2019 年 5 月 24 日大正製薬株式会社ダイエットの成功のカギは間食にあった! 調査期間:2019 年 4 月 20~23 日調査手法: インターネットでのアンケート調査調査対象: ダイエットに失敗したことがある 10~60 代の男女 606 名全体男性女性の数値は日本の

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ねんたろうとこたに
4 years ago
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1 2019 年 5 月 24 日大正製薬株式会社ダイエットの成功のカギは間食にあった! 調査期間:2019 年 4 月 20~23 日調査手法: インターネットでのアンケート調査調査対象: ダイエットに失敗したことがある 10~60 代の男女 606 名全体男性女性の数値は日本の人口構成比に準じています大正製薬株式会社 ( 本社 : 東京都豊島区 ) はダイエットに挑戦し失敗した経験がある 10~60 代の男女 606 名を対象にダイエット効果のある新しい食習慣ヘルシースナッキングに関する調査を実施しました調査の結果からまだまだ認知はされていないものの試してみたいという意向の高さが明らかになりました間食でできるダイエット!? ヘルシースナッキングのすすめ清々しい五月晴れが快い今日この頃一方で徐々に薄着になることから身体のあちこちが気になる季節でもありますこれまで理想の体型を追い求めて幾度となくダイエットに挑戦するも日々の運動や食事制限がつらく失敗ばかりという方も多いのではないでしょうかダイエットで成功している人ってものすごいがまんをしているのではつらい思いをせずにダイエットができたならばなんて思いますよねそこでダイエットにつながる新しい食習慣その名もヘルシースナッキングをご提案スナッキングとは間食の意味ですが間食と聞くと太りそうと心配の声もダイエットの失敗経験のある男女 606 人に間食への罪悪感を抱くか聞いてみたところ約 6 割の方が罪悪感を抱き男性よりも女性の方が強い傾向にありますまた間食の時間帯ではがダントツで 32% 次いで 3 時ごろが 15% 5 時 ~6 時ごろが 10% という結果でしたがまんしなきゃと思いながらもがまんできずにやっちゃったという感じですね間食する際 ( または間食後 ) 罪悪感を感じてしまうことはありますか? 罪悪感を感じやすい間食の時間帯をお選びください 3 時ごろ 5 時 ~6 時ごろ全体 517 7% 15% 10% 32% 4% 44% 男性 148 3% 12% 5% 29% 4% 55% 女性 369 8% 16% 11% 33% 4% 39% ダイエットに失敗した人の 9 割が試してみたい! と回答ヘルシースナッキングとは間食により腹持ちを良くすることで食事前の空腹感からくるドカ食いを防ぎ結果的に1 日の総摂取カロリーを抑えるという食習慣のことです今回の調査でヘルシースナッ本資料に関するお問い合わせ大正製薬株式会社マーケティングPR 室 ( 担当 : 星 )

2 キングについて聞いたところ内容まで知っている 3% 名称だけは知っている 12% 聞いたことがない 85% とまだまだ浸透していない状況ですがヘルシースナッキングについて説明した上で試用意向を聞いたところぜひやってみたいやってみたいと答えた方は合わせて 64% に上りましたダイエットのつらさがわかる方々だからこそ魅力的に感じるのかもしれませんあなたはヘルシースナッキングを知っていますか? ヘルシースナッキングとは間食により腹持ちを良くすることで食時前の空腹感からくるドカ食いを防ぎ結果的に1 日の総摂取カロリーを抑えるという食習慣のことを指します内容まで知っている名称だけは知っている聞いたことがない全体 606 3% 12% 85% 男性 196 3% 9% 88% 女性 410 3% 14% 83% あなたはヘルシースナッキングによるダイエットを試してみたいと思いますか? ぜひ試してみたいやや試してみたいあまり試したくない全く試したくない全体 % 43% 20% 16% 男性 % 41% 17% 19% 女性 % 44% 22% 15% ヘルシースナッキングの食材としては腹持ちがよくビタミンなどの栄養素もたっぷりなナッツ類やビタミンと食物繊維が含まれるフルーツ類高たんぱくの乳製品栄養バランスに優れた卵食品などが一般的に推奨され 1 回当たり 200kcal 以内が目安となりますアーモンド1 粒 = 約 7kcal クルミ1 粒 (2かけ)= 約 40kcal バナナ1 本 = 約 80kcal 卵 1 個 = 約 80kcal です食べ過ぎないように計算しながら間食しましょう小腹が空いたらダイエットサポート飲料コバラサポートそしてコバラサポートふくらみ Plus とは言うものの実際に間食でどれくらいのカロリーを摂って晩ご飯にどれくらいのカロリーを抑えられたのかを計算するのは大変ですよね晩ご飯を作ってはみたもののいろいろな食材を使っているのでこのカロリーってどのくらいなんだろう!? とそこでこのヘルシースナッキングにぜひおすすめしたいのがダイエットサポート飲料コバラサポートですお腹が空いているときに冷やして飲むとおなかでふくらみ空腹感を軽減できますなんと言ってもコバラサポートは約 32cal と低カロリーコバラサポートふくらみ plus はカロリーがゼロですので普段の食事量が減ることで1 日の総摂取カロリーを抑えられますふくらむ秘密はコバラセンサー技術空腹時の胃の中を想定した強酸性の液体にコバラサポートコバラサポートふくらみ plus をそれぞれ加えた実験では炭酸の泡を含んだゼリーになってコバラサポートが 1.4 倍にコバラサポートふくらみ plus では 2 倍にふくらみます主な原材料はペクチンですペクチンは果物などの細胞を結合している多糖類で水溶性食物繊維の一種です炭酸が利い

