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Q1. あなたが 普段健康のために積極的に摂取している栄養成分 控えている栄養成分をお答えください ( 単数回答 ) n=1000 積極的に摂っている栄養成分 TOP5 積極的に摂っているどちらとも言えない摂取を控えている 水分 61.7% 34.1% 4.2% たんぱく質 44.7% 48.4%

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2 11. 脂肪 蓄 必 12. 競技 引退 食事 気 使 13. 日 練習内容 食事内容 量 気 使 14. 競技 目標 達成 多少身体 無理 食事 仕方 15. 摂取 16. 以外 摂取 17. 自身 一日 摂取 量 把握 18. 一般男性 ( 性. 一日 必要 摂取 把握 19. 既往歴 図

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シェイクイット! ダイエットプロテインシェイク ( シリアルフレーバー ) [ID 201-JP] 15,000 ( 税込 ) 植物性タンパク質を主原料に グルコマンナン 穀物 ビタミン ミネラル 乳酸菌などを含む 栄養の偏りがちな現代人におすすめの栄養補助食品です ダイエットのために 1 食分の置

プレミアム体の燃料源 リムリーン ダッチチョコレート 栄養 ベネフィットおよびよくある質問 製品概要 : 原材料 : 独自仕様プロテインブレンド ( 濃縮ホエープロテイン 濃縮ミルクプロテイン ホエイプロテインアイソレート 卵アルブミン ) 可溶性コーンファイバー ダッチプロセスココアパウダー 天然

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インスリンが十分に働かない ってどういうこと 糖尿病になると インスリンが十分に働かなくなり 血糖をうまく細胞に取り込めなくなります それには 2つの仕組みがあります ( 図2 インスリンが十分に働かない ) ①インスリン分泌不足 ②インスリン抵抗性 インスリン 鍵 が不足していて 糖が細胞の イン

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食品には たんぱく質や脂質 炭水化物などの栄養成分が含まれています 私たちが健康な生活を送ることができるのは 食品から必要な栄養を必要な量とっているからです 食材を加熱すると 食材に天然に含まれている成分から新たな成分ができることがあります それによって 例えばパンを焼いたときの美味しそうな色 コー

ただ太っているだけではメタボリックシンドロームとは呼びません 脂肪細胞はアディポネクチンなどの善玉因子と TNF-αや IL-6 などという悪玉因子を分泌します 内臓肥満になる と 内臓の脂肪細胞から悪玉因子がたくさんでてきてしまい インスリン抵抗性につながり高血糖をもたらします さらに脂質異常症

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2214kcal 410g 9.7g 1 Point Advice

栄養表示に関する調査会参考資料①

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栄養療法って必要なの クローン病は腸がやけどを起こして熱が出ているような状態です さらに 良くなった腸の状態を長く維持することもできます そんな時には 腸を休ませて しっかりと栄養を摂ることが必要です 食事の半分を栄養剤にして 腸管の負担を軽くすることで 腸を休ませながら栄養を摂るためには 食事を控

2015 1,200 A B J 一般社団法人 J ミルク牛乳乳製品の知識改訂版 001

血糖値 (mg/dl) 血中インスリン濃度 (μu/ml) パラチノースガイドブック Ver.4. また 2 型糖尿病のボランティア 1 名を対象として 健康なボランティアの場合と同様の試験が行われています その結果 図 5 に示すように 摂取後 6 分までの血糖値および摂取後 9 分までのインスリ

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図 B 細胞受容体を介した NF-κB 活性化モデル

1. 腸内は腸内でも 大腸の奥の健康 まで意識したことがない人が約 6 割! 一方で約 8 割が自分の腸内環境を気にしており 約 7 割が 自分の腸内は劣化していると思う と回答 Q. あなたは 大腸の奥の健康について意識したことがありますか?( 単数回答 n=600) 日常生活において 大腸の奥の

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いろいろな治療の中で して欲しい事 して欲しくない事がありますか? どこで治療やケアを受けたいですか? Step2 あなたの健康について学びましょう 主治医 かかりつけ医や他の医療従事者にあなたの健康について相談する事も大切です 何らかの持病がある場合には あなたがその病気で将来どうなるか 今後どう

