【神奈川がん教育教材】　がんってなに？

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ひさともしどり
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3 がんってなに? 2

4 < 答え> 細胞の設計図が傷み凶暴でわがままな細胞が生まれることがあるそれががん細胞! 拡大鏡出典 : がんってなに?( パイロット版 ) ( 公益財団法人日本対がん協会 ) 3

5 できたてのがん細胞はすぐに免疫がやっつける! 免疫免疫をくぐり抜けたがん細胞でも免疫をくぐり抜けるがん細胞が栄養を横取りしてどんどん増えて大きくなる! 出典 : がんってなに? ( パイロット版 ) ( 公益財団法人日本対がん協会 ) 4

6 がんになる人は何人に 1 人? 5

7 < 答え > 2 人に 1 人一生のうち男性の62% 女性の46% ががんになります 62% 46% 出典 : がんの統計 17 ( 公益財団法人がん研究振興財団 ) 6

8 がんになる人は増えている! 神奈川県のがんり患数の伸び率と総人口の伸び率の推移 ,022 人 7.00 がんり患数の伸び率 6.00 総人口の伸び率 5.00 昭和 52 年を 1.00 とした場合の伸び率 ,967 人昭和 52 年 57 年 62 年平成 4 年 9 年 14 年 19 年 24 年出典 : 神奈川県悪性新生物登録事業年報及び神奈川県の人口と世帯 7

9 なぜがんになるの? 8

10 < 答え > 生活習慣が大きな原因たばこ原因の半分以上は生活習慣です食事の欧米化 ( 肉食増野菜減 ) お酒塩分のとりすぎ運動不足やせ過ぎ肥満など 9

11 がんで亡くなる人は何人に 1 人? 10

12 < 答え > 3 人に 1 人神奈川では死亡の 3 割ががんです神奈川県における死因割合その他 39.2% 総死亡者数 77,361 人がん ( 悪性新生物 ) 30.2% 脳血管疾患 7.9% 肺炎 8.1% 心疾患 14.6% 出典 : 平成 28 年神奈川県衛生統計年報 11

13 がんは死亡原因の第 1 位! がんで亡くなる人はどんどん増えている! ( 単位 : 人 ) 23,395 人 25,000 20,000 がん心疾患脳血管疾患肺炎 15,000 10,000 5,000 0 昭和 52 年 57 年 62 年平成 4 年 9 年 14 年 19 年 24 年出典 : 神奈川県衛生統計年報 12

14 なぜがんで亡くなる人が増えているの? 13

15 < 答え > がん検診受診率の低さが原因のひとつ欧米では減っているがんの死亡が日本では増えている原因のひとつががん検診受診率の低さ出典 :( 左 ) がんってなに?( パイロット版 ) ( 公益財団法人日本対がん協会 ) ( 右 )OECD Health Data

16 がんは治るの? 15

17 < 答え > 早期がんの多くは 6 割近くは治る 9 割近く治る 9 割治るなんてビックリ! 治らない病気だと思ってた出典 : がんの統計 17 ( 公益財団法人がん研究振興財団 ) 胃がん結腸がん直腸がん乳がん等は早期がん ( 臨床病期 Ⅰ 期 ) の場合 5 年相対生存率は 95% を超えている一方肝臓がんは早期でも生存率が低い 16

18 がんは予防できるの? 17

19 < 答え > 予防できるがんの 6 割は生活習慣で予防できます 1 条たばこは吸わない 7 条適度に運動 2 条他人のたばこの煙をできるだけ避ける 8 条適切な体重維持 3 条お酒はほどほどに 9 条ウイルスや細菌の感染予防と治療 4 条バランスのとれた食生活を 10 条定期的ながん検診を 5 条塩辛い食品は控えめに 6 条野菜や果物は豊富に 11 条身体の異常に気がついたらすぐに受診を 12 条正しいがん情報でがんを知ることから出典 : がんを防ぐための新 12 か条 ( 公益財団法人がん研究振興財団 ) 18

