動の考え方を踏 解したことを行っ 評価規準 2 実生活に役立てる まえて 継続し たり書き出したり ことができるよう やすい体つくり運 して 体力などの違いに 動の計画を立てて 2 体力の構成要素と 配慮しようとして それらが健康に生 2 自己や仲間のねら 活するための体力 3 役割を積極的に引 いや体力の程度に と運動を行うため き受け 自己の責任 応じて 適切な運 の体力に密接に関 を果たそうとして 動の種類 強度 係することについ 量 頻度を選んで て 理解したこと 4 合意形成に貢献し を言ったり書き出 ようとして 3 仲間と学習する したりして 5 互いに助け合い 場面で 自己や仲 3 体つくり運動の実 高め合おうとして 間の危険を予測し 生活への取り入れ 回避するための活 方について 理解 6 健康 安全を確保し 動の仕方を選んで したことを言った て り書き出したりし 4 体つくり運動を生 て 涯にわたって楽し 4 課題解決の方法 むための実生活で について 理解し 継続しやすい自己 たことを言ったり に適した行い方を 書き出したりして 見付けて * なお 体つくり運動 の体ほぐしの運動は 技能の習得 向上を直接のねらいとするものではないこと 体力を高める運動は 運動の計画を立てることが主な目的となることから 運動の技能は設定せず (1) 運動については 思考 判断 に整理して 4 指導観 (1) 単元観体つくり運動は 体ほぐしの運動と体力を高める運動で構成され 自分や仲間の心と体に向き合って 体を動かす楽しさや心地よさを味わい 心と体をほぐしたり 体力を高めたりすることができる領域である 高等学校では これまでの学習を踏まえて 地域などの実社会で生かすことができるようにすることが求められる したがって 体を動かす楽しさや心地よさを味わい 体つくり運動の学習に主体的に取り組み 体力などの違いに配慮し 合意形成に貢献することなどに意欲をもち 健康や安全を確保するとともに 体力の構成要素や体つくり運動の実生活への取り入れ方などを理解し 自己の課題に応じた運動を継続するための取り組み方を工夫できるようにすることが大切である 入学年次の次の年以降においては 体を動かす楽しさや心地よさを味わい 健康の保持増進や体力の向上を図り 目的に適した運動の計画や自己の体力や生活に応じた運動の計画を立て 実生活に役 2
立てることができるようにする ことがねらいとされ 卒業後も継続可能な学習指導の実践が求められる 高校 2 3 年生の学習では 小学校から高等学校の 12 年間を通してすべての生徒が学習する 体つくり運動 としての最終段階の役割を担うことになる この段階の体力を高める運動においては 自己のねらいに応じて 健康の保持増進や調和のとれた体力の向上を図るための継続的な運動の計画を立てて取り組むこと が学習のねらいとなる (2) 教材観これまでに学習した体の柔らかさ 巧みな動き 力強い動き 動きを持続する能力などを高めるための運動の中から 具体的な運動例を用いて 自己の体力や実生活に応じて 日常的に継続して行うための運動の計画を立てることが必要である また 体育理論や保健などとも連動させて 食事や睡眠の取り方など生活習慣を見直す 施設や器具を用いず手軽に行う運動例を組み合わせたり 体力測定や実施した運動の記録などを参考にしたりして 定期的に運動の行い方を見直し 運動の計画を立てることができるなど 卒業後にも運動を継続することのできるようにすることが重要である 5 年間計画における位置付け (2 学年 3 単位 ) 1 学期 2 学期 3 学期 2 単位体つくり運動 水泳 陸上競技 球技 ( ゴール型 ) 選択 陸上競技 ( リレー ) フットサル / バスケット ( 長距離走 ) 球技 1 単位 武道 ( 柔道 / 剣道 )/ 体育理論 本校では 体つくり運動は年度当初に実施して今回の個人メニューを発展させて 各単元の導入時に 各領域の特性を意識させた マイメニュー (3~5 分 ) の年間をとおした実施を予定して例えば水泳の単元では 水の特性を生かし 球技ではボールなどを使用して 体育館 グラウンド プールなどにおいて各体力の構成要素を高める運動を考える 3