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糖尿病がどんな病気なのか 病気を予防するためにどんな生活が望ましいかについて解説します また 検診が受けられるお近くの医療機関を検索できます 健康診断の結果などをご用意ください 検査結果をご入力いただくことで 指摘された異常をチェックしたり 理解を深めたりすることができます 病気と診断され これから

2 夜食 毎日夜食をとっている者は では 22.5%( 平成 23 年 23.9%) であり で % と割合が高い では 18.3%( 平成 23 年 25.2%) であり 40 歳代で割合が高い 図 夜食の喫食状況 (15 歳以上 性別 年齢階級別 )

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がんの診療の流れ この図は がんの 受診 から 経過観察 への流れです 大まかでも 流れがみえると心にゆとりが生まれます ゆとりは 医師とのコミュニケーションを後押ししてくれるでしょう あなたらしく過ごすためにお役立てください がんの疑い 体調がおかしいな と思ったまま 放っておかないでください な


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缶コーヒーは悪魔の飲み物!病気や不調の9割は血糖値の問題「医者が教える食事術 最強の教科書」



1-1 栄養素の代謝と必要量 : 糖質 炭水化物 1 糖質の消化吸収 デンプンは唾液中のα アミラーゼの作用により加水分解され かなりの部分が消化を受ける ヒト の唾液中に存在するデンプン消化酵素は α アミラーゼがほとんどである 胃では糖質の消化酵素は 分泌されないが 食道から胃内に流入した食塊が


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1カップ 74gあたり 6311 エネルギー (kcal) ブイ クレスゼリーカップタイプりんご水分 (g) たんぱく質 (g) 脂質 (g) ナイアシン (mg) 1.5 炭水化物 (g) ナトリウム (mg) 22 ビタミンB12(μg)

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CQ1: 急性痛風性関節炎の発作 ( 痛風発作 ) に対して第一番目に使用されるお薬 ( 第一選択薬と言います ) としてコルヒチン ステロイド NSAIDs( 消炎鎮痛剤 ) があります しかし どれが最適かについては明らかではないので 検討することが必要と考えられます そこで 急性痛風性関節炎の

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始前に出生したお子さんについては できるだけ早く 1 回目の接種を開始できるように 指導をお願いします スムーズに定期接種を進めるために定期接種といっても 予防接種をスムーズに進めるためには 保護者の理解が不可欠です しかし B 型肝炎ワクチンの接種効果は一生を左右する重要なものですが 逆にすぐに効

 

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1カップ 74gあたり エネルギー (kcal) 57 ビタミンE(mg) 14 ブイ クレスゼリーカップタイプりんご水分 (g) 59 ビタミンB1(mg) 2.1 たんぱく質 (g) 0.5 ビタミンB2(mg) 2.1 脂質 (g) 0 ナイアシン (mg) 10.5 炭水化物 (

クルクミン 効能 抗酸化作用 抗炎症作用 肝機能改善 多く含む食品 ウコン類 ( 特に秋ウコン ) ウコン固有の鮮やかな黄色の色素で 古代より顔料や染料 たくわんなどの漬物 カレーなどの食用色素としても用いられてきた クルクミンには高い抗酸化作用のほか 肝臓の解毒機能を高め 胆汁の分泌を促す作用があ

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ダイヤモン道 EAV のドクター フォルと意識指数のデヴィッド R ホーキンズ博士に敬意を表して たる 田村 ( タカ ) 熾 ひろ鴻 とみやす ( 本名 富保 ) サイババの言葉がヒントになって閃いた! ダイヤモンドと共に生きながら心を磨く神道でもなく仏教でもなくいかなる宗教でもない ダイヤモン道 例年より早い梅雨入りとなりました 記録的な早さだそうです 前号を発行して半年 皆さん元気にお過ごしでしたでしょうか? 今年は桜が いっとき 見事に花開き 人々の心を一時和ませてくれましたが コロナ禍での日常は未だ に続き 予想を遙かに超え 一年があっという間に経過してしまいました 基本的な予防を行い 免疫力を高めておけば必要以上に恐れることはないと 当初から医療関係者も話していましたが 最近は 日々流れるニュースに一喜一憂しながら不安を募らせている方も多いと思います 無差別に人体に侵入して 支配していくウイルスとの戦いを 世界中の誰が予測できたでしょうか? 時代ごとに先人たちが積み上げてきた叡智が 進歩する科学や医療に活かされて どんな状況化に置かれようとも屈することなく 人々が歩みを前へと進めることを祈って止みません そしてここに改めて ひとえ医療現場の第一線で従事されている方々に偏に感謝を申し上げます 今号のダイヤモン道は 免疫力 の情報です 日頃から免疫力を高めておくことが基本 且つ重要なポイントだと皆さんはよくご存じだと思いますが コロナのようなは感染症対策には必須要項のようです 1