20 1 条たばこは吸わない未成年者の喫煙は禁止です大人になってもたばこは吸わないようにしましょうたばこの煙の影響写真提供禁煙セルフヘルプガイド ( 平成 7 年発行 ) 19

21 たばこを吸うとがんになりやすいたばこを吸っている本人がなりやすいがんの種類 ( 科学的に明らかなもの ) がん全体では男性の 30% 女性の 5% は喫煙が原因びくうふくびくう鼻腔副鼻腔がんこうとう口腔喉頭がん食道がん肺がん肝臓がん胃がんすい臓がんぼうこうなどのがん子宮頸がん出典 : がん情報サービス ( 国立研究開発法人国立がん研究センターがん対策情報センター ) 20

22 2 条他人のたばこの煙をできるだけ避ける出典 : 国立がん研究センター多目的コホート研究ホームページ ( 21

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24 3 条お酒はほどほどに未成年者の飲酒は禁止です大人になって飲む場合でも 1 日あたりのアルコール量 23g までアルコール 23g はどのくらい? 日本酒ビール焼酎泡盛ウィスキーフランテーワイン家族や身近な人に飲みすぎないように伝えてね! 1 合 (180ml) 大びん 1 本 (633ml) 1 合の 2/3 (120ml) ダブル 1 杯 (60ml) ボトル 1/3 程度 (240ml) 出典 : がんを防ぐための新 12 か条 ( 公益財団法人がん研究振興財団 ) 23

25 4 条 5 条 6 条バランスのとれた食生活を塩辛い食品は控えめに野菜や果物は豊富に * 食塩は 1 日当たり男性 8g 女性 7g 未満特に高塩分食品は週に 1 回以内に控えましょう * 野菜果物を 1 日 400g( たとえば野菜を小鉢で 5 皿果物 1 皿くらい ) はとりましょう * 飲食物を熱い状態でとらないようにしましょう出典 : がんを防ぐための新 12 か条 ( 公益財団法人がん研究振興財団 ) 24

26 7 条適度に運動てきどほぼ毎日の適度な運動例合計 60 分程度の歩行など週 1 回の活発な運動例 60 分程度の早歩き 30 分程度のランニング 30 分程度のテニス 30 分の水泳など適度な運動によりがんだけでなく心臓の病気や糖尿病のリスクも低くなります適度な運動は大人になっても健康で長生きするためのカギです出典 : がんを防ぐための新 12 か条 ( 公益財団法人がん研究振興財団 ) 25

27 8 条適切な体重維持太りすぎないやせすぎない大人になっても適切な体重を維持しましょう中高年期男性では BMI( 体重 kg/ 身長m2 ) で 21~27 中高年期女性では 21~25 の範囲内になるように体重を維持しましょう出典 : がんを防ぐための新 12 か条 ( 公益財団法人がん研究振興財団 ) 26

28 9 条ウィルスや細菌の感染予防と治療例 ) ヒトパピローマウイルスヒトパピローマウイルス感染 < 子宮頸がんへの進行例 > 前がん病変 ( 異形成 ) がん検診で発見できる! 子宮頸がんこれ以外に肝炎ウイルスやピロリ菌の感染にも注意! ワクチンにより子宮頸がんを予防できますが副反応について理解する必要がありますワクチンが効かないウィルスもあるのでワクチンを接種しても必ず検診! 出典 : がんを防ぐための新 12 か条 ( 公益財団法人がん研究振興財団 ) 27