6 単元の指導計画と評価計画 (10 時間扱い ) 第 1 時 学習活動に即した具体的な評価の学習内容 学習活動重点 オリエンテーション 体ほぐしの運動を通して 仲間との交流を深める エ-1( 観察 発言 ) 第 2 時第 3 時第 4 時第 5 時第 6 時第 7 時第 8 時第 9 時 Plan( 計画 )Ⅰ 体力の構成要素と高め方を知る 新体力テストの項目とその項目の体力の構成要素を知り 体力を高めるための運動を実施する 自己の体力レベルを知る 新体力テストの測定を行う Plan( 計画 )Ⅱ 自己の体力レベルを分析( 全国平均との比較 自己のグラフのバランスなど ) し 高めたい体力の構成要素を選び それを効果的に高める運動種目を考案する Do( 実施 ) 第 6 時に計画した運動を実際に行う 1 体の柔らかさを高める運動 ( 全体 ) 2 個人メニュー (5 分 ) 3 グループメニュー (10 分 ) Check( 評価 ) 個人及びグループ内での運動の振り返りを行う Action( 改善 ) 次回の運動の計画を立てて試しに行う 第 10 時の発表に向けて 5 分間のメニューを考案する ( グループ ) ア-1( 観察 ) イ-3( 観察 ) エ-2( 観察 学習カード ) エ-2( 観察 学習カード ) ア-2( 観察 ) イ-1( 観察 学習カード ) エ-4( 観察 学習カード ) 第 10 時 ( 本時 ) まとめ グループで考案した各体力の構成要素を高める運動を 他のグループへプレゼンテーションをし 全員でその運動を実施する ア-4( 観察 ) イ-2( 観察 学習カード ) エ-1( 観察 学習カード ) 4
7 本時の展開 ( 全 10 時間中第 10 時間目 ) (1) 本時の目標 健康に生活するための体力や運動を行うための体力を高める運動について 自己やグループのねらい を設定し 仲間と交流し 自己の健康や体力の実態と学校生活や実生活への取り入れ方を理解する (2) 本時の展開 時間 学習活動 指導上の留意点学習活動に即した具体的な 配慮事項評価規準 ( 評価方法 ) 本時の目標を確認する 本時の活動内容についての話を聞く 出席確認の際に 生徒の反応の様子などから健康状態を把握する 口頭で目標を明示する 導入 準備運動 ペアストレッチでは ペ 合意形成に貢献しようと 5 分 ( 体の柔らかさを高める運アで工夫して 座位開脚して ( ア-4) 動を中心に ) 体ほぐしの運動 の柔軟性を高めるよう指示する ( 観察 ) 展開 40 分まとめ 5 分 個人課題練習(5 分 ) グループ課題練習(5 分 ) 各グループによるプレゼンテーション & エクササイズ ( 各 5 分 ) 1 筋力グループ 2 瞬発力グループ 3 筋持久力グループ 4 全身持久力グループ 学習カード記入 本時のねらいなどの振り返り 片付け 巡回指導により 運動量などが十分でない生徒に対して個別に働きかけをする グループで設定した体力 合意形成に貢献しようとの構成要素を高めることして ( ア-4) ができる運動であるかを ( 観察 ) 確認させる 安全面が配慮された運動であるかを巡回して確認する 他グループの発表をしっ 自己や仲間のねらいや体かり聞き 実践するよう力の程度に応じて 適切に促す な運動の種類 強度 量 他グループの感想を聞き 頻度を選んで ( イ- プログラムの効果につい 2) て確かめさせる ( 観察 学習カード ) 観点別に自己評価をさせる 体つくり運動の行い方に 本時のねらいが達成でついて 理解したことをきたか数名の生徒に発表行ったり書き出したりしさせる て ( エ-1) ( 観察 学習カード ) 5