スピリチュアルな世界だけでなく 予言者 心霊診断家として世界的に周知さ れているエドガー ケイシー そのケイシーが残した病気の予防 療法に関する 膨大なリーディング ( 目に見えない情報を読み解く ) は 高い実践性と普遍性を 備えていることから 今も尚世界中で実践されています その中に コロナ禍だからこそ実践して欲しい ウイルス感染症予防対策の 食事療法 が残されており NPO 法人日本エドガー ケイシーセンター会長の 光田秀氏が 今こそ実践して欲しいポイント をフェイスブックで発信されました 特に意識して取り入れていただきたい事項を抜粋してご紹介します < 免疫力を高める食事 > 通常 免疫力を高め 保つ理想の食のバランスはアルカリ食 ( 野菜と果物 ): 酸性食 ( 炭水化物とタンパク質 )= 8:2 しかし コロナ禍では以下のような厳しい内容となります 身体をアルカリに保つ食事 酸性食を排除 身体がアルカリ性であればウイルスは増殖しない 血液の質 ( クオリティー ) を上げる食材 身体をアルカリ性に保つためには血液を浄化しておく ( 酸性の食事は血液を汚す ) きれいな血液はウイルスを見つけやすく 免疫細胞が働きやすい 努めて摂取する野菜 果物 葉物野菜 ( レタス ニンジン セロリ クレソン ビーツ ) レタスは急速な血液の浄化を促し 免疫を高める血管の清浄機 ( 緑色の濃いロメインレタスかサニーレタスはビタミン類をより含む ) ニンジンは 1 日 1 本 ( 重症化する人たちはビタミン A の不足が多い ) 昼は葉物野菜 夜は地下で育つ根菜を温野菜で摂る 果物は柑橘系 炭水化物と一緒に取らない 先に炭水化物の糖質が摂取されて ビタミン C が摂取されない 野菜や果物のビタミン吸収率を高めるため 週に数回ゼラチン小さじ 1 杯を摂るとよい < 免疫を下げる禁食の物 > 身体を酸性にする食物は禁食 豚肉 揚げ物 豚の脂は解けにくく血液に蓄積 血液を汚す 他の獣肉も控えめに 摂るならラム肉 熱で変性した油は酸化して血液を汚す 穀物消化力が下がるので一回の食事で一種類の穀物 ( 炭水化物 ) 白砂糖 精製された白砂糖を含む物 2

生のリンゴ加熱すればよい ( バナナも摂らない方がよい ) 魚介エビ カニ ( タコ イカは控えめに ) 炭酸飲料 < その他のお勧め > 避ける 肺を守るアップルブランデー アップルブランデーの蒸気を吸い 気道および肺の細胞を賦活させ コロナウイ ルスへの耐性を高める 一日に一回 1~2 分吸引 ニッカのアップルブランデー VSOP 白が低価格でお勧め 熱を下げる玉ねぎ 高熱が出た時はみじん切りした玉ねぎに熱を加え コーンスターチを小さじ 1 杯混ぜてガーゼに挟み患部に当てる 喉のリンパ組織を守る 重曹小さじ 1/3 にクラッカー ( ノンソルト )2 枚を砕き混ぜ飲む 喉に粉をへば りつかせるように飲み込み 喉にへばり付かせておく 喉の上皮細胞に侵入し ていたウイルスは増殖を止められ 免疫細胞に退治される カーボンスチール ( 炭素鋼 ) ポケットに入れて ( できれば鼠 そ けい蹊 部 太ももの付 け根 ) 振動させ身体をイオン化させておくとウイルスを増殖させない 風邪 うっ血 喉や鼻の鼓膜組織の予防をして抵抗力をつける 商品についてはオンラインショップ テンプルビューティフル にお問合せ 下さい アルカサイモリン ( アルカリ性うがい薬 ) 質のよい 8 時間の睡眠 睡眠不足は免疫低下 ケイシーの食事療法の詳細は光田秀氏のフェイスブック ユーチューブを検索下 さい ネット上の免疫の解説に 免疫は防御免疫と攻撃免疫があり 防御免疫が強ければ ウイルスの侵入を許 さないのでそもそも感染しません 防御免疫の働きが弱いと ウイルスの侵入を 許して感染してしまいます ウイルスの増殖を攻撃免疫が止めることができれば 無症状または軽い症状で済みます とありました また ケイシーも次の言葉を残しています 神はそのメカニズムを人間の身体に備えてある 免疫を上げ 免疫力が働け ば 人間に備わった自然治癒力は正常に働く 免疫力がきちんと働いていれば 感染症予防のワクチンは必要ないとも説いていたそうです 3