3 ていてフルーツやヨーグルトなどの風味ですのでとても飲みやすいダイエットサポート飲料ですライザップと大正製薬がコラボしたコバラサポート R 新発売! 1 結果にコミットするでおなじみのライザップ数々の芸能人や13 万人を超える方々のボディメイクを実施していることで有名ですライザップメソッドの中のひとつに食事のマネジメントがあり糖質を抑えることも推奨されています糖質脂質たんぱく質が三大栄養素と呼ばれていますが運動したときに最初に燃焼されるのが糖質になります脂肪を燃焼させたいと思っても糖質を摂取していれば糖質が先に燃焼され脂肪は後回しにされてしまいますだからダイエット時に糖質を抑えることも重要なポイントになります 1 RIZAP 株式会社 2019 年 4 月末現在そしてライザップと大正製薬がコラボした新製品がコバラサポートR です特徴はカロリーゼロに加えてコバラサポートシリーズとして初めて糖質もゼロに! ビタミンB2 ビタミンB6 ヒハツアルギニン配合炭酸が利いてすっきりとさわやかな風味に仕上げてあります今から夏に向けて無理なくやせたい忙しくて今日は残業何か食べちゃうとカロリーが気になる晩ご飯を食べたのにこんな遅い時間にお腹が空いたというときにおすすめですギラギラとした太陽が照り付ける暑い夏はもうすぐそこまで来ています今年はコバラサポートシリーズによるヘルシースナッキングで健康的なダイエットを試してみてはいかがでしょうか

コバラサポートブランドサイト https://brad.taisho.co.jp/kobara/product/ 間食ヘルシースナッキングに関するアンケート性別男性女性総数 606 196 410 (%) 100.0% 32.3% 67.

4 コバラサポートブランドサイト間食ヘルシースナッキングに関するアンケート性別男性女性総数 (%) 100.0% 32.3% 67.7% 年齢 15 歳未満 15 歳 ~ 19 歳 20 歳 ~ 24 歳 25 歳 ~ 29 歳 30 歳 ~ 34 歳 35 歳 ~ 39 歳 40 歳 ~ 44 歳 45 歳 ~ 49 歳 50 歳 ~ 54 歳 55 歳 ~ 59 歳 60 歳 ~ 64 歳総数 (%) 100.0% 0.0% 3.3% 4.3% 5.3% 6.1% 9.1% 11.2% 15.3% 10.9% 11.6% 10.1% 65 歳 ~ 69 歳 70 歳以上総数 (%) 100.0% 12.9% 0.0% 地域北海道東北地方関東地方中部地方近畿地方中国地方四国地方九州地方総数 (%) 100.0% 5.9% 5.3% 35.5% 16.0% 21.6% 5.0% 2.1% 8.6%

5 職業公務員経営者役員 ( 事務系 ) ( 技術系 ) ( その他 ) 自営業自由業専業主婦 ( 主夫 ) パートアルバイト総数 (%) 100.0% 2.1% 1.8% 12.9% 7.6% 9.9% 3.6% 2.1% 28.2% 14.9% 5.0% 11.9% 学生その他未既婚未婚既婚総数 (%) 100.0% 37.8% 62.2% 子供の有無子供有り子供無し総数 (%) 100.0% 54.1% 45.9% Q1 間食についてお聞きしますあなたが間食をしている時間帯をすべてお選びください間食とは仕事の合間や家事の合間などにとる食事 / おやつのことを指します 3 時ごろ 5 時 ~6 時ごろ総数 (%) 100.0% 29.0% 55.3% 22.9% 40.9% 7.8% 14.7% Q2 間食する際 ( または間食後 ) 罪悪感を感じてしまうことはありますか罪悪感を感じやすい間食の時間帯をお選びください 3 時ごろ 5 時 ~6 時ごろ総数 (%) 100.0% 6.8% 14.7% 9.7% 31.9% 3.9% 43.5% Q3 あなたはヘルシースナッキングを知っていますか? ヘルシースナッキングとは間食により腹持ちを良くすることで食時前の空腹感からくるドカ食いを防ぎ結果的に 1 日の総摂取カロリーを抑えるという食習慣のことを指します内容まで知っている名前だけは知っている聞いたことがない総数 (%) 100.0% 3.0% 12.2% 84.8% Q4 あなたはヘルシースナッキングによるダイエットを試してみたいと思いますかぜひ試してみたいやや試してみたいあまり試したくない全く試したくない総数 (%) 100.0% 20.8% 42.9% 20.1% 16.2%

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