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30 10 条定期的ながん検診をがんの早期は自覚症状がほとんどありません症状が出てからでは遅いです何も感じていなくてもがん検診を受けましょう! 主な検診の内容 ( カッコ内は対象受診の間隔 ) バリウムを飲んで胃の X 線写真を撮るか口または鼻から内視鏡を挿入し胃の中を直接観察します (50 歳以上 2 年に 1 回 ) 肺の X 線写真を撮りたばこを吸う人等は痰を検査します (40 歳以上年 1 回 ) 子宮の頸部 ( けいぶ ) から細胞を取って顕微鏡で検査します (20 歳以上 2 年に 1 回 ) 採取した便に潜血があるかどうかを検査します (40 歳以上年 1 回 ) 専用の装置 ( マンモグラフィ ) により乳房の X 線写真を撮ります (40 歳以上 2 年に 1 回 ) 29

31 がん検診でがんを発見できればがんが見つかっても 5 年後の生存率が高いです! がんの 5 年相対生存率 (2010 年診断患者 ) 100% 95.7% 96.0% 97.9% 検診でがんが発見された場合検診以外でがんが発見された場合 99.3% 92.8% 93.5% 89.9% 80% 60% 58.7% 67.7% 71.1% 62.7% 69.5% 63.7% 40% 25.8% 20% 0% 胃がん直腸がん結腸がん肺がん乳がん子宮頸がん全部位地方独立行政法人神奈川県立がんセンターがん予防情報学部作成 30

でも受診者が少ない定期的ながん検診を家族や身近な人は受けたかな? (%) 100.0 神奈川県のがん検診受診率 80.0 60.0 40.0 41.8 40.9 42.2 41.4 45.9 46.2 45.7 44.9 44.6 42.3 神奈川県全国平均 20.

32 でも受診者が少ない定期的ながん検診を家族や身近な人は受けたかな? (%) 神奈川県のがん検診受診率神奈川県全国平均胃がん大腸がん肺がん乳がん子宮頸がん出典 : 平成 28 年国民生活基礎調査胃がん大腸がん肺がんは 40~69 歳で過去 1 年に受診した者乳がんは 40~69 歳で過去 2 年に受診した者子宮頸がんは 20 歳 ~69 歳で過去 2 年に受診した者 31

33 11 条身体の異常に気がついたらすぐに受診をがん治療は手術放射線治療抗がん剤の 3 つが柱となる出典 : がんってなに?( パイロット版 ) ( 公益財団法人日本対がん協会 ) 32

34 がんを専門的に治療できる病院がある! 新百合ヶ丘総合病院昭和大学藤が丘病院相模原病院川崎市立川崎病院平塚市民病院茅ケ崎市立病院医療法人沖縄徳洲会湘南鎌倉総合病院これ以外にもがんを治療できる病院はたくさんある平成 30 年 4 月 1 日現在 33

35 最新のがん治療が受けられる新しい神奈川県立がんセンターが誕生! 最新のがん治療が受けられます重粒子線治療は放射線治療の 1 つからだの深いところのがんもピンポイントで治療! 今まで治りにくかったがんにも効く! 重粒子線治療施設 34

36 小児がんの治療が受けられる小児がんは子どもに多いがんの総称です神奈川県には小児がんの専門的治療が受けられる病院があります! 35

37 緩和ケアも大切がん治療緩和ケア心の痛みを含め様々な苦痛を取り除く緩和ケアも大切出典 : がんってなに?( パイロット版 ) ( 公益財団法人日本対がん協会 ) 36

38 12 条正しいがん情報でがんを知ることから今日学んだ正しいがん情報をこれからの生活に活かそう! 家族や身近な人にも話してみよう! 科学的根拠に基づくがん情報を得てあなたに合ったがんの予防法を身につけましょう 37

39 がんを体験された方から話を聞いてみよう! <A さんのプロフィール > イメージ実際にお話しいただくがん体験者の方のプロフィールを記入お話いただく方の写真を掲載 38

40 考えてみようがんを予防するためできることは何だろう? グループで話してみよう! 1. 自分のためにできることどのようなことに気を付けて生活しますか? 2. 家族のためにできることどのようなことを家族に伝えたいですか? 39

41 自分のためにできることグループ氏名 40

42 家族のためにできることグループ氏名 41

43 がんにならない負けないいのち輝く神奈川! 神奈川県

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