次の情報は 本当の梅干し の効能です 街の頼れるドクターたち かの有名な ドクターズ ファイル にも載っているしんでん森の動物病院の森井啓二院長 病院のブログひかたま ( 光の魂たち ) には学ぶことの多いテーマが綴られています 2021 年 5 月に森井院長が書かれた梅干しに関する記事をご紹介したいと思います 院長はホメオパシーや鍼 メディカルハーブなど代替医療と伝統医療を取り入れた日本でも数少ない動物の統合診療医を行っており 長年にわたり学びを積まれて来られた代替医療については造詣が深く エドガー ケイシーの著書も読破されていると書かれていました 2021 年 5 月ひかたま ( 光の魂たち ) 森井院長のブログより- 梅干し 日本では普段から当たり前のように食べている梅干し コンビニに行ってもお弁当やおにぎり お菓子や清涼飲料水にも梅干しが入っています 実はスーパーフードとして海外でも注目されている食材です 梅干しは自然界の免疫増強剤 週 2 個食べるだけで劇的に健康になる 江戸時代には広く庶民にも流行し明治時代には薬としてもよく使われていたそうです 殺菌作用 : 梅干しには強い殺菌作用がありお弁当に入れることで他の食材ごと 食中毒の原因菌が増殖するのを防ぐ効果があります 口の中の雑菌にまで作用してくれるため口臭や虫歯予防にも役立っていると言われています 胃の中に入れば ピロリ菌の活動を抑制します 病気予防 & 美容 : 梅干しにはアンジオテンシン抑制作用があるため 動脈硬化や心臓病の予防にも有用とされています 腸で糖質を吸収する酵素 α-グルコシダーゼを抑制する作用もあり 糖尿病を予防します 脂肪燃焼効果のあるバニリンという成分や 若々しく保つための抗酸化作用のある成分も含まれています 肝機能の強化に良いピルビン酸も含まれています 梅肉エキスなど梅を加熱した食材には 梅の糖とクエン酸が結合したムメフラールという成分が生成され このムメフラールは血流を改善する作用や血液中のコレステロールが沈着するのを抑制する作用があります また梅干しは 強力なアルカリ性食品で酸性に傾きやすい食生活を改善してくれます さらに梅干しには ポリフェノールやビタミン E などの美容に良い抗酸化成分が含まれています 食欲増進 & 消化促進作用 : 梅干しは 唾液の分泌量を増加させ胃液や腸の消化酵素の分泌も高めてくれるため 消化吸収に役立ちます さらに 梅干しに含まれて 4

いるピクリン酸は腸の働きを活発にしてくれます 梅干しに含まれる有機酸は吸収率の低いカルシウムや鉄分の吸収を促進してくれます 胆汁分泌を促す作用もあります さらに骨のカルシウムを維持する働きもあり カルシウムが必要な成長期の子どもや体作りの大人や高齢者にもとても有用です 疲労回復 : 梅干しには 塩分をはじめとする各種ミネラル分 様々な有機酸 各種ビタミンなどが多く含まれます 汗をかいた後の塩分とミネラルの補給に最適で さらにクエン酸などの有機酸は筋肉疲労と関係する乳酸の生成を抑制してくれる働きを持ち 疲れにくい体を維持することができます 梅干しは昔は武士が戦の時に 疲労回復や治療 食中毒予防のために持って行った食材でもあったそう 伝統的な本物の梅干しは 熟した梅を塩漬けにしてから 天日干しをして さらに本漬けして作られます こうして作られた梅干しは保存状態さえよければ何十年でも保存可能と言われています でも残念なことに 現在市販されている梅干しのほとんどは 食品添加物漬けにされた梅干しです 売るために 味を変えたり 減塩を強調したいために発酵調味料 たんぱく加水分解物 調味料 ( アミノ酸等 ) 還元水飴 色素 酸味料 甘味料( ステビア スクラロース ) などの添加物が盛られてしまっています 近くのスーパーの食品売り場を確認したところ 日本の伝統的な本物の梅干しは販売していませんでした 本物の梅干しを食べることをお勧めします 先生のブログを読み 改めて薬師堂の 梅雲丹 の底力を認識しました 物のエネルギーが人にどう作用するかを測定するEAV 機器 約四半世紀の間測定データを積み上げながら 万人にとって良いエネルギーの物 ( 測定値オール 50の逸品 ) を探してきました 季刊誌第 1 号 (1995 年 6/9 号 ) のたか され倶楽部 ( 以前は50 s club) で推奨したのが梅雲丹 酸性体質の身体をアルカリ性に変え 血液をサラサラに浄化する商品です アルカリ体質にして 免疫力を高めていればウイルスも怖くない! 仮に取り込んでしまっても免疫力が維持できていれば自然治癒力がちゃんと働き 最小限のダメージしかない ということです 免疫のパワー 働きを知れば知るほど そのスゴさに敬服です 免疫を高めるパワーを持つエイトスター ダイヤモンド そして ウイルスを排除する自然免疫に備わった特殊な細胞を活性化する有機ゲルマニウムのヤングフォエバー (YF) の話を度々してきました 今回 ケイシーや森井院長の話に接して エイトスター ダイヤモンド ヤン 5

グフォーエバーが創造された意味 その使命を改めて認識させられることとなり 襟を正す思いを強くしました そんな折 あろうことかエイトスターの23 歳の男性スタッフの コロナ感染かもしれない!? 出来事を最後に報告いたします 友人の引越しの手伝いで その友人とまる二日間過ごしたスタッフ 引越し当日の早朝にレンタカーを借り 引越しを済ませ その夜は引越し先の部屋に泊まり 翌日の夜別れるまで二人は一緒でした 狭い部屋での寝泊り 食事 トイレ & お風呂 もちろん引越し作業も二人だけ 別れた翌日 友人が発熱 三日目にはコロナ感染者となりました スタッフは濃厚接触者 慌ててPCR 検査を受けに走ります 結果は陰性でしたが 一度陰性でも 数日後に発症する例はあるので それから約 10 日間は自宅待機 両親や兄弟と同居していたので部屋を隔離 食事も一人で食べていました まる二日ずっと一緒 マスクはしていても一部屋で寝泊りし 食事も一緒 時にはマスクを外してお喋りしただろうに 結果は感染していませんでした 普段 職場で食べる昼食は母親が作り持たせてくれるお弁当をスタッフは食べていました 見るからに身体のことを思っての野菜がメイン 母親の有難さを感じるお弁当です 聞けば 日頃から母親の料理は身体のことを考えて作ってくれているらしい だとすると ムチャ食いしている若者より免疫力はある でも 出社したスタッフに聞いてみたら エイトスターが守ってくれているって信じていました 普段は 夜寝る時は外していたダイヤをずっと着け続けました と 少しはにかみながら とっておきの笑顔を見せてくれました ダイヤモンド プリンセス号に乗っていたお客様が四方を感染者に囲まれながらも無事だったというニュースを季刊誌でも報告してきましたが また一つ 免疫力を高めるというエイトスターのエネルギーが実証されたスタッフの出来事でした 多くの人々の健康を守るため エイトスター ダイヤモンドが欠かせない存在 生命を守る宝の石だと信じ切って これからも啓蒙し続けたいと思